Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Najlepsze książki o rysowaniu dla dzieci!Zaczynając od prostych form, młodzi rysownicy uczą się odtwarzać kształty, faktury i kompozycje. Dużym, wyraźnym rysunkom towarzyszą czytelne opisy krok po kroku. Gwiazdki przy każdym projekcie oznaczają stopień trudności i pozwalają dobrać zadanie na właściwym poziomie oraz rozwijać umiejętności.Dzięki poradnikom młodzi artyści będą potrafili narysować nie tylko ulubione zwierzęta, sylwetki ludzkie czy niewielkie scenki, ale także uzyskać fascynujące iluzje optyczne: nieprawdopodobne kształty, niezwykłe linie i zaskakujące efekty 3D.
Reprezentacja Polski w piłce nożnej przez długi czas nie mogła doczekać się gwiazdy, która swoją wielkością dorównywałaby najlepszym na świecie. Aż w końcu pojawił się ON.Gra w jednym z najlepszych klubów świata, strzela wiele bramek, asystuje, jest liderem swojego zespołu, a każdy młody adept futbolu marzy o tym, by mu dorównać. Oto ROBERT LEWANDOWSKI!Praca nad tą książką wymagała prześledzenia dziesiątek bramek, które Lewandowski zdobył na boiskach w meczach ligowych i pucharowych. Autorzy wybrali dwanaście najpiękniejszych, a każdą z opisanych akcji bramkowych rozłożyli na fragmenty i wnikliwie przeanalizowali. Następnie przyporządkowali do nich odpowiednie ćwiczenia, których opanowanie pozwoli młodemu fanowi piłki nożnej poczuć się jak Robert Lewandowski pod polem karnym przeciwnika!Młodzi gracze ćwiczenia czas zacząć!
Naucz się zasad jak profesjonalista, by móc je potem łamać jak artysta.PicassoJeśli marzysz o tym, by rysować jak artysta, musisz zacząć od poznania podstaw. Naucz się proporcji, precyzji, ćwicz technikę i stopniowo buduj swoje umiejętności. Ta książka to świetny kurs dla początkujących, w którym krok po kroku poznasz tajniki szkicowania, stanowiącego podstawę udanego rysunku. Kolejne rozdziały, poświęcone anatomii twarzy, rysowaniu głowy pod różnymi kątami, indywidualnym cechom charakterystycznym, szczegółom części ciała oraz sylwetce w różnych pozycjach, prezentują rozmaite style rysowania i pomagają młodemu artyście szukać swojej kreski.Rysuj od ogółu do szczegółu: najpierw linie konstrukcyjne, kierunki, mierzenie proporcji, osadzenie kształtów geometrycznych. Na końcu dodawaj szczegóły i cieniuj je. Wracaj do elementów już narysowanych i patrz na pracę całościowo. Rysunek to ciągłe podejmowanie decyzji.[Ze wstępu]
Opowieść o tym, jak zmieniano i doskonalono czołgi - od prymitywnych, z dzisiejszej perspektywy dziwacznych pojazdów Mark V, przez groźne Tygrysy i Pantery, aż po współczesne Abramsy M1.Richard Ogorkiewicz, uznany specjalista w dziedzinie broni pancernej, analizuje ponadstuletnią historię i ewolucję czołgów. Opowiada o mało znanych początkach tych maszyn w czasie I wojny światowej i ukazuje, jak stopniowo, wraz z rozwojem technologii, zyskiwały na znaczeniu.W latach międzywojennych rozwój sił pancernych postępował powoli i dopiero sukcesy niemieckich formacji czołgowych na początku II wojny światowej zmusiły aliantów do zrewidowania konserwatywnych koncepcji dotyczących ich użycia. Notowany od tamtego momentu gwałtowny postęp w dziedzinie techniki wojskowej doprowadził do przeobrażenia czołgów w szybkie, odporne na pociski maszyny, którymi są dzisiaj.Richard Ogorkiewicz (ur. w 1926 r. w Bydgoszczy, zm. w 2019 r. w Londynie) - profesor nadzwyczajny w Royal Military College of Science (obecnie Defence Academy of the United Kingdom), w latach 1972-2006 członek Rady Naukowej ds. Obronności brytyjskiego Ministerstwa Obrony, konsultant periodyku "Jane's International Defence Review" i kurator Muzeum Broni Pancernej w Bovington.
Ta książka nie sprawi, że zostaniesz arcymistrzem. Pomoże jednak zrozumieć arcymistrzowskie posunięcia, wynikające ze stosowania pewnych zasad, technik i metod gry pozycyjnej albo też z odmiennego szachowego myślenia charakteryzującego największych – arcymistrzów. Nawet przeciętny gracz potrafi przeprowadzić 75% ruchów takich samych jak arcymistrz – ale tylko arcymistrz zagra pozostałych 25%. W tej książce, pełnej porad, podpowiedzi i praktycznych ćwiczeń, autor opisuje rodzaje posunięć i technik, które stanowią o tej różnicy. Czytelnik znajdzie tu między innymi: • tajemnicze ruchy skrajnymi pionkami, • halsowanie, • unieszkodliwienie figury, • „wyczucie króla” • … i wiele innych arcymistrzowskich posunięć. Andrew Soltis – amerykański arcymistrz szachowy, dziennikarz i autor ponad stu popularnych książek o tematyce szachowej. Wieloletni redaktor rubryki szachowej w „New York Post”, od kilku dekad współpracownik miesięcznika „Chess Life”.
Permanentne doskonalenie umiejętności kombinacyjnych stanowi ważny element w procesie szkolenia każdego gracza z ambicjami osiągania sukcesów turniejowych. Natomiast znajomość motywów taktycznych jest bardzo istotna, aby wykorzystywać je umiejętnie w swoich partiach.[ze Wstępu]Niniejsza książka jest poświęcona taktyce szachowej, czyli formie walki opierającej się na szybko przeprowadzanych uderzeniach oraz kombinacjach w oparciu o odpowiednie motywy. Opisuje istotne znaczenie taktyki, odgrywającej decydującą rolę w dynamicznych oraz kluczowych momentach partii.Czytelnik znajdzie w niej:typowe motywy taktyczne,motywy taktyczne w praktyce,ćwiczenia abstrakcyjnego myślenia,podstawowe metody ataku na króla,gambity.Jerzy Konikowski - mistrz FIDE i doświadczony szkoleniowiec I klasy. W latach 1978-1981 był trenerem kadry narodowej Polskiego Związku Szachowego oraz kapitanem drużyny kobiet, która zdobyła brązowy medal na olimpiadzie na Malcie w 1980 roku. Jest uznanym teoretykiem szachowym. Jego liczne fachowe książki ukazały się w Polsce, Niemczech, USA, Hiszpanii, Holandii, Republice Czeskiej, Luksemburgu, Danii i we Włoszech.
Światło. Przestrzeń. Czas. Eseje o sztuce fotografiiOto 20 wnikliwych esejów, które zmienią Twój sposób myślenia o fotografii. Co sprawi, że wreszcie odczujesz satysfakcję z efektu swojej pracy? Czy droższy i bardziej zaawansowany sprzęt jest Ci naprawdę potrzebny, by stworzyć coś inspirującego i zgodnego z Twoją wizją?Zmień swoje podejście do procesu robienia zdjęć, wyrażania emocji w kadrze i tej nieuchwytnej cechy zwanej kreatywnością. W książce znajdziesz 20 inspirujących esejów i ponad 100 pięknych zdjęć, które skłonią Cię do zmiany spojrzenia na sztukę i zachęcą do tego, by nie skupiać się jedynie na funkcjach aparatu fotograficznego, ale by korzystać ze swojej kreatywności. Zaczniesz inaczej myśleć o podejmowanych podczas pracy decyzjach, nauczysz się nowych sposobów postrzegania świata i być może wypracujesz własną, unikalną ścieżkę rozwoju. Ta książka nie sprawi, że staniesz się lepszym fotografem za to pomoże Ci zrozumieć siebie, odzyskać radość z fotografowania i zainspiruje Cię do nowych pomysłów.Najważniejszy element aparatu znajduje się 12 cali za nim.Ansel Adams (1902 - 1984), amerykański fotograf
Raphinha. Sportowi giganciGdy jako dziecko siedział z ojcem przed telewizorem, mógł tylko marzyć o wielkiej piłkarskiej karierze. Ta bowiem wydawała się równie odległa, jak wizja dostatniego i błogiego życia. Zwłaszcza że na każdym kroku słyszał, że nie nadaje się do gry w piłkę, ponieważ jest za niski i nie ma wystarczająco dużo siły. RAPHINHA zrobił jednak wiele, by w pogoni za własnymi marzeniami pokonać wszelkie przeciwności. Nie przeszkodził mu w tym ani brak zaufania ze strony trenerów, ani wystrzały z broni, które słyszał, kiedy grał w piłkę na brazylijskich ulicach.Nawet wtedy, gdy trafił do legendarnej Barcy, mało kto zakładał, że Brazylijczyk stanie się jednym z najlepszych piłkarzy na świecie elektryzującym swoją grą fanów "Dumy Katalonii" i siejącym popłoch wśród rywali z całej Europy. Jego droga na piłkarski szczyt była długa i kręta. Nie wszystko szło po jego myśli, ale Raphinha robił wszystko, by dać sobie szansę. I kiedy ją wreszcie otrzymał, skorzystał z niej w pełni.Jak to było dowiesz się z tej książki.
Lamine Yamal. Sportowi giganciMistrzem Europy został tuż po swoich siedemnastych urodzinach. Przed osiągnięciem pełnoletniości zdobył aż trzy trofea z FC Barceloną w jednym sezonie. Jego klubowy kolega Robert Lewandowski wyznał, że nie widział wcześniej gracza, zwłaszcza w tak młodym wieku, o tak potężnym talencie. Wielu wierzy, że Lionel Messi nieświadomie namaścił go na swojego następcę.Z trudnej dzielnicy pod Barceloną błyskawicznie wspiął się na szczyty futbolowego świata. LAMINE YAMAL. Zaskakująca historia młodego piłkarza, który stał się inspiracją dla niejednego nastolatka grającego w piłkę.Jak to było dowiesz się z tej książki.
FC Barcelona. Sportowi giganciOto opowieść o FC Barcelonie, jednym z największych piłkarskich klubów na świecie. Historia tego katalońskiego klubu zaczęła się od idei pewnego Szwajcara i trwa już przeszło 120 lat.Tworzyli ją między innymi legendarni piłkarze, jak niepokorny Pep Guardiola, fenomenalny Brazylijczyk Ronaldinho i niezrównany Leo Messi. Dziś jej nowy wspaniały rozdział piszą kolejne gwiazdy, choćby Raphinha i Robert Lewandowski, a także utalentowani młodzi zawodnicy: Pedri, Gavi, Pau Cubars i Lamine Yamal.To historia pełna zarówno bolesnych upadków, jak i wielkich sukcesów. Niemal 30 tytułów mistrza Hiszpanii, ponad 30 zwycięstw w Pucharze Króla, 5-krotny tryumf w Lidze Mistrzów - te liczby robią wrażenie! A to tylko niewielki wycinek z długiej listy trofeów i dokonań FC Barcelony.Fascynującą historię niezwykłego katalońskiego klubu poznasz dzięki tej książce.
Bayern Monachium. Sportowi giganciBayern Monachium to jedna z piłkarskich potęg w Niemczech i Europie! Legendarni zawodnicy tego klubu to Franz Beckenbauer, Gerd Mller, Oliver Kahn czy Robert Lewandowski. Dziś na boisku błyszczą Joshua Kimmich, Harry Kane i Michael Olise, a każdy mecz Bayernu to emocje od pierwszej do ostatniej minuty.Sukcesy mówią same za siebie - rekordowe 33 mistrzostwa Niemiec, 20 Pucharów Niemiec i 6 tryumfów w Lidze Mistrzów. Allianz Arena tętni życiem podczas każdego meczu, a rzesze wiernych kibiców z całego świata wspierają swoich bohaterów.Fascynującą historię niezwykłego klubu piłkarskiego z Monachium poznasz dzięki tej książce.
Real Madryt. Sportowi giganciRealu Madryt chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. W końcu Królewscy zostali wybrani najlepszym klubem XX wieku!To legendarni piłkarze - Alfredo Di Stfano, Ferenc Pusks, Zindine Zidane, Lus Figo, brazylijski Ronaldo, David Beckham, Iker Casillas, Karim Benzema i Cristiano Ronaldo. A także młodsze pokolenie, które dziś buduje potęgę Realu Madryt: Kylian Mbapp, Vincius Jnior i Jude Bellingham.To największe sukcesy - ponad 30 mistrzostw Hiszpanii, 20 tryumfów w Pucharze Króla i rekordowe 15 zwycięstw w Lidze Mistrzów. Do tego spektakularne transfery i rzesze wiernych kibiców w każdym zakątku świata.To przeszło 120 lat niezwykłej historii klubu - toczącej się nieprzerwanie od momentu jego oficjalnego założenia przez Katalończyka. A w niej rządy legendarnego Santiago Bernabu, wielki Real lat 50. i 60., era Galcticos, rywalizujący na boisku Cristiano Ronaldo i Leo Messi, wreszcie obecne gwiazdy, piszące nowy rozdział w dziejach Realu.Fascynującą historię królewskiego klubu poznasz dzięki tej książce.
Zrelaksuj się w najpiękniejszych zakątkach Nowego Jorku, miasta, które nigdy nie zasypia. Połącz swoją miłość do sztuki z potrzebą relaksu. Podaruj sobie chwilę wytchnienia i stwórz komfortowy wieczór: zaparz herbatę, włącz ulubiony podcast i zanurz się w niezwykle odprężającym kolorowaniu po numerach. Jak zacząć?Wybierz jedną z 30 unikatowych ilustracji stworzonych przez francuską plakacistkę Zoe z prestiżowej artystycznej uczelni Penninghen. Dzięki perforowanym stronom i grubemu papierowi kolorowanie jest łatwe i satysfakcjonujące.Skorzystaj z kodów kolorów przygotowanych dla każdej ilustracji i dobierz kredki, flamastry lub farby do kolorowania po numerach. Możesz też samodzielnie stworzyć własną paletę barw.Na odwrocie każdej strony znajdziesz krótki opis sceny, który przybliży Ci temat ilustracji i wzbogaci Twoją wiedzę o Japonii. Rozwiń swoje zdolności artystyczne i ciesz się każdą chwilą kreatywnego relaksu.Relacja Relaks to wyjątkowa seria artystycznych kolorowanek dla dorosłych i młodzieży, trend, który podbija TikTok i Instagram. W tej kolekcji znajdą się publikacje z wyrafinowanymi, pełnymi detali ilustracjami francuskich grafików. To doskonały sposób na wyciszenie, odpoczynek i stworzenie swojej własnej, przytulnej strefy komfortu.
Drugi tom leksykonu niemieckich samolotów wojskowych użytkowanych przez Luftwaffe w latach 1933 do 1945 obejmuje opis 26 typów konstrukcji lotniczych wyprodukowanych przez firmy Bücker, DFS i Dornier. W książce przedstawiono rozwój konstrukcji poszczególnych samolotów, ich wersje oraz warianty, a także w skrótowej formie zastosowanie bojowe. Opisy ilustrowane są rysunkami poglądowymi, zdjęciami oraz barwnymi sylwetkami bocznymi najpopularniejszych konstrukcji. W kolejnych pięciu tomach przedstawione zostaną pozostałe zakłady niemieckiego przemysłu lotniczego oraz ich produkty powstałe przed 1945 rokiem.
Marek J. Murawski (ur. 1962) – jest autorem 88 publikacji książkowych oraz przeszło 160 artykułów na temat niemieckiego lotnictwa wojskowego w okresie od 1914 do 1945 roku. Swoją pierwszą książkę, monografię bombowca nurkującego Junkers Ju 87, wydał w 1995 roku. Jest też autorem pierwszego wydanego w Polsce leksykonu wojskowych konstrukcji Trzeciej Rzeszy, który ukazał się w dwóch tomach w latach 1996-1997. Obok własnych publikacji tłumaczy również z języka niemieckiego książki dotyczące niemiecki sił zbrojnych podczas I i II wojny światowej.
Broń strzelecka zmieniła oblicze walki od momentu pojawienia się arkabuza w XV wieku. Od tej chwili broń strzelecka definiuje taktykę piechoty, wciąż odgrywając kluczową rolę w wojskowej strategii w XXI wieku.
Książka opisuje 52 spośród najważniejszych typów broni strzeleckiej z okresu ostatnich 140 lat. Poczynając od kartaczownicy Gatling wzór 1878, będącej prekursorem karabinu maszynowego, który zdominował walki w XX wieku, książka przedstawia najważniejsze typy broni piechoty z okresu I i II wojny światowej oraz zimnej wojny, kończąc na najnowszych specjalistycznych broniach, jak karabin wyborowy M110 i karabin automatyczny FN SCAR.
Od karabinu maszynowego Bren i pistoletu maszynowego MP 40 z czasów II wojny światowej po karabinek automatyczny M16 i karabin maszynowy FN MAG z okresu zimnej wojny C. McNabb fachowo analizuje najbardziej udane współczesne typy broni. Poznajemy m.in. karabin maszynowy Browning M2 kal. 12,7 mm, klasyczną konstrukcję nadal używana 80 lat po wprowadzeniu; wszechobecny karabinek automatyczny AK produkowany liczniej niż jakikolwiek inny typ broni w historii, posiadający wiele kopii i odmian; izraelski Uzi, który zrewolucjonizował konstrukcję pistoletów maszynowych; przeciwników z czasów wojny w Wietnamie – amerykański karabin maszynowy M60 i sowiecki PKM; karabinki w układzie bezkolbowym, jak austriacki Steyr AUG, brytyjski SA80 i francuski FAMAS oraz subkarabinek M4, obecnie standardową indywidualną broń długą wojsk amerykańskich.
Każdy rozdział zawiera krótki opis historii rozwoju danego typu broni, rysunek boczny, opis najważniejszych cech i dane techniczne. Wypełniona ponad 200 ilustracjami i fotografiami książka jest kolorowym przewodnikiem dla historyków wojskowości i entuzjastów broni.
Chris McNab jest pisarzem i wydawcą, mieszkającym w południowej Walii (Wielka Brytania). Wydał ponad 25 książek na temat historii wojskowości, sztuk walki, survivalu i inne. Szczególnie dużo pisał na temat broni palnej. Wśród tytułów jego autorstwa znajdują się: Weapons of War: AK-47 , 20th Century Small Arms , The Encyclopedia of Combat Techniques i The Illustrated History of the Vietnam War .
Broń i Wyposażenie Wojska Polskiego tom 19. Publikacja zawiera szczegółowy opis: historii powstania, budowy, wykorzystanej amunicji, danych taktyczno-technicznych i zastosowania bojowego wprowadzonej do uzbrojenia Armii Czerwonej w 1937 roku 152 mm armatohaubicy MŁ-20.
Pierwsze haubicearmaty MŁ-20 Wojsko Polskie otrzymało w listopadzie 1943 roku. Stanowiły one uzbrojenie Brygad Artylerii Ciężkiej oraz pułków artylerii ciężkiej. W latach 50. XX wieku w Wojsku Polskim na uzbrojeniu pododdziałów artylerii ciężkiej znajdowały się 203 działa tego typu. Wycofano je z eksploatacji dopiero pod koniec lat 90 XX wieku. Haubicoarmaty MŁ-20 zakupiły nie tylko państwa Układu Warszawskiego, ale także wiele krajów Azji i Afryki.
Tekst jest ilustrowany 59 zdjęciami, 4 tabelami, 27 rysunkami i 2 zestawami rzutów z boku, z góry, z przodu i z tyłu opisywanej haubicoarmaty.
Typy Broni i Uzbrojenia tom 260. W tomiku przedstawiono najszybszy i najbardziej skomplikowany produkowany seryjnie w latach 60. XX wieku amerykański bombowiec strategiczny Convair B-58 Hustler. Zaprojektowano go jednak w czasie, gdy rakiety balistyczne zaczęły wypierać z amerykańskie triady nuklearnej pilotowane samoloty. To – oraz wysokie koszty programu – że Hustlera wycofano z linii w 1970 roku.
W tomiku szczegółowo opisano, jak dokonano wyboru koncepcji bombowca spośród wielu propozycji, przedstawiono wszystkie wersje i warianty samolotu, opisano dane taktyczno-techniczne, uzbrojenie, wyposażenie techniczne oraz dzieje służby liniowej Hustlera.
Publikacja jest zilustrowana: 56 fotografiami, 14 rysunkami, 3 tabelami, 2 przekrojem samolotu, trzema rzutami barwnymi, 2 barwnymi sylwetkami bocznymi oraz 4 barwnymi godłami jednostek lotnictwa USA.
W tomiku przedstawiono amerykański samolot Boeing B-47 Startojet – pierwszy na świecie bombowiec o napędzie odrzutowym oraz skrzydłach i usterzeniu skośnym. Był on produkowany seryjnie w latach 50. XX wieku. Ukończono ponad 2000 egz. Startojetów i był on najliczniejszym bombowcem w arsenale Dowództwa Lotnictwa Strategicznego (SAC) Stanów Zjednoczonych.
Służył w Siłach Powietrznych USA przez prawie 20 lat jako samolot bombowy, rozpoznawczy, do walki radioelektronicznej i rozpoznania atmosfery. W tomiku przedstawiono jego historie rozwoju, użycie operacyjne, historię wypadków Stratojetów uzbrojonych w broń atomową, loty nad ZSRR oraz dane taktyczno-techniczne.
Publikacja jest zilustrowana: 76 fotografiami, 13 rysunkami, 6 tabelami, 2 mapami, trzema rzutami barwnymi, 4 barwnymi sylwetkami bocznymi oraz 6 barwnymi godłami jednostek lotnictwa USA.
Zestaw kart z prostymi pozycjami jogi, technikami oddechowymi i somatycznymi dla wszystkich, którzy pracują przy biurku. Proste i efektowne ćwiczenia jogi dla osób pracujących przy biurku. Joga przy biurku Asana Cards to zestaw kart z łatwymi do wykonania pozycjami jogi, technikami oddechowymi i ćwiczeniami somatycznymi. Stworzony specjalnie dla osób spędzających długie godziny przy komputerze. Jak to działa? Bez barier ćwiczysz w normalnym ubraniu, bez maty i wcześniejszego doświadczeniaElastycznie wyciągnij jedną kartę na szybką przerwę lub skorzystaj z gotowych sekwencjiSkutecznie już 2-3 minuty wystarczą, by poczuć ulgę w napięciu Główne korzyści: ??Zmniejsza ból pleców, szyi i nadgarstków??Poprawia postawę i przeciwdziała garbu biurowemu??Zwiększa koncentrację i produktywność??Redukuje stres i napięcie??Dodaje energii podczas długiego dnia pracy Regularne ćwiczenia pomagają uśmierzyć dolegliwości związane z pracą siedzącą i dodają więcej równowagi do codziennej rutyny. Praktykuj regularnie, słuchaj swojego ciała i oddychaj uważnie. Co znajdziesz w środku? ??Kartę ergonomiczną??40 pozycji jogi /ćwiczeń przy biurku??3 techniki oddechowe??3 techniki somatyczne??10 sekwencji jogi
Odkryj Magiczny Świat Jogi z Asana Cards Kids Joga dla dzieci ASANA CARDS KIDS to wyjątkowy zestaw 52 kart do jogi zaprojektowanych specjalnie dla dzieci. Każda karta to brama do świata ruchu, zabawy i pozytywnego rozwoju Twojego dziecka.Co Wyróżnia Asana Cards Kids? Na każdej karcie znajduje się urocza ilustracja zwierzątka lub przedmiotu wraz z pozytywnym przesłaniem, które zachęci młode umysły do odkrywania i nauki. Proste instrukcje umieszczone na odwrocie każdej karty umożliwią rodzicom prostego wprowadzenia małych joginów w świat jogi. Poprzez angażujące aktywności, które wzmacniają więzi i przynoszą radość, możesz pomóc swojemu dziecku zwiększyć elastyczność, koncentrację oraz poczucie szczęścia. Z Asana Cards Kids zobaczysz jak Twoje dziecko rośnie w siłę, gibkość i radość!Różnorodność i Tolerancja od Najmłodszych Lat Jedną z kluczowych koncepcji Asana Cards Kids było stworzenie postaci o różnorodnych odcieniach skóry, co ma na celu promowanie tolerancji kulturowej i akceptacji różnorodności już od najmłodszych lat. Uczmy dzieci, że piękno tkwi w różnorodności!Co Znajdziesz w Zestawie? Asana Cards Kids to kompletny zestaw 52 kart do jogi dla dzieci, zawierający: 40 pozycji jogi 5 technik oddechowych 5 pozycji jogi w parach 4 sekwencje tematyczne jogi 45 pozytywnych afirmacjiDlaczego Joga dla Dzieci Jest Tak Ważna?Korzyści Fizyczne Rozwija elastyczność i koordynację ruchową Wzmacnia mięśnie i poprawia postawę ciała Wspiera prawidłowy rozwój motoryczny Uczy świadomości własnego ciała Korzyści Emocjonalne i Psychiczne Redukuje stres i napięcie u dzieci Poprawia koncentrację i zdolność skupienia uwagi Buduje pewność siebie i pozytywny obraz własnego ciała Rozwija umiejętność radzenia sobie z emocjami Korzyści Społeczne Uczy współpracy podczas ćwiczeń w parach Promuje tolerancję i akceptację różnorodności Wzmacnia więzi rodzinne poprzez wspólne ćwiczenia Rozwija empatię i zrozumienie dla innych Jak Wykorzystać Karty Asana Cards Kids?Poranna Rutyna Rozpocznij dzień od wylosowania jednej karty i wykonania pozycji jogi. To świetny sposób na energetyczny start dnia!Chwila Wyciszenia Wykorzystaj techniki oddechowe z kart, gdy dziecko potrzebuje się uspokoić lub skoncentrować przed ważnym zadaniem.Rodzinna Zabawa Pozycje w parach to doskonała okazja do wspólnego spędzania czasu i budowania silniejszych więzi rodzinnych.Wieczorne Relaksowanie Sekwencje tematyczne pomogą dziecku się wyciszyć przed snem i lepiej wypocząć w nocy.Dla Kogo Są Asana Cards Kids? Dzieci w wieku 3-12 lat karty dostosowane do różnych poziomów sprawności Rodzice szukający kreatywnych sposobów na aktywność fizyczną dzieci Nauczyciele i wychowawcy w przedszkolach i szkołach Terapeuci pracujący z dziećmi Instruktorzy jogi prowadzący zajęcia dla najmłodszych
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
