Bogactwo to nie przywilej wybranych. Należy Ci się z urodzenia. To klasyczne dzieło doktora Joepha Murphy'ego pomoże Ci odkryć, jak zrealizować ten cel w rzeczywistości. Pełna inspirujących, sugestywnych opowieści o ludziach, którzy odnieśli sukces, książka Możesz być bogaty ujawnia sekrety prawdziwych bogaczy i pozwala cieszyć się zamożnością, władzą i powodzeniem, na które zasługujesz.
Dzięki rzeczowym, praktycznym wskazówkom doktora Murphy'ego dowiesz się, jak:
* dobrze wykorzysta cudowną moc, która sprawia, że się bogacisz,
* stawiać sobie ambitne cele związane z bogactwem i szybko je osiągać,
* wykorzystywać moc przyciągania pieniądza,
* stworzyć plan na życie, pozwalający na nieustanne cieszenie się bogactwem,
* cieszyć się bogactwem, które jest dokoła.
Czy chcesz pomnożyć swoje bogactwo, czy też szukasz pomysłu na pierwszy duży krok w jego kierunku, książka Możesz być bogaty oferuje proste, efektywne techniki, które poprowadzą Cię ścieżką niezmierzonego bogactwa.
Główny bohater niniejszej książki przeszedł radykalną przemianę. Rozpoczął ruch religijny, który ogarnął cały świat. Przyniósł nowe życie Kościołowi katolickiemu. Żył w najgłębszej zażyłości z Jezusem Chrystusem. Historia świętego Franciszka z Asyżu była opowiadana bardzo wiele razy. Ale nigdy w taki sposób, jak w książce Św. Franciszek z Asyżu. Wielki naśladowca Chrystusa. W tej fascynującej, głęboko duchowej biografii Madeline Pecora Nugent umiejętnie przekłada lata dokonanych przez siebie wnikliwych badań na zniewalającą narrację, którą czyta się jak wyśmienitą powieść. Autorka oparła swoją pracę na licznych pierwotnych, wczesnych źródłach historycznych oraz na współczesnych studiach naukowych, wykorzystała także czas spędzony we włoskim Asyżu i przeprowadzone wywiady z ekspertami franciszkańskimi, aby w żywy sposób odtworzyć prawdziwy obraz i rzeczywisty świat świętego Franciszka oczami tych, którzy znali go najlepiej i których życia dotknął jak również przy pomocy wypowiedzi i pism samego Świętego. Madeline Pecora Nugent pisze już od ponad sześćdziesięciu lat. Jest autorką licznych artykułów i broszur oraz książek: Św.Klara z Asyżu. Oblubienica ubogiego Chrystusa, Św. Antoni z Padwy. Płomienne słowa, promienne życie, Św. Franciszek z Asyżu. Wielki naśladowca Chrystusa, Modląc się z Antonim Padewskim, Oficjum dla Dodos i Mieć dziecko, kiedy inni mówią: Nie!. Pisze również i publikuje przeliczne biogramy świętych patronów rozsyłane pocztą przez Saints Stories Inc., organizację non-profit, którą założyła. Madeleine pokazuje się także w programach radiowych i telewizyjnych oraz prowadzi audycje o świętych. Madeline uzyskała dyplom z anglistyki na Penn State University i złożyła śluby w Bractwie Pokutnym. Jest żoną i matką pięciorga dzieci oraz babcią przynajmniej czworga wnucząt. Mieszka z mężem Jimem w Middletown w stanie Rhode Island.
Jak sprawić, by każdy dzień był przepełniony nadzieją? Jak nie stracić kontaktu z Bogiem pośród codziennych wyzwań i obowiązków? Odkryj na nowo pasję miłości Boga do człowieka, sięgając po Biblię miłosierdzia! Rozpoczynaj każdy dzień z: cytatem biblijnym ukazującym Boga Miłosiernego, syntetycznym komentarzem uznanych autorów księży Marcina Cholewy i Marka Gilskiego. Odpowiedz na pytania, które pomogą Ci odnieść poznane treści do swojego życia. Zapisz osobiste refleksje w przeznaczonym miejscu. Człowiek w zaufaniu Bogu może dojść do takiego stopnia, że nic go już nie przeraża. Bliskość Boga rodzi w nim bowiem taką wewnętrzną wolność, że nikt i nic nie jest w stanie jej zakłócić... (9 maja) Biblia miłosierdzia: źródło inspiracji dla kaznodziejów, pomoc w opracowywaniu spotkań formacyjnych i katechez, inspiracja do osobistej modlitwy dialogu z Bogiem Miłosiernym.
Nasz cel musi być nieskończony. Nieskończoność to nasza ojczyzna. Niebo czekało na nas od zawsze. Carlo Acutis Carlo Acutis przez wielu został uznany za jednego z najważniejszych patronów młodego pokolenia. „Liczę na to, że jego przykład pomoże młodym ludziom iść drogą wiary” – tak o swoim synu mówiła w jednym z wywiadów jego mama. Odpowiadając na to życzenie i nawiązując do licznych wypowiedzi Carla, ale także do świadectw o nim oraz homilii beatyfikacyjnej kard. Valliniego, autorzy tej książki objaśniają krok po kroku najważniejsze filary życia chrześcijańskiego, które dla Acutisa stały się drogą prowadzącą do nieba. Czternaście tekstów zebranych w tej publikacji skutecznie przekonuje, że przesłanie Bożego influencera jest dziś dla młodych chrześcijan aktualne i niezwykle atrakcyjne. Ta nowocześnie zaprojektowana w pełnym kolorze książka może być doskonałym prezentem z okazji przyjęcia sakramentu bierzmowania. Ten milenials nie przestaje nas zadziwiać także po śmierci – jego coraz większa popularność na całym świecie to żywy dowód na to, że także dzisiaj chrześcijaństwo może być dla ludzi młodych cudowną przygodą i drogą do pełni życia. Polecam tę książkę bardzo serdecznie! o. Maciej Sadowski CSsR
Przełomowa analiza nowego porządku ekonomicznego, narzuconego przez cyfrową rewolucję, i jedna z najważniejszych książek XXI wieku o gospodarce i społeczeństwie Gra toczy się o wysoką stawkę. Dążenia potężnych korporacji do przewidywania i kontrolowania naszych zachowań są prawdziwym wyzwaniem dla ludzkości. Pasożytnicza logika ekonomiczna, w której wytwarzanie towarów i usług jest podporządkowane globalnej architekturze modyfikacji behawioralnych, może zmienić ludzką naturę w XXI wieku tak samo, jak przemysłowy kapitalizm zniekształcił naturalne środowisko w XIX i XX wieku. Autorka pokazuje, jak patronująca tym procesom Dolina Krzemowa wpływa na każdy sektor światowej gospodarki; jak prognozy naszych zachowań są kupowane i sprzedawane na rynkach prognoz behawioralnych, a bogactwo, wiedza i władza koncentrują się w jednym miejscu na niespotykaną dotąd skalę. Wskazuje, że prawdziwe zagrożenie dla naszego społeczeństwa płynie już nie ze strony totalitarnych państw, lecz ze strony globalnych korporacji, powszechnie inwigilujących nasze zachowania i kuszących obietnicami maksymalnego zysku kosztem demokracji, wolności i – ostatecznie – naszej przyszłości. Jedna z najlepszych książek roku wg „The Guardian” (wybrana przez Elif Shafak), „The New Yorker” (Jia Tolentino), Bloomberga (Ana Botin), „The Wall Street Journal” (Zadie Smith) oraz Baracka Obamy. Książkę Shoshany Zuboff można nazwać przełomową ,edukującą, czy niepokojącą. Ale jedno określenie pasuje najbardziej– jest to pozycja konieczna do przeczytania. John Thornhill, „Financial Times” Każdy powinien przeczytać tę książkę w ramach własnej cyfrowej samoobrony. Naomi Klein
Piętnaście czwartków ku czci św. Rity to nabożeństwo, które ma głęboki duchowy sens, zakorzeniony w jej życiu i tajemnicy męki Pańskiej. Właśnie w czwartki, w klasztorze w Cascii, gdzie żyła św. Rita, odbywały się nabożeństwa ku jej czci - być może dlatego, że Rita, całym swoim życiem naśladując Chrystusa, uczy, jak przyjmować cierpienie z nadzieją i miłością.To nabożeństwo nie jest tylko wspomnieniem - to czas łaski. Czas, w którym możemy się zbliżyć do św. Rity, zawierzając jej swoje troski i prosząc o jej wstawiennictwo. To także okazja, by patrząc na jej życie, uczyć się, że Bóg nigdy nie zostawia nas samych, nawet w największych trudnościach.
Co fascynuje ludzi do dziś w Jezusie Chrystusie? Czy dysponujemy prawdziwym obrazem Nazarej-czyka? Co wiemy o Nim dzisiaj? Jak należy czytać teksty biblijne, aby odszyfrować ukryty w nich kod? Wyruszywszy w podróż śladami Męża z Nazaretu z tymi pytaniami w plecaku, autor nie cofa się przed poruszaniem tematów tabu, kreśląc dynamiczny i fascynujący obraz Jezusa Chrystusa, ja-kiego jeszcze nie było. Dziennikarski styl sprawia, że książkę czyta się znakomicie. Warto, by tę książkę przeczytał każdy wierny wyznawca Chrystusa!Peter Seewald zaprasza do lektury chyba najbardziej oryginalnej, zaskakującej, odważnej, a jedno-cześnie autentycznej i rzetelnej biografii Jezusa Chrystusa.
Święta Rita jest najczęściej nazywana patronką spraw trudnych. Każdy z nas miał w swoim życiu taką chwilę, kiedy gasła wszelka nadzieja... W takich momentach warto prosić o pomoc właśnie św. Ritę. Kiedy żyła, widzialnym znakiem obecności Chrystusa w jej sercu był stygmat ciernia. Dzisiaj znakiem rozpoznawczym św. Rity jest jej skuteczność w orędowaniu za tymi, którzy modlą się za jej wstawiennictwem do Boga.Wzywajmy zatem pomocy św. Rity. To święta, która nas rozumie. W tej książce siostry Augustianki zawarły esencję związaną z kultem św. Rity: życiorys, przepiękne modlitwy i nabożeństwa do św. Rity, a także opisy cudów, jakimi podzielili się ci, którzy doświadczyli wstawiennictwa orędowniczki w sprawach najtrudniejszych.Specjalnym dodatkiem do książki jest pachnąca różami zakładka z wizerunkiem i modlitwą za wstawiennictwem św. Rity.
Życie św. Rity nie było usłane różami, a mimo to jej najbardziej rozpoznawalnym znakiem jako świętej jest właśnie róża. Rita z Cascii całe życie spędziła w Umbrii, malowniczym regionie Włoch. Była ukochaną córką swoich rodziców, wspaniałą żoną i mamą dwóch synów. Po śmierci męża i dzieci została siostrą zakonną, augustianką. Od najmłodszych lat zawsze była wpatrzona w niebo, słuchała Pana Boga i bardzo lubiła się modlić. Doświadczyła cierpienia, ale i wielu łask.Warto poznać historię św. Rity i zaprzyjaźnić się z tą niezwykłą świętą. Podczas swojej ziem-skiej wędrówki doświadczyła ona wielu trudów, stąd tak dobrze rozumie nasze problemy. Jako mama świetnie dostrzega troski dzieci, dlatego do tej świętej najmłodsi mogą śmiało przyjść i opowiadać o swoich kłopotach, a ona zaniesie te wszystkie sprawy do Jezusa. To święta, która nam pomaga!
Maryja, Mama Pana Jezusa to opowiadanie pozwalające najmłodszym poprzez prosty i przystępny język poznać losy i osobę Najświętszej Maryi Panny. Widzimy Ją w okresie dzieciństwa, podczas zwiastowania, w drodze do Betlejem, w czasie narodzenia Pana Jezusa, śledzimy Jej życie w Egipcie i przeżywamy z Nią poszukiwanie Jezusa w świątyni. W ten sposób staje się Ona kimś bliskim, z kim można się zaprzyjaźnić, jednocześnie ukazując, jak ważną rolę odegrała w dziejach zbawienia.Książka wydana w serii "Wiara najprościej", która w przyjazny sposób przybliżają prawdy wiary i są pomocą w rodzinnej katechezie.
WYREGULUJ SWOJE HORMONY I CIESZ SIĘ PEŁNIĄ ZDROWIA! ODKRYJ METODĘ OPARTĄ NA MEDYCYNIE STYLU ŻYCIA,KTÓRA PRZYWRACA NATURALNĄ RÓWNOWAGĘ.Wyniki badań w normie, a ty czujesz, że brakuje ci energii, jesteś ciągle zmęczona i rozdrażniona? Masz Hashimoto, PCOS, endometriozę lub doskwiera ci PMS? W dodatku toniesz w zalewie dobrych rad i zaleceń, które nie działają lub których po prostu nie rozumiesz? Ten przewodnik po zdrowiu kobiet pokaże ci, jak ogarnąć swoje hormony tak, by działały na twoją korzyść. Natalia Gondek proponuje nowatorskie podejście, które łączy w sobie konwencjonalne metody oraz naturalne sposoby wspierania zdrowia.Dowiedz się:jaka jest prawdziwa przyczyna zaburzeń, takich jak PCOS, Hashimoto,endometrioza, niedoczynność tarczycy czy PMS,gdzie kryją się niewidoczne zagrożenia, które rozregulowują twoje hormony,jak dopasować aktywność do odpowiednich faz cyklu,w jaki sposób dietą łagodzić objawy PMS,dlaczego zdrowe jelita to zdrowe hormony.Twoje codzienne wybory mają wpływ na to, jak się czujesz.Masz znacznie większą moc, niż myślisz.
Praktyczny podręcznik, uczący oglądać i cenić architekturę, pomaga dostrzec historyczne i stylistyczne wskazówki, zawarte w każdej budowli. Dość mały, by zmieścić się w kieszeni, i dość poważny, by udzielić wyczerpujących odpowiedzi, ułatwia praktyczne badanie architektury: wskazuje najważniejsze cechy konstrukcji powstałych w różnych epokach, od starożytności po dziś; uczy rozpoznawać budowle i oceniać ich wiek; stanowi źródło informacji na temat stylów w architekturze i elementów architektonicznych.
Ten podręczny tomik jest niezastąpionym kieszonkowym przewodnikiem pomagającym zrozumieć architekturę epoki nowoczesnej. Pokazuje, jak historia nowoczesności zapisana jest w cegłach, betonie, stali i szkle oraz w jaki sposób nowoczesne budynki symbolizują ponad sto pięćdziesiąt lat nieustających innowacji i inspiracji.Oprowadzając czytelnika po nowoczesnej architekturze, prezentując jej najbardziej charakterystyczne i znaczące budynki, ten zaskakująco obszerny podręcznik pokazuje, jak rozpoznawać cechy charakterystyczne każdego stylu architektonicznego i dostrzegać je w otaczających nas budynkach. Omówione i poddane analizie zostały wszystkie główne kierunki architektury nowoczesnej, od art dco i Arts and Crafts przez styl międzynarodowy i modernizm do wzlotów i upadków współczesności. Przyglądając się uważnie najważniejszym elementom architektonicznym i ukrytym detalom budynków realizowanych w określonym stylu, dowiadujemy się, co jest istotne i gdzie tego szukać. To zarówno fascynująca historia architektury, jak i podręcznik uczący świadomie patrzeć i dostrzegać - lektura obowiązkowa dla każdego zainteresowanego tematem.
Jak polubić samego siebie,jak odzyskać poczucie celu,jak nauczyć się w wiary w siebie,jak odzyskać siłę,jak nauczyć się być znów sobą,jak odnaleźć się wśród ludzi,jak nauczyć się myśleć pozytywnie,jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem,jak wyprostować poplątane emocje,jak uporządkować chaos w duszy,jak odzyskać wewnętrzną równowagę,jak odnaleźć swoje miejsce w świecie,jak porzucić dawne błędne przekonania,jak odzyskać poczucie własnej wartościi stać się wreszcie szczęśliwym człowiekiem.Kurs pozytywnego myślenia. Kurs nowego myślenia o sobie i o świecie.
Dowiedz się, jak złagodzić ból pleców, kręgosłupa, stawów i mięśni dzięki terapii punktów spustowych Każdy z nas, choć pewnie w różnym stopniu, zmagał się z fizycznym bólem. Niekiedy był on niewielki i mijał po kilku dniach. Innym razem potrafił porządnie dać się we znaki, utrudniając normalne funkcjonowanie. Zwykle ból fizyczny wiąże się z problemami dotyczącymi mięśni, stawów i kości. Jednak spektrum chorób i dolegliwości, którym towarzyszy, jest znacznie szersze. Na szczęście można skorzystać z prostych aktywności fizycznych dostępnych w ramach medycyny naturalnej. Oprócz masażu powięzi i akupresury, na szczególną uwagę zasługuje nowatorska terapia punktów spustowych. Dzięki tej książce odkryjesz doskonały sposób na ból mięśni, stawów, pleców i kręgosłupa. Nauczysz się stosować sprawdzone przez specjalistów techniki uzdrawiające. Będziesz wiedział, jak złagodzić ból przy użyciu samodzielnych metod.
Jak stworzyć skuteczną strategię sprzedaży w dynamicznym środowisku biznesowym?
Zarządzanie sprzedażą to kompendium wiedzy, w którym tradycyjne funkcje zarządzania spotykają się z nowatorskimi narzędziami marketingowymi. Autorka prezentuje, jak planowanie, organizowanie, kierowanie i kontrola mogą być integrowane z dynamicznymi strategiami promocji i komunikacji. To pozwala stworzyć skuteczny dialog między przedsiębiorstwem a jego klientami. Idealna lektura dla studentów zarządzania, marketingu i ekonomii, a także dla przedsiębiorców, którzy pragną zrozumieć mechanizmy budowania trwałych relacji rynkowych.
dr Ewa Waliczek łączy teorię z praktyką, tworząc spójną wizję nowoczesnego zarządzania sprzedażą i marketingiem. Po obronie doktoratu na AGH w Krakowie w 2020 roku rozpoczęła karierę wykładowcy na kierunku zarządzanie, gdzie z pasją dzieli się wiedzą i doświadczeniem zdobytym podczas pracy jako specjalistka ds. sprzedaży. Jej liczne certyfikaty oraz uczestnictwo w konferencjach marketingowych potwierdzają zaangażowanie w rozwój etycznych i skutecznych strategii promocji. Doktor Waliczek wierzy, że każdy człowiek jest inny, co pozwala jej inspirować zarówno studentów, jak i praktyków biznesu do poszukiwania indywidualnych rozwiązań.
Maryja to wspaniała orędowniczka nadziei. Jest wzorem osoby, która poszła w nieznane za Bożym wezwaniem. My, chrześcijanie, bazujemy na obietnicy Chrystusa: W domu mego Ojca jest mieszkań wiele (J 14,2). Nasza wiara skupia się wokół nadziei zbawienia, a nadzieja, jak napisał św. Paweł do wspólnoty w Rzymie, zawieść nie może (Rz 5,5). Nadzieja chrześcijańska to nie płytki optymizm, lecz głęboka cnota zakorzeniona w zapewnieniu o Bożej miłości. Tegoroczne majowe rozważania napisano z myślą o pomocy tym, którzy chcą odkryć, jak za przykładem Maryi zachować ufność w Boże obietnice, nawet gdy zewnętrzne okoliczności zdają się jej przeczyć.Dlaczego warto zgłębić 31 dni z Maryją 2025? Rozważania oparte są na Piśmie Świętym i ludzkim doświadczeniu. Autor analizuje wydarzenia z życia Matki Bożej i odnosi je do codzienności znajomej przeciętnemu katolikowi. Zawiera miejsce na wpisanie osobistych refleksji. Książka może towarzyszyć nam przez cały maj do każdego dnia przypisane jest jedno rozważanie. Ma zwartą, kompaktową formułę, format jest nieduży i poręczny. Wybrany fragment: 2 maja Nadzieja Nasze rozważania powinniśmy zacząć od pytania: Czym jest nadzieja?. W dużym skrócie, posługując się Katechizmem Kościoła katolickiego, możemy powiedzieć, że nadzieja jest cnotą, która sprawia w nas pragnienie królestwa niebieskiego i życia wiecznego jako naszego szczęścia. Dzięki nadziei ufność pokładamy w obietnicach Jezusa (zob. KKK 1817). W tej książkowej definicji zatrzymajmy się na chwilę nad tym, co nie jest do końca powiedziane wprost. Jeśli w nadziei mamy doszukiwać się naszego szczęścia, to znaczy, że punktem wyjścia dla każdego człowieka żyjącego bez Boga i bez orędzia Jezusa jest pewien brak. Pustka zionąca w sercu, wyrwa, która jak blizna, za naszego życia nie jest w stanie się zasklepić; ma być dla każdego człowieka przyczynkiem do działania, do szukania nadziei. Z powodu grzechu pierworodnego kondycja człowieka pozostawała w opłakanym stanie. Dopiero przyjście Jezusa Jego zbawcza ofiara na krzyżu pomogło przełamać trwający od początku stworzenia impas. Pustka w sercu człowieka zauważona przez Stwórcę ma być w końcu wypełniona. Żyjemy w błogosławionym czasie posiadania już od początku naszego życia orędzia nadziei, Ewangelii, która ma moc nie tylko informacyjną, jak zauważa w encyklice o nadziei Benedykt XVI, ale również sprawczą. Możemy, dzięki Jezusowi, już teraz, za życia, doświadczać szczęścia związanego z Jego obietnicami. Święty Paweł przekazywał to wspólnocie w Rzymie: w nadziei już jesteśmy zbawieni (Rz 8,24). Otrzymaliśmy, za pośrednictwem wiary i nadziei, narzędzie, które może w sposób realny wypełnić nasze pustki i braki. Nadzieja przekracza wszystkie nasze wyobrażenia, bo opiera się nie tylko na tym, co rzeczywiste i materialne w rozumieniu światowym, ale dotyka tego, co nadnaturalne, co dla nas, śmiertelników, nie jest jeszcze możliwe do dostrzeżenia. Dlatego prawdziwa nadzieja musi opierać się na Bogu, czyli na kimś, kto nas przekracza, kogo nie jesteśmy w stanie naszymi umiejętnościami dosięgnąć. Gdy próbujemy szukać przyczynków nadziei opartych na prawdach i logice tego świata, orientujemy się, że poruszamy się tylko w ograniczonej rzeczywistości. To tak, jakby mówić o pięknie natury i wspaniałości stworzenia, nie wychodząc poza mury najpiękniejszego na świecie ogrodu botanicznego. Niby zapiera dech w piersiach, ale nie można tego porównywać do potęgi gór, bezkresu mórz, oceanów i różnorodności zjawisk naturalnych. Nadzieja proponowana przez człowieka zawsze spotka się z granicą, której nie zdoła pokonać. Tylko Bóg w swojej propozycji szczęścia może przekroczyć wszelkie granice i z pełną troską podać rękę człowiekowi spragnionemu pełni.
Zagadnienia poruszane w publikacji dotyczą problemów związanych z prowadzeniem schroniska z usługami opiekuńczymi dla osób dotkniętych bezdomnością. Autorka wskazuje problemy tego rodzaju placówek oraz obszary koniecznych zmian. Zamieściła historie niektórych osób i opisy konkretnych wydarzeń, żeby przybliżyć Czytelnikowi "codzienność" mieszkańców tego typu ośrodków oraz przedstawić trudności związane z wykonywaniem pracy opiekuńczej. W książce przedstawione zostały problemy osób w kryzysie bezdomności na tle starzejącego się społeczeństwa. Niektóre zagadnienia zostały omówione na podstawie badań przeprowadzonych w schronisku w Koleczkowie, które jest prowadzone przez stowarzyszenie "Zaczarowani". Opisane trudności mają charakter uniwersalny, ponieważ występują niemal we wszystkich placówkach z usługami, które przeznaczone są dla osób w kryzysie bezdomności. Szczególną uwagę poświęcono zagadnieniom dotyczącym stanu zdrowia osób dotkniętych bezdomnością oraz ograniczeniom, z jakimi mierzą się takie schroniska w zakresie realizowania wsparcia oraz niesienia pomocy medycznej ludziom bezdomnym, chorym i samotnym.
Czy kiedykolwiek próbowałeś wprowadzić nowe, zdrowsze nawyki, ale zniechęcałeś się już po kilku dniach? Damon Zahariades w książce "Zacznij od małych kroków" pokazuje, że kluczem do trwałej zmiany są niewielkie, ale konsekwentne działania. Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom nauczysz się, jak: Tworzyć nawyki, które naprawdę się utrwalą,Wykorzystywać mechanizmy wyzwalaczy, rutyn i nagród,Pokonywać wewnętrzny opór i utrzymywać motywację. Niezależnie od tego, czy chcesz zacząć ćwiczyć, zdrowiej się odżywiać, wcześniej wstawać czy pracować bardziej efektywnie, ta metoda pomoże Ci osiągnąć sukces. Wszystko zaczyna się od jednej decyzji: zrobienia pierwszego drobnego kroku we właściwym kierunku. Nie potrzebujesz ogromnej siły woli ani motywacji wystarczy, że zaczniesz od małych kroków, które z czasem przyniosą wielkie rezultaty. Przekonaj się, jak drobne zmiany mogą odmienić Twoje życie na lepsze!
Twój mózg potrzebuje odpoczynku znajdź spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje! Czujesz, że Twój umysł nigdy nie zwalnia? Dla utrzymania przytomności wlewasz w siebie litry kawy i energetyków? Masz problemy z koncentracją i opanowaniem stresu, a Twój mózg wydaje się ciągle przeciążony? Kiedy przykładasz głowę do poduszki, trudno ci opanować gonitwę myśli? Brzmi znajomo? Dzięki praktycznym wskazówkom dowiesz się: jak poprawić koncentrację i zwiększyć energię,dlaczego ciągły stres szkodzi twojemu zdrowiu i jak go zminimalizować,jak zadbać o spokojny sen bez konieczności sięgania po farmaceutyki,w jaki sposób odzyskać wewnętrzną równowagę i poczucie kontroli,jak zmienić codzienne nawyki, by wspierały zdrowie twojego mózgu. To książka dla każdego, kto czuje, że jego myśli nieustannie pędzą i chce wreszcie zaznać spokoju. Opierając się na badaniach naukowych i wieloletnim doświadczeniu, autorka, dr Romie Mushtaq, doświadczona neurolog i ekspertka w dziedzinie wellness, proponuje proste i skuteczne rozwiązania możliwe do wdrożenia w codziennym życiu. Nie pozwól, aby przepracowany umysł rządził twoim życiem!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
