Czy naprawdę żyjesz tak, jak chcesz? Czy może wciąż działasz według programów, które powstały w Tobie dawno temu? Przekonania, nawyki, emocje i automatyczne reakcje często kierują naszym życiem, zanim zdążymy je świadomie zauważyć. Powtarzamy cudze schematy, reagujemy według dawnych doświadczeń i niejednokrotnie uznajemy za własne to, czego nauczyliśmy się od innych. "Hipnoza, obudź się" to zaproszenie do zatrzymania się i przyjrzenia temu, co naprawdę kieruje naszym życiem. Autorka łączy psychologię, neurobiologię, pracę z ciałem, hipnozę, świadomość i duchowość, pokazując, jak rozpoznawać automatyczne programy, podważać ograniczające przekonania i odzyskiwać wpływ na własne decyzje. Nie proponuje kolejnej listy gotowych recept. Daje jedno proste narzędzie - "Obudź się" - oparte na trzech krokach: zauważ, nazwij, wybierz. To książka o tym, że zmiana nie zawsze zaczyna się od zmiany świata wokół nas. Czasem zaczyna się od chwili, w której zauważamy własną reakcję i po raz pierwszy wybieramy inaczej. Jeśli masz wrażenie, że wciąż wracasz do tych samych schematów, zadaj sobie jedno pytanie: czy to naprawdę jest moje? Obudź się. I zacznij wybierać świadomie.
Prezentowane w książce artykuły miały już swój pierwodruk w różnych czasopismach naukowych lub pracach zbiorowych. Jednak w tym wydaniu zostały one w niektórych miejscach uzupełnione, skorygowane lub uproszczone przez autora. Cechą wspólną zagadnień poruszanych w poszczególnych tekstach jest ich znaczenie dla refleksji moralnej prowadzonej z perspektywy teologicznej. Niektóre z zagadnień mają charakter ogólny i fundamentalny oraz służą jako założenia ważne dla życia moralnego i namysłu dotyczącego spraw szczegółowych. Znajdują się one w pierwszej i drugiej części książki. Pozostałe, zamieszczone w trzeciej części książki teksty poruszają kwestie bardziej szczegółowe, stanowiąc ilustrację zastosowania podstawowych zasad do niektórych trudnych przypadków. Dlatego obok ogólniejszych tekstów dotyczących godności ludzkiej, miłosierdzia i sumienia czytelnik znajdzie w książce szczegółowe analizy dotyczące m.in. oceny moralnej terminacji ciąż pozamacicznych. Istotnym odniesieniem dla refleksji autora (najbardziej bezpośrednio w pierwszej części książki) jest myśl św. Tomasza z Akwinu.Dokonane wcześniej przez innych autorów opracowania tej tematyki, z którymi miałem okazję się za poznać, albo nie były kompleksowe i pozostawiały we mnie pewien niedosyt, albo prowokowały do dalszych przemyśleń i podsumowań, a także otwierały nowe horyzonty, które chciałem przemierzyć i poszukać w nich jakichś punktów orientacyjnych. Możliwość ponownego zaprezentowania tego, co było i wciąż pozostaje przedmiotem moich naukowych dociekań, stała się okazją do przejrzenia treści tekstów i wprowadzenia niezbędnych poprawek i udoskonaleń
Książka prof. Benoît-Dominique’a de La Soujeole’a OP, wydana jako XV tom serii Dominikańska Biblioteka Teologii, stanowi przekrojowe studium poświęcone Maryi w tajemnicy odkupienia. We wstępie autor wyjaśnia, dlaczego zdecydował się w tytule na określenie „teologia maryjna”, a nie dawniejszy termin „mariologia”. W świetle nauczania Soboru Watykańskiego II praca przedstawia Matkę Bożą jako kluczowe ogniwo historii zbawienia – osobę całkowicie odniesioną do Chrystusa i najdoskonalszy wzór oraz członka Kościoła. W swoim podejściu teologicznym Benoît-Dominique de La Soujeole OP stara się zachować równowagę, unikając skrajności minimalistycznych i maksymalistycznych, które dają się niekiedy zauważyć w tekstach o Matce Bożej. W wielu miejscach czerpie z dorobku wybitnego francuskiego mariologa ks. René Laurentina. W książce uwzględniony jest również aspekt ekumeniczny przedstawianych zagadnień. Całość podzielona jest na cztery części. Pierwsza przedstawia historię rozwoju teologii maryjnej od wczesnochrześcijańskich sporów o tytuł Matki Bożej, aż po współczesne dyskusje dotyczące Jej roli jako Pośredniczki łask. Druga skupia się na Maryi w Piśmie Świętym. Część trzecia, zatytułowana „Maryja Dziewica w tajemnicy Chrystusa”, analizuje teologicznie cztery dogmaty maryjne. Ostatnia poświęcona jest znaczeniu Najświętszej Maryi Panny w tajemnicy Kościoła. Zawiera m.in. rozważania o Maryi jako Matce Kościoła, objawieniach maryjnych i maryjnej pobożności. Lektura łączy w sobie przejrzysty i systematyczny wykład, będący owocem długoletniego doświadczenia autora jako nauczyciela akademickiego, z perspektywą żywej wiary.
Przemek Staroń, psycholog i jedyny w swoim rodzaju nauczyciel, w nowej książce kolejny raz staje po stronie młodych czytelniczek i czytelników. (Starszych oczywiście też!) Pomaga im odnaleźć się w świecie, w którym kryzys goni kryzys – świecie tytułowego Rogu Obfitości. Jak poradzić sobie z przebodźcowaniem? Co zrobić z ciągłym napięciem i niepokojem? Jak spośród setek możliwości wybrać te najlepsze dla siebie? Wreszcie – czego, a może kogo, się trzymać, gdy wszystko wokół się chwieje? W inspirujących opowieściach Staroń łączy psychologię z literaturą, kinem, filozofią i popkulturą. Historie ze Stranger Things, z Ziemiomorza, Muminków, Harry’ego Pottera, Toy Story, Władcy Pierścieni czy Lustrzanny, przeżycia autora, jego uczennic i uczniów przeplatają się tu z takimi pojęciami, jak: neuroatypowość, stoicyzm, dopamina czy stres informacyjny. To mądry i pełen nieoczywistych skojarzeń przewodnik po świecie, w którym łatwo się zgubić, ale w którym można też znaleźć własną drogę. Dla młodych i dorosłych. Dla rodziców, nauczycielek i nauczycieli, edukatorek i edukatorów. Dla wszystkich, którzy chcą dołączyć do Szkoły Bohaterek i Bohaterów. Książkę dopełniają poetyckie ilustracje Marty Ruszkowskiej, które są nieodłączną częścią tej serii. Czy nasz świat jest do BANI? Trochę tak, a trochę… sprawa jest bardziej skomplikowana. Żeby zrozumieć, dlaczego tak wiele nas uwiera, chociaż powinniśmy być zadowoleni, i dlaczego tyle zjawisk nie działa, jak powinno, Przemek zabiera nas w podróż do fikcyjnych krain. Od tysiącleci wiemy, że baśń czy mit wpływa na nas silniej niż najdokładniejszy opis, bo porusza naszą wyobraźnię i emocje. Pozwólcie sobie zanurzyć się w opowieść o Rogu Obfitości, a może się okazać, że skończycie ją odmienieni. Marta Niedźwiecka
NAJBARDZIEJ KRĘTA ŚCIEŻKA JEST ZARAZEM TĄ, KTÓRA UCZY NAS NAJWIĘCEJ
Masz prawo popełniać błędy, czuć się zagubiony i nie wiedzieć, co dalej. To część bycia człowiekiem w targanym kryzysami świecie. Ale nie musisz się temu poddawać. Możesz nauczyć się podejmować życiowe wyzwania bez lęku i z wyrozumiałością dla własnych braków.
Trudne momenty przeminą, ale gdy trwają, warto na chwilę zwolnić i być dla siebie życzliwym.
Haemin Sunim, koreański nauczyciel zen, autor bestsellera Zwolnij wreszcie i założyciel Szkoły dla Złamanych Serc, daje uniwersalną lekcję radzenia sobie w trudnych chwilach.
Niezależnie od tego, czy właśnie doświadczyłeś straty, zakończyłeś związek, kogoś z twoich bliskich lub ciebie dotknęła choroba bądź inny życiowy zawód, ta książka-przewodniczka przyniesie ci pocieszenie i ukojenie.
SIĘGNIJ PO PROSTE MEDYTACJE NA TRUDNE CZASY
Haemin Sunim jest jednym z najbardziej wpływowych nauczycieli zen na świecie. Urodził się w Korei Południowej i przyjechał do Stanów Zjednoczonych na studia filmowe, ale zmienił swoje życiowe plany po utrzymaniu wykształcenia monastycznego. Kształcił się na UC Berkeley, Harvard i Princeton.
Sunim często podróżuje, żeby dzielić się swoimi naukami, ale na co dzień mieszka w Seulu, gdzie założył Szkołę dla Złamanych Serc. Jego książki sprzedały się w ponad czterech milionach egzemplarzy i zyskały popularność nie tylko za sprawą krótkich medytacji, które łatwo praktykować, ale również dzięki uniwersalnym i ponadczasowym wskazówkom dotyczącym pokonywania codziennych trudności.
Buddyzm i jego filozofia są mi bliskie – szczególnie rozmowy o różnicy między bólem a cierpieniem, o nierozdzielności światła i cienia, o względności naszych myśli i przekonań, o istocie wdzięczności, czy o świętej ciszy i bezruchu, który istnieje w każdym z nas. Haemin Sunim napisał książkę, która nie poucza, lecz tworzy przestrzeń na refleksję, zachęcając do zatrzymania się i wsłuchania w siebie. Jego słowa są jak szept bezpiecznej figury – przypominają o tym, co naprawdę istotne, prowadzą ku głębszej świadomości i pomagają odnaleźć spokój. To książka, która może stać się wsparciem, drogowskazem, codziennym przypomnieniem, że życie – z całym jego pięknem i chaosem – ma swój rytm i swój czas.
Marianna Gierszewska
Które wydarzenia sprawiły, że Niemcy są dzisiaj tymi, kim są? Czy korzenie niemieckiej tożsamości sięgają aż do Świętego Cesarstwa Rzymskiego? Jak na niemiecką tożsamość wpłynął problem winy?W tej błyskotliwej syntezie dziejów Niemiec Heinrich August Winkler zgłębia proces formowania się niemieckiej tożsamości narodowej: Odtwarza zawiłą drogę do zjednoczenia, przywołuje doświadczenia pierwszej i drugiej wojny światowej, moralną i polityczną katastrofę Niemiec, podział kraju na dwa państwa. Opisuje proces stopniowego powrotu Republiki Federalnej Niemiec do wspólnoty Zachodu, a także ponowne zjednoczenie kraju. W końcu – analizuje wyzwania, przed którymi obecnie stoją Niemcy jako jedno z najbardziej wpływowych państw Unii Europejskiej, w tym napięcia związane z globalizacją, pamięcią historyczną i odpowiedzialnością polityczną. Integracja europejska, demokratyzacja i rozliczenie z przeszłością są bowiem kluczowymi elementami współczesnej tożsamości niemieckiej.
Alan Watts (1915-73) - brytyjski filozof, kulturoznawca, religioznawca, pisarz, popularyzator kultury Wschodu na Zachodzie, autor kilkudziesięciu książek i setek pomniejszych artykułów i nagrań, w pewnym sensie także legenda kontrkultury. Przez całe życie badał granice ludzkiej świadomości, a jego unikalne podejście do buddyzmu – pozbawione dogmatów i instytucjonalnego gorsetu – uczyniło z niego duchowego przewodnika dla milionów sceptyków, poszukiwaczy i artystów. "Czy buddyzm jest religią?" to kwintesencja jego życiowej misji: obierania religii z fasad, by dotrzeć do czystego doświadczenia wolności.Filozofia, system wierzeń, a może forma starożytnej psychoterapii? Alan Watts, legendarny - jak sam siebie nazywał - „filozoficzny showman”, zdejmuje z buddyzmu szaty instytucjonalnych nakazów i rytuałów, by dotrzeć do jego czystej esencji. W książce "Czy buddyzm jest religią?" autor z właściwym sobie humorem i błyskotliwością przekonuje, że buddyzm to przede wszystkim praktyczna mapa drogowa dla zachodniego umysłu, która uczy, jak żyć bez lęku w niepewnym świecie. Idealna lektura zarówno dla sceptyków, jak i wieloletnich fanów twórczości Wattsa.
Ta książka przeznaczona jest dla osób, które chciałyby zwiększyć poziom koncentracji oraz jak najdłużej zachować bystrość umysłu. Dzięki zamieszczonym tu różnorodnym ćwiczeniom można rozwijać takie zdolności, jak pamięć, koncentracja uwagi i psychomotoryka. Wystarczy być konsekwentnym i ćwiczyć umysł codziennie.
Każda rodzina ma swoją historię. Nie pozwól, by wasza została zapomniana.Jak poznali się twoi dziadkowie? O czym marzyła twoja mama, kiedy miała dwadzieścia lat? Jak wyglądało dzieciństwo twojego taty?Być może znasz odpowiedzi na niektóre z tych pytań. Być może nigdy ich nie zadałeś. Tymczasem rodzinne wspomnienia znikają po cichu, wraz z ludźmi, którzy je przechowują. Kiedy ich zabraknie, niektórych opowieści nie da się już odzyskać.Nasza historia pomoże ci je ocalić.Rachel F. Seidman pokazuje, jak rozmawiać z bliskimi o przeszłości i zadawać pytania, które pomagają wydobyć z pamięci dawno minione chwile, emocje i szczegóły. Dzięki jej książce dowiesz się, jak prowadzić rozmowy, które pozwolą ci poznać nie tylko fakty z historii twojej rodzinie, lecz stojących za nią ludzi - ich marzenia, decyzje, lęki i radości.Nasza historia nauczy cię nie tylko tego, jak zbierać opowieści, ale także jak je przechowywać - w formie rodzinnego albumu, książki, nagrań czy kapsuły czasu. Pokaże ci, że rozmowa o przeszłości przy kuchennym stole może stać się pamiątką, do której będą wracać twoje dzieci, wnuki i prawnuki.Nie czekaj na odpowiednią chwilę. Zapytaj, póki jeszcze możesz.Polskie wydanie książki zawiera przedmowę i aneks autorstwa genealożki Marty Maćkowiak (@duchyprzodkow), która wyjaśni ci, od czego warto zacząć poszukiwania.
Tytuł książki - Bóg sam nie wystarczy - może kogoś gorszyć lub niepokoić. Tymczasem to są słowa samych księży, wypowiedziane ze łzami w oczach po godzinach bezsilnego leżenia krzyżem przed tabernakulum. I teologicznie to stwierdzenie jest przecież głęboko prawdziwe: Bóg stworzył człowieka i stworzył wspólnotę, bo "nie jest dobrze, żeby człowiek był sam" (por. Rdz 2, 18).Oczywiście, że Bóg daje nam zawsze wystarczająco siły i łaski, byśmy mogli zwyciężać w zmaganiach z pokusami czy w walce przeciwko dotykającemu nas ościeniowi - życia duchowego niczym nie da się zastąpić - niemniej jednak daje je nam także poprzez innych. Człowiek potrzebuje drugiego człowieka. Ksiądz potrzebuje bezpiecznej relacji, w której nie musi grać roli "wiejskiego celebryty" czy "służbowego giganta".
Znaki z nieba 2Werner Heisenberg, niemiecki fizyk kwantowy, laureat Nagrody Nobla napisał kiedyś: "Pierwszy łyk z kielicha nauk przyrodniczych czyni ateistą, ale na dnie tego kielicha czeka na nas Bóg".Znaki z nieba to drugi tom książki, której pierwsza część okazała się bestsellerem. Znaki z nieba - dowody Bożej tajemnicy, które często mijaliśmy obojętnie a one czekały cierpliwie aż wreszcie dorośniemy do ich odkrycia. Gdy w najmniej oczekiwanych miejscach, dzięki dowodom naukowym odnajdujemy Boży podpis, wreszcie przybliżamy się do sedna Prawdy.Czy wody Morza Czerwonego mogły się naprawdę rozstąpić przed uciekającym Izraelem?Odkrycia archeologiczne potwierdzają prawdziwość Pisma Świętego.Co mówią zwoje z Qumran?Czy można pocić się krwią? Hematohydrozja i tajemnice modlitwy w Ogrójcu.Jak wyglądała Pasja Chrystusa w świetle badań lekarzy medycyny sądowej?Drzewo Krzyża i hejterzy: czy naprawdę ze wszystkich zebranych relikwii Krzyża można byłoby zbudować wielki drewniany okręt?Serce umęczonego człowieka w agonii. Cuda Eucharystyczne zebrane przez Bł. Carla Acutisa. Czy Eucharystia może zatrzymać tsunami?Co mikrochimeryzm płodowo-matczyny ma wspólnego z Wniebowzięciem?Cud słońca wydarzył się nie tylko w Fatimie. Komu zależało na ukryciu tak spektakularnych zjawisk?Im więcej badam naturę, tym bardziej stoję zdumiony przed dziełem Stwórcy. Nauka przybliża człowieka do Boga.Ludwik Pasteur, francuski chemik i mikrobiolog.
MODLITEWNIK MILEJCZYCKISerce Dobrego Pasterza - nadzieja dla Polski w czasach ostatecznych.Dzięki łaskami słynącemu obrazowi z sanktuarium w Milejczycach, kult Serca Zbawiciela na nowo rozkwita na polskiej ziemi. Co miesiąc tysiące pielgrzymów ze wszystkich zakątków Polski przybywają do pięknego drewnianego kościółka na Podlasiu, by zawierzyć swoje rodziny i domy Sercu Jezusa.Nasza Ojczyzna już trzy razy była poświęcana Sercu Zbawiciela : w roku 1920: Polscy biskupi zawierzyli naród na Jasnej Górze, gdy Armia Czerwona szła na Warszawę, w roku 1921: jako dziękczynienie za odzyskanie niepodległości i w roku 2021: Episkopat Polski uroczyście odnowił ten akt w setną jego rocznicę.Oddajemy do rąk czytelnika modlitewnik, który pomoże w praktykowaniu Pierwszych Piątków Miesiąca, poprowadzi przez zawierzenie Sercu Jezusowemu swojej rodziny.Wszechmogący, wieczny Boże, wejrzyj na Serce najmilszego Syna swego i na chwałę,i zadośćuczynienie, jakie w imieniu grzeszników Ci składa; daj się przebłagać tym,którzy żebrzą Twego miłosierdzia i racz udzielić przebaczenia w imię tegoż Syna swego, Jezusa Chrystusa, który z Tobą żyje i króluje na wieki wieków. AmenMODLITEWNIK MILEJCZYCKI- codzienny towarzysz w drodze do Serca Jezusowego.
365 UNIKALNYCH DROGOWSKAZÓW
OD KSIĘDZA PAWLUKIEWICZA
Nawet jeśli komuś odpłynie statek, Pan Bóg zawsze ma jeszcze szalupę…
Każdy dzień to szansa, by zaczynać od nowa.
Ksiądz Piotr Pawlukiewicz, uwielbiany duszpasterz i kaznodzieja, przypominał, że Bóg nigdy nie skreśla człowieka. „Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą”– zachęcał.
Ten wyjątkowy zbiór cytatów na cały rok to:
inspiracja, by zaczynać i kończyć dzień z Bogiem,
zachęta, by wejrzeć w głąb siebie,
kojący balsam dla duszy w pędzącym świecie.
USTAW ŻYCIOWY KOMPAS.
Podaruj sobie chwilę na refleksję o tym,
co naprawdę ważne.
Książka Joanny Flis "Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy."
Co jest ze mną nie tak, jak sobie z tym poradzić i mieć wystarczająco dobre życie? "Co ze mną nie tak?" to pytanie, które terapeutka Joanna Flis często słyszy w swoim gabinecie od pacjentów. "Tworzę udany związek, a czuję się niekochana". "Mam sukcesy w życiu zawodowym, a uważam siebie za osobę niekompetentną". "Realizuję swoje cele, a nie daje mi to spełnienia". Przyczyną tego permanentnego stanu niezaspokojenia może być dziurawy "koszyk potrzeb". Koszyk potrzeb to terapeutyczna koncepcja opracowana przez Joannę Flis na potrzeby pracy z pacjentami DDD – dziećmi z domów dysfunkcyjnych. Nadopiekuńczość i emocjonalna niedojrzałość rodziców, ich wygórowane oczekiwania wobec dzieci, ale również system szkolny, środowisko, w którym się wychowywaliśmy budowało dno tego koszyka. Niezaspokojone w dzieciństwie potrzeby sprawiają, że w dorosłym życiu czujemy frustrację i niespełnienie. Książka Flis może być pierwszym krokiem w indywidualnej pracy nad sobą, ale jest to również głos pokolenia, które autorka zachęca do podjęcia rozmowy na temat wspólnych doświadczeń. Pokolenia dzieci wychowanych z kluczem na szyi, za wcześnie dorosłych, chodzących do szkół, gdzie "masz robić nie myśleć", a nauczyciel zawsze wie lepiej. Co ze mną nie tak? to książka, która pozwala nam zaakceptować siebie bez obwiniania innych. Uczy, jak możemy zaopiekować się sobą tu i teraz mimo przeszłych zranień. Bez zrozumienia przeszłości nie da się bowiem zrozumieć i tworzyć zdrowej teraźniejszości.
"Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy." - książka Flis
Joanna Flis – jest psycholożką, psychoterapeutką uzależnień i współuzależnienia, psychoterapeutką systemową w procesie certyfikacji, neuroterapeutką i trenerką. Związana z Uniwersytetem Szczecińskim, gdzie prowadzi badania nad rodzinami alkoholowymi i kończy studia doktoranckie. Od ponad dziesięciu lat pracuje w zawodzie terapeuty. Ma swoją prywatną praktykę. Specjalizuje się między innymi w psychoterapii uzależnień i współuzależnienia (PARPA). Prowadzi podcast pt. „Madame Monday”. W 2022 roku ukazała się jej pierwsza książka Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi. ""Co ze mną nie tak?"" to zbiór praktycznych rad i refleksji Joanny Flis, które pomagają zrozumieć, jak trudności z dorastania w dysfunkcyjnym domu wpływają na nasze dorosłe życie. Autorka proponuje ćwiczenia i narzędzia terapeutyczne, które pomogą czytelnikom zrozumieć swoje emocje, rozwiązać problemy i zbudować zdrowe relacje. ""Koszyk potrzeb"" to kluczowe pojęcie, które Joanna Flis wykorzystuje w swojej pracy. W tej metaforze, nasze doświadczenia z dzieciństwa, zwłaszcza te negatywne, są jak dziury w naszym koszyku potrzeb. Kiedy dorastamy, te dziury nadal pozostają, często powodując uczucie niezadowolenia, frustracji i niespełnienia. Autorka oferuje strategie, które pomogą nam zrozumieć i załatać te dziury, co pozwoli nam na odczuwanie większego spełnienia w życiu dorosłym. ""Co ze mną nie tak?"" to książka, która ma na celu zainspirować i zachęcić do prowadzenia otwartych dyskusji na temat naszych doświadczeń z dzieciństwa i ich wpływu na nasze dorosłe życie. Autorka podkreśla, że akceptacja siebie jest kluczowa w procesie leczenia. To jest podręcznik dla tych, którzy próbują zrozumieć siebie i swoje relacje, a także dla tych, którzy chcą pomóc innym w ich osobistym rozwoju. Joanna Flis jest doskonale przygotowana do pisania takiej książki. Jej bogate doświadczenie zawodowe i akademickie jest skierowane na pomoc osobom dorosłym, które dorastały w dysfunkcyjnych domach. Ta książka to efekt jej wieloletniej pracy z pacjentami, gdzie łączy ona swoje umiejętności jako psychoterapeutka, neuroterapeutka i trenerka, aby pomóc im zrozumieć i poradzić sobie z wyzwaniami, które wynikają z dorastania w trudnym środowisku.
– Przeszedłeś długą drogę, by mnie odwiedzić – powiedział. – Źle by się stało, gdybyś odszedł z pustymi rękoma. Proszę, przyjmij te oto szaty na dowód mej gościnności.
Zmieszany złodziej przyjął niespodziewany prezent i czym prędzej opuścił chatkę. Mistrz zen siedział zaś, zupełnie nagi, i podziwiał łagodną poświatę księżyca, myśląc: „Biedny człowiek, gdybym tylko mógł ofiarować mu również ten piękny księżyc…”
Tygrys, mysz i poziomka to zbiór 60 inspirujących opowieści zen, które pomogą ci odnaleźć spokój, praktykować uważność i zadbać o wewnętrzną równowagę. Uniwersalne, pełne mądrości i subtelnego humoru historie są zaproszeniem do nowej, głębokiej refleksji nad tym, co naprawdę ważne: relacjami, wdzięcznością, współczuciem oraz życiem tu i teraz.
Każda opowieść jest jak chwila zatrzymania w świecie pełnym pośpiechu. Pozwala spojrzeć na codzienne troski z nowej perspektywy i odnaleźć ciszę pośród zgiełku. Przypomina też, że odpowiedzi, których szukamy, często znajdują się bliżej, niż nam się wydaje.
To książka dla wszystkich, którzy pragną żyć spokojniej, głębiej i bardziej świadomie. Otwórz ją na dowolnej stronie i pozwól, by starożytna mądrość zen rozświetliła twoją codzienność.
Trwała zmiana zaczyna się na poziomie głęboko ukrytych wzorców i przekonań
Choć czasem bardzo pragniemy się zmienić i wypracowujemy nowe nawyki, to ich wprowadzenie nie gwarantuje głębokiej transformacji ani trwałych rezultatów. Często podtrzymujemy jedynie iluzję rozwoju, bez ryzyka konfrontacji z niewygodną prawdą o nas samych. Ta książka prowadzi czytelnika przez głęboką, terapeutyczną przemianę wzorców, przekonań i postaw, która pozwala wkroczyć na zupełnie nową, zdrowszą i szczęśliwszą ścieżkę.
Dowiesz się z niej:
czym są zmiany zewnętrzne i wewnętrzne,
jak przestać poświęcać energię na działania, które dają ci fałszywe poczucie rozwoju,
jak włączyć nową wersję samych siebie w naszą tożsamość,
skąd się bierze pokusa autosabotażu i jak jej nie ulec,
co robić, gdy twoja zmiana rani innych i gdy bliscy nie zmieniają się razem z tobą,
jak wdrażać zmianę w życie krok po kroku,
jak reagować, gdy myśli wracają na stare, szkodliwe tory, i sprawić, by działo się to coraz rzadziej.
Iza Maliszewska, psycholożka, psychoterapeutka i edukatorka w zakresie zdrowia psychicznego, powraca z kolejną książką, w której łączy rzetelną wiedzę z praktycznymi ćwiczeniami, by wesprzeć czytelników na drodze do zmiany i bardziej samoświadomego życia.
"Zastanawiasz się, co jest po śmierci i odczuwasz lęk przed śmiercią? Ta unikalna książka dr Samanthy Corfield odmieni twoje podejście. Zamiast czekać na nieznane, zaplanuj życie w zaświatach jak piękną podróż.
Dzięki tej lekturze zyskujesz:
- spokojny umysł i wolność od poczucia winy,
- własne, osobiste niebo bez sztywnych dogmatów,
- plan na ponowne spotkanie ze zmarłymi bliskimi.
To wyjątkowy poradnik na rynku z ćwiczeniami dla osób w żałobie i opiekunów. Uwolnij się od strachu, zaplanuj swoją duchową ścieżkę, sięgnij po tę książkę i zacznij w pełni cieszyć się obecnym życiem."
"Odkryj naturalny rytm Koła Roku
Czujesz się przytłoczona pośpiechem, nadmiarem bodźców i presją nieustannego działania? „Mistyczne Koło Roku” pomoże ci zwolnić, wsłuchać się w potrzeby ciała i ponownie odnaleźć więź z naturą. Autorki łączą astrologię ewolucyjną, somatykę, symbolikę tarota i magię roślin, tworząc praktyczny przewodnik po dwunastu miesiącach przemiany.
Dzięki tej książce:
• poznasz znaczenie ośmiu świąt Koła Roku – od Ostary i Beltane po Samhain i Yule,
• nauczysz się celebrować czas wzrostu, działania, odpoczynku i wyciszenia,
• odkryjesz rytuały okadzania, pracy z intencją i odcinania więzi energetycznych,
• dowiesz się, jak korzystać z symboliki tarota i archetypów znaków zodiaku,
• poznasz rośliny związane z kolejnymi miesiącami oraz ich miejsce w dawnych tradycjach,
• nauczysz się uważniej odczytywać sygnały płynące z ciała i własnej intuicji.
Książka zawiera także kody QR prowadzące do bezpłatnych materiałów dodatkowych, takich jak przewodnik po okadzaniu, medytacje i pytania do pracy z dziennikiem.
Pozwól, aby Koło Roku stało się twoim kompasem i pomogło ci żyć bliżej natury, własnych potrzeb oraz wewnętrznego rytmu."
Jak rozpoznać autyzm u dziewczynki i kobiety?Jak przebiega diagnoza autyzmu i kiedy warto ją wykonać?Jak wygląda dzieciństwo, dorastanie i dorosłość kobiet w spektrum autyzmu?Jakie są mocne strony i zasoby kobiet i dziewcząt z autyzmem, jakie je rozpoznać i rozwijać?Jeśli zadajesz sobie, któreś z powyższych pytań, to lektura tej książki przyniesie Ci odpowiedź.Świat kobiet i dziewcząt z autyzmem to poradnik napisany przez trzy profesjonalistki: Mannon Mannherz (psychoterapeutka, sama będąca osobą w spektrum autyzmu), Ismene Ditrich (psychiatra) i Christę Koentges (psycholog). Autorki przedstawiają wielowymiarowy obraz autyzmu. Nie tylko wyjaśniają procesy diagnozy i leczenia, ale także opisują codzienne życie kobiet i dziewcząt z autyzmem - wyzwania, przed którymi stają, oraz wybory, których muszą dokonywać. Autorki podkreślają, że bolesne przekonanie o własnej odmienności, które kobiety z autyzmem przyswajają już w dzieciństwie, może prowadzić do rozwoju wtórnych zaburzeń psychicznych w późniejszym życiu. Dlatego tak ważne jest poznawanie prawdy o sobie, odkrywanie i akceptowanie swojej tożsamości oraz stopniowe budowanie poczucia własnej wartości bez porównywania się z innymi.Jeśli jesteś dziewczyną lub kobietą w spektrum autyzmu i pragniesz lepiej zrozumieć siebie, własne zachowania, reakcje, emocje oraz sposób myślenia to ta książka jest dla Ciebie.Przeczytaj ją również, jeśli chcesz nauczyć się radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i krok po kroku odkrywać, jak to, co w Tobie odmienne, sprawia, że jesteś najlepszą wersją siebie.
Bóg nie woła o pomstę, lecz o miłosierdzie Moc miłosierdzia to zaproszenie do spotkania z Bogiem, który nieustannie wychodzi człowiekowi naprzeciw i zaskakuje nieskończoną wolą przebaczenia. Teksty kard. Grzegorza Rysia przypominają o miłości, która nie stawia warunków. Autor pozwala, by Słowo Boże mówiło i dotknęło tego, czym naprawdę żyjemy, naszego poczucia zagrożenia, niesprawiedliwości, opuszczenia. Nie przesłania Ewangelii komentarzami, ale pozwala jej wybrzmieć z właściwą mocą. Boże miłosierdzie jest bliżej, niż myślisz. *** Kard. Grzegorz Ryś – arcybiskup metropolita krakowski, w latach 2017-2015 metropolita łódzki. Znany z nieustannego głoszenia Ewangelii w każdym miejscu i czasie. Członek Dykasterii ds. Biskupów oraz Dykasterii ds. Kultu Bożego i Dyscypliny Sakramentów. Zaangażowany w dialog ekumeniczny i międzyreligijny. Doktor habilitowany nauk humanistycznych w zakresie historii. Autor wielu bestsellerów.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile [2026]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/MEDIUM/000080/wszystko-ma-swoj-czas-madrosc-zen-na-trudne-chwile-2026.jpg "Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile [2026]. Autor: Sunim Haemin. Dobreksiazki.pl")
