Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Kompendium wiedzy na temat leczenia pacjentów z ostrym zespołem wieńcowym i wysokim ryzykiem krwotocznym. Obejmuje ono stratyfikację ryzyka, omówienie odrębności postępowania w szczególnych grupach pacjentów oraz określenie roli zaawansowanej diagnostyki laboratoryjnej.Do współpracy przy jego tworzeniu zaprosiliśmy nie tylko naukowców, ale przede wszystkim praktyków o ogromnym doświadczeniu klinicznym. Dzięki temu treść poszczególnych rozdziałów ma wysoki walor praktyczny i może być bezpośrednio wykorzystana w codziennej pracy. Ostatni z rozdziałów nieco odbiega od tej koncepcji i poświęcony jest nowym możliwościom diagnostyki i terapii tej grupy chorych, przedstawiając innowacyjne rozwiązania, które mogą znaleźć zastosowanie w najbliższej przyszłości.Mamy nadzieję, że niniejsze opracowanie stanie się cennym narzędziem w rękach specjalistów, przyczyniając się do poprawy opieki nad pacjentami z ostrym zespołem wieńcowym i wysokim ryzykiem krwawień.
PQ-17 konwój arktyczny z okresu II wojny światowej przewoził materiały wojenne w ramach pomocy wojskowej Lend-Lease z Wielkiej Brytanii, Kanady i USA do Związku Radzieckiego. Okręty wypłynęły pod koniec czerwca 1942 roku w stronę północnej Rosji. W wyniku ataków niemieckiego lotnictwa i okrętów podwodnych PQ-17 poniósł najcięższe straty ze wszystkich konwojów. Alianci stracili nie tylko statki, ale też duże ilości sprzętu i materiałów wojskowych, na które czekali żołnierze Armii Czerwonej walczący na froncie wschodnim. Ten kolejny tomik z reaktywowanego legendarnego cyklu wydawniczego wydawnictwa Bellona przybliża czytelnikowi dramatyczne wydarzenia największych zmagań wojennych w historii; przełomowe, nieznane momenty walk; czujnie strzeżone tajemnice pól bitewnych, dyplomatycznych gabinetów, głównych sztabów i central wywiadu.
Nauka malowania akwarelami jest łatwiejsza, niż myślisz. Opowiem Ci o różnych technikach, przekażę przydatne wskazówki i wyjaśnię zasady, które zgłębiałem przez dziesięciolecia. Pokażę Ci, jak malować sceny plenerowe góry, jeziora, drzewa, budynki i mosty. Uważam, że każdy może nauczyć się malować zachęca znany brytyjski akwarelista i nauczyciel malarstwa Keith Fenwick. Pomoże Ci postawić pierwsze kroki w malarstwie akwarelowym.Ta pięknie wydana książka stanie się Twoim najlepszym przyjacielem i nieodłącznym towarzyszem w plenerze i studiu. Amatorzy akwareli znajdą tutaj mnóstwo praktycznych rad.W zestawie: książka, 2 pędzle, 4 farby wodne.
Pozycja obowiązkowa dla przyszłych artystów! Chcesz nauczyć się rysować? Fascynuje cię sztuka? W tym wyjątkowym zestawie znajdziesz fachowy przewodnik i wyczerpujący poradnik w jednym. Dowiesz się, jakich materiałów i przyborów użyć, aby rysować, poznasz najważniejsze pojęcia i techniki, a następnie przystąpisz do samodzielnego tworzenia.W zestawie: książka, 3 ołówki grafitowe, 3 ołówki węglowe.
An illustrated insider’s guide to the best flowering bulbs for beautiful garden plantings throughout the year
Bulbs are an essential part of any gardener’s planting palette – from the first snowdrops of winter to the last crocus of autumn, they offer endless opportunities for floral impact and experimentation.
In A Year in Bloom, award-winning garden writer Lucy Bellamy showcases a wide-ranging selection of more than 150 bulbs, each presented with informative text, expert planting advice, and vibrant photography.
Organized into four seasonal chapters, this modern grower’s guide embraces familiar flowers such as tulips and daffodils alongside less common blooms, including dog’s tooth violets, gladioli, and autumn snowflakes. Gardeners will discover bulbs suited for borders, containers, and grass plantings; bulbs to attract pollinators, for scent, for naturalized plantings; and reliably perennial bulbs that will flower year after year, supporting a sustainable approach.
Elegantly designed and extensively researched, A Year in Bloom features contributions from an all-star roster of the garden world’s greatest names, including Dutch plantsman Piet Oudolf, British garden designer Dan Pearson, and renowned US garden writer Margaret Roach.
Experience Africa’s vibrant food culture with 120 recipes from the continent’s most exciting culinary voices
Meet the culinarians who are setting the new African table. James Beard Award-winning author Alexander Smalls presents a vibrant library of home cooking recipes and texts contributed by 33 chefs, restaurateurs, caterers, cooks, and writers at the heart of Africa’s food movement.
Organized geographically into five regions, The Contemporary African Kitchen presents 120 warm and delicious dishes, each beautifully photographed and brought to life through historical notes, personal anecdotes, and serving suggestions.
Home cooks will discover a bounty of diverse, delicious dishes ranging from beloved classics to newer creations, all rooted in a shared language of ingredients, spices, and cooking traditions. Learn to make Northern Africa’s famed couscous and grilled meats; Eastern Africa’s aromatic curries; Central Africa’s Peanut Sauce Stew and Cocoyam Dumplings; Southern Africa’s fresh seafood and street food; and Western Africa’s renowned Chicken Yassa.
With text contributions from experts including Pierre Thiam, Selassie Atadika, Anto Cocagne, Coco Reinarhz, and Michael Adé Elégbèdé, the essay and recipe contributors to this ground-breaking survey are at the heart of the food movement of Africa, making it an essential addition to every cook and food lover’s library.
Inviting, instructive, accessible, and exciting, The Contemporary African Kitchen brings the conversation about Africa’s cuisine into homes around the world.
Parada szydełkowych przystojniaków!
Szydełkowe stworki to galeria ponad 20 wyjątkowych lalek, których widok jednocześnie zachwyca i ścina krew w żyłach: rozkosznych zombie, rozbrajających wojowników ninja, milutkich wampirów, nieziemsko uroczych kosmitów, przystojnych robotów i nawet samej Śmierci. Każdemu opisowi towarzyszą szczegółowe rysunki, zabawne komentarze oraz barwne fotografie, przedstawiające stworki w ich naturalnym środowisku. Cennym uzupełnieniem są praktyczne podpowiedzi dla szydełkujących oraz nietuzinkowy kurs robienia lalek. Każda z nich jest opatrzona stopniem trudności jej wykonania, dzięki czemu nawet początkujący miłośnicy szydełkowania mogą znaleźć coś dla siebie i wziąć udział w zabawie.
Atrakcyjne fotografie, napisane przystępnym językiem instrukcje oraz opatrzone rysunkami wzory z pewnością sprawią, że książka stanie się hitem wśród wszystkich amatorów robótek ręcznych, szukających upustu dla swej fantazji i energii nastolatek oraz mam, które chcą być trendy.
Christen Haden zyskała przydomek NeedleNoodles (w wolnym przekładzie: specjalistka od splotów) z powodu twórczej energii oraz biegłości w robótkach ręcznych. Mieszka w Wirginii.
The SAS is one of the world’s greatest elite military units and its soldiers are renowned for their ability to cope when under great physical and mental stress. Now you can acquire the unique range of skills taught to members of the Special Air Service through the SAS & Special Forces Fitness Training.
Written by an expert author, this book offers a total fitness programme for both body and mind. Special exercises and routines will help the reader improve strength, stamina and agility. There are also chapters on diet and nutrition, to help the trainee’s body gain the maximum benefit from eating the right food and drink. The chapters on mental agility and self-defence teach the trainee to cope with the challenges of modern combat, the SAS way.
Illustrated with black-and-white photographs and instructive artworks and including expert advice throughout, SAS & Special Forces Fitness Training is an exhaustive, lively guide to achieving a level of fitness that will match the world’s elite military soldiers.
Kulinarne ukojenie w stylu Ottolenghiego! Czy gotowanie i jedzenie mogą działać kojąco? Po bestsellerowym SMAKU Ottolenghi i współautorki proponują ponad 100 przepisów na kojące dania z całego świata. Ani się obejrzysz, a staną się one twoimi ulubionymi przepisami częścią twojej domowej kuchni. Potrawy pokazane w Ottolenghi KOJĄCO dadzą poczucie bezpieczeństwa połączone z powiewem świeżości to nowe ujęcie domowej kuchni, nostalgiczne wspomnienie, odkrywczy pomysł na dania bliskie sercu. To przepisy, dzięki którym każdy poczuje się jak w domu. Jedzenie ma bowiem niezwykłą moc łączenia ludzi, którzy zabierają receptury z miejsca w miejsce i przekazują z pokolenia na pokolenie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki SAS and Special Forces Fitness Training [mini edition]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/MEDIUM/000079/sas-and-special-forces-fitness-training-mini-edition.jpg "SAS and Special Forces Fitness Training [mini edition]. Autor: Wiseman John. Dobreksiazki.pl")
