Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
The Irish Cookbook showcases the true depth of Irish cuisine, its ingredients and its fascinating history, as never before
Ireland's remarkably rich food heritage dates back millenia and, in The Irish Cookbook, acclaimed chef Jp McMahon captures its unique culinary origins and varied influences. Irish food is the summation of what the land and sea gives; the book's 480 home-cooking recipes celebrate the range and quality of Ireland's bounty, from oysters and seaweed on its west coast to beef and lamb from its lush green pastures, to produce and forage from throughout the island. Presenting best-loved traditional dishes together with many lesser-known gems, this book vividly evokes the warmth, hospitality and culinary spirit of the Emerald Isle.
Kiedy czujesz, że nie masz czasu na odpoczynek, pamiętaj, że to ten moment, kiedy musisz znaleźć czas na odpoczynek. (Matt Haig) W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i stresu, odnalezienie chwili wytchnienia staje się coraz ważniejsze.Kolorowanki antystresowe są idealnym narzędziem, aby zatrzymać się na chwilę, zrelaksować i odprężyć.Zanurz się w kreatywnym procesie, który pozwoli Ci na chwilę zapomnieć o codziennych troskach. W środku znajdziesz pięknie zaprojektowane ilustracje, które pomogą Ci wyciszyć umysł i odnaleźć wewnętrzny spokój. Chwyć za kredki i daj się ponieść twórczej podróży!Książka zawiera cytaty inspirowane relaksem i uważnością.
Kiedy w wieku 29 lat u Alice Gendron zdiagnozowano ADHD, wiedziała, że nie pasuje do powszechnych stereotypów na temat ADHD. I wiedziała, że nie jest sama. ADHD dotyczy aż 10 procent ludzi na całym świecie. Czy można mieć ADHD i nadal potrafić się skupiać? Czy do postawienia diagnozy potrzebna jest nadpobudliwość? Ta książka wyjaśni wszystkie zawiłości! Dzięki niej dowiesz się: - Jak ADHD może wpłynąć na twoje codzienne życie, od ubierania się i podróżowania po randki i przygotowywanie kolacji? - Jak radzić sobie z silnymi emocjami po zdiagnozowaniu ADHD? - Co tak naprawdę oznaczają objawy ADHD? - I jak wreszcie zrozumieć siebie? Pełna życiowych wskazówek i codziennych trików, ta książka pokaże ci, jak można harmonijnie rozwijać się z ADHD.
Część I Podstawy laparoskopii11 Laparoskopowe wyłuszczenie czterech mięśniaków macicy13 Jacek Doniec, Martyna Chirzyńska, Maciej Rutkowski Techniki szycia laparoskopowego. Podstawy22 Jacek Doniec, Maciej Rutkowski Laparoskopowa anatomia miednicy mniejszej.Część 1: Laparoskopowa anatomia wewnątrzotrzewnowa27 Jacek Doniec, Magdalena Biela Laparoskopowa anatomia miednicy mniejszej.Część 2: Przestrzenie pozaotrzewnowe31 Magdalena Biela, Jacek Doniec Laparoskopia w diagnostyce niepłodności34 Jacek Doniec Część II Operacje na przydatkach39 Adneksektomia laparoskopowa41 Jacek Doniec, Magdalena Biela Postępowanie w przypadku ostrego skrętu przydatków45 Jacek Doniec, Magdalena Biela Krwawienie z ciąży jajowodowej48 Jacek Doniec, Magdalena Biela Ostre krwawienie z ciąży jajowodowej54 Jacek Doniec, Magdalena Biela Laparoskopowe leczenie wodniaków jajowodów58 Jacek Doniec Obumarła ciąża pozamaciczna62 Kamil Sobociński, Jacek Doniec, Jarosław Kopko Laparoskopowe wyłuszczanie torbieli endometrialnej jajnika65 Jacek Doniec, Magdalena Biela Wyłuszczenie dużej torbieli dermoidalnej jajnika70 Jacek Doniec, Magdalena Biela Zakątnicze przydatki75 Jacek Doniec, Kamil Sobociński Pseudotorbiel w zatoce Douglasa81 Jacek Doniec, Martyna Chirzyńska Torbiel lewego dołu biodrowego85 Jacek Doniec Repozycja jajnika90 Jacek Doniec, Jan Lewandowski Część III Operacje na macicy95 Laparoskopowa nadszyjkowa amputacja trzonu macicy97 Jacek Doniec, Magdalena Biela Laparoskopowa amputacja trzonu macicy z zamkniętą morcelacją wewnątrzotrzewnową102 Jacek Doniec, Magdalena Biela Laparoskopowe wycięcie macicy107 Jacek Doniec, Magdalena Biela Laparoskopowa nadszyjkowa amputacja trzonu macicy z sakrocerwikopeksją112 Jacek Doniec, Magdalena Biela Mięśniaki macicy. Część 1:Laparoskopowe wyłuszczenie mięśniaka podsurowicówkowego macicy..117 Jacek Doniec, Magdalena Biela Mięśniaki macicy. Część 2:Laparoskopowe wyłuszczenie śródściennego mięśniaka macicy123 Jacek Doniec, Magdalena Biela Laparoskopowe wycięcie rogu szczątkowego macicy - przypadek 1128 Jacek Doniec, Magdalena Biela Laparoskopowe wycięcie rogu szczątkowego macicy - przypadek 2132 Jacek Doniec, Aleksandra Gałązka-Gajko Ciąża w bliźnie po cięciu cesarskim137 Jacek Doniec, Agnieszka Wodzisławska, Agnieszka Kuczyńska Część IV Endometrioza143 Diagnostyka laparoskopowa endometriozy145 Jacek Doniec, Magdalena Biela Laparoskopowe wycięcie ognisk endometriozy otrzewnowej150 Jacek Doniec, Magdalena Biela Endometrioza głęboko naciekająca - część 1155 Jacek Doniec, Magdalena Biela, Anna Stępniewska, Marcello Ceccaroni Endometrioza głęboko naciekająca - część 2160 Jacek Doniec, Magdalena Biela, Anna Stępniewska, Marcello Ceccaroni Endometrioza głęboko naciekająca - technika operacyjna oszczędzająca unerwienie miednicy mniejszej166 Jacek Doniec, Magdalena Biela, Anna Stępniewska, Marcello Ceccaroni Wycięcie macicy z jednoczesną resekcją esiczo-odbytniczą - zastosowanie metody NOSE 171 Jacek Doniec, Andrzej Kwiatkowski, Kamil Sobociński, Aleksandra Gałązka-Gajko Część V Inne zabiegi laparoskopowe177 Myolipoma179 Jacek Doniec, Agnieszka Wodzisławska Torbiel załamka pęcherzowo-macicznego183 Jacek Doniec, Magdalena Biela Mięśniak pasożytujący macicy188 Jacek Doniec, Kamil Sobociński Wkładka wewnątrzmaciczna w jamie otrzewnej193 Jacek Doniec, Paulina Rudzińska Wytrzewienie miednicy mniejszej198 Jacek Doniec, Andrzej Kwiatkowski, Tomasz Syryło Przepuklina w miejscu po trokarze po laparoskopii202 Jacek Doniec, Andrzej Kwiatkowski Przepuklina pęcherza moczowego w bliźnie po laparotomii206 Jacek Doniec, Tomasz Syryło, Kamil Sobociński Laparoskopowe wycięcie przypadkowo rozpoznanego suchyłka Meckela209 Jacek Doniec, Magdalena Biela Wycinanie wyrostka robaczkowego podczas zabiegów endoskopowych212 Jacek Doniec,
Przez pierwsze lata drugiej wojny światowej polskie okręty podwodne nie mogły pochwalić się licznymi sukcesami. Największym było zatopienie przez ORP Orzeł w 1940 roku niemieckiego transportowca Rio de Janeiro. Sytuacja zmieniła się w 1943 roku. Na Morzu Śródziemnym pojawiły się Sokół, a potem Dzik. Były bardzo skuteczne. Anglicy nazwali je nawet terrible twins strasznymi bliźniakami. Autor opisuje zwycięstwa polskich okrętów wojennych, ale równocześnie pokazuje, że ich służba była skrajnie niebezpieczna, a życie załogi nieraz wisiało na włosku. Ten kolejny tomik z reaktywowanego legendarnego cyklu wydawniczego wydawnictwa Bellona przybliża czytelnikowi dramatyczne wydarzenia największych zmagań wojennych w historii; przełomowe, nieznane momenty walk; czujnie strzeżone tajemnice pól bitewnych, dyplomatycznych gabinetów, głównych sztabów i central wywiadu.
Autor przedstawia losy polskich lotników, którzy po klęsce wrześniowej w 1939 roku, różnymi drogami podążali do Francji, by kontynuować walkę z wrogiem. Musieli przekraczać nielegalnie granice, uciekać z węgierskich i rumuńskich obozów dla internowanych żołnierzy, stawiać czoła niezliczonym niebezpieczeństwom. Autor opisuje także ich udział w działaniach bojowych w czasie kampanii francuskiej, w której wzięli udział mimo wielu trudności, i kolejny raz potwierdzili swe męstwo i umiejętności. Ten kolejny tomik z reaktywowanego legendarnego cyklu wydawniczego wydawnictwa Bellona przybliża czytelnikowi dramatyczne wydarzenia największych zmagań wojennych w historii; przełomowe, nieznane momenty walk; czujnie strzeżone tajemnice pól bitewnych, dyplomatycznych gabinetów, głównych sztabów i central wywiadu.
8 maja 1945 roku hitlerowski Wehrmacht skapitulował na wszystkich frontach. Dzień ten kojarzy się nie tylko z zakończeniem drugiej wojny światowej, ale i ostatecznym kresem istnienia III Rzeszy. Ale w małej północnoniemieckiej mieścinie Flensburg, a ściślej mówiąc na jej przedmieściu Mrwick, w dawnych koszarach szkoły marynarki wojennej, jeszcze przez pełne dwa tygodnie istniał i działał nadal legalny rząd tejże Rzeszy, na czele z wyznaczonym osobiście przez Hitlera prezydentem.Ten kolejny tomik z reaktywowanego legendarnego cyklu wydawniczego wydawnictwa Bellona przybliża czytelnikowi dramatyczne wydarzenia największych zmagań wojennych w historii; przełomowe, nieznane momenty walk; czujnie strzeżone tajemnice pól bitewnych, dyplomatycznych gabinetów, głównych sztabów i central wywiadu.
Między grudniem 1940 a lutym 1941 roku generał Archibald Wavell przeprowadził operację Compass rozbijając wojska włoskie w Libii, a następnie zajął Włoską Afrykę Wschodnią. Dalszą ofensywę w Afryce Północnej powstrzymała w kwietniu 1941 niemiecka inwazja na Grecję. Wavell otrzymał rozkaz przerzucenia części oddziałów na ten teatr walki i poniósł tam spektakularną porażkę. W czasie operacji Merkury niemieckie wojska powietrznodesantowe zdołały opanować Kretę. Ten kolejny tomik z reaktywowanego legendarnego cyklu wydawniczego wydawnictwa Bellona przybliża czytelnikowi dramatyczne wydarzenia największych zmagań wojennych w historii; przełomowe, nieznane momenty walk; czujnie strzeżone tajemnice pól bitewnych, dyplomatycznych gabinetów, głównych sztabów i central wywiadu.
Król Wielkiej Brytanii Edward VIII abdykował w atmosferze skandalu w 1936 roku. Zrezygnował z tronu z powodu związku z Wallis Simpson, amerykańską rozwódką. Niektórzy uważali jednak, że postąpił tak z powodów politycznych, gdyż prawdziwą przyczyną abdykacji były jego pronazistowskie sympatie. W czasie II wojny światowej książę Windsoru, taki tytuł otrzymał były król, stał się bohaterem jeszcze jednego skandalu na skalę międzynarodową. Uwikłany został bowiem w aferę misternie zmontowaną przez hitlerowską tajną służbę. Właśnie proniemieckie sympatie księcia odegrały w tym wydarzeniu rolę decydującą. Ten kolejny tomik z reaktywowanego legendarnego cyklu wydawniczego wydawnictwa Bellona przybliża czytelnikowi dramatyczne wydarzenia największych zmagań wojennych w historii; przełomowe, nieznane momenty walk; czujnie strzeżone tajemnice pól bitewnych, dyplomatycznych gabinetów, głównych sztabów i central wywiadu.
Książka "Samoleczenie w Medycynie Naturalnej" autorstwa Daniela Nowotczyńskiego to znakomity przewodnik po świecie medycyny naturalnej. Autor, z pasją i zaangażowaniem, wprowadza czytelników w szeroki wachlarz metod leczenia, które od wieków są stosowane na całym świecie. Jednym z największych atutów tej publikacji jest jej kompleksowość. Autor nie ogranicza się do opisania kilku popularnych metod, ale szczegółowo omawia takie techniki jak apiterapia, akupunktura, akupresura, reiki, a także różne formy jogi. Każda z tych metod jest starannie opisana, z uwzględnieniem jej historii, zasad działania oraz praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego stosowania. Daniel Nowotczyński zyskał uznanie jako propagator medycyny naturalnej. W swojej książce nie tylko przekazuje teoretyczną wiedzę, ale również dzieli się własnymi doświadczeniami i przemyśleniami, co czyni lekturę bardziej osobistą i zaangażowaną. Jego podejście do tematu jest pełne szacunku dla tradycji, ale jednocześnie otwarte na współczesne potrzeby czytelników poszukujących alternatyw dla konwencjonalnych metod leczenia. Książka napisana jest w sposób niezwykle przystępny, co sprawia, że nawet osoby, które nie miały wcześniejszej styczności z medycyną naturalną, z łatwością mogą zrozumieć i stosować przedstawione w niej metody. Struktura poradnika jest przejrzysta, co ułatwia nawigację i szybkie odnalezienie interesujących informacji. Każdy rozdział jest dobrze zorganizowany, z jasno wyodrębnionymi sekcjami poświęconymi poszczególnym metodom leczenia. Dzięki tej książce czytelnicy mogą dowiedzieć się, jakie schorzenia można leczyć za pomocą metod naturalnych, jak dokładnie je stosować oraz jakie efekty można osiągnąć. To nie tylko źródło wiedzy, ale także inspiracja do bardziej świadomego i zdrowego stylu życia. Daniel Nowotczyński stworzył wartościowe dzieło, które łączy w sobie bogatą tradycję medycyny naturalnej z praktycznymi poradami, jak wykorzystać te metody w codziennym życiu. Gorąco polecam "Samoleczenie w Medycynie Naturalnej" wszystkim zainteresowanym zdrowiem i naturalnymi metodami leczenia.Książka jest bogato ilustrowana zarówno zdjęciami czarno białymi jak i kolorowymi
Książka "Samoleczenie w Medycynie Naturalnej" autorstwa Daniela Nowotczyńskiego to znakomity przewodnik po świecie medycyny naturalnej. Autor, z pasją i zaangażowaniem, wprowadza czytelników w szeroki wachlarz metod leczenia, które od wieków są stosowane na całym świecie. Jednym z największych atutów tej publikacji jest jej kompleksowość. Autor nie ogranicza się do opisania kilku popularnych metod, ale szczegółowo omawia takie techniki jak apiterapia, akupunktura, akupresura, reiki, a także różne formy jogi. Każda z tych metod jest starannie opisana, z uwzględnieniem jej historii, zasad działania oraz praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego stosowania. Daniel Nowotczyński zyskał uznanie jako propagator medycyny naturalnej. W swojej książce nie tylko przekazuje teoretyczną wiedzę, ale również dzieli się własnymi doświadczeniami i przemyśleniami, co czyni lekturę bardziej osobistą i zaangażowaną. Jego podejście do tematu jest pełne szacunku dla tradycji, ale jednocześnie otwarte na współczesne potrzeby czytelników poszukujących alternatyw dla konwencjonalnych metod leczenia. Książka napisana jest w sposób niezwykle przystępny, co sprawia, że nawet osoby, które nie miały wcześniejszej styczności z medycyną naturalną, z łatwością mogą zrozumieć i stosować przedstawione w niej metody. Struktura poradnika jest przejrzysta, co ułatwia nawigację i szybkie odnalezienie interesujących informacji. Każdy rozdział jest dobrze zorganizowany, z jasno wyodrębnionymi sekcjami poświęconymi poszczególnym metodom leczenia. Dzięki tej książce czytelnicy mogą dowiedzieć się, jakie schorzenia można leczyć za pomocą metod naturalnych, jak dokładnie je stosować oraz jakie efekty można osiągnąć. To nie tylko źródło wiedzy, ale także inspiracja do bardziej świadomego i zdrowego stylu życia. Daniel Nowotczyński stworzył wartościowe dzieło, które łączy w sobie bogatą tradycję medycyny naturalnej z praktycznymi poradami, jak wykorzystać te metody w codziennym życiu. Gorąco polecam "Samoleczenie w Medycynie Naturalnej" wszystkim zainteresowanym zdrowiem i naturalnymi metodami leczenia.Książka jest bogato ilustrowana zarówno zdjęciami czarno białymi jak i kolorowymi
Ze wstępu do reprintu:Kiedym został kucharzem w mojej młodości, nie
roiłem sobie, że przyjdzie mi kiedyś napisać książkę
kucharską. Wiek i doświadczenie ośmielają. Opuściłem
Warszawę, zwiedziłem nadreńskie prowincye,
Paryż, pracowałem tam dwa lata w moim zawodzie,
a zebrawszy zasiłek na drogę, puściłem się do Londynu, gdzie poznałem znakomity porządek w kuchniach
i siłę potraw angielskich,odpowiednią klimatowi
i powołaniu m arynarskiem u narodu. Cztery
więc poznałem kuchnie: polską, niemiecką, francuską
i angielską. Korzystałem z tej znajomości i siłę
jednych ze smakiem drugich starałem się pogodzić i zastosować do naszego klimatu.
Objętość 300 stron;Wkładka 80 kolorowych ilustracji.
oprawa twarda;format A5.
Kiedym został kucharzem w mojej młodości, nieroiłem sobie, że przyjdzie mi kiedyś napisać książkękucharską. Wiek i doświadczenie ośmielają. OpuściłemWarszawę, zwiedziłem nadreńskie prowincye,Paryż, pracowałem tam dwa lata w moim zawodzie,a zebrawszy zasiłek na drogę, puściłem się do Londynu, gdzie poznałem znakomity porządek w kuchniachi siłę potraw angielskich,odpowiednią klimatowii powołaniu m arynarskiem u narodu. Czterywięc poznałem kuchnie: polską, niemiecką, francuskąi angielską. Korzystałem z tej znajomości i siłęjednych ze smakiem drugich starałem się pogodzić i zastosować do naszego klimatu.
Tradycyjnie głównym zagadnieniem etyki badań medycznych były eksperymenty lub próby kliniczne przeprowadzane z udziałem ludzi. Od dłuższego czasu coraz większą rolę odgrywają jednak badania dotyczące zdrowia, których bezpośrednim przedmiotem są nie tyle same osoby, ile ich dane, zazwyczaj uzyskiwane w trakcie opieki zdrowotnej. Niniejszy tom pod redakcją naukową Włodzimierza Galewicza ma stanowić pierwszą część planowanej Antologii etyki badań naukowych. Jest on poświęcony najistotniejszym etycznym aspektom tego typu badań, opartych na wtórnym wykorzystaniu danych dotyczących zdrowia, takich jak wymóg anonimizacji lub warunek świadomej zgody.
From the author of The Damned Utd and Red or Dead, an extraordinary novel about Britain, sport and our collective past.
February 6, 1958, British European Airways Flight 609 crashed on take-off at Munich Airport. On board were the young Manchester United team, ‘the Busby Babes’, and the journalists who followed them. Twenty-one of the passengers died instantly, four were left fighting for their lives while six more were critically injured. Twenty-four hours later, Jimmy Murphy, the assistant manager of Manchester United, faced the press at the Rechts der Isar Hospital:
‘What of the future, you ask? It will be a long, hard struggle. It took Matt Busby, Bert Whalley and myself twelve years to produce the 1958 Red Devils. It was long, hard, tiring work, but we succeeded. At the moment, I am so confused, so tired and so sad, I cannot think clearly, but what I do know is that the Red Devils will rise again.’
Munichs is the story of how Manchester United rose again, of the crash and its aftermath, of those who survived and those who did not, of how Britain and football changed, and how it did not; a novel of tragedy, but also of hope.
Ewa Woydyłło w książce W zgodzie ze sobą prowadzi z czytelnikiem rozmowę o psychologii rozumianej nie tylko jako gałąź nauki, lecz także jako zestaw praktycznych umiejętności składających się na doświadczenia i indywidualną mądrość życiową. Zdaniem autorki doświadczenie to i tę mądrość można, a czasem nawet trzeba doskonalić.Po co nam psychologia? Co to znaczy żyć ze sobą w zgodzie? Jakie zmiany swoim życiu można wprowadzić, aby lepiej siebie rozumieć? Kiedy sami możemy sobie poradzić, a kiedy szukać pomocy u psychoterapeuty?Można powiedzieć, że bycie sobą to zdolność rozstrzygania konfliktów wewnętrznych na korzyść świadomie ukształtowanego systemu wartości. Ustawiczne dążenie do tego, co sami uważamy za dobre, co w danej sytuacji lepiej uczynić i jak postąpić. System wartości jest nadrzędny w stosunku do "natury", czyli odruchów i popędów. Uważne wsłuchiwanie się weń przenosi nas na wyższy poziom człowieczeństwa, ponad popędy, zachcianki, kaprysy i odruchy emocjonalne. Mówiąc prostym językiem, postępowanie zgodne z własnym systemem wartości sprawia, że o tym, co i jak robimy, lubimy otwarcie mówić innym ludziom. (fragment książki)Książka cenionej psycholożki przybliża wiedzę, dzięki której łatwiej osiągnąć stan harmonii i równowagi, co jest wykładnikiem zdrowia psychicznego każdego człowieka.
Praktyczny i zabawny przewodnik
idealny dla początkujących kawoszy, a także dla najbardziej wymagających miłośników kawy.
Czy wiesz, że kawa jest drugim po wodzie najczęściej spożywanym napojem na świecie? Ile krajów zajmuje się zbieraniem i obróbką ziaren? Jak długą drogę musi pokonać ziarno, by od rolnika, przez palarnię, trafić w ręce baristy?
Poznaj sekrety baristów
naucz się prawidłowych sposobów mielenia kawy, tak by wydobyć głęboki smak w zależności od sposobu jej przyrządzania
wybierz najlepszy dla siebie ekspres do kawy
odbierz prawdziwą lekcję latte art.
Wydobądź najlepszy aromat z każdego ziarna
Sbastien Racineux
trener baristów i nauczyciel przedmiotów ścisłych. Założyciel organizacji Espressologie i laureat drugiego miejsca w konkursie French Brewers Cup 2012.
Chung-Leng Tran
fotograf i barista. Mistrz French Brewers Cup 2012.
KOCHAJ. ŻYJ MIŁOŚCIĄ. BĄDŹ MIŁOŚCIĄ. Od dwudziestu czterech lat jestem w szczęśliwym związku. Jego punktem zwrotnym był kryzys, który przeżyliśmy trzynaście lat temu. Mogliśmy wtedy oddalić się od siebie, rozstać się, stworzyć nowe związki, ale wybraliśmy inaczej – weszliśmy na drogę rozwoju i głębszej miłości. Teraz cieszymy się bliskim, radosnym, dojrzałym związkiem, którego wspaniałym owocem jest nasza ukochana córeczka Helenka. Dziś pragnę pomóc Ci zajrzeć w Twoje serce i podążyć za jego głosem. To Ty jesteś centrum Twojego wszechświata. Twoja wartość nie jest uzależniona od mężczyzny, pracy czy czegokolwiek innego. W Tobie jest wszystko. Pragnę, byś stała się istotą emocjonalnie niezależną. Byś mogła dawać miłość i dzielić się miłością tak, jak tego pragniesz. Byś mogła żyć miłością również wtedy, gdy jesteś sama – bo nawet kiedy jesteś sama, nie jesteś samotna. Możesz kochać i dzielić się miłością na wiele sposobów. Twoje serce Cię poprowadzi. Jak kochać, jak żyć miłością, jak tworzyć trwałe i wartościowe relacje z samą sobą, z partnerem, z dziećmi, z rodziną i z otaczającym światem – o tym piszę w mojej najnowszej książce. Dołącz do mnie w przepięknej podróży do źródła miłości. Z miłością Agnieszka
Wyczerpujący, rzetelny poradnik dla osób chorujących na SIBO (przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim) Ból brzucha, dyskomfort, wzdęcia, biegunki i zaparcia to coraz powszechniejsze dolegliwości, które nie tylko znacząco obniżają komfort codziennego życia, lecz także mogą być symptomem choroby określanej jako SIBO. Wielu z nas latami funkcjonuje z dokuczliwymi objawami, nie wiedząc, że istnieje szereg działań, które mogą nam pomóc.Autorka szczegółowo opisuje przyczyny, przebieg i metody radzenia sobie z SIBO. Porządkuje dostępną wiedzę o tej wciąż mało rozpoznanej chorobie, czerpiąc ze swojego bogatego doświadczenia dietetyczki.Zdrowe jelita to także solidna porcja wiedzy o jelitach w ogóle. Autorka uświadamia nam, jak bardzo ich stan rzutuje na pracę całego organizmu, i edukuje o roli czynników środowiskowych negatywnie wpływających na kondycję jelit także o znaczeniu zdrowia psychicznego. Katarzyna Bednarska magister dietetyki, absolwentka WUM. W praktyce dietetycznej stawia przede wszystkim na szukanie przyczyn zaburzeń, strategię dobraną do potrzeb pacjenta i merytoryczne podejście oparte na badaniach naukowych. Nagrywa podcast, prowadzi konto na Instagramie (@kasia.bednarska.dietetyk) i blog pod adresem kbednarska.pl.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki Miłość. Ścieżki do wolności [wyd. 2, 2024]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/MEDIUM/000079/milosc-sciezki-do-wolnosci-wyd-2-2024.jpg "Miłość. Ścieżki do wolności [wyd. 2, 2024]. Autor: Agnieszka Maciąg. Dobreksiazki.pl")
