W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.
Przedstawiamy szósty tom artykułów z serii wydawniczej Transfer kultury arabskiej w dziejach Polski. Seria ta prezentuje wyniki prac zespołu naukowców różnych dyscyplin, realizującego w ramach Narodowego Programu Rozwoju Humanistyki projekt badawczy pt. Transfer kulturowy jako transdyscyplinarny element nauki o stosunkach międzykulturowych na przykładzie wpływów kultury arabskiej w dziedzictwie kulturowym Polski (projekt nr 2bH 15 0156 83 na lata 2016-2023). Badacze ci zajęli się różnymi elementami oraz dziedzinami, w których kultura arabska zetknęła się z polską, poczynając od wczesnośredniowiecznych znalezisk archeologicznych, rękopisów wczesnych podróżników arabskich przez bezpośrednie podróże Polaków, pozostawione przez nich pamiętniki, ich udział w relacjach dyplomatycznych ze światem arabskim, po naukę, literaturę i sztukę. W ramach projektu autorzy przebadali także rolę, jaką odegrali w transferze kultury arabskiej do kultury polskiej pośrednicy o innym pochodzeniu etnicznym. Nie pominięto również sfery duchowej, czyli filozofii, a nawet religii oraz zagadnień językowych. Jak zatem widać, zakres zetknięcia się polskiej kultury z arabską jest bardzo szeroki, wielowymiarowy i wielowątkowy. Tom szósty, zatytułowany Podróże i dyplomacja. Bezpośrednie kontakty polsko-arabskie, poświęcony jest bezpośrednim kontaktom Polaków ze światem arabskim. Kontakty te z jednej strony były możliwe dzięki relacjom oficjalnym, czyli stosunkom dyplomatycznym i związanej z nimi międzypaństwowej, ale także mniej formalnej, wymianie kulturalnej. Z drugiej strony natomiast świadectwo bezpośrednich kontaktów ze światem arabskim znaleźć można w tworzonej przez polskich podróżników literaturze wspomnieniowej, podróżniczej, która stanowi zapis tego, jak jej autorzy postrzegali odwiedzane kraje, ich mieszkańców, kulturę i religię. Szczególnym rezultatem podróży Polaków na arabski Wschód jest polska hodowla koni czystej krwi arabskiej zagadnienie to także znalazło swoje miejsce w niniejszym tomie. Autorami artykułów są: Jacek Knopek, Paweł Libera, Hieronim Kaczmarek, Anna Nowakowska-Wierzchoś, Agata S. Nalborczyk, Mustafa Switat, Marek Trela.
Drogi Czytelniku z ogromną radością oddaję dziś w Twoje ręce wspaniałą i wyjątkową książkę o tytule Scivias (Poznaj drogi Pana), która została napisana przez św. Hildegardę z Bingen. To niezmiernie ważne XII-wieczne dzieło, przyglądające się kluczowym obszarom życia człowieka, było publicznie odczytywane przez najwyższy autorytet ówczesnego Kościoła papieża Eugeniusza III. Scivias zostało przywiezione do Rzymu przez św. Bernarda z Clairvaux, osobę dobrze znaną i zaprzyjaźnioną ze św. Hildegardą. Wobec zgromadzonych na synodzie w Trywirze ta benedyktyńska mniszka autorka prac teologicznych, medycznych, kosmologicznych, ziołoleczniczych, kompozytorka oraz poetka, która dziś nazywana jest reformatorką Kościoła, odnowicielką życia monastycznego, kaznodziejką, egzorcystką, wizjonerką, prorokinią już za życia ziemskiego została przez Ojca Świętego nazwana świętą niewiastą.Scivias to pierwsza z trzech teologicznych ksiąg nazywanych często Trylogią Wizyjną. Księga druga to Liber Vitae Meritorum (Księga zasług życia), a trzecia Liber Divinorum Operum (Księga dzieł Bożych), zwana również De operatione Dei (O stworzeniach Bożych).Czytając Scivias można poznać Hildegardowe spojrzenie na treści traktujące o Bogu, Jego Kościele, człowieku oraz o całości stworzenia. W charakterystyczny dla siebie sposób, nasączony symbolizmem, nasza Święta klarownie wyjaśnia to, co często z powodu ograniczoności ludzkiej, jest trudne czy wręcz niemożliwe do poznania, zrozumienia czy choćby przeczucia. Proroczy i wizyjny ogląd prawdy wiecznej daje możliwość przybliżenia niepojętych Tajemnic Bożych.
Książka, która zmieni sposób, w jaki patrzysz na góry. Co sprawia, że ludzie ryzykują życie, by stanąć na szczycie? Skąd bierze się magnetyczna siła gór jednocześnie hipnotyzujących i bezwzględnych? Robert Macfarlane zabiera czytelnika w porywającą podróż przez historię ludzkiej wyobraźni, pasji i obsesji. To nie jest zwykła książka o górach to opowieść o przemianie naszego myślenia, o momencie, w którym strach ustąpił miejsca fascynacji, a niedostępne szczyty stały się symbolem wolności, odwagi i przekraczania własnych granic. Autor łączy fascynujące fakty z osobistymi doświadczeniami, tworząc opowieść pełną napięcia, refleksji i autentycznych emocji. Próbuje odpowiedzieć na pytanie, dlaczego miejsca niegdyś postrzegane jako chaotyczne i niebezpieczne stały się celem marzeń milionów ludzi na całym świecie.
Książka przedstawia zagrożenia psychologiczne u dzieci: nadmiar bodźców związanych z technologią cyfrową, niedostatek relacji rodzicielskich, uzależnienie od mediów społecznościowych, problemy emocjonalne dzieci. Podręcznik przedstawia metody psychologiczne w terapii dzieci.
Emigrant to ktoś, kto stracił wszystko oprócz akcentu.Każda epoka ma taką tragedię, na jaką zasługuje.Antygona w Nowym Jorku została przetłumaczona na przeszło dwadzieścia języków, uzyskała status dzieła wybitnego.Prapremiera odbyła się w Arena Stagew Waszyngtonie w 1993 roku. ostała wystawiona na całym świecie m.in. w teatrach Pragi, St. Petersburga, Bonn, Budapesztu, Moskwy, Mexico City, Ostrawy, Belgradu, Kowna, Kazachstanu i na Syberii, w Yale Repertory Theatre oraz w Vineyard Theatre w Nowym Jorku(w reżyserii Michaela Meyera). Polska premiera odbyła się w Teatrze Ateneum.W1993 "Time Magazine" uznał ją za jeden z dziesięciu najlepszych tekstów dramatycznych roku, a w1998otrzymałaNagrodęStowarzyszenia Francuskich Krytyków Teatralnych dla najlepszej sztuki sezonu zrealizowanej w małym teatrze (Teatr Proscenium, Paryż).Głowacki przeniósł do zamieszkanego przez bezdomnych parku antyczną tragedię Sofoklesa i dopełnił ją absurdem rodem z Becketta, sprawiając, że nabrała wymiaru okrutnej, ale i śmiesznej tragifarsy.
Obszerne, znacząco wzbogacone opracowanie poświęcone tartusko-moskiewskiej szkole semiotycznej, jednemu z najważniejszych zjawisk w humanistyce XX wieku. Publikacja stanowi zwieńczenie wieloletnich badań autora nad semiotyką kultury oraz syntezę jego dotychczasowego dorobku naukowego. Szczególną wartość publikacji stanowi obszerne Postscriptum, w którym autor analizuje dalsze losy szkoły po śmierci Jurija Łotmana oraz wpływ jej idei na współczesne badania kulturoznawcze i humanistyczne.
Kontynuacja cenionego komentarza Druga część komentarza ks. prof. Artura Maliny do Ewangelii według św. Marka obejmuje rozdziały 8,27 16,20 i stanowi kontynuację cenionej publikacji wydanej w serii Nowy Komentarz Biblijny. To wnikliwe i wszechstronne opracowanie jednej z najważniejszych ksiąg Nowego Testamentu, przygotowane przez wybitnego biblistę i znawcę Ewangelii św. Marka.Rzetelna analiza Autor prowadzi czytelnika przez kolejne etapy ziemskiej działalności Jezusa od wyznania Piotra pod Cezareą Filipową aż po opis męki, śmierci i zmartwychwstania Chrystusa. Komentarz łączy rzetelną analizę historyczno-krytyczną z głęboką refleksją teologiczną i kerygmatyczną, ukazując aktualność ewangelicznego przesłania dla współczesnego chrześcijanina.Nie tylko dla biblistów Publikacja skierowana jest nie tylko do biblistów i teologów, ale również do wszystkich, którzy pragną lepiej rozumieć Pismo Święte i pogłębiać swoją wiarę poprzez uważną lekturę słowa Bożego.
Święty biskup Józef Sebastian Pelczar w sposób rzetelny i bezkompromisowy ukazuje atak rewolucji francuskiej na wiarę i katolików.Rewolucja została zaplanowana w lożach masońskich, by doprowadzić do dechrystianizacji Francji i likwidacji monarchii. Autor opisał przyczyny, skutki, stronnictwa polityczne, ostatnie chwile przed zamordowaniem Ludwika XVI i Marii Antoniny. Szczegółowo przedstawił czasy XVIII-wiecznego terroru:prześladowanie duchowieństwakrwawe mordy i egzekucjekasaty zakonówkonfiskatę majątków kościelnychprofanacje kościołówbezczeszczenie relikwiiNienawiść twórców rewolucji do religii katolickiej osiągnęła niewyobrażalne rozmiary. Święty Biskup doskonale widział i ostrzegał, że idee rewolucji nie zginęły i to w nich należy szukać źródeł ideologii totalitarnych."Rewolucja francuska wobec religii katolickiej i jej duchowieństwa" to książka ukazująca dramatyczne relacje między rewolucją francuską, a Kościołem katolickim. Autor przedstawia prześladowania duchowieństwa, konfiskaty majątków kościelnych oraz próby podporządkowania religii nowym władzom rewolucyjnym. Publikacja opisuje także postawy kapłanów i wiernych wobec zmian politycznych oraz wpływ wydarzeń rewolucyjnych na życie religijne we Francji. Książka stanowi interesujące źródło wiedzy o jednym z najbardziej burzliwych okresów w historii Europy.
Każdy z nas poprzez swoje działania, myśli i intencje realnie wpływa na relacje, za które jesteśmy współodpowiedzialni. Uświadomienie sobie własnej sprawczości pozwala wyjść z roli ofiary i biernego obserwatora własnego życia, oddając w nasze ręce moc świadomego działania oraz stawania się człowiekiem, którego sami chcielibyśmy spotkać na swojej drodze.
Panpsychizm w ujęciu Artura Koseckiego to nie konkurencyjna teoria metafizyczna, lecz pojęciowa rama analizy sporu dotyczącego problemu relacji umysł-ciało. Autor pokazuje, że rdzeniem tej polemiki są zagadnienia świadomości fenomenalnej i sprawczości zdarzeń mentalnych oraz wyjaśnia, dlaczego ani materializm, ani dualizm nie udzielają w pełni satysfakcjonującej odpowiedzi w tych obszarach. Perspektywa metastanowiska odsłania podobieństwa między niestandardowym fizykalizmem, dualizmem, idealizmem, teorią podwójnego aspektu oraz innymi stanowiskami proponującymi rozwiązania problemu psychofizycznego, a zarazem przesuwa ciężar dyskusji na problem składania. Książka łączy zarys historyczny ze współczesną rekonstrukcją stanowisk m.in. A.N. Whiteheada, C. Hartshorne'a, D.R. Griffina, T. Nagela, D. Chalmersa, G. Strawsona i T.L.S. Sprigge'a, oferując narzędzia porównawcze i nowe kierunki badań.Omawiane opracowanie stanowi od strony treści istotny krok w kierunku systematycznego ujęcia panpsychizmu jako metastanowiska i rzuca nowe światło na współczesne debaty w filozofii umysłu, przyczyniając się do ich dalszego rozwoju. Od strony metodologicznej książka odpowiada standardom filozofii analitycznej. Używane pojęcia są jasno oraz jednoznacznie zdefiniowane.Z recenzji prof. dr. hab. Józefa Bremera[Książka] zawiera oryginalną tezę, dyskutuje problem aktualnie obchodzący filozofów, psychologów, wszystkich zainteresowanych naturą ludzkiego umysłu i świadomością. Opiera się na rozległej erudycji, rysując zarówno historyczną, jak i współczesną panoramę poglądów na temat panpsychizmu. Napisana jest dobrym, jasnym stylem.Z recenzji prof. dr. hab. Roberta PiłataArtur Kosecki - filozof, adiunkt w Instytucie Filozofii i Kognitywistyki Uniwersytetu Szczecińskiego. Zajmuje się filozofią umysłu i metafizyką, metodologią filozofii oraz historią wczesnej filozofii analitycznej; łączy perspektywę historyczno-analityczną z problematyką współczesnych debat, zwłaszcza wokół panpsychizmu i inżynierii pojęciowej. Kierował grantem NCN PRELUDIUM (2017-2019), poświęconym metodzie parafrazy w sporach ontologicznych. Odbył staż badawczy na University of Aberdeen, finansowany przez The Bednarowski Trust (maj-czerwiec 2023). Publikował m.in. w czasopismach: "Theoria", "Organon F", "Kriterion", "Phenomenology and Mind", a także w "Filozofii Nauki" i "Rocznikach Filozoficznych".
Kosmos, superbohaterowie, dorastanie, rodzina, pamięć, popkultura, koniec świata i wieloryb. Oto dramatopisarstwo Mateusza Pakuły bezkompromisowe, błyskotliwe i dotkliwie czułe. Jego świat jest intensywny i nieprzewidywalny, jednocześnie ironiczny i poruszający, dziki i hiperprecyzyjny. Antologia Mateusza Pakuły jednego z najważniejszych dramatopisarzy współczesnych. Osiem utworów dramatycznych, w tym teksty dotąd niepublikowane, tworzą wyjątkowy zbiór będący wielowymiarowym portretem twórczości autora: od groteski i popkulturowego nadmiaru po intymne opowieści o chorobie, stracie i kryzysie wspólnoty. W tomie przygotowanym przez Wydawnictwo ADiT znajdują się między innymi przełomowy Wieloryb The Globe, dedykowany Krzysztofowi Globiszowi, oraz najnowszy dramat Whatt inc., w którym science fiction splata się z przetwarzaniem osobistych historii. W skład antologii wchodzą: Marcin wieczny Artur Twardy gnat, martwy świat Wieloryb The Globe Pluton p-brane Houdini vs Conan Doyle Złote płyty Latający potwór spaghetti Whatt inc.
Poruszająca opowieść o sercu Afryki widzianym oczami misjonarza i podróżnika. Br. Robert Wieczorek OFMCap zabiera czytelnika do Republiki Środkowoafrykańskiej, ukazując jej piękno, dramaty, codzienność i niezwykłych ludzi. To książka pełna autentycznych historii, refleksji, duchowości oraz afrykańskiego rytmu życia, która pozwala odkryć prawdziwe oblicze Czarnego Lądu. Idealna dla miłośników podróży, reportażu i inspirujących opowieści o świecie.
DBAMY O TO, CO KOCHAMY, MUSIMY WIĘC KOCHAĆ NATURĘ.Ta przepięknie ilustrowana książka przedstawia sześć emocjonalnych historii, których bohaterami są przyroda, zwierzęta i dzieci.Książka porusza główne problemy, którymi zagrożona jest nasza planeta. Pełne odwagi i nadziei opowieści przekazują najmłodszym, jak ważna jest troska o środowisko i naturę.Dzieci są coraz bardziej świadome kwestii ekologicznych. Warto więc, by poznały swoją rolę jako obywateli, którzy będą decydowali o przyszłości naszego ekosystemu. Ta książka pomoże im zrozumieć świat, by mogły go zmieniać.Językiem opowieści książka przekazuje szereg wartości, takich jak: szacunek dla środowiska, miłość do przyrody i planety, praca zespołowa czy chęć robienia rzeczy lepiej.Każdej historii towarzyszą dodatkowe informacje i refleksje, między innymi: krótkie wyjaśnienie problemu, pomysły na jego rozwiązanie oraz prezentacja działań, które są już podejmowane.
Śmierć Mojżesza to jedno z najbardziej zagadkowych wydarzeń biblijnych. Dlaczego umiera u progu Ziemi Obiecanej – i co naprawdę mówi o tym Pismo? Ta książka prowadzi w głąb tekstu, gdzie odpowiedzi nie są oczywiste.To obszerne, 660-stronicowe studium jest efektem rzetelnych badań biblijnych i szerokiej kwerendy źródeł. Autorka analizuje tradycje Starego i Nowego Testamentu, pisma apokryficzne, midrasze oraz komentarze współczesne, konfrontując różne interpretacje i prowadząc z nimi uczciwy dialog. Nie zatrzymuje się na streszczeniu poglądów, ale proponuje własną, przemyślaną hipotezę. Publikacja łączy warsztat naukowy z wrażliwością na duchowy wymiar tekstu. Czytelnik nie tylko poznaje różne sposoby interpretacji, ale zostaje zaproszony do osobistego zmierzenia się z pytaniem o sens niedokończonej drogi, granice powołania i tajemnicę Bożych decyzji. To książka dla tych, którzy chcą czytać Biblię głębiej – uważnie, krytycznie i z otwartością na to, co nieoczywiste.Dlaczego warto: kompleksowe opracowanie jednego z kluczowych tematów biblijnych szerokie spektrum źródeł: Biblia, apokryfy, tradycje żydowskie i chrześcijańskie solidny warsztat naukowy i praca na tekście hebrajskim autorska, oryginalna interpretacja lektura pogłębiająca refleksję teologiczną i duchowąSięgnij po tę książkę, jeśli szukasz odpowiedzi... albo chcesz nauczyć się stawiać lepsze pytania.
Wczesna diagnoza i terapia zaburzeń autystycznych (wyd.2) Książka Wczesna diagnoza i terapia zaburzeń autystycznych przeznaczona jest dla logopedów, psychologów, terapeutów, lekarzy, pedagogów i rodzin dzieci z zaburzeniami komunikacji językowej. Autorka przedstawia nie tylko współczesne poglądy dotyczące spektrum autyzmu, ale przede wszystkim opisuje przebieg terapii neurobiologicznej, z której korzystać mogą wszystkie dzieci z zakłóceniami rozwoju poznawczego i językowego.
Niniejszy tom stanowi drugie, poprawione i rozszerzone wydanie Grecko-polskiego Starego Testamentu Księgi Greckie, który ukazał się w 2008 r. jako 31. tom Prymasowskiej Serii Biblijnej. Tłumaczenia i opracowania dokonał Michał Wojciechowski, profesor Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie, mający w swoim dorobku również ważne publikacje poświęcone apokryfom z Biblii Greckiej. Ta nieoceniona pomoc otwiera nowe pola i horyzonty badawcze, a zarazem przybliża odbiorcom i miłośnikom Biblii bodaj najmniej znaną jej część, czyli starotestamentowe księgi deuterokanoniczne. Wyrosły one w środowisku judaizmu hellenistycznego, otwartego na orędzie Jezusa Chrystusa i nauczanie Kościoła apostolskiego. Niniejsza publikacja pozwala z nowym zapałem i przy pomocy nowych narzędzi, a także z jeszcze większym pożytkiem duchowym, zgłębiać siedem ksiąg z pierwszej części Pisma Świętego. Należą do nich Księgi: Tobiasza, Judyty, Pierwsza i Druga Machabejska, Mądrości, Mądrość Syracha oraz Księga Barucha, w tym List Jeremiasza, a także kilka greckich fragmentów Księgi Daniela oraz Księgi Estery. We Wprowadzeniu prof. Michał Wojciechowski wyjaśnia naturę ksiąg deuterokanonicznych i ich losy w judaizmie rabinicznym oraz w chrześcijaństwie, a także zasady przyjęte w przekładzie interlinearnym a także poczynione uzupełnienia i zmiany, które wprowadzono do niniejszego wydania. Dobry początek uprzystępniania Biblii Greckiej mamy od kilkunastu lat za sobą. Należy ponowić nadzieję, że błogosławione owoce poznawania i upowszechniania Słowa Bożego zostaną jeszcze bardziej zwielokrotnione, przyczyniając się do pogłębienia wiary i kultury chrześcijańskiej. Ks. prof. Waldemar ChrostowskiHonorowy przewodniczący Stowarzyszenia Biblistów Polskich
W niniejszej książce pragnę przyjrzeć się sytuacji religijnej judaizmu (który odróżniam od mozaizmu) wobec faktu nieprzyjęcia Chrystusa przez znaczną część Żydów, a także tematom z tym powiązanym. Część chrześcijan może być obecnie zdezorientowana, ponieważ w przestrzeni publicznej krążą na ten temat różnorodne opinie odwzorowujące przeciwstawne stanowiska, jakie zauważają pomiędzy oficjalnym stanowiskiem Kościoła a częścią katolików prowadzących dialog z judaizmem. W gronie tych drugich znajdują się również pojedynczy pasterze Kościoła katolickiego w Polsce. Napisałem tę książkę, aby uporządkować te poglądy i dać wiernym jasny, biblijny ogląd spraw związanych z sytuacją religijną Żydów, w przeszłości i obecnie, a także przedstawić ocenę prowadzonego w Polsce dialogu z judaizmem. W publikacji tej wyjaśniam krok po kroku różne istotne kwestie, ponieważ w ostatnich dziesięcioleciach doszły do głosu fałszywe tezy wynikające z wcześniej akceptowanych błędnych założeń. Jedną z podstawowych kwestii wymagających właściwego zrozumienia jest relacja pomiędzy biblijnym Izraelem a Kościołem. Kościół Boży nie zastąpił biblijnego Izraela, ale z niego wyrósł i stał się nim (!), tj. Bożym Izraelem, jak go określa apostoł Paweł w Liście do Galatów (Ga 6,16). Kościół pierwszego wieku tworzyli Żydzi wywodzący się z mozaizmu, a więc z tradycji Starego Testamentu. Byli nimi zarówno Jezus, apostołowie, jak i część ludu żydowskiego. Mówiąc ściślej, Kościół utworzyli Żydzi stanowiący wierną Resztę Izraela (por. Rz 11,5). Była to zatem ta część Żydów Starego Testamentu, która pozostawała wierna Bogu. Między wierną Resztą starotestamentowego Izraela a Kościołem tworzącym się w pierwszym wieku z wiernych Bogu Żydów, istnieje ciągłość widoczna w zdrowym nurcie żydowskiej tradycji religijnej, czyli tej, która trzyma się WIARY ojców. Dlatego starotestamentowa nazwa Izrael przeszła w pierwszym wieku na Kościół, czyli na Boży Izrael (por. Ga 6,16), co potwierdza, iż wyrósł on z tradycji Izraela Starego Testamentu, a więc z tego ludu, który został wybrany do zadania ogłoszenia światu Bożej chwały. Ks. prof. Waldemar Rakocy CM
Co znaczy być naprawdę szczęśliwym?Czy chodzi o lajki, popularność i sukcesy czy o coś znacznie głębszego?Bohaterowie opowiadań zawartych w tej książce to młodzi ludzie, którzy mierzą się z dobrze ci znaną codziennością: presją rówieśników, samotnością, poczuciem niesprawiedliwości, trudnymi decyzjami ikonsekwencjami własnych wyborów. W swoich historiach szukają odpowiedzi na pytania o sens otaczającej ich rzeczywistości, o dobro ioto, jak żyć, żeby nie zgubić samego siebie nawet wtedy, gdy wszystko wokół podpowiada im coś innego. Każde opowiadanie wyrasta z jednego zdania Jezusa z kazania na wzgórzu: Prawdziwie szczęśliwi i błogosławieni są ci, które staje się punktem wyjścia do opowieści o pokorze, miłosierdziu, czystości serca iodwadze pozostania wiernym swoim przekonaniom. To właśnie w tych wyborach, często trudnych i niewidocznych dla innych, kształtuje się to, kim naprawdę jesteśmy. Jest to książka o drodze pełnej pytań, wątpliwości i nowych początków na której człowiek uczy się patrzeć głębiej, rozumieć więcej i stopniowo odkrywać, że prawdziwe szczęście nie zależy od okoliczności, ale ma swoje źródło w Bogu.
Poradnik dla wiecznie zestresowanychNie możesz spać albo budzisz się w środku nocy i rozmyślasz o wszystkich swoich problemach? Wstajesz rano już zmęczony i pełen obaw? Zmagasz się z napięciowym bólem głowy? Tracisz apetyt albo przeciwnie, coraz częściej sięgasz po słodycze i przekąski, a twój żołądek protestuje przeciwko tempu, jakie sobie narzucasz? A może ostatnio łatwo się irytujesz? Masz wrażenie, że otaczający cię ludzie stale wystawiają twoją cierpliwość na próbę? Jeśli te objawy brzmią aż nazbyt znajomo, to prawdopodobnie żyjesz w przewlekłym stresie. Na szczęście książka, którą właśnie trzymasz w ręku, pomoże ci zwalczać jego skutki i obniżyć poziom kortyzolu – hormon stresu. Dzięki zawartym w niej poradom, praktycznym ćwiczeniom i technikom relaksacyjnym masz szansę wreszcie się zrelaksować.Nie znajdziesz tu przepisów na egzotyczne rytuały, zachęty do kupna magicznych kryształów ani codziennej medytacji o piątej rano w pozycji lotosu. Za to przeczytasz o mechanizmach ludzkiego zachowania, o tym, jak ważne jest dbanie o siebie na co dzień, a także o sposobach na wyciszenie myśli, rozluźnienie mięśni czy odcięcie się od nadmiaru bodźców.Stres dopada każdego. Ale też każdy może się go pozbyć! Spróbujesz i Ty?Joanna Zaręba, autorka książek Psychologia. Krótka historia, O mężczyźnie, który widział dźwięki oraz współautorka Jestem wystarczająca. Jak pokochać siebie, jest absolwentką Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego. W swoich publikacjach łączy doświadczenie liderki w międzynarodowej korporacji z ciepłem i zrozumieniem coachki wspierającej klientów w realizacji ich życiowych i zawodowych celów. Poza pracą jest zapaloną czytelniczką o szerokich zainteresowaniach, obejmujących biologię, filozofię, psychologię, socjologię, antropologię, zarządzanie ludźmi i tajemnice wszechświata, a prywatnie opiekunką dwóch czarnych kocurów.
Książka pozwala przyjrzeć się wartościom, emocjom i wieść dobre życie. Serdecznie polecam wszystkim superwrażliwcom.Aleksandra Borowska, autorka książek „Zrozumieć emocje” i „Jak stawiać granice”Jeśli często czujesz się przytłoczony emocjami, zdarza się, że tracisz nad nimi kontrolę, a bliscy mówią ci, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie, to prawdopodobnie jesteś kimś, kto czuje więcej i mocniej niż inni. W tej książce autorka, opierając się na metodzie terapii akceptacji i zaangażowania, uczy, jak radzić sobie ze zmiennością nastrojów i niestabilnością emocjonalną, nagłymi napadami złości, drażliwością i wybuchowością, zmęczeniem psychicznym czy uczuciem pustki. Wyjaśnia procesy odpowiadające za emocje i pomaga zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz. Tłumaczy, jak nadać sens swoim emocjom i jak zdrowo je wyrażać. Przedstawia konkretne narzędzia i strategie działania w obliczu życiowych wyzwań.Dzięki tej książce:• nauczysz się, jak reagować na negatywne emocje,• dowiesz się, jak tworzyć trwałe i wartościowe relacje z ludźmi, na których ci zależy,• zrozumiesz, że to ty sprawujesz kontrolę, a nie twoje emocje,• odzyskasz równowagę psychiczną.Dr Patricia E. Zurita Ona, czyli dr Z., jest psychologiem klinicznym specjalizującym się m.in. w lęku i zaburzeniach emocjonalnych. Prowadzi prywatną praktykę terapeutyczną i występuje na konferencjach naukowych.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
