KATEGORIE [rozwiń]

Zdrowie

Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się  odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.

 

 

17,34 zł
24,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,84 zł

17,34 zł
24,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,84 zł

17,34 zł
24,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,84 zł

17,34 zł
24,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,84 zł

85,54 zł
99,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 85,13 zł

171,92 zł
199,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 171,12 zł

171,92 zł
199,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 161,17 zł

31,34 zł
54,50 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,57 zł
Opakowanie Krem do rąk Peanuts Snoopy 30ml

10,87 zł 8,42 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 8,38 zł

Krem do rąk 30ml z serii Peanuts Christmas Snoopy & WoodstockMateriał: Krem do Rąk, Plastik (PP, PE), AluminiumAromaty: Pierniki i laski cukroweSkładniki: Pełny skład można znaleźć na opakowaniu produktu.Wegańskie: TakBez oleju palmowego: Nie, ale olej palmowy zawarty w tym produkcie pochodzi ze zrównoważonych źródeł.Bez okrucieństwa: TakDo wprowadzenia do artykułu: Zużyć ciągu 6 miesięcy od otwarcia.
Opakowanie Spinki do włosów Christmas Jingle Bunch 3szt

11,19 zł 8,66 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 8,62 zł

Zestaw 3 spinek do włosów z serii Christmas Jingle BunchMateriał: PVC, MetalIlość w zestawie: 3
Okładka książki VETOX. Zielony detoks - sposób na nowe życie w...

69,00 zł 59,68 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 57,40 zł

Praktyczny przewodnik po zielonym detoksie i diecie wege. Poznaj zasady zdrowego odżywiania, oczyszczania organizmu oraz budowania nowych nawyków dla lepszego samopoczucia. Publikacja VETOX. Zielony detoks sposób na nowe życie w stylu wege to inspirujący przewodnik dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, poprawić samopoczucie i wprowadzić do codzienności więcej świadomych wyborów żywieniowych. Książka pokazuje, jak krok po kroku przejść na bardziej roślinną dietę, wspierać naturalne procesy oczyszczania organizmu i budować trwałe, zdrowe nawyki. Autor przedstawia zasady zielonego detoksu, omawia znaczenie warzyw, owoców, produktów roślinnych oraz odpowiedniego bilansu składników odżywczych.
Opakowanie Naklejki na paznokcie Halloween

4,96 zł 3,84 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 3,83 zł

Samoprzylepne naklejki na paznokcie z motywem grozyMateriał: Plastik
Okładka książki 5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do wewnętrznego spokoju. Kolorowanki relaksacyjne
nowość

25,00 zł 14,35 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,28 zł

Wejdź do ogrodu zen, gdzie każdy kamień, każdy krąg w piasku i każda chwila odkrywają drogę do spokoju i wewnętrznej harmonii.Zapraszamy Cię w wyjątkową podróż przez świat ogrodów zen, w których prostota, cisza i harmonia natury tworzą przestrzeń pełną spokoju. Każda ilustracja została zaprojektowana jako zaproszenie do uważności, relaksu i odnalezienia wewnętrznej równowagi. Weź kredki, zwolnij rytm codzienności i podaruj sobie pięć minut świadomego wytchnienia.
Okładka książki 5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do świata natury i harmonii. Kolorowanki relaksacyjne
nowość

25,00 zł 14,35 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,28 zł

Wyrusz w podróż przez piękno natury i odkryj spokój ukryty w każdej chwili. Odkrywaj niezwykłe krajobrazy Japonii, w których każdy widok prowadzi ku harmonii i wewnętrznej równowadze.Zapraszamy Cię w wyjątkową podróż przez harmonijne krajobrazy, w których natura, cisza i piękno prostych chwil tworzą przestrzeń pełną spokoju. Każda ilustracja została zaprojektowana jako zaproszenie do uważności, relaksu i odnalezienia wewnętrznej równowagi. Weź kredki, zwolnij rytm codzienności i podaruj sobie pięć minut świadomego wytchnienia.
Okładka książki Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie
nowość

49,00 zł 32,49 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,34 zł

Jak zadbać o mózg, by lepiej zadbać o siebie?Problemy z koncentracją, brak energii, wahania nastroju? Być może warto przyjrzeć się temu, jak dbasz o swój mózg.Najnowsze badania pokazują, że codzienne wybory mają ogromne znaczenie dla kondycji mózgu, a tym samym dla naszego samopoczucia i jakości życia. Dr Clara Doran w przystępny i przyjazny sposób wyjaśnia, jak wspierać mózg na co dzień – od odpowiedniego odżywiania i dobrego snu, przez aktywność, aż po relacje z innymi ludźmi.Ta książka to praktyczna mapa troski o mózg, która pomoże lepiej zrozumieć jego potrzeby i wprowadzić proste zmiany wspierające jego siłę, sprawność i elastyczność. Bo im lepiej o niego dbamy, tym lepiej możemy zadbać o siebie.Zafunduj swojemu mózgowi prawdziwy przegląd techniczny – i odkryj, że troska o mózg to jedna z najważniejszych form troski o własne życie.Polecane produkty
Okładka książki Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy
nowość

54,90 zł 36,39 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,23 zł

Możesz mieć to wszystkoMiłość. Zdrowie. Pieniądze. Trzy obszary życia, które mają ogromny wpływ na nasze poczucie szczęścia. Rhonda Byrne pokazuje, jak wykorzystać Sekret, by świadomie zmieniać każdy z nich.Po światowym sukcesie „Sekretu” Rhonda Byrne wraca do idei prawa przyciągania i pokazuje, jak zastosować je w najbardziej osobistych i najważniejszych sferach codziennego życia.W książce „Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy”, po raz pierwszy dostępnej w języku polskim, autorka skupia się na trzech obszarach, które dla większości z nas oznaczają naprawdę wiele: relacjach, zdrowiu i finansach.Jak przyciągnąć do swojego życia więcej miłości? Jak zmienić sposób myślenia o zdrowiu i własnym ciele? Jak przestać koncentrować się na braku i zacząć budować poczucie obfitości?Rhonda Byrne prowadzi czytelnika krok po kroku przez zasady znane z „Sekretu”, pokazując ich praktyczne zastosowanie. Wyjaśnia, jak nasze myśli, przekonania, emocje i to, na czym każdego dnia skupiamy uwagę, mogą wpływać na sposób, w jaki przeżywamy własne życie.Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, ćwiczenia, historie prawdziwych przemian oraz narzędzia, które pomagają świadomie pracować z własnym nastawieniem. Wdzięczność, wizualizacja, świadome kierowanie uwagi i zmiana utrwalonych sposobów myślenia przestają być jedynie teorią — stają się praktyką, którą możesz wprowadzić do swojej codzienności.Ta książka jest zaproszeniem, by przestać koncentrować się wyłącznie na tym, czego Ci brakuje, i zacząć świadomie kierować uwagę ku temu, czego naprawdę chcesz więcej.Więcej miłości.Więcej zdrowia.Więcej dobrobytu.Więcej życia na własnych zasadach.O autorceRhonda Byrne jest twórczynią światowego fenomenu „Sekret” – filmu oraz książki, która została przetłumaczona na ponad 50 języków i dotarła do milionów czytelników na całym świecie.Jest również autorką bestsellerów „Siła”, „Magia”, „Bohater” oraz „Największy sekret”. Jej książki od lat inspirują czytelników do przyglądania się własnym myślom, przekonaniom i możliwościom oraz do świadomego kształtowania swojego życia.
Okładka książki Przywiązanie

89,00 zł 72,35 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 72,08 zł

Pierwszy tom przełomowej trylogii Johna Bowlby'ego "Przywiązanie i strata", dotychczas funkcjonował w serii Biblioteka Klasyków Psychologii.John Bowlby omawia oryginalną, klasyczną już teorię przywiązania, wyjaśniającą jak relacje dziecka z osobami znaczącymi wpływają na jego dalsze funkcjonowanie psychiczne i społeczne.Obserwacja zachowania bardzo małego dziecka w stosunku do matki, w jej obecności, a szczególnie wtedy, kiedy jest ona nieobecna, może w znacznym stopniu przyczynić się do naszego zrozumienia rozwoju osobowości. Przyjęta tutaj perspektywa wychodzi od pewnej klasy wydarzeń - utraty figury matczynej w niemowlęctwie lub we wczesnym dzieciństwie - a następnie próbuje śledzić procesy psychologiczne i psychopatologiczne będące zwykle ich skutkiem.Z tekstu
Okładka książki Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego..
nowość

69,00 zł 41,53 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,01 zł

Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowegoPraktyczny przewodnik po treningu mentalnym w sporcieTo książka o tym, jak rozwijać się w sporcie - świadomie, krok po kroku, w zgodzie z procesem.Autorka, psycholog współpracująca z polskimi kadrami narodowymi i olimpijczykami, proponuje spojrzenie na trening i wzrastanie sportowca jak na drogę, na której każdy etap jest częścią procesu uczenia się, a każdy sukces i każdy trudny moment staje się przestrzenią do dalszego rozwoju. Prowadzi czytelnika przez świat treningu mentalnego, pokazując:jak budować koncentrację i stabilność psychicznąjak wracać do formy po błędach i kontuzjachjak zaufać procesowi, zamiast walczyć tylko o wynikTo praktyczny przewodnik dla:sportowców zawodowych i amatorówtrenerów i osób pracujących ze sportowcamiwszystkich, którzy chcą trenować świadomie i skutecznieKsiążka zawiera pytania i narzędzia, które mają za zadanie pomóc czytelnikowi spojrzeć na siebie i swój trening z innej perspektywy.
Okładka książki Odkrywcy własnych światów

69,90 zł 57,55 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 57,34 zł

Przewodnik z ćwiczeniami dla dzieci w spektrum autyzmuZaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) wynikają z odmiennego sposobu, w jaki mózg jest zbudowany i w jaki przetwarza on informacje. Nie jest to wada, lecz naturalna odmienność neurologiczna, która wiąże się zarówno z wyzwaniami, jak i z wyjątkowymi zdolnościami.Okres przejściowy między dzieciństwem a nastoletniością stanowi wyzwanie dla każdego dziecka, lecz dla dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu może być szczególnie trudny. Zmiany fizyczne, emocjonalne i społeczne nakładają się bowiem na już istniejące wyzwania związane z ASD.Książka "Odkrywcy własnych światów" została napisana przez psychiatrę dzieci i młodzieży, który jest także terapeutą specjalizującym się w pracy z osobami neuronieprzeciętnymi. To wyjątkowa na polskim rynku publikacja, która podchodzi do tematu ASD z perspektywy dziecka. Zamiast koncentrować się na deficytach prezentuje autyzm jako alternatywny system działania - inny, lecz równie wartościowy sposób postrzegania i przetwarzania świata.Ten kompleksowy, ilustrowany przewodnik dla dzieci i młodszych nastolatków z ASD w innowacyjny sposób pomaga im zrozumieć i zaakceptować wyjątkowość własnego funkcjonowania. Zawiera również obszerny dodatek dla rodziców, opiekunów i nauczycieli, w którym autor przedstawił kontekst naukowy, strategie wsparcia oraz wskazówki, jak efektywnie wykorzystać materiały z książki.Poradnik "Odkrywcy własnych światów" dostarcza narzędzi, które pomagają młodym osobom z ASD:rozumieć własną neuroodmienność w pozytywny sposób;rozwinąć skuteczne strategie regulacji sensorycznej i emocjonalnej;lepiej się poruszać po świecie społecznym;wykorzystać swoje mocne strony i zainteresowania;budować poczucie tożsamości i samoakceptacji.
Okładka książki Joga w domu Ćwiczenia dla każdego
nowość

59,99 zł 35,62 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,44 zł

Kompletny przewodnik po jodze i medytacji, dzięki któremu ukoisz swój umysł, odciążysz kręgosłup i pobudzisz ciało Joga sięgająca swoją tradycją tysiące lat wstecz to nie tylko aktywność fizyczna. O jej zaletach dla umysłu i psychiki nie trzeba nikogo przekonywać. Dodatkowym jej atutem jest to, że możesz praktykować ją w domu, nawet na niewielkiej przestrzeni.Joga w domu to znakomite wprowadzenie do praktyki jogi dla osób, które nigdy nie miały z nią styczności od podstaw, opisu sprzętów i ruchów dłoni, przez najprostsze asany i techniki oddechowe, aż po wymagające pozycje, które usatysfakcjonują również osoby zaawansowane w praktyce.Opisy zostały wzbogacone niezwykłym materiałem ilustracyjnym możesz zobaczyć, które grupy mięśni wzmacniasz lub rozciągasz w danej pozycji. Dodatkowo w poradniku zamieszczono praktyczne wskazówki umożliwiające doskonalenie każdej pozycji, stopniowanie trudności jej wykonania i pracę nad konkretnymi obszarami ciała. Końcowy rozdział nauczy cię łączyć różne asany w płynne sekwencje. Dzięki tej książce:wzmocnisz swoje ciało i psychikę,zredukujesz stres, odzyskasz siłę i energię,pozbędziesz się bólu pleców i zwiększysz elastyczność swojego ciała. Filozofia jogi i anatomia jogi najpopularniejsze asany wzbogacone ilustracjami anatomicznymi
Okładka książki Regeneracja
nowość

59,00 zł 43,52 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,72 zł

Koniec choroby nie zawsze oznacza powrót do zdrowia. Ciało i psychika potrzebują czasu, by naprawdę odzyskać siły.Między leczeniem a powrotem do codziennego życia istnieje etap, o którym współczesny świat niemal zapomniał - rekonwalescencja. Gavin Francis - szkocki lekarz i znakomity autor esejów medycznych - przywraca jej należne miejsce. W Regeneracji. Zapomnianej sztuce powrotu do zdrowia pokazuje, że okres po chorobie, operacji, urazie czy kryzysie psychicznym nie jest jedynie oczekiwaniem na powrót do dawnej formy, lecz ważnym etapem odzyskiwania sił i równowagi.Łącząc doświadczenia z praktyki lekarskiej z opowieściami pacjentów, własnymi wspomnieniami, historią medycyny i literaturą, Francis przygląda się temu, co pomaga nam zdrowieć. Pisze o znaczeniu odpoczynku, natury i odpowiedniego otoczenia, ale również o oczekiwaniu, że po chorobie jak najszybciej wrócimy do dawnego rytmu życia. Przypomina, że odzyskiwanie sił wymaga czasu, cierpliwości i uważności na własne potrzeby.W książce:odkryjesz, dlaczego rekonwalescencja jest ważną częścią powrotu do zdrowia;poznasz znaczenie czasu, odpoczynku, natury i otoczenia w procesie zdrowienia;zobaczysz, jakie konsekwencje może mieć presja zbyt szybkiego powrotu do dawnego rytmu życia;spojrzysz na medycynę, która nie ogranicza się do leczenia ciała, lecz dostrzega człowieka jako całość.Regeneracja to wyjątkowo pięknie napisana, pełna mądrości i nadziei opowieść o sztuce zdrowienia i o tym, dlaczego powinniśmy znów nauczyć się dawać sobie czas na odzyskanie sił.Dla kogo?Książka szczególnie zainteresuje osoby wracające do sił po chorobie, operacji, urazie, przemęczeniu lub kryzysie psychicznym, a także tych, którzy towarzyszą im w tym procesie. Będzie również wartościową lekturą dla lekarzy, psychologów i innych specjalistów oraz wszystkich czytelników zainteresowanych zdrowiem, dobrostanem i humanistycznym spojrzeniem na medycynę.
Okładka książki Żywienie w endometriozie i adenomiozie

49,00 zł 38,92 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,62 zł

Endometrioza i adenomioza dotykają aż 15% kobiet w wieku rozrodczym, stanowiąc ważne wyzwanie kliniczne. Holistyczne podejście do leczenia tych schorzeń wpływa na poprawę komfortu życia pacjentek. Najnowsze badania z zakresu żywienia potwierdzają, że dieta przeciwzapalna może wpłynąć na redukcję bólu, co czyni ją skutecznym wsparciem terapii. W tej publikacji omówiono mechanizmy działania oraz wskazania i przeciwwskazania do stosowania diet: low FODMAP, śródziemnomorskiej, bezglutenowej, niskohistaminowej i diet roślinnych, z uwzględnieniem ich bezpiecznego wdrażania w przypadkach niedoborów żywieniowych. Podano także przykładowe jadłospisy oraz propozycje suplementacji.Autorka książki - mgr inż. Joanna Giza-Gołaszewska, dietetyczka - specjalizuje się w dietoterapii i dietoprofilaktyce endometriozy oraz chorób dietozależnych. Absolwentka kierunków: żywienie człowieka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (specjalność: dietetyka), żywienie kliniczne na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i poradnictwo dietetyczne w Instytucie Żywności i Żywienia.Wieloletnie doświadczenie kliniczne zdobywa w pracy w placówkach medycznych, m.in. w szpitalu św. Zofii (Centrum Medyczne "Żelazna") w Warszawie, jako dietetyczka w Polskim Stowarzyszeniu Endometrioza, prelegentka m.in. EndoForum Poland, Ogólnopolskiej Konferencji Endometriozy.Jest asystentką w Zakładzie Położnictwa Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego. Główne obszary jej zainteresowania to dieta roślinna i jej wpływ na zdrowie człowieka. Prowadzi blog. Autorka publikacji na temat żywienia, diety i przepisów, głównie wegetariańskich, w chorobach dietozależnych.
Okładka książki Przewlekła choroba nerek. Dieta i jadłospisy

80,00 zł 49,11 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,87 zł

Przewlekła choroba nerek. Dieta i jadłospisy to kompletny przewodnik, w którym znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o diecie w przewlekłej chorobie nerek.Oto 7 powodów, dla których warto sięgnąć po tę książkę.Znajdziesz tu tylko sprawdzoną naukowo wiedzę na temat diety w PChN.Książka uwzględnia aktualne wytyczne Polskiego Towarzystwa Nefrologicznego (PTN), KDIGO oraz KDOQI.Dowiesz się, jak modyfikować dietę w poszczególnych stadiach choroby (G1-G5) oraz w zależności od rodzaju dializoterapii (hemodializa, dializa otrzewnowa).Nauczysz się technik kulinarnych obniżających zawartość niekorzystnych składników. Będziesz też wiedzieć, jak gotować smacznie i bezpiecznie.Poznasz tabele produktów, które uwzględniają zawartość: białka, sodu, potasui fosforu. Każdy produkt oznaczono prostą oceną: bezpieczne, ostrożnie, unikać.Otrzymasz elastyczny, 14-dniowy jadłospis z 5 posiłkami dziennie. Każdy przepis jest rozpisany krok po kroku i zawiera wyliczenia: białka, tłuszczów, węglowodanów, sodu, potasu i fosforu. Przy części składników znajdziesz zamienniki lub wskazówki, jak zmodyfikować porcję do Twoich aktualnych wyników. Przepisy są dopasowane również do potrzeb osób zdrowych, więc gotujesz jeden posiłek dla całej rodziny.Przeczytasz praktyczne wskazówki, które są przydatne na co dzień, np.jak czytać etykiety produktów, jak bezpiecznie i bez stresu jeść poza domem, jaka aktywność fizyczna jest polecana na poszczególnych etapach choroby itd.Masz pewność, że wszystko, co zostało napisane, odzwierciedla polskie realia (polskie zwyczaje kulinarne i produkty dostępne w Polsce), bo autorami są polscy dietetycy.Dodaliśmy także rozdziały specjalne: żywienie po przeszczepie nerki, praktyczne wskazówki przy chorobach współistniejących (np. cukrzycy), bezpieczna redukcja masy ciała.Poradnik przeznaczony jest dla:- pacjentów z przewlekłą chorobą nerek na każdym etapie choroby (G1-G5),- pacjentów dializowanych (hemodializa, dializa otrzewnowa),- bliskich i opiekunów, którzy przygotowują posiłki dla pacjenta.
Okładka książki Księga roślinnych szeptów. Elementarz duszy

39,90 zł 27,69 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,57 zł

Rośliny, rytuały, opowieści Mak, który usypia strach.Jarzębina, co zbiera troski jak jagody.Brzoza, drzewo odpuszczenia.Chaber, który zna duchy południa.Wrotycz odwracający zło. To nie jest zwykły herbarz. To zielnik granic światów, poetycki, ochronny, medytacyjny. W każdej roślinie ukryta jest opowieść. W każdej legendzie, zaklęta moc. W środku znajdziesz opowieści Szeptuchy, przypowieści, rytuały i medytacje, zaklęcia, modlitwy i magiczne zastosowania ziół. To książka do czytania w ciszy.Do kolorowania, rysowania, stawiania pytań i zapisywania odpowiedzi. Dla tych, którzy wiedzą, że zioła przemawiają szeptem. Księga roślinnych szeptów. Elementarz duszy Rośliny, rytuały, opowieści Odkryj magiczny świat roślin w "Księdze roślinnych szeptów". To nie tylko herbarz, ale poetycki przewodnik po granicach światów, który łączy w sobie mądrość natury, rytuały oraz opowieści, które przemawiają do duszy. Dla kogo jest ta książka? Miłośników ziół i natury Osób poszukujących duchowego rozwoju Entuzjastów medytacji i rytuałów Osób pragnących zgłębić tajemnice roślinnych mocy Artystów i twórców szukających inspiracji Co zyskasz dzięki tej publikacji? Głębsze zrozumienie mocy roślin i ich zastosowań w codziennym życiu Praktyczne rytuały i medytacje, które pomogą w osiągnięciu wewnętrznego spokoju Inspirację do twórczości poprzez kolorowanie i rysowanie Możliwość zadawania pytań i zapisywania odpowiedzi, co sprzyja refleksji Przyjemność z odkrywania opowieści i legend związanych z ziołami Kluczowe tematy i obszary Rośliny i ich magiczne właściwości Rytuały i medytacje z wykorzystaniem ziół Opowieści i legendy związane z naturą Praktyczne zastosowania ziół w codziennym życiu Twórczość artystyczna i refleksyjna
Okładka książki Rewolucja w leczeniu raka
nowość

65,00 zł 37,24 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,04 zł

Walka z chorobą nowotworową to wielki wysiłek dla organizmu. Holistyczne podejście do pacjenta może zwiększyć skuteczność konwencjonalnego leczenia!Książka "Rewolucja w leczeniu raka" to kompendium wiedzy na temat kompleksowego wspierania organizmu podczas zmagań z chorobą. Autorka, doktor Leigh Erin Connealy, to jedna z najbardziej znanych osób w świecie medycyny integracyjnej w USA. W swojej książce udowadnia, że styl życia, dieta, środowisko i stan psychiczny mają ogromny wpływ na proces zdrowienia.W "Rewolucji w leczeniu raka" znajdziesz wiedzę opartą na wieloletniej praktyce klinicznej autorki oraz doświadczeniu tysięcy pacjentów. Doktor Connealy wyposaży cię w konkretne strategie i praktyczne wskazówki, które pomogą lepiej zrozumieć, jak świadomie wspierać ciało w okresie choroby.Ten fenomenalny program terapii i profilaktyki przeciwnowotworowej koncentruje się na diecie ketogenicznej, zachowaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, zdrowym żywieniu, odtruwaniu ciała i domu, regularnych ćwiczeniach, drogocennej mocy głębokiego i spokojnego snu oraz na ćwiczeniach technik redukcji stresu.Codziennie zwiększaj swoje szanse na wyleczenie!
Okładka książki Moda. Ilustrowany przewodnik

279,00 zł 153,42 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 152,59 zł

3000 lat mody i ponad 1500 niezwykłych strojów w jednej zachwycającej książce.Co mówi o nas to, co nosimy? Książka Moda. Ilustrowany przewodnik zabiera czytelnika w fascynującą podróż przez historię mody - od starożytności po współczesność. Piękne zdjęcia i ilustracje połączone ze szczegółowymi analizami pokazują, jak zmieniały się stroje, gusta, ideały piękna i sposób, w jaki wyrażamy własną tożsamość. To znacznie więcej niż historia ubioru: to opowieść o kulturze, społeczeństwie i przemianach obyczajowych. To najnowsze, zaktualizowane wydanie porusza także kwestie mody etycznej, różnorodności, fast fashion i wpływu mediów społecznościowych. Piękny, inspirujący i pełen wiedzy album, do którego chce się wracać. Idealna coffee table book!
Okładka książki Życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów
nowość

59,00 zł 50,97 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 50,79 zł

Życie osób chorujących na reumatoidalne zapalenie stawów to codzienne mierzenie się z bólem, sztywnością stawów, zmęczeniem i ograniczeniami, które wpływają nie tylko na sprawność fizyczną i stan psychiczny, ale też na życie rodzinne, zawodowe i społeczne. Choroba stawia przed pacjentami wiele wyzwań - od momentu postawienia diagnozy, przez wybór odpowiedniego leczenia, po naukę funkcjonowania z przewlekłym schorzeniem i zachowania jak najlepszej jakości życia.Życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów to poradnik, który pomaga zrozumieć chorobę i świadomie uczestniczyć w procesie leczenia. W przystępny sposób wyjaśnia przyczyny, objawy i przebieg RZS, omawia współczesne metody terapii oraz zasady monitorowania aktywności choroby. Autorzy poruszają również zagadnienia niezwykle istotne z perspektywy codziennego funkcjonowania - skuteczną komunikację z lekarzem, radzenie sobie z bólem, znaczenie rehabilitacji, wpływ diety, planowanie ciąży, szczepienia ochronne, leczenie operacyjne oraz przygotowanie do samoopieki.Publikacja została opracowana przez zespół doświadczonych specjalistów - reumatologów, fizjoterapeutów, psychologów, dietetyków i pielęgniarek - dzięki czemu stanowi wiarygodne źródło wiedzy oparte na aktualnych standardach postępowania.To książka dla osób żyjących z reumatoidalnym zapaleniem stawów oraz ich bliskich. Pokazuje, że choć choroba towarzyszy pacjentowi przez wiele lat, odpowiednie leczenie, aktywny udział w terapii i codzienna troska o zdrowie pozwalają zachować sprawność, samodzielność i dobrą jakość życia.
Okładka książki Świat zwierząt. Książka 3D

109,90 zł 59,66 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,34 zł

Kartonowa KSIĄŻKA z PRZESTRZENNYMI SCENKAMI – idealny pomysł na wspaniały PREZENT. Książka zawierająca opisy ponad 200 GATUNKÓW ZWIERZĄT, żyjących na lądzie, w przestworzach oraz w wodzie. KSIĄŻKA PRZESTRZENNA – po otwarciu ukazują się ROZKŁADANE SCENKI przedstawiające ŚWIAT ZWIE-RZĄT.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,72 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,90 zł
Okładka książki Dieta optymalna

51,90 zł
54,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 66,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,58 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,14 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,50 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 57,13 zł
Okładka książki Terapia Bowena

45,82 zł
79,70 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,58 zł
Okładka książki Kuracja Breussa

14. Kuracja Breussa

Rudolf Breuss

33,90 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,90 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj