Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Opracowanie Jacka Bilskiego, kustosza Muzeum Artylerii w Toruniu jest pierwszą na świecie monografią o ukraińskiej armatohaubicy samobieżnej 2S22 Bohdana.
Ten system artyleryjski jest pierwszym ukraińskim działem samobieżnym kalibru 155 mm kompatybilnym ze standardami NATO. Autor przedstawił genezę tej konstrukcji, opisał rozwiązania techniczne (podwozie, uzbrojenie, system kierowania ogniem), poddał analizie kwestię ochrony załogi oraz zdolności produkcyjne ukraińskiego przemysłu obronnego w warunkach wojny o wysokiej intensywności. Szczególną uwagę poświęcił taktyce użycia bojowego, integracji z bezzałogowymi systemami rozpoznania oraz problemowi strat bojowych wynikających z masowego zastosowania dronów uderzeniowych. Artykuł ukazuje 2S22 „Bohdana” nie tylko jako środek bojowy, lecz również jako studium adaptacji doktrynalnej, przemysłowej i organizacyjnej państwa prowadzącego długotrwały konflikt zbrojny. Wnioski wskazują na ograniczenia kołowej artylerii samobieżnej w warunkach współczesnego pola walki oraz na znaczenie interoperacyjności i zdolności produkcyjnych w wojnie na wyniszczenie.
Tekst ilustruje 47 barwnych zdjęć, 7 tabel, 3 sylwetki barwne i 3 kolorowe grafiki.
Twoje ciało pamięta więcej, niż myśliszCo ma wspólnego przewlekły ból pleców z chronicznym stresem? Odpowiedź tkwi w powięzi - sieci tkanki łącznej, która rozpościera się w całym ciele oraz zapisuje ślady naszych fizycznych i emocjonalnych doświadczeń.Philippe Rosier wprowadza czytelników w świat terapii powięziowej, innowacyjnej metody pracy z ciałem i umysłem. Łącząc wiedzę z neurobiologii, psychologii somatycznej i medycyny manualnej, pokazuje, jak można przywracać elastyczność powięzi i równowagę układu nerwowego. Prezentuje praktyczne narzędzia: od zabiegów manualnych, przez terapię ruchową, po ćwiczenia z interocepcji i uważności cielesnej. Ich zastosowanie pomoże w redukcji bólu, regulowaniu emocji i odbudowie poczucia bezpieczeństwa.Terapeutyczna moc powięzi to inspirująca lektura dla fizjoterapeutów, osteopatów i psychoterapeutów szukających nowych metod wspierania pacjentów. Skorzystają z niej także wszyscy, którzy chcą lepiej zrozumieć własne ciało i powrócić do wewnętrznej równowagi.Terapeutyczna moc powięzi to inspirująca lektura dla fizjoterapeutów, osteopatów i psychoterapeutów szukających nowych metod wspierania pacjentów. Skorzystają z niej także wszyscy, którzy chcą lepiej rozumieć własne ciało i powrócić do wewnętrznej równowagi.Ta książka to most między twardą nauką a głębokim czuciem ciała. Jako fizjoterapeutka i nauczyciel akademicki doceniam merytoryczną precyzję, z jaką autor opisuje rolę powięzi w kształtowaniu naszej fizyczności i emocji. Dla fizjoterapeutów i studentów to pozycja obowiązkowa, pozwala bowiem wyjść poza schematy i rzuca nowe światło na terapię manualną. Uczy, jak przestać traktować organizm jako sumę części, a zacząć widzieć go jako zintegrowaną jedność. Będzie również inspirującą lekturą dla każdego, kto chce świadomie pracować z ciałem i naprawdę zrozumieć jego mechanizmy.dr n. med. Magdalena Jaworska, fizjoterapeutka, profesor w Akademii Nauk Stosowanych Wincentego Pola w LubliniePhilippe Rosier dokonał bardzo kreatywnego podsumowania obszernej wiedzy na temat powięzi. Omówił jej rolę w bólu ostrym i przewlekłym, w psychosomatycznym podłożu dolegliwości, w skutkach stresu i traumy oraz w przypadkach onkologicznych. Teorię poparł szczegółowym opisem przypadków klinicznych. Pozycja dla każdego, kto chce zgłębić fascynujący świat terapii powięziowej bez wertowania grubych fasciologicznych monografii.Radosław Składowski lekarz ortopeda, twórca konceptu terapii manualnej i narzędziowej FRScKsiążka Philippe'a Rosiera jest cenna zarówno dla tych, którzy szukają solidnej teorii i zrozumienia pracy z powięzią, jak i dla tych, którzy dostrzegają w niej drogę do wyłaniania się świadomości. Jako praktyk rolfingu oraz integracji strukturalnej widzę wyraźnie, jak kontakt z powięzią nie tylko reorganizuje ciało, lecz także pogłębia orientację w sobie, uważność oraz zdolność do bycia obecnym.Wojciech Karczmarzyk, autor Jogi powięziowej integralnie, rolfer, założyciel Instytutu Jogi PowięziowejPozycja, która zmienia myślenie o ciele. Odkryj powięź - tkankę łączącą ból z emocjami - i naucz się regulować swój stan wewnętrzny.Karolina Cieślik, Weź to powięź!Philippe Rosier, PhD, wykłada w belgijskim Instytucie Terapii Powięziowej Fascia College. Ukończył studia z fizjoterapii, psychopedagogiki i obronił pracę doktorską poświęconą terapii powięziowej. W latach 2014-2021 pełnił funkcję dyrektora medycznego belgijskiej narodowej reprezentacji piłkarskiej, wykorzystując wiedzę o powięzi w pracy ze sportowcami najwyższego szczebla.
Fundament rozwoju terapeutycznegoSuperwizja to znacznie więcej niż kontrola - jest żywą, relacyjną formą edukacji, która chroni przed wypaleniem zawodowym i wspiera całościowy rozwój terapeuty. Stanowi bezpieczną przestrzeń do eksploracji własnych reakcji i ograniczeń, w której można bez lęku przed oceną mówić o trudnościach pojawiających się w pracy z pacjentem. Nancy McWilliams ukazuje superwizję jako niezbędny filar praktyki klinicznej każdego specjalisty.Autorka, światowej sławy terapeutka i badaczka, wytycza kluczowe obszary superwizji, proponuje monitorowanie psychologicznych parametrów życiowych - takich jak bezpieczeństwo w przywiązaniu, regulacja afektu czy mentalizacja - ułatwiające ocenę osiągnięć poznawczych i emocjonalnych pacjenta. Omawia przymierze superwizyjne, specyfikę pracy indywidualnej i grupowej oraz świadomy dobór interwencji. Książka uczy, jak kształtować wewnętrzny głos superwizyjny - zdolność do autorefleksji, otwartość na konsultację i dalszy rozwój. Perspektywa McWilliams zakłada dialog między nurtami oraz interdyscyplinarność; łączy tradycję psychoanalityczną z następującymi podejściami: humanistycznym, Gestalt, integracyjnym i systemowym.Ten kompleksowy podręcznik będzie wsparciem nie tylko podczas superwizji, lecz także w pracy terapeutycznej. Pomoże widzieć więcej, decydować mądrzej i chronić siebie oraz pacjenta.Autorka w wyczerpujący sposób omawia ważne zagadnienia związane z prowadzeniem superwizji, włącznie z kontekstem historycznym i etycznym. Nancy McWilliams nie redukuje superwizji do nauczania procedur i technik, ale traktuje ją znacznie szerzej - jako ważny aspekt rozwoju zawodowego.Piotr Miszewski, prezes Polskiego Towarzystwa Psychoterapii PsychodynamicznejLektura obowiązkowa dla wszystkich specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Najbardziej wartościowa książka z dziedziny superwizji psychoanalitycznej, jaką kiedykolwiek czytałem. McWilliams jest mistrzynią w przekazywaniu wiedzy. Mam wrażenie, że przeczytała i dogłębnie opanowała wszystkie źródła dotyczące superwizji psychoanalitycznej. Nie popadając w protekcjonalny ton, prezentuje skomplikowane koncepcje i sprawia, że stają się one niezwykle interesujące zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych terapeutów. Ta książka to prawdziwa perełka - nie sposób jej przeoczyć!Glen O. Gabbard, MD, profesor psychiatrii, Baylor College of Medicine, HoustonNancy McWilliams, PhD, wykłada w Graduate School of Applied and Professional Psychology na Uniwersytecie Rutgersa. Pełniła funkcję przewodniczącej Towarzystwa Psychoanalizy i Psychologii Psychoanalitycznej APA. Zasiada w radzie redakcyjnej czasopisma "Psychoanalytic Psychology". Laureatka między innymi Nagrody Gradiva, Stypendium Goethego, Nagrody im. Rosalee Weiss oraz Nagrody im. Jamesa Laughlina. Honorowa członkini Amerykańskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego, Instytutu Psychoterapii Psychoanalitycznej w Turynie oraz warszawskiego Naukowego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Jej publikacje zostały przełożone na dwadzieścia języków. Jest między innymi autorką książki Opracowanie przypadku w psychoanalizie (WUJ, 2012) oraz współredaktorką publikacji PDM-2. Podręcznik diagnozy psychodynamicznej. T. 1-3 (WUJ, 2019-2020).
Nowa książka twórcy Murdle. 80 zadań dla tych, którzy żonglują słowami i czytają między wierszami. Witaj w Agencji Podziału - bardzo tajnej organizacji, choć działającej pod dyplomatyczną przykrywką. Wreszcie wykorzystasz swój spryt, dar dedukcji i… umiejętności językowe! Twoim zadaniem jest wytyczenie nowych granic, by z ogarniętych wojną regionów utworzyć spokojne i stabilne państwa. W każdą z 80 misji wyruszasz z zestawem dość niejasnych rozkazów oraz mapą skonfliktowanych regionów. Aby operacja się powiodła, należy rozszyfrować rozkazy i podzielić obszar na kilka państw złożonych z dystryktów sąsiadujących ze sobą na mapie.Pamiętaj jednak, że pokój zagwarantuje jedynie poczucie jedności – scalone w nowe państwo dystrykty muszą mieć ze sobą coś wspólnego. Na początku jest dość łatwo, ale z czasem misja staje się bardziej skomplikowana. Gdy wydaje Ci się, że już znasz wspólny mianownik, pojawia się problem i cała akcja bierze w łeb.
Starożytna wiedza i zgromadzone na przestrzeni tysiącleci doświadczenie na temat relacji kosmos - człowiek - środowisko naturalne na wyciągnięcie ręki!Jerzy Strączyński - uzdrowiciel, bioterapeuta, nauczyciel - dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem, wprowadzając czytelnika w arkana medycyny energetycznej. Przedstawia najważniejsze zagadnienia i metody stosowane w medycynie energetycznej, bioenergoterapii i samouzdrawianiu oraz prezentuje szereg uzdrawiających technik.Tradycja uzdrawiania jest tak długa i bogata jak historia medycyny, a naturalne formy leczenia znane były już w starożytności. Medycyna ajurwedyjska, tybetańska i tradycyjna medycyna chińska od najdawniejszych czasów dowodzą niepodważalnej zależności między ciałem, umysłem i duchem. Jedynie utrzymanie harmonii na każdym z poziomów gwarantuje zachowanie pełni zdrowia i dobrego samopoczucia. Radiestezja i bioenergoterapia, odkąd pojawiły się w naszym życiu społecznym, wywarły duży wpływ na świadomość ludzi.Podążając ścieżką wyznaczoną przez autora:dowiesz się, na czym polega fenomen bioenergoterapii,poznasz rodzaje bioterapii, zasady działania i efekty, jakie przynosi,odkryjesz techniki postrzegania pozazmysłowego.
Nokatsu - efektywny trening mózgu dla każdego!Mózg, podobnie jak mięśnie, potrzebuje regularnej aktywności. Szczególnie podatna na osłabienie jest kora przedczołowa - obszar odpowiedzialny za logiczne myślenie, podejmowanie decyzji, zapamiętywanie, liczenie, motywację i wyobraźnię. Jego kondycja pogarsza się z upływem lat, co ma wpływ na zdolności kognitywne i osobowość (w tym zainteresowanie otoczeniem czy radzenie sobie z emocjami). Wraz z osłabieniem umysłu obniża się także jakość naszego życia.Regularna praktyka nokatsu, czyli efektywnego treningu mózgu, wspiera koncentrację, kreatywność i funkcje poznawcze, a także pomaga opóźniać pogorszenie się zdolności umysłowych. W tej książce znajdziecie zestaw zadań przygotowany przez dr. Ryutę Kawashimę, jednego z czołowych japońskich ekspertów w dziedzinie funkcjonowania ludzkiego umysłu. Zaproponowane przez niego ćwiczenia są krótkie, różnorodne i angażujące - łączą elementy zabawy z wyzwaniem, które pomaga utrzymać sprawność kognitywną.Jeśli chcesz w pełni skorzystać z potencjału swojego mózgu i utrzymać go w lepszym zdrowiu, zacznij uprawiać nokatsu - im szybciej, tym lepiej.
Choroby kobiet to praktyczne kompendium naturalnych metod wspierania zdrowia kobiet w każdym wieku. Maria Treben pokazuje, jak łagodzić codzienne dolegliwości i dbać o organizm z pomocą ziół. Autorka podkreśla też znaczenie profilaktyki – każda kobieta powinna regularnie badać piersi po menstruacji, by wcześnie wykryć ewentualne zmiany. Nie każde zgrubienie oznacza nowotwór – bolesne gruczoły podczas cyklu, stany zapalne czy obrzęki spowodowane nagromadzeniem mleka są powszechne i zwykle niegroźne. Regularna kontrola pozwala reagować odpowiednio i dbać o zdrowie w pełni świadomie.
Choroby dzieci to praktyczny poradnik zdrowia najmłodszych z wykorzystaniem naturalnych metod zielarskich. Maria Treben podpowiada, jak wspierać odporność, łagodzić dolegliwości i dbać o prawidłowy rozwój dziecka. W publikacji znajdziesz m.in. sprawdzone sposoby wzmacniania dzieci, takie jak kąpiele z dodatkiem przywrotnika pospolitego – łagodny, naturalny sposób wspierający rozwój fizyczny i dobre samopoczucie maluchów, szczególnie przed snem.
Coraz więcej osób zmaga się z alergiami, często nie zdając sobie sprawy z ich prawdziwej przyczyny. Maria Treben – jedna z najbardziej znanych propagatorek ziołolecznictwa – przedstawia naturalne spojrzenie na alergie i ich objawy, takie jak astma, katar sienny, pokrzywka czy egzemy. Autorka pokazuje, że reakcje alergiczne mogą być wywoływane nie tylko przez pyłki czy kurz, lecz także przez żywność, leki, kosmetyki i substancje obecne w codziennym otoczeniu. Książka stanowi przystępne i inspirujące wprowadzenie do naturalnych metod wspierania organizmu w walce z alergiami.
...dla kobiet, które przestały chcieć (i ich partnerów, którzy chcą pomóc) Kod libido to nie kolejny poradnik, ale thriller, który czyta się jednym tchem, pełen prawdziwych historii, nauki opowiedzianej jak kryminał i konkretnych narzędzi, by odzyskać pragnienie, który wciąga, a jednocześnie daje realne narzędzia do odzyskania seksualnego apetytu. Autorki ginekolożka i psycholożka zabierają cię w fascynujące śledztwo, w którym twoje ciało i umysł stają się miejscem zbrodni, a libido zaginionym bohaterem, w którym hormony, stres, przeszłość i codzienność odgrywają swoje role. Książka rozbraja mity, przełamuje tabu i prowadzi kobiety przez śledztwo w sprawie ich własnego pożądania, oferując testy, dzienniki i scenariusze rozmów z partnerem. To publikacja dla każdej kobiety, która chce znów czuć, że seks może być jej przywilejem, a nie obowiązkiem. Bo jak przekonują autorki nie jesteś zepsuta, nie jesteś sama, i możesz to odzyskać.
45 kolorowanek, które roztopią Twoje serce! Ilustracje przygotowała francuska artystka Cocon Zakka, która uwielbia rysować zwierzęta w scenach pełnych łagodności i czułości. Można ją znaleźć także na Instagramie @coconzakka i YouTubie French Days with Lili.Relacja Relaks to wyjątkowa seria artystycznych kolorowanek dla dorosłych i młodzieży, trend, który podbija TikTok i Instagram. W tej kolekcji znajdą się publikacje z wyrafinowanymi, pełnymi detali ilustracjami francuskich grafików. To doskonały sposób na wyciszenie, odpoczynek i stworzenie swojej własnej, przytulnej strefy komfortu.
„Początkowo zamierzałem opisać drogę Barçy na sam szczyt, co zresztą zrobiłem, ale na koniec musiałem napisać również o jej schyłku i upadku”
Barça nie jest tylko jednym z najpopularniejszych klubów sportowych na świecie – to również jedna z najbardziej wpływowych organizacji w skali globalnej. Nic dziwnego, że jej motto to „więcej niż klub”, skoro ma setki milionów obserwujących w mediach społecznościowych, a Camp Nou odwiedza rocznie cztery miliony osób. Nie zawsze tak to jednak wyglądało – w minionych 30 latach Barcelona przeszła metamorfozę z zespołu lokalnego w globalnego potentata. Stała się wzorem doskonałości sportowej i zaczęła regularnie sięgać po trofea.
Simon Kuper drobiazgowo opisuje, jak doszło do tej przemiany. Holenderski dziennikarz przedstawia strukturę organizacyjną, w szczegółach omawia też pracę trenerów, członków sztabu medycznego, analityków i dietetyków, którzy zrewolucjonizowali środowisko sportowe. Rekonstruuje proces stawania się odnoszącym największe sukcesy klubem na świecie, a także tłumaczy, dlaczego Barcelonie grozi obecnie utrata tej pozycji. Analizuje również wpływ na funkcjonowanie klubu jego dwóch największych legend, Johana Cruyffa i Lionela Messiego.
Jak wiele innych czołowych firm o globalnym zasięgu FC Barcelona pilnie strzeże swoich sekretów. Nie wpuszcza za kulisy zbyt wielu postronnych. Kuper – po kilkudziesięciu latach pisania o piłce oraz o katalońskim klubie – otrzymał niespotykany dotąd dostęp do ludzi, którzy na co dzień zabiegają, by utrzymać Barçę na szczycie.
Autor bestsellera Futbonomia w osobistym stylu ujmująco opisał najnowsze sukcesy i problemy FC Barcelony. Stworzony przez niego portret tej niesamowitej instytucji wykracza poza ramy futbolu i pozwala poznać Barçę jako niepowtarzalny fenomen społeczny, kulturowy i polityczny.
To jedyny znany mi pożytek z pandemii: Simon Kuper napisał w czasie lockdownu reportaż o Barcelonie. Nie znam nikogo równie wtajemniczonego, kto potrafiłby opowiadać o sporcie w
sposób zrozumiały dla niewtajemniczonych. Jeśli chcecie zarazić kogoś katalońską pasją, pokazać mu kulisy funkcjonowania klubu, opowiedzieć o czasach wielkości i pozwolić zrozumieć przyczyny kryzysu, podarujcie mu tę książkę.
Michał Okoński, „Tygodnik Powszechny”
„Barcelona jest klubem w ścisłym sensie tego słowa, czyli lokalnym i dobrowolnym stowarzyszeniem członków” – pisze Kuper we wstępie do swej książki. Miliony kibiców Barçy na całym świecie chciałoby zajrzeć do tego ekskluzywnego klubu, obejrzeć go od środka, poznać panujące w nim zwyczaje i jego specyfikę, a holenderski autor im to umożliwia. Otwiera przed nami wszystkimi drzwi Can Barça – Domu Barçy. Sam był w nim często gościem, poznał bodaj wszystkich mieszkańców, niemal ze wszystkimi rozmawiał. Podczas lektury nie sposób nie zakochać się w tym klubie. Dlatego czytając ostatnie rozdziały, poświęcone jego upadkowi, odczuwa się zgoła fizyczny ból.
Leszek Orłowski, Piłka Nożna / CANAL+
Myśleliście, że wiecie już wszystko o Barcelonie, i zastanawiacie się, po co kolejna książka na jej temat? Nic bardziej mylnego. Simon Kuper nie tylko na nowo odkrywa to, co już wydawało się opowiedziane, ale zagląda też w do tej pory nieodkryte miejsca i zadaje pytania, które jeszcze nie padły.
Joanna Wiśniowska, „Gazeta Wyborcza”
Redakcja FCBarca.com
Przez większą część minionych 30 lat teksty Simona stanowiły nieodłączny element futbolowego krajobrazu. Jego dostęp do Barçy umożliwił mu przedstawienie historii tego klubu i jego największej gwiazdy w sposób dla innych nieosiągalny. Ta książka to kronika i jednocześnie analiza całej epoki w historii futbolu. Jesteśmy szczęściarzami, że mogliśmy w tej epoce żyć, zwłaszcza, że podobne rzeczy mogą się już nigdy nie powtórzyć.
Billy Beane, legendarny dyrektor Oakland A, bohater książki Michaela Lewisa Moneyball
Gdy słyszysz diagnozę: nowotwór, wszystko nagle zmienia znaczenie. Patrycja Bereznowska - rekordzistka świata w biegu 48-godzinnym - robi jednak coś, czego nikt się nie spodziewa. Zamiast się zatrzymać, postanawia stanąć na starcie jeszcze raz. Być może po raz ostatni.Ostatni bieg to poruszająca, prawdziwa historia o sile i kruchości człowieka. Odsłania kulisy ekstremalnych zawodów, pokazując nie tylko wzniosłość sportu, lecz także jego fizyczne okrucieństwo i związaną z nim dotkliwą samotność. To również głęboko osobista opowieść o dzieciństwie, relacjach, lękach i odwadze, która rodzi się w chwili kryzysu.Książka ta poruszy nie tylko fanów sportu, ale każdego, kto choć raz musiał zawalczyć o siebie. Bo czasem najważniejszy rekord to nie ten zapisany w tabelach - lecz ten, który pozwala wstać i biec dalej.
Nic nie jest oczywiste, gdy piłkarska fikcja miesza się z polską rzeczywistością…
Czy wiesz, jak to jest, gdy próbujesz prowadzić proste, szczęśliwe życie, a cały świat stara ci się to za wszelką cenę uniemożliwić? Roman Dzwonecki, zawodnik występującego w Superlidze Centrum, zmaga się z tym problemem od wielu lat. Bo w piłkarskiej szatni, w której co drugi zawodnik jest zamieszany w korupcję, trener nie ma żadnej kontroli nad piłkarzami, a hazard, alkohol i seks bez zobowiązań są na porządku dziennym, trudno pozostać normalnym.
Jak zareagujesz, kiedy twoje życie nagle zmieni kierunek o sto osiemdziesiąt stopni? Zamierzasz się poddać czy będziesz walczyć do samego końca? A może zrobisz z siebie szmatę?
Tomasz Łapiński to bez dwóch zdań jedna z najbardziej nieszablonowych postaci polskiego futbolu w ostatnich 30 latach. Z talentem nie tylko do piłki, ale też fotografii czy filmu. Tym razem napisał książkę, będącą wybuchową mieszanką własnych doświadczeń z boiska, zmysłu obserwacji oraz… fantazji.
Krzysztof Stanowski, Weszło
Nienawidziłem przeciwko niemu grać. Był najszybszym środkowym obrońcą, z którym kiedykolwiek się mierzyłem. Przemawiał na boisku, bo poza nim był typowym niemową. Nie miał czasu gadać – zajęty był paleniem papierosów i kręceniem wąsa. Cieszę się, że zdecydował się zabrać głos w książce. W końcu niejedno widział!
Wojciech Kowalczyk, Weszło, kumpel Łapy z boiska
Znacie zapach piłkarskiej szatni, jej specyficzny język? Znacie? To przeczytajcie. To nie jest „kolejna biografia kolejnego piłkarza”. To pełnokrwista fabuła powstała w głowie i spisana ręką byłego zawodnika. Zaorski, Smarzowski, Łapiński – tak mi się to układa. Połkniecie tę opowieść góra w 90 minut plus doliczony czas gry.
Tomasz Smokowski, Polsat Sport
20 historii, które zbudowały legendę TdF
Merckx odrabiający blisko 10-minutową stratę do lidera. Emocjonalna wygrana Armstronga po śmiertelnym wypadku jego przyjaciela. 180-kilometrowa ucieczka zakończona sukcesem. Szaleńczy plan Cavendisha, podróż Hinaulta przez piekło i LeMond, który ledwo wyrwał się objęciom śmierci.
Tour de France to nie tylko tradycja, prestiż i wielkie pieniądze. To także etapy, które zapisały się w pamięci fanów kolarstwa na lata. Właśnie o nich jest ta książka. Uczestnicy tamtych wydarzeń – słynni kolarze, trenerzy, menedżerowie zespołów – wracają do niezwykłych momentów, które stworzyły legendę najlepszego kolarskiego wyścigu świata.
Dramatyczne wypadki, taktyczne majstersztyki, niespodziewane porażki i zwycięstwa, które nie miały prawa się zdarzyć. Przeczytaj, jak wyglądały z punktu widzenia głównych bohaterów!
Dla mnie sport to wyniki. W kolarstwie też. Zawsze uważałem, że rezultaty wszystko powiedzą, a opis, sprawozdanie jest rzeczą wtórną, uzupełnieniem całości. A jednak. W opowieściach Richarda Moore’a o wybranych etapach Tour de France jest tyle pasji, emocji, ciekawostek, kontrowersji, że gotów jestem zmienić zdanie. To wyniki są tylko skromnym uzupełnieniem. Ba, stają się niepotrzebne.
Tomasz Jaroński, Eurosport
Śmiało mogę powiedzieć, że znam peleton Tour de France od środka. W Wielkiej Pętli startowałem pięć razy i pięć razy dotarłem do Paryża. Niektóre fakty opisane przez Richarda Moore’a kojarzę z autopsji, ale czytając opisy najpiękniejszych, najbardziej emocjonujących etapów Tour de France, dowiaduję się tylu ciekawych rzeczy, że lektura wydaje mi się bardziej zajmująca niż pokonywanie Alp i Pirenejów na rowerze.
Dariusz Baranowski
Autor zadał sobie trud dotarcia do bohaterów wybranych przez siebie historii i pozwolił im wystąpić w roli przewodników. Na kartach tej książki herosi kolarstwa otrzymują takie samo prawo głosu jak zawodnicy wyklęci, sprinterzy równi są góralom, a pomocnicy liderom. Bo taka jest prawda o Tour de France.
Adam Probosz, Eurosport
Ta książka odkrywa na nowo historię Tour de France. Cavendish, Armstrong, Schleck mówią o swoich największych sukcesach w Wielkiej Pętli, ale nie brak też opowieści dramatycznych: o upadkach, łajdactwach i czynach heroicznych. Nikt nigdy wcześniej nie pokazał „kuchni” Tour de France w taki sposób. To lektura obowiązkowa dla wszystkich fanów kolarstwa.
Arlena Sokalska, zastępca redaktora naczelnego „Polska The Times”
Publikacja stanowi kompleksowe opracowanie zagadnień zarządzania i marketingu leków na receptę (Rx) w warunkach silnie regulowanego rynku farmaceutycznego. Autorzy, praktycy branży, prezentują zintegrowane ujęcie działań marketingowych i medycznych, ukazując organizację farmaceutyczną jako spójny system współzależnych procesów.Książka omawia specyfikę zarządzania produktem leczniczym, który w odróżnieniu od klasycznych kategorii rynkowych podlega restrykcyjnym regulacjom rejestracyjnym, standardom terapeutycznym, mechanizmom refundacyjnym i dynamicznym zmianom cenowym. Opracowanie łączy perspektywę strategiczną i operacyjną, wykorzystując studia przypadków oraz przykłady dobrych praktyk.Jest to kompendium wiedzy adresowane do menedżerów, specjalistów działów marketingu, medycznych i dostępu do rynku oraz wszystkich uczestników procesu zarządzania farmakoterapią.
Wskazania dietetyczne i lecznicze dotyczące stosowania wszystkich dostępnych odmian miodu!Miód od dawna był rarytasem żywieniowym, słodką przekąską, zdobywaną sporym trudem. Dzisiaj dzięki pszczelarzom mamy tę dogodną sytuację, że dostęp do miodu i wszelkich innych produktów pszczelich mamy praktycznie na wyciągnięcie ręki. Ciężka praca pszczół i pszczelarzy owocuje powstawaniem różnych odmian miodu, opisanych w tej książce - niezwykle cenionego produktu spożywczego o właściwościach zdrowotnych.Poza miodem pszczoły wytwarzają też inne cenne produkty, takie jak pyłek, propolis, pierzga, mleczko pszczele, które mają równie znaczącą wartość prozdrowotną. Warto więc je stosować w życiu codziennym i odkryć ich leczniczą moc w różnych dolegliwościach.Produkty wytwarzane przez pszczoły były już stosowane przez człowieka w pradawnych czasach. Świadczą o tym prehistoryczne malowidła naskalne w Cuevas de la Arena. Wizerunki pszczół znajdowano w starożytnych grobowcach egipskich, gdzie były symbolem godności królewskiej. W starożytnym Rzymie i Grecji pszczelarstwo było już doskonale znane, co podkreśla poeta tamtych czasów - Wergiliusz, który pisał o pszczołach zarówno poematy, jak i praktyczne porady, bo sam był pszczelarzem. Obecnie w licznych badaniach naukowych przeprowadzono identyfikację chemiczną wielu produktów pszczelich, a ich właściwości biologiczne i odżywcze udokumentowano klinicznie.Apiterapia to naturalna metoda wspomagania leczenia, którą można łączyć z terapiami konwencjonalnymi, osiągając skuteczne efekty przy odpowiedniej diecie i stylu życia. Książka opisuje właściwości zdrowotne miodu oraz innych produktów pszczelich, takich jak pyłek, propolis, pierzga czy mleczko pszczele, i ich zastosowanie w codziennej profilaktyce. Produkty pszczele znane są ludzkości od tysięcy lat, a współczesne badania potwierdzają ich biologiczne i odżywcze właściwości.
Najbardziej bezczelna i szczera książka o jedzeniu, jaka kiedykolwiek powstała.Po jej przeczytaniu już nigdy nie spojrzysz na restaurację tak samo.Anthony Bourdain - kultowy amerykański szef kuchni, który na zawsze zmienił sposób opowiadania o jedzeniu - bez litości odsłania mroczne kulisy świata zawodowej kuchni: brudne, głośne, pełne obsesji, uzależnień i nieokiełznanej pasji.Miłośnicy jedzenia znajdą tu zmysłowe opisy smaków, pierwszych kulinarnych olśnień i potraw, dla których warto zaryzykować wszystko. Ci, którzy wolą hamburgera z budki, przeczytają z satysfakcją, jak naprawdę powstają dania dla koneserów."Kitchen Confidential" to pierwsza, kultowa książka Bourdaina - jednocześnie zabawna, wstrząsająca i pouczająca. Pisana językiem ostrym jak nóż szefa kuchni - soczystym, bezczelnym i niepodrabialnym. To galeria niezapomnianych postaci: alkoholików od zimnego bufetu, grillowych psychopatów, cukierników na skraju obłędu i mistrzów makaronu z Ekwadoru. Błyskotliwa analiza społeczna gastronomii, dzikiej subkultury rządzącej się własnymi prawami. Lektura obowiązkowa - i piekielnie dobra.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
