Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich
-
Autor: Sójka Agnieszka
- Wydawca: Pascal
- ISBN: 978-83-8317-776-2
- EAN: 9788383177762
- Oprawa: miękka ze skrzydełkami
- Język: polski
- Format: 210x162mm
- Liczba stron: 240
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
33,71złCena detaliczna: 59,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,19 zł
"Nie martw się. Będzie dobrze. Jutro na pewno zobaczysz to wszystko w jaśniejszych barwach".
Jak często zdarzało ci się usłyszeć takie słowa w trudnej sytuacji, gdy masz słabszy dzień albo, co gorsza, pełnowymiarowy kryzys psychiczny? Wszyscy je słyszeliśmy. I często sami nie wiemy, co zrobić i co powiedzieć, gdy jest naprawdę źle, by komuś pomóc, a nie zaszkodzić. Ta książka pomoże ci to naprawić.
To nie podręcznik interwencji kryzysowej czy psychoterapii, tylko poradnik o wsparciu, którego możesz sobie udzielić, kiedy tylko znajdziesz się w potrzebie.
Zobacz, jak wiele zmienia odpowiednie nastawienie, uważność i znajomość technik pomocy psychologicznej. Dowiedz się, jak skutecznie zatroszczyć się o siebie, a także mądrze wspierać innych: członka rodziny w trakcie rozwodu, przyjaciela zwolnionego z pracy, sąsiada w żałobie.
W dbaniu o siebie też można osiągnąć mistrzostwo. Trzeba tylko ćwiczyć.
