Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Ameryka XIX w. Gangi napływających do Nowego Jorku imigrantów walczą o zajęcie i kontrolę jak najbardziej korzystnych dzielnic Nowego Jorku.
To bardzo dobra strategiczna gra karciana o ciekawej mechanice przypominająca kultową już Cytadelę.
Pracą nad ilustracjami gry zajął się Tomek Larek, który na pewno pobudzi wyobraźnię graczy tematyką i estetyką. Gra może stać się naprawdę silną pozycją w naszym repertuarze gier (jak Światowy konflikt).
Kolorowanie to zajęcie nie tylko dla najmłodszych. Wywiera kojący wpływ na ludzi w różnym wieku. Ma działanie podobne do medytacji: porządkuje myśli, wycisza emocje, przywraca harmonię wewnętrznego ja. Dodatkowo rozwija kreatywność i wyobraźnię. To znakomity sposób na relaks i wypełnienie nawet krótkich przerw w pracy i domowych obowiązkach.
Prezentowane kolorowanki łączą w sobie walory relaksacyjne z estetycznymi i poznawczymi. Bogactwo motywów sprawia, że każdy znajdzie wzór odpowiedni dla siebie. Poszczególne kartki z rysunkami można łatwo wyrwać , by przygotować z nich kolekcję, która znakomicie nadaje się do dekoracji mieszkania. Koloruj więc i twórz własną kolekcję obrazów!
Zasadniczym celem kolorowanek zawartych w tej książce jest pomoc w odnalezieniu dobrego sposobu na relaksujący wypoczynek. Motywy nawiązują do mandali, choć odchodzą od ich ścisłych reguł. Podobnie jednak jak mandale pozwalają wejść w świat mądrości, spokoju i ciszy, stworzyć specyficzną przestrzeń z dala od codzienności. Pomagają uwolnić wyobraźnię i odzwierciedlić kolory własnych marzeń.
Kolorowanie to zajęcie nie tylko dla najmłodszych. Wywiera kojący wpływ na ludzi w różnym wieku. Ma działanie podobne do medytacji: porządkuje myśli, wycisza emocje, przywraca harmonię wewnętrznego ja. Dodatkowo rozwija kreatywność i wyobraźnię. To znakomity sposób na relaks i wypełnienie nawet krótkich przerw w pracy i domowych obowiązkach.
Prezentowane kolorowanki łączą w sobie walory relaksacyjne z estetycznymi i poznawczymi. Bogactwo motywów sprawia, że każdy znajdzie wzór odpowiedni dla siebie. Poszczególne kartki z rysunkami można łatwo wyrwać , by przygotować z nich kolekcję, która znakomicie nadaje się do dekoracji mieszkania. Koloruj więc i twórz własną kolekcję obrazów!
Zasadniczym celem kolorowanek zawartych w tej książce jest pomoc w odnalezieniu dobrego sposobu na relaksujący wypoczynek. Motywy nawiązują do mandali, choć odchodzą od ich ścisłych reguł. Podobnie jednak jak mandale pozwalają wejść w świat mądrości, spokoju i ciszy, stworzyć specyficzną przestrzeń z dala od codzienności. Pomagają uwolnić wyobraźnię i odzwierciedlić kolory własnych marzeń.
Kolorowanie to zajęcie nie tylko dla najmłodszych. Wywiera kojący wpływ na ludzi w różnym wieku. Ma działanie podobne do medytacji: porządkuje myśli, wycisza emocje, przywraca harmonię wewnętrznego ja. Dodatkowo rozwija kreatywność i wyobraźnię. To znakomity sposób na relaks i wypełnienie nawet krótkich przerw w pracy i domowych obowiązkach.
Prezentowane kolorowanki łączą w sobie walory relaksacyjne z estetycznymi i poznawczymi. Bogactwo motywów sprawia, że każdy znajdzie wzór odpowiedni dla siebie. Poszczególne kartki z rysunkami można łatwo wyrwać , by przygotować z nich kolekcję, która znakomicie nadaje się do dekoracji mieszkania. Koloruj więc i twórz własną kolekcję obrazów!
Zasadniczym celem kolorowanek zawartych w tej książce jest pomoc w odnalezieniu dobrego sposobu na relaksujący wypoczynek. Motywy nawiązują do mandali, choć odchodzą od ich ścisłych reguł. Podobnie jednak jak mandale pozwalają wejść w świat mądrości, spokoju i ciszy, stworzyć specyficzną przestrzeń z dala od codzienności. Pomagają uwolnić wyobraźnię i odzwierciedlić kolory własnych marzeń.
Kolorowanie to zajęcie nie tylko dla najmłodszych. Wywiera kojący wpływ na ludzi w różnym wieku. Ma działanie podobne do medytacji: porządkuje myśli, wycisza emocje, przywraca harmonię wewnętrznego ja. Dodatkowo rozwija kreatywność i wyobraźnię. To znakomity sposób na relaks i wypełnienie nawet krótkich przerw w pracy i domowych obowiązkach.
Prezentowane kolorowanki łączą w sobie walory relaksacyjne z estetycznymi i poznawczymi. Bogactwo motywów sprawia, że każdy znajdzie wzór odpowiedni dla siebie. Poszczególne kartki z rysunkami można łatwo wyrwać , by przygotować z nich kolekcję, która znakomicie nadaje się do dekoracji mieszkania. Koloruj więc i twórz własną kolekcję obrazów!
Zasadniczym celem kolorowanek zawartych w tej książce jest pomoc w odnalezieniu dobrego sposobu na relaksujący wypoczynek. Motywy nawiązują do mandali, choć odchodzą od ich ścisłych reguł. Podobnie jednak jak mandale pozwalają wejść w świat mądrości, spokoju i ciszy, stworzyć specyficzną przestrzeń z dala od codzienności. Pomagają uwolnić wyobraźnię i odzwierciedlić kolory własnych marzeń.
Książka prezentuje wyjątkowe starożytne i nowoczesne budowle z całego świata. Przeniesione z rzeczywistości lub z kreatywnej wyobraźni graczy, konstruowane były blok po bloku. Można wśród nich znaleźć wiele perełek: od opartej na badaniach archeologów rekonstrukcji piramid z Gizy po perfekcyjną kopię kosmicznego wahadłowca. Ikony świata architektury, takie jak Tadż Mahal czy Bazylika św. Piotra, prezentowane są tutaj zaraz obok fantastycznego skrzyżowania katedry z czołgiem i wspaniałych statków niesionych na grzbietach delfinów. Jesteś gotów zobaczyć to na własne oczy?
Sprawdź jak łatwe może być budowanie!
Każdy z nas chciałby stworzyć coś pięknego. Oto nieprawdopodobna okazja, żeby zostać kolorystą prawdziwych dzieł sztuki.
Malowanki Polskie to kolejna odsłona niezwykłej mody na kolorowanki dla dorosłych. To sposób artystycznego wyrażania siebie i swoich ambicji twórczych.
To absolutna nowość na rynku, która łączy walory antystresowe z walorami edukacyjnymi. Tym razem rysunkami do pokolorowania są dzieła prawdziwych mistrzów – polskich artystów. To jeden z najprzyjemniejszych sposobów wyrażania emocji za pomocą sztuki.
W książce znajdziesz aż 25 oryginalnych prac z Muzeum Narodowego w Warszawie, wraz z opisem sylwetek ich twórców. Dzięki malowankom poznasz warsztat mistrzów: ich sposoby kompozycji, skróty perspektywiczne, anatomię ludzi i zwierząt. Zachwycisz się linią rysunku, bogactwem detali i co najważniejsze, spojrzysz na te dzieła oczyma artystów, poznasz sposoby myślenia m.in.: Matejki, Wyspiańskiego, Chełmońskiego, Kossaka czy Boznańskiej.
Ponadto poznasz biografie tych artystów, a każda z notatek posiada też ciekawostkę na temat danego malarza, często nieznaną ogółowi.
Nad całością projektu czuwała malarka Katarzyna Rzontkowska, twórczyni niezwykłych płócien, znajdujących się w wielu prywatnych kolekcjach w Polsce i na świecie.
Ilustrowana książka o historii, zasadach i gwiazdach futbolu. Ale każdy tytuł z serii Poszukiwacze na tropie to nie tylko ciekawe wiadomości - to także pole do popisu dla bystrzaków, którzy mogą się sprawdzać, szukając na obrazkach rozmaitych elementów.Wytęż wzrok i do dzieła!
Tym razem Joanna Chmielewska daje nam odpocząć od zbrodni i trupów i wciąga czytelników w fascynujący świat kasyn, tworząc swoisty przewodnik po świątyniach hazardu, uzupełniony mnóstwem barwnych wspomnień i anegdot.Królowa polskiego kryminału to unikatowa seria obejmująca 50 najlepszych i najchętniej czytanych książek Joanny Chmielewskiej. Miłośnicy dowcipnie napisanych powieści sensacyjnych będą mogli stworzyć jedyną w swoim rodzaju kolekcję. Te wyjątkowe publikacje ukażą się w niezwykłej szacie graficznej wszystkie okładki projektuje Andrzej Pągowski.
Ruszaj w świat z przewodnikiem Michelin!
• poręczny format
• precyzyjne mapy i plany
• dokładne opisy atrakcji turystycznych
• propozycje tras zwiedzania
• liczne ciekawostki
Michelin zaprasza Cię do wspólnego odkrywania najpiękniejszych zakątków Neapolu. Z tym przewodnikiem zwiedzanie będzie prawdziwą przyjemnością! Dokładne plany ułatwią swobodne poruszanie się po mieście. Szukasz ciekawych miejsc, zabytków i tras zwiedzania? Nic prostszego! Dzięki gwiazdkom przy nazwach dzielnic i obiektów nie pominiesz żadnej turystycznej atrakcji. Starannie dobrane informacje praktyczne pomogą Ci znaleźć nocleg, restaurację czy kawiarnię, w których spędzisz wyjątkowe chwile.
W pokera grę królującą w kasynach grają amatorzy i zawodowcy. Książka ta jest dla każdego, kto chce nauczyć się prawidłowej gry, blefowania, a przede wszystkim wygrywania. Dzięki niej poznasz podstawowe zasady gry w pokera i sztuczki znane tylko profesjonalistom. Dowiesz się z niej wszystkiego, co pomoże odnieść sukces w grze. Przejrzyste tabele, objaśnienia fachowych pojęć i elementów gry oraz przykłady poszczególnych posunięć sprawią, że z karcianej płotki staniesz się pokerowym rekinem. Nauczysz się grać w następujące odmiany pokera: Texas Hold'em, Draw-Poker, Seven-Card Stud Poker, Razz, Omaha Poker, Omaha Hi/Low Poker.Wiadomości zawarte w tej książce umożliwią początkującym graczom unikniecie wielu poważnych błędów. Natomiast doświadczonym pokerzystom ułatwią poprawę jakości i skuteczności gry.
Pierwsza kolorowanka z oryginalnego cyklu Modne kolorowanie Elizabeth James Relaksujące kreatywne kolorowanie nie tylko dla miłośników kotów.Wyłącz się, wycisz i uwolnij swoją kreatywność, kiedy będziesz kolorował wspaniałe rysunki kapitalnych strojów i supermodnych ubrań kocich elegantów.Jakie kolory dodadzą im jeszcze więcej wdzięku?Teraz wszystkie nasze kolorowanki na papierze nieprzebijającym, który wytrzyma flamastry, farby akwarelowe i plakatowe, cienkopisy i kredki!
Wysmakowane skandynawskie surowe piękno Na tych wspaniałych oryginalnych rysunkach znana projektantka tkanin i wnętrz z niezwykłym smakiem i talentem ożywia tradycyjne motywy świata północnej dzikiej przyrody.Teraz wszystkie nasze kolorowanki na papierze nieprzebijającym, który wytrzyma flamastry, farby akwarelowe i plakatowe, cienkopisy i kredki!
Koloruj, baw się i relaksuj, podziwiając cudowne motyle.Fantazyjne, bogate, piękne rysunki znanej ilustratorki. Prześliczne motyle czekają, żebyś kolorem tchnął w nie życie. Odpręż się, rozluźnij i odkryj w sobie artystę, kiedy będziesz wypełniał barwami te zachwycające strony.Teraz wszystkie nasze kolorowanki na papierze nieprzebijającym, który wytrzyma flamastry, farby akwarelowe i plakatowe, cienkopisy i kredki!
Wszystko, co musisz wiedzieć o swoim idolu! Pchła, Pchełka, Karzeł, Mały, Złoty Chłopczyk... Lista przydomków jest nieskończona. Wszystkie pojawiają się w miejsce nazwiska, które warte jest miliony: Messi. Pomimo ogromnego sukcesu Leo pozostał zwykłym chłopakiem. Takim jak Ty. Dowiedz się, co powinieneś jeść, by grać tak jak Leo. Przeczytaj, komu Messi dedykuje zdobyte bramki. Odkryj, dzięki jakiemu owocowi nauczył się żonglerki, jakie stopnie dostawał w szkole, a także kto gra lepiej: Messi na boisku czy Messi wirtualny, w grze na PlayStation. Fascynująca historia życia i kariery najlepszego piłkarza świata wzbogacona o liczne ilustracje, atrakcyjne grafiki i ciekawostki. Nagrody, rekordy, osiągnięcia, najsłynniejsze powiedzenia, a nawet najpopularniejsze tweety. W środku naklejki z Twoim idolem!
Wszystko, co musisz wiedzieć o swoim idolu! Pani syn ma stopy piłkarza, usłyszała od lekarza mama Cristiano Ronaldo. Doktor się nie mylił – CR7 to legenda futbolu i idol milionów ludzi na całym świecie. Przeczytaj o najważniejszych zwyczajach Ronaldo, odkryj, dlaczego w samolocie zawsze zajmuje miejsce w pierwszym rzędzie i jakich sportowców podziwia. Daj się zaskoczyć ksywkami nadanymi mu przez kolegów oraz dowiedz się wszystkiego o straszliwej klątwie rzuconej na piłkarza przez czarownika… Zarabiający 171 milionów złotych rocznie piłkarz regularnie wspiera potrzebujących. Jest też żywym dowodem na to, że sukces nie przychodzi sam i trzeba na niego solidnie zapracować. A wtedy spełnią się marzenia. Cudowny dzieciak to projekt oparty w stu procentach na oczekiwaniach fanów. Jedyna taka książka o Portugalczyku - wspaniała historia piłkarza wzbogacona o liczne ilustracje, grafiki i ciekawostki. Chcesz być na bieżąco? Przeczytaj książkę! W środku naklejki z Twoim idolem!
Od zawsze był uzależniony od prędkości i uwielbiał życie na krawędzi. Fascynowała go też mechanika. Nim skończył dziesięć lat, umiał już rozbierać i składać silniki. W szopie swojego ojca spędzał więcej czasu niż on sam. Takie były początki przygody z motoryzacją, która stała się sposobem na życie.
W tej książce Guy Martin, gwiazda wyścigów motocyklowych, mechanik ciężarówek i prezenter telewizyjny, opowiada o swoim dzieciństwie i młodości, poszukiwaniu nowych wyzwań i spoglądaniu śmierci w oczy. Wyjaśnia, dlaczego kocha ścigać się na motocyklach, wspomina swoje największe szaleństwa, a także zdradza, co czuł, gdy na wyspie Man zaliczał uślizg przy prędkości ponad 270 km/h....
Motobiografia – pierwsza w Polsce autobiografia motocyklisty. Prawdziwa i fascynująca historia człowieka, który nie wie, co to strach. Pozycja obowiązkowa dla wszystkich amatorów jazdy bez trzymanki!
Klimat wyścigów motocyklowych na wyspie Man niewątpliwie jest mistyczny, to coś jak religia. Miałem okazję go doświadczyć, będąc tam kilka lat temu jako kibic. Czytając tę książkę, poczułem, że jestem po drugiej stronie, że jestem jednym z tych bogów, którzy pędzą po krętych drogach 300 km/h z głową kilka centymetrów od betonowych ogrodzeń i budynków. Z autobiografii Guya Martina dowiadujemy się, jak ze zwykłego, choć szalonego chłopaka można takim bogiem się stać.
- Adam Badziak, mistrz polski w wyścigach motocyklowych, komentator i ekspert MotoGP
Guy Martin nie jest kolejną sterowaną przez PR-owców gwiazdą sportów motorowych. Od splendoru woli kanał, w którym nadal w wolnych chwilach godzinami naprawia ciężarówki, ale choć sam przyznaje, że jest trochę dziwakiem, ma też charakter, którego rywale mogą mu pozazdrościć. A poza tym ma chyba najlepszą, choć i chyba najbardziej niebezpieczną robotę na świecie. Na życie, życiem tym ryzykując, zarabia, ścigając się w motocyklowych wyścigach ulicznych, ze słynnym TT na wyspie Man na czele. Co za gość! Oto jego historia...
- Michał Fiałkowski, komentator i dziennikarz MotoGP
Przyznanie się do oszukiwania na zawodach, zdradzania dziewczyny czy przekonania, że bawełna bierze się ze strzyżenia owiec, wymaga odwagi. Książka Guya Martina jest wielką opowieścią o odwadze potrzebnej do ścigania się między murami domów z prędkością 300km/h i odwadze, by być sobą zawsze i wszędzie. To nie tylko fascynująca opowieść o zawodniku motocyklowym – życiorys Martina dowodzi, że można zostać gwiazdą, naprawiając ciężarówki i buntując się przeciwko konsumpcyjnej rzeczywistości dzisiejszego świata.
- Piotr „Pejser” Surowiec, red. naczelny „MotoRmanii”
Twój pies wyprowadza cię na spacer? Czyta twoje gazety, aż wióry lecą? Radośnie rzuca się na wchodzących gości? Żebrze o każdy kęs twojego posiłku? Poznaj sposoby, jak wyeliminować te zachowania i poprawić Wasze wspólne życie!
Dowiedz się, jak widzi, słyszy i co czuje twój pies! Poznaj podstawy psiego języka i zacznij lepiej rozumieć swojego pupila: co przekazuje mową ciała, co zachęca go do współpracy, czego nie lubi, a co sprawia mu przyjemność. Naucz się wymagać od niego posłuszeństwa, rozwiązywać problemy na linii piesczłowiek oraz eliminować nieakceptowalne zachowania, wykorzystując zasady szkolenia pozytywnego.
Jeśli dopiero zamierzasz przygarnąć czworonożnego przyjaciela pod swój dach, dowiedz się, jak świadomie wybrać psa odpowiedniego dla ciebie i swojej rodziny. Zdobądź wszystkie najważniejsze informacje niezbędne do nawiązania wzajemnej przyjaźni.
Poradnik podpowiada:
- jak pracować z psem, by nauczyć go podstawowego posłuszeństwa i wyeliminować niepożądane zachowania
- jak ciekawie i aktywnie spędzać czas z psem: ucząc go prostych sztuczek czy uprawiając psie sporty
- co powinno znaleźć się w diecie twojego psa
- jak go pielęgnować i dbać o jego zdrowie
W nowym wydaniu:
- przepisy na zdrowe psie smakołyki, które łatwo przygotujesz w domu
- pomysły na wykonanie zabawek dla psa i propozycje zabaw z nimi
- odpowiedzi na pytania najczęściej zadawane przez właścicieli psów
Marynarka Wojenna Włoch, Regia Marina, w chwili wybuchu II Wojny Światowej była czwartą flotą wojenną na świecie, lecz mimo tego jest często pomijana i powszechnie uznawana za nieskuteczną. Składała się ona w dużej mierze z okrętów przestarzałych, nie posiadających wyposażenia radarowego, a jej załogi miały reputację niezdyscyplinowanych i słabo wyszkolonych. Skomplikowany i biurokratyczny system dowodzenia narzucony flocie jeszcze bardziej utrudniał jej działania. Pomimo tego Regia Marina udało się zachować opinię solidnej floty wojennej. W niniejszej książce Mark Stille omawia robiące wrażenie projekty okrętów typów Cavour, Duilio oraz Vittorio Veneto, a także odwagę i determinację ich załóg, zademonstrowaną u wybrzeży Kalabrii, pod Syrtą oraz przylądkami Spartivento czy Matapan.
Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu jakości życia, nie zaobserwowano wśród populacji krajów rozwiniętych szczególnej troski o własne zdrowie. Chcemy to zmienić! Prezentowany poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
