KATEGORIE [rozwiń]

Aleksandra Skotnicka

Okładka książki Więcej błonnika i więcej białka. 100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetki

Więcej błonnika i więcej białka. 100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetki

Aleksandra Skotnicka

nowość

74,99 zł 42,67 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,44 zł

100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetkiWięcej błonnika i więcej białka15 minut gotowania, 30 g błonnika i 100 g białka dziennieBłonnik i białko mają ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Błonnik przyspiesza pracę jelit, stabilizuje poziom cukru i cholesterolu we krwi, eliminuje zaparcia oraz reguluje apetyt. Białko pozwala schudnąć, zbudować mięśnie, zadbać o kości, skórę i włosy.Co jeść, żeby dostarczyć tyle błonnika i białka, ile potrzebujemy? W tej książce znajdziesz odpowiedź. Zacznij przygotowywać posiłki według zaleceń autorki, a schudniesz, poprawisz swoje zdrowie, zadbasz o jelita i odzyskasz uczucie sytości po posiłkach.Wypróbuj 100 prostych i szybkich proteinowo-błonnikowych przepisów z wyliczonymi makroskładnikami, które bazują na pełnoziarnistych produktach, warzywach i owocach.Spring rollsy z tofu i sosem orzechowym, pieczony chrupiący kalafior z miso, galette z cukinią i fetą czy curry z kurczakiem i groszkiem.
Okładka książki Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy

Aleksandra Skotnicka

69,99 zł 39,82 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,39 zł

WIĘCEJ BIAŁKA - bo to nie chwilowa moda, tylko codzienny wybórBiałko zajmuje ważne miejsce na naszych talerzach - i bardzo dobrze! Bez niego trudno schudnąć, zbudować mięśnie, zadbać o kości, skórę i włosy czy po prostu mieć energię. Zalecane 30 g białka na posiłek wcale nie jest łatwe do osiągnięcia - dwa jajka to tylko 12 g. To książka dla osób, które chcą popracować nad sylwetką, zbudować masę mięśniową, zredukować tkankę tłuszczową albo po prostu poczuć się lepiej.Znajdziesz tu 100 szybkich, wysokobiałkowych przepisów. Są to proste, zbilansowane i sycące dania, które przygotujesz nawet w pół godziny. Tacos z szarpanym kurczakiem, grecki bowl z meatballs czy budyniowy omlet z ricottą. Na deser dostajesz gotowiec: 5-dniowy jadłospis z przepisów z tej książki.

  • Poprzednia

    • 1

  • Następna

Bestsellery
Okładka książki Żywienie optymalne

1. Żywienie optymalne

Jan Kwaśniewski

45,90 zł
55,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,90 zł
Okładka książki Kapłanka Tafti

2. Kapłanka Tafti

Vadim Zeland

35,90 zł
49,49 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,90 zł
Okładka książki Kuracja życia metodą dr Clark

3. Kuracja życia metodą dr Clark

Hulda Clark

40,81 zł
64,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,72 zł
Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga IV (twarda oprawa)

4. Rozmowy z Bogiem Księga IV (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

26,95 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,95 zł
Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga III (twarda oprawa)

5. Rozmowy z Bogiem Księga III (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

29,10 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,10 zł
Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

6. Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

26,45 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,45 zł
Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga II (twarda oprawa)

7. Rozmowy z Bogiem Księga II (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

28,04 zł
52,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,04 zł
Okładka książki Transerfing rzeczywistości. Stopień I. Przestrzeń wariantów

8. Transerfing rzeczywistości. Stopień I. Przestrzeń wariantów

Vadim Zeland

79,00 zł
85,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,00 zł
Okładka książki Transerfing rzeczywistości. Praktyczny kurs Transerfingu w 78 dni

9. Transerfing rzeczywistości. Praktyczny kurs Transerfingu w 78 dni

Vadim Zeland

79,00 zł
85,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,00 zł
Okładka książki Technika Uwalniania

10. Technika Uwalniania

David R. Hawkins

59,90 zł
84,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,90 zł
Okładka książki Dieta optymalna

11. Dieta optymalna

Jan Kwaśniewski

51,90 zł
54,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,90 zł
Okładka książki Dieta optymalna - książka kucharska

12. Dieta optymalna - książka kucharska

Jan Kwaśniewski

71,90 zł
80,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 66,90 zł
Okładka książki Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał

13. Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał

Joe Dispenza

67,09 zł
119,10 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 66,73 zł
Okładka książki Transerfing rzeczywistości. Stopień II. Szelest porannych gwiazd

14. Transerfing rzeczywistości. Stopień II. Szelest porannych gwiazd

Vadim Zeland

79,00 zł
85,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,00 zł
Okładka książki Sekretem jest czucie

15. Sekretem jest czucie

Neville Goddard

27,90 zł
31,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,90 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj