Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Sprawdź, jak dobrze znasz Europę i położnie stolic poszczególnych państw. Gra polega na układaniu w odpowiedniej kolejności i miejscu kart symbolizujących europejskie metropolie i znane miejscowości. Czy i Tobie uda się bezpiecznie dotrzeć do celu?
Samouczek Hobby to nowoczesna seria wydawnicza, przedstawiająca piękne przedmioty, które można wykonać w wolnym czasie z rodziną, bawiąc się przy tym znakomicie.Jak układać bukiety prezentuje różne rodzaje kompozycji kwiatowych - dostosowane do pór roku, okazji i okoliczności. Zachęcamy do własnoręcznego układania kwiatów z wykorzystaniem naszych podpowiedzi i propozycji.
Zgrabna sylwetka to również płaski brzuch. Taki brzuch może mieć każda kobieta, która zastosuje zaproponowany w tej książce łatwy i skuteczny program specjalnie dobranych ćwiczeń, ułożonych w odpowiedniej kolejności i wspartych właściwą dietą. Wystarczy tylko kwadrans dziennie, aby już po miesiącu cieszyć się ładnym brzuchem i zgrabniejszą figurą.
Pilates to nie tylko wykonywanie kolejno ćwiczeń, trening ten jest często nazywany gimnastyką myślących. Pilates to metoda oparta na współdziałaniu ciała i umysłu, wymaga ogromnego skupienia na wykonywanych ćwiczeniach. Podstawowa zasada to dokładne wykonanie, ważniejsze nawet niż liczba powtórzeń. To właśnie w nim tkwi tajemnica skuteczności treningu. Dzięki temu metoda ta pozwala uzyskać dobrą kondycję, podnieś wydolność i wytrzymałość organizmu, a także nadać elastyczność i sprężystość ciału. Pomaga również w zrzuceniu zbędnych kilogramów. W związku z tym, że pilates jest jedną z bezpieczniejszych technik ćwiczeń, polecany jest każdemu. Pomaga zarówno zrelaksować się, jak i wrócić do formy po przebytych kontuzjach.
Fotografowanie przedmiotów od prostych aranżacji do obrazów bogatych w zaskakujące detale
Tematem zdjęć zawartych w tej książce są przedmioty codziennego użytku, na widok których bardzo często zadajemy sobie pytanie: „Jak je sfotografować, aby uzyskać atrakcyjny efekt?”. Eberhard Schuy omawia właśnie tę kwestię – szczegółowo i zrozumiale przedstawia sposób aranżacji ponad 50 zdjęć oraz schematy ich oświetlenia. Dzięki zdjęciom i łatwym ćwiczeniom autor wprowadza czytelnika w podstawy fotografii przedmiotów. Szczegółowo zgłębia najważniejsze zagadnienia, pokazuje proste aranżacje i prezentuje wiele sztuczek. W przystępny sposób wyjaśnia, nad czym należy się zastanowić przed przystąpieniem do fotografowania przedmiotów i w jaki sposób połączyć ze sobą obiekt, pomysł na zdjęcie i oświetlenie, tak aby stworzyć dobrą fotografię. Fascynującą częścią tej pracy okaże się fakt, że o powodzeniu obrazu będzie decydowało umiejętne podkreślanie detali. Opublikowane w książce fotografie nie tylko są przykładami mającymi służyć lepszemu zrozumieniu prezentowanej treści, lecz także mogłyby z powodzeniem ukazać się w osobnym albumie – zatem podziwiaj je; niech staną się inspiracją dla twoich własnych prac.
• Różnice w fotografowaniu przedmiotów, wykonywaniu zdjęć produktowych i martwych natur
• Elementy procesu powstawania fotografii
• Aranżacja i oświetlanie przedmiotów
• Prowadzenie wzroku widza a kompozycja obrazu
• Szczegóły decydujące o charakterze obrazu
• Informacje o tworzeniu odbić, kropli, pary oraz o posługiwaniu się filtrem wazelinowym
• Przedmiotowa fotografia aktu i zabawa ze światłem
Eberhard Schuy zajmuje się fotografowaniem przedmiotów i wykonywaniem zdjęć na potrzeby przemysłu. Zdobywał doświadczenia w agencji reklamowej i przedsiębiorstwie produkcyjnym, a obecnie już od wielu lat pracuje jako fotograf niezależny. Prowadzi także warsztaty i internetowe kursy fotograficzne. Jego sposób pracy polega na maksymalnym wykorzystaniu środków czysto fotograficznych i jedynie minimalnej edycji obrazu w programie graficznym.
Książka z płytą - na dołączonej do książki płycie znajdują się cztery filmy instruktażowe poświęcone fotografowaniu przedmiotów, o łącznej długości około 60 minut.
PODRÓŻ W ŚWIAT SZTUKI
RZECZ O POSZUKIWANIU I UTRWALANIU PIĘKNA
Skarby kultury i sztuki, artyści, kolekcjonerzy, koneserzy. Opisy i reprodukcje dzieł, które kształtowały kanony estetyczne. Inspirujące wyprawy do najciekawszych muzeów i galerii świata.
Człowiek ma naturę zbieracza, która sprawia, że lubi kolekcjonować najróżniejsze przedmioty. Niezależnie od tego, czy zbiera pudełka od zapałek, przerdzewiałe fragmenty broni z czasów wojny czy cenne obrazy, jest tak samo dumny ze swoich zbiorów, dba o nie i stara się je powiększać. Można więc powiedzieć, że człowiek ma - w pewnym sensie - także naturę muzealnika, chociaż profesjonalne muzealnictwo jako dziedzina ludzkiej działalności ma niezbyt długą, bo zaledwie dwustuletnią historię. Książka ta z jednej strony jest swego rodzaju podróżą w czasie i przestrzeni, miejscem "spotkania" z interesującymi ludźmi, a jednocześnie - być może - zaproszeniem do odbycia rzeczywistej podróży i podziwiania "na żywo" wszystkich tych wspaniałości, o których - przez wzgląd na obszerność tematu - nie zawsze udało się wspomnieć.
Znajdziesz tu : prawdopodobne pochodzenie rasy, buldogi angielskie w Polsce, standard buldoga angielskiego, rozród, dobór partnerów, krycie, fizjologia ciąży, poród, uwagi o żywieniu, wystawy.
Nowy, świetny sposób na odstresowanie! Piękne, wyszukane ilustracje do kolorowania. Malowanie i kolorowanie to świetna zabawa, rozwijająca zdolności plastyczne, manualne i wyobraźnię. Dla osób dorosłych może okazać się wspaniałym pomysłem na odreagowanie stresów. Dostępne różne warianty: różnorodny zakres tematyczny, ilustracje czarno-białe lub częściowo kolorowe, zróżnicowane formaty, oprawy. Bestseller i nowy trend za granicą!
Nowy, świetny sposób na odstresowanie! Piękne, wyszukane ilustracje do kolorowania. Malowanie i kolorowanie to świetna zabawa, rozwijająca zdolności plastyczne, manualne i wyobraźnię. Dla osób dorosłych może okazać się wspaniałym pomysłem na odreagowanie stresów. Dostępne różne warianty: różnorodny zakres tematyczny, ilustracje czarno-białe lub częściowo kolorowe, zróżnicowane formaty, oprawy. Bestseller i nowy trend za granicą!
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom: •jak biegać bezpiecznie •jak zmotywować się do wysiłku •jaką stosować dietę •jaki wybrać strój i obuwie •jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne •jak ułożyć plan treningów
Nowy, świetny sposób na odstresowanie! Piękne, wyszukane ilustracje do kolorowania. Malowanie i kolorowanie to świetna zabawa, rozwijająca zdolności plastyczne, manualne i wyobraźnię. Dla osób dorosłych może okazać się wspaniałym pomysłem na odreagowanie stresów. Dostępne różne warianty: różnorodny zakres tematyczny, ilustracje czarno-białe lub częściowo kolorowe, zróżnicowane formaty, oprawy. Bestseller i nowy trend za granicą!
Nasz poradnik zawiera innowacyjne a zarazem proste pomysły na zorganizowanie dziecku przyjęcia urodzinowego z tematem przewodnim. Zamieszczono w nim porady, w jaki sposób przygotować i przepro- wadzić zabawę urodzinową od początku do końca, czyli od zaproszenia gości do ich pożegnania. Wszystkie zajęcia zręcznościowe, plastyczne czy ruchowe zostały starannie opracowane, a przepisy na wypieki są znane i łatwe do zrealizowania. Książka ta gwarantuje zorganizowanie udanego przyjęcia urodzinowego, a także dużo wspaniałej zabawy. Dzięki krótkim informacjom pedagogicznym uświadamia rodzicom, jak czas spędzony wspólnie z dzieckiem może pozytywnie wpłynąć na jego indywidualny rozwój.
Przygody w świecie Minecrafta to seria, adresowana do dzieci w wieku 8-12 lat. Znajdziesz w niej 9 pełnych wartkiej akcji powieści, zrodzonych w twórczym umyśle Steva DeWintera (znanego jako S.D. Stuart), przenoszących czytelnika do świata Minecrafta.HEROBRINE POWSTAJEJosh i Andre, dziesięcioletni bracia bliźniacy, używają należącego do ich ojca sprzętu z laboratorium wirtualnej rzeczywistości. Grają w Minecraft tak, jakby rzeczywiście znajdowali się w trójwymiarowym świecie brył. Maszyna jest prototypem, w danym momencie może się nią posługiwać wyłącznie jedna osoba. Tata chłopców pracuje w laboratorium rządowym. Dzieci, mając dostęp do znajdującego się tam superkomputera, włamują się do chronionego hasłem serwera. Tego samego, który został osobiście stworzony przez Notcha i zawiera ponoć jedyną wersję Minecrafta z Herobrinem aktywnie działającym w programie. Odkrywają tam coś, czego się nikt nie spodziewał...
Połącz Story Cubes: Medycyna z jednym z podstawowych (składających się z dziewięciu kostek) zestawów Story Cubes i rzuć nimi wszystkimi. Rozpocznij swoje opowiadanie od "Dawno, dawno temu" lub jeśli wolisz "Pewnego razu". Następnie opowiedz historię w oparciu nie o dziewięć, lecz dwanaście obrazów, które wypadły na kostkach. Zacznij od dowolnego z nich, najlepiej od tego, który jako pierwszy przykuł twoją uwagę. Możesz też zastąpić wybrane kostki zestawu podstawowego kostkami z dodatku.
Nie ma złych odpowiedzi, jedyne co cię ogranicza, to twoja własna wyobraźnia. Obudź ją w sobie i daj się jej ponieść, a fantastyczne opowieści same zrodzą się w twojej głowie!
Nieograniczone możliwości
Im więcej będziesz grał w Story Cubes, tym z większą łatwością będzie ci przychodziło budowanie fascynujących, coraz bardziej rozbudowanych historii. Możesz swą wyobraźnię ćwiczyć sam, możesz także zaprosić grupę znajomych do wspólnej zabawy. Możecie grać indywidualnie lub drużynowo.
Story Cubes zawiera wiele wariantów rozgrywki, dzięki którym doskonale sprawdza się w grupach o różnej liczebności i w różnym wieku. Kto w waszym gronie najbardziej zaimponuje pozostałym pomysłowością, wyobraźnią i umiejętnością snucia pasjonujących opowieści?
Kreatywna rozrywka dla każdego
Story Cubes stworzył Rory O'Connor z Irlandii, trener kreatywności i twórczego rozwiązywania problemów. Ta niewielka gra szybko okazała się nieocenioną pomocą dla nauczycieli, trenerów, terapeutów, jak również znakomitą, ćwiczącą kreatywność i wyobraźnię grą dla całej rodziny lub grona przyjaciół.
Niepozorny zestaw Story Cubes gwarantuje wiele godzin rozrywki praktycznie każdej grupie wiekowej. Zaimponuj znajomym swoją opowieścią, pozwól ponieść się fantazji przyjaciołom, daj się zaskoczyć własnemu dziecku. Szybko przekonasz się, że Story Cubesto pasjonująca rozrywka, do której chętnie i regularnie będziecie powracać.
Liczba graczy: 1 - bez ograniczeń
Wiek: od 6 lat
Czas gry: ok. 2 - 20 minut
Zawartość pudełka:
3 kostki
W Uwolnij ciało, ucieleśnij duszę Gabrielle Roth, twórczyni praktykowanej na całym świecie dynamicznej medytacji w ruchu 5Rytmów, ofiaruje nam przełomowe odkrycia jej całożyciowej pracy z uzdrawiającą mocą ruchu i zabiera nas na wyprawę poprzez pięć uniwersalnych rytmów, które głęboko katalizują połączenie z naszym prawdziwym, kreatywnym ja.
PRZEPŁYW zawiera żeńskie tajemnice. STACCATO eksploruje męskie tajemnice. W CHAOSIE integrujemy te dwie zasady w nurcie osobistej energii. LIRYCZNY jest rytmem transu i samorealizacji. W CISZY – matce wszystkich rytmów, odnajdujemy mądrość, współodczuwanie i inspirację oraz doświadczamy jedności ze wszystkim co jest.
Razem tworzą one Falę energii, a ich praktykowanie jest sposobem na uwolnienie ciała, wyrażenie serca i oczyszczenie umysłu.
Pełna praktycznych i prowokujących inspiracji książkaUwolnij ciało, ucieleśnij duszę jest radykalną, nową perspektywą architektury duszy, która odsłania przed nami proste a równocześnie potężne metody integrujące duchową praktykę z codziennym życiem.
"Chcę cię zabrać do miejsca czystej magii, gdzie wszystko się porusza i nic się nie zatrzymuje, jak dwudziesto-cztero godzinna przydrożna kafejka z najlepszą szafą grającą, jaką możesz sobie wyobrazić. Tylko, że w tym miejscu nie słuchasz jazzu, ty się nim stajesz. Wszystkie twoje części improwizują. To miejsce, które atleci nazywają „strefą”, buddyści zwą „satori”, a rejwersi - „transem”. Ja nazywam je Srebrną Pustynią. To miejsce czystego światła, które zawiera w sobie ciemność. To miejsce czystego rytmu zawierające w sobie ciszę. To miejsce w tobie."
Gabrielle Roth Uwolnij ciało, ucieleśnij duszę
PRL - Planszowa Rozrywka LudowaPlanszowa Rozrywka Ludowa to gra o czasach PRL-u. Sprawdź swoją wiedzę z czterech kategorii, a za prawidłowe odpowiedzi otrzymasz gotówkę. Co jakiś czas w grze pojawia się możliwość nabycia upragnionych towarów deficytowych. Zdobywca największej ich liczby - zostaje zwyciężcą.Grę uzupełnia nowatorska aplikacja moblina, dzięki której gracze otrzymają dostęp do dodatkowych pytań i cyfrowych akcesoriów do gry.
Pies jest mistrzem w dostrzeganiu naszych nawet najdrobniejszych ruchów i zachowań i odbiera on każdy z nich jako ważny i posiadający swoje znaczenie.
Tym niezwykle ważnym i mądrym stwierdzeniem Patricia McConnell rozpoczyna swoją książkę. Uświadamiając sobie tę prawdę, zaczynamy dostrzegać oczywisty sens każdej z porad autorki dotyczących komunikacji z psem.
W książce DRUGI KONIEC SMYCZY autorka uświadamia nam, że niektóre nasze zachowania mogą być zinterpretowane przez psa zupełnie inaczej niż przez nas.
Na przykład, nasze serdeczne uściski z bliską osobą, przez psa mogą być odczytane jako zachowanie agresywne i może on odczuwać w takiej sytuacji niepokój. Jak więc znaleźć wspólny jezyk? Okazuje się, że wcale nie jest to takie trudne. Często wystarczy bardzo niewielka zmiana w tonie głosu czy w naszej postawie, aby pies zaczął rozumieć nasze polecenia, tak, jakbyśmy tego chcieli.
Patricia podaje proste wskazówki, które pomogą nam nakłonić psa do pożądanego zachowania. Na przykład, najlepszym sposobem ma powstrzymanie psa od nachalnych zachowań, którymi usiłuje on zwrócić na siebie naszą uwagę, jest po prostu odwrócenie wzroku i nie nawiązywanie kontaktu dopóki zachowuje się niewłaściwie.
Książka będzie niezwykle cenną pomocą dla każdego, kto pragnie nawiązać z psem prawdziwą, silną więź opartą nie tylko na emocjach, ale także na wzajemnym, dobrym zrozumieniu.
LITERKI Z TELEWIZJI POZNAJESZ...?Zbierz jak najwięcej postaci, zwyciężając w tej edukacyjnej rozgrywce. Przy okazji naucz się jak najwięcej literek oraz nowych słów.Gra jest odpowiednia nawet dla najmłodszych.Dzięki poręcznemu opakowaniu grać można dosłownie wszędzie.Zawartość opakowania: Literki-zwierzaki 72 sztuki - po dwie z każdego rodzaju, instrukcja.
- Definicje i rodzaje agresji
- Ocena ryzyka i możliwości zmiany zachowania
- Przyczyny zachowań agresywnych
- Profilaktyka
- Planowanie i procedury terapii zachowania
Bardzo długo czekałem na polskie tłumaczenie jednej z najlepszych na świecie książek o zachowaniach agresywnych u psów. W swojej praktyce behawiorysty i trenera spotykam się z bezsilnością właścicieli takich psów, a także z bezradnością tych lekarzy, którzy nie widzą innego rozwiązania niż eutanazja. Ta książka zrewolucjonizuje podejście do rozwiązywania problemów agresji u psów. Jej autor, wybitny specjalista, opisuje nie tylko przyczyny i typologię agresji, ale przede wszystkim ujmuje problemowe zachowania w kontekście funkcjonowania psa w rodzinie i środowisku oraz omawia konkretne metody zapobiegania zachowaniom agresywnym i zalecaną terapię. Książka jest wartościowym przewodnikiem dla praktyków, a zwłaszcza dla lekarzy weterynarii i behawiorystów oraz właścicieli agresywnych psów. Proponowany przez Jamesa O’Heare’a sposób radzenia sobie z przypadkami agresji ułatwi właścicielom psów przezwyciężanie problemów i odnowienie więzi z psem.
Jacek Gałuszka, behawiorysta, instruktor szkolenia psów.
Woda – jak piszą autorzy – od pradawnych czasów jest symbolem duszy. Po lekturze tej książki rodzi się mocne przekonanie: woda nigdy nas nie z-wodzi. Wręcz przeciwnie – jest magazynem i nośnikiem prawdy o kosmosie oraz o mikrokosmosie, którym jest każda istota, a więc i ta myśląca. Woda jest bowiem niezwykłym misterium, którego głębię dopiero zaczynamy sobie uświadamiać.
Fragment Książki
Wiara i wiedza
Minęło dziesięć lat od chwili, gdy wpadło mi do głowy, by zamrozić wodę, aby sfotografować powstające podczas tego procesu kryształy. Ta praca zaowocowała z biegiem lat kilkoma książkami, w których opublikowałem fotografie wodnych kryształów oraz zebrane podczas eksperymentów doświadczenia. Książki te zostały przetłumaczone na wiele języków, a ja podróżuję teraz dookoła świata i podczas prelekcji dzielę się z moimi słuchaczami spostrzeżeniami i wynikami doświadczeń z wodą. Przy czym za każdym razem jestem na nowo głęboko wzruszony, widząc, jak ludzie są poruszeni tymi fotografiami kryształów wody.
Te minione dziesięć lat było dla mnie i dla moich współpracowników czasem intensywnego rozwoju i prowadzenia badań. Wprawdzie metoda fotografowania skrystalizowanej wody nie zaspokaja surowych, naukowych wymagań, ale mimo tego zdjęcia te budzą w ludziach szczere zainteresowanie i przyjmowane są na nienaukowej płaszczyźnie. Piękno wody urzeka nas wszystkich.
Uważam siebie za wybitnie szczęśliwego człowieka także dlatego, że miałem okazję spotkać się w studiu telewizyjnym z panem Fliege i - pomimo dzielących nas różnic - wspólnie mogliśmy spojrzeć na nasze doświadczenia z wodą. Zaś postrzegając tę sprawę z duchowego punktu widzenia, obaj dokonaliśmy bardzo podobnych rozpoznań.
Dzięki tej zgodzie po owym programie telewizyjnym doszliśmy do wniosku, że powinniśmy wspólnie opublikować rezultaty badań oraz podzielić się tym wszystkim, co nas tak fascynuje w świecie wody. Mamy nadzieję, że i Warn ta publikacja umożliwi nowe spojrzenie w to wspaniałe, a zarazem cuda czyniące zjawisko zwane wodą.
Zobacz przykładowe ilustracje książki
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
