Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich
nowość
-
Autor: Sójka Agnieszka
- Wydawca: Pascal
- ISBN: 9788383177762
- EAN: 9788383177762
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Język: polski
- Format: 16.2x21.0cm
- Liczba stron: 240
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
34,42złCena detaliczna: 59,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,19 zł
x
„Nie martw się. Będzie dobrze. Jutro na pewno zobaczysz to wszystko w jaśniejszych barwach”. Jak często zdarzało ci się usłyszeć takie słowa w trudnej sytuacji, gdy masz słabszy dzień albo, co gorsza, pełnowymiarowy kryzys psychiczny? Wszyscy je słyszeliśmy. I często sami nie wiemy, co zrobić i co powiedzieć, gdy jest naprawdę źle, by komuś pomóc, a nie zaszkodzić. Ta książka pomoże ci to naprawić. To nie podręcznik interwencji kryzysowej czy psychoterapii, tylko poradnik o wsparciu, którego możesz sobie udzielić, kiedy tylko znajdziesz się w potrzebie. Zobacz, jak wiele zmienia odpowiednie nastawienie, uważność i znajomość technik pomocy psychologicznej. Dowiedz się, jak skutecznie zatroszczyć się o siebie, a także mądrze wspierać innych: członka rodziny w trakcie rozwodu, przyjaciela zwolnionego z pracy, sąsiada w żałobie. W dbaniu o siebie też można osiągnąć mistrzostwo. Trzeba tylko ćwiczyć.
