Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
A stunning and authoritative collection of 300 of jewelry’s greatest names spanning more than 200 years
The Jewelry Book is a deep dive into the designers, creative houses, artists, collectors, and style icons from around the world who have produced and inspired the most memorable designs in jewelry.
Edited by Melanie Grant, author of Coveted: Art and Innovation in High Jewelry, in collaboration with an international panel of experts, this stunning book spans more than two centuries of rich history, showcasing 300 of the industry’s greatest contributors in one lavish, collectible volume.
The Jewelry Book is arranged in A to Z order, placing early stars and iconic brands alongside today’s most innovative designers and creatives. Entries ranging from Boucheron, Buccellati, Cartier, René Lalique, Elsa Peretti, Hemmerle, Tiffany & Co and Van Cleef & Arpels to Iris Apfel, Wallace Chan, Loulou de la Falaise, Olivier Rousteing, James de Givenchy, and Elizabeth Taylor reveal the jewelry world’s inextricable connection to fashion, art, and culture.
Filled with inspirational images, the book is designed as a gorgeous object in its own right, with a cover featuring a luxe, faceted deboss on a metallic material to evoke a dazzling gemstone.
A global survey of 250 of the most creative women practicing interior design from the beginning of the twentieth century to the present day
The history of women’s involvement in interior design is rich and varied. It is a discipline where women enjoy an equal standing with their male counterparts, yet it is typically framed as a design practice especially suited to women, secondary to the heroic role of architect or furniture designer.
This timely survey explores the ways in which women have shaped the built environment beyond the confines of the home, revealing their careers as true tastemakers of the twentieth and twenty-first century. Making Space shines a light on the diverse and influential work of 250 women who design interiors – well-known, unsung, and emerging – from more than 50 countries.
The featured designers represent myriad styles, from flamboyant maximalism to artfully arranged minimalism. There are the big names, such as Rose Uniacke, Kelly Wearstler, and Brigette Romanek; pioneers, including Dorothy Draper, Sibyl Colefax, and Elsie de Wolfe; and those who have been almost entirely written out of history.
Beautifully designed and illustrated with hundreds of striking photographs, Making Space will inspire anyone who cares about the spaces within which they live.
Designers featured include: Sophie Ashby, Sofía Aspe, Gae Aulenti, Kelly Behun, Madeleine Castaing, Sibyl Colefax, Athena Calderone, Ilse Crawford, Olayinka Dosekun-Adjei, Dorothy Draper, Nathalie and Virginie Droulers, Shahira Fahmy, Beata Heuman, Katie Lockhart, Yana Molodykh, Tekla Evelina Severin, and Pamela Shamshiri.
The story, ideology, and recipes of master pizzaiolo Franco Pepe, founder of the world-famous Pizzeria Pepe in Grani
Franco Pepe is no ordinary pizzaiolo – he’s a culinary genius who has revolutionized the world of pizza. Born into a family of bakers, Pepe mastered the craft of traditional pizza-making before dedicating himself to experimentation with ancient flour blends and fermentation methods. He founded his restaurant, Pepe in Grani, in Caiazzo, near Naples, and quickly gained worldwide acclaim, attracting hordes of food-savvy travelers with exceptional pizzas made with his unique signature dough and high-quality, locally sourced ingredients.
Franco Pepe: Pizza Chef reveals how Pepe elevated the humble pizza to new culinary heights. Packed with rich storytelling and vivid photographs, the cookbook uncovers the secrets behind Pepe’s artistry and presents 30 exclusive recipes designed for home cooks.
Beginning with the simple, rustic Pizza a Libretto, the recipe collection ranges from La Ritrovata, a nostalgic homage to Pepe’s father’s pizza marinara, and Memento, a plant-based pizza featuring chickpea cream, to the sweet and savory Crisommola del Vesuvio, inspired by Franco’s desire to use rare local apricots, and Sensazione di Costiera, which brings together the citrus scents and seafood flavors of the Amalfi Coast. Together, the recipes reveal Pepe’s passion for high-quality, locally sourced ingredients and the delicate balance of flavors that make his pizzas so exceptional.
The book also features forewords by food writer Faith Willinger, chef and author Nancy Silverton, and food writer and pizza aficionado Daniel Young.
Całkowicie nowe opracowanie odzwierciedlające wielospecjalistyczne podejście do leczenia chorób tętnic i żył obwodowych, które obecnie jest już standardem we wszystkich ośrodkach chirurgii naczyniowej. Autorzy – specjaliści w dziedzinie chirurgii naczyniowej i dziedzinach pokrewnych, o dużym doświadczeniu klinicznym, wywodzący się z wielu ośrodków klinicznych w Polsce, przygotowali podręcznik zawierający aktualną i wszechstronną wiedzę zakresu rozpoznawania i leczenia chorób tętnic i żył obwodowych. Publikacja odpowiada obecnym potrzebom szkolenia specjalizacyjnego w zakresie chirurgii naczyniowej. W poszczególnych rozdziałach omówiono zagadnienia z zakresu: epidemiologii, fizjologii, patofizjologii, diagnostyki, wskazań i przeciwwskazań do leczenia operacyjnego, dostępów i techniki operacyjnej oraz wczesnych i odległych wyników leczenia z uwzględnieniem leczenia powikłań. Przy opisywaniu rodzajów operacji wykonywanych w poszczególnych częściach drzewa naczyniowego szczególny nacisk położono na metody wewnątrznaczyniowe, ponieważ w tym obszarze doszło do największych zmian technicznych i technologicznych zwiększających możliwości operacji. Pozwoliło to na uzyskiwanie wyników porównywalnych z chirurgią klasyczną, a w niektórych przypadkach znacznie lepszych niż po zastosowaniu operacji otwartych. Mimo, że technika większości operacji klasycznych nie zmieniła się w ciągu ostatnich kilkunastu, a nawet kilkudziesięciu lat to wskazania do tych zabiegów oraz ich technika zostały szczegółowo przedstawione w odpowiednich rozdziałach.
Puszcza Białowieska to miejsce wyjątkowe pod każdym względem, począwszy od ogromnych drzew, poprzez duże roślinożerne ssaki, jak osławione żubry, drapieżne wilki i rysie, a na ptakach kończąc. To jedyne miejsce w Europie, gdzie w jednym miejscu można spotkać wszystkie dziewięć gatunków europejskich dzięciołów i cztery gatunki muchołówek, ale lista rzadkich ptaków jest znacznie dłuższa. Nic dziwnego, że każdego roku zjeżdżają do Puszczy zastępy ornitologów z całej Europy. Ale nie tylko ogromna różnorodność gatunków ptaków wyróżnia Puszczę Białowieską na tle innych europejskich lasów, lecz najbardziej to, że zachowują się one jak ich pobratymcy tysiące lat temu, w czasach gdy dużą część Europy porastały prastare lasy. Gdy patrzymy choćby na bogatki w Puszczy, to jest tak, jakbyśmy podglądali zachowania pierwotnych ludzkich plemion Amazonii. Jej mieszkańcy to też ludzie, Homo sapiens, ale zachowujący się i żyjący innym rytmem niż mieszkańcy Zachodu. I o tym właśnie jest ta książka O niezwykłych zachowaniach ptaków w samym sercu ostatniego naturalnego lasu na Niżu Europejskim. Adam Zbyryt, znakomity biolog, jak nikt inny potrafi o ptakach opowiadać, a Adam Wajrak, mieszkający na skraju Puszczy, ma niepowtarzalną okazję, by Puszczę Białowieską fotografować. W książce znalazły się więc znakomite gawędy o ptakach Adama Zbyryta i unikalne fotografie Adama Wajraka. Ptaki Puszczy Białowieskiej. Opowieści o mieszkańcach niezwykłego lasu to książka zarówno do czytania, oglądania, a także do słuchania! Po zeskanowaniu za pomocą smartfona (z dostępem do Internetu) zamieszczonych w książce na początku każdego rozdziału QR kodów, będzie można usłyszeć głos danego ptaka (prawie wszystkie zostały zarejestrowane w Puszczy), a po zeskanowaniu QR kodów zamieszczonych na końcu niektórych rozdziałów obejrzeć przyrodnicze filmy edukacyjne (nagrane w Puszczy). Zapraszamy do podróży i odkrywania niezwykłego świata ptaków Puszczy Białowieskiej!
Przenieś się do magicznej krainy Muminków i odkryj kuchnię pełną ciepła!Pięknie ilustrowana książka kucharska zawiera 19 przepisów inspirowanych przygodami Muminków - od puszystych pankejków po dżem truskawkowy prosto od Mamy Muminka. Wydana w twardej oprawie, jest idealna dla całej rodziny, która chce wspólnie bawić się w kuchni.KSIĄŻKA JEST W JĘZYKU ANGIELSKIM.
Ta książka nauczy cię, jak nawigować w tradycyjny sposób, używając kompasu, logu i plotera, ale także jak nawigować za pomocą urządzeń elektronicznych, takich jak GPS, radar i ploter map. Dodatkowo poznasz także podstawy astronawigacji wykorzystującej słońce i gwiazdy do określania pozycji za pomocą sekstantu, almanachów, tablic i zegarka. Znajomość tradycyjnej nawigacji jest bardzo ważna nie tylko w przypadku awarii sprzętu elektronicznego, ale także po to, żeby móc wykryć jego nieprawidłowe ustawienia i działanie. Książkę tę odróżnia od wielu innych krótki, zwięzły tekst wsparty 120 wygenerowanymi komputerowo grafikami. Moim celem było ułatwienie znalezienia, zrozumienia i zapamiętania informacji, których szukasz.
An Instant Sunday Times Bestseller*“I love this book – it’s invaluable for everyone from the first-time gardener to the most experienced.” – Monty Don"This book is a dream for someone like me who knows what they like but can’t always work out how to realise their vision!" – Jo Whiley________Do you want stunning pots and borders? These quick and easy planting recipes are all you need!Are you dreaming of a garden full of beautiful planting? Do you need simple, easy advice on which plants to grow together and the conditions they need to thrive?What Grows Together is the ultimate shortcut for achieving a flourishing, well-planted garden. No matter if your garden is big or small, shady or sunny, or if you’ve never planted anything before, with these easy-to-follow planting recipes you will create a vibrant garden in no time.There are over 60 combinations looking their best across spring, summer, and autumn, plus advice on creating extended colour and interest into winter. What’s more, all recipes are suitable for containers or borders so there is a winning plant combination for every garden and time of year.*What Grows Together: Fail-safe Plant Combinations for Every Garden made the Sunday Times Bestseller list in September 2025
Możesz odzyskać energię dwudziestoparolatka, pozbyć się zbędnych kilogramów i odmłodzić organizm nawet o 15 lat. Serio!
Krzysztof Ibisz doskonale wie, o czym mówi. Choć skończył 60 lat, wciąż imponuje formą, energią i wyglądem. To nie przypadek ani dobre geny – to sprawdzony system, którym dzieli się w tej książce.
Dowiesz się, jak jeść, jak się ruszać, jak dbać o siebie i zmienić nastawienie, żeby znów poczuć się w swoim ciele dobrze. Jeśli myślisz, że dla Ciebie już za późno – to świetnie trafiłeś. Twoja druga młodość zaczyna się właśnie teraz.
Koloruj, odkrywając na nowo swoje ulubione światy.
Daj się porwać magii Disneya. Wkrocz do bajkowego świata animacji dzięki witrażowym ilustracjom. Książka zawiera plansze jednostronicowe oraz duże dwustronne panoramy, które urozmaicają kolorowanie.
Na niektórych obrazach zastosowano różne odcienie tego samego koloru, co pozwala na uzyskanie głębi i detali. Dlatego warto zaopatrzyć się w kredki o szerokiej palecie barw, aby w pełni wykorzystać potencjał ilustracji i nadać im niepowtarzalny charakter.
Kolorowanki antystresowe to idealny sposób na relaks i ukojenie. Dają chwilę wytchnienia, pomagają oderwać się od codziennych zmartwień i wprowadzić do życia spokój. Doskonałe dla każdego, kto pragnie kreatywnej ucieczki od stresu!
Kolejny raz składam na Państwa ręce monografię napisaną przez studentów – członków Studenckiego Koła Naukowego Res Anatomiae Animalium działającego w Instytucie Medycyny Weterynaryjnej Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Grupa młodych ludzi, rozpoczynających przygodę z badaniami naukowymi, prezentuje w niej swoje odkrycia. Olga Leś i Julia Winter przedstawiły w niej budowę makroskopową wybranych struktur przewodu pokarmowego kormorana czarnego (Phalacrocorax carbo). Mikołaj Szymczak, Marta Hübner i Julia Szelejewska podjęli próbę szacowania wieku lisa pospolitego na podstawie stosunku szerokości jamy miazgi zęba do szerokości zęba, natomiast Stefan Karpiński przygotował morfometrię porównawczą jąder na przykładzie dwóch gatunków: jelenia szlachetnego (Cervus elaphus) oraz daniela zwyczajnego (Dama dama). Licząc na życzliwe przyjęcie publikacji, zapraszam do lektury.
Maciej Zdun
Kolorowanki dla dorosłych, których bohaterami są konie, jednorożce i... Pegaz.
Niezależnie od tego, czy są magiczne, mają skrzydła, czy są po prostu upartymi końmi z farmy – zawsze potrafią nas rozbawić lub przenieść w świat marzeń. To najlepsi przyjaciele bohaterów oraz bohaterek animacji Disneya i Pixara. Ruszaj razem z nimi galopem ku nowym przygodom! Wybierz stronę i koloruj, podążając za kodem numerycznym. Daj się ponieść wyobraźni!
Na niektórych obrazach zastosowano różne odcienie tego samego koloru, co pozwala na uzyskanie głębi i detali. Dlatego warto zaopatrzyć się w kredki o szerokiej palecie barw, aby w pełni wykorzystać potencjał ilustracji i nadać im niepowtarzalny charakter.
Kolorowanki antystresowe to idealny sposób na relaks i ukojenie. Dają chwilę wytchnienia, pomagają oderwać się od codziennych zmartwień i wprowadzić do życia spokój. Doskonałe dla każdego, kto pragnie kreatywnej ucieczki od stresu!
Książka zawiera kilkadziesiąt ilustracji – w tym kilka dwustronicowych – oraz miejsca na próbniki kolorów.
Książka skierowana do najmłodszych, ale już potrafiących czytać, szachistów. W środku znajdziemy między innymi: - szachowe rymowanki; - podstawowe zasady gry w szachy; - labirynty szachowe, zagadki i łamigłówki, kolorowanki, ciekawostki, klasyczne zadania szachowe dostosowane do poziomu nauczania.
Monografia zawiera kompleksową analizę transformacji podstawowej opieki zdrowotnej (POZ). Autorka bada ewolucję roli POZ w obliczu rosnących potrzeb pacjentów, starzejącego się społeczeństwa i postępującej cyfryzacji, a także braków kadrowych. Omawia rozwój koncepcji POZ, podkreślając znaczenie multidyscyplinarnej współpracy, nowych kompetencji personelu medycznego i skutecznych modeli koordynacji opieki. Wskazuje na kluczową rolę ustawy o podstawowej opiece zdrowotnej, która stworzyła fundamenty dla wdrożenia modelu koordynowanej opieki na poziomie POZ. Kluczowym elementem analizy jest rola koordynatora opieki, nowej funkcji w polskim systemie zdrowotnym, która ma na celu poprawę dostępności usług i efektywności leczenia. Część empiryczna odnosi się do programu POZ PLUS, w ramach którego testowano opiekę koordynowaną, oraz jego wpływu na zmiany systemowe. Niewątpliwym walorem tej pracy jest wybór analizowanego problemu. Chodzi o działania osób, których zróżnicowane wieloprofilowe kompetencje składają się łącznie na efekt w postaci udzielania możliwie kompleksowej usługi, przy czym to nie zdarzenie epizodyczne, ale zorganizowany i zaplanowany na dłużej proces zaspokajania potrzeb zdrowotnych. () Zaletą jest również upublicznienie oryginalnych wyników opisujących populację koordynatorów opieki, pozyskanych w badaniu własnym Autorki. Wiedza taka jest niezbędna nie tylko do przeprowadzenia rzetelnej oceny tego, co już udało się w tej dziedzinie osiągnąć, ale także - a może przede wszystkim - do realistycznego przygotowania protokołów działań na przyszłość.Z recenzji prof. dr. hab. Włodzimierza Cezarego Włodarczyka
Zapraszamy do bestsellerowego świata Murdle. Dołącz do detektywa Logico i rozwikłaj intrygujące zagadki kryminalne. Dowiedz się kto, jak, gdzie i dlaczego popełnił zbrodnie. Zbadaj wskazówki, przesłuchaj świadków i wykorzystując sztukę dedukcji, uzupełnij diagramy oraz złap morderców. W każdej książce znajdziesz 100 kryminalnych zagadek logicznych, ułożonych według stopnia trudności – od najłatwiejszych po zabójczo trudne. Do ich rozwikłania wystarczą ołówek i szare komórki. Na końcu każdego tomu zamieszczono podpowiedzi i rozwiązania.Uruchom bezwzględną potęgę logiki w walce ze złem!
Naucz się zasad jak profesjonalista, by móc je potem łamać jak artysta.PicassoJeśli marzysz o tym, by rysować jak artysta, musisz zacząć od poznania podstaw. Naucz się proporcji, precyzji, ćwicz technikę i stopniowo buduj swoje umiejętności. Ta książka to świetny kurs dla początkujących, w którym krok po kroku poznasz tajniki szkicowania, stanowiącego podstawę udanego rysunku. Kolejne rozdziały, poświęcone anatomii twarzy, rysowaniu głowy pod różnymi kątami, indywidualnym cechom charakterystycznym, szczegółom części ciała oraz sylwetce w różnych pozycjach, prezentują rozmaite style rysowania i pomagają młodemu artyście szukać swojej kreski.Rysuj od ogółu do szczegółu: najpierw linie konstrukcyjne, kierunki, mierzenie proporcji, osadzenie kształtów geometrycznych. Na końcu dodawaj szczegóły i cieniuj je. Wracaj do elementów już narysowanych i patrz na pracę całościowo. Rysunek to ciągłe podejmowanie decyzji.[Ze wstępu]
Kolorowy zestaw doczepianego pasemka, które dodadzą Twojej fryzurze energetycznego i oryginalnego wyglądu! Całość mocowana jest na jednej praktycznej spince w kształcie jednorożca, dzięki czemu efekt jest nie tylko kolorowy, ale i bajkowy.Idealny sposób na szybką metamorfozę - świetnie sprawdzą się na imprezy, festiwale, czy jako zabawny akcent w codziennych stylizacjach
Kolorowy zestaw 6 licencjonowanych spinek do włosów z motywem z bajki Koci Domek Gabi to doskonały dodatek dla każdej małej fanki tej uroczej animacji. Spinki są nie tylko praktyczne, ale również pięknie ozdobione, dzięki czemu świetnie sprawdzą się zarówno na co dzień, jak i jako element stylizacji na wyjątkowe okazje. W komplecie znajdują się 3 różne wzory spinek, każdy z kolorowymi grafikami przedstawiającymi bohaterów bajki. Żywe kolory i staranne wykonanie sprawiają, że spinki prezentują się bardzo estetycznie i dziecięco. Całość zaprezentowana jest na ładnej, tematycznej tekturce, co sprawia, że zestaw idealnie nadaje się na drobny prezent lub uroczy upominek - bez potrzeby dodatkowego pakowania.
Kolorowy zestaw 6 licencjonowanych spinek do włosów z motywem z bajki Bluey to doskonały dodatek dla każdej małej fanki tej uroczej animacji. Spinki są nie tylko praktyczne, ale również pięknie ozdobione, dzięki czemu świetnie sprawdzą się zarówno na co dzień, jak i jako element stylizacji na wyjątkowe okazje. W komplecie znajdują się 3 różne wzory spinek, każdy z kolorowymi grafikami przedstawiającymi bohaterów bajki. Żywe kolory i staranne wykonanie sprawiają, że spinki prezentują się bardzo estetycznie i dziecięco. Całość zaprezentowana jest na ładnej, tematycznej tekturce, co sprawia, że zestaw idealnie nadaje się na drobny prezent lub uroczy upominek - bez potrzeby dodatkowego pakowania.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
