KATEGORIE [rozwiń]

Psychologia i psychiatria

38,39 zł
59,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,27 zł

29,64 zł
39,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,56 zł

29,64 zł
39,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,56 zł

44,91 zł
69,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,47 zł

56,69 zł
70,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,55 zł

69,57 zł
89,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 71,00 zł

55,07 zł
68,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,94 zł

31,68 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,56 zł

27,39 zł
49,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,74 zł

48,49 zł
65,10 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,36 zł
Okładka książki Męskość - nowe spojrzenie
nowość

54,99 zł 32,60 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,49 zł

Książka dla mężczyzn w każdym wieku i kobiet, które ich kochają.Autor bestsellerowej Męskości przedstawia nowe spojrzenie na kwestie interesujące współczesnych mężczyzn i pomaga im odnaleźć się w czasach wymagających od nich z pozoru sprzecznych cech i ról. Pisze m.in. o tworzeniu satysfakcjonujących związków miłosnych i prowadzeniu udanego życia erotycznego, o wychowywaniu dzieci, męskich przyjaźniach, rozwijaniu duchowości i wartościowej, sensownej pracy. Nie unika też tematów trudnych i radzi, jak uporać się z poczuciem niespełnienia i frustracją, a także mroczną stroną męskości - gwałtownością, skłonnością do agresji i autodestrukcji.Męskość. Nowe spojrzenie wychodzi naprzeciw potrzebom mężczyzn, a kobietom pomaga zrozumieć swych partnerów, synów i ojców.
Okładka książki Cztery pory roku w arteterapii

55,00 zł 42,30 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,18 zł

Publikacja stanowi kolejną pozycję w serii poświęconej sztuce i arteterapii. Jej autorzy prezentują różnorodne metody prowadzenia zajęć arteterapeutycznych. Spośród licznych warsztatów realizowanych zarówno przez autorów, jak i we współpracy ze studentami Studiów Podyplomowych AHE wybrano dwanaście przykładów ukazujących sposoby radzenia sobie z emocjami oraz pokonywania barier - zarówno emocjonalnych, jak i fizycznych.Publikacja jest przewodnikiem zawierającym zestaw inspiracji, przykładów i propozycji, możliwych do wykorzystania przez osoby prowadzące rozmaite warsztaty arteterapeutyczne. Proponowane zadania mają dawać radość tworzenia i wspierać zdrowie w ujęciu holistycznym.
Okładka książki Aktywność turystyczna a samoocena stanu zdrowia..

90,00 zł 74,85 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 60,78 zł

Publikacja analizuje zależności między aktywnością turystyczną a samooceną stanu zdrowia seniorów, ukazując turystykę jako istotny element profilaktyki zdrowotnej i koncepcji aktywnego starzenia się. W obliczu starzenia się społeczeństw książka wskazuje, że podróże mogą wspierać nie tylko wypoczynek, lecz także zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne osób starszych.Opracowanie ma charakter interdyscyplinarny, łącząc perspektywy zdrowia publicznego, socjologii zdrowia i gerontologii społecznej z analizą obszernego materiału empirycznego dotyczącego seniorów z Dolnego Śląska. Autor przedstawia autorski model zależności między aktywnością turystyczną a samooceną zdrowia oraz analizuje, jak częstotliwość, charakter i czas trwania podróży wpływają na dobrostan seniorów.Książka zawiera również praktyczne rekomendacje dla polityki społecznej, instytucji publicznych i organizacji działających na rzecz osób starszych. To wartościowe, nowatorskie opracowanie dla badaczy, studentów oraz praktyków zajmujących się turystyką, zdrowiem publicznym i aktywizacją seniorów.
Okładka książki Aktywizacja behawioralna w depresji. Praktyczny poradnik

59,90 zł 47,32 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,20 zł

Kiedy ludzie zapadają na depresję, tracą zainteresowanie jakąkolwiek aktywnością. Czują się zmęczeni, apatyczni, zdemotywowani, dlatego przestają robić rzeczy, które kiedyś sprawiały im przyjemność oraz dawały poczucie sensu i spełnienia. I właśnie w tym tkwi problem: im mniej robią, tym bardziej zmęczeni, apatyczni i zdemotywowani się czują, a to z kolei pogłębia ich depresję. Wpadają w błędne koło braku aktywności, niskiej motywacji i obniżonego nastroju. Brzmi znajomo? Ten poradnik, bazujący na zasadach aktywizacji behawioralnej – skutecznej, opartej na dowodach naukowych metody terapeutycznej – pomaga pokonać typowy dla depresji bezwład, wrócić do dawnych zajęć i poprawić samopoczucie. Opisane w nim strategie są praktyczne, zrozumiałe i łatwe do wdrożenia. Jest to lektura obowiązkowa zarówno dla osób zmagających się z depresją, jak i dla specjalistów, którzy chcą pomóc swoim klientom. Książka pomaga: • stworzyć własny plan aktywności; • poprawić nastrój, a tym samym jakość życia; • odzyskać poczucie sensu i spełnienia; • zwiększyć odporność na nawroty depresji „Zacznij tam, gdzie jesteś – małe kroki mają wielką moc”. Nina Josefowitz i Stephen R. Swallow, wykorzystując swoje bogate doświadczenie w zakresie terapii osób zmagających się z depresją, proponują konkretne, możliwe do wdrożenia działania oparte na wartościach, zasobach i sprawdzonych strategiach. Ich książka przywraca nadzieję na pokonanie depresji i utrzymanie dobrostanu psychicznego – z każdym krokiem realizacji przystępnych zadań, które bazują na technikach poznawczo-behawioralnych o naukowo potwierdzonej skuteczności. Stanowi również fantastyczne źródło inspiracji dla terapeutów pracujących z osobami, które cierpią na depresję – od psychoedukacji przez konkretne zadania po praktyczne ćwiczenia
Okładka książki Każdy jest wyjątkowy. 40 ćwiczeń, które pomogą dziecku uwierzyć w siebie i zbudować zdrową samoocenę

49,90 zł 39,41 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,31 zł

Na świecie żyją miliardy ludzi – i każdy jest inny od pozostałych. Pod niektórymi względami jesteśmy do siebie podobni, a pod innymi bardzo się od siebie różnimy. To właśnie ta różnorodność sprawia, że świat jest taki ciekawy, a każdy z nas jest wyjątkowy! Ty i twoje dziecko również. Niekiedy mamy gorszy dzień, czujemy się mniej pewnie, a może nawet nie za bardzo siebie lubimy. To jest zupełnie naturalne. Poznawanie siebie stanowi pierwszy krok do tego, by siebie polubić i zbudować zdrową samoocenę. Jak pomóc w tym dziecku? Choćby poprzez wspólną lekturę, rozmowę czy proponowanie najróżniejszych zajęć, dzięki którym dostrzeże ono swoje pozytywne cechy. „Każdy jest wyjątkowy” to praktyczny, ciepły i wspierający przewodnik dla dzieci w wieku 6–9 lat. Dzięki 40 prostym, angażującym ćwiczeniom dziecko odkryje, co czyni je niepowtarzalnym, nauczy się rozumieć swoje emocje, rozpoznawać mocne strony i radzić sobie w trudniejszych chwilach. Książka stanowi także idealną propozycję dla rodziców, nauczycieli i pedagogów, którzy chcą wspierać dzieci w rozwijaniu pewności siebie i samoakceptacji w przyjazny, mądry i dostosowany do ich wieku sposób. Dzięki pracy z tą książką dziecko: · wzmocni pewność siebie; · odkryje swoje talenty i mocne strony; · zrozumie, że nie musi być idealne, aby być wyjątkowe; · nauczy się lepiej rozpoznawać swoje uczucia; · będzie potrafiło odważnie mówić o tym, co myśli i czuje; · uwierzy w siebie
Okładka książki Uczenie się partycypacji publicznej przez młodzież

68,00 zł 50,73 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,27 zł

W niniejszej monografii Autorka podejmuje rozważania nad uczeniem się partycypacji przez młodzież szkolną. W książce szuka odpowiedzi na pytanie, jak młodzi ludzie uczą się partycypacji publicznej, czyli jak uczą się funkcjonować w przestrzeni demokratycznego uczestnictwa. Książka ta jest jednym z pierwszych na polskim rynku wydawniczym tak szerokich i pogłębionych ujęć uczenia się partycypacji publicznej przez młodzież w warunkach demokratycznych współczesnej Polski.
Okładka książki Migracje edukacyjne studentów i strategie...

37,80 zł 33,80 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,42 zł

Praca jest skoncentrowana na analizie problemu edukacyjnych migracji studentów. Jest to zjawisko relatywnie nowe, ale nabierające z każdym rokiem coraz większego znaczenia i coraz silniej zaznaczającego się tak w obszarze szkolnictwa wyższego, jak i gospodarki. To opracowanie nie tylko prezentujące kształt tego zjawiska w Polsce, ale i konfrontujące je z procesami zachodzącymi w wielu krajach wspólnoty europejskiej. Bez wątpienia przedłożone opracowanie ma istotne walory poznawcze [i posiada] charakter problemowego studium oddziaływania struktur organizacyjnych oraz potrzeb i preferencji jednostkowych na zjawisko społeczne edukacyjnych migracji studentów. Z recenzji prof. dr hab. Ireny Machaj
Okładka książki 24 dni autoterapii. Co zrobić, by odzyskać równowagę
nowość

99,00 zł 60,29 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,98 zł

W życiu każdego z nas zdarzają się trudne okresy. To może być czas po rozstaniu, okres przedświąteczny, konflikty rodzinne, chwile po porodzie, utrata pracy czy inne kryzysy. Bywa też tak, że nie dzieje się nic szczególnego, a mimo to trudno znaleźć spokój w życiu codziennym. Pojawia się obniżony nastrój, natrętne myśli, brak motywacji i chęci do działania. Wtedy często sięgamy po strategie, które mają przynieść chwilową ulgę, ale długoterminowo odbierają nam poczucie sprawczości, wzmacniają bezradność, pogarszają naszą kondycję psychiczną i odsuwają nas od tego, co naprawdę ważne.24-dniowy workbook oparty na wiedzy psychologicznej i psychoterapeutycznej różnych nurtów powstał z myślą o takich trudnych momentach. Każdy dzień to osobna karta pracy - materiał, który zatrzymuje, dostarcza wiedzy, skłania do refleksji i stanowi narzędzie do autoterapii, gdziekolwiek jesteś. To 24 dni stopniowego poznawania i rozumienia siebie na bazie technik wykorzystywanych w gabinecie terapeutycznym.Dzięki pracy z workbookiem:nauczysz się lepiej rozumieć własne myśli i radzić sobie z nimi,odkryjesz źródła obniżonego nastroju,zbudujesz plan wsparcia dla siebie na trudniejsze dni,przyjrzysz się swoim relacjom i powtarzającym się schematom,nauczysz się stawiać granice,zredukujesz stres w zdrowy i adekwatny sposób,zdefiniujesz własne potrzeby,nauczyć się radzić sobie ze stanem niepokoju i lęku,odpowiesz sobie na kluczowe pytania, niezbędne do podtrzymania stabilnego zdrowia psychicznego.To praktyczny przewodnik, który krok po kroku pomoże Ci znaleźć w codzienności chwilę uważności i autorefleksji, tak potrzebnych, kiedy cierpisz z powodu przebodźcowania, stresu i niepokoju.
Okładka książki Unia Europejska 2024+

99,00 zł 78,20 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 75,92 zł

Publikacja przedstawia najważniejsze elementy struktury Unii Europejskiej i zasady jej funkcjonowania, Uwzględniono uwarunkowania bieżącego okresu finansowania 2021-2027 i najnowsze priorytety Unii Europejskiej i Komisji Europejskiej na lata 2024-2029. Wyznaczają one plan strategiczny do końca obecnej dekady, a także są odpowiedzą na doświadczone bezprecedensowe kryzysy i przemiany (zmiany klimatyczne, Brexit, pandemia Covid-19 czy rosyjska napaść na Ukrainę). W książce przedstawione zostały organizacja i funkcjonowanie UE, integracja gospodarcza oraz działania UE i jej aktywność na arenie międzynarodowej.Jest to lektura obowiązkowa dla studentów, naukowców i wykładowców zainteresowanych procesami integracji europejskiej, stosunkami międzynarodowymi, biznesem międzynarodowym, a także dla pracowników administracji publicznej oraz przedsiębiorstw działających na rynku europejskim.
Okładka książki Dzieci migranckie w przestrzeni szkolnej. Doświadczenia Polski i wybranych krajów Unii Europejskiej

61,95 zł 45,15 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,03 zł

Dzieci migranckie w przestrzeni szkolnej. Doświadczenia Polski i wybranych krajów Unii Europejskiej to niezwykle ważne, wręcz unikatowe, źródło wiedzy o sytuacji dzieci migranckich w polskim systemie edukacyjnym. Nigdy wcześniej nasz kraj nie doświadczał tego rodzaju sytuacji, dlatego ani rządzący, ani kadra nauczycielska czy pedagogiczna nie byli przygotowani na problemy, których przybywało wraz z rosnącą liczbą migrantów i migrantek osiedlających się w różnych częściach Polski. Potrzeba badań naukowych w tym zakresie była i jest w związku z tym ogromna. Książka nie tylko dostarcza wyjątkowej, pogłębionej wiedzy o uwarunkowaniach postrzegania polskiej szkoły przez cudzoziemskie dzieci oraz o najważniejszych problemach edukacji międzykulturowej z perspektywy profesjonalistów, ale także zawiera wiele wskazówek praktycznych, gotowych do wprowadzenia "od zaraz".Publikacja oferuje szczegółową analizę na temat funkcjonowania dzieci cudzoziemskich w polskich (i europejskich) szkołach, pokazując zarówno perspektywę dziecka-ucznia, jak i nauczyciela-profesjonalisty oraz asystenta kulturowego. Dostarcza wskazówek i zaleceń (szczegółowych i bardziej ogólnych) dotyczących możliwości wprowadzenia zmian w szkole, by uczynić ją bardziej przyjazną. W książce jest również mowa o konieczności prowadzenia systematycznych badań i monitorowania szkół, bo pomoc uczniom i uczennicom cudzoziemskim nadal i stale wymaga reorganizacji i doskonalenia pomimo podejmowanych w tym kierunku wielu działań. Dr hab. Maria Zielińska, prof. Uniwersytetu ZielonogórskiegoKsiążka dofinansowana w ramach projektu CHILD-UP Children Hybrid Integration: Learning Dialogue as a Way of Upgrading Policies of Participation finansowanego przez Komisję Europejską (nr umowy 822400) w ramach programu Horyzont 2020 licencja (CC-BY-NC-ND) 4.0
Okładka książki Bunt mas
nowość

54,90 zł 29,59 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,48 zł

Jedno z najważniejszych dzieł myśli społecznej w klasycznym przekładzie Piotra Niklewicza"Bunt mas" to książka ceniona przez psychologów i socjologów na całym świecie. Stanowi swoistą biblię na temat zachowań masy, a w szczególności ukazuje wizję autora na temat buntu mas, który ma odróżnić naszą epokę od całej wcześniejszej historii. Ta napisana przez wybitnego hiszpańskiego filozofa i pisarza Jose Ortegi Y Gasseta pozycja nieustannie pozostaje jednym z najbardziej wpływowych dzieł XX wieku.
Okładka książki Hotel dla uczuć. Zeszyt ćwiczeń
nowość

49,90 zł 29,04 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,94 zł

Czeka na ciebie nowa rola: dyrektora twojego własnego Hotelu dla Uczuć. Wypełnij paszport i możesz zabierać się do pracy.W tym uroczym zeszycie ćwiczeń znajdziesz zadania rysunkowe i tekstowe, które zachęcą cię do bliższego przyjrzenia się różnym uczuciom - od złości, przez niepokój i smutek, po szczęście i miłość.* Spróbuj narysować uczucia, które kryją się pod łóżkiem Złości.* Rozwiąż quiz, żeby dowiedzieć się, w jaki sposób okazujesz empatię.* Przygotuj walizeczkę z zestawem awaryjnym na wypadek, gdyby przyszło ci się zmierzyć z trudnymi emocjami.Ten zeszyt ćwiczeń to świetne dopełnienie cenionej książki pod tytułem "Hotel dla Uczuć". Może stać się inspiracją do rozmów na temat samoświadomości i własnego dobrostanu.
Okładka książki Z jakimi wyzwaniami mierzy się współczesny..
nowość

77,00 zł 40,04 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,04 zł

Książka porusza szereg problemów związanych z funkcjonowaniem człowieka we współczesnym, skomplikowanym świecie - Trudno tak razem być nam ze sobą… Rodzina, związki i relacje w dobie przemian społecznych . Trudno tak razem być nam ze sobą…. Dlaczego się rozwodzimy? Mężczyźni, którzy nienawidzą kobiet – incele i przymusowy celibat . Rodziny patchworkowe i inne modele współczesnych rodzin . Swingersi, związki otwarte, poliamoria. Gdy monogamia staje się nudna . Z kim tak Ci będzie źle jak ze mną? Dlaczego zdradzamy . Miłość w czasach Tindera. Czy wirtualna rzeczywistość sprzyja relacjom, czy unikaniu zobowiązań? . Relacje, które niszczą . Stres – dlaczego święta w rodzinnym gronie (już) nie cieszą? . i wiele innych
Okładka książki Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie

59,99 zł 35,17 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,26 zł

W jaki sposób to, czego sobie nie uświadamiasz, kieruje twoim życiem – i co z tym zrobić?   Dr Courtney Tracy obala przestarzałe podejście do samorozwoju. Zamiast próbować zmieniać to, jak funkcjonujemy jako ludzie (spojler: to niemożliwe!), proponuje nową metodę pracy z nieświadomością, opartą na sprawdzonym programie 12 kroków. Dzięki przystępnym wyjaśnieniom naukowym, anegdotom i licznym otwierającym oczy ćwiczeniom przejdziesz prawdziwą rewolucję w postrzeganiu siebie i innych. Z książki dowiesz się m.in.: czym są nieświadomość i jak wpływa na twoje codzienne życie, jakimi ukrytymi motywami się kierujesz, podejmując decyzje, i jak to zmienić (lub zaakceptować), jak nauczyć się kontrolować cierpienie i przyjemność, by one nie kontrolowały ciebie, dlaczego to zupełnie normalne, że czasem nie wiesz, co czujesz,  jak zachować integralność somatyczną, czyli równowagę między ciałem i umysłem, czym jest nieświadomość pokoleniowa, która dotyczy każdego z nas, jak zwiększać swoją świadomość, by żyć pełniej, szczęśliwiej i w zgodzie z każdą cząstką siebie (i co to tak naprawdę znaczy?).   Ta książka jest prawdopodobnie jedną z pierwszych publikacji poświęconych wszystkim ukrytym procesom, które zachodzą wewnątrz ciebie – i pierwszą, która pokaże ci, jak nieustannie poszerzać swoją świadomość.  
Okładka książki Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą
nowość

54,99 zł 32,25 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,58 zł

Nie jesteś z Photoshopa – nie musisz być perfekcyjna!   Ta książka jest jak szczera rozmowa przy kawie z przyjaciółką: czuła i troskliwa, ale bez owijania w bawełnę i udawania, że wszystko da się załatwić afirmacją i szklanką wody z cytryną. Katarzyna Serwin, psycholożka, która doświadczyła w swoim życiu różnych kryzysów, napisała ją dla wszystkich kobiet, które czują się zmęczone ciągłą presją, oczekiwaniami i stwarzaniem pozorów, że zawsze wszystko idealnie ogarniają.   Dowiesz się z niej między innymi, jak: odróżnić zwykłe zmęczenie od pierwszych objawów depresji nie zatracić się w odgrywaniu ról matki, córki, partnerki i przyjaciółki, rozpoznać, naprawić lub zakończyć toksyczne i niewspierające relacje, przestać stawiać potrzeby innych ponad własnymi, wypracować work-life balance i pozwolić sobie na uzdrawiające nicnierobienie bez po czucia winy, nie ulegać społecznej presji bycia zawsze piękną, miłą i uśmiechniętą. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.    
Okładka książki To, co się nie wydarzyło
nowość

54,99 zł 32,25 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,58 zł

Krzywdzi nas nie tylko to, czego doświadczyliśmy, lecz także to, czego nigdy nie było nam dane doznać. Niewypowiedziane słowa, poczucie bycia nieważnym i niewysłuchanym, niespełnione nadzieje i obietnice, nieobecność tych, których najbardziej potrzebowaliśmy – te niewidzialne rany potrafią zadawać większy ból niż kłótnie, obelgi czy fizyczne ciosy. Łatwo je zbagatelizować, a jednak to właśnie ich wyleczenie stanowi niezbędny krok na drodze do spełnionego życia. Psychiatrka i psychoterapeutka Anabel Gonzalez w tej książce podpowie ci, jak to samodzielnie zrobić. Dowiesz się między innymi, jak: odważyć się snuć plany i spełniać marzenia, nawet jeśli życie wielokrotnie cię zawiodło, budować głębokie więzi i poczucie przynależności, nawet jeśli nieraz spotkałeś się z odrzuceniem, ufać ludziom, nawet jeśli dawniej doświadczyłeś zdrady ze strony najbliższych, żyć w szczerości i z pewnością siebie, nawet jeśli kiedyś byłeś zawstydzany i nieakceptowany, skończyć z przemilczaniem ważnych tematów, dać sobie pełne prawo do opowiadania własnej historii, poczuć się kompletnym i wyjść z cienia przeszłości. To, co się nie wydarzyło jest brakującym elementem układanki, który pozwoli ci naprawdę poznać samego siebie.   Powyższy opis pochodzi od wydawcy.  
Okładka książki Atomowe nawyki w praktyce

54,90 zł 29,87 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,76 zł

Oficjalny przewodnik do bestsellera #1 Atomowe nawyki w praktyce to oficjalny przewodnik do światowego bestsellera, książki Atomowe nawyki. Atomowe nawyki w liczbach i faktach: Ponad 25 milionów sprzedanych egzemplarzy. Tłumaczenia na ponad 65 języków. Numer 1 na liście bestsellerów New York Timesa. Numer 1 na liście bestsellerów Wall Street Journal. Numer 1 w serwisie Audible. Najwyższa ocena dla książki o nawykach w serwisie Goodreads. Atomowe nawyki w praktyce wzbogacą twój przybornik narzędzi do budowania nawyków. Odpowiednio opracowane sugestie i wskazówki pomogą ci skupić się na swoich nawykach oraz siłach, które na nie wpływają. Skłaniające do refleksji ćwiczenia pozwolą wcielić w życie teorie przedstawione w Atomowych nawykach i docenić ich efekty. Książka poprowadzi cię od teorii do codziennej praktyki, pomagając pielęgnować korzystne przyzwyczajenia i równocześnie marginalizować te niepożądane. Co znajdziesz w środku? Szablony ułatwiające śledzenie i łączenie nawyków. Wskazówki dotyczące prowadzenia dziennika, które pomogą ci ocenić twoje środowisko społeczne i otoczenie, określić siły kształtujące nawyki oraz wytyczyć drogę ku jak najlepszemu wykorzystaniu ich potencjału. Metody pokonywania stagnacji i konsekwentnego pielęgnowania nawyków, nawet gdy staje się to uciążliwe. Plany dostosowywania nawyków do nieustannie zmieniających się realiów życiowych. Nowe koncepcje na temat znaczenia przyjemności w skutecznym kształtowaniu nawyków. Dzięki najnowszej książce Jamesa Cleara otrzymasz mnóstwo cennych porad, trików i ćwiczeń, które odmienią twoje nawyki i zaowocują niezwykłymi rezultatami.
Okładka książki Pewność siebie to stan umysłu. Sprawdzone w boju..

59,90 zł 44,17 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,05 zł

Zastanawiasz się czasami czy mistrzowie olimpijscy, baletnice na światowych scenach i gwiazdy NFL mają tremę, obawy albo po prostu się boją? Oczywiście, że się boją. Wiedzą jednak coś, czego Ty możesz się właśnie nauczyć: jak zamienić wątpliwości w niezachwianą pewność siebie. Dr Nate Zinsser przez lata trenował umysły kadetów w akademii wojskowej West Point, przygotowując ich do działania pod największą presją. Doradzał też mistrzom sportu, artystom i liderom, którzy muszą działać, kiedy stawka jest najwyższa. Brak wtedy miejsca na wahania i wątpliwości. Zinsser odkrył, że jeden czynnik decyduje o wszystkim: pewność siebie. Nie talent, nie szczęście, nie warunki zewnętrzne, ale wewnętrzne przekonanie, że dasz radę. Dobra wiadomość? Pewność siebie to umiejętność, którą każdy może w sobie wytrenować. A ta książka, krok po kroku, pokaże Ci jak to zrobić. Jak zbudować pewność, chronić ją i w pełni wykorzystać wtedy, gdy najbardziej jej potrzebujesz. Pewność siebie to stan umysłu to przewodnik, który zmienia sposób myślenia - na scenie, w pracy, w życiu.Bo kiedy naprawdę wierzysz w siebie, nie ma rzeczy niemożliwych.
Okładka książki Falling For A Pucking Player
nowość

56,99 zł 32,14 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,40 zł

Czasem miłość pojawia się wtedy, gdy najmniej jesteśmy na nią gotowi.Emily Morris ma za sobą trudną przeszłość i jedno postanowienie - nigdy więcej miłości. Po tym, co spotkało jej siostrę, i po toksycznym związku, który skończył się prześladowaniem, kobieta nie ufa już żadnemu mężczyźnie. Zwłaszcza sportowcom. Zwłaszcza hokeistom.Tyler Green jest jednym z najlepszych zawodników w lidze - uwielbianym przez fanów, ale pogubionym w życiu prywatnym. Po rozwodzie próbuje odbudować relację z córką, pięcioletnią Izzy, która ma tylko jedno marzenie: znaleźć tacie nową żonę.Kiedy drogi Emily i Tylera się krzyżują, nikt nie spodziewa się, że między nimi zaiskrzy. Ona zostaje opiekunką jego córki, on odkrywa, że pierwszy raz od dawna przy kimś naprawdę potrafi być sobą. Z początku to tylko układ - przyjaźń z bonusem. Ale kiedy granice zaczynają się zacierać, a serca biją coraz szybciej, oboje muszą odpowiedzieć na jedno pytanie: czy można zaufać miłości po przejściach?Ta historia jest naprawdę SPICY. Sugerowany wiek: 18+
Okładka książki O moralności transferów socjalnych. Mechanizmy dystrybucji zasiłków w ośrodkach pomocy społecznej w
nowość

59,00 zł 42,39 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,39 zł

W pracy zaprezentowano wyniki badań dotyczących codziennej rzeczywistości pracy w ośrodkach pomocy społecznej. Autor opisuje praktyczną stronę polityki świadczeń socjalnych, która powstaje na przecięciu prawa, stosunku pracowników socjalnych do przepisów i procedur, uwarunkowań lokalnych i organizacyjnych ich pracy oraz praktyki decyzyjnej ośrodków dystrybuujących świadczenia. Ukazane w ten sposób różnice między założeniami polityki świadczeń a codzienną praktyką składają się na ukryty wymiar lokalnej polityki społecznej, której nie sposób opisać oficjalnymi statystykami.*****On the Morality of Social Transfer: Mechanisms of Benefit Distribution in Social Services Centres in PolandThe monograph presents the findings of research on the everyday reality of work in Polish Social Services Centres. The author discusses the practical side of social benefits policy, which emerges at the intersection of the law, social workers' attitudes to rules and regulations, the societal and institutional entanglements of their work, and the decision-making process in the local institutions responsible for distributing benefits. The gap between the tenets of social welfare policy and everyday practice constitutes a hidden dimension of local social policy that is impossible to grasp using official statistics.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,76 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,69 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,72 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 129,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,23 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 67,53 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,64 zł
Okładka książki Siła czy Moc

32,79 zł
54,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,69 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,04 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,00 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,76 zł
Okładka książki Anatomia duszy

26,50 zł
45,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,41 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,44 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 13,64 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj