Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Rób zdjęcia, przesyłaj je rodzinie i znajomym oraz korzystaj z internetu w telefonie!
Poradnik powstał z myślą o seniorach, którzy rozpoczynają swoją przygodę ze smartfonem. To urządzenie, będące połączeniem komputera i telefonu, oferuje nowe możliwości i udogodnienia dla osób starszych, takie jak: duży wyświetlacz, wyraźne przyciski wyboru numerów, klawiatura ułatwiająca pisanie SMS-ów. Zawiera wiele użytecznych funkcji, m.in. aparat fotograficzny, kalendarz, kalkulator, budzik.
Wykorzystuj smartfon, aby swobodnie komunikować się z bliskimi i bez problemu poruszać się w internecie!
Dzięki poradnikowi:
- dowiesz się, jak uruchomić smartfon i przejść pierwsze etapy jego konfiguracji
- opanujesz obsługę ekranu dotykowego i wybierzesz podstawowe ustawienia (wielkość czcionki i głośność)
- nauczysz się wykonywać i odbierać połączenia telefoniczne, wysyłać oraz odbierać SMS-y i MMS-y
- zaczniesz swobodnie korzystać z internetu w telefonie: wyszukiwać informacje, odbierać pocztę elektroniczną, pobierać aplikacje
- odkryjesz, jak odtwarzać ulubioną muzykę i radio oraz wykonywać zdjęcia i nagrywać własne filmy
- przekonasz się, jak za pomocą smartfonu wygodnie korzystać z map, opłacać drobne rachunki, kupować bilety, czytać książki i gazety
Korzystanie z poradnika ułatwiają kolorowe ramki, wyraźne zrzuty ekranowe, słowniczek trudniejszych terminów oraz duża czcionka.
Agnieszka Serafinowicz – dziennikarka internetowa, współautorka książki Internet dla seniorów w serii Samo Sedno. Autorka licznych publikacji z zakresu IT i nowych technologii, poradników i szkoleń z dziedziny oprogramowania.
Spowiedź życia najbardziej barwnej postaci polskiej piłki! Wygodnie i jakże łatwo jest uczynić Janusza W. twarzą korupcji w naszym futbolu, zapominając, że w polskim bagnie od kilkudziesięciu lat umoczeni byli praktycznie wszyscy, a każdy oskarżony ma prawo do obrony. Dla milionów Polaków Janusz Wójcik to jednak wciąż najpiękniejsze piłkarskie wspomnienia, ostatnie wielkie polskie sukcesy, unikalne metody motywacji, kąśliwy język i niezrównane poczucie humoru. A także fascynujące życie na krawędzi, pełne szalonych przygód, politycznych intryg, pięknych kobiet, najszybszych samochodów i najlepszych alkoholi. Czytając tę książkę, wiele razy popłaczesz się ze śmiechu, wzruszysz się, wracając do cudownych piłkarskich lat, i zbulwersujesz, odkrywając mroczne sekrety polskiego sportu oraz polityki. Janusz Wójcik szyderczy, ironiczny i prowokujący jak nigdy dotąd!
„Możesz wyciągnąć człowieka z getta, ale nigdy getto z człowieka”.
Tak głosi napis znajdujący się w przejściu podziemnym, które Zlatan Ibrahimović jako dziecko pokonywał z zaciśniętym gardłem, by wrócić do domu. To prawda. Bo pochodzi z Rosengard, sypialnej dzielnicy położonej na peryferiach Malmö. Tam Zlatan zaczął budować swoją legendę od pary butów kupionych w supermarkecie za 59 koron.
Wszędzie, gdzie trafiał, pałał żądzą zemsty wobec tych, którzy wydawali mu się źli. Rodzice jego kolegów zbierali podpisy, by wyrzucić go z drużyny, trenerzy zawsze byli bardziej chętni do krytyki niż do pochwał.
Pragnienie, by być lepszym od pozostałych, prowadzi go z Malmö do Ajaksu, gdzie przejmuje spadek po wielkim Van Bastenie; później do Juventusu, gdzie Capello piłkarsko lepi go na nowo; następnie do Interu, gdzie zbiera kolejne tytuły mistrzowskie. W Barcelonie zostaje tylko rok, wystarczająco długo, by wykrzyczeć w twarz Guardioli: „Nie masz jaj!”, przed powrotem do Włoch z nowymi magicznymi zagraniami.Historia Zlatana toczy się dalej w PSG i, jak sam mówi, „to jest bajka, podróż z getta do marzeń”.
W Ja, Ibra Zlatan Ibrahimović po raz pierwszy opowiada o swoich przeżyciach na boisku i poza nim, o radościach i szaleństwach w życiu nie zawsze w pełni kontrolowanym.
Uruchom swój własny serwer Minecraft: przejmij pełną kontrolę nad grą!
Co może być jeszcze lepsze od gry w Minecrafta? Uruchomienie własnego serwera. Oto kompletny, zaktualizowany przewodnik, jak to zrobić nawet jeśli nie masz żadnych doświadczeń z sieciami i serwerami!
Bestsellerowy autor Timothy L. Warner omawia wszystko, co trzeba wiedzieć, od elementarnych podstaw po finalne dopasowania. Nauka odbywa się poprzez przejrzyste instrukcje krok po kroku, zaprojektowane dla najnowszych serwerów Minecrafta. Autor prowadzi czytelnika poprzez przygotowanie komputera i sieci… instalowanie podstawowego serwera i wydajnych alternatywnych rozwiązań… zapraszanie i zarządzanie użytkownikami… zabezpieczanie przed griefingiem i innymi atakami… dodawanie wtyczek i modułów… wykorzystanie usług hostingowych… zapewnianie prawdziwie zadziwiających wrażeń z gry.
Celem numer 1 tej książki jest zapewnienie lepszej zabawy przy grze. Ale przy okazji można zdobyć również umiejętności praktyczne, przydatne w karierze zawodowej!
• Zdobądź pogłębioną wiedzę o grach dzięki utrzymywaniu własnego serwera
• Skonfiguruj swój komputer, aby niezawodnie hostować Minecrafta
• Kontroluj swój serwer poprzez konsolę Minecraft Server
• Przyłączaj użytkowników, komunikuj się z nimi i określaj reguły, do których muszą się stosować
• Poznaj podstawowe umiejętności zapewniające niezawodność i wydajność serwera
• Zabezpiecz serwer i użytkowników i powstrzymaj ataki griefingu
• Upraszczaj złożone moduły przy użyciu zintegrowanych pakietów i wyzwalaczy
• Oceniaj i wybierz niezależnego dostawcę hostingu
• Dostosuj początkowe „lobby”, aby pomóc nowym użytkownikom znaleźć swoją drogę
• Obsługuj wiele światów i teleportację
• Zarabiaj pieniądze dzięki reklamom, sponsorom, aktualizacjom lub dostępowi VIP
Minecraft jest znakiem towarowym Mojang Synergies / Notch Development AB. Książka ta nie jest afiliowana ani sponsorowana przez Mojang Synergies / Notch Development AB.
Pierwsza w Polsce książka z wzorami tautaży do pokolorowania.
64 stron ze wszystkimi najbardziej oryginalnymi motywami – od prostych do wyszukanych dzieł sztuki.
Teraz i ty możesz stać się artystą i mistrzem tatuażu - bez igły i tuszu, tylko dzięki kredkom czy flamastrom. Różnorodne unikatowe wzory dostarczą ci rozrywki na wiele godzin i zainspirują do stworzenia własnej kolorystycznej kompozycji w każdym rodzaju tatuażu.
Drony dla początkujących
Konstrukcja i dostosowanie własnego quadcoptera
Terry Kilby, Belinda Kilby
Chciałbyś zbudować coś, co potrafi latać? Co sądzisz o latającym robocie? Z tej książki dowiesz się, jak działają drony, jak rozwiązać niektóre inżynierskie wyzwania związane z ich konstruowaniem i jak zbudować swój własny czterowirnikowy śmigłowiec, którego można modyfikować, dostosowywać i oczywiście latać nim. Twój dron stanie się twoimi oczami na niebie i w miejscach, do których człowiek nigdy nie zdoła zajrzeć mniejszy może więcej!
Słonik Peanut potrzebuje twojej pomocy w poszukiwaniach zagubionych pluszaków! Pluszaki skrywają się na obrazkach pod kartami, które leżą rozrzucone na planszy. Dzięki różnym kolorom i kształtom ta gra to ekscytująca zabawa, a dodatkowe emocje wprowadza pole w kształcie gwiazdki, które umożliwia sprawdzenie dowolnej karty z pluszakiem! Świetna zabawa z sympatycznym słonikiem, która uczy rozpoznawać kolory, cyfry i kształty! Zawartość: 1 plansza do gry, 1 pionek-słonik Peanut + plastikowa podstawka, 6 plansz do kolekcjonowania, 18 kart z pluszakami, 1 kostka + naklejki. Dla 2-6 graczy w wieku 3-6 lat.
Ten klasycznye warcaby z figurkami biedronek i pszczółek będą odpowiednie dla małych dzieci i sprawdzą się w długie deszczowe popołudnia.
Wiek graczy: 3+
Liczba graczy: 2
Poznaj odprężającą moc rysowania! Chwyć flamaster lub kredki i przenieś się w niekończącą, odstresowującą podróż przez czarno-białe obrazki, które dzięki tobie nabiorą pięknych barw. W tej wyprawie znajdziesz również motywacyjne zdania, a dzięki magicznej mocy kolorowania, poczujesz się zrelaksowana i wypoczęta.
Encyklopedia małych zwierząt domowych adresowana jest zarówno do osób planujących rozpoczęcie przygody z prowadzeniem chowu małych ssaków,
jak i mających już jakieś doświadczenie.
Niniejsza pozycja stanowi zbiór praktycznych porad i bogate źródło fachowej wiedzy, niezbędnej do prowadzenia chowu i rozmnażania małych ssaków
w warunkach amatorskich. Jest to także niezbędnik hodowlany dla lekarzy weterynarii, absolwentów i studentów wydziałów nauk o zwierzętach, biotechnologii, biologii itp. oraz wszystkich miłośników zwierząt amatorskich
(w tym towarzyszących, czyli żyjących szczególnie blisko człowieka), którzy
na co dzień utrzymują je w swoich domach i mieszkaniach, pielęgnują i żywią,
a niekiedy także rozmnażają. Mam głęboką nadzieję, że książka okaże się Państwu przydatna, pozwoli uniknąć wielu błędów hodowlanych i przyczyni się do zapewnienia jak najlepszego dobrostanu swoim podopiecznym.
Osteoporoza, zwana często „cichym złodziejem kości”, to wyniszczająca choroba szkieletu, której objawem są złamania, szczególnie stawu biodrowego i kręgosłupa, przewlekły ból i ograniczenie poruszania się. Wśród przyczyn zgonów osteoporoza zajmuje niechlubne trzecie miejsce – po chorobach układu krążenia i nowotworach. Międzynarodowa Fundacja Osteoporozy (IOF) ostrzega, że w najbliższych latach liczba chorych dramatycznie wzrośnie. Nie ryzykuj kalectwa lub śmierci! Choroba przebiega podstępnie i długo nie daje objawów, często pierwszym jest złamanie kości. W zaawansowanym stadium występują bóle kostne i pogarsza się sprawność fizyczna. Z czasem niezbędna staje się pomoc innych osób. Dlatego gdy tylko czujemy, że coś nam dolega koniecznie musimy wykonać Test Obciążeń, który kompleksowo wykryje przyczyny problemów zdrowotnych Twojego organizmu. Dzięki temu jest szansa na szybkie wyleczenie. Największym sprzymierzeńcem w zapobieganiu osteoporozie jest odpowiednia gimnastyka. Jak łatwo się o tym przekonać dowiecie się z naszej książki. Doświadczona instruktorka gimnastyki oraz wybitny specjalista od leczenia osteoporozy, proponują Czytelnikom 8 programów ćwiczeń, szczegółowo objaśnionych, krok po kroku. Prezentują także ćwiczenia relaksacyjne oraz oddechowe, które ułatwiają gimnastykę i znacznie przyczyniają się do poprawy samopoczucia. Warto skorzystać z wielu praktycznych wskazówek: ? jak oszczędzić kręgosłup w czasie codziennych zajęć domowych ? jak włączyć proste ćwiczenia na równowagę do swojego rozkładu dnia ? jak unikać upadków.
Prawdziwej przyjaźni podobno nie można kupić za żadne pieniądze. A pies to najlepszy przyjaciel człowieka. Obdarzy Cię przyjaźnią wierną, bezwarunkową i na zawsze. Ale… musisz go kupić. I każda przyjaźń jest wymagająca. Przyjacielowi trzeba odwzajemniać przywiązanie i przysługi.
Ta książka pomoże Ci wybrać najlepszego przyjaciela. Sprawdzisz w niej, co możesz zapewnić wymarzonemu psu i czego oczekiwać od niego. Przekonasz się też, czy pies, którego już masz, odpowiada wzorcowi, jaki ma wrodzony temperament oraz jaki tryb życia najbardziej mu odpowiada.
Znajdziesz tu:
• portrety ponad 300 ras psów, zilustrowane znakomitymi zdjęciami,
• opisy wymagań i charakteru poszczególnych ras,
• krótką historię każdej rasy.
Niezbędny podręcznik dla każdego miłośnika psów. Bezcenna pomoc dla właściciela, a także dla planujących wybór wymarzonego czworonoga.
Czołg Panzerkampfwagen III Sd Kfz 141 był podstawowym typem czołgu średniego armii niemieckiej. PzKpfw II Sd Kfz 141 stanowiły podstawowe uzbrojenie jednostek Panzerwaffe i Waffen-SS w latach 1939-1943. „Trójki” były, obok czołgów PzKpfw IV Sd Kfz 161 i PzKpfw V Sd 171 „Panther”, najliczniej produkowanymi niemieckimi czołgami. Niniejsze opracowanie przedstawia tylko czołgi PzKpfw III Aufs. J – Sd Kfz 141. Opis działań bojowych czołgów PzKpfw III Ausf. J ograniczony został tylko do okresu, kiedy czołgi Aufs. J, stanowiły główne wyposażenie jednostek pancernych armii niemieckiej, czyli lat 1941-1942.
W okresie drugiej wojny światowej armia niemiecka używała obok klasycznych pojazdów kołowych także wielu typów pojazdów półgąsienicowych. Najbardziej popularne były transportery opancerzone typu Sd Kfz 250 i Sd Kfz 251 oraz ciągniki półgąsienicowe.
Niemcy wprowadzili też do jednostek pojazdy półgąsienicowe powstałe w wyniku przebudowy standardowych samochodów ciężarowych.
Już pierwszy rok walki w Rosji pozwolił uzyskać cenne doświadczenia w zakresie sprawności transportu na froncie wschodnim. W okresie wiosennym i jesiennym rosyjskie i ukraińskie drogi zmieniały się w bajora błota, w którym została unieruchomiona większość pojazdów kołowych Wehrmachtu i Waffen-SS, oczywiście, oprócz wówczas nielicznych, pojazdów z napędem na obie, lub dwie osie (4x4 lub 6x4).
Klasyczne samochody ciężarowe, posiadające napęd tylko na tylną oś (4x2) doskonale sprawdzały się na dobrych drogach, natomiast na froncie wschodnim stawały się zupełnie bezużyteczne.
Najnowsza, pełna prezentacja wszystkich ras koni i kuców.
280 ras koni z całego świata , 30 najnowszych ras.
Doskonała, wciągająca encyklopedia dla miłośników koni, amatorów jazdy konnej, hodowców.
Kochasz konie, to poznasz najpiękniejsze zwierzęta świata, dowiesz się więcej o ich naturze, charakterze i możliwościach.
Chcesz kupić konia, na pewno wybierzesz najlepszą rasę dla siebie. Interesujesz się zwierzętami, znajdziesz mnóstwo nowinek i ciekawostek.
Zestaw klasycznych gier jest odpowiednio dobrany i zapakowany do podróży. Różnorodność gier zapewni spore możliwości wyboru, zachęci całą rodzinę do współnej zabawy.
Wiek graczy: 3+
Liczba graczy: 2
Kontynuacja bestsellerowego „Tajemnego ogrodu” – najpopularniejszej książki do kolorowania na świecie.
Witaj w zaczarowanym lesie!
Znajdziesz tu rysunki do wypełnienia kolorem, niezwykłe stworzenia i magiczne przedmioty – w tym dziewięć symboli potrzebnych, by odkryć tajemnicę zamku.
Nieważne, ile masz lat. Nieważne, kim jesteś – artystą, królem tej krainy czy poszukiwaczem przygód. Wpadnij do króliczej nory i odkryj czarno-białą magię...
Johanna Basford jest rysowniczką i entuzjastką tuszu oraz atramentu. Tworzy na papierze skomplikowane, bogate w szczegóły ilustracje inspirowane florą i fauną szkockiej wsi, czyli okolic, w których dorastała.
Czytaj szybko i skutecznie!
Stan wyjściowy, czyli jak szybko czytasz i co z tego rozumiesz
Zwiększanie prędkości czytania, czyli jak zmienić małego fiata w mercedesa
Czynniki poprawiające koncentrację, czyli jak nie przeszkadzać samemu sobie
Współczesny świat wymaga od nas nieustannego zwiększania tempa życia. Mamy więcej obowiązków, więcej nauki, krótsze terminy i wciąż za mało czasu. Jednocześnie nieustannie musimy przetwarzać gigantyczne ilości informacji. Trudno się w tym odnaleźć, ale istnieje pewien sprytny sposób na oszczędzenie całkiem sporej ilości czasu przy jednoczesnym zwiększeniu efektywności własnych działań... Tym sposobem jest szybkie czytanie! Myślisz, że to niepoważne? Że szybkie czytanie wyklucza zrozumienie? Że ta umiejętność do niczego Ci się nie przyda? Spróbuj, a zobaczysz, jak fenomenalne efekty możesz osiągnąć w kilka tygodni!
Drugie wydanie znakomitej książki Pawła Rudzkiego pozwoli Ci zrozumieć zasady, na jakich opiera się szybkie czytanie, i rozpocząć regularne ćwiczenia. Zdziwisz się, jak błyskawicznie nastąpi radykalna zmiana. Twój mózg i Twoje oczy przyzwyczają się do nowych warunków, a efektywność czytania, czyli iloczyn szybkości i zrozumienia, poszybuje w górę. Zawarte tu ćwiczenia są proste i zabawne, a także inspirujące. Sprawdź, jak poszerzyć pole widzenia, udoskonalić rozumienie i zwiększyć koncentrację na tekście. Dowiedz się, jak relaksować oczy, poprawić pamięć krótkookresową i nauczyć się czytać selektywnie. Zostań mistrzem szybkiego czytania!
Dlaczego szybkie czytanie?
Mity dotyczące szybkiego czytania
Poszerzamy pole widzenia
Rozumienie i problemy z tym związane
Efektywność czytania
Motywacja jest dobra!
Relaks oczu i wskaźnikowanie
Fonetyzacja, czyli zmora wolno czytających
Poprawa koncentracji i pojemność uwagi
Antycypacja, regresja, percepcja
Czytaj mądrze, czyli selektywnie
Aby się lepiej uczyło...
Do zaczytania jeden krok...
Decyzja zapadła – wkrótce pojawi się nowy domownik. Z pewnością wniesie dużo szczęścia i radości, ale szczeniak – podobnie jak noworodek – nie przychodzi z dołączoną instrukcją obsługi, więc przed Tobą też sporo nauki. W tej książce znajdziesz wszystkie podstawowe zasady, których znajomość pomoże Ci w pierwszych dniach i tygodniach z nowym zwierzęciem. Dowiesz się również, jak przygotować dom i domowników na przyjęcia szczeniaczka, a także jak zbudować jego wiarę we własne możliwości tak, by wyrósł na zrównoważonego psa. - pielęgnacja i opieka - zdrowie i żywienie - nauka czystości - spacery i zabawa - wychowanie i podstawy szkolenia
Zbiór felietonów Pawła Zarzecznego o piłce nożnej. Paweł Zarzeczny, jeden z najlepszych polskich dziennikarzy sportowych, pisze o ważnych wydarzeniach piłkarskich. Tych, które były i zapadły kibicom w pamięć i tych, na które czekamy. Ponieważ mają zmienić czy odmienić sytuację polskiej piłki nożnej. Głos w dyskusji, która codziennie toczy się na portalu weszlo.com. Tam można spotkać Zarzecznego w pogawędkach One Man Show. Cięty dowcip, błyskotliwe obserwacje, soczysty i dosadny język – to charakterystyczne cechy tekstów, które warto czytać. Świetna rozrywka i chwila relaksu dla prawdziwego kibica i fana piłki nożnej. Tylko teraz i tylko u nas
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
