TERAPEUTYCZNA MOC PISANIA
Jeżeli wychowywaliście się w emocjonalnie niestabilnym domu, możecie zmagać się z niskim poczuciem własnej wartości, samotnością lub nadmiernym samokrytycyzmem. Dzięki poprzednim książkom Lindsay C. Gibson już wiecie, jacy są wasi niedojrzali emocjonalnie rodzice i jak uwolnić się spod ich wpływu.
Nadszedł czas, by skupić się na sobie i swoim rozwoju. Ten praktyczny dziennik z ćwiczeniami pomoże ci w tym procesie. Regularnie pisząc o swoich emocjach i potrzebach, zyskasz głębszy wgląd w siebie, rozpoznasz kierujące tobą przekonania oraz stworzysz więź ze swoim prawdziwym "ja". Autorka z empatią pokazuje sposoby na przeformułowywanie krytycznych myśli oraz uczy rozpoznawania własnych granic i budowania zdrowych relacji, na które zasługujesz.
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami to sprawdzone narzędzie, które wykorzystasz na drodze do wewnętrznej przemiany.
Ogromnie cenię książki Lindsay C. Gibson o niedojrzałych emocjonalnie i o tym, jak wyzwolić się spod ich wpływu. Z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że odmieniły moje życie. Dziennik z ćwiczeniami jest świetnym uzupełnieniem serii, bo pozwala nie tylko utrwalić zdobytą wiedzę, ale też ją ucieleśnić. Przy okazji dostarcza sporo materiału do refleksji. Utkwiło mi w pamięci zwłaszcza jedno zdanie: "Niewystępowanie w obronie swoich racji nie jest oznaką słabości - jest oznaką zastraszenia".
Joanna Olekszyk, redaktorka naczelna "Zwierciadła"
Kiedy otaczają nas niedojrzali emocjonalnie ludzie, często przyswajamy ich oceny i komentarze jako głos własnego wewnętrznego krytyka. Dzięki pracy z tym dziennikiem dowiesz się, jak uodpornić się na raniące słowa niedojrzałej emocjonalnie osoby, jak wyznaczać granice jej dążeniu do przejęcia kontroli nad tobą, a także jak uczynić z wewnętrznego krytyka swojego sprzymierzeńca, budując zaufanie do siebie i do własnej intuicji.
Meagen Gibson, główna specjalistka ds. zarządzania treścią w Conscious Life i współorganizatorka Trauma Super Conference
Lindsay C. Gibson, PsyD, psycholożka kliniczna specjalizująca się w psychoterapii indywidualnej oraz treningu interpersonalnym. Autorka między innymi Dorosłych dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców (WUJ, 2018), Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców (WUJ, 2020) i Niedojrzałych emocjonalnie (WUJ, 2024).
Księga jubileuszowa dla profesora Jacka Raciborskiego, wieloletniego pracownika Wydziału (wcześniej Instytutu) Socjologii Uniwersytetu Warszawskiego, przygotowana przez jego współpracowników i uczniów. Tom został podzielony na cztery części poświęcone odpowiednio relacjom między państwem i narodem, teoriom polityki, wyborom i zachowaniom wyborczym oraz obywatelstwu, a więc tematom stanowiącym zbiór obszarów najbardziej interesujących profesora Jacka Raciborskiego.Prof. dr hab. Jacek Raciborski - wieloletni pracownik Wydziału Socjologii Uniwersytetu Warszawskiego, w latach 2001-2022 kierownik najpierw Zakładu, a potem Katedry Socjologii Polityki, a w latach 1993-1997 pełniący obowiązki kierownika Zakładu Socjologii Polityki. Przez całe życie związany ze środowiskiem zakładu i katedry, którymi kierował. Założyciel i prezes Wydawnictwa Naukowego Scholar. Studia socjologiczne ukończył w 1979 roku, a doktoryzował się w 1985, broniąc rozprawy ""Przemiany ideologii socjalistycznej: Polska 1947-1956"". Stopień doktora habilitowanego otrzymał w 1998 roku na podstawie książki ""Polskie wybory. Zachowania wyborcze społeczeństwa polskiego 1989-1995"", która należy do najczęściej cytowanych prac w polskich naukach o polityce. Tytuł profesora uzyskał w 2013 roku na podstawie książki ""Obywatelstwo w perspektywie socjologicznej"". Autor lub współautor kilkunastu książek oraz ponad stu artykułów naukowych. Prowadził projekty badawcze finansowane przez Komitet Badań Naukowych, Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego oraz Narodowe Centrum Nauki. W 2014 roku reaktywował półrocznik ""Studia Socjologiczno-Polityczne. Seria Nowa"" i do dzisiaj pozostaje jego redaktorem naczelnym. Od 2010 roku jest członkiem Komitetu Socjologii Polskiej Akademii Nauk.
Przestań szukać spokoju na zewnątrz.To Ty jesteś źródłem swojej przemiany. Kiedy nauczysz się zarządzać emocjami, myślami i stresem, świat sam zacznie się układać.Ta książka poprowadzi Cię krok po kroku przez proces wewnętrznej transformacji od bólu i chaosu do spokoju, pewności i harmonii. Dowiesz się, jak: uwolnić się od lęku, poczucia winy i potrzeby kontroli, zrozumieć swój cień i wykorzystać jego potencjał, ukoić zranione wewnętrzne dziecko, naprawić relacje, które odbierają Ci energię, żyć szczęśliwie nie pomimo siebie, lecz dzięki sobie. Jacek PonikiewskiO Autorze: Jacek Ponikiewski trener mentalny, który od 15 lat pomaga ludziom odzyskiwać wewnętrzną równowagę. Łączy naukę i doświadczenie, by pokazać, że prawdziwa siła rodzi się ze spokoju.W pracy korzysta z wiedzy o falach mózgowych, emocjach i biochemii ciała, tworząc skuteczne metody budowania odporności psychicznej. Współpracował z liderami i zespołami największych marek, m.in. Procter & Gamble, IBM, Orlen, Nestl, KGHM i HBO.
Dlaczego jeździmy do Zakopanego? Bo wszyscy jeżdżą do Zakopanego. A wszyscy jeżdżą do Zakopanego, bo Zakopane jest jedyne na świecie, prawdziwie polskie, może tu się wyleczyć i zabawić, wykazać dzielność zdobywając Tatry i podziwiać unikatową kulturę ludową, niespotykany gdzie indziej styl budownictwa, spotkać ministrów, piosenkarzy i pisarzy i poruszać się szlakami, którymi przed nami podążali wszyscy wielcy Polacy i nie tylko Polacy. A zatem poczuć się troszkę nimi. Prawda? Nieprawda? MitAle nie zawsze tak było. Kiedyś była tu niewielka wioseczka koło dymiącej huty żelaza, w Tatry chodzili tylko naukowcy i kłusownicy, a większość bywalców stanowili suchotnicy, leczący się górskim powietrzem, owczą serwatką, czyli żętycą i dyskusjami o pogodzie, psioczeniem na fatalne warunki w Zakopanem, uprawianiem małej i wielkiej polityki, a także narzekaniem na pazerność górali i podziwianiem ich niezależności w stosunku do tych, z których zdzierali finansową skórę. A jeszcze wcześniej nie było tu nawet górali, tylko góry i wydzierający lasom ziemię chłopi. I szukający przygód awanturnicy. Przygód, złota, i sławy.Czasy tatrzańskich zdobywców minęły i dziś dziennie w kolejce do zdobycia Giewontu stoi kilka tysięcy osób, kilkanaście tysięcy przepycha się do Morskiego Oka, a krupówkowy bruk szlifuje rocznie blisko pięć milionów osób. Kilkanaście procent polskiej populacji. Dla porównania - najbardziej znaną i największą grecką wyspę Kretę rocznie odwiedza dwa miliony turystów z całego świata. Dziś nikt już w Zakopanem nie leczy płuc piciem żętycy, w modzie są inne napoje, z góralską herbatą na czele. Do przeszłości odeszły peerelowskie dwutygodniowe pobyty w ośrodkach wczasowych, teraz wpada się tu najczęściej na weekendy, te długie i zwyczajne, czasem nawet na jeden-dwa dni, a także na jedną noc noc Sylwestra Marzeń.Dlaczego? Racjonalnie wytłumaczyć się tego nie da. Tam, gdzie prawdziwe zjawiska nie znajdują racjonalnych wytłumaczeń, pojawia się mitologia. Ale mit Zakopanego nie ma żadnego klarownego systemu, hierarchii, ani nawet chronologii. Pojawia się znikąd, rozwija się i mimo upływu lat ma się dobrze. Co więcej w polskim społeczeństwie jest jednym z niewielu mitów, wyznawanych przez większość społeczeństwa, bez względu na wiek, płeć i poglądy polityczne. I o tym jest ta książka.
W Świecie obiektów sugestywnych Christopher Bollas rozwija Freudowski opis tworzenia marzenia sennego, łącząc go z klinicznymi, teoretycznymi i kulturowymi spostrzeżeniami, by pokazać, że metod psychoanalityczna oferuje bogactwo sposobów rozumienia tego, co się tradycyjnie uznaje za świat zewnętrzny. Wychodząc od podstaw techniki swobodnych skojarzeń i analizy sposobu, w jaki architektura współdziała ze śnieniem oraz życiem jednostek i społeczności, Bollas ostatecznie poszerza zakres działania psychoanalizy przekracza jej związki z literaturą oraz kulturą i zmierza w kierunku rzeczywistych obiektów, które nas otaczają. Podobnie jak w odniesieniu do sugestywnych, zewnętrznych struktur obecnych w naszym środowisku, Bollas opisuje, w jaki sposób rodzina, z jej odziedziczonymi strukturami genetycznymi, stanowi wcześniej już istniejącą, nieświadomą formację, i pokazuje, że ta wielowymiarowa jednostka, to coś więcej niż tradycyjne, psychoanalityczne pojęcie trójkąta edypalnego. Bollas oferuje również fascynujący i kompleksowy przegląd ewolucji własnych teorii na przestrzeni ostatnich trzydziestu lat w okresie, w którym jego zdaniem, społeczeństwo Zachodu rozwinęło coraz bardziej lekceważący, a nawet aktywnie wrogi stosunek wobec nieświadomego życia. W całej książce napisanej przystępnym językiem, Bollas odrzuca uproszczoną koncepcję, jakoby życie psychiczne było zdeterminowane przez nieświadomość. Oferuje w zamian przekonujące studium tego, w jaki sposób nieświadome życie jest kształtowane przez cały wachlarz rozmaitych czynników wewnętrznych i zewnętrznych, a Freudowska Para zapewnia najlepszy sposób na uzyskanie wglądu w nasze sny, w nasze otoczenie, w nasze rodziny i w nasze życie psychiczne w ogóle.
Znakomicie napisana i wielostronnie dopełniana przez uważnie dobrane grono komentatorów, książka Lecha Kality Przyszłość dzieje się dziś. Psychoterapia w przyspieszającym świecie jest ważnym wydarzeniem poznawczym i praktycznym. Jej walor poznawczy to opisanie w spójnej narracji serii fundamentalnych wyzwań, jakie kształtują ludzką kondycję we współczesnym świecie. Podjęte w książce problemy, jak katastrofa klimatyczna, sztuczna inteligencja czy technologie regulacji płci nie tylko opisywane są z licznymi odwołaniami do aktualnych badań empirycznych, ale i do gęstego pola teorii społecznych i koncepcji filozoficznych.Czytanie tej książki wciąga w wir. Kalita sytuuje nas w jego centrum, w punkcie niewiedzy ulokowanym pośród galopujących zmian, które wywołaliśmy i które nie kontrolujemy; zmian, które same namnażają kolejne zmiany, otwierają raje i otchłanie, straszą, wabią i obiecują. Pogubieni, zafascynowani i przerażeni jednocześnie eksperymentujemy z możliwościami przez nie generowanymi i szukamy wsparcia, a czasem ratunku nierzadko w tych samych technologiach, które pozbawiają nas poczucia stabilności. ze wstępu prof. dra hab. Tomasza Szkudlarka.
Rozmowy o miłości, współczuciu i gniewie. Kiedy psychoanaliza spotyka neuronaukę to fascynująca podróż po emocjonalnym doświadczeniu istot ludzkich, po ich biologii i psychologii. Przewodnikiem w tej podróży jest dr Cezary Żechowski, psychiatra, psychoterapeuta i autor licznych publikacji w temacie zdrowia psychicznego. () Rozmawiając ze słuchaczami, pozostaje z nimi w żywym przepływie, opowiada o ludzkiej psychice w sposób przystępny dla szerokiego grona odbiorców. To ogromna wartość tej książki, ponieważ neuronauka i psychoanaliza często kojarzą się z niedostępnym, zamkniętym w gabinetach psychoanalitycznych czy na naukowych sympozjach światem. Różne podejścia psychologiczne, psychoanalityczne, psychiatryczne czy neuronaukowe mogą pomóc nam zrozumieć złożoność ludzkich istot w sposób, z którego możemy korzystać. () Książka, którą trzymają Państwo w rękach, nie jest książką psychologiczną, która niczego w człowieku nie zmienia. Oprócz przywoływanej literatury, która porusza w nas czucie, dodatkowo oryginalna forma rozmów z Cezarym Żechowskim ma w sobie właśnie coś z dobrej sztuki sztuki jasnego i prostego przekazu spraw ważnych oraz sztuki dialogu. W trakcie czytania czułam, że uczestniczę w rozmowie, moje skojarzenia mogły płynąć szerokim nurtem, przeżywałam różne emocje, które poruszały tkankę osobistych znaczeń. Dlatego też lektura tej książki nie była dla mnie kolejnym zetknięciem się z teorią, a raczej emocjonalnym doświadczeniem przypominającym zwiedzanie krainy ludzkich emocji wraz z przewodnikiem. Z Przedmowy Joanny Chmarzyńskiej-Golińskiej
Niniejsza monografia rozszerza oraz porządkuje wiedzę na temat zabójstw w typie podstawowym, kwalifikowanym i uprzywilejowanym. W warstwie empirycznej przeprowadzono badanie 37 akt prawomocnie zakończonych spraw karnych w okręgu szczecińskim. Struktura pracy obejmuje: wstęp, dziewięć rozdziałów właściwych oraz podsumowanie i wnioski końcowe. Całość uzupełniają: streszczenie, wykaz skrótów, a także spis tabel i wykresów. Na końcu pracy zamieszczono również bibliografię zawierającą: wykaz aktów prawnych, orzecznictwa, sygnatury wykorzystanych akt oraz wykaz literatury. Z uwagi na specyfikę pracy zrezygnowano z podzielenia jej na dwie części: teoretyczną i empiryczną. Każdy rozdział monografii zawiera część teoretyczną oraz empiryczną, stanowiącą kompleksowe opracowanie danego zagadnienia.
To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nichPoczątki związku z narcystyczną osobą bywają urzekające. Narcyz otacza swoją ofiarę uwagą, zainteresowaniem, komplementami i troską, przyciąga charyzmą i pewnością siebie. Przy nim masz poczucie wyjątkowości i... głęboko się angażujesz. Niestety, później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Czułość i komplementy znikają, pojawiają się deprecjacja, kontrola, chłód i wymagania. Romantyczny początek przeradza się w emocjonalny koszmar. Czy z tej matni jest jakieś wyjście?W tej cennej książce znajdziesz pomoc, dzięki której łatwiej poradzisz sobie z tym wyzwaniem. Nauczysz się rozpoznawać narcyzm po jego charakterystycznych oznakach, dowiesz się też, jak sobie radzić z toksycznymi cyklami i chronić własną energię. Zdobędziesz ponadto bardzo potrzebną umiejętność: wyznaczania realnych granic. Ten poradnik jest wypełniony wskazówkami i szczegółowymi poradami eksperta, opartymi na ponad dwudziestoletniej praktyce klinicznej. Teraz możesz korzystać ze skutecznych narzędzi, za sprawą których skończysz z obwinianiem siebie, przystąpisz do pracy nad odbudowaniem swojej siły, uleczysz się, wreszcie - odzyskasz swoje życie!Pełny współczucia przewodnik przetrwania!Jay Shetty
Książka dla mężczyzn w każdym wieku i kobiet, które ich kochają.Autor bestsellerowej Męskości przedstawia nowe spojrzenie na kwestie interesujące współczesnych mężczyzn i pomaga im odnaleźć się w czasach wymagających od nich z pozoru sprzecznych cech i ról. Pisze m.in. o tworzeniu satysfakcjonujących związków miłosnych i prowadzeniu udanego życia erotycznego, o wychowywaniu dzieci, męskich przyjaźniach, rozwijaniu duchowości i wartościowej, sensownej pracy. Nie unika też tematów trudnych i radzi, jak uporać się z poczuciem niespełnienia i frustracją, a także mroczną stroną męskości - gwałtownością, skłonnością do agresji i autodestrukcji.Męskość. Nowe spojrzenie wychodzi naprzeciw potrzebom mężczyzn, a kobietom pomaga zrozumieć swych partnerów, synów i ojców.
Publikacja stanowi kolejną pozycję w serii poświęconej sztuce i arteterapii. Jej autorzy prezentują różnorodne metody prowadzenia zajęć arteterapeutycznych. Spośród licznych warsztatów realizowanych zarówno przez autorów, jak i we współpracy ze studentami Studiów Podyplomowych AHE wybrano dwanaście przykładów ukazujących sposoby radzenia sobie z emocjami oraz pokonywania barier - zarówno emocjonalnych, jak i fizycznych.Publikacja jest przewodnikiem zawierającym zestaw inspiracji, przykładów i propozycji, możliwych do wykorzystania przez osoby prowadzące rozmaite warsztaty arteterapeutyczne. Proponowane zadania mają dawać radość tworzenia i wspierać zdrowie w ujęciu holistycznym.
Zaniedbanie emocjonalne to sytuacja, w której potrzeby emocjonalne dziecka są ignorowane lub zaspokajane w nieadekwatny sposób. Zjawisko to jest traktowane jako istotny czynnik ryzyka rozwoju psychopatologii, a jego rozpoznanie i terapia stały się kluczowymi elementami współczesnej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej.Ewa Wojtyna i Marcin Gierczyk usystematyzowali wiedzę dotyczącą zaniedbania emocjonalnego, w szczególności w odniesieniu do rozwoju człowieka - od okresu niemowlęctwa, przez kolejne etapy dzieciństwa, aż po wczesną dorosłość - oraz zaproponowali model teoretyczny uwzględniający wpływ zaniedbania emocjonalnego na funkcjonowanie człowieka w poszczególnych fazach rozwoju. Wyjaśniając przyczyny zaniedbania emocjonalnego dzieci i młodzieży, autorzy odwołują się do norm rozwojowych, przedstawiają istniejące modele teoretyczne (model deficytu rodzicielskiego, model deficytu ekologicznego, model ekologiczno-transakcyjny, teoria systemów ekologicznych) oraz wskazują na współczesne przemiany społeczno-kulturowe, które mogą sprzyjać emocjonalnemu zaniedbywaniu dzieci i młodzieży przez rodziców.
Publikacja analizuje zależności między aktywnością turystyczną a samooceną stanu zdrowia seniorów, ukazując turystykę jako istotny element profilaktyki zdrowotnej i koncepcji aktywnego starzenia się. W obliczu starzenia się społeczeństw książka wskazuje, że podróże mogą wspierać nie tylko wypoczynek, lecz także zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne osób starszych.Opracowanie ma charakter interdyscyplinarny, łącząc perspektywy zdrowia publicznego, socjologii zdrowia i gerontologii społecznej z analizą obszernego materiału empirycznego dotyczącego seniorów z Dolnego Śląska. Autor przedstawia autorski model zależności między aktywnością turystyczną a samooceną zdrowia oraz analizuje, jak częstotliwość, charakter i czas trwania podróży wpływają na dobrostan seniorów.Książka zawiera również praktyczne rekomendacje dla polityki społecznej, instytucji publicznych i organizacji działających na rzecz osób starszych. To wartościowe, nowatorskie opracowanie dla badaczy, studentów oraz praktyków zajmujących się turystyką, zdrowiem publicznym i aktywizacją seniorów.
Na świecie żyją miliardy ludzi – i każdy jest inny od pozostałych. Pod niektórymi względami jesteśmy do siebie podobni, a pod innymi bardzo się od siebie różnimy. To właśnie ta różnorodność sprawia, że świat jest taki ciekawy, a każdy z nas jest wyjątkowy! Ty i twoje dziecko również. Niekiedy mamy gorszy dzień, czujemy się mniej pewnie, a może nawet nie za bardzo siebie lubimy. To jest zupełnie naturalne. Poznawanie siebie stanowi pierwszy krok do tego, by siebie polubić i zbudować zdrową samoocenę. Jak pomóc w tym dziecku? Choćby poprzez wspólną lekturę, rozmowę czy proponowanie najróżniejszych zajęć, dzięki którym dostrzeże ono swoje pozytywne cechy. „Każdy jest wyjątkowy” to praktyczny, ciepły i wspierający przewodnik dla dzieci w wieku 6–9 lat. Dzięki 40 prostym, angażującym ćwiczeniom dziecko odkryje, co czyni je niepowtarzalnym, nauczy się rozumieć swoje emocje, rozpoznawać mocne strony i radzić sobie w trudniejszych chwilach. Książka stanowi także idealną propozycję dla rodziców, nauczycieli i pedagogów, którzy chcą wspierać dzieci w rozwijaniu pewności siebie i samoakceptacji w przyjazny, mądry i dostosowany do ich wieku sposób. Dzięki pracy z tą książką dziecko: · wzmocni pewność siebie; · odkryje swoje talenty i mocne strony; · zrozumie, że nie musi być idealne, aby być wyjątkowe; · nauczy się lepiej rozpoznawać swoje uczucia; · będzie potrafiło odważnie mówić o tym, co myśli i czuje; · uwierzy w siebie
Kiedy ludzie zapadają na depresję, tracą zainteresowanie jakąkolwiek aktywnością. Czują się zmęczeni, apatyczni, zdemotywowani, dlatego przestają robić rzeczy, które kiedyś sprawiały im przyjemność oraz dawały poczucie sensu i spełnienia. I właśnie w tym tkwi problem: im mniej robią, tym bardziej zmęczeni, apatyczni i zdemotywowani się czują, a to z kolei pogłębia ich depresję. Wpadają w błędne koło braku aktywności, niskiej motywacji i obniżonego nastroju. Brzmi znajomo? Ten poradnik, bazujący na zasadach aktywizacji behawioralnej – skutecznej, opartej na dowodach naukowych metody terapeutycznej – pomaga pokonać typowy dla depresji bezwład, wrócić do dawnych zajęć i poprawić samopoczucie. Opisane w nim strategie są praktyczne, zrozumiałe i łatwe do wdrożenia. Jest to lektura obowiązkowa zarówno dla osób zmagających się z depresją, jak i dla specjalistów, którzy chcą pomóc swoim klientom.
Książka pomaga:
• stworzyć własny plan aktywności;
• poprawić nastrój, a tym samym jakość życia;
• odzyskać poczucie sensu i spełnienia;
• zwiększyć odporność na nawroty depresji „Zacznij tam, gdzie jesteś – małe kroki mają wielką moc”.
Nina Josefowitz i Stephen R. Swallow, wykorzystując swoje bogate doświadczenie w zakresie terapii osób zmagających się z depresją, proponują konkretne, możliwe do wdrożenia działania oparte na wartościach, zasobach i sprawdzonych strategiach. Ich książka przywraca nadzieję na pokonanie depresji i utrzymanie dobrostanu psychicznego – z każdym krokiem realizacji przystępnych zadań, które bazują na technikach poznawczo-behawioralnych o naukowo potwierdzonej skuteczności. Stanowi również fantastyczne źródło inspiracji dla terapeutów pracujących z osobami, które cierpią na depresję – od psychoedukacji przez konkretne zadania po praktyczne ćwiczenia
W niniejszej monografii Autorka podejmuje rozważania nad uczeniem się partycypacji przez młodzież szkolną. W książce szuka odpowiedzi na pytanie, jak młodzi ludzie uczą się partycypacji publicznej, czyli jak uczą się funkcjonować w przestrzeni demokratycznego uczestnictwa. Książka ta jest jednym z pierwszych na polskim rynku wydawniczym tak szerokich i pogłębionych ujęć uczenia się partycypacji publicznej przez młodzież w warunkach demokratycznych współczesnej Polski.
Praca jest skoncentrowana na analizie problemu edukacyjnych migracji studentów. Jest to zjawisko relatywnie nowe, ale nabierające z każdym rokiem coraz większego znaczenia i coraz silniej zaznaczającego się tak w obszarze szkolnictwa wyższego, jak i gospodarki. To opracowanie nie tylko prezentujące kształt tego zjawiska w Polsce, ale i konfrontujące je z procesami zachodzącymi w wielu krajach wspólnoty europejskiej. Bez wątpienia przedłożone opracowanie ma istotne walory poznawcze [i posiada] charakter problemowego studium oddziaływania struktur organizacyjnych oraz potrzeb i preferencji jednostkowych na zjawisko społeczne edukacyjnych migracji studentów. Z recenzji prof. dr hab. Ireny Machaj
W życiu każdego z nas zdarzają się trudne okresy. To może być czas po rozstaniu, okres przedświąteczny, konflikty rodzinne, chwile po porodzie, utrata pracy czy inne kryzysy. Bywa też tak, że nie dzieje się nic szczególnego, a mimo to trudno znaleźć spokój w życiu codziennym. Pojawia się obniżony nastrój, natrętne myśli, brak motywacji i chęci do działania. Wtedy często sięgamy po strategie, które mają przynieść chwilową ulgę, ale długoterminowo odbierają nam poczucie sprawczości, wzmacniają bezradność, pogarszają naszą kondycję psychiczną i odsuwają nas od tego, co naprawdę ważne.24-dniowy workbook oparty na wiedzy psychologicznej i psychoterapeutycznej różnych nurtów powstał z myślą o takich trudnych momentach. Każdy dzień to osobna karta pracy - materiał, który zatrzymuje, dostarcza wiedzy, skłania do refleksji i stanowi narzędzie do autoterapii, gdziekolwiek jesteś. To 24 dni stopniowego poznawania i rozumienia siebie na bazie technik wykorzystywanych w gabinecie terapeutycznym.Dzięki pracy z workbookiem:nauczysz się lepiej rozumieć własne myśli i radzić sobie z nimi,odkryjesz źródła obniżonego nastroju,zbudujesz plan wsparcia dla siebie na trudniejsze dni,przyjrzysz się swoim relacjom i powtarzającym się schematom,nauczysz się stawiać granice,zredukujesz stres w zdrowy i adekwatny sposób,zdefiniujesz własne potrzeby,nauczyć się radzić sobie ze stanem niepokoju i lęku,odpowiesz sobie na kluczowe pytania, niezbędne do podtrzymania stabilnego zdrowia psychicznego.To praktyczny przewodnik, który krok po kroku pomoże Ci znaleźć w codzienności chwilę uważności i autorefleksji, tak potrzebnych, kiedy cierpisz z powodu przebodźcowania, stresu i niepokoju.
Publikacja przedstawia najważniejsze elementy struktury Unii Europejskiej i zasady jej funkcjonowania, Uwzględniono uwarunkowania bieżącego okresu finansowania 2021-2027 i najnowsze priorytety Unii Europejskiej i Komisji Europejskiej na lata 2024-2029. Wyznaczają one plan strategiczny do końca obecnej dekady, a także są odpowiedzą na doświadczone bezprecedensowe kryzysy i przemiany (zmiany klimatyczne, Brexit, pandemia Covid-19 czy rosyjska napaść na Ukrainę). W książce przedstawione zostały organizacja i funkcjonowanie UE, integracja gospodarcza oraz działania UE i jej aktywność na arenie międzynarodowej.Jest to lektura obowiązkowa dla studentów, naukowców i wykładowców zainteresowanych procesami integracji europejskiej, stosunkami międzynarodowymi, biznesem międzynarodowym, a także dla pracowników administracji publicznej oraz przedsiębiorstw działających na rynku europejskim.
Życie codzienne chrześcijan na Wschodzie w późnym antyku wciąż pozostaje przedmiotem wnikliwego zainteresowania nie tylko badaczy zajmujących się dziejami tego okresu czy historyków Kościoła i archeologów, lecz jest także przedmiotem zwykłej ciekawości wielu pasjonatów oraz tych, dla których wiara chrześcijańska jest żywą rzeczywistością. W niniejszej książce autor podejmuje próbę ukazania wyobrażeń twórców kościelnych źródeł normatywnych, redagowanych w IV i V w., na temat ideałów życia codziennego ówczesnych chrześcijan. Stawali oni przed problemem, jak łączyć wyznawaną religię z codzienną egzystencją. Z pomocą przychodzili im kościelni pisarze i moraliści, którzy tworzyli normy określające, jakie postępowanie było właściwe, a czego czynić nie należało.Prezentowana książka stanowi znacznie rozszerzoną i uzupełnioną o wyniki najnowszych badań wersję rozprawy doktorskiej, przygotowanej w Katedrze Historii Bizancjum Uniwersytetu Łódzkiego pod kierunkiem dr hab. Teresy Wolińskiej, prof. UŁ.*Książka dr. Andrzeja Hołaska stanowi wszechstronne studium dotyczące ideału norm obyczajowych lansowanych we wczesnobizantyńskich kościelnych tekstach normatywnych. Rozprawa oparta została na gruntownej analizie źródłowej oraz najnowszej literaturze przedmiotu. Z recenzji prof. Ireneusza MilewskiegoUniwersytet Gdańsk
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
