– Przeszedłeś długą drogę, by mnie odwiedzić – powiedział. – Źle by się stało, gdybyś odszedł z pustymi rękoma. Proszę, przyjmij te oto szaty na dowód mej gościnności.
Zmieszany złodziej przyjął niespodziewany prezent i czym prędzej opuścił chatkę. Mistrz zen siedział zaś, zupełnie nagi, i podziwiał łagodną poświatę księżyca, myśląc: „Biedny człowiek, gdybym tylko mógł ofiarować mu również ten piękny księżyc…”
Tygrys, mysz i poziomka to zbiór 60 inspirujących opowieści zen, które pomogą ci odnaleźć spokój, praktykować uważność i zadbać o wewnętrzną równowagę. Uniwersalne, pełne mądrości i subtelnego humoru historie są zaproszeniem do nowej, głębokiej refleksji nad tym, co naprawdę ważne: relacjami, wdzięcznością, współczuciem oraz życiem tu i teraz.
Każda opowieść jest jak chwila zatrzymania w świecie pełnym pośpiechu. Pozwala spojrzeć na codzienne troski z nowej perspektywy i odnaleźć ciszę pośród zgiełku. Przypomina też, że odpowiedzi, których szukamy, często znajdują się bliżej, niż nam się wydaje.
To książka dla wszystkich, którzy pragną żyć spokojniej, głębiej i bardziej świadomie. Otwórz ją na dowolnej stronie i pozwól, by starożytna mądrość zen rozświetliła twoją codzienność.
Trwała zmiana zaczyna się na poziomie głęboko ukrytych wzorców i przekonań
Choć czasem bardzo pragniemy się zmienić i wypracowujemy nowe nawyki, to ich wprowadzenie nie gwarantuje głębokiej transformacji ani trwałych rezultatów. Często podtrzymujemy jedynie iluzję rozwoju, bez ryzyka konfrontacji z niewygodną prawdą o nas samych. Ta książka prowadzi czytelnika przez głęboką, terapeutyczną przemianę wzorców, przekonań i postaw, która pozwala wkroczyć na zupełnie nową, zdrowszą i szczęśliwszą ścieżkę.
Dowiesz się z niej:
czym są zmiany zewnętrzne i wewnętrzne,
jak przestać poświęcać energię na działania, które dają ci fałszywe poczucie rozwoju,
jak włączyć nową wersję samych siebie w naszą tożsamość,
skąd się bierze pokusa autosabotażu i jak jej nie ulec,
co robić, gdy twoja zmiana rani innych i gdy bliscy nie zmieniają się razem z tobą,
jak wdrażać zmianę w życie krok po kroku,
jak reagować, gdy myśli wracają na stare, szkodliwe tory, i sprawić, by działo się to coraz rzadziej.
Iza Maliszewska, psycholożka, psychoterapeutka i edukatorka w zakresie zdrowia psychicznego, powraca z kolejną książką, w której łączy rzetelną wiedzę z praktycznymi ćwiczeniami, by wesprzeć czytelników na drodze do zmiany i bardziej samoświadomego życia.
"Zastanawiasz się, co jest po śmierci i odczuwasz lęk przed śmiercią? Ta unikalna książka dr Samanthy Corfield odmieni twoje podejście. Zamiast czekać na nieznane, zaplanuj życie w zaświatach jak piękną podróż.
Dzięki tej lekturze zyskujesz:
- spokojny umysł i wolność od poczucia winy,
- własne, osobiste niebo bez sztywnych dogmatów,
- plan na ponowne spotkanie ze zmarłymi bliskimi.
To wyjątkowy poradnik na rynku z ćwiczeniami dla osób w żałobie i opiekunów. Uwolnij się od strachu, zaplanuj swoją duchową ścieżkę, sięgnij po tę książkę i zacznij w pełni cieszyć się obecnym życiem."
"Odkryj naturalny rytm Koła Roku
Czujesz się przytłoczona pośpiechem, nadmiarem bodźców i presją nieustannego działania? „Mistyczne Koło Roku” pomoże ci zwolnić, wsłuchać się w potrzeby ciała i ponownie odnaleźć więź z naturą. Autorki łączą astrologię ewolucyjną, somatykę, symbolikę tarota i magię roślin, tworząc praktyczny przewodnik po dwunastu miesiącach przemiany.
Dzięki tej książce:
• poznasz znaczenie ośmiu świąt Koła Roku – od Ostary i Beltane po Samhain i Yule,
• nauczysz się celebrować czas wzrostu, działania, odpoczynku i wyciszenia,
• odkryjesz rytuały okadzania, pracy z intencją i odcinania więzi energetycznych,
• dowiesz się, jak korzystać z symboliki tarota i archetypów znaków zodiaku,
• poznasz rośliny związane z kolejnymi miesiącami oraz ich miejsce w dawnych tradycjach,
• nauczysz się uważniej odczytywać sygnały płynące z ciała i własnej intuicji.
Książka zawiera także kody QR prowadzące do bezpłatnych materiałów dodatkowych, takich jak przewodnik po okadzaniu, medytacje i pytania do pracy z dziennikiem.
Pozwól, aby Koło Roku stało się twoim kompasem i pomogło ci żyć bliżej natury, własnych potrzeb oraz wewnętrznego rytmu."
Jak rozpoznać autyzm u dziewczynki i kobiety?Jak przebiega diagnoza autyzmu i kiedy warto ją wykonać?Jak wygląda dzieciństwo, dorastanie i dorosłość kobiet w spektrum autyzmu?Jakie są mocne strony i zasoby kobiet i dziewcząt z autyzmem, jakie je rozpoznać i rozwijać?Jeśli zadajesz sobie, któreś z powyższych pytań, to lektura tej książki przyniesie Ci odpowiedź.Świat kobiet i dziewcząt z autyzmem to poradnik napisany przez trzy profesjonalistki: Mannon Mannherz (psychoterapeutka, sama będąca osobą w spektrum autyzmu), Ismene Ditrich (psychiatra) i Christę Koentges (psycholog). Autorki przedstawiają wielowymiarowy obraz autyzmu. Nie tylko wyjaśniają procesy diagnozy i leczenia, ale także opisują codzienne życie kobiet i dziewcząt z autyzmem - wyzwania, przed którymi stają, oraz wybory, których muszą dokonywać. Autorki podkreślają, że bolesne przekonanie o własnej odmienności, które kobiety z autyzmem przyswajają już w dzieciństwie, może prowadzić do rozwoju wtórnych zaburzeń psychicznych w późniejszym życiu. Dlatego tak ważne jest poznawanie prawdy o sobie, odkrywanie i akceptowanie swojej tożsamości oraz stopniowe budowanie poczucia własnej wartości bez porównywania się z innymi.Jeśli jesteś dziewczyną lub kobietą w spektrum autyzmu i pragniesz lepiej zrozumieć siebie, własne zachowania, reakcje, emocje oraz sposób myślenia to ta książka jest dla Ciebie.Przeczytaj ją również, jeśli chcesz nauczyć się radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i krok po kroku odkrywać, jak to, co w Tobie odmienne, sprawia, że jesteś najlepszą wersją siebie.
Bóg nie woła o pomstę, lecz o miłosierdzie Moc miłosierdzia to zaproszenie do spotkania z Bogiem, który nieustannie wychodzi człowiekowi naprzeciw i zaskakuje nieskończoną wolą przebaczenia. Teksty kard. Grzegorza Rysia przypominają o miłości, która nie stawia warunków. Autor pozwala, by Słowo Boże mówiło i dotknęło tego, czym naprawdę żyjemy, naszego poczucia zagrożenia, niesprawiedliwości, opuszczenia. Nie przesłania Ewangelii komentarzami, ale pozwala jej wybrzmieć z właściwą mocą. Boże miłosierdzie jest bliżej, niż myślisz. *** Kard. Grzegorz Ryś – arcybiskup metropolita krakowski, w latach 2017-2015 metropolita łódzki. Znany z nieustannego głoszenia Ewangelii w każdym miejscu i czasie. Członek Dykasterii ds. Biskupów oraz Dykasterii ds. Kultu Bożego i Dyscypliny Sakramentów. Zaangażowany w dialog ekumeniczny i międzyreligijny. Doktor habilitowany nauk humanistycznych w zakresie historii. Autor wielu bestsellerów.
Książka "Przesłanie miłości z Milejczyc" to poruszająca opowieść o małej podlaskiej wsi Milejczyce, w której drewniany kościółek stał się miejscem wielkiego odrodzenia duchowego i celem tysięcy pielgrzymów z Polski i świata. To właśnie tam znajduje się wyjątkowy, słynący łaskami obraz Najświętszego Serca Jezusa Dobrego Pasterza - unikatowe w skali historii sztuki dzieło łączące wizerunek Pasterza niosącego zagubioną owcę z płonącym Sercem Chrystusa.Publikacja przeprowadza czytelnika przez bogatą, wielokulturową historię Milejczyc - od nadania praw miejskich przez króla Zygmunta I Starego w 1516 roku, przez burzliwe czasy zaborów i wojen, po odrodzenie parafii przez bł. Jerzego Matulewicza oraz ustanowienie w czerwcu 2026 roku Diecezjalnego Sanktuarium.Co znajdziesz w tej książce?Historię miejsca i kultu: Dzieje Milejczyc oraz tajemnicę powstania niezwykłego obrazu z XVII wieku.Analizę ikonograficzną: Głęboka symbolika wizerunku, w którym Dobry Pasterz trzyma na ramionach charakterystyczną podlaską owcę wrzosówkę.Świadectwa cudów: Przejmujące relacje osób, które przed milejczyckim obrazem doświadczyły uzdrowienia i pokoju ducha.Bogaty modlitewnik: Zbiór tradycyjnych oraz rzadkich modlitw, nowenn i litanii do Serca Jezusowego.
Myśli szalone i wyleczone to wyjątkowa podróż przez wiek konfliktów i szczęścia, obłędu i miłości. Znajdziesz tu słowa, które niegdyś szokowały bezkompromisowością, by z czasem stać się klasycznymi prawdami o naturze człowieka. To potężna dawka racjonalności, ale też nonsensu i humoru.
"26 lipca Denise obudziła się wcześnie. Zeszłyśmy na dół po babeczki z truskawkami. Potem ubrała się, zjedliśmy nasz ostatni lunch [...]. O pierwszej każde z nas się z nią pożegnało. Kiedy pojawił się lekarz, wybuchnęła płaczem, ale ze szczęścia, że to już koniec, i pobiegła na górę jak na skrzydłach. [...] Odeszła bardzo szybko".W 2002 roku Holendrzy jako pierwsi na świecie przyjęli ustawę regulującą eutanazję i pomocnictwo w samobójstwie. Marta Grzywacz przygląda się historii, sztuce, tradycji i polityce, by prześledzić, jak przez stulecia zmieniało się w Holandii podejście do śmierci i jak kolejne przypadki eutanazji doprowadziły do uchwalenia tego prawa.Książka to także historie ludzi, którzy zdecydowali się umrzeć. Między innymi osiemdziesięciodwuletniej żeglarki Enny, której ból stał się nie do zniesienia, dwudziestodziewięcioletniej Evy cierpiącej na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, siedemdziesięcioletniego Jana ze zdiagnozowaną depresją czy dwudziestoletniej Demi, której doświadczenie przemocy odebrało chęć do życia. Autorka rozmawia również z lekarzami dokonującymi eutanazji i ekspertami decydującymi, czy działania lekarzy były słuszne.To reportaż o ludziach podejmujących jedną z najtrudniejszych decyzji i o ich bliskich, którzy często wbrew sobie muszą ją uszanować, a zarazem próba odpowiedzi na pytanie, gdzie przebiega granica między prawem do decydowania o własnym życiu a obowiązkiem jego ochrony.Pisząc o kulturze śmierci w Holandii, zastanawiałam się, jak doszło do tego, że kraj, w którym niegdyś niemal codziennie czytano Biblię i przestrzegano surowych zasad kalwinizmu, stał się awangardą. To w końcu Holendrzy jako pierwsi dopuścili aborcję, małżeństwa jednopłciowe, miękkie narkotyki, wreszcie eutanazję. Dlaczego akurat oni byli tak otwarci na zmiany? Dlaczego Holendrzy są, jacy są?Autorka
Dlaczego niektórzy mężczyźni przez całe życie są przekonani, że muszą zasłużyć na miłość? Dlaczego tak trudno im stawiać granice, samodzielnie podejmować decyzje, budować bliskość w związkach lub uwolnić się od poczucia winy? Odpowiedzi często prowadzą do jednej z najważniejszych relacji w życiu – relacji z matką. „Syndrom mamusi” to książka o mężczyznach wychowanych przez matki nadopiekuńcze, kontrolujące, emocjonalnie zależne od swoich synów, nieobecne lub uwikłane we własne problemy. To opowieść o tym, jak dzieciństwo wpływa na dorosłe życie, miłość, ojcostwo, poczucie własnej wartości i zdolność do bycia sobą. Magdalena Adaszewska rozmawia z Jackiem Masłowskim – o tym, jak dzieciństwo kształtuje męską tożsamość, związki, poczucie własnej wartości, umiejętność przeżywania bliskości i radzenia sobie z problemami. W rozmowę wplecione zostały poruszające historie mężczyzn z różnymi doświadczeniami, które pokazują, jak dziecięce strategie przetrwania wpływają na ich obecne decyzje, emocje, ojcostwo, pracę i relacje. To książka dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć wpływ relacji z matką na życie dorosłego mężczyzny, zwłaszcza dla kobiet – matek, partnerek i żon – pragnących lepiej zrozumieć swoich synów i partnerów. Bo dzieciństwo nie kończy się wraz z dorosłością – jego ślady zostają z nami na całe życie. Magdalena Adaszewska - autorka powieści, książek w formie wywiadów oraz publikacji psychologicznych. Pisze o tym, co w człowieku najbardziej fascynujące – o emocjach, relacjach i wyborach, które potrafią odmienić całe życie. Wspólnie z Jackiem Masłowskim napisała książkę „Syndrom tatusia”, uznaną za jedną z najważniejszych książek psychologicznych 2024 roku. Absolwentka filologii polskiej UAM w Poznaniu. Przez lata była dziennikarką magazynów „Twój Styl”, „Elle”, „Marie Claire” i „Pani”. Mieszka i pisze w Toskanii, gdzie wśród wzgórz i włoskiego rytmu życia odnajduje inspiracje do kolejnych opowieści. Jacek Masłowski jest absolwentem Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Śląskiego, gdzie uzyskał tytuł magistra filozofii. Kształcił się jako trener grupowy w Laboratorium Psychoedukacji, studiował psychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończył szkołę trenerów i terapeutów w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie. Pracuje w nurcie Gestalt i EMDR. Współzałożyciel i prezes Fundacji Masculinum oraz założyciel Instytutu Zdrowia Psychicznego Masculinum, organizacji zajmujących się problematyką męskości, relacji, ojcostwa i kondycji psychicznej mężczyzn. Prowadzi warsztaty, których celem jest profilaktyka zdrowia psychicznego współczesnych mężczyzn oraz wspieranie ich w budowaniu dojrzalszego, bardziej odpowiedzialnego i świadomego życia. Jest autorem i współautorem książek poświęconych męskości, relacjom i psychologii życia rodzinnego: „Czasem czuły, czasem barbarzyńca” z Tomaszem Kwaśniewskim; „Czasem święta, czasem ladacznica. Kobiecość dla odważnych” z Joanną Drosio-Czaplińską; „No, bez jaj. W poszukiwaniu męskości” z Martyną Harland; „Syndrom tatusia” i „Mężczyzna na zakręcie” z Magdaleną Adaszewską oraz „Uwolnić męskość” z Anną Maruszeczko. Prowadzi kanał na YouTubie „Czasem czuły, czasem barbarzyńca”, poświęcony męskości, relacjom, ojcostwu, kryzysom życiowym, zdrowiu psychicznemu i poszukiwaniu sensu we współczesnym świecie.
Najważniejsze podróże nie prowadzą na drugi koniec świata. Prowadzą do miejsca, które przez lata omijamy – do nas samych. Można osiągnąć sukces, spełnić marzenia i zdobyć wszystko, do czego dążyło się przez lata. A jednak pewnego dnia odkryć, że najważniejsze pytania wciąż pozostają bez odpowiedzi.Czy naprawdę żyję w zgodzie ze sobą?Co jest miarą dobrze przeżytego życia?I czy można osiągnąć sukces, nie tracąc po drodze samego siebie?Milioner i mnich to oparta na prawdziwych wydarzeniach historia człowieka, który osiągnął wszystko, czego pragnął. Im więcej jednak osiągał, tym wyraźniej czuł, że brakuje mu czegoś, czego nie można kupić. Przypadkowe spotkanie z mnichem staje się początkiem jego podróży, która zmienia nie tylko sposób, w jaki patrzy na świat, lecz także na własne życie.Każda rozmowa staje się lustrem, w którym po raz pierwszy milioner naprawdę dostrzega samego siebie. Odkrywa, że odpowiedzi, których szukał przez całe życie, nie znajdują się poza jego zasięgiem, tylko czekały tam, gdzie najmniej się ich spodziewał.Julian Hermsen stworzył poruszającą opowieść o ambicji, odwadze i wewnętrznej przemianie. Bez moralizowania przypomina, że prawdziwe bogactwo nie wynika z tego, ile posiadamy, lecz z tego, kim stajemy się po drodze.Prawdziwy sukces nie polega na tym, by mieć więcej. Polega na tym, by nie zgubić po drodze samego siebie.
CzaroMarownik powraca! Nadchodzi kolejna odsłona kultowego magicznego kalendarza! Zaplanuj 2027 rok z tym wyjątkowym przewodnikiem, który szybko stanie się nieodłącznym elementem twojej codzienności. Znajdziesz w nim wszystko, czego potrzebujesz: od zaklęć zgodnych z fazą księżyca i planet, przez rytuały herbaciane lub kąpielowe, aż po sakiewkę czarownicy, czyli twój osobisty budżet. Sprawdź horoskop, codzienne afirmacje, praktykuj rozwój duchowy i osobisty. Zapisuj refleksje, plany, zaznaczaj ważne momenty Koła Roku. Dołącz do setek użytkowników CzaroMarownika i miej pewność, że 2027 będzie twoim rokiem!
Ulecz traumy i znajdź własną drogę do wolności!W świecie pełnym napięć, trudnych doświadczeń, kryzysów i niepewności, coraz więcej osób zaczyna odczuwać skutki traumy - nie tylko własnej, ale także pokoleniowej i społecznej. Jak można sobie z tym poradzić?Z odpowiedzią na to pytanie przychodzą Richard C. Schwartz i Thomas Hubl, uznani eksperci w dziedzinie pracy z traumą. W swojej książce Uwolnić ciężar. Przewodnik po leczeniu traumy indywidualnej, rodowej i zbiorowej pokazują czytelnikowi, jak uwolnić się od ciężarów przeszłości i odzyskać wewnętrzną równowagę. Bazując na terapii IFS (System Wewnętrznej Rodziny) pokazują, jak można samodzielnie pracować ze swoimi traumami. Poradnik zawiera także ćwiczenia wyciszające, uspokajające oraz medytacje, które pozwolą na zniwelowanie lęku i strachu oraz lepsze radzenie sobie z emocjami.Jeśli chcesz głębiej zrozumieć siebie, przerwać dziedziczone schematy cierpienia i aktywnie uczestniczyć w tworzeniu bardziej świadomego, współczującego świata - ta książka jest właśnie dla ciebie!
Poznaj autentyczne relacje z wędrówek dusz!Kiedy w 1994 roku dr Michael Newton wydał książkę pt. "Wędrówka dusz", nie mógł przypuszczać, jak wielkim fenomenem stanie się to dzieło. Od tego czasu książka zmieniła życie milionów ludzi na całym świecie, a jej popularność, mimo upływu czasu, nie spada. Do istnienia został powołany Instytut Michaela Newtona, który zajmuje się zbieraniem wspomnień ludzi z poprzednich wcieleń - i spomiędzy wcieleń. Właśnie tymi historiami postanowili się podzielić terapeuci związani z Instytutem, autorzy "Mądrości dusz".W książce znajdziesz poruszające opowieści ludzi, którzy podczas sesji hipnoterapeutycznych doświadczyli kontaktu z duchowymi przewodnikami, Wyższą Świadomością oraz uzyskali dostęp do wspomnień z egzystencji pomiędzy wcieleniami."Mądrość dusz" to lektura skłaniająca do refleksji nad sensem życia, wartością duchowego rozwoju, relacjami karmicznymi i odkrywaniem celu własnej wędrówki.Dołącz do wyjątkowej podróży przez życie i śmierć!
Zaplanuj swój rok w zgodzie z układem gwiazd i planet!Poznaj "Księżycowy poradnik" - twoje codzienne wsparcie na cały 2027 rok. Ten wyjątkowy kalendarz pozwoli ci zaplanować każdy dzień w zgodzie z twoim kosmogramem. Znajdziesz w nim szczegółowe informacje o fazach księżyca i ich wpływie na poszczególne dziedziny twojego życia. Dowiesz się, jak planować ważne wydarzenia korzystając z przychylności gwiazd. Co więcej, dzięki kalendarzowi biodynamicznemu znajdziesz także wsparcie w pracach ogrodowych i opiece nad domowymi roślinami.Księżycowy poradnik to twoja droga do sukcesu w każdej dziedzinie przez cały 2027 rok!
KIEDY ODWAŻNIE ZADAJEMY ISTOTNE PYTANIA I JESTEŚMY GOTOWI WŁOŻYĆ WYSIŁEK W ROZWÓJ, NASZE ŻYCIE MA SZANSĘ NAPRAWDĘ ROZKWITNĄĆKsiążka ta zgłębia tematy związane z życiem, śmiercią, duszą i duchem, a także przygląda się licznym i niejednoznacznym naukom, które przez lata dominowały w nurcie New Age.Inna Segal, autorka bestsellerowych książek o uzdrawianiu, zachęca do zrozumienia różnic między ciałem fizycznym a energetycznym, dostarczając odpowiedzi na wiele istotnych pytań: Dlaczego warto poznawać duchowe wymiary już podczas życia na Ziemi? Czym tak naprawdę są dusza i duch? Co odżywia duszę i wspiera jej rozwój?Autorka zaprasza do porzucenia bierności i odważnego wyruszenia w drogę ku własnemu wewnętrznemu przebudzeniu. Kiedy pozwalamy sobie na wnikliwą refleksję, zyskujemy szansę na głębokie i inspirujące połączenie elementów naszego życia.
Odkryj autorytet, który dał ci Bóg, i zamknij drzwi przed wrogiem raz na zawsze! Odzyskaj swoje terytorium. Czy masz wrażenie, że w niektórych sferach twojego życia toczy się nieustanna walka, której nie potrafisz wygrać? Czy zmagasz się z nawracającymi lękami, toksycznymi nawykami lub poczuciem emocjonalnego uwięzienia? Często nie zdajemy sobie sprawy, że wróg subtelnie zadomawia się w naszych myślach, emocjach i domach. Dzieje się tak tylko dlatego, że daliśmy mu do tego legalne prawo. W swojej książce Wyrzuć diabła na bruk, znany ewangelista i pastor Vladimir Savchuk bezkompromisowo obnaża strategię i taktykę przeciwnika. Autor nie skupia się jednak na strachu, ale na potędze, wolności i autorytecie, jakie każdy wierzący otrzymał w Jezusie Chrystusie. To nie jest kolejny teoretyczny podręcznik teologiczny. To praktyczny przewodnik duchowego ratunku i oczyszczenia, który krok po kroku pokaże ci, jak odebrać wrogowi prawo do niszczenia twojego życia. Książka Vladimira Savchuka cieszy się uznaniem dzięki swojemu praktycznemu, bezpośredniemu i głęboko zakorzenionemu w Piśmie Świętym podejściu. Autor pisze z ogromną pasją, prostotą i humorem, dzieląc się świadectwami potężnych uwolnień ze swojej wieloletniej posługi. Opuścić Egiptu Janette Howard ukazuje wiele aspektów homoseksualizmu. Dzieląc się własną historią, autorka udowadnia, że wolność jest możliwa! Książka ta jest nie tylko narzędziem do zrozumienia swoich lęków, rozprawienia się z bólem czy stawianiu czoła pokusie. Jest ona drogą do Jezusa prawdziwego Uzdrowiciela i Wybawiciela z KAŻDEJ opresji.
Jeśli kiedykolwiek zmagaliście się z depresją, możecie nabrać otuchy. Prosta, ale skuteczna metoda, polegająca na obejmowaniu najtrudniejszych emocji i przeżyć życzliwą, wolną od osądzania uwagą, pomoże wam przerwać raz na zawsze błędne koło cierpienia. Czterej wybitni specjaliści objaśniają, dlaczego próby uwolnienia się od złego nastroju poprzez myślenie albo siłą woli, tylko go pogłębiają. Korzystając z doświadczeń medytacyjnych Wschodu oraz terapii poznawczej, pokazują, jak zmienić pogrążające w rozpaczy mentalne nawyki - obsesyjne rozmyślania czy samooskarżenia - i dzięki temu lepiej sobie radzić z wyzwaniami życia. Każdy, kto chce odzyskać nadzieję i dobre samopoczucie, znajdzie pomoc w tej książce oraz dołączonym zestawie medytacji. Czy zmagasz się z depresją, czy też po prostu pragniesz lepiej zrozumieć własny umysł i emocje, to książka dla ciebie. Nasze społeczeństwo przeżywa epidemię depresji, więc życzyłbym sobie rozpowszechnienia tej sensownej formy terapii. - Doktor med. Andrew Weil, autor książki W 8 tygodni do zdrowia. Rewolucyjna praca. Pożyteczny poradnik osiągania równowagi psychicznej. Gorąco polecam tę książkę wraz z towarzyszacymi jej medytacjami - Doktor Daniel Goleman, autor Inteligencji emocjonalnej To najlepsza książka z dziedziny samopomocy od czasu przełomowego dzieła Davida D. Burnsa Radość życia. Dostarcza praktycznych strategii uwalniających od depresji we własnym życiu. - Z recenzji w "Library Journal". O autorach: Doktor Jon Kabat-Zinn - profesor medycyny na Uniwersytecie Massachusetts, światowej sławy autor, naukowiec i nauczyciel medytacji. Doktor Mark Williams - profesor psychologii klinicznej i badacz, stypendysta Wellcome Trust na Uniwersytecie Oksfordzkim. Wraz z Z. Segalem i J. Teasdale'em autor bestsellera Terapia poznawcza depresji oparta na uważności. Doktor John Teasdale prowadził prace badawcze na wydziale psychiatrii Uniwersytetu Oksfordzkiego oraz w Zakładzie Nauk Poznawczych i Badań nad Mózgiem w Cambridge. Doktor Zindel Segal kieruje katedrą psychoterapii Uniwersytetu w Toronto oraz Zakładem Terapii Poznawczo - Behawioralnej kanadyjskiego Centrum ds. Uzależnień i Zdrowia Psychicznego.
Czy popularność tego świętego nie zaciemnia jego prawdziwego wizerunku? Przyjaciel ludzi prostych. Patron ekologów, który kochał zwierzęta. Średniowieczny asceta. Stygmatyk i mistyk. To pierwsze skojarzenia, które zwykle przychodzą nam do głowy w związku ze św. Franciszkiem z Asyżu. I – trzeba przyznać uczciwie – mało który święty ma w Kościele tak silną markę jak on. Czy jednak właśnie ta popularność i etykietki, które chętnie mu przypisujemy, nie przyczyniły się do spłycenia jego przesłania? Trzej znani franciszkanie – Leonard Bielecki OFM, Andrzej Zając OFMConv i Tomasz Grabiec OFMCap – rozmawiają z Maciejem Rajfurem, dziennikarzem „Gościa Niedzielnego”. To rozmowy między innymi o tym, że… Franciszek wcale nie założył zakonu franciszkanów ani nie był wegetarianinem. Franciszkanie od stuleci wywierają silny wpływ na Kościół, ponieważ wiedzą, że o Bogu należy mówić w sposób prosty, ale nie infantylny. Samotność to jedna z najpoważniejszych chorób naszych czasów. Jest cicha, ale potrafi bardzo boleć. A święty z Asyżu ma na nią sposób. Radość i szczęście wcale nie są efektem dobrze zaprojektowanego stylu życia, a śmierć może być naszą siostrą. Ile w tych kwestiach zależy od nas? Te rozmowy pokazują mniej znane oblicze Świętego Franciszka z Asyżu – bez uproszczeń i bez infantylizacji. Takiego, jaki naprawdę był. I – co ważniejsze – jaki na pewno nie był. --- Maciej Rajfur -Dziennikarz tygodnika „Gość Niedzielny”, rzecznik prasowy archidiecezji wrocławskiej oraz dyrektor Wydziału Komunikacji Społecznej wrocławskiej kurii. Prywatnie szczęśliwy mąż Kamili i spełniony ojciec dwójki dzieci: Róży oraz Metodego. Kocha wspinaczkę górską, piłkę ręczną i podróże.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
