KATEGORIE [rozwiń]

Psychologia

W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.

48,59 zł
60,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 60,00 zł

23,03 zł
39,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,13 zł

28,81 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,81 zł

24,10 zł
34,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,73 zł

25,89 zł
34,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,10 zł

51,15 zł
84,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,15 zł

14,21 zł
21,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,02 zł

47,12 zł
79,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,83 zł

34,50 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,50 zł

16,42 zł
29,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,13 zł
Okładka książki Zaburzenie lękowe uogólnione. Przewodnik praktyka
nowość

119,90 zł 94,71 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 94,71 zł

Książka stanowi kompleksowy, oparty na dowodach przewodnik, który łączy wiedzę zdobytą dzięki badaniom naukowym z praktyką kliniczną, oferując terapeutom skuteczne narzędzia do pracy z osobami z zaburzeniem lękowym uogólnionym. Autorzy – uznani badacze i klinicyści – przedstawiają model poznawczo-behawioralny, w którym kluczową rolę odgrywa nietolerowanie niepewności jako główny czynnik podtrzymujący zamartwianie się i niepokój. Przystępnie wyjaśniają, w jaki sposób lęk przed niepewnością wiąże się z pozytywnymi przekonaniami na temat użyteczności martwienia się, negatywną orientacją wobec problemów oraz unikaniem poznawczym, tworząc wzajemnie się wzmacniający system procesów podtrzymujących zaburzenie. Książka przeprowadza czytelnika przez proces diagnozy, konceptualizacji przypadku i planowania interwencji. Zawiera liczne przykłady z praktyki klinicznej, dialogi z klientami, kwestionariusze diagnostyczne, formularze samoobserwacji oraz wskazówki dotyczące radzenia sobie z czynnikami komplikującymi terapię. Dzięki temu terapeuta otrzymuje gotowe, sprawdzone narzędzia do zastosowania w gabinecie. Jest to lektura obowiązkowa dla wszystkich specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, którzy chcą elastycznie korzystać z całego arsenału strategii poznawczo-behawioralnych, aby optymalnie dostosować pomoc do indywidualnych potrzeb osób zmagających się z GAD. Książka wypełnia lukę na polskim rynku wydawniczym, jaką był brak kompletnego podręcznika terapii zaburzenia lękowego uogólnionego opartej na jednym z jego najlepiej przebadanych modeli – na modelu nietolerowania niepewności. Autorzy w sposób niezwykle klarowny i uporządkowany prezentują zasady i kolejne kroki pracy terapeutycznej. W rezultacie otrzymujemy praktyczny przewodnik godny polecenia każdemu psychoterapeucie, który chce skutecznie pracować z zespołem lęku uogólnionego.
Okładka książki Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka
nowość

89,90 zł 71,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 71,00 zł

Przewlekła bezsenność dotyka aż 10% populacji osób dorosłych i stanowi poważny problem zdrowotny, znacznie pogarszający codzienne funkcjonowanie. Często współwystępuje z innymi chorobami, nasilając ich objawy. Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności (CBT-I) jest uznawana za podstawową i najskuteczniejszą metodę jej leczenia, lecz większość pacjentów wciąż nie otrzymuje rekomendowanego wsparcia. Niniejszy podręcznik to kompleksowe źródło wiedzy, które pozwala przeprowadzać główne interwencje CBT-I na różnych poziomach opieki zdrowotnej – od gabinetów lekarskich przez gabinety psychoterapeutyczne po specjalistyczne poradnie i oddziały szpitalne. Autorki, bazując na swoim wieloletnim doświadczeniu w pracy w wiodących ośrodkach leczenia zaburzeń snu, prezentują podstawową (behawioralną) wersję tej terapii, możliwą do wdrożenia już na poziomie POZ, a także rozbudowany, rozszerzony protokół dla specjalistów. Książkę wyróżnia wyjątkowo praktyczne podejście. Autorki wskazują, jakie interwencje, kiedy i w jaki sposób należy wdrażać, oraz ilustrują je licznymi przykładami z praktyki klinicznej. Podręcznik zawiera szczegółowy opis dwóch programów: obejmującego sześć sesji protokołu ambulatoryjnego i dwutygodniowego programu opracowanego dla oddziałów dziennych. Przedstawiono w nim również wskazówki dotyczące pracy z pacjentami z bezsennością współwystępującą z innymi zaburzeniami (m.in. z depresją, ADHD, ChAD), a także z osobami przyjmującymi leki o działaniu nasennym, kobietami w ciąży, seniorami oraz pracownikami zmianowymi. Całość dopełniają aneksy zawierające gotowe formularze, skale oceny i skrypt relaksacji rozbudowanej o trening wyobrażeniowy. Jest to niezbędny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą skutecznie i świadomie stosować CBT-I w codziennej praktyce klinicznej.
Okładka książki Życie Jezusa
nowość

14,90 zł 8,18 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 8,03 zł

Książeczka dla dzieci w wieku przedszkolnym, która przybliża im wydarzenia z życia Jezusa. Stanowi doskonałą pomoc dla katechetów pracujących w przedszkolu oraz dla rodziców, którzy pragną wprowadzać swoje dzieci w świat Biblii. Dzięki niej najmłodsi poprzez zabawę (opowiadanie, zgadywanie, kolorowanie, rozwiązywanie różnych zadań, rysowanie) zdobywają wiedzę na temat postaci biblijnych i wydarzeń opisanych w Ewangeliach. Dzieci rozwijają przy tym swoją kreatywność, wyobraźnię i zdolności manualne. Nauka religii z tą książeczką to wspaniała przygoda dla każdego dziecka!
Okładka książki 50 krzyżówek biblijnych
nowość

14,90 zł 8,18 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 8,03 zł

Książka, którą trzymacie Państwo w ręku zawiera trzynaście metod ciekawego sposobu opowiadania – strategie, które można by nazwać »metodami aktywnego słuchania«. Są to zabawy, ćwiczenia i dynamiki, dzięki którym dzieci będą słuchać opowieści swych rodziców i nauczycieli z uwagą i zainteresowaniem. Jak wiadomo, każdą opowieść należy przygotować... Obok krzyżówek podajemy sigla biblijne – odnośniki do odpowiednich fragmentów Starego Testamentu. Krzyżówki dają z kolei możliwość sprawdzenia, co dzieci zapamiętały z opowiedzianej historii. Zadania weryfikują wiadomości, przypominają imiona bohaterów opowieści i najważniejsze nazwy geograficzne, systematyzują fakty... Są to krzyżówki różnego typu: klasyczne, z hasłem, krzyżówki-puzzle, krzyżówki-ślimaki, wirówki i inne. Mamy nadzieję, że niniejsza książka okaże się Państwu pomocna i przydatna.
Okładka książki Andzia i Miłek
nowość

14,90 zł 8,18 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 8,03 zł

Jak mówić dzieciom o spowiedzi w prosty i zrozumiały sposób? To wyzwanie, przed którym stoją zarówno rodzice, księża, jak i katecheci. Autor książki Andzia i Miłek. Pierwsza spowiedź zabiera nas w podróż do świata pełnej ciepła rodziny dwojga kuzynów, Andzi i Miłka. Ten świat pachnie świeżo pieczonym ciastem i domowym sokiem z malin. Ale to właśnie tutaj, jak w każdej rodzinie, zdarzają się też drobne nieporozumienia i gafy, które dla młodych bohaterów są nie zawsze łatwą lekcją. Andzia i Miłek uczą się, jak przebaczać, wyciągać rękę do zgody i szukać porozumienia z drugim człowiekiem, który myśli i czuje inaczej. Andzia i Miłek. Pierwsza spowiedź to książka, która w prosty sposób tłumaczy, czym jest spowiedź, oraz uczy, jak się do niej dobrze przygotować. Pomaga też oswoić lęk, który czasem towarzyszy dzieciom przed pierwszą spowiedzią, oraz pokazuje, jak praktycznie wynagrodzić popełnione zło. – Proszę księdza? – Tak, Anno? – Dlaczego w okienku są kraty jak w więzieniu? – Całkiem ciekawe skojarzenie i bardzo trafione. Wszyscy ludzie, którzy tu przychodzą, są więźniami. Popełniając grzech, wpadają w pułapkę zła, a w tym miejscu zostają uwolnieni przez innego Więźnia. – Przez księdza? – Raczej przez Pana Jezusa. (...) On jest Więźniem Miłości. Ks. Adam „Gabriel” Cieślak SDB – salezjanin, biotechnolog, absolwent Wyższego Seminarium Duchownego Towarzystwa Salezjańskiego w Krakowie oraz Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Umysł naukowca, dusza artysty, serce wychowawcy. Zafascynowany twórczością Tolkiena, Lewisa i Lema. Wszystkie zainteresowania stara się wykorzystać w służbie Bogu i młodzieży. Autor wydanych w Wydawnictwie eSPe opowiadań dla dzieci Baśń o płonącej lampie , Kraina przedświtu i O smoku z prawie-Świata (pod pseudonimem Adam Gabriel), a także dostępnych w internecie opowiastek kolonijnych o Agentce Małek.
Okładka książki Nic nad Eucharystię

59,90 zł 44,58 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,38 zł

Autor wskazuje i uwypukla w swojej refleksji teologicznej liczne wątki, które znacząco uzupełniają, zwłaszcza po II Soborze Watykańskim, teologię Eucharystii. [] Nie są to zagadnienia całkowicie nowe, ale na ile znam zagadnienie, zostają one po raz pierwszy zintegrowane w jedną organiczną całość, a kluczem tej integracji jest zabieganie Autora o jak najgłębsze przeżywanie tajemnicy Eucharystii w Kościele. ks. prof. dr hab. Janusz Królikowski Pragnę pogratulować Ojcu Profesorowi powstania dzieła głęboko zakorzenionego w wierze Kościoła i osobistym umiłowaniu Eucharystii. Pozycja Nic nad Eucharystię stanowi przejmujące świadectwo duchowej wrażliwości, teologicznej dojrzałości i duszpasterskiej troski o ożywienie kultu Najświętszego Sakramentu. To propozycja, która może stać się inspiracją zarówno dla kapłanów, jak i świeckich w pogłębianiu eucharystycznej pobożności. Z serca dziękuję za to świadectwo i wyrażam uznanie dla wniesionego wkładu w dzieło nowej ewangelizacji. o. prof. dr hab. Andrzej Napiórkowski OSPPE Gdy zostałem poproszony o ocenę tej książki i dostrzegłem jej obszerność, prosiłem redaktorów, aby ją odchudzili, gdyż może nie być chętnych do jej czytania. Gdy zapoznałem się z tym dziełem, byłem pod ogromnym wrażeniem. Poprosiłem redaktorów, aby nie usuwali z niej nawet jednej strony. Książka jest tak cenna, że każdy powinien ją przeczytać. ks. prałat dr Franciszek Dylus, Częstochowa Dziękuję za książkę napisaną z Bożego Ducha, nie tylko dla kapłanów, ale i dla świeckich, w której przewodnikami są święci rozmiłowani w Eucharystii. Jej potencjał duchowy napełnia serce czytelnika pragnieniem, aby przemieniony i upodobniony do Jezusa w Hostii, sam stał się nią dla Niego. Kto żyje zatem Eucharystią, przemienia i kształtuje świat, w tym rodzinę i naród. Dzięki temu sakramentowi wszystko ulega przemianie. Magdalena Marzec
Okładka książki (D)ocenić życie

65,00 zł 48,37 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,46 zł

Nieustannie podążasz tymi samymi ścieżkami i powielasz stare schematy? Czas na chwilę przerwy, aby rozejrzeć się i dostrzec, jak wiele dobrego dzieje się tu i teraz. Tylko dzięki temu możesz jeszcze zmienić kierunek i docenić Życie!To nie jest poradnik z gotową receptą na szczęście, lecz osobista filozofia życia, ujęta w zabawnej i szczerej formie. Autor zamiast moralizatorskich tonów stawia na trafiające w sedno metafory, wskazując, co ogranicza naszą zdolność dostrzegania piękna w rzeczach z pozoru pewnych i oczywistych. Sugeruje, jak małe kroki i codzienne refleksje mogą odmienić sposób patrzenia na świat. Każdy dzień to nowe 86 400 sekund - ta książka podpowie Ci, jak dobrze je wykorzystać."Życie składa się w dziesięciu procentach z tego, co nam się przytrafia, a w dziewięćdziesięciu z tego, jak na to zareagujemy. [] Jest wielu ludzi, którzy właśnie teraz modlą się o to, by znaleźć się w miejscu, w którym jesteś obecnie. [] Twoje Życie jest zdecydowanie więcej warte, niż myślisz"."To najlepszy poradnik na życie, jaki przeczytałam do tej pory, wprost nie mogłam oderwać się od czytania. To ciepła, wzruszająca, czuła, miejscami dosadna, radosna, dająca nadzieję podróż przez życie. Ta książka może być inspiracją dla innych, kołem ratunkowym. Jest jak czarodziejski suplement, który połykasz i nagle możesz przenosić góry. Dotyka podstawowych treści dotyczących życia, które wydawałoby się, że są takie proste i intuicyjne, a jednak dla większości ludzi tak nie jest. Uważam, że powinna być obowiązkową lekturą w każdej szkole ponadpodstawowej i na studiach. Niech idzie w świat!"Grażyna Jopek-KurekPsycholog, psychoterapeuta w trakcie szkoleniaDominik J. Hoffmann - psycholog, miłośnik wartości, słowa i słów pełnych wartości. Pragnie kreować rzeczywistość, w której szanujemy siebie wzajemnie i w każdym człowieku dostrzegamy dobro oraz potencjał. Wierzy, że słowa mają wielką moc - potrafią burzyć, ale także budować naprawdę piękne rzeczy.
Okładka książki Malować i walczyć. Franciszek Frączek
nowość

149,90 zł 84,53 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 91,03 zł

Pierwsza pełna biografia Franciszka Frączka (19082006) Słońcesława z Żołyni, najdłużej żyjącego Szukalszczyka, który będąc wiernym ideowym założeniom grupy, stworzył własny styl oparty na słowiańskości i ludowości. Książka profesora Tadeusza Zycha, historyka i miłośnika sztuki, poświęcona Franciszkowi Frączkowi (Słońcesławowi z Żołyni) członkowi Szczepu Rogate Serce, założonego w 1929 roku przez charyzmatycznego rzeźbiarza Stanisława Szukalskiego (Stacha z Warty) to wciągająca, osadzona w realiach historycznych opowieść o długim życiu i oryginalnej twórczości jednego z najważniejszych artystów Podkarpacia. Autor przywołuje wiele nieznanych źródeł, w tym niepublikowane dzienniki i zapiski Franciszka Frączka oraz listy jego przyjaciela Mariana Konarskiego (Marzyna z Krzeszowic). Tak często, jak to możliwe, oddaje głos swojemu bohaterowi, a liczne reprodukcje jego prac obrazów, rysunków, szkiców, projektów a także fotografie i dokumenty trafnie ilustrują kolejne fragmenty opowieści. Powstała książka wartościowa, potrzebna, inspirująca do podejmowania podobnych przedsięwzięć, poświęconych innym artystom i artystkom, ważnym nie tylko dla sztuki regionu. Choć Słońcesław był i pozostanie niepowtarzalny! [Dr hab. prof. UR Magdalena Rabizo-Birek] Drogi, którymi wędrował Franciszek Frączek z Żołyni, przebiegały między marzeniami i zróżnicowanymi wyborami artystycznymi a trudnościami życia oraz oczekiwaniami zaprzyjaźnionych z nim twórców. Pójdźmy wraz z artystą, próbując go zrozumieć jego kompromisy, a także decyzje twórcze i życiowe w poszukiwaniu prawdy i piękna. [Franciszek Maśluszczak] Tadeusz Zych - prof. dr hab., historyk, dyrektor Muzeum-Zamku Tarnowskich w Tarnobrzegu, pracownik Uniwersytetu Rzeszowskiego. Autor ponad stu artykułów i trzydziestu monografii Opublikował m.in.: On kochał Polskę. Listy Stanisława Szukalskiego do Mariana Konarskiego z lat 1950-1987 (2020), Mistrz drugiego planu. Artysta malarz Marian Ruzamski 1889-1945 (2022).
Okładka książki Męskie rekolekcje. O Dawidzie, Józefie i Zacheuszu

35,00 zł 26,04 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,24 zł

"Męskie rekolekcje to książka, która prowadzi czytelnika przez duchową drogę dojrzewania mężczyzny w świetle Słowa Bożego. Autor, odwołując się do postaci biblijnych Dawida, św. Józefa i Zacheusza pokazuje, jak wiara, charakter i codzienne wybory kształtują prawdziwe męstwo.To propozycja dla tych, którzy chcą żyć świadomie, głęboko i odpowiedzialnie w świecie, który często unika tematów Boga i duchowości. DŁUŻSZY OPISMęskie rekolekcje ks. Tomasza Kosteckiego to zapis doświadczenia duchowych spotkań skierowanych do mężczyzn poszukujących sensu, wspólnoty i głębi życia. Inspiracją do ich powstania było konkretne pytanie: gdzie dziś mężczyzna może rozmawiać o Bogu, wierze i swoim wnętrzu bez lęku i wstydu?Autor prowadzi czytelnika przez trzy kluczowe przestrzenie refleksji: historię Dawida: uczącą dojrzewania, pokory i pracy nad sobą, postać św. Józefa: jako wzór odpowiedzialności i cichej siły, spotkanie z Zacheuszem: ukazujące możliwość przemiany życia.Książka nie jest jedynie teologicznym komentarzem, ale praktycznym przewodnikiem duchowym. Pokazuje, że prawdziwa dojrzałość nie rodzi się z wygody, lecz z wysiłku, wyrzeczeń i konsekwentnej pracy nad sobą.To lektura dla współczesnych mężczyzn, żyjących w świecie pełnym presji, rozproszeń i powierzchowności, którzy chcą odkryć na nowo swoją tożsamość, odpowiedzialność i relację z Bogiem."
Okładka książki 5 języków miłości nastolatków

89,25 zł 63,36 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 63,36 zł

Książka napisana z myślą o rodzicach nastoletnich dzieci koncentruje się na tym, co autor uważa za najbardziej fundamentalny element relacji między rodzicami a nastolatkami na miłości. Wychowywanie nastolatków zawsze było trudne. Ale dzisiejsze nastolatki wkraczają w świat inny niż ten z poprzednich pokoleń. Jest to globalny, bardzo zróżnicowany świat z mobilnym Internetem, telewizją satelitarną i wieloma innymi wynalazkami ostatnich lat. Nowoczesna technologia wystawia nastolatków na wpływ najlepszych i najgorszych ludzkich kultur. Wobec tych wszystkich zmian i wyzwań nigdy wcześniej rodzice nie byli tak ważni. Autor dostarcza im informacji o tym, jak skutecznie mówić do nastolatków pięcioma językami miłości
Okładka książki Skradzione dzieciństwo wyd. 2
nowość

59,00 zł 39,95 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 43,06 zł

Twoje dziecko miało się bawić, odkrywać świat i marzyć.Zamiast tego coraz częściej patrzy w ekran.Jeszcze niedawno dzieciństwo kojarzyło się z zabawą na podwórku, wyobraźnią i odkrywaniem świata krok po kroku.Dziś coraz częściej zastępują je ekrany, reklamy i algorytmy zaprojektowane po to, by zatrzymać uwagę dziecka jak najdłużej.Czy wiemy, kto naprawdę wpływa na nasze dzieci?Czy zdajemy sobie sprawę, jak wcześnie zaczyna się walka o ich uwagę?I czy możemy temu przeciwdziałać?W tej książce znajdziesz odpowiedzi na pytania, które zadaje sobie coraz więcej rodziców:Jak technologie wpływają na rozwój dziecka?Dlaczego dzieci tak trudno odrywają się od ekranów?Jak marketing wykorzystuje psychologię najmłodszych?Co rodzice mogą zrobić, aby chronić dzieciństwo swoich dzieci?To książka dla wszystkich, którzy chcą świadomie podejmować decyzje wychowawcze w cyfrowym świecie.Jeśli kochasz dzieci i zależy ci na ich przyszłości (jak nam wszystkim), ta książka jest wezwaniem do boju.RUSSELL BANKS, autor m.in. Rule of the Bone, Continental Drift i innych publikacjiW tej bezlitosnej opowieści o tym, co oznacza wychowanie dziecka w komercyjnym społeczeństwie, Susan Linn wzywa rządy, szkoły i rodziców do stawienia oporu wobec nieugiętego marketingu, fałszywych obietnic i nasycenia technologią naszych najbardziej intymnych i prywatnych sfer życia.SOPHIE BRICKMAN, autorka książki Baby, UnpluggedBrawa dla Susan Linn! Ta niezwykle ważna książka ukazuje się w idealnym momencie.PEDRO NOGUERA, dziekan Rossier School of Education, University of Southern CaliforniaNapisane z pasją i niezwykle praktyczne rozliczenie się z jednym z największych dylematów naszej epoki. Każde dziecko potrzebuje adwokata takiego jak Susan Linn; każdy rodzic - tak mądrego przyjaciela jak ona; każdy polityk i przywódca firmy - tak nieustraszonego rywala jak ona.JAMES CARROLL, The Truth at the Heart of the LieCzy zastanawiałeś się kiedykolwiek, dlaczego tak wielu menedżerów z Doliny Krzemowej decyduje się wychowywać swoje dzieci z dala od technologii? Ta książka wyjaśni ci, czego próbują uniknąć i dlaczego nadszedł czas, aby umożliwić dzieciom rozwój jako ludziom, a nie jako "konsumentom".LENORE SKENAZY, prezes Let Grow oraz autorka książki Free-Range KidsPowołując się na imponujący zbiór badań i opowieści, Linn rzuca światło na krzywdy płynące z tego, co słusznie nazywa "korporacyjnym przejęciem dzieciństwa", i pokazuje nam, co możemy zrobić, aby ochronić nasze dzieci.ALFIE KOHN, autor książek The Schools Our Children Deserve oraz Punished by RewardsObowiązkowa lektura, która powinna stanowić podstawę do odbycia ważnego dialogu na arenie ogólnokrajowej.SHERRY TURKLE, profesor MIT oraz autorka książek Alone Together, Reclaiming Conversation, The Empathy DiariesNieoceniony poradnik dla tych, którzy nie potrafi ą oprzeć się platformom oraz aplikacjom, w coraz bardziej bolesny sposób ograniczającym życie naszego społeczeństwa.BILL McKIBBEN, autor książki The Flag, the Cross, and the Station Wagon
Okładka książki Przepis na menopauzę. Poradnik dietetyczny na nowy początek
nowość

65,00 zł 36,39 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,80 zł

Co jeść w czasie menopauzy, by nie tyć, mieć mózg ostry jak brzytwa, serce mocne jak dzwon i kości nie do złamania?Małgorzata Zielińska - współautorka bestsellerów O tarczycy oraz O płodności i niepłodności, napisanych wspólnie z doktorem Tadeuszem Oleszczukiem - wraca z poradnikiem dla kobiet, które przygotowują się do menopauzy, właśnie ją przechodzą, czy po prostu chcą się poczuć lepiej w swoim ciele. To czas, żeby wreszcie skupić się na swoich potrzebach.Dzięki odpowiedniej diecie, świadomej suplementacji i właściwym treningom złagodzisz codzienne dolegliwości, takie jak uderzenia gorąca, zaburzenia snu, obniżenie nastroju.Wybierz swoje ulubione przepisy spośród 80 autorskich propozycji i wesprzyj pięć fundamentów diety w menopauzie:Utrzymaj stabilną glikemię dzięki kolorowej szakszuce i cynamonowemu musowi chia.Zadbaj o sprawny mózg, sięgając po ekspresową granolę i bowl z łososiem.Wzmocnij serce żelazową multiwitaminą i wegańskim bowlem z tofu.Zatroszcz się o twarde kości dzięki kremowej białej fasolce i wiśniowo-czekoladowemu skyrnikowi.Dla zdrowych jelit zjedz owsiankę chałwową oraz ekspresowy chłodnik.Wkrocz w nowy czas z podniesioną głową, pewna swojego ciała i zdrowia.
Okładka książki Znikodem i zagadka lęku
nowość

49,90 zł 39,41 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,41 zł

Życie z lękiem bywa trudne. Uczucie to może zakłócić wizytę u dentysty lub nie pozwolić na udział w szkolnym przedstawieniu. Czasami z jego powodu nie odzywamy się do nowo poznanych osób lub nie możemy się skupić podczas udzielania odpowiedzi w klasie. Wiele dzieci i rodziców zastanawia się, jak pozbyć się lęku, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Ale czy rzeczywiście warto to zrobić? Czy należy walczyć z lękiem? Na te i wiele innych pytań dotyczących życia z lękiem odpowiada książka „Znikodem i zagadka lęku”. Dowiesz się z niej, jak oswoić to uczucie. Kto wie, może nawet trochę polubisz swój lęk! Książka opiera się na bardzo przyjaznym dla dzieci i młodzieży modelu terapeutycznym terapii akceptacji i zaangażowania. Pomaga on rozwijać umiejętność akceptowania własnych uczuć i doświadczeń, jak również wspiera działania zgodne z zainteresowaniami i potrzebami dziecka. Pozwala to młodemu czytelnikowi odzyskać wiarę w siebie i zaakceptować napotykane trudności. Zapraszam do wspólnej przygody w towarzystwie Znikodema i jego rodziny. Książka pomoże dzieciom i rodzicom zbudować przyjazną relację z własnym lękiem, która jest niezwykle ważna dla satysfakcjonującego życia. Dzięki tej książce twoje dziecko: ·zrozumie, czym jest lęk i kiedy się pojawia, ·przekona się, że lęku nie trzeba się bać, ·odkryje swoje mocne strony w radzeniu sobie z lękiem, ·osiągnie spokój i stanie się bardziej radosne.
Okładka książki Działo na łososie i lewitująca żaba
nowość

59,90 zł 43,12 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,78 zł

Działo na łososie i lewitująca żaba. Zwariowana nauka i jej całkiem poważne odkryciaDlaczego ktokolwiek miałby badać, jak sikają słonie? Albo studiować robaki, które splatają się w zbiorowy węzeł? Lub mierzyć zgniatalność karalucha? Wszystko to brzmi bezsensownie, niedorzecznie, a nawet obrzydliwie.Być może tak jest. AlePozornie bezcelowe badania często prowadzą do wielkich odkryć lub nowego wglądu w kluczowe kwestie naukowe. [] Ludzka ciekawość jest nieodzowną częścią procesu naukowego!Starre Vartan, autorka The Stronger SexCzy nauka zawsze musi być niedostępna i poważna? Nie! W Dziale na łososie i lewitującej żabie Carly Anne York pokazuje, jak ekscentryczne i napędzane niepohamowaną ciekawością eksperymenty wielokrotnie doprowadzały do przełomowych odkryć. Potrafimy pozyskiwać energię z wiatru? Prawdopodobnie zawdzięczamy to obserwacji humbaków. Wiemy co nieco o fizyce cząstek? Okazuje się, że w samym centrum tego wszystkiego znajduje się fretka. A jeśli chcemy, by łososie przetrwały, doceńmy działo! Dzięki tej książce dostrzeżesz i zachwycisz się często nieprzewidywalnymi ścieżkami naukowych odkryć i wynalazków. Z każdym z nich wiąże się nieustanne dążenie do zdobywania wiedzy, ciężka praca badaczy i nieskrępowane podążanie za pasją odkrywania.York to błyskotliwa i przenikliwa popularyzatorka nauki. Bez wątpienia jedna z najlepszych.Mary Roach, amerykańska dziennikarka i autorka książek popularnonaukowychTo zawsze aktualna, pobudzająca do myślenia i absolutnie fantastyczna lektura.Thor Hanson, autor Close to Home
Okładka książki Modlitewnik młodego człowieka. Twoje 5 minut dla Boga
nowość

24,90 zł 13,67 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 13,66 zł

Czy wśród rozmaitych zajęć dnia codziennego potrafisz znaleźć choćby 5 minut dla Boga? Modlitwa łączy się z wiarą. Kto nie wierzy, ten się nie modli. Kto ma słabą wiarę, słabo się modli. Modlitwa jest na miarę pragnień. Jeżeli te są wielkie, człowiek staje się mężem modlitwy. Pragnienia małe, to mała modlitwa. Brak pragnień, to brak modlitwy. Modlitwa jest wyrazem miłości. Kto nie kocha, ten się nie modli albo modli się źle. Człowiek pełen miłości jest także pełen modlitwy. Grzech nie przekreśla modlitwy, zmienia tylko jej charakter. Modlitwa staje się wołaniem o przebaczenie. A jaka jest twoja modlitwa? Mamy nadzieję, że modlitewnik, który trzymasz w dłoniach, będzie pomocny w Twoim spotkaniu z Bogiem.
Okładka książki Yellowstone. Kraj gorących źródeł i niedźwiedzi
nowość

49,90 zł 28,14 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,79 zł

Reprint wydania z 1929 roku opatrzony współczesnym posłowiem Władysława Szarskiego, wnuka prof. Władysława Szafera Książka, zilustrowana 50 fotografiami i mapą, została poświęcona założonemu w 1872 roku Parkowi Narodowemu Yellowstone. Zawiera opis cudów natury tego unikatowego pod względem przyrodniczym i geologicznym obszaru: bogatej szaty roślinnej, dzikich mieszkańców puszczy, różnorodnego krajobrazu z nagromadzeniem gorących źródeł, malowniczych kanionów i wodospadów. Opowiada również o tym, jak odkryto Yellowstone i jak narodziła się idea jego ochrony. Publikacja ta w swoim założeniu miała być nie tylko ciekawą lekturą, przybliżającą przyrodę Ameryki Północnej, ale również zachętą dla polskich ochroniarzy przyrody, borykających się często w walce o swoje ideały z oportunizmem i niezrozumieniem społeczeństwa. Nad rzeką Yellowstone, w górach otaczających jezioro tej samej nazwy, wzdłuż osi wielkiego działu wodnego pomiędzy Oceanem Atlantyckim a Spokojnym, nagromadziła natura niezmierzone skarby przyrody żywej i nieożywionej, które zachowane w całej swej dziewiczej krasie tworzą pod każdym względem unikat światowy, jest to w całości swej najwspanialszy pomnik przyrody dawnego Dzikiego Zachodu Ameryki, ocalały w sercu Gór Skalistych. [fragment książki] Profesor Władysław Szafer (1886-1970) - wybitny uczony, botanik, współtwórca polskich parków narodowych, propagator idei ochrony przyrody, autor ponad siedmiuset publikacji. Rektor Uniwersytetu Jagiellońskiego, rektor podziemnego uniwersytetu, założyciel Zakładu Botaniki Polskiej Akademii Nauk (obecnie Instytut Botaniki im. Władysława Szafera PAN), członek Polskiej Akademii Umiejętności i Polskiej Akademii Nauk, wiceprezes PAU i PAN. Jako długoletni dyrektor Instytutu Botaniki UJ i dyrektor krakowskiego Ogrodu Botanicznego w zakresie ochrony przyrody współpracował z wieloma instytucjami międzynarodowymi, brał też udział w licznych zagranicznych sympozjach i ekspedycjach naukowych. Latem 1926 roku wyjechał do Stanów Zjednoczonych z okazji IV Międzynarodowego Kongresu Botanicznego. Zwiedził wówczas Park Narodowy Yellowstone, swoje wrażenia opisując w wydanej trzy lata później książce Yellowstone. Kraj gorących źródeł i niedźwiedzi.
Okładka książki Podstawy terapii indywidualnej skoncentrowanej...

169,00 zł 116,59 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 116,59 zł

Książka S.M. Johnson i T.L. Campbell to wprowadzenie do pracy terapeutycznej z klientami indywidualnymi w nurcie terapii skoncentrowanej na emocjach (EFIT).Terapia skoncentrowana na emocjach (EFT), zarówno w odniesieniu relacyjnym, jak i indywidualnym, opiera się na humanistyczno-doświadczeniowym podejściu Carla Rogersa, dla którego fundamentem dobrej praktyki klinicznej jest szacunek do osoby, oraz na teorii przywiązania, która ludzkie emocje uznaje za rzecz uniwersalną. Praca z organizującymi doświadczenie wewnętrzne oraz relacje międzyludzkie emocjami klienta otwiera nowe perspektywy w jego spojrzeniu na samego siebie i innych. To z kolei daje nowe szanse na drodze ku oczekiwanej zmianie. Emocje przepracowane w procesie terapeutycznym z przeciwników stają się sojusznikami rozwoju.Książka została pomyślana jako praktyczny przewodnik skierowany nie tylko do doświadczonych terapeutów EFT, lecz także do tych, którzy dopiero zaczynają interesować się nurtem EFT. Autorki zapoznają czytelnika z podstawami naukowymi terapii skoncentrowanej na emocjach, relacjonują konkretne sesje terapeutyczne, których przebieg obszernie komentują, oraz dają praktyczne wskazówki dotyczące pracy z klientami. Nierzadko są to opisy przypadków szczególnie trudnych, dotyczących klientów borykających się z poważnymi lękami, depresją i skutkami ciężkich traum. Poza praktycznymi propozycjami interwencji terapeutycznych, autorki wchodzą z czytelnikiem w dialog, stawiając mu pytania o jego własne rozwiązania problemów terapeutycznych i o jego własne emocje.
Okładka książki Karty artykulacyjne Syczące
nowość

60,00 zł 48,59 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 60,00 zł

Karty artykulacyjne. Syczące to pomoc logopedyczna dla dzieci w wieku 4-8 lat, która wspiera rozwój mowy i utrwalanie głosek s, z, c, dz. Ćwiczenia zostały przygotowane tak, aby ułatwiać koncentrację, ograniczać rozproszenia i wspierać automatyzację poprawnej wymowy w naturalnym kontekście. Materiał pozwala pracować zarówno na ilustracjach, jak i na sylabach. Karty sprawdzą się podczas terapii logopedycznej oraz codziennych ćwiczeń w domu.Dlaczego warto? Pomaga utrwalać głoski s, z, c, dz, wspiera rozwój słuchu fonemowego, rozwija pamięć słuchową i analizę wzrokowo-słuchową, ułatwia dopasowanie poziomu trudności do możliwości dziecka, wspiera koncentrację podczas ćwiczeń, umożliwia pracę na materiale obrazkowym i sylabowym. Co zawiera? 50 dwustronnych kart artykulacyjne do ćwiczeń głosek syczących: - awers materiał obrazkowy, - rewers materiał sylabowy, instrukcja. Dla kogo? Dzieci w wieku 4-8 lat, logopedzi, nauczyciele, rodzice ćwiczący w domu z dziećmi. Zastosowanie Podczas terapii logopedycznej, w domu, w przedszkolu, w edukacji wczesnoszkolnej, w pracy indywidualnej. Wiek/etap edukacyjny Wiek: 4-8 lat Forma produktu Format: karty w pudełku o wymiarach 10x14,5 cm Liczba kart: 50 ISBN: 978-83-68426-64-9 FAQ Czy to jest produkt cyfrowy czy fizyczny?To zestaw kart do ćwiczeń logopedycznych w pudełku. Jakie głoski obejmuje materiał?Zestaw wspiera utrwalanie głosek s, z, c i dz. Czy materiał nadaje się dla dzieci, które jeszcze nie czytają?Tak, karty można wykorzystywać także z dziećmi nieczytającymi. Jak zbudowane są karty?Karty są dwustronne zawierają materiał obrazkowy oraz sylabowy. Kto może korzystać z materiału?Logopedzi, nauczyciele oraz rodzice ćwiczący z dzieckiem w domu.
Okładka książki Karty artykulacyjne Ciszące
nowość

60,00 zł 48,59 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 60,00 zł

Karty artykulacyjne. Ciszące to pomoc logopedyczna dla dzieci w wieku 4-8 lat, która wspiera rozwój mowy i utrwalanie głosek ś, ź, ć, dź. Ćwiczenia zostały przygotowane tak, aby ułatwiać koncentrację, ograniczać rozproszenia i wspierać automatyzację poprawnej wymowy w naturalnym kontekście. Materiał umożliwia pracę zarówno na ilustracjach, jak i na sylabach. Karty sprawdzą się podczas terapii logopedycznej oraz codziennych ćwiczeń w domu.Dlaczego warto? Pomaga utrwalać głoski ś, ź, ć, dź, wspiera rozwój słuchu fonemowego, rozwija analizę wzrokowo-słuchową, ułatwia dopasowanie poziomu trudności do możliwości dziecka, wspiera koncentrację podczas ćwiczeń, umożliwia pracę na materiale obrazkowym i sylabowym. Co zawiera? 50 dwustronnych kart artykulacyjne do ćwiczeń głosek ciszących: - awers materiał obrazkowy, - rewers materiał sylabowy, instrukcja. Dla kogo? Dzieci w wieku 4-8 lat, logopedzi, nauczyciele, rodzice ćwiczący w domu z dziećmi. Zastosowanie Podczas terapii logopedycznej, w domu, w przedszkolu, w edukacji wczesnoszkolnej, w pracy indywidualnej. Wiek/etap edukacyjny Wiek: 4-8 lat Forma produktu Format: karty w pudełku o wymiarach 10x14,5 cm Liczba kart: 50 ISBN: 978-83-68426-65-6 FAQ Czy to jest produkt cyfrowy czy fizyczny?To zestaw kart do ćwiczeń logopedycznych w pudełku. Jakie głoski obejmuje materiał?Zestaw wspiera utrwalanie głosek ś, ź, ć i dź. Czy materiał nadaje się dla dzieci, które jeszcze nie czytają?Tak, karty można wykorzystywać także z dziećmi nieczytającymi. Jak zbudowane są karty?Karty są dwustronne zawierają materiał obrazkowy oraz sylabowy. Kto może korzystać z materiału?Logopedzi, nauczyciele oraz rodzice ćwiczący z dzieckiem w domu.
Okładka książki Filozofia jako zbiór danych

34,00 zł 21,73 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,73 zł

W wydanej w 2004 r. monografii poświęconej humanistyce cyfrowej A Companion To Digital Humanities rozdział dotyczący zastosowania technologii informatycznych w filozofii nosi tytuł Rewolucja? Jaka rewolucja? Sukcesy i ograniczenia technologii komputerowych w filozofii i religii. Pomimo pewnej prowokacji tytuł sugeruje istnienie jakichś sukcesów, lecz bardziej uważna lektura prowadzi do konkluzji, iż (przynajmniej w owym czasie) digitalizacja filozofii w zasadzie się nie powiodła. Wymienione tam sukcesy sprowadzają się bowiem do wykorzystania możliwości zastosowania tzw. hypertekstu do zapisania pewnych zasobów filozoficznych w postaci elektronicznej oraz do udostępnienia tych zasobów przez internet. Nawet na początku XXI w. tego rodzaju osiągnięcia nie były w istocie niczym innym niż porażką. Celem rozważań, które wypełniają następujące rozdziały, jest sprawdzenie, w jakim stopniu owa diagnoza nadal odpowiada rzeczywistości, jeżeli uwzględnimy stan filozofii i informatyki kilkanaście lat później. Z Przedmowy Monografia Pawła Garbacza [] nie tylko wypełnia ona lukę w literaturze poświęconej problemom pojawiającym się na styku filozofii i ontologii, ale również stanowi cenne opracowanie zagadnień związanych z procesem formalizacji wiedzy filozoficznej i metafilozoficznej będącym jednym z obszarów działań w ramach digitalizacji filozofii. Do tej pory, dwoma, bardziej dostępnymi na polskim rynku wydawniczym, pozycjami tego typu są: Informatyka a ontologia A. Kmiecika oraz Ontologie poza ontologia R. Trypuza oraz P. Garbacza. [] Wobec bogactwa prezentacji treści w recenzowanej monografii oraz, w znacznej mierze, ich nowości (opis autorskiej ontologii ontologii), należy jednoznacznie stwierdzić, ze monografia ta powinna stanowić istotna lekturę dla filozofów ontologów (być może po to, aby zapobiec antypatii metodologicznej, której istnienie Autor zasygnalizował w monografii) oraz informatyków zajmujących się ontologiami inżynieryjnymi (być może po to aby wyszli poza świat narzędzi i technologii informatycznych i popatrzyli na rozwiązywane problemy przez pryzmat aspektów filozoficznych). Z recenzji wydawniczej dr. hab. inż. Krzysztofa Pancerza
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,90 zł
Okładka książki Gra życia

39,90 zł
49,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,45 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 43,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,04 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,10 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,95 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,75 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,35 zł
Opakowanie Neurokarty. Gimnastyka dla umysłu

232,26 zł
267,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 206,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,94 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,70 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,00 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,00 zł
Okładka książki Boska matryca

27,53 zł
49,40 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,53 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj