Książka, którą trzymasz w ręku jest skierowana do osób, które z jakiegoś powodu, niekoniecznie im wiadomego, nie potrafią osiągnąć wewnętrznej wolności, radości życia i pogody ducha. Liczę na to, że pomoże ci ona w identyfikacji rzeczywistego problemu, z którym być może właśnie się zmagasz. Jednocześnie pragnę podkreślić, że nie jest to publikacja naukowa. Jeśli poczujesz, że któryś z tematów w jakiś sposób dotyczy twojego życia, proponuję, abyś udał się na konsultację do profesjonalisty – terapeuty, psychoterapeuty, psychologa, doradcy rodzinnego – bo nie powinieneś zostać z tym sam. Książka ta jest pełna świadectw. Są to świadectwa osób w różnych momentach życia, na różnych etapach terapii i zdrowienia, o różnych relacjach z Panem Bogiem. Przeważająca część autorów świadectw to ludzie wierzący. Większość identyfikuje się z Kościołem Katolickim, ale część z innym wyznaniem. Niektórzy określają się jako ludzie poszukujący Pana. Wszystkich jednak łączy jeden cel: pragną podzielić się z tobą swoim życiem. Te świadectwa to rzeczywiste opisy tego, jak ono wyglądało i wygląda, oraz tego, czy i co zmienia się w życiu pod wpływem procesu terapii.

Dlaczego niektórzy ludzie osiągają wielkie sukcesy osobiste, ale nigdy nie udaje im się odnieść sukcesu w budowaniu firmy czy kształtowaniu swojej organizacji? John C. Maxwell zna odpowiedź na to pytanie. „W ciągu dwudziestu pięciu lat pracy przywódczej – mówi Maxwell – nauczyłem się przede wszystkim tego, że miarą sukcesu lidera jest klasa ludzi z jego najbliższego otoczenia”. Najważniejsze przesłanie tej książki jest takie, że w pojedynkę niczego nie da się zdziałać. Wizja, energia, determinacja i siła przekonań to za mało. Jeśli chcesz odnieść sukces jako lider, musisz nauczyć się kształtować liderów wokół siebie. Musisz tworzyć własny zespół. Musisz znaleźć sposób na to, żeby twoja wizja została dostrzeżona i wdrożona oraz żeby inni zaangażowali się w jej realizację. Lider potrafi nakreślić ogólny obraz sytuacji, ale potrzebuje innych liderów do tego, aby ten mentalny obraz przełożyć na rzeczywistość. Tylko nieliczni liderzy otaczają się innymi liderami, ale to właśnie oni generują największą wartość dla swoich organizacji. Bez względu na to, czy stoisz na czele organizacji non profit, małej firmy czy firmy z listy Fortune 500, książka Kształtowanie liderów pomoże ci wspierać innych w pełnym wykorzystaniu własnego potencjału oraz wprowadzić organizację na zupełnie nowy poziom działalności. John C. Maxwell jest uznanym w świecie ekspertem w dziedzinie przywództwa, wykładowcą i autorem, który sprzedał już ponad dwanaście milionów egzemplarzy swoich książek. Jego organizacje przeszkoliły już ponad milion przywódców na całym świecie. Doktor Maxwell jest założycielem firm Injoy Stewardship Services oraz EQUIP.

Poradnik dla wszystkich, którzy bez względu na wiek chcą zachować lub odzyskać sprawną pamięć. Ćwiczenia zawarte w tej książce, stopniowo coraz trudniejsze, wszechstronnie angażują umysł i pozwalają stale podnosić jego sprawność, oprócz pamięci wspomagając także zdolność koncentracji. Książka nie tylko daje praktyczne wskazówki, lecz także, w sposób zwięzły i zrozumiały, opisuje fascynujące działanie układu nerwowego. Ale przede wszystkim – każe nie martwić się tym, że zgubiliśmy klucze, że zapomnieliśmy czyjegoś nazwiska albo że w naszym zawodzie wygrywają młodsi.

Kobiety nie rządzą jeszcze globem, ale coraz częściej mówi się i pisze, aby miały większy wpływ na biznes, rządy i każdy inny aspekt współczesnego życia. Wśród 64 tysięcy ankietowanych osób aż dwie trzecie przyznało, że świat byłby lepszym miejscem, gdyby mężczyźni myśleli podobnie jak kobiety. Reakcje były podobne, niezależnie od miejsca zamieszkania: mamy dość męskiego podejścia wszystko-albo-nic w realizacji działań. Czas na cos lepszego. Zainspirowani zgromadzonymi danymi, John Gerzema i Michael D’Antonio przemierzyli świat, aby odnaleźć kobiety oraz mężczyzn, którzy, stojąc na czele innowacyjnych organizacji, wykorzystują umiejętności i wartości powszechnie kojarzone z kobietami. Stawiając na współpracę, komunikację i dzielenie się wszyscy ci pionierzy odnoszą sukcesy we współczesnej rzeczywistości. W Doktrynie Ateny jej autorzy pokazują dlaczego kobiecość to system operacyjny sukcesu w dwudziestym pierwszym wieku. Zarówno mężczyźni jak i kobiety rozwiązują konflikty, wypracowują zyski i na nowo definiują sukces w każdej ze sfer. Ta książka może być wielką inspiracją w przywództwie, zarządzaniu zmianą, a nawet karierą.

Szczęście jest wartością uchwytną, lecz ulotną, tworzone są o nim peany. Związki coraz częściej się rozpadają, inwestycje bankrutują, kosztowności radują nas, ale na krótko, póki gdzieś nie natrafimy na większe, a dzieci – nasze najcenniejsze skarby – dorastają i nie zdążamy się obejrzeć, już wyfruwają z gniazdka. Wszystkie rzeczy, które są nam z założenia niezbędne, okazują się tracić szybko na wartości i przemijać. Co zatem zrobić, by być szczęśliwym przez całe życie? W czym upatrywać źródła, które niesie nieskończoną radość? „8 prostych kroków do szczęścia” to poradnik autora „Medytacji buddyjskich”. Aby zrozumieć i wdrożyć w życie jego nauki, trzeba zacząć analizować swoje przywiązania i przyzwyczajenia. To tu właśnie leży główna przyczyna naszego wciąż przemijającego stanu samospełnienia i samorealizacji. Uświadomienie sobie, co w naszym życiu jest tak naprawdę ważne, to klucz do wewnętrznej radości i satysfakcji. Wyzbycie się stresu nigdy nie było łatwiejsze.  

Papież razem z milionami wiernych świeckich na całym świecie zgodnie wskazują, że rodzina i małżeństwo są jednymi z najważniejszych wyzwań duszpasterskich współczesnego Kościoła. Nie jest przypadkiem, że pierwszy synod zwołany przez papieża Franciszka ma być poświęcony właśnie tym zagadnieniom. Biskup Jean Laffitte, duszpasterz i sekretarz Papieskiej Rady do spraw Rodziny, w wywiadzie z Pierre’em i Véronique Sanchezami w nowy i niezwykle atrakcyjny sposób pokazuje piękno powołania małżeńskiego i rodzinnego. Sakrament małżeństwa, którego udzielają sobie ludzie, nie ogranicza się do uroczystej ceremonii. Oznacza przede wszystkim zawarcie przymierza będącego trwałą, nierozerwalną więzią dwóch osób, które decydują się połączyć swoje losy. Małżeństwo staje się drogą, która prowadzi ku Bogu, pozwala dotknąć Go poprzez przeżywanie miłości w ludzki i cielesny sposób. Autorzy książki mają świadomość złożoności problemów, z którymi musi się zmierzyć współczesna rodzina. Stawiają sobie trudne pytania o małżeństwa niesakramentalne, związki partnerskie i homoseksualne, eutanazję, seksualność człowieka, antykoncepcję, aborcję czy in vitro. W książce nie brakuje też słów pełnych nadziei i ufności, które pomogą każdemu małżeństwu stać się lepszym, powrócić do uczuć z początku związku, a jednocześnie wejść na drogę przebaczenia i prawdziwej miłości. W rozmowie z biskupem pojawiają się również odniesienia do chrześcijańskiego feminizmu, który w jeszcze pełniejszy sposób podkreśla rolę kobiety. Słowem – rodzina i małżeństwo, które otwierają się na Boga, przetrwają największe kryzysy i będą promieniować na innych, co dowodzą przytoczone historie świętych i błogosławionych małżeństw.

Coraz częściej oceniani po najbardziej skrajnych zachowaniach, nie umiemy już poprawnie zdefiniować normalności. W tej książce została ona przedstawiona niczym w krzywym zwierciadle. Z ogromną dozą poczucia humoru, jakie cechuje głównego bohatera, Jona, i pod wpływem jego bezsprzecznego uroku osobistego, wprowadzani jesteśmy w tajemniczy świat obłędu. Ta z pozoru lekka i rozrywkowa lektura, stawiając w świetle dziennym niewygodne prawdy, wciąga już od pierwszej strony.  

Colin P. Sisson jest metafizykiem i psychologiem. W Polsce znany jest z książek „Podróż w głąb siebie”, „Niezwykła moc świadomego oddychania” i „Twoje prawo do bogactwa”. Twórca powszechnie praktykowanej metody rozwoju osobistego oraz wykładowca autorskich warsztatów i szkoleń w wielu krajach, rokrocznie przybywający z wizytą także do Polski.  Przesłaniem „Wewnętrznego przebudzenia” jest krzewienie nadziei wśród tych, którzy sami siebie skazują na cierpienie i bezsilność. Autor nie tylko dotarł do najciemniejszych zakamarków naszej psychiki, by zlokalizować ukryte i zakorzenione tam lęki, ale znalazł też sposób, aby się ich pozbyć, spojrzeć na nie z innego punktu widzenia… aby się przebudzić. Droga do naszego Prawdziwego Ja jest największą zaletą tego przekazu. Poprzez podążanie w odpowiednim kierunku przebudzimy się z psychicznego odrętwienia, weźmiemy odpowiedzialność za nasze życie i znajdziemy w sobie siłę, aby tworzyć szczęście i piękno. Świadomie.

Deepak Chopra, lekarz, twórca nowych teorii z zakresu medycyny ducha i ciała oraz wewnętrznego rozwoju człowieka jest autorem dziewiętnastu bestsellerów, przetłumaczonych na 35 języków /m.in. wydane w Polsce książki Siedem duchowych praw sukcesu, Życie bez ograniczeń, Żyć godnie i w dostatku oraz ponad trzydziestu audiowizualnych programów propagujących zdrowe i szczęśliwe życie. Obecnie jest dyrektorem programu edukacyjnego w ośrodku The Chopra Center for Well Being w Carlsbadzie w Kalifornii. W książce "Droga do miłości" Deepak Chopra ukazuje, jak spełnić pragnienie miłości, obecne w sercu każdego człowieka, sięgając do potężnego jej źródła, kryjącego się w duchowości. Gdy przywrócimy miłości jej duchowy wymiar, możemy przekształcić swoje życie i związki, przepełniając każdy dzień głębią i znaczeniem, atmosferą namiętności i romantyzmu. Łącząc współczesną rzeczywistość z dawną mądrością Wschodu, Autor prowadzi nas przez siedem etapów dochodzenia do pełnej, najwyższej miłości. Przytacza przykłady z własnej praktyki terapeutycznej by pokazać jak sami stawiamy sobie przeszkody na drodze do szczęścia, a następnie poprzez specjalnie dobrane ćwiczenia uczy pokonywania tych przeszkód. Książka ma niezwykle praktyczny charakter, choć przejawia wszystkie cechy pisarstwa, jakie znamy z innych dzieł tego Autora: zakorzenienie w mądrości Wschodu, refleksja filozoficzna i naukowe podejście badawcze.

Deepak Chopra, lekarz, twórca nowych teorii z zakresu medycyny ducha i ciała oraz wewnętrznego rozwoju człowieka, jest autorem ponad pięćdziesięciu książek, przetłumaczonych na 35 języków (m.in. wydane w Polsce książki Siedem duchowych praw sukcesu, Życie bez ograniczeń, Żyć godnie i w dostatku, Droga do miłości, Dlaczego Bóg się śmieje?),oraz ponad trzydziestu audiowizualnych programów propagujących zdrowe i szczęśliwe życie. Jest założycielem i prezesem organizacji Alliance for a New Humanity. Więcej informacji na stronie www.deepakchopra.com. Życie ludzkie to księga pełna tajemnic. Czy wiemy, dlaczego jedni osiągają powodzenie we wszystkim, a innym wciąż się nie udaje? Choć poszukujemy odpowiedzi na pytania o własny los, jesteśmy nadal tajemnicą nawet dla siebie samych. Deepak Chopra swoimi książkami nieustannie przypomina, że najważniejsze są poszukiwania w sferze ducha, a odpowiedzi, które już znaleźliśmy, wskazują jedynie na istnienie kolejnych horyzontów poszukiwań. Księga sekretów jest nowym wyzwaniem dla duchowego status quo czytelnika. Deepak Chopra wybrał 15 sekretów, które rządzą zarówno całym wszechświatem, jak i życiem każdego z nas. Są to sekrety dotyczące miłości, zdrowia, współczucia, wiary, rozumienia dobra i zła - by wymienić tylko niektóre - a towarzyszą im ćwiczenia, które pomagają nam poznać ukryte wymiary nas samych i dotrzeć do głębszych pokładów prawdy o życiu. Można pozostawać zamkniętym na duchowe sekrety spełnienia w życiu i nic w nim nie zmieniać, pozbawiając się nieskończonych możliwości oferowanych przez świat, można też odważyć się na zgłębianie owej księgi sekretów i otworzyć się na zmiany, jakie z tym się wiążą. Deepak Chopra jest jednym z najlepszych współczesnych przewodników wskazujących nam drogę ku sferze ducha.

Colin P. Sisson jest metafizykiem i psychologiem. W Polsce znany jest z książek „Podróż w głąb siebie”, „Niezwykła moc świadomego oddychania” i „Twoje prawo do bogactwa”. Twórca powszechnie praktykowanej metody rozwoju osobistego oraz wykładowca autorskich warsztatów i szkoleń w wielu krajach, rokrocznie przybywający z wizytą także do Polski. Ideą powstania niniejszej książki jest lepsze poznanie samych siebie, co przełoży się w efekcie na osiągnięcie poczucia jedności z całym wszechświatem i każdą jego cząstką z osobna. Tajemnica cieszenia się życiem leży u podnóża uświadomienia sobie nierozerwalnej łączności z naturą, a sekret przeżywania piękna otaczającej nas rzeczywistości tkwi w zwyczajnym jej poznaniu. Podręcznik dedykowany jest tym, którzy chcą żyć świadomie.  

Jaki dar i jaką nadzieję przynoszą nam dzieci indygo, dzieci kryształowe, gwiezdne dzieci Autorka podejmuje próbę wyjaśnienia zjawiska, które niepokoi wielu rodziców i pedagogów. Coraz częściej widzimy wokół siebie dzieci, które postrzegamy jako nieznośne, nadpobudliwe czy niepełnosprawne psychicznie lub fizycznie. Opierając się na swoich doświadczeniach, autorka wyjaśnia, że są to dzieci z nowymi wzorcami energetycznymi i dzieli je na kilka kategorii. Mówi o dzieciach indygo, dzieciach kryształowych, gwiezdnych dzieciach, aniołach na Ziemi oraz dzieciach okresu przejściowego. Wszystkie te grupy przejawiają zadziwiające uzdolnienia i choć każda ma sobie tylko właściwe cechy, łączy je wspólny cel – budowanie cywilizacji miłości. Pojawiają się wśród nas właśnie teraz, aby wskazać nam kierunek, jaki powinna przyjąć ludzkość w swoim rozwoju. Niosą w sobie przekaz, jak zmienić świat na lepsze. Musimy tylko uwrażliwić się na ich słuchanie, bo wnoszą do naszego świata możliwości doniosłych przemian ewolucyjnych. Jako rodzice i opiekunowie musimy im pomóc, dbając o nie i wspierając ich wrodzone talenty. Autorka wskazuje, jak służyć tym dzieciom za przewodników, jak tworzyć dla nich przyjazne otoczenie w szkole i w domu, jak organizować im czas, a nawet jak je odżywiać. Uznając ich niezwykłość i wyjątkowość, pisze: Dzieci naszych czasów są dla nas gwiazdami przewodnimi; przepełnione żarliwą prawdą i niewinnością uosabiają ducha doskonałości, co kiedyś było - i może znów się stać - udziałem całej ludzkości. Te dzieci są już tutaj - a niedługo zjawi się ich jeszcze więcej! Czy zechcemy je zauważyć?   Fragment książki        Wstęp       Pamiętam, jak to było być w domu. Tam było całkiem inaczej niż tutaj. Wszystko było piękne. Kochałem wszystkich, a oni kochali mnie. Dlaczego tutaj tak nie jest?       Andrew, 4 lata       Kim są dzieci naszych czasów? Jest to nowe pokolenie dzieci - niezaprzeczalnie bardziej zaawansowane w ewolucji niż poprzednie generacje - które przybyło do naszego świata z zupełnie wyjątkowymi darami. Wiele z nich pamięta, gdzie były przed przybyciem na Ziemię, często pamiętają nawet swoje poprzednie żywoty. Wśród dzieci naszych czasów można wyróżnić kilka wyraźnie odrębnych kategorii, z tym że - jak wykazały moje badania - ze względu na pewne nakładające się cechy ścisłe zaszufladkowanie ich jest prawie niemożliwe.       Nie wszystkie z tych dzieci można zaliczyć do dzieci indygo. Ludzie indygo są tymi, którzy burzą obowiązujące schematy, którzy w głębi duszy czują, że z naszym światem jest coś nie tak i że reguły społeczne nie zawsze uwzględniają konkretne okoliczności czy osoby w danej sytuacji. Budząc świadomość społeczną, ludzie lndygo pootwierali nam drzwi, dzięki czemu możemy z uznaniem odnosić się do kolejnych pokoleń indygo i odpowiednio się nimi opiekować. Na temat cudownych dzieci indygo jest już dużo wartościowych informacji -powstały na ten temat książki, artykuły, strony internetowe i filmy.       Ta książka skupia się na dzieciach z reguły młodszych niż dzieci indygo, a przy tym daleko bardziej zaawansowanych w ewolucji. Mowa o dzieciach kryształowych, gwiezdnych dzieciach, ziemskich aniołach oraz dzieciach okresu przejściowego, które mieszczą się gdzieś pomiędzy wymienionymi kategoriami. Wszystkie te grupy przejawiają zadziwiające uzdolnienia, każda jednak ma swoje specyficzne cechy. Dzieci okresu przejściowego nie przystają ściśle do żadnej kategorii, są jednak pod każdym względem równie wyjątkowe i niezwykłe.       Nie ma zbyt wielu ogólnie dostępnych informacji na temat fenomenu tych bardzo odmiennych i godnych uwagi dzieci - poza tym, co ludzie podają sobie z ust do ust. Powód jest taki sam jak przyczyna, tego, że większość tematów metafizycznych nie znajduje pełnej akceptacji szerokiego ogółu. Zjawiska o czysto energetycznym charakterze trudno jest udokumentować i udowodnić naukowo. Nasza technika nie potrafi jeszcze mierzyć subtelnych pól energetycznych właściwych nowym dzieciom. Wszyscy wiemy, bo tak wpaja nam nauka i medycyna, że jeśli czegoś nie można określić ilościowo, to owo coś nie może istnieć, prawda? A właśnie, że nie!       Przedmiotem badań metafizyki jest właśnie wszystko to, co nie mieści się w sferze pomiaru naukowego. W przypadku dzieci, o których mowa, występuje zbyt wiele zbiegów okoliczności, by można było na to nie zwracać uwagi. Tak wiele zupełnie niezwiązanych ze sobą rodzin > opiekunów, nauczycieli oraz dzieci na całym świecie doświadcza tych samych rzeczy, że nie możemy dłużej ignorować tego zagadnienia.       Ta książka mówi o tym, czego nie można zmierzyć, co jednak zdarza, się w naszym świecie dzień po dniu.       Poza obszarem percepcji większości ludzi istnieją wyższe rzeczywistości. Cały stworzony wszechświat ma nieskończenie wiele wymiarów, a wszystkie są wytworem Jedynego - tego, którego nazywamy Bogiem, Duchem bądź Stwórcą - i w każdym z nich tkwią nieskończone możliwości. Idea innych sfer bytu, a przynajmniej jednej z nich - tej, w której mieszka Bóg -jest bardzo realna dla większości z nas. Często nie posiadam się ze zdumienia, że ludzie z łatwością wierzą w najwyższą istotę czy stwórcę wszechrzeczy, a jednak nie potrafią pojąć, że stanowią integralną i nieodzowną cząstkę tej samej sfery. Nie potrafimy uwierzyć, że faktycznie są jakieś światy poza tym, który znamy tu i teraz, oraz że mają one na nas wpływ w każdej chwili naszego istnienia. W istocie dla wielu z nas przerażająca jest myśl o tym, że mogłaby istnieć jakaś rzeczywistość poza tą naszą, ograniczoną do trzech wymiarów. Moją intencją jest pewne powiększenie zakresu uświadamianej sobie przez czytelnika rzeczywistości oraz wspólne przyjrzenie się realnym zjawiskom wykraczającym poza to, co widzimy, czujemy, słyszymy, wąchamy, czego dotykamy, doznajemy - zjawiskom, które mają z nami ścisły Związek na nieskończenie wielu poziomach. To właśnie 2 °wych alternatywnych rzeczywistości dzieci naszych Czasów przynoszą nam to, czego człowiek od zawsze poszukiwał - czyli nasze boskie ja.   Polecamy także: W oczekiwaniu na dziecko Pierwszy rok życia dziecka Drugi i trzeci rok życia dziecka Niezwykłe dzieci naszych czasów Spis treści Podziękowania 9 Przedmowa 13 Wstęp 17 Rozdział l Zmiany ewolucyjne 33 Rozdział 2 Nieporozumienia medycyny 45 Rozdział 3 Orb też człowiek! 59 Rozdział 4 Dzieci kryształowe 83 Rozdział 5 Cechy umożliwiające rozpoznanie dzieci kryształowych 113 Rozdział 6 Gwiezdne dzieci.. 117 Rozdział 7 Cechy umożliwiające rozpoznanie gwiezdnych dzieci 141 Rozdział 8 Aspekty równoległe: dzieci Ziemi i gwiazd 145 Rozdział 9 Nasze piękne milczące 157 Rozdział 10 Dzieci okresu przejściowego 183 Rozdział 11 Anioły na Ziemi 201 Rozdział 12 Jak możemy pomóc? 213 Rozdział 13 Rozwiązania w szkole 241 Rozdział 14 I co dalej? 259

Lekcje, których udzieliło mi życie syberyjskiego zesłańca Radykalna wdzięczność to opowieść o tym, jak bolesne i tragiczne doświadczenia mogą dać człowiekowi wewnętrzną moc i inspirację do tego, by czynił wokół siebie dobro oraz doceniał i właściwie wykorzystywał każdą chwilę swego życia. Andrew Bienkowski, Polak urodzony we Lwowie, w wieku pięciu lat został wraz z dziadkami, matką i młodszym bratem wywieziony na Syberię. Był tam świadkiem przerażającej śmierci swojego dziadka, który zdecydował się umrzeć z głodu, by reszta rodziny miała większe szanse przeżycia. Dramatyczna kilkuletnia walka o przetrwanie, choroby, głód, zimno – wszystko to stało się dla autora bezcennymi lekcjami, które dały mu siłę, aby żyć z godnością, pomagać innym i cieszyć się każdym dniem, nie bacząc na przeciwności losu. Teraz autor dzieli się owymi lekcjami z czytelnikiem – a pracując przez wiele lat jako psychoterapeuta, miał okazję zweryfikować ich prawdziwość. Opowiadając o swoich przeżyciach na Syberii, podkreśla, że powinniśmy być wdzięczni za to, co już mamy, że gdy okazujemy innym ludziom empatię i zrozumienie, sami stajemy się silniejsi, że nadzieja, wytrwałość, motywacja, a także poczucie humoru pomagają przetrwać najtrudniejsze sytuacje.   Fragment książki        Lekcja pierwsza Radykalna wdzięczność       Nędza nauczyła mnie, że nie wszystko pod słońcem jest dobre, ale słońce mnie nauczyło, że nędza to nie wszystko.       Albert Camus       Była zima 1940 roku. Władysław Paluchowski głodował już od wielu tygodni. Ogromny, palący głód trawił mu wnętrzności. Brak pożywienia sprawiał, że mężczyzna miał dziwne wizje, na przykład jak ciało paruje mu z kości, unosi się w powietrzu i ulatuje przez okno wraz z wiązką promieni słonecznych. Zdawał sobie sprawę, że wizje te są skutkiem głodu, ale, dziwna rzecz, przynosiły mu one ulgę.       Na zewnątrz słońce już dawno zatoczyło swoją kilkugodzinną dzienną podróż po niebie i teraz chyliło się ku jasnej rozległej szarości: zimowej Syberii. Wicher przeciął zamarzniętą równinę i z jękiem uderzył w chatę, którą rodzinie szczęśliwie udało się znaleźć i w niej zamieszkać jeszcze wtedy, gdy ten stary człowiek był silny i gdy był głową rodziny, zanim, strawił go głód.       Tego ranka, wziąwszy kilka cennych placków wysuszonego krowiego łajna, jego żona roznieciła palenisko i przysunęła bliżej słomiane posłanie starca, ale nic mu to nie pomogło. Jedyne ciepło, jakie jeszcze czuł, pochodziło z wielkiego, rozgrzanego do białości ognia w jego brzuchu i palących płomieni jego duszy.       Kiedy w ciągu tych wielu dni po raz trzynasty zobaczył jedzenie i wodę, zebrał resztki sił, żeby odwrócić głowę. Sięgnął do paska i zaciągnął go jeszcze mocniej na brzuchu, w którym już dawno przestało burczeć i tylko od czasu do czasu trzeszczało, jakby ktoś otwierał stare drzwi na zardzewiałych zawiasach. Gdy mężczyznę całkowicie opuściły siły, poczuł, jak zapada się głębiej w słomę, i pomyślał o przyszłości swoich wnuków -przyszłości, jaką im zapewni dzięki swojej śmierci.       W tych ciężkich czasach Władysław zawsze zwracał się myślą ku swemu wnętrzu, ku potężniejszej sile -tej, którą dawały wiara, mądrość i poświęcenie. Dawno już ocenił, ile jedzenia potrzebuje ich piątka, aby móc przeżyć zimę, i wiedział, że nie wystarczy dla wszystkich. W końcu nadeszła ta chwila. Aby uratować innych - żonę, córkę i jej dwóch synków - zrezygnował ze swoich już i tak nędznych porcji.       Kobiety - z oczami, w których zabrakło już łez, znękane zgryzotą, pracą i niedostatkiem pożywienia - nie miały sił dłużej się sprzeciwiać. Dwaj mali chłopcy szanowali decyzję dorosłych i nie odzywali się słowem. Ale patrzyli. Ten starszy człowiek był nie tylko mężem i ojcem. I nie tylko dziadkiem. Był siłą przyrody. Głodowanie było jego ostatnim życzeniem przed śmiercią i rodzina nie mogła mu tego zabronić.       Dla Władysława wszystko to sprowadzało się do odpowiedzi na pytanie: kto będzie najbardziej potrzebny tym dzieciom? Chronił je, jak tylko mógł, od chwili gdy wypędzono ich z ojczystej polskiej ziemi: w czasie długiej podróży brudnym pociągiem, która, jak sądził, na pewno ich zabije; w czasie przewożenia ich skromnego dobytku do tej małej lepianki. I teraz jego ostatnim obowiązkiem było ich uratować. Wszystkie tamte zadania wymagały wielkiego wysiłku. Wszystkie były trudne. Natomiast to obecne było proste. Miał tylko umrzeć.       Dziś, kiedy czasem życie staje się trudniejsze, myślę o tym staruszku tam na stepie, który podejmuje swoją ostatnią, dramatyczną decyzję. Poruszyła ona i zmieniła wszystkich, dla których poniósł tę ostateczną ofiarę. Myślę o tym, jak strasznie trudne było dla niego to postanowienie i zarazem, w jakiś dziwny sposób, bardzo oczywiste. Życie tego człowieka - a zwłaszcza jego śmierć - stało się dla mnie źródłem ogromnej inspiracji. Spośród pięciu osób mieszkających w tamtej chacie i spośród czterech, które to wszystko przeżyły i mogły opuścić step, jestem już jedynym, który nadal pozostaje przy życiu.       Ten człowiek był moim dziadkiem, a dzieckiem, dla którego umarł, aby ono mogło żyć, byłem ja.       Pewnie z powodu tej ofiary, którą kiedyś złożył i której byłem świadkiem jako wrażliwy pięciolatek, zawsze mam problemy z postawą typu „najpierw ja", która cechuje świat współczesny. Pomaganie samemu sobie to tylko pierwsza część równania. I w rezultacie wcale nie to podtrzymuje człowieka przy życiu.       Winston Churchill wypowiedział słynne słowa: „Żyjemy dzięki temu, co otrzymujemy; nadajemy życiu sens dzięki temu, co ofiarujemy innym".    Radykalna wdzięczność Spis treści Lekcja pierwsza Radykalna wdzięczność 7 Lekcja druga Wszyscy jesteśmy ze sobą powiązani 21 Lekcja trzecia Słuchajcie, a dowiecie się 35 Lekcja czwarta Zrozumienie - największy dar 45 Lekcja piąta Pielęgnuj nadzieję, gdziekolwiek ją znajdujesz 57 Lekcja szósta Wytrwałość: „pazur" nadziei 69 Lekcja siódma Miej odwagę być (sobą) 83 Lekcja ósma Poczucie humoru może ocalić życie 95 Lekcja dziewiąta Usamodzielniaj innych 107 Lekcja dziesiąta Uwierz 123 Lekcja jedenasta Cud motywacji 135 Lekcja dwunasta Bądź dobry 147 Lekcja trzynasta Aby odzyskać spokój, puść w niepamięć 159 Lekcja czternasta Miłość uzdrawia 175 Wnioski Lekcje z Syberii 191 Epilog 197 Podziękowania 203

Droga do radości i duchowego optymizmu Kolejna książka Deepaka Chopry – tym razem w formie lekkiej fabularnej opowieści - wskazuje nam, jak odnaleźć drogę do nadziei, radości, a nawet oświecenia. Mickey Fellows, wzięty komik z Los Angeles, żyje pozornie beztrosko i swobodnie, ale w istocie jego rzeczywistością rządzi strach przed utratą popularności, egocentryzm i uzależnienie od aplauzu widzów. Po śmierci ojca Mickey spotyka tajemniczego mężczyznę, Francisca, który w rozmowach i wspólnych wycieczkach uświadamia mu prawdę o jego życiu. Mickey początkowo się buntuje i odrzuca gorzkie prawdy Francisca, ale w końcu pojmuje, że poczucie humoru, które dotąd było jego narzędziem pracy, może przynieść mu o wiele więcej – zrozumienie sensu życia, radość, optymizm i autentyczne więzi z ludźmi. Tę fabularną część autor podsumowuje, podając dziesięć zasad duchowego optymizmu. Historia jego bohatera dowodzi bowiem, jak ważny jest dystans do siebie, dostrzeganie nowych szans w życiowych trudnościach, odczuwanie wdzięczności za to, co jest, a także naturalne, płynące z wnętrza poczucie humoru. Jak mówi Chopra, szczęście tkwi w duszy każdego z nas – i tylko czeka, żebyśmy je odkryli. Ze Wstępu       Miałem w życiu wielu bohaterów, pierwszym był mój ojciec, a najnowszym jest Deepak Chopra. Między nimi pojawił się jeden bohater, który przekazał mi wiedzę o śmiechu, nazywał się Del Close.       Del Close był jednym z założycieli Second City Theatre w Chicago. Zyskał miano ojca współczesnego komizmu improwizowanego, był liderem amerykańskiego boomu satyry, twórcą happeningu, filozofem, teoretykiem, wspaniałym nauczycielem, a co najważniejsze, był zabawny - i znał się na tym, co zabawne. Bili Murray, John Belushi, Chris Farley, Stephen Colbert, Amy Poehler, ja oraz wielu innych skorzystało z jego nauk i filozofii, według której komizm równa się prawda, a prawda równa się rozwój duchowy. Innymi słowy, „cha-cha" jest związane z „a-ha", dźwiękiem wydawanym po uświadomieniu sobie prawdy.       Mówi się, że prawda może dać wolność, ale w moim odczuciu na początku prawda może być bardzo bolesna. Jak to kiedyś ujął Lenny Bruce, równanie dla komizmu wygląda następująco: „śmiech = ból + czas". Drugi składnik dodawania Del nazwałby „dystansem"; Deepak -„oddzieleniem się". Obaj zgodziliby się, że oświecenie można zyskać, lekkim krokiem podążając za światłem.       Śmiech wprawia w dobry nastrój. Wartka i zabawna akcja książki Dlaczego Bóg się śmieje? przedstawia duchową/leczniczą naturę śmiechu, jak również światopogląd oderwania się, wdzięczności i odważnego poszukiwania prawdy, które sprzyja takiemu śmiechowi i płynącemu z niego wewnętrznemu spokojowi.       Mój pierwszy bohater, ojciec, mawiał: „Nic nie jest tak złe, że nie może być powodem do śmiechu". Ten wrażliwy człowiek umiał zachować poczucie humoru w najczarniejszych chwilach. Mój ojciec przeżył kryzys w latach 30., „dziwną wojnę" w 1939 roku, drugą wojnę światową, zimną wojnę, a także własną wojnę z chorobą Alzheimera. Jednak nawet cierpiąc na demencję, potrafił dostrzec komizm we własnym stanie: tak mocna i z natury ludzka jest potrzeba śmiechu.       W eseju Śmiech Henri Bergson napisał, że śmiech jest autonomiczną odpowiedzią z głębi gadziej części naszego mózgu, reakcją na uświadomienie sobie własnej śmiertelności. Na kartkach niniejszej książki Deepak zdołał znakomicie to ukazać w postaci Mickeya Fellow-sa, komika zmuszonego stawić czoło swoim największym lękom. Deepak pokazuje nam, że podczas gdy na świecie panuje ciemność, komizm jest światłem przewodnim. Zachęca nas do medytowania nad światłem, a nie nad ciemnością.       Dlaczego Bóg się śmieje? Łapie dowcip.                                     MIKE MYERS

W swojej kolejnej książce, autorka mówi o sprawach, które dotyczą nas wszystkich w ciągu całego naszego życia: o dzieciństwie i dorastaniu, o problemach pojawiających się na naszej drodze zawodowej, o kontaktach z innymi ludźmi, w rodzinie czy w związkach uczuciowych, a także o problemach starości i śmierci. Jak zawsze podaje ćwiczenia i afirmacje, które pomogą nam inaczej spojrzeć na wiele spraw i zdarzeń, na innych ludzi i na samych siebie.

Technika świadomego oddychania, stworzona, opisana i spopularyzowana przez autora, nie bez przyczyny nazywana jest Integracją Oddechem. Wielu przekonało się już o tym, że dzięki czemuś tak prozaicznemu można osiągnąć wolność i zupełną samorealizację, poznać siebie od początku, niemal od podstaw, oraz wyzwolić się z ograniczeń, blokad emocjonalnych i wszelkiej maści zależności. Tylko wtedy będziemy szczęśliwi, gdy weźmiemy za siebie pełną odpowiedzialność.

Sztuka myślenia dla niepokornych Kiedy wszyscy wokół namawiają Cię nieustannie: „Myśl pozytywnie, działaj z rozmachem, otwórz się na nowe perspektywy”, a Ty masz wrażenie, że przesadny entuzjazm wcale nie jest drogą do sukcesu — masz całkowitą rację. Powszechny hurraoptymizm, który opanował społeczeństwo, może być bardzo niebezpiecznym zjawiskiem, a każdy sceptyk jest na wagę złota. Dlaczego? Ponieważ ignorowanie lub niedostrzeganie potencjalnych zagrożeń zwiększa prawdopodobieństwo niepowodzenia. Jeśli jednak odpowiednio wcześnie weźmiesz pod uwagę wszystko, co może pójść nie tak, i zaplanujesz swoje działania, nie będziesz musiał później ratować tonącego projektu, któremu nie poświęcono odpowiedniej dawki „negatywnych” myśli. Nie chodzi o to, byś patrzył na świat przez czarne okulary. Nie w tym rzecz, abyś straszył ludzi wokół posępną twarzą. Nie zaleca się tu dostrzegania tylko mrocznych aspektów i oczekiwania wyłącznie porażek. Ideą tej książki jest po prostu inspirowanie do używania zdrowego rozsądku. Na przekór wszystkim!

Jesteś mądrą osobą. Dlaczego z tego nie korzystasz? W życiu bywa tak, że szczyty osiągają wcale nie najlepsi z nas, tylko najbardziej bezczelni - ci, którzy mają absolutną, bezkrytyczną wiarę w swoją mądrość i skuteczność. Choćby nawet wszyscy inni w głębi ducha uważali się za lepszych, i tak pójdą za liderem - tym, który dzięki pewności siebie potrafi narzucić swoją wolę i wizję świata. Zgodzisz się, że tak jest? Za chwilę jednak westchniesz nad swoim smutnym losem: ,,Ach, szkoda, że ja tak nie potrafię, przecież jestem inteligentny, mam świetne pomysły, tylko jakoś... boję się z tym ujawnić"". Wiesz, dlaczego się boisz? Po prostu brak Ci wiary w siebie! Tymczasem bycia pewnym siebie można się nauczyć! To nie jest cecha, z którą przychodzimy na świat - wyrabiamy ją w sobie. Robert Kelsey wie, jak ktoś taki jak Ty: mądry i zdolny, ale niepewny swoich sił i potencjału, ma zabrać się do pracy. Ta książka pomoże Ci poznać prawdę na temat pewności siebie - skąd się ona bierze i jak jest osłabiana przez destrukcyjne przekonania na własny temat. Pozwoli Ci zaakceptować to, kim jesteś, a także zaplanować drogę do odzyskania pewności siebie dzięki własnym osiągnięciom. Ujawni przed Tobą mity na temat pewności siebie, takie jak ten, który mówi, że musisz być otwarty na ludzi. Umożliwi Ci wreszcie pokonanie najtrudniejszej bariery na drodze do odzyskania pewności siebie: innych ludzi. No i zdradzi metody walki z innymi przeszkodami, takimi jak nieśmiałość, niepokój, stres, uprzedzenia czy niszcząca pycha.

Gdy Jesteś Prawdą, To Jakbyś Przeglądał Się w Lustrze Mądrości. Wtedy Wszystko Już Wiesz… Autorka zachęca do duchowego przebudzenia… Człowiekowi jest to dziś szczególnie potrzebne. Sprzyja to odnalezieniu własnej drogi i kreacji rzeczywistości przynoszącej szczęście. Posiadasz niezbywalne prawo do szczęścia, a wynika ono z duchowego wymiaru. Podążając drogą racjonalnej analizy, popartej matematycznym wywodem, odkryjesz Rzeczywistość Świata Duchowego. Wszelkie działania człowieka w codziennym życiu odbijają się głębokim echem w Świecie Duchowym. W ten sposób przebiega kreacja fizycznej rzeczywistości (również zdarzenia) z duchowego wymiaru, gdy kreatorem jest człowiek. Otrzymasz praktyczne wskazówki: - Jak odnaleźć własną receptę na szczęście? - Czym jest wskaźnik szczęścia? - Jak możesz podążać jednym z Siedmiu Kroków Szczęścia? - Po co jest potrzebne przebaczenie? - Czym jest życie, jaki jest jego sens i cel?

Praktyczny poradnik nie tylko nauczy cię technik asertywności i podpowie, jak z nich korzystać, lecz także będzie ci towarzyszył na każdym etapie drogi rozwoju, wyposaży cię w praktyczne narzędzia niezbędne w aktywnej i efektywnej pracy nas sobą. Specjalnie opracowane ćwiczenia i testy pomogą ci udoskonalić umiejętności komunikacyjne, dzięki czemu będziesz budował trwałe, oparte na wzajemnym szacunku relacje z innymi. Odkryj, czym jest asertywność, i nawiązuj lepsze relacje z innymi! - poznaj filary postawy asertywnej - naucz się stawiać granice w relacjach - zacznij radzić sobie z trudnymi emocjami - dowiedz się, jak asertywnie rozwiązywać konflikty