Prezentowane egzemplarze mogą posiadać pewne uszkodzenia, takie jak porysowane lub nieco uszkodzone okładki, zagięcia, zżółknięcia, zbite narożniki itp.
Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowych książek ze zdrowymi przepisami, powraca w zupełnie nowej odsłonie!
Ta książka jest inna od poprzednich!
Zdrowe odżywianie to nie ciągłe wyrzeczenia i wyłącznie niskokaloryczne produkty! Jeśli na co dzień jesz świadomie i dobrze znasz potrzeby swojego ciała, w twoim jadłospisie znajdzie się miejsce również na dietetyczne grzeszki oraz sycące, tradycyjne dania. Wystarczy zachować umiar i zdrowy rozsądek, by nie musieć tęsknić za kulinarnymi zachciankami.
W środku znajdziesz:
przepisy na błyskawiczne przekąski w wersji wytrawnej i słodkiej, przygotowane z łatwo dostępnych składników,
pomysły na śniadania, obiady i pyszne desery, którymi zaskoczysz rodzinę i znajomych,
dania kuchni rosyjskiej, tatarskiej, gruzińskiej, mołdawskiej, białoruskiej i ukraińskiej nieznane w Polsce, a przy tym smaczne i proste w przygotowaniu,
smaki dzieciństwa i wspomnienia z rodzinnych stron autorki.
Pozwól sobie na coś pysznego wprost z kuchni baletnicy!
Prezentowane egzemplarze mogą posiadać pewne uszkodzenia, takie jak porysowane lub nieco uszkodzone okładki, zagięcia, zżółknięcia, zbite narożniki itp.
Żeby wygrać, trzeba grać to poruszający zapis osobistych zmagań z rakiem piersi. To także potężna dawka wiedzy na temat choroby nowotworowej. Autorka przeprowadza czytelniczkę przez cały proces: od diagnozy do wyzdrowienia. Profilaktyka, styl życia, prawidłowa dieta, aktywność fizyczna. Dowiedz się, co zrobić, by zmniejszyć ryzyko raka piersi. A jeśli już się pojawi jak, nie tracąc nadziei, wygrać grę o najwyższą stawkę.
Książka porusza emocjonalnie, ale też motywuje do działania. Napisana w trosce o kobiece ciało, wystawione na ciężką próbę choroby nowotworowej. Autorka z werwą i, co ważne w odniesieniu zarówno do doświadczeń osobistych, jak i najnowszej wiedzy naukowej, zachęca do podjęcia wyzwania, jakim jest profilaktyka i leczenie raka piersi. Całość można potraktować jako rodzaj przewodnika, a raczej przewodniczki, która trzymając mocno za rękę, otwiera kolejne drzwi w trudnym procesie leczenia.
DR DOROTA WISZEJKO-WIERZBICKA
psycholożka, seksuolożka i psychoterapeutka, prowadzi zajęcia na SWPS
Ta książka to szczera i pobudzająca kobiecą czujność historia zderzenia się z diagnozą nowotworową dotychczas zdrowej i pełnej życia młodej kobiety. To także merytoryczny przewodnik po raku piersi napisany przez Autorkę tak, by często skomplikowana wiedza medyczna na temat choroby była zrozumiała i dla pacjentek, i dla osób im bliskich. Bardzo wartościowa i potrzebna lektura, która przekazuje wiedzę i daje wiele nadziei. Polecam!
DR N. MED. ELŻBIETA RADZIKOWSKA-BCHNER
kierownik Oddziału Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Szczękowej Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie, założycielka Fundacji dr Radzikowskiej
Aldona Sosnowska-Szczuka
Dziennikarka, redaktor naczelna serwisu dla kobiet mooveme.pl. Absolwentka Wydziału Wiedzy o Teatrze Akademii Teatralnej w Warszawie. Pracowała jako zastępczyni redaktor naczelnej dwutygodnika Gala, wcześniej związana m.in. z magazynami InStyle, Joy i Pani. Przeprowadziła kilkadziesiąt wywiadów z artystami, sportowcami i politykami. Autorka artykułów i książek na temat zdrowego stylu życia.
Prezentowane egzemplarze mogą posiadać pewne uszkodzenia, takie jak porysowane lub nieco uszkodzone okładki, zagięcia, zżółknięcia, zbite narożniki itp.
Można się pokłócić, potem się pogodzić. Można zbudować dom i go zburzyć. Ale nic, nikt i nigdy nie cofnie człowieka, który znalazł się po drugiej stronie życia. To jest powód, żeby z całych sił walczyć o każde ludzkie istnienie mówi profesor Alicja Chybicka, onkolog dziecięcy, hematolog, pediatra, immunolog, specjalista medycyny paliatywnej.
Trudno policzyć, ile dzieci wyleczyła z ciężkich, śmiertelnie groźnych chorób nowotworowych. Niektóre z nich miały zaledwie kilkanaście procent na przeżycie. Dziś studiują, pracują, nagrywają teledyski, jeżdżą konno. I chcą być onkologami.
Ta książka wyjaśnia, dlaczego szanse leczenia chorób nowotworowych u dzieci były bardzo niskie i jakie przełomy w medycynie zaczęły odwracać ten trend.
To również opowieści pacjentów, którzy dają świadectwo tego, że dzięki nadziei i determinacji walkę z rakiem można wygrać.
Chciałabym z wysokości ośmiotysięcznika zobaczyć świat, w którym już nigdy żadne dziecko nie zachoruje na nowotwór. W którym my, lekarze onkolodzy dziecięcy, już nie będziemy potrzebni.
Prowadzę wojnę z panem Bogiem o każde ludzkie istnienie po to, by mogło pozostać na tym świecie jak najdłużej.
prof. Alicja Chybicka
Prezentowane egzemplarze mogą posiadać pewne uszkodzenia, takie jak porysowane lub nieco uszkodzone okładki, zagięcia, zżółknięcia, zbite narożniki itp.
Chcesz zrzucić kilka kilogramów, ale wizja kolejnej diety cię przeraża? Trudno ci zrezygnować z sięgania po batoniki i ciasteczka? Nie wszystko, co słodkie, musi być niezdrowe i tuczące!
Katarzyna Biłas, absolwentka AWF i autorka profilu na Instagramie @zdrowy_talerz, wierzy w rozsądne podejście do odchudzania. Wie, że zbyt restrykcyjne diety tylko szkodzą, a zdrowy tryb życia to nie pasmo wyrzeczeń. Ważne są codzienne świadome wybory i równowaga w diecie.
Wypróbuj jej proste przepisy m.in. na:
szarlotkę z patelni,
twarogowe praliny z bakaliami,
deser czekoladowy z różową chmurką,
tartę z masłem orzechowym i bananem,
czekoladę bakaliową w kartonie po mleku.
A wszystko to bez grama cukru, z wyliczoną kalorycznością i zawartością makroskładników!
Zamień sklepowe słodycze na domowe słodkości z produktów, które zawsze masz pod ręką. Szybko, smacznie, bez wyrzutów sumienia!
Jaki jest Londyn, gdy wejdzie się między londyńczyków, a nie weekendowych turystów?Klaudia Kordowska i Szymon Kościelny mieszkają w Londynie od 10 lat i są przekonani, że najlepiej zwiedzać go pieszo. Odbyli już kilkaset spacerów, a w zależności od pory roku wybierają inne ścieżki, by nacieszyć się tym, co w danym czasie najlepsze. W tej książce dzielą się swoimi ulubionymi trasami i pokazują Londyn, jaki widzą na co dzień - barwny, różnorodny, z wyjątkową historią.Niezależnie od tego, w jakim terminie się tu wybierzesz, mają dla ciebie przepis na idealny dzień w Londynie:Wiosną zobaczysz kwitnące magnolie, wiśnie i wisterie na najpiękniejszych spacerowych trasach. Odwiedzisz pałac Hampton Court oraz kwiatowy festiwal Chelsea in Bloom.Latem dołączysz do londyńczyków na piknikach w parkach i punktach widokowych. Zobaczysz na własne oczy rodzinę królewską, a przy odrobinie szczęścia zdobędziesz bilety na Wimbledon.Jesienią poznasz bliżej historyczne centrum miasta, spędzisz czas w pubie jak prawdziwy Brytyjczyk lub pójdziesz na spacer śladami Harry'ego Pottera.Zimą zwiedzisz za darmo najciekawsze muzea, zobaczysz sztukę teatralną na West Endzie oraz poznasz najlepsze miejsca do podziwiania świątecznych dekoracji.Do zobaczenia w Londynie!
Masz prawo żyć tak, jak chcesz!Czasem motywacja przychodzi naturalnie - czujemy moc, jesteśmy gotowe do działania i pełne wiary w siebie. Ale bywa też tak, że życie stawia przed nami wyzwania, które nas przytłaczają. Związki, które nas ranią. Oczekiwania, które nas blokują.Autorki profilu Pani Motywacja, które na Instagramie śledzi ponad 300 tysięcy obserwujących, dzielą się poradami i refleksjami, ale też zadają trudne pytania i stawiają wyzwania, które pomogą zmienić twój sposób myślenia i działania. Podpowiadają, jak sprawić, by twoje życie stało się odważną przygodą, którą zaprojektujesz według własnych wyobrażeń. Przypominają, że jesteś wartościowa, silna i zasługujesz na to, co najlepsze. Nie musisz uszczęśliwiać innych kosztem siebie - masz prawo wybierać siebie każdego dnia na nowo.Nie czekaj na idealny moment, bo taki nigdy nie nadejdzie. Już teraz zacznij żyć po swojemu!
Polska militarna. Muzea, fortyfikacje, bunkry, pola bitew137 obiektów: śladami historii wojennej i wojskowejNiezwykła podróż przez historię wojen i konfliktów na terenach współczesnej PolskiAlbum prezentuje najważniejsze wydarzenia uwiecznione w imponujących zabytkach i muzeach, pomniki dawnych czasów i bitew. Pokazuje historię rozwoju techniki i infrastruktury wojskowej - od broni miotanej i siecznej do wielkokalibrowych dział czy czołgów, od grodów i zamków po trudne do zdobycia fortyfikacje.TWIERDZE I ZAMKITwierdza Srebrna GóraTwierdza ŚwinoujścieTwierdza BoyenTwierdza ModlinZamek w MalborkuZamek w LiwieZamek w OlsztynieFort Spitzberg-OstrógZ DZIEJÓW HISTORII POLSKIBitwa pod GrunwaldemOblężenie Jasnej GóryBitwa pod RacławicamiPuszcza KampinoskaMuzeum Powstań ŚląskichBitwa pod PłowcamiCmentarz wojenny na RotundziePomnik Chwały Kawalerii i Artylerii KonnejOKRES II WOJNY ŚWIATOWEJ I ZIMNEJ WOJNYMuzeum Powstania WarszawskiegoMuzeum Wyrzutni Rakiet w RąbceSkansen Fortyfikacji Prus WschodnichMuzeum Zimnej Wojny w PodborskuPodziemne Miasto na Wyspie WolinSchron Kierowania Obroną Cywilną w PrzemyśluMUZEA MILITARNE I WOJSKOWEMuzeum Wojska Polskiego w WarszawieMuzeum Lotnictwa Polskiego w KrakowieMuzeum Marynarki Wojennej w GdyniMuzeum Pancerne w KłaninieMuzeum Wojsk Inżynieryjnych i Chemicznych we WrocławiuMuzeum Spadochroniarstwa i Wojsk Specjalnych w Wiśle
Pierwsze polskie wydanie światowego tytułu, w którym architekt-wizjoner Robert Konieczny opowiada o przełomowych budynkach pracowni KWK Promes. To niespotykany album z niepozbawioną humoru, autorską narracją biegnącą pod zdjęciami i rysunkami, wciągającą niczym dobry film. Pozycja zarówno dla profesjonalistów, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają poznawać świat architektury. Odkryj zbiór niezwykłych realizacji i projektów, dzięki którym polska architektura zyskała światowe uznanie. Wyrusz w fascynującą wędrówkę po ścieżkach projektowych Roberta Koniecznego i zrozum, jak rodzą się innowacje! W rozmowie z Philipem Jodidio, cenionym amerykańskim krytykiem architektury, Robert Konieczny szczegółowo omawia proces tworzenia najważniejszych realizacji oraz idee, które inspirowały każdy etap ich powstawania – od konceptu po finalną formę. „Idee wyrażane przez Roberta Koniecznego są dość radykalne i zaskakujące. Nieoczekiwane formy jego obiektów to nie tyle styl, co konstrukt intelektualny”. Philip Jodidio
Robert Konieczny Architekt, założyciel pracowni KWK Promes. Autor wielu wybitnych budynków zdobywających najważniejsze zagraniczne nagrody, w tym Arki Koniecznego w Brennej (najlepszy dom na świecie w konkursie Wallpaper Design Awards w 2017 roku), muzeum Centrum Dialogu Przełomy w Szczecinie (najlepszy budynek na świecie na World Architecture Festival 2016 w Berlinie oraz najlepsza przestrzeń publiczna w Europie przyznana przez CCCB w Barcelonie w 2016 roku). Jego Galeria Sztuki Współczesnej Plato w Ostrawie została w 2024 roku jednym z pięciu najlepszych budynków Europy wg fundacji Mies van der Rohe powołanej przez Unię Europejską. Zagraniczny członek francuskiej Académie d'Architecture.
Ten PODRÓŻNIK RODZINNY to przewodnik dla dzieci, ale i dla dorosłych. Znajdziecie w nim konkretne informacje i ciekawostki podane w lekkiej formie, idealnej dla podróżnika w każdym wieku. Do tego krzyżówki, wykreślanki i inne zadania. Książkę pokocha każdy fan Japonii i spędzi z nią mnóstwo czasu w domu, a może kiedyś również w samolocie lub podczas podróży tokijskim metrem! U nas to działa! Dlaczego u Was ma być inaczej? Nazywamy się Basia i Tomek, a naszą pasją są podróże. Kiedyś nie przeszkadzało nam nocowanie na lotniskach i podróżowanie z jednym plecakiem, ale odkąd pojawili się nasi synowie, dostosowujemy styl zwiedzania do ich potrzeb. Dzieci zmieniają wszystko, ale to nie oznacza rezygnacji z marzeń, co udowadniamy, odkrywając świat z Antkiem i Ignasiem. Wszystkie informacje testowaliśmy na sobie. Wróciliśmy szczęśliwi i zadowoleni :) W Podróżniku Rodzinnym zebraliśmy najważniejsze informacje, które przydadzą się zarówno dzieciom, jak i rodzicom. To doskonały sposób, by poznać ten piękny kraj, wspólnie go „doświadczyć” oraz stworzyć wspomnienia, które będą trwalsze niż zdjęcia.
Eksploruj! Japonia Zaplanuj podróż do Japonii i przeżyj niezapomniane chwile! Japonia ten przewodnik jest inny niż wszystkie! Nie znajdziesz w nim szczegółowego spisu obiektów, godzin otwarcia, numerów telefonów, które i tak lepiej sprawdzić online. Jest za to wyselekcjonowany zbiór niezapomnianych doświadczeń, by stworzyć wyjątkową podróż, pasującą do indywidualnych upodobań. ODKRYWANIE I RESET odkryj nieznane miejsca i nową perspektywę STWÓRZ WŁASNĄ PODRÓŻ zaplanuj wyjątkowe przygody, wybierz najciekawsze atrakcje RUSZ WYOBRAŹNIĄ znajdź własną ścieżkę z podpowiedziami miejscowych przewodników PODRÓŻUJ ODPOWIEDZIALNIE bądź ostrożny, wspieraj lokalną, społeczność i miej pozytywny wpływ na otoczenie OBIETNICA LONELY PLANET Mówimy, jak jest. To nasza praca, by każda podróż była niezwykłym doświadczeniem. To, co polecamy, opiera się na niezależnych wyborach, i nie mają na to wpływu zewnętrzne czynniki. Nasze porady pochodzą z pierwszej ręki, więc możesz na nas polegać pomożemy ci spędzić niezapomniane wakacje!
Eksploruj! AustraliaZaplanuj podróż do Australii i przeżyj niezapomniane chwile!Australia - ten przewodnik jest inny niż wszystkie! Nie znajdziesz w nim szczegółowego spisu obiektów, godzin otwarcia, numerów telefonów, które i tak lepiej sprawdzić online. Jest za to wyselekcjonowany zbiór niezapomnianych doświadczeń, by stworzyć wyjątkową podróż, pasującą do indywidualnych upodobań.ODKRYWANIE I RESET - odkryj nieznane miejsca i nową perspektywęSTWÓRZ WŁASNĄ PODRÓŻ - zaplanuj wyjątkowe przygody, wybierz najciekawsze atrakcjeRUSZ WYOBRAŹNIĄ - znajdź własną ścieżkę z podpowiedziami miejscowych przewodnikówPODRÓŻUJ ODPOWIEDZIALNIE - bądź ostrożny, wspieraj lokalną, społeczność i miej pozytywny wpływ na otoczenieOBIETNICA LONELY PLANETMówimy, jak jest. To nasza praca, by każda podróż była niezwykłym doświadczeniem. To, co polecamy, opiera się na niezależnych wyborach, i nie mają na to wpływu zewnętrzne czynniki. Nasze porady pochodzą z pierwszej ręki, więc możesz na nas polegać - pomożemy ci spędzić niezapomniane wakacje!
Eksploruj! TajlandiaZaplanuj podróż do Tajlandii i przeżyj niezapomniane chwile!Tajlandia - ten przewodnik jest inny niż wszystkie! Nie znajdziesz w nim szczegółowego spisu obiektów, godzin otwarcia, numerów telefonów, które i tak lepiej sprawdzić online. Jest za to wyselekcjonowany zbiór niezapomnianych doświadczeń, by stworzyć wyjątkową podróż, pasującą do indywidualnych upodobań.ODKRYWANIE I RESET - odkryj nieznane miejsca i nową perspektywęSTWÓRZ WŁASNĄ PODRÓŻ - zaplanuj wyjątkowe przygody, wybierz najciekawsze atrakcjeRUSZ WYOBRAŹNIĄ - znajdź własną ścieżkę z podpowiedziami miejscowych przewodnikówPODRÓŻUJ ODPOWIEDZIALNIE - bądź ostrożny, wspieraj lokalną, społeczność i miej pozytywny wpływ na otoczenieOBIETNICA LONELY PLANETMówimy, jak jest. To nasza praca, by każda podróż była niezwykłym doświadczeniem. To, co polecamy, opiera się na niezależnych wyborach, i nie mają na to wpływu zewnętrzne czynniki. Nasze porady pochodzą z pierwszej ręki, więc możesz na nas polegać - pomożemy ci spędzić niezapomniane wakacje!
O wędrówkach po Hollywood, Dolinie Śmierci i plażach MalibuJak wygląda Ameryka oczami Polki, która od dziecka marzyła, aby zamieszkać za oceanem, a lapoński szaman wywróżył jej męża zza wielkiej wody? Czy DolinaŚmierci rzeczywiście jest zabójczo gorąca, a fale w Newport Beach największe na Zachodnim Wybrzeżu? Dlaczego domy w Stanach są drewniane, a ogródków się nie ogradza? Czy migdały z Kalifornii są naprawdę najlepsze?Na te i wiele innych pytań o kultową krainę między Pacyfikiem a Doliną Kalifornijską odpowiada Beata DeSantis, dla której Palm Springs i spalona kalifornijskimsłońcem dolina Coachella przed wieloma laty stały się domem.Beata DeSantisPolka, Amerykanka, felietonistka, tłumaczka, edukatorka, autorka książek, Kalifornijka, szczecinianka. Żona Amerykanina, mama nastolatki i zakochana w dolinie Coachella podróżniczka. Autorka instabloga @the_sun_tease.
Marzysz o niespiesznym spacerze po Wiedniu bez presji czasu i poza utartymi szlakami? Chcesz poczuć autentyczny klimat miasta, zamiast odhaczać kolejne punkty z listy? Mamy dla ciebie alternatywę!Agnieszka Krzyżanowska, która mieszka w stolicy Austrii od ponad 20 lat, pokaże ci, jak eksplorować Wiedeń na własnym warunkach i we własnym tempie! Przekonasz się, że to wielowymiarowe miasto - wielkie, tętniące życiem, ale również pełne zieleni i klimatycznych miejsc, w których możesz poczytać książki lub posłuchać muzyki na żywo.Wybierz się w nieoczywistą podróż po stolicy Austrii, niczym flaner gub się w niej i odnajduj, odbieraj miasto wszystkimi zmysłami. Zapomnij o pocztówkowych atrakcjach! Odkrywaj prawdziwe skarby Wiednia!Sprawdź, w której wiedeńskiej kawiarni w weekend nie można używać laptopów, a w której ten, kto się spieszy, nie jest obsługiwany.Zajadaj się fiołkowymi lodami, ulubionym przysmakiem cesarzowej Sisi, oraz drożdżówkami Josefiny.Wpadnij do Badeschiff, czyli basenu umieszczonego na dwóch statkach, a potem obserwuj niebo w zabytkowym Obserwatorium Kuffnera.Podaruj sobie ręcznie malowaną filiżankę z fabryki porcelany i sprawdź, jak wygląda manufaktura szklanych kul.
Zimą Mazury są piękne! Hania i jej starsza siostra Zuzia mieszkają w mieście, ale na ferie świąteczne jadą z rodzicami do swojego ukochanego domku na wsi.Pomagają rozpalać w kominku, pieką pierniczki w kształcie gwiazdek, robią różowe ozdoby na choinkę i czekają, aż spadnie pierwszy śnieg. Razem z babcią odkrywają magiczne jezioro, w lesie spotykają sarenki, a w ich życiu pojawia się Bolek, nowy przyjaciel.Ciepła opowieść o tym, jak razem poznawać świat, bawić się i godzić. I o tym, dlaczego dorośli, gdy patrzą na dzieci, czasami mają mokre oczy
Prezentowane egzemplarze mogą posiadać pewne uszkodzenia, takie jak porysowane lub nieco uszkodzone okładki, zagięcia, zżółknięcia, zbite narożniki itp.
Katarzyna Biłas, autorka książki "Bez cukru a słodkie", po raz kolejny udowadnia, że można schudnąć bez rezygnacji z kulinarnych przyjemności! Jeśli wydaje ci się, że będąc na diecie musisz zrezygnować z ulubionych tradycyjnych potraw, ta książka jest dla ciebie! Bigos, karkówka, kluski śląskie czy dania z makaronem również mogą znaleźć stałe miejsce w zdrowym jadłospisie, o ile tylko nauczysz się odpowiednio je przyrządzać oraz w zrównoważony sposób łączyć z innymi potrawami. Dzięki tej książce poznasz niemal 120 przepisów na pełnowartościowe dania obiadowe, które nie tuczą, a nadal są pyszne. Znajdziesz wśród nich posiłki mięsne i wegetariańskie, makarony, zapiekanki, faszerowane warzywa, zupy i surówki, a także zdrowsze wersje fast foodów. Zadbaj o zdrowie i smukłą sylwetkę bez diet i wyrzeczeń!
Park Narodowy Nairobi to jedyne miejsce na świecie, gdzie można fotografować wielkie ssaki na tle drapaczy chmur. Spore stada przebywają tu w bezpośrednim sąsiedztwie ponadczteromilionowej metropolii i hałaśliwego lotniska. W parku można wypatrzyć gazele, żyrafy, strusie, hieny, lwy i lamparty, a w sadzawkach rzeki Athi pławią się hipopotamy.Ewa Jarmoluk-Kudłacik, autorka przewodnika#NairobiWarto zrobić pętlę wokół centrum miasta i odwiedzić m. in. siedzibę parlamentu i Centrum Konferencyjne Kenyatty z obrotową platformą widokową i restauracją na szczycie.#KilimandżaroNajwyższy szczyt i wizytówka Afryki, na który corocznie wspina się ok. 40 tys. osób. Na szczyt prowadzi kilka szlaków o różnym stopniu trudności: Lemosho, Machame, Rongai, Marangu, Umbwe.#JezioroWiktoriiNajwiększy akwen Afryki, gdzie atrakcjami są: rejs na wyspy Mfangano, oglądanie naskalnych rysunków sprzed kilku tysięcy lat oraz wizyta w parku narodowym na wyspie Ndere.#SerengetiJeden z największych w Afryce obszarów chronionych. Szczególnie popularny w okresie wielkiej migracji. Na terenie parku żyją m. in. lwy, gepardy i lamparty, a także kilka nosorożców czarnych.W PRZEWODNIKUKALEJDOSKOP: Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Madagaskarze i Nosy Be - smaki kraju, kultura i sztuka, najlepsze pamiątki, słowniczek. I wiele, wiele więcej.ZWIEDZANIE: Niezwykłe miejsca, które trzeba odwiedzić. Niezapomniane atrakcje, o których będziecie pamiętać latami. Pomocne polecenia i wskazówki lokalnych mieszkańców oraz autorów-podróżników Pascala.WYCIECZKA: Słodkowodne jezioro Naivasha leży w odległości 75 km na północ od Nairobi. Główna atrakcja akwenu to safari wodne - wycieczka łodzią wśród stad hipopotamów. Warto wybrać się na spacer po Wyspie Księżycowej (Crescent Island) - zwiedzanie wyspy w cenie rejsu. Nocleg w Elsamere Lodge Naivasha.PRZYDATNE: Rozdział ważny przed wyjazdem, ale i w trakcie podróży. Najważniejsze informacje praktyczne (np. dojazd z lotniska do centrum, czas lokalny, pieniądze, dostęp do internetu, numery alarmowe i kierunkowe, placówki dyplomatyczne). Najistotniejsze z tych informacji znajdziecie także na okładce rozkładanej mapy.
Na południowozachodnim wybrzeżu Madagaskaru, między miejscowościami Andavadoaka oraz Itampolo, na odcinku 450 km rozciąga się piąta co do wielkości na świecie rafa koralowa. Białe, piaszczyste plaże, szerokie i płytkie laguny tworzą wyjątkową scenerię. To idealne miejsce do odpoczynku, nurkowania, surfowania, żeglowania oraz obserwacji wielorybów, które przypływają w te okolice od lipca do września.Izabela Pikuła, autorka przewodnika#LemurKattaZnany powszechnie dzięki popularnej animacji, jest jednym z wielu gatunków zwierząt zamieszkujących Madagaskar. Lemury są wszędobylskie i łagodne - na wyspie wręcz nie sposób ich nie spotkać.#AlejaBaobabówWidok i atmosfera tego miejsca zapierają dech w piersiach - kiedy na miejsce dociera się przed świtem, nie ma jeszcze turystów, a drzewa spowija gęsta mgła.#KanionTsingyRougeJeden z najwspanialszych cudów natury na Madagaskarze to zbudowane z czerwonawego laterytu tsingy, bajecznie kolorowe formacje skalne.#NosyBeWyspa na krańcu świata oferuje niezapomniane widoki, piaszczyste plaże otoczone krystalicznie czystą wodą, a wszystko to pośród niezwykłej przyrody.W PRZEWODNIKUKALEJDOSKOP: Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Madagaskarze i Nosy Be - smaki kraju, kultura i sztuka, najlepsze pamiątki, słowniczek. I wiele, wiele więcej.ZWIEDZANIE: Niezwykłe miejsca, które trzeba odwiedzić. Niezapomniane atrakcje, o których będziecie pamiętać latami. Pomocne polecenia i wskazówki lokalnych mieszkańców oraz autorów-podróżników Pascala.WYCIECZKA: Główną atrakcją Parku Narodowego Andringitra i motywacją dla tysięcy turystów przybywających tu każdego roku jest wspinaczka na Pic Boby. Najlepsze miesiące na tę wyprawę to kwiecień lub maj, gdy pora deszczowa już minęła.PRZYDATNE: Rozdział ważny przed wyjazdem, ale i w trakcie podróży. Najważniejsze informacje praktyczne (np. dojazd z lotniska do centrum, czas lokalny, pieniądze, dostęp do internetu, numery alarmowe i kierunkowe, placówki dyplomatyczne). Najistotniejsze z tych informacji znajdziecie także na okładce rozkładanej mapy.
Wczesnym rankiem, zanim zacznie przygrzewać słońce, można wybrać się na Ligon Hill, wzgórze, na którym mieści się punkt obserwacyjny Filipińskiego Instytutu Wulkanologii. Widok na Mayon zapada w pamięć na zawsze. Tak jak turkusowa woda, połacie białego piasku i szum kołyszących się palm przy White Beach.Ania Błażejewskaautorka przewodnika#WhiteBeachLeżąca na maleńkiej wyspie Boracay, jedna z najpiękniejszych na świecie, bajeczna plaża pokryta białym, pudrowym piaskiem i oblewana lazurową wodą.#PuertoGaleraNa miejscu czekają jedne z najpiękniejszych plaż w kraju, a krystaliczne wody zapraszają do snorkelingu, pływania, żeglarstwa i nurkowania.#WulkanMayonJeden z najbardziej aktywnych wulkanów na Filipinach, przyciąga śmiałków gotowych zdobyć jego szczyt. Wznosi się na wysokość 2463 m n.p.m., majestatyczny i piękny, przez wielu uważany za cud natury.#RafaKoralowaW Siete Pecados kolorowy podwodny świat jest na wyciągnięcie ręki. Setki gatunków wielobarwnych ryb i wspaniała rafa koralowa. Warto tutaj ponurkować i przez moment poczuć się jak w wielkim egzotycznym akwarium.W PRZEWODNIKUKALEJDOSKOP: Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Madagaskarze i Nosy Be - smaki kraju, kultura i sztuka, najlepsze pamiątki, słowniczek. I wiele, wiele więcej.ZWIEDZANIE: Niezwykłe miejsca, które trzeba odwiedzić. Niezapomniane atrakcje, o których będziecie pamiętać latami. Pomocne polecenia i wskazówki lokalnych mieszkańców oraz autorów-podróżników Pascala.WYCIECZKA: Całodniowy wyjazd do El Nido - bajkowego miejsca słynącego na całym świecie z pięknej plaży, turkusowych wód, wspaniałej rafy koralowej i krasowych skał. Na 45 małych wysepkach kuszą wodospady, romantyczne rejsy o zachodzie słońca, biały piasek i piękne laguny, idealnie nadające się do snorkelingu.PRZYDATNE: Rozdział ważny przed wyjazdem, ale i w trakcie podróży. Najważniejsze informacje praktyczne (np. dojazd z lotniska do centrum, czas lokalny, pieniądze, dostęp do internetu, numery alarmowe i kierunkowe, placówki dyplomatyczne). Najistotniejsze z tych informacji znajdziecie także na okładce rozkładanej mapy.
Omańskie wadi otaczają szczyty górskie oraz setki palm daktylowych. To idealne miejsca na biwak i kąpiel w małych oczkach wodnych lub strumieniach. W niektórych utworzyły się naturalne zjeżdżalnie - można ześlizgnąć się po ogromnych głazach, wpadając wprost do basenu.Dominika Dudała#FazayahBeachPięciokilometrowy pas złotego piasku otacza turkusowa woda. Już sama droga do plaży jest spektakularna - wije się na wysokości ok. 550 m n.p.m.#NizwaOtoczona gajami palmowymi dawna stolica kraju była ważnym węzłem na głównym szlaku handlowym Omanu. Jej największą atrakcją jest XVII-wieczny fort.#HaffaSouqLokalny bazar w Salali oferuje produkty ziemi omańskiej. W ofercie jest m. in. olejek z kadzidłowca wspomagający leczenie różnych schorzeń, stosowany również jako serum do włosów.#MusandamFjordsSkaliste brzegi zatoki, opadając ku morzu, tworzą fantazyjne formy. Omańskie fiordy można podziwiać z łodzi dhow, kursujących z portu w Khasab.W PRZEWODNIKUKALEJDOSKOP: Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Omanie, ale baliście się zapytać. Smaki kraju, kultura i sztuka, najlepsze pamiątki, słowniczek. I wiele, wiele więcej.ZWIEDZANIE: Niezwykłe miejsca, które trzeba odwiedzić. Niezapomniane atrakcje, o których będziecie pamiętać latami. Pomocne polecenia i wskazówki lokalnych mieszkańców oraz autorów-podróżników Pascala.WYCIECZKA: Będąc w Salali, trzeba zrobić zakupy na słynnym suku Haffa, wyruszyć do Wadi Dawkah, gdzie rosną 300-letnie drzewa kadzidłowca, odszukać ukryte pod piaskami pustyni zaginione miasto i zanurzyć się w lazurowych wodach Morza Arabskiego.PRZYDATNE: Rozdział ważny przed wyjazdem, ale i w trakcie podróży. Najważniejsze informacje praktyczne (np. dojazd z lotniska do centrum, czas lokalny, pieniądze, dostęp do Internetu, numery alarmowe i kierunkowe, placówki dyplomatyczne). Najistotniejsze z tych informacji znajdziecie także na okładce rozkładanej mapy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
