Saleta. Przemysław Saleta w rozmowie z Aldoną Sosnowską-SzczukąKiedy spotkał w Tajlandii mnicha, usłyszał, że jego żywiołem jest powietrze i dlatego nosi go po świecie.Gdy jego córka potrzebowała nerki, bez wahania oddał jej swoją.Kiedy stanął na szczycie światowego kick-boxingu, natychmiast z niego zszedł, by zacząć od zera karierę pięściarza w USA.Przemysław Saleta w rozmowie z Aldoną Sosnowską-Szczuką zdradza swoje sposoby na to, jak osiągnąć założone cele i radzić sobie z przeciwnościami losu. Opowiada o dzieciństwie, rodzicach i relacjach z córkami. Wskazuje blaski i cienie życia boksera. Nie waha się mówić o pieniądzach, porażkach i momentach, w których czuł się oszukany.12 rund, 12 rozdziałów i 12 odpowiedzi na pytanie, jak mądrze walczyć i nigdy się nie poddawać.Wciągająca opowieść o pogoni za marzeniami, otrzymywaniu od życia druzgoczących ciosów i podnoszeniu się po każdym z nich. Inspirujące. - MiuoshPierwszy polski zawodnik sportów walki, który wszedł na medialne salony. Wciąż jestem pod wrażeniem sytuacji sprzed wielu lat, gdy biegliśmy razem ulicami Szczyrku. Pozdrawiały go dzieciaki, pozdrawiały starsze kobiety. Przemek Saleta to ikona sportów walki. - Łukasz "Juras" JurkowskiGorąco polecam książkę tym, którzy szukają odwagi, by zmierzyć się z własnymi lękami i słabościami. Przemek motywuje do tego jak nikt inny. - Marek KamińskiNajbardziej cenię Przemka za stoicki spokój i poczucie humoru. Nie umniejszam jego sukcesów sportowych, ale dla mnie liczy się człowiek. A ten człowiek jest fajny, świadomy i dobry. Polecam wszystkim tę książkę - genialną motywację do bycia szczęśliwym i porzucenia wymówek. - Beata Sadowska
W monografii Autorka w sposób nowatorski omawia dziewięć raf psychologicznych, na które może natknąć się menedżer, poprzedzonych rozważaniami współczesnego kontekstu ich pokonywania. Przedstawia także różnorodne zagadnienia, takie jak: dynamiczne przeobrażenie naszego świata, zalew informacji, poczucie stłoczenia czy nadmiar płytkich relacji, a szczególnie obszerny fragment został poświęcony sieci neuronowej. Całość zaś została dobrze osadzona w uznanych teoriach psychologii poznawczej i neuronauki. Zastosowany w książce podział błędów poznawczych na rafy i pułapki stanowi natomiast interesującą próbę klasyfikacji zjawisk w literaturze. Publikacja zawiera ponadto cenne dla menedżerów wskazówki, w jaki sposób unikać lub pokonywać rafy i pułapki. ****** Management Reefs: People Are Different From Screwdrivers In the monograph, the author innovatively discusses nine psychological reefs that managers may encounter, preceded by considerations of the contemporary context for overcoming them. The author also presents a variety of issues, such as the dynamic transformation of our world, information overload, feelings of crowding, and an excess of shallow relationships, devoting a significant section to neural networks... The whole is well grounded in recognised theories of cognitive psychology and neuroscience. The division of cognitive errors into reefs and traps used in the book is an interesting attempt to classify phenomena in the literature. The publication also contains valuable tips for managers on how to avoid or overcome reefs and traps.
Podobno każdy internetowy challenge robi się w jakimś szczytnym celu. Chociaż większość ludzi pewnie i tak nagrywa te filmiki tylko dla zabawy i paru lajków, bez głębszej refleksji. A właśnie do takiej bł. Carlo zaprasza swoich dzisiejszych rówieśników, żyjących już bardziej na Instagramie i TikToku niż w prawdziwym świecie. Ten zwyczajny, też zakręcony na punkcie internetu nastolatek swoim życiem po ludzku sądząc, zbyt krótkim pokazał, że można patrzeć wyżej i ponad ekranami widzieć Boga. W tej książce razem z Maryją Tą, która mówiąc Amen, podjęła największy challenge w historii ludzkości wyzwanie za wyzwaniem i tajemnica za tajemnicą skutecznie przekonuje, że różaniec nie musi być nudną modlitwą do odklepania, ale może realnie przemieniać życie. Tomasz Maniura OMI Chcesz iść za trendami? Wybieraj tylko te, które zasługują na Twój czas! Bł. Carlo Acutis pokazał, że życie nastolatka może być wypełnione sensem sięgając po książkę Różaniec z Carlem Acutisem, dostajesz konkretne narzędzie do podjęcia wyzwania, które pomoże Ci ten sens odnaleźć. Marcin Filar
Czy można przezwyciężyć lęk przed nieznanym?
Mateusz boi się wyjazdu na letni obóz. W głowie ma pełno wielkich obaw – że się zgubi, nie będzie miał z kim rozmawiać, albo nie poradzi sobie w nowym miejscu. Gdy wsiada do autokaru, czuje się samotny i pełen lęku, ale wtedy spotyka Tomka, który staje się jego przewodnikiem po tym nowym świecie.
Letni obóz Mateusza to opowieść o przezwyciężaniu lęku, odkrywaniu nowych możliwości i budowaniu pewności siebie. Dzięki tej historii dzieci mogą zrozumieć, że lęk przed nowymi doświadczeniami jest naturalny, jednak można go pokonać dzięki wsparciu innych i własnej odwadze.
Autorski komentarz bajkoterapeutyczny zawiera kluczowe elementy terapeutyczne z propozycjami praktycznego wykorzystania bajki. To sprawia, że książeczka może być pomocą w procesie wychowawczym zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli.
Czy trzeba być idealnym, żeby być lubianym? Wiewiórka Maja i wstyd to ciepła i wzruszająca opowieść o przezwyciężaniu lęku przed oceną, akceptacji własnych niedoskonałości i sile prawdziwej przyjaźni. Maja przez jedno bolesne wspomnienie unika sytuacji, w których mogłaby popełnić błąd. Jednak pewnego dnia, dzięki wsparciu przyjaciół, odkrywa, że każdy ma prawo do potknięć, a wstyd jest naturalnym uczuciem, które nie musi nas ograniczać. Zobacz całą kolekcję bajek terapeutycznych z komentarzem Bajka o chłopcu, który chciał być duży Czy można być wielkim, będąc niskiego wzrostu? Wiara w siebie Bajka o dziku, który chciał być świnią Czy można być szczęśliwym, udając kogoś innego? Chęć bycia kimś innym Bajka o kotku, który bał się ptaków Czy ktoś, kogo się boisz, bo go nie znasz, może zostać Twoim najlepszym przyjacielem? Strach przed nieznanym Bajka o króliku Heniu, który uwielbiał grać w gry komputerowe Czy gry komputerowe mogą zastąpić prawdziwe przygody? Zanurzenie się w wirtualnym świecie Bajka o małej wróżce z olbrzymim poczuciem winy Czy mały błąd może ważyć więcej niż skrzydła wróżki? Poczucie winy Bajka o nieśmiałej jaskółce Czy będąc nieśmiałym, można znaleźć swoje miejsce w świecie? Nieśmiałość Zefir i Fela Jak poradzić sobie ze stratą przyjaciela? Strata Letni obóz Mateusza Czy można przezwyciężyć lęk przed nieznanym? Lęk przed nieznanym Wiewiórka Maja i wstyd Czy trzeba być idealnym, żeby być lubianym? Wstyd, samoakceptacja Bajka o wilku Rufusie, który oswajał złość Czy można się zaprzyjaźnić ze swoją złością? Złość
JAK EWOLUCJA LUDZKIEJ PSYCHIKI I KULTURY NADAŁA KSZTAŁT PRZESZŁOŚCI, TERAŹNIEJSZOŚCI I PRZYSZŁOŚCI NASZEGO GATUNKUNasi przodkowie pozostawili nam w spadku skłonności, które powstawały przez niezliczone tysiąclecia selekcji naturalnej i kulturowej. Dziś kształtują one wszystkie aspekty naszego zachowania.TO DZIEDZICTWO, KTÓRE WSZYSCY ZE SOBĄ DZIELIMY.Przez pokolenia było ono motorem rozwoju coraz doskonalszych technologii, coraz lepiej zorganizowanych religii, coraz potężniejszych imperiów. Obecnie jednak po raz pierwszy zaczęło nas zawodzić. Kierujemy się ku przyszłości, w której już teraz daje się dostrzec olbrzymią polaryzację polityczną, zniszczenie środowiska i wojny bardziej krwawe niż kiedykolwiek wcześniej.W książce Dziedzictwo. Ewolucyjne początki współczesnego świata znany antropolog Harvey Whitehouse wyjaśnia, jak nasze ewolucyjnie uzasadnione skłonności ukształtowały przeszłość ludzkości, a dziś zagrażają jego przyszłości. Stosując nowatorskie podejście do badania naszej wspólnej historii, łączące eksperymenty psychologiczne, badania terenowe i analizę wielkich zbiorów danych, opisuje trzy mechanizmy, które kształtują zachowanie ludzi na całym świecie:KONFORMIZM, RELIGIJNOŚĆ I PLEMIENNOŚĆTe trzy czynniki - skłonność do naśladowania innych, wiara w istnienie sił nadprzyrodzonych oraz potrzeba przynależenia do grupy - były katalizatorem największych przemian w historii ludzkości. Dziś jednak wiodą nas ku przepaści. Prowadząc czytelnika do plemiennych domostw w głębi lasu deszczowego Papui-Nowej Gwinei, koszar libijskich bojowników czy biur drapieżnych agencji reklamowych, Whitehouse pokazuje, jak psują się narzędzia, które przez wieki pozwalały nam zawiadywać naszymi skłonnościami, a także jak katastrofalne dla nas wszystkich będą tego skutki. Proponuje zupełnie nową, intrygującą drogę do rozwiązania naszych najpilniejszych problemów.Dziedzictwo. Ewolucyjne początki współczesnego świata to niezwykle fascynujące spojrzenie na przeszłość, teraźniejszość i przyszłość ludzkości.KSIĄŻKA, KTÓRA INSPIRUJE, ZASKAKUJE I SKŁANIA DO REFLEKSJI.
Jak poradzić sobie ze stratą przyjaciela? Zefir i Fela to opowieść o radzeniu sobie z utratą bliskiego przyjaciela i odkrywaniu, że nowe relacje mogą przynieść radość i wsparcie. Historia przyjaźni wiewiórki i zajączka pozwala dzieciom zrozumieć, że smutek i samotność po stracie przyjaciela są naturalne, ale jednocześnie pokazuje, jak można znaleźć nowe źródła wsparcia i szczęścia. Zobacz całą kolekcję bajek terapeutycznych z komentarzem Bajka o chłopcu, który chciał być duży Czy można być wielkim, będąc niskiego wzrostu? Wiara w siebie Bajka o dziku, który chciał być świnią Czy można być szczęśliwym, udając kogoś innego? Chęć bycia kimś innym Bajka o kotku, który bał się ptaków Czy ktoś, kogo się boisz, bo go nie znasz, może zostać Twoim najlepszym przyjacielem? Strach przed nieznanym Bajka o króliku Heniu, który uwielbiał grać w gry komputerowe Czy gry komputerowe mogą zastąpić prawdziwe przygody? Zanurzenie się w wirtualnym świecie Bajka o małej wróżce z olbrzymim poczuciem winy Czy mały błąd może ważyć więcej niż skrzydła wróżki? Poczucie winy Bajka o nieśmiałej jaskółce Czy będąc nieśmiałym, można znaleźć swoje miejsce w świecie? Nieśmiałość Zefir i Fela Jak poradzić sobie ze stratą przyjaciela? Strata Letni obóz Mateusza Czy można przezwyciężyć lęk przed nieznanym? Lęk przed nieznanym Wiewiórka Maja i wstyd Czy trzeba być idealnym, żeby być lubianym? Wstyd, samoakceptacja Bajka o wilku Rufusie, który oswajał złość Czy można się zaprzyjaźnić ze swoją złością? Złość
Embriologia Langmana to tłumaczenie 15. wydania Langmans Medical Embriology nowoczesnego podręcznika będącego standardem w nauczaniu embriologii na uczelniach medycznych całego świata. Treść została wzbogacona o najnowsze osiągnięcia nie tylko w zakresie złożonych koncepcji embriologicznych, lecz także w dziedzinie genetyki czy biologii molekularnej. Jest to zatem doskonałe narzędzie zarówno dla studentów mierzących się z zaliczeniami i egzaminami, jak i dla lekarzy w realizacji codziennych wyzwań w praktyce klinicznej.
Jako osoba neuroatypowa, która identyfikuje się jako osoba z autyzmem i/lub ADHD, możesz czasami mieć wrażenie, jakbyś żył w świecie, który nie został zaprojektowany z myślą o tobie. Oprócz wrażliwości sensorycznej i odmienności w zakresie relacji z ludźmi, komunikowania się i funkcjonowania wykonawczego prawdopodobnie na przestrzeni całego swojego dotychczasowego życia doświadczałeś codziennego stresu lub traumy związanych z wykluczeniem, marginalizacją i mikroagresją. Niezależnie od tego, czy zostałeś zdiagnozowany jako dziecko, czy dopiero teraz zdałeś sobie sprawę ze swojego unikalnego neurotypu, ten podręcznik może pomóc ci zaakceptować twoje autentyczne ja, zmaksymalizować swoje mocne strony i poradzić sobie ze stresem, zanim doprowadzi on do wypalenia. Napisany przez neurodywergentnych psychologów dla neurodywergentnych czytelników ten inspirujący podręcznik oferuje terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz umiejętność samowspółczucia dostosowane do twoich potrzeb dzięki czemu możesz żyć autentycznie, być dumnym ze swojej tożsamości, polepszać ogólne samopoczucie i rozwijać się jako osoba neuroatypowa. Ten podręcznik pomoże ci: Uświadomić sobie swoje potrzeby Zapobiec wypaleniu lub złagodzić istniejące Rzucić wyzwanie ableizmowi i być swoim własnym adwokatem Zmniejszyć przeciążenie sensoryczne i poprawić regulację emocjonalną Przezwyciężyć lęk przed odrzuceniem, aby budować bezpieczne, wartościowe relacje Wykorzystywać swoje mocne strony, aby móc więcej zdziałać Zmodyfikować swoje środowisko, tak aby lepiej odpowiadało twoim potrzebom Zaakceptować swoją neurodywergentną tożsamość
Problematyka pracy wpisuje się w szerszy kontekst edukacji uczniów z dodatkowymi (specjalnymi) potrzebami. Jednocześnie jest osadzona w obszarze technologii wspomagającej codzienne życie (w tym edukację) osób z niepełnosprawnościami. []Walorem książki jest jej teoretyczno-praktyczny wymiar. Autorka korzysta bowiem z modeli teoretycznych, które stanowią punkt wyjścia do analiz zorientowanych bardziej praktycznie. prof. dr hab. Zenon Gajdzica Aneta Kochanowicz ukazuje technologię wspomagającą (AT) jako dynamicznie rozwijającą się dziedzinę, która ma fundamentalne znaczenie dla inkluzji społecznej i edukacyjnej nie tylko osób z niepełnosprawnościami, ale też innych grup społecznych. [] Autorka przedstawia kompleksowe i wielowymiarowe podejście do AT. Korzysta przy tym z dorobku różnych dziedzin: pedagogiki, zarządzania, technologii, socjologii, psychologii, prawa i historii.Jest to więc praca wybitnie interdyscyplinarna, a dzięki temu może byćinteresująca dla różnych odbiorców. prof. dr hab. Agnieszka Maryniak
Dodatek do książki "Kreatywne dziecko - klucz do rozwoju i odkrywania talentów" to nie tylko zestaw czarno-białych ilustracji, ale przede wszystkim cenna pomoc dydaktyczna dla nauczycieli i opiekunów dzieci w wieku 5-10 lat. Ilustracje - większe i wyraźniejsze - pozwalają na wszechstronną integrację pomiędzy opiekunem a podopiecznym, przede wszystkim dzięki aktywnej interakcji i bez zagrożenia przebodźcowaniem nowoczesnymi technologiami. Kolorowanie, wycinanie lub omawianie zaproponowanych przez autorkę rysunków rozwija nie tylko umiejętności manualne dziecka, ale też jego wyobraźnię, emocje oraz twórcze myślenie, stanowiąc jednocześnie uzupełnienie metody zaproponowanej w pierwszej publikacji Viktorii Kirff.
Najważniejszy podręcznik CBT w nowej, rozszerzonej odsłonie Trzecie wydanie podręcznika Judith S. Beck to wszechstronne kompendium, łączące podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z najnowszymi trendami w jej rozwoju. Autorka prowadzi odbiorców przez cały proces kliniczny od konceptualizacji przypadku, przez pracę z automatycznymi myślami i przekonaniami, aż po zakończenie terapii oraz profilaktykę nawrotów. Każdy etap zilustrowany jest historiami dwóch osób zmagających się z depresją o różnym nasileniu. Na ich przykładzie Beck pokazuje, jak reagować na wyzwania pojawiające się w trakcie sesji, wzmacniać przymierze terapeutyczne i dostosowywać interwencje do indywidualnych potrzeb klienta. Nowe wydanie zostało wzbogacone o elementy terapii poznawczej ukierunkowanej na powrót do zdrowia (CT-R) oraz sposoby integrowania narzędzi ACT, DBT i mindfulness z modelem poznawczym. Szczególny nacisk położono na wykorzystanie osobistych zasobów i wartości klienta jako źródła motywacji oraz trwałej zmiany. Jest to należący do kanonu podręcznik z zakresu CBT, który pozwoli wypracować nie tylko elastyczne, lecz także odpowiedzialne i skuteczne podejście do terapii.
Czy bez badania klinicznego można: rozpoznać migrenę lub zespół niespokojnych nóg? zinterpretować niejednoznaczny obraz zmian hiperintensywnych w istocie białej mózgu? zdecydować, która z wielu potencjalnie patogennych odmian stwierdzonych w badaniu genetycznym odpowiada za dolegliwości i objawy u Twojej pacjentki? Badanie kliniczne jest podstawą rozpoznania i podejmowania decyzji w neurologii klinicznej. Różnorodność metod, złożoność procedur i niełatwa interpretacja sprawiają, że wielu lekarzy nie podejmuje nawet próby oceny stanu układu nerwowego. Tymczasem wykorzystanie informacji zawartych w publikacji sprawi, że praktyka w tym zakresie będzie łatwiejsza, oparta na rzetelnych podstawach i efektywna. Książka powinna zainteresować nie tylko lekarzy szkolących się w neurologii i specjalistów w tym zakresie, ale i wielu innych lekarzy praktyków, którzy na co dzień stykają się z pacjentami dotkniętymi problemami neurologicznymi lekarzy rodzinnych, geriatrów, psychiatrów, neurochirurgów i specjalistów medycyny ratunkowej. Układ książki odzwierciedla tradycyjny sposób analizowania dolegliwości i objawów uszkodzenia układu nerwowego, ale uwzględnia również zagadnienia rzadko omawiane w innych źródłach, np. efektywność badania neurologicznego i sposoby jej ulepszania, odrębności w badaniu neurologicznym osób w podeszłym wieku lub objawy fałszywie lokalizujące. Blisko 100 filmów opatrzonych komentarzami oraz barwne zdjęcia, schematy i tabele umożliwiają szybkie i skuteczne przyswojenie wiedzy przydatnej w praktyce lekarskiej. Książka, którą trzymasz w ręce jest wyjątkowa, choćby dlatego, że zawarte w niej informacje nie zdezaktualizują się do końca Twojej praktyki zawodowej.
Czwarta część serii Kart pracy do ćwiczeń funkcji poznawczych została przygotowana z myślą o osobach z łagodnymi trudnościami poznawczymi. Publikacja łączy zadania z poprzednich części angażujące kluczowe procesy poznawcze, takie jak pamięć, uwaga, funkcje wykonawcze wspierające codzienne funkcjonowanie. Pamięć umożliwia przechowywanie i przypominanie informacji, uwaga pozwala skupiać się na istotnych bodźcach, a funkcje wykonawcze pomagają planować, podejmować decyzje i kontrolować zachowania.W książce pojawiły się również zadania angażujące nowe obszary, takie jak:funkcje językowe - wspierające umiejętność komunikowania się i wzbogacania słownictwa;motoryka mała - ruchy dłoni i palców pozwalające na wykonywanie precyzyjnych czynności, ściśle powiązane z ogólną sprawnością i siłą ciała, czyli z motoryką dużą.Nowością są zadania czerpiące z technik plastycznych o różnym stopniu trudności. Można w nich znaleźć: listę potrzebnych materiałów, instrukcję wykonania oraz zdjęcie przykładowej pracy. Ćwiczenia mają na celu: wzmocnienie sprawności manualnej, poprawę koordynacji oko-ręka, koncentracji, pamięci, stymulację pracy mózgu, aktywizację, rozwijanie zainteresowań, kreatywności, uważności, umiejętności planowania, radzenia sobie ze stresem oraz łagodności w ocenie efektów swojej pracy. Wśród zadań znajdują się również takie, które zachęcają do uważnych spacerów. Zadania zostały oparte na sytuacjach z życia codziennego, dzięki czemu rozwijanie umiejętności poznawczych stanie się praktyczne, angażujące i przyjazne. Można wykonywać je samodzielnie lub z innymi osobami, co sprzyja integracji.Książka jest wartościowym narzędziem zarówno dla osób ćwiczących, jak i dla ich opiekunów oraz terapeutów, stanowiąc inspirację do systematycznej pracy i wspierania funkcji poznawczych. Publikacja została przygotowana przez osoby, które na co dzień pracują z pacjentami. Wśród autorek znajdują się specjalistki psychologii klinicznej, dyplomowane psychoterapeutki i certyfikowana terapeutka zajęciowa. Prowadzą terapie, arteterapie i konsultacje osób dorosłych oraz młodzieży z zakresu neuropsychologii i wsparcia psychologicznego, psychologii sztuki i kreatywności.
Problemy związane z nadciśnieniem tętniczym u chorych poddawanych leczeniu onkologicznemu Pod redakcją prof. Jacka Lewandowskiego i Prof. Macieja Sińskiego Prezentowana monografia jest szczególnie cenna, gdyż nie tylko podsumowuje najnowszą wiedzę dotyczącą nadciśnienia tętniczego u leczonych onkologicznie, lecz także w sposób praktyczny podaje gotowe rozwiązania wielu problemów klinicznych. Książka prowadzi czytelnika konsekwentnie przez wszystkie aspekty związane z nadciśnieniem u pacjenta onkologicznego omawia epidemiologię, wyzwania związane z indywidualizacją leczenia niefarmakologicznego i farmakologicznego nadciśnienia, w tym również po zakończeniu leczenia nowotworu. [...] Zachęcamy Państwa do lektury monografii pt. Problemy związane z nadciśnieniem tętniczym u chorych poddawanych leczeniu onkologicznemu
Ty też możesz uwolnić się od negatywnych myśli i przestać się zamartwiać!Kiedy myślisz za dużo, nadmiernie wszystko analizujesz i wpadasz w gonitwę myśli, to zaczynasz odczuwać coraz większy niepokój. Na irracjonalne myśli negatywnie reaguje twoje ciało, wyzwalając reakcję lękową, przez co trudno ci kontrolować swoje zachowanie. Jak sobie pomóc, poprawić jakość swojego życia, samopoczucie oraz skuteczność działania?Psycholożka Gwendoline Smith w niezwykle przystępny i przyjazny czytelnikowi sposób wyjaśnia, czym jest nadmierne myślenie, jak wpływa na nas zamartwianie się, a przede wszystkim jak poradzić sobie z "myślowymi wirusami", które nie pozwalają nam wyrwać się ze spirali negatywnych myśli. Pomoże ci zrozumieć, co dzieje się w twojej głowie, i pokaże skuteczne strategie radzenia sobie z problemem nadmiernego myślenia.Dzięki tej książce nauczysz się zauważać swoje myśli i nimi zarządzać. Uwolnisz się od niepokoju i podarujesz sobie dobre samopoczucie.Gwendoline Smith jest psycholożką kliniczną, mówczynią, blogerką i autorką książek.
Jeśli zmagasz się z depresją, chcesz ją lepiej zrozumieć albo pomóc komuś bliskiemu, ta książka jest właśnie dla ciebie.Jako lekarz psychiatra często słyszę od pacjentów i ich rodzin pytania pełne niepokoju. W tym poradniku wyjaśniam więc, czym jest depresja, skąd się bierze, jak się objawia i jak można ją skutecznie leczyć. Zebrałem tu najnowszą wiedzę medyczną, praktyczne wskazówki i codzienne doświadczenia dotyczące depresji, które opisuję jasno, z empatią, a jednocześnie rzetelnie.Znajdziesz tu:odpowiedzi na najczęstsze pytania zadawane lekarzom przez pacjentów,wyjaśnienie mechanizmów powstawania depresji,wiedzę o terapii, lekach i zaburzeniach współistniejących z depresją.To nie tylko książka o depresji - to praktyczny przewodnik dla pacjentów i ich rodzin, rzetelne źródło wiedzy, które pomaga lepiej zrozumieć, co się dzieje w psychice chorego.Piotr Krawczyk - lekarz psychiatra z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem klinicznym. Pracował m.in. na Oddziale Chorób Afektywnych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz w Poradni Psychoonkologii Narodowego Instytutu Onkologii w Warszawie. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń snu, depresji, zaburzeń lękowych oraz problemów psychicznych u osób chorujących na nowotwory. Ukończył studia podyplomowe z psychoonkologii i regularnie szkoli psychoterapeutów oraz lekarzy w zakresie najnowszej wiedzy psychiatrycznej. Autor poradników i podcastów o zdrowiu psychicznym i śnie, aktywnie dzieli się wiedzą z pacjentami i profesjonalistami. Członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem.
Czy doświadczasz gwałtownych wahań nastroju, czujesz brak kontroli nad swoimi emocjami i bywasz skrajnie impulsywny? Bardzo boisz się porzucenia, a twoje relacje są burzliwe i niestabilne? Czy zastanawiasz się czasem, kim tak naprawdę jesteś, lub stale odczuwasz wewnętrzną pustkę?
To mogą być oznaki zaburzenia osobowości typu borderline. Ten poradnik stanowi konkretne wsparcie dla osób, które się z nim zmagają. Dzięki tej książce zrozumiesz, skąd pochodzą intensywne reakcje emocjonalne, trudności w budowaniu relacji, zachowania autodestrukcyjne i inne charakterystyczne cechy osobowości borderline. Autor, opierając się na doświadczeniu klinicznym, na podstawie licznych historii pacjentów prowadzi czytelnika krok po kroku ku większej samoakceptacji, stabilności emocjonalnej i zdrowszym relacjom.
To poradnik zarówno dla tych, którzy poszukują odpowiedzi na pytanie „dlaczego taki jestem?”, jak i tych już w trakcie terapii. To także książka dla bliskich, którzy chcą lepiej zrozumieć.
Emocje nie są twoim wrogiem. Dowiedz się, jak je zrozumieć i odzyskać kontrolę.
Jean-Michel Fourcade (1943–2020) – francuski psychoanalityk, psychoterapeuta i doktor psychologii klinicznej. Autor licznych książek oraz artykułów naukowych, specjalizujący się przede wszystkim w badaniu i leczeniu zaburzeń osobowości typu borderline.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
