Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Odkrywaj królestwo zwierząt kolor po kolorze! Podążaj za numerami oraz paletą kolorów i baw się świetnie, kolorując wspaniałe strony tej książki pełne niesamowitych zwierząt! Wybieraj spośród różnych barw, aby ożywić ilustracje, tworząc piękne przejścia tonalne, efekty cienia i niezwykle realistyczną głębię. Ale to nie wszystko możesz też puścić wodze fantazji i wypełnić kształty swoimi ulubionymi kolorami, uzyskując zaskakujący, oryginalny efekt! Chcesz dodać jeszcze więcej szczegółów? Podziel przestrzenie na mniejsze fragmenty i stwórz ilustrację pełną drobiazgów.
Odkrywaj głębiny oceanu kolor po kolorze! Koloruj według numerów i baw się dobrze! Podążaj za sugerowanymi numerami i paletą kolorów, by z radością pokolorować wspaniałe strony tej książki, pełne niesamowitych morskich stworzeń. Wybieraj spośród różnych kolorów, by tchnąć życie w zwierzęta na ilustracjach - twórz różnorodne odcienie, efekty cienia i realistyczną głębię. A może wymyślisz coś po swojemu? Puszczając wodze wyobraźni, możesz wypełniać kształty swoimi ulubionymi kolorami, tworząc niezwykłe i zaskakujące efekty. Możesz też podzielić przestrzenie na jeszcze mniejsze części, by uzyskać jeszcze więcej detali i wyjątkowy charakter ilustracji. Efekt Cię zachwyci!
„Żeglarz jachtowy” to skrócona i zaktualizowana wersja książki "Żeglarz i sternik jachtowy" tych samych autorów, podręcznika żeglarskiego nr 1 w Polsce od 1986 r. Zawiera zbiór wiadomości wymaganych do zdania egzaminu na podstawowy stopień żeglarski. Podręcznik może być wykorzystywany zarówno przez wykładowców oraz organizatorów szkolenia żeglarskiego, jak i przez przyszłych żeglarzy. Zawiera wiedzę teoretyczną i porady praktyczne niezbędne z punktu widzenia wymagań egzaminacyjnych, a także wymogów, jakie stawia bezpieczne, odpowiedzialne i kulturalne żeglowanie. Obowiązkowa lektura dla wszystkich pragnących zdobyć podstawowe uprawnienia żeglarskie i dla tych, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. Na końcu książki zamieszczono kod QR, który umożliwia dostęp do aplikacji oferującej bazę pytań sprawdzających, próbny egzamin oraz wybrane animacje manewrów jachtu pod żaglami i na silniku.
Książka Farmakologia kliniczna i toksykologia. Scenariusze symulacyjne jest nowością i szczególną pozycją w dziedzinie farmakologii klinicznej i toksykologii. (...) Kompleksowe przygotowanie materiałów dotyczących określonego przypadku jest zgodne z wymogami pracy ze studentami w Centrach Symulacji Medycznych. Zawarte w niej treści stanowią znakomite wsparcie dydaktyczne, szczególnie w kontekście praktycznego nauczania farmakologii klinicznej i toksykologii. Uważam, że jest to wartościowa i godna polecenia publikacja.
prof. dr hab. Halina Car
Konsultant Wojewódzki z farmakologii klinicznej
Codzienna praktyka kliniczna wymaga od personelu medycznego szybkiego i trafnego zastosowania optymalnej farmakoterapii. Dlatego niezbędne jest narzędzie, które stanowi pomost między wykładem teoretycznym a praktycznym postępowaniem terapeutycznym.
Farmakologia kliniczna i toksykologia. Scenariusze symulacyjne jest właśnie takim unikalnym i cennym narzędziem. W przejrzysty sposób pokazuje, jak zasady postępowania klinicznego można wdrożyć w konkretnych sytuacjach medycznych. Służą temu ćwiczenia z wykorzystaniem fantomów oraz pacjenci symulowani. Każdy scenariusz kliniczny ma jasno sprecyzowane cele, a wprowadzane w życie zasady postępowania są oparte na obowiązujących wytycznych. Przeprowadzenie ćwiczenia pozwala utrwalić zdobytą wiedzę i uczy, jak skutecznie zastosować ją w warunkach rzeczywistej praktyki klinicznej.
prof. dr hab. Bogusław Okopień
Konsultant Krajowy z farmakologii klinicznej
The perfect drink recipe for every Friday evening—52 elegant cocktail recipe cards in a box gorgeous enough to gift or display on your home bar.
When the weekend comes, it’s worth celebrating the hard week of work you’ve put in—and a special cocktail is the perfect toast. Delight yourself and your guests with 52 Cocktails to Welcome the Weekend.
From a classic Hot Buttered Rum to the dazzling Clementine Wallbanger, the recipe cards contain instructions on how to mix and serve each cocktail, including the suggested glass type and how to add the proper garnish. No matter the season, you’ll find the ideal mixed drink recipe in this chic boxed set.
In our hasty everyday life, we often forget how the simple things give the biggest results. In this book, you will discover not only how to make your life easier, remove the wrinkles under your eyes - for 1.20 leva - and fix cracked heels without expensive treatments but also what kind of water is good for you, what cellulite is and how to get rid of it, what varicose veins are and how to remove them, why you're irritable right before your period, and how to be happy and satisfied by the life you have. And trust me - many people dream of your life!
A Shockingly Useful Book will make your life easier. Find out how much more time you have for yourself. Fall in love with the life you live. You deserve it!
Zespoły z ucisku to niejednorodna grupa mononeuropatii, które rozwijają się w wyniku uszkodzenia nerwu obwodowego wskutek jego ucisku, zazwyczaj w miejscach cieśni anatomicznych. Neuropatie te stanowią powszechny problem zdrowotny, ale ze względu na częstość występowania dane epidemiologiczne dotyczą najczęściej zespołu cieśni nadgarstka. Pacjentów z zespołami cieśni na badania neurofizjologiczne kierują nie tylko neurolodzy, lecz także specjaliści z innych dziedzin medycyny, takich jak neurochirurgia, ortopedia, reumatologia czy rehabilitacja medyczna. Monografia, którą oddajemy do rąk czytelników, jest więc skierowana nie tylko do lekarzy neurologów. Należy podkreślić ujednoliconą nomenklaturę oraz spójną prezentację technik diagnostycznych, przybliżające zagadnienia dotyczące mononeuropatii specjalistom z różnych dziedzin. W rezultacie pozwoli to na uzyskanie optymalnych wyników leczenia u pacjentów.
W książce przedstawiono najważniejsze osiągnięcia z dziedziny patogenezy, diagnostyki elektrofizjologicznej, metod obrazowania oraz leczenia chirurgicznego mononeuropatii z ucisku. Warto zaznaczyć, że uwzględniono w niej postępy w badaniach obserwowane w ciągu ostatnich lat.
Liczne rysunki, schematy oraz tabele ułatwiają zrozumienie i zapamiętanie aspektów anatomicznych, diagnostycznych czy leczniczych dotyczących mononeuropatii.
Monografia jest zalecana przez Polskie Towarzystwo Neurofizjologii Klinicznej.
Niepowtarzalna okazja do poznania Polski z perspektywy dwóch kółek – od najpopularniejszych szlaków rowerowych po oryginalne trasy autorskie. Wyprawa znad Morza Bałtyckiego przez Mazury, Pojezierze Suwalskie, Lubelszczyznę i Podkarpacie czy od źródeł Nysy Łużyckiej, wzdłuż polsko-niemieckiej granicy, aż do Wyspy Uznam. Zapierające dech w piersiach górskie widoki na szlakach w Tatrach, Pieninach i Bieszczadach. Ciekawostki przyrodnicze, zabytki, kurorty i wiele innych atrakcji na trasie i w okolicy, czyli wszystko, czego potrzeba, żeby zaplanować niezapomnianą wyprawę rowerową!
Korzystanie z przewodnika ułatwiają:
• czytelny układ treści pomagający łatwo planować wycieczki,
• towarzyszące mapom wycieczek kody QR, dzięki którym wygodnie można otworzyć mapę w smartfonie,
• wskazówki dla podróżujących z dziećmi lub zwierzętami,
• informacje o bazie noclegowej oraz sposobie dojazdu,
• dwustronnie laminowana, składana mapa przedstawiająca wszystkie trasy.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy."
Nowe wydanie z aktualnym Mistrzem Świata Dommaraju Gukeshem!
Książka "Mistrzowie Świata i ich 444 kombinacje szachowe" to wyjątkowa publikacja prezentująca sylwetki wszystkich mistrzów świata w szachach, ich twórczość oraz najciekawsze kombinacje, które pozwoliły im zapisać się na kartach historii królewskiej gry.
Najnowsze wydanie zostało wzbogacone o rozdział poświęcony Dommaraju Gukeshowi, który w 2024 roku pokonując 32-letniego reprezentanta Chin, GM-a Ding Lirena zdobył tytuł Mistrza Świata, dołączając tym samym do panteonu szachowych legend. Jego błyskawiczny rozwój, unikalny styl gry oraz najpiękniejsze kombinacje to fascynujące uzupełnienie tej książki.
Publikacja została również poprawiona i uzupełniona, aby dostarczyć czytelnikom jeszcze lepsze doświadczenie w analizie partii szachowych najwybitniejszych graczy wszech czasów.
Jak pisał Garri Kasparow w pierwszym tomie Moi wielcy poprzednicy:
"wnieśli do królewskiej gry najwięcej: dla zdobycia najwyższego tytułu należało pokonać najlepszego z najlepszych, odkryć coś nowego, przechytrzyć i zaskoczyć rutynowanych i utalentowanych konkurentów.
Dzięki tej książce możesz prześledzić ewolucję mistrzowskiego stylu gry od Steinitza po Gukesha oraz zmierzyć się z kombinacjami, które zadecydowały o losach szachowych koron!
Oprócz historii powstania czołgu średniego T-34 i T-34 85 w książce zamieszczony został bogaty materiał dokumentacyjny fotografie i plany czołgów produkowanych przez Zakłady Nr 112 w Gorkim Zakłady Nr 183 i w Zakładach Nr 174. Omówione zostały jedynie czołgi T-34 85 tzw. produkcji wojennej bez różnych modyfikacji wykonanych już w okresie powojennym w ZSRS i innych krajach np. w Polsce czy w Czechosłowacji.
Niezwykle prężnie rozwijająca się dziedzina medycyny rodzinnej wraz z wdrożoną opieką koordynowaną narzuca na lekarzy rodzinnych konieczność płynnego poruszania się w najczęstszych schorzeniach endokrynologicznych. Lekarze rodzinni potrzebują więc nieustannej edukacji i poszerzania kompetencji w zakresie diagnostyki chorób tarczycy. Odpowiedzią na to zapotrzebowanie jest książka przeznaczona dla specjalistów medycyny rodzinnej i endokrynologii, przedstawiająca liczne przypadki kliniczne autoimmunizacyjnych chorób tarczycy. Czytelnik ma możliwość dokładnego obejrzenia obrazów danej patologii i zapoznania się z różnymi jej formami, odstępstwami i wyjątkami. Monografia przedstawia różne projekcje badania USG, które wykonano u 52 pacjentów. To bogactwo obrazów jest wielkim atutem tej publikacji.
W ręce czytelników oddajemy wyjątkową monografię przygotowana pod redakcją Hanny Szpunar-Radkowskiej. Jest to praktyczne kompendium wiedzy na temat zespołu policystycznych jajników (PCOS). W publikacji poruszono problematykę diagnostyki PCOS, a także leczenia, powikłań oraz chorób i problemów współistniejących. Ponadto omówiono najczęściej stosowane diety, w tym przeciwzapalną, o niskim indeksie glikemicznym, DASH i roślinną, oraz suplementację i fitoterapię, które są z powodzeniem wykorzystywane w zarządzaniu objawami PCOS. Przedstawiono również istotną rolę mikrobioty i probiotykoterapii oraz aktywności fizycznej. Bardzo ciekawym zagadnieniem jest wspomniany w książce tzw. paradoks jajnikowy. W publikacji opisano też rolę czynników środowiskowych, problemy z płodnością czy libido, a także temat nadmiernego owłosienia (hirsutyzm) i łysienia androgenowego. Omówiono również bardzo istotną kwestię współwystępowania zaburzeń depresyjnych i wsparcia, jakim może być terapia poznawczo-behawioralna. Książka jest cennym drogowskazem dla pacjentek i specjalistów zainteresowanych problematyką PCOS.
Najnowsza monografia z uznanej przez lekarzy serii „W gabinecie lekarza specjalisty” przedstawia kompleksowe, interdyscyplinarne spojrzenie na raka gruczołu krokowego – od epidemiologii, poprzez diagnostykę molekularną, aż po zaawansowane terapie systemowe i skojarzone. Redaktor naukowy prof. Paweł Wiechno zaprosił do współpracy czołowych specjalistów w tej dziedzinie: urologów, onkologów klinicznych, radioterapeutów, specjalistów medycyny nuklearnej, epidemiologów i immunologów, by stworzyć praktyczny przewodnik odpowiadający na najważniejsze pytania pojawiające się w codziennej praktyce lekarza. Publikacja jest dedykowana przede wszystkim onkologom klinicznym i urologom, ale także radioterapeutom, specjalistom medycyny nuklearnej, epidemiologom oraz rezydentom i studentom medycyny. Bez wątpienia przydatne treści znajdą w niej również lekarze wszystkich specjalności zaangażowani w opiekę nad chorymi na raka gruczołu krokowego. Dlaczego warto sięgnąć po tę pozycję? Kompleksowe ujęcie tematu – od epidemiologii i profilaktyki, przez diagnostykę molekularną, aż po zaawansowane strategie leczenia miejscowego i systemowego. Interdyscyplinarna perspektywa – autorzy reprezentują różne onkologię kliniczną, epidemiologię, radioterapię, genetykę i medycynę nuklearną.
Praktyczne algorytmy postępowania – schematy terapeutyczne i rekomendacje oparte na aktualnych wytycznych EAU, NCCN i ESMO, wyniki badań klinicznych III fazy. Rozdziały przygotowane przez liderów opinii – każdy tekst zawiera kluczowe wnioski ułatwiające szybkie odświeżenie wiedzy i zapoznanie się z najnowszymi doniesieniami naukowymi. Wiodące tematy: Aktualne trendy zachorowań na raka gruczołu krokowego. Czy warto stosować screening? Podstawy działania leków stosowanych w raku stercza: terapie hormonalne i cytostatyczne. Działania niepożądane deprywacji androgenowej: patomechanizmy, objawy, możliwości łagodzenia. Istotne mutacje w komórkach raka stercza – diagnostyka genetyczna. Skojarzenie radioterapii i leczenia systemowego w raku stercza. Optymalizacja pierwszego leczenia systemowego w raku gruczołu krokowego z przerzutami. Oporny na kastrację rak gruczołu krokowego – definicja, leczenie i ocena odpowiedzi. Postępy w diagnostyce nuklearnej – PET-PSMA.
Insulinooporność pod kontrolą to książka, która powstała z połączenia doświadczenia specjalistki i osobistej historii walki z insulinoopornością. Angelika Gawliczek - dietetyczka, psychodietetyczka i osoba, która sama zmagała się z tym zaburzeniem - pokazuje, jak odzyskać zdrowie, równowagę hormonalną i dobre samopoczucie, nie tylko poprzez dietę, ale również poprzez zrozumienie psychologicznych mechanizmów stojących za codziennymi wyborami.To nie jest kolejna książka z gotową dietą. To praktyczny i wspierający przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim organizmie, jak wprowadzać zmiany krok po kroku i jak nie poddawać się, gdy pojawiają się trudności.Bez fałszywych obietnic, za to z ogromną dawką wiedzy, empatii i doświadczenia.
Podręcznik zawiera szeroki zakres wiedzy prawno-medycznej dla studentów wydziałów medycznych (cały zakres unormowań i uregulowań prawnych dotyczących zawodów medycznych) w kompaktowej formie. To publikacja przydatna w szkoleniu zarówno przed-, jak i podyplomowym (szkolenia do LEKu, egzaminów zawodowych i specjalizacyjnych).
Give Dad the gift of better sleep this Father’s Day with Eat Better, Sleep Better! This science-backed guide, complete with 75 delicious recipes, helps dads fuel their bodies for quality rest and improved health. Perfect for any dad ready to conquer the day after a great night’s sleep!
More than half of all Americans have difficulty falling or staying asleep. Drawing on the science that has made her the go-to expert on the connection between food and sleep, Dr. Marie-Pierre St-Onge pairs her comprehensive strategies for getting a good night’s sleep with Kat Craddock’s 75 recipes. Developed with ingredients that trigger the body’s dietary melatonin and serotonin, these recipes align with a Mediterranean diet and trigger a healthy circadian cycle, so you feel energetic during the day and ready for sleep at night. Eat Better, Sleep Better is for anyone who wants food to be the medicine for getting quality sleep. Here, too, is a 28-day meal plan that takes the guess work out of what to eat when so you can start eating—and sleeping—better than ever.
The recipes, are easy to prepare, satisfying, and delicious. They include the following:
-Easy Breakfasts: In-a-Hurry Egg-and-Cheese with Salsa Roja, Make-Ahead Morning Muffins, Overnight Oats with Ginger, Compote, and Walnuts
-Salads and Soups: Chilled Out Soba Salad with Edamame and Sesame-Ginger Vinaigrette, Creamy Lemon-Turkey Soup with Barley and Mint
-Side Dishes and Meatless Mains: Soy-Braised Butternut Squash with Miso Butter and Black Sesame, Mushroom “Carbonara” with Broccoli Rabe and Parmesan, Focaccia with Beefsteak Tomatoes and Olives
-Low-stress Evening Meals: Portuguese-Style Tomato Rice with Mussels and Scallops, Grilled Chicken Cutlets with Midsummer Mostarda, Pan-Seared Halibut with Barley-Artichoke Risotto
-Sweets for Sleep: Sesame Shortbread Cookies, Easy Stonefruit Sorbet, Chamomile-Ginger Panna Cotta
Coloring the body and its systems is the most effective way to study the structure and functions of human anatomy. With realistic drawings, clear descriptions, and must-know terms, Kaplan's Anatomy Coloring Book is the easiest way to learn human anatomy! This learning tool is ideal for pre-health students and others seeking to deepen their knowledge of anatomy.
Anatomy Coloring Book features elegant, detailed illustrations of the body’s anatomical systems in a spacious page design with no back-to-back images—goodbye, bleed-through! Plus, Color Guides on every 2-page spread offer instructions for best coloring results so you can get the most out of your study.
Uchylanie się przez rodziców od obowiązkowych szczepień ochronnych dzieci to nasilające się zjawisko społeczne, które wymaga dogłębnej analizy prawnokarnej. Celem publikacji jest ustalenie gwarancji prawnej ochrony zdrowia dziecka, a także zaproponowanie rozwiązań w zakresie luk i błędów w obecnie funkcjonującym systemie obowiązkowych szczepień ochronnych. Autor szczegółowo omawia m.in. zagadnienia takie, jak: skuteczność gwarancji prawnych wykonywania przez rodziców obowiązku wykonywania szczepień ochronnych dzieci w Polsce, możliwości prawne redukowania tego negatywnego trendu, model sankcji, które są stosowane w związku z uchylaniem się od poddawania dzieci obowiązkowym szczepieniom ochronnym, analiza przepisu statuującego kary za nieszczepienie, czyli art. 115 kodeksu wykroczeń. Książka przeznaczona jest dla praktyków - sędziów, prokuratorów, adwokatów, radców prawnych, a także pracowników administracji rządowej i samorządowej.
Odkryj nasze urocze lusterka kosmetyczne, idealne dla każdej dziewczynki i kobiety ceniącej sobie praktyczność i styl. Każde lusterko, ozdobione sympatycznym motywem kwiatowym w różnych wariantach kolorystycznych i graficznych, jest kompaktowe i łatwe do przenoszenia, dzięki czemu doskonale mieści się w torebce, plecaku czy nawet kieszeni. To niezbędny gadżet do szybkich poprawek makijażu w ciągu dnia, gdziekolwiek jesteś. Wysoka jakość wykonania zapewnia trwałość, a starannie dobrana grafika sprawia, że lusterko staje się nie tylko funkcjonalnym przedmiotem, ale i stylowym dodatkiem. Lusterka są sprzedawane pojedynczo, co pozwala na wybór ulubionego wzoru lub skompletowanie całej kolekcji. Idealne również na drobny upominek.
Odkryj nasze urocze lusterka kosmetyczne, idealne dla każdej dziewczynki i kobiety ceniącej sobie praktyczność i styl. Każde lusterko, ozdobione sympatycznym motywem kota w różnych wariantach kolorystycznych i graficznych, jest kompaktowe i łatwe do przenoszenia, dzięki czemu doskonale mieści się w torebce, plecaku czy nawet kieszeni. To niezbędny gadżet do szybkich poprawek makijażu w ciągu dnia, gdziekolwiek jesteś. Wysoka jakość wykonania zapewnia trwałość, a starannie dobrana grafika sprawia, że lusterko staje się nie tylko funkcjonalnym przedmiotem, ale i stylowym dodatkiem. Lusterka są sprzedawane pojedynczo, co pozwala na wybór ulubionego wzoru lub skompletowanie całej kolekcji. Idealne również na drobny upominek.
MIX - wysyłka losowa.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
