W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.
200 lat temu nikt nie przypuszczał, że cicha inicjatywa młodej Pauliny Jaricot stanie się jednym z najpotężniejszych nurtów modlitwy w Kościele. Dziś, po wiekach, Żywy Różaniec nadal trwa, gdyż jest zakorzeniony w pragnieniu serca, które kocha i szuka Boga. To wspólnota serc tworząca coś, czego nikt nie byłby w stanie dokonać sam. Bóg nie potrzebuje wielkich rzeczy. Potrzebuje wierności.W książce znajdziemy m.in.:poruszające świadectwa i obietnice Matki Bożej;praktyczne wskazówki, jak odmawiać różaniec i dołączyć do stowarzyszenia;modlitwy, rozważania oraz statut Żywego Różańca.Żywy Różaniec to nie tylko tradycja, lecz przede wszystkim życie, które warto podjąć. Ta modlitwa nie wymaga nadzwyczajnych zdolności - wymaga tylko naszej obecności.
Zawsze lubiłem humor sytuacyjny. Życie przynosi tyle okazji i historii, że tylko szkoda, ile wyleciało już z głowy. Dzielę się tym, co pamiętam. Może i w Tobie uśmiechnie się serce albo chociaż usta podczas czytania anegdot, z których żadna nie została wymyślona. ks. Wojciech WęgrzyniakCzy na tym świecie naprawdę nie ma powodów do śmiechu? I czy w kościele zawsze musimy mieć śmiertelnie poważne miny? Ksiądz Wojciech Węgrzyniak uważa zupełnie inaczej! Wierzy, że Bóg jest jak dobry Tata, który po prostu cieszy się, kiedy Jego dzieci są wesołe.Ta książka to zbiór barwnych, często zaskakujących i - co najważniejsze - w stu procentach prawdziwych historii z życia wziętych. Autor - biblista, niekwestionowany autorytet i erudyta - z ogromnym dystansem oraz humorem opisuje codzienne sytuacje. Robi to jak zawsze z wielką klasą, pamiętając słowa Ignacego Krasickiego, by żarty "szczypały, ale nie kąsały". Pod warstwą dobrej zabawy zawsze kryje się tu coś więcej - mądra myśl lub życiowy morał, który zostanie z Tobą na znacznie dłużej niż tylko chwilowy uśmiech.Daj się porwać tej lekturze, zaczerpnij z niej dawkę czystej, autentycznej radości i zobacz, że wiara i świetna zabawa mogą iść ze sobą w parze!
Publikacja stanowi kompendium wiedzy na temat mutyzmu wybiórczego, stworzone dla szerokiego kręgu odbiorców, w tym nauczycieli, psychologów klinicznych i wychowawczych, terapeutów mowy i języka (logopedów), psychiatrów dziecięcych i co ważne dla rodziców oraz młodzieży i osób dorosłych żyjących z mutyzmem wybiórczym. Do książki dołączono gotowe materiały do wykorzystania w pracy z dzieckiem, które można drukować i kopiować. Choć w ciągu ostatnich 15 lat pojawiło się coraz więcej organizacji rodzicielskich, szkoleń, książek, badań i audycji w mediach poświęconych mutyzmowi wybiórczemu (ang. selective mutism), nadal często jest on niewłaściwie rozumiany. Jednocześnie jego prawidłowe pojmowanie jest bardzo ważne, i to z kilku powodów. Dzieci dotknięte tym zaburzeniem znajdują się w zdecydowanie niekorzystnej sytuacji osobistej i społecznej. Mutyzm wybiórczy stanowi ogromną barierę w procesie uczenia się, a zaniedbany czy niewłaściwie leczony może przetrwać do wieku dorosłego, siejąc spustoszenie w życiu danej osoby. Z drugiej strony jest to przypadłość ukryta, którą łatwo przeoczyć przecież dzieci, które siedzą cicho, nie rzucają się w oczy. Uwagę i dostępne zasoby poświęca się raczej tym, które zakłócają spokój. Pomiędzy specjalistami z różnych dziedzin trwają spory na temat tego, kto powinien się zająć mutyzmem, zaś wielu z nich nie posiada odpowiedniego przeszkolenia ani doświadczenia w pracy z małymi milczącymi pacjentami. Mutyzm wybiórczy wywiera ogromny wpływ również na osoby z otoczenia dziecka, zwłaszcza na jego rodziców i nauczycieli. Z definicji zaburza on normalny proces interakcji, wytrąca z równowagi czy wręcz wywołuje poczucie zagrożenia, gdy próby ośmielenia dziecka są ewidentnie odrzucane. Z naszego doświadczenia wynika, że osoby, które stykają się z mutyzmem po raz pierwszy, nawet znając ogólne zasady postępowania, rzadko dysponują wystarczającą wiedzą, by poczuć się pewnie, odpowiednio postępować z dzieckiem czy wprowadzać w życie program terapeutyczny. Zdarza się, że rodzice i specjaliści wstrzymują się z interwencją, ponieważ boją się, że dodatkowo pogorszą sytuację. Tymczasem im wcześniej zajmiemy się problemem, tym lepiej dla wszystkich zainteresowanych. Z przedmowy Maggie Johnson i Alison Wintgens
Niniejsza publikacja zawiera zbiór 101 łamigłówek i zadań logicznych dla najmłodszych. Została przygotowana z myślą o dzieciach w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Znajdują się tu ćwiczenia na spostrzegawczość, zadania matematyczne, krzyżówki, labirynty, zagadki, łamigłówki polegające na łączeniu sylab, uzupełnianiu zdań i wiele innych. Kolorowe obrazki i różnorodność zadań zachęcą do skorzystania z książki niejednego małego miłośnika łamigłówek. Publikacja może być pomocna dla nauczycieli wychowania przedszkolnego i edukacji wczesnoszkolnej, opiekunów dzieci, a także rodziców.
Każdy pedagog wie, jak ciężko jest wzbudzić w dzieciach zainteresowanie i ciekawość. Niniejsza książka jest propozycją, w której nauczyciele pracujący w świetlicach szkolnych mogą znaleźć przykłady codziennych zajęć, pełnych ciekawych pomysłów, zachęcających dzieci do działania, rozwijających ich kreatywność i pobudzających wyobraźnię, a także uczących współpracy w grupie i wspólnej zabawy. Książka z pewnością będzie służyć zarówno dzieciom, które będą brały udział w ciekawych zajęciach, jak i nauczycielom, którzy znajdą w niej: cele i zadania funkcjonowania świetlicy szkolnej rozkład treści zajęć z podziałem tematów na poszczególne dni 55 scenariuszy zajęć świetlicowych wiele ciekawych zabaw integrujących dzieci i uczących zdrowej rywalizacji szablony do wykorzystania przez nauczyciela podczas realizacji scenariuszy.
Uczenie się stanowi funkcję mózgu, a zaburzenia uczenia się odzwierciedlają nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu nerwowego. W książce przedstawiono klasyczną teorię A. Jean Ayres, według której dezorganizacja integracji sensorycznej stanowi przyczynę trudności w nauce. Terapia tych zaburzeń kładąca nacisk na integrację sensoryczną to szczególna strategia nie skupia się bowiem na nauce konkretnych umiejętności, takich jak dopasowywanie bodźców wzrokowych, zapamiętywanie sekwencji dźwięków, rysowanie linii czy też opanowywanie podstaw programowych. Jej celem jest rozwijanie mózgu w taki sposób, by był on w stanie nauczyć się samodzielnego radzenia sobie z zadaniami.
Co sprawia, że ufamy innym ludziom? Jak nasze zaufanie rozwija się i utrzymuje? Czy zachodnie społeczeństwa stoją w obliczu kryzysu zaufania? Autor Psychologii zaufania zajmuje się zagadnieniami dotyczącymi codziennych życiowych doświadczeń. Określa czynniki, które budują zaufanie oraz przedstawia jego konsekwencje dla rzeczywistych globalnych problemów w zakresie zdrowia, polityki, terroryzmu, środowiska pracy oraz wiary i religii. Bada również znaczenie oraz przyczyny nieufności osób, grup i organizacji.W świecie, w którym zaufanie oddziałuje na naszą codzienność, książka ta ukazuje jego wpływ na relacje międzyludzkie i dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących naszego zaufania do innych.
Wyjątkowe wydanie Księgi Psalmów Chcesz, aby Psalmy stały się Twoją codzienną modlitwą? Sięgnij po wyjątkowe wydanie Księgi Psalmów, które pomoże Ci nie tylko je czytać, ale naprawdę nimi żyć. Dzięki krótkim komentarzom oraz modlitwom do każdego Psalmu łatwiej odkryjesz ich głębię i odniesiesz ich treść do własnego życia.Poręczny format To wydanie zostało przygotowane tak, aby towarzyszyć Ci na co dzień również dzięki poręcznemu formatowi (12,50 18,50 cm), który pozwala mieć je zawsze przy sobie.Wiele plusów Wybierając tę Księgę Psalmów, zyskujesz wspaniały modlitewnik zawierający: wprowadzenie, dzięki któremu dowiesz się więcej o pochodzeniu i znaczeniu Psałterza, 150 czytelnie podanych psalmów, z podziałem na pięć ksiąg, najnowszy przekład z Biblii Paulistów, komentarze pomagające lepiej zrozumieć każdy Psalm, krótkie modlitwy, które pomagają przełożyć słowo na osobiste spotkanie z Bogiem. Sięgnij po Psalmy Plus i pozwól, aby ta niezwykła księga stała się częścią Twojej codzienności!
Istota doskonałości chrześcijańskiej, mówi św. Tomasz, polega na miłości Boga i bliźniego. Nie znam innej doskonałości, pisze św. Franciszek Salezy, jak kochać Boga z całego serca a bliźniego, jak siebie samego; wszystkie inne praktyki są tylko środkami do nabycia miłości". Miłość jest to cnota nadprzyrodzona, dana od Boga, mocą której miłujemy Boga, jako najwyższe Dobro, miłujemy dla Niego samego, a bliźniego dla Boga, jako siebie samych. Jest to cnota nadprzyrodzona, bo jak mówi Pismo Święte, miłość Boża rozlana jest w sercach naszych przez Ducha Świętego, dlatego nie jest ona wytworem natury, ale darem Boga, to jest owocem Jego łaski uświęcającej. Jest to cnota najdoskonalsza, bo zbliża duszę do Boga. Słusznie mistrzowie duchowni nazwali miłość matką, królową i duszą cnót wszystkich, bo wyższa nad wszystkie (I Kor, 13), wszystkim rozkazuje, wszystkie blaskiem swoim przewyższa i źródłem jest życia doskonałego, a nad to wszystko miejcie miłość, która jest więzią doskonałości" (Kol 3, 14). Aby dać poznać całą wzniosłość i piękność tej cnoty, książka zawiera: powody, dla których powinniśmy kochać Boga i bliźniego; cechy tej miłości; jak należy się w niej ćwiczyć; jak ją Bóg wynagradza.
Paleta. Abecadło 2 to zestaw ćwiczeń obrazkowo-literowych przeznaczony dla starszych przedszkolaków, którzy przygotowują się do nauki czytania i pisania. Paleta. Abecadło 2 ćwiczenia wprowadzające do nauki czytania Paleta. Abecadło 2 to druga część ćwiczeń obrazkowo-literowych przeznaczonych dla starszych przedszkolaków, którzy przygotowują się do nauki czytania i pisania. Głównym celem zadań jest utrwalenie przez dzieci znajomości liter.W czym pomagają ćwiczenia z zestawu Abecadło 2? Ćwiczenia znajdujące się w zestawie polegają na: łączeniu liter z obrazkami wyszukiwaniu na ilustracji przedmiotów, których nazwy rozpoczynają się od wskazanych liter wyróżnianiu pierwszych i ostatnich liter w wyrazach uzupełnianiu w wyrazach brakujących samogłosek odczytywaniu wyrazów jednosylabowych Jakie dodatkowe funkcje pełnią ćwiczenia? Zróżnicowana forma zadań sprawia, że dziecko może wykonywać je po kolei, bez znużenia i utraty koncentracji. Dodatkowo ćwiczenia te pomagają doskonalić: analizę i syntezę wzrokową i słuchową koncentrację uwagi pamięć umiejętność budowania skojarzeń logiczne myślenie Dzięki temu, że od razu po wykonaniu zadania dziecko może sprawdzić poprawność udzielonych odpowiedzi, kształtuje się jego samodzielność i wzrasta poczucie sprawczości. Ćwiczenia wzbogacają też zasób słownictwa dziecka i poszerzają jego wiedzę o świecie.Gdzie korzystać z tarcz z ćwiczeniami Abecadło 2? Ćwiczenia dobrze sprawdzają się w: edukacji przedszkolnej, edukacji wczesnoszkolnej, terapii pedagogicznej, edukacji domowej. Warto mieć je w bibliotekach szkolnych i pedagogicznych, w gabinetach i poradniach psychologiczno-pedagogicznych, w miejscach wspierania rozwoju dzieci.Co zyskuje dziecko korzystające z ćwiczeń Abecadło 2? Kilkulatek, który bawi się i uczy za pomocą Systemu Edukacji Paleta i rozwiązuje ćwiczenia z zestawu Abecadło 2, rozpoznaje litery drukowane i pisane, potrafi rozróżniać litery małe i duże, jest w stanie wskazać przedmioty, których nazwy rozpoczynają się poszczególnymi literami. Ćwiczenia sprawdzą się również w pracy z dzieckiem mającym trudności w nauce czytania.Jakie inne ćwiczenia do Palety wspierają naukę czytania?
Paleta. Abecadło 1 to zestaw ćwiczeń obrazkowo-literowych przeznaczony dla starszych przedszkolaków, którzy przygotowują się do nauki czytania i pisania. Paleta. Abecadło 1 ćwiczenia wprowadzające do nauki czytania Paleta. Abecadło 1 to zestaw ćwiczeń obrazkowo-literowych przeznaczony dla starszych przedszkolaków, którzy przygotowują się do nauki czytania i pisania. Głównym celem zadań jest zaznajomienie i oswajanie dzieci z literami.W czym pomagają ćwiczenia z zestawu Abecadło 1? Ćwiczenia znajdujące się w zestawie polegają na: dobieraniu liter w pary łączeniu liter z obrazkami wyszukiwaniu na ilustracji przedmiotów, których nazwy rozpoczynają się od wskazanych liter Pozwalają dzieciom zapoznać się z literami drukowanymi, jak również pisanymi.Jakie dodatkowe funkcje pełnią ćwiczenia? Różnorodna forma zadań sprawia, że dziecko może je wykonywać po kolei, bez znużenia i utraty koncentracji. Dodatkowo ćwiczenia te pomagają doskonalić: analizę i syntezę wzrokową i słuchową koncentrację uwagi pamięć umiejętność budowania skojarzeń logiczne myślenie Dzięki temu, że od razu po wykonaniu zadania dziecko może sprawdzić poprawność udzielonych odpowiedzi, kształtuje się samodzielność i wzrasta poczucie sprawczości. Ćwiczenia także wzbogacają zasób słownictwa dziecka i poszerzają jego wiedzę o świecie.Gdzie korzystać z tarcz z ćwiczeniami Abecadło 1? Ćwiczenia dobrze sprawdzają się w: edukacji przedszkolnej, edukacji wczesnoszkolnej, terapii pedagogicznej, edukacji domowej. Warto mieć je w bibliotekach szkolnych i pedagogicznych, w gabinetach i poradniach psychologiczno-pedagogicznych, w miejscach wspierania rozwoju dzieci.Co zyskuje dziecko korzystające z ćwiczeń Abecadło 1? Kilkulatek, który bawi się i uczy za pomocą Systemu Edukacji Paleta i rozwiązuje ćwiczenia z zestawu Abecadło 1, rozpoznaje litery drukowane i pisane, potrafi rozróżniać litery małe i duże, jest w stanie wskazać przedmioty, których nazwy rozpoczynają się poszczególnymi literami. Ćwiczenia sprawdzą się również w pracy z dzieckiem mającym trudności w nauce czytania.Jakie inne ćwiczenia do Palety wspierają naukę czytania?
Dzień, w którym dziecko po raz pierwszy przyjmuje Pana Jezusa w Komunii Świętej, to dzień najradośniejszyi najszczęśliwszy w jego życiu.Zapewne i ty pragniesz oddać swe serce w dniu Pierwszej Komunii Świętej Panu Jezusowi, aby w tobiezamieszkał i pozostał w twej duszy na zawsze.Najpierw jednak musisz dowiedzieć się i nauczyć: w co masz wierzyć, co czynić i czego spodziewaćsię od Pana Boga, aby być szczególnie umiłowanym dzieckiem Bożym i zasłużyć sobie na życie wieczne. Przekład z roku 1944; język uwspółcześniono i zaopatrzono komentarzami.
Podręcznik zawierający rozwiązania zadań z fizyki, jakie pojawiły się w ostatnich 15 edycjach Olimpiady, uzupełnione komentarzami pozwalającymi na zrozumienie rozważanego problemu fizycznego. Doskonale przygotowuje do olimpiad oraz rozpoczęcia studiów technicznych. Zawiera materiał z mechaniki, termodynamiki, elektromagnetyzmu, optyki i fizyki współczesnej, pozwalający na samodzielne powtórzenie materiału szkoły średniej.
Travelownik Polska Dziennik Podróży po PolsceZwiedzasz Polskę? Zamień swoje podróże w wyjątkową kronikę wspomnień, do której będziesz wracać przez całe życie.Ile razy wracaliśmy z wyjazdu z setkami zdjęć w telefonie, a po kilku miesiącach nie pamiętaliśmy już nazw miejsc, najlepszych restauracji, widoków czy historii związanych z podróżą? Dlaczego powstał Travelownik Polska?Travelownik Polska powstał po to, aby zatrzymać wspomnienia w jednym miejscu i zamienić zwykłe wyjazdy w osobistą kronikę odkrywania Polski.To coś więcej niż notes. To starannie zaprojektowany dziennik podróży, który łączy: album wspomnień, pamiętnik z podróży, checklistę miejsc do odwiedzenia, motywator do odkrywania kolejnych zakątków Polski. Dlaczego warto mieć Travelownik Polska?Bo wspomnienia zasługują na coś więcej niż miejsce w galerii telefonu. Zdjęcia z czasem giną wśród tysięcy plików, a emocje związane z podróżami stopniowo się zacierają.Travelownik Polska pozwala Ci: uporządkować wspomnienia z wyjazdów, zachować zdjęcia, bilety i pamiątki, oceniać odwiedzone miejsca, planować kolejne podróże, odhaczać najpiękniejsze zakątki Polski, stworzyć wyjątkową pamiątkę na całe życie. Co zawiera Travelownik Polska?Travelownik został zaprojektowany tak, aby łączyć funkcję kroniki podróży, albumu wspomnień oraz motywatora do dalszego odkrywania kraju.Najważniejsze informacje: Format: A4 Liczba stron: 260 Oprawa: twarda Układ: 16 województw Miasta: 128 gotowych stron miejskich Dodatkowe strony: 2 puste strony w każdym województwie Bonusowe strony: m.in. Korona Gór Polski czy Parki Narodowe Polecane miejsca: ponad 530 inspiracji z całej Polski Język: polski
Klasyczne dzieło chrześcijańskiej duchowości w nowym, przystępnym opracowaniu. Oddanie się Bogu przez Maryję św. Ludwika Marii Grigniona de Montforta, to niezastąpiony przewodnik dla wszystkich szukających dojrzałej wiary i wewnętrznego wyciszenia. Książka zawiera nie tylko bogatą refleksję nad Bożym planem zbawienia, ale też praktyczny program duchowego przygotowania do oddania się Maryi. Sięgnij po tę pozycję i odkryj sprawdzoną i pewną drogę do autentycznej przemiany życia i trwałej nadziei w bliskości Maryi.
Dora Maar jest utalentowaną fotografką, malarką i poetką, gdy poznaje Pabla Picassa - jednego z największych artystów XX wieku. Fascynacja szybko przeradza się w namiętny romans, który otwiera przed nią nowe możliwości twórcze, ale jednocześnie staje się źródłem bólu i wyrzeczeń.W cieniu wojny i okupacji Francji Dora coraz mocniej wikła się w relację z człowiekiem, który inspiruje ją i niszczy zarazem. Zmuszona do akceptowania jego zdrad, kaprysów i narastającej agresji, stopniowo traci samą siebie.To poruszająca opowieść o wielkiej namiętności, sztuce i cenie, jaką płaci się za bycie muzą geniusza. Louisa Treger w swojej powieści przywraca głos niezwykłej kobiecie, która przez lata pozostawała jedynie przypisem do życia i twórczości Picassa.
Zapomniane miejsca Wielkopolski. Część południowo-wschodnia to przewodnik po mniej znanych, często pomijanych zabytkach i śladach dawnej historii w ośmiu powiatach: kaliskim, kępińskim, kolskim, konińskim, ostrowskim, ostrzeszowskim, słupeckim i tureckim. Autor prowadzi czytelnika nie do najgłośniejszych atrakcji regionu, lecz do miejsc ukrytych na uboczu: opuszczonych dworów i pałaców, dawnych cegielni, młynów, gorzelni, wież ciśnień, cmentarzy, kościołów, zakładów przemysłowych, pozostałości kolei wąskotorowych i fortyfikacji. Książka pokazuje Wielkopolskę od strony lokalnej, często zaniedbanej pamięci. Opisywane obiekty mają zwykle skromniejszą skalę niż rezydencje Dolnego Śląska czy Pomorza, ale kryją konkretne historie rodzin ziemiańskich, rozwoju przemysłu, kolei, rolnictwa, wojny i powojennych przemian własnościowych. Ważną częścią przewodnika są praktyczne wskazówki: lokalizacje, dojazdy, współrzędne, ostrzeżenia przed ruinami grożącymi zawaleniem oraz informacje, czy dany obiekt jest dostępny. W stosunku do starszych tytułów serii przewodnik został wzbogacony o zdjęcia archiwalne. To książka dla osób, które lubią zwiedzać poza głównymi szlakami i szukać w krajobrazie śladów minionego świata, zanim całkiem znikną. Jest to 28. tom serii przewodników "Zapomniane miejsca" po Polsce.
Gustaw Herling-Grudziński odwiedził Birmę w 1952 roku, a potem napisał Podróż do Burmy. Niestety, dziennik ten przeszedł bez echa i został zapomniany. Michał Lubina chce go przywrócić do życia. W tym celu przeprowadza swoiste naukowe śledztwo dotyczące osób, z którymi spotkał się pisarz, i miejsc, do których zawitał. Docierając do źródeł, w tym birmańskojęzycznych, Lubina weryfikuje dotychczasowy stan wiedzy, odkrywa nowe fakty, a także sprawdza, jak Herling był postrzegany w Birmie. Korzysta przy tym z teorii postkolonialnej, by pokazać, że dziennik birmański jest dziełem skomplikowanym i niejednoznacznym. Robi to bez dogmatyzmu, z humorem i życzliwą uszczypliwością. Naukowa rzetelność i erudycja łączą się tu ze stylem niemal literackim, tworząc narrację zarazem cenną merytorycznie i wciągającą.
Wartość poznawcza tej oryginalnej pracy jest ogromna - nie tylko przez stosowanie licznych i bogatych w treści przypisów oraz odniesień, ale także dzięki znajomości dawnych i współczesnych birmańskich realiów. Mamy tu brawurowy popis wiedzy i jedyną w swoim rodzaju "dekonstrukcję" merytoryczną oraz kulturowo-cywilizacyjną pracy wybitnego polskiego pisarza, zmagającego się () z obcymi mu realiami. () Nikt inny w Polsce z takim znawstwem, a także merytoryczną i językową brawurą nie mógłby dokonać niczego podobnego.
Z recenzji prof. dra hab. Bogdana Góralczyka
Lubina potrafi zwięźle i komunikatywnie, a często też bardzo dowcipnie przedstawić węzłowe problemy historyczno-polityczne Birmy z wyjątkowym wyczuciem, a przede wszystkim z imponującą wiedzą (). Publikacja ta jest smacznym kąskiem wydawniczym dla licznych grup odbiorców. Jej umiejętna kompozycja, polegająca na włączeniu w porządek opisu podróży pisarza dodatkowego, mocno sceptycznego i niewidzialnego towarzysza, a zarazem krytycznego komentatora, pozwoliła dotknąć tu kilku różnych obszarów jednocześnie. () Lubina napisał książkę bardzo potrzebną. I bardzo udaną.
Z recenzji dra hab. Piotra Łuszczykiewicza, prof. UAM
Michał Lubina - birmanista, politolog i kulturoznawca. Profesor Uniwersytetu Jagiellońskiego w Instytucie Bliskiego i Dalekiego Wschodu, profesor wizytujący między innymi na uczelniach w Bangkoku (2018), Tajpej (2022) i Tokio (2024), dyrektor Instytutu Sejonga UJ (2016-2017). Autor jedenastu książek, w tym siedmiu o Birmie: między innymi pierwszej w Polsce historii tego kraju (Birma, Trio, 2014), jedynej polskiej biografii pokojowej noblistki Aung San Suu Kyi (Pani Birmy, PWN, 2015), jej najnowszej międzynarodowej biografii politycznej (A Hybrid Politician, Routledge, 2020) oraz monografii poświęconej myśli politycznej Suu Kyi, przetłumaczonej na birmański i wydanej w Rangunie w 2020 roku. Mjanmę (Birmę) odwiedził szesnastokrotnie.
Jak wyjść z depresji krok po krokuPraktyczny przewodnik dla osób zmagających się z depresją i obniżonym nastrojemCzy masz już dość życia w cieniu depresji i szukasz konkretnych sposobów, by odzyskać równowagę? Ta książka pokazuje, że poprawa samopoczucia nie musi nastąpić od razu. Wychodzenie z depresji przypomina wchodzenie po schodach - każdy kolejny krok przybliża do celu, a nawet niewielka zmiana może przynieść odczuwalną ulgę.W książce znajdziesz 78 praktycznych sposobów na poprawę nastroju, uporządkowanych według stopnia trudności. Ćwiczenia zostały opracowane tak, aby można było zacząć nawet w najtrudniejszych momentach - również wtedy, gdy brakuje energii, by wstać z łóżka. Autor pokazuje także, jak radzić sobie z obniżonym nastrojem towarzyszącym ADHD.Publikacja zawiera również przystępne omówienie 30 współczesnych metod leczenia depresji, w tym farmakoterapii, psychoterapii, fototerapii oraz innych dostępnych form wsparcia. Dzięki temu czytelnik może lepiej zrozumieć dostępne możliwości i świadomie podejmować decyzje dotyczące swojego zdrowia.Dużym atutem książki są liczne przykłady zaczerpnięte z popkultury oraz historie inspirowane doświadczeniami prawdziwych osób. Odwołania do znanych bohaterów i opowieści pomagają spojrzeć na trudne tematy - takie jak sens życia, motywacja czy wyznaczanie celów - w prosty i zrozumiały sposób.W książce znajdziesz:78 ćwiczeń i sposobów na poprawę nastroju,praktyczne wskazówki dla osób z depresją i ADHD,30 metod leczenia stosowanych we współczesnej psychiatrii,przykłady z popkultury ułatwiające zrozumienie trudnych zagadnień,historie pokazujące, jak wdrażać proponowane rozwiązania w codziennym życiu,wskazówki pomagające zmniejszyć ryzyko nawrotu depresji.To wartościowa lektura dla każdego, kto chce stopniowo odzyskać kontrolę nad swoim życiem, lepiej zrozumieć depresję i rozpocząć drogę ku lepszemu samopoczuciu - krok po kroku.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
