Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Revolutionise your gut health with this simple plan from an expert dietitian
Get on board with the 30 plant challenge! Gut health goes far beyond the stomach - it is linked to how your metabolism, brain and body functions, and even to your mental wellbeing. As much as 70 per cent of your immune system lives in your gut too, so getting it into optimal condition has never been more important.
The latest research shows that eating a diverse range of 30 plants a week and getting 30g of fibre a day is the best way to optimise your gut health. This book is the first to combine the two into one simple plan, and will show you just how easy and delicious doing both can be. With 60 mouthwatering recipes and dozens of practical tips and tricks for maximising your intake of plants - fruit, veg, nuts, seeds, legumes, sprouts and more ... - this is the future of plant-based eating. And best of all, it's not restrictive! Expert dietitian Catherine Rabess shows that the key to gut health is diversity, not restriction.
Everything you need to know about cocktails from the cookery experts Larousse
Learn how to make exquisite cocktails in the comfort of your own home. With more than 200 inventive recipes and a complete guide to cocktail-making equipment, this book will help you master all the basics of bartending.
Featuring rum, gin, tequila, vodka, champagne, cognac and whiskey recipes, as well as non-alcoholic alternatives, this comprehensive guide is perfect for budding cocktail connoisseurs.
‘The most beautiful cookbook I have ever seen’ Drew Barrymore
Join actress, activist, and New York Times bestselling author Pamela Anderson for a deeply personal culinary journey that harmonizes style, compassion, and the pleasures of plant-based cooking.
In a career spanning fame and activism, Pamela Anderson has ventured from a humble upbringing to the forefront of Hollywood-and has always been a passionate cook and gardener. Now, she invites you into her kitchen to share 80 delicious recipes that nourish the soul.
This cookbook began as a box of recipe cards: a housewarming gift for her sons inspired by homegrown traditions and world travel. It grew to become her gift to you, showing how romantic, comforting, and indulgent it can be to cook only with vegetables.
At Pamela’s down-to-earth fairy kingdom on Vancouver Island, you’ll join her on the dock for chicory dandelion coffee and whipped cranberry porridge, for picnics in the forest with a green goddess mason jar salad and tomato galette, and at the dinner table for her anti-inflammatory lentil soup, minty pea-potato pierogis, and more.
She also shares her love affair with bread, from maple-glazed cinnamon rolls to rustic sourdough loaves and fougasse dipped in herby pistou, alongside insights into life, love, entertaining guests, and preserving nature’s bounty.
This is a book dedicated to delicious flavours packed with goodness that will help you get healthy food on the table in less time, with less work and with fewer ingredients. That ease is what I need in my life, and I suspect it’s what you might need too!’ Ella Mills
Ella Mills, founder of Deliciously Ella, is back with over 75 brand new recipes devoted to making healthy eating easier. What can you do today that makes life simpler tomorrow? How can you create a healthy, genuinely delicious meal in minutes? She shares vibrant, colourful, speedy, plant-based recipes for breakfast, lunch and dinner that will:
– Take less than 30 minutes to make
– Contain 10 ingredients or fewer
– Have no more than 5 steps
– Be healthy and packed with goodness
– Be delicious and flavourful
There’s no denying the challenge or the pressure to continuously look after your wellbeing, carve out time to exercise, manage your stress, cook healthy meals, get enough sleep and make time for your friends, all while juggling life’s other many demands! Ella wants to make eating well every day a joy, and in Healthy Made Simple she gives you the tools you need to unlock a healthier life.
Spis treści
Zarys historyczny ....................15
Grażyna Bochenek
Epidemiologia ..................23
Aleksandra Wardzyńska
Patogeneza ..................30
Maciej Chałubiński
Naturalna historia i obraz kliniczny N-ERD .................43
Grażyna Bochenek
Diagnostyka .......................55
Grażyna Bochenek
Leczenie astmy .................70
Joanna Glück, Krzysztof Specjalski, Marta Chełmińska
Przewlekłe zapalenie zatok z polipami nosa
u pacjentów z N-ERD ................89
Wioletta Pietruszewska
Desensytyzacja i leczenie kwasem acetylosalicylowym
po desensytyzacji .................106
Joanna Makowska, Aleksandra Wardzyńska
Prewencja i stosowanie leków alternatywnych ..................124
Aleksandra Wardzyńska, Karolina Frachowicz-Guerreiro
Królowie futbolu to opowieści o piłkarzach, którzy dzięki swojej pasji, determinacji i ciężkiej pracy osiągnęli szczyt sportowych marzeń. Ta książka to inspirująca podróż przez ich niezwykłe kariery pełne sukcesów, wyzwań i momentów, które zapisały się w historii futbolu. Poznaj losy takich legend jak Cristiano Ronaldo symbol niezłomności i perfekcji, Lionel Messi magik piłki, którego talent zachwyca świat, czy Kylian Mbapp młoda gwiazda, która podbija futbolowe boiska. Odkryj historie Roberta Lewandowskiego polskiego lidera światowego futbolu, Wojciecha Szczęsnego czołowego bramkarza o międzynarodowej renomie, oraz wielu innych wybitnych zawodników. Królowie futbolu to książka o ludziach, którzy pokazują, że talent to dopiero początek, a prawdziwy sukces rodzi się z wytrwałości i wiary w siebie. Te historie zainspirują każdego fana futbolu do realizacji swoich marzeń - nie tylko na boisku!
Przejrzysty, wszechstronny i szczegółowy idealny poradnik dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się robić na drutach Chcesz nauczyć się dziergać, ale nie wiesz, jak zacząć?Autorka przekazuje w tej książce całą wiedzę potrzebną do tego, aby zrozumieć podstawy robótek na drutach i z powodzeniem zacząć je wykonywać. Dzięki niej szybko opanujesz właściwe techniki, będziesz dziergać bez wysiłku i osiągniesz znakomite rezultaty niezależnie od talentu i doświadczenia. Oto najważniejsze kwestie zawarte w tym poradniku:wybór włóczki i rozmiary drutów,nabieranie oczek, przerabianie ich, dodawanie i odejmowanie,dzierganie na drutach z żyłką,najpopularniejsze ściegi,wykonywanie warkoczy i rzędów skróconych,różnice w technikach przerabiania stosowanych w innych krajach. Gdy w 2016 roku Lise Tailor stworzyła swój blog nie podejrzewała nawet, że to początek wielkiej przygody. Prezentowała tam swoje rękodzieła, szczegółowo opisywała projekty i udzielała porad technicznych. Blog zdobył ogromną popularność wśród pasjonatek szycia i dziergania. W 2019 roku Lise wypuściła na rynek własną markę tkanin, a w 2021 roku stworzyła włóczkę specjalnie dla klientek, które chciały dziergać z materiałów wysokiej jakości, o szlachetnym, naturalnym składzie.
Stwórz na szydełku modne, oryginalne ubrania, których wszyscy będą ci zazdrościć!
Dzięki tej książce nauczysz się, jak samodzielnie wydziergać na szydełku modne elementy garderoby. Znajdziesz tu 15 różnorodnych projektów opisanych krok po kroku, między innymi instrukcje, jak wykonać komplet złożony z kardiganu i spódnicy, szal, trójkolorowy sweter, ażurową koszulkę, kapelusz czy torebkę.
Opisy wzorów uzupełniają wskazówki i czytelne schematy graficzne przystępne dla każdego miłośnika dziergania. Co ważne, bez problemu dopasujesz projekt do dowolnego rozmiaru od S do XXL.
Monografia omawia epidemiologię, patogenezę oraz stosowane metody diagnostyczne w kleszczowym zapaleniu mózgu.
Na końcu znajduje się materiał fotograficzny.
Dywizjon 302 kontynuował tradycje III dywizjonu myśliwskiego 3 pułku lotniczego w Poznaniu, walczącego podczas wojny obronnej w 1939 roku w składzie lotnictwa armii Poznań oraz dywizjonu myśliwskiego 1/145 z kampanii francuskiej 1940 roku. Wkład 302 dywizjonu myśliwskiego w dzieło zwycięstwa nad III Rzeszą stanowi jedną z kart bojowych tradycji polskich skrzydeł. Jest wyrazem odwagi i determinacji młodych ludzi w stalowych mundurach, którzy z dala od ojczyzny, pod obcym niebem, nie załamali się po dwóch przegranych kampaniach, lecz stanęli w obronie honoru polskiego lotnictwa, biorąc odwet za gorycz klęski i tułaczki. Ten kolejny tomik z reaktywowanego legendarnego cyklu wydawniczego wydawnictwa Bellona przybliża czytelnikowi dramatyczne wydarzenia największych zmagań wojennych w historii; przełomowe, nieznane momenty walk; czujnie strzeżone tajemnice pól bitewnych, dyplomatycznych gabinetów, głównych sztabów i central wywiadu.
Founded in 1960 by surfer, artist, and filmmaker John Severson, Surfer was the longest continuously published surf magazine, referred to as 'the bible of the sport'. Surfer was firmly established as the sport's leading voice, serving as a template for a small but growing number of surf magazines around the world. Featuring a mix of travel articles, contest reporting, surf spot profiles, big wave pictorials, and surfer interviews, Surfer worked with the world's best photographers, writers, and graphic designers. This anthology features the most timeless, inspirational, and historically significant covers and interior pages from the magazine's extensive archive and depicts the chronological progression of the sport, the gear, the style, and the world's top surfers throughout the decades, from Mickey Dora to Kelly Slater and Laird Hamilton.
Skitury to sport, który z roku na rok zdobywa coraz większą rzeszę zwolenników. Ten praktyczny poradnik pozwoli każdemu cieszyć się nartami skiturowymi, niezależnie od stopnia zaawansowania. Z poradnika będzie można dowiedzieć się, jak:wybrać i skompletować najlepszy dla siebie sprzętpoczuć się pewnie, bezpiecznie i swobodnie na nartach skiturowychjeździć skutecznie, poprawnie technicznie i stylowo w różnych warunkach terenowych i pogodowychzaplanować profesjonalny trening, by przygotować się do sezonu zimowego, a także do startów w zawodachćwiczyć, by utrzymać formę poza sezonemWszystkie prezentowane techniki uzupełniają zdjęcia, pokazujące ich wykonanie krok po kroku.Enduro i DownhillKompleksowy i wszechstronny poradnik rowerowy dla fanów ostrej jazdy! Jazda na rowerze górskim jest twoją pasją? Myślisz o karierze zawodnika downhill/enduro? A może jeździsz amatorsko lub dopiero zaczynasz przygodę z tym sportem? Niezależnie od tego, na jakim etapie swojej rowerowej przygody jesteś, ten poradnik pomoże ci przenieść swoje umiejętności na wyższy poziom! Z książki dowiesz się, jak:wybrać i skompletować najlepszy dla siebie sprzętpoczuć się na rowerze pewnie, bezpiecznie i swobodniejeździć skutecznie, poprawnie technicznie i stylowo w różnych warunkach terenowychzaplanować profesjonalny trening, by przygotować się do startów w zawodachćwiczyć, by utrzymać formę poza sezonemWszystkie prezentowane techniki uzupełniają zdjęcia, pokazujące ich wykonanie krok po kroku. Zaplanuj najlepszy dla siebie trening, uwzględniając swoje indywidualne warunki i predyspozycje. Ciesz się coraz lepszymi wynikami i odnajdź swoje rowerowe flow!
Najlepsza wśród książek kucharskich poświęconych pieczeniu chleba. Od prawie piętnastu lat znana na całym świecie jako "biblia chleba". Zawiera 140 przepisów, od bagietek, poprzez różne rodzaje pełnoziarnistego chleba i po chleb z gruboziarnistej mąki pszennej typu semolina, aż po włoskie pieczywo drożdżowe typu focaccia.Prezentuje całą gamę technik piekarskich na wszystkich etapach wytwarzania chleba od wytworzenia zakwasu po dekorowanie.
X wydanie książki zostało zaktualizowane według stanu wiedzy na dzień 01.01.2025 r.
Książka zawiera najnowsze akty prawne, a także aktualny Program Szczepień Ochronnych na rok 2025.
Książka zawiera także wykaz i szczegółowy opis zarejestrowanych preparatów i jest najbardziej aktualną publikacją dotyczącą szczepień ochronnych.
Fragmenty książki dodane lub zmienione w X wydaniu oznaczono zielonym kolorem na zewnętrznym marginesie książki.
Poradnik Pediatry 2025 wydanie czwarte (pierwsze w 2025 r.) (praca zbiorowa pod redakcją dr n. med. Teresy Demitrescu, Wydawnictwo Help-Med TD).
„Poradnik Pediatry 2025″, określany również jako pediatria „w pigułce”, stanowi sprawdzone, zaktualizowane oraz wiarygodne źródło najnowszej wiedzy (stan na grudzień 2024), z którego od wielu lat korzystają lekarze rodzinni, pediatrzy oraz inni specjaliści. W „Poradniku pediatry 2025” materiały zostały nie tylko zaktualizowane, ale również przeredagowane, obejmując takie zagadnienia jak: badania laboratoryjne, radiologia w pediatrii, ból w pediatrii, astma, choroby zakaźne (z nowymi opisami) oraz PSO 2025.
Poradnik pediatry, zawierający najnowsze i istotne dane medyczne, jest niezastąpionym narzędziem w pracy z małymi pacjentami. Od lat korzystają z niego pediatrzy oraz lekarze podstawowej opieki zdrowotnej, pracujący zarówno w przychodniach, szpitalach, jak i gabinetach prywatnych.
Sprzedany w wielomilionowych nakładach na całym świecie ilustrowany poradnik, który pokazuje, jak przestać porównywać się z innymi – szczególnie w mediach społecznościowych – i jak znaleźć w sobie siłę do życia w zgodzie ze sobą. Sprostanie wygórowanym wymaganiom, jakie stawia przed nami dzisiejszy świat, wydaje się niemożliwe. Nieustannie oceniamy swoje życie, mierząc je według oderwanych od rzeczywistości standardów wytyczanych przez media społecznościowe. Książka, którą trzymasz w ręce, niejako w odpowiedzi na te problemy, zachęca nas do celebrowania tego, jacy jesteśmy – tak po prostu – i przekonuje, że warto poczuć się dobrze we własnej skórze. Urokliwe rysunki i ciepłe słowa Kim Suhyun dotarły już do milionów czytelniczek i czytelników – w tym Jung Kooka z k-popowego boysbandu BTS – i zainspirowały ich do wyruszenia w drogę, której cel brzmi: pokochać siebie. By wesprzeć ich w tej podróży, autorka przygotowała zestaw wskazówek, m.in.: • Nie przymilaj się do tych, którzy nie są mili dla ciebie. • Pamiętaj, że idealne życie nie istnieje. • Nie pozwól, by czyjeś opinie decydowały o tobie. • Od czasu do czasu zrób głupi żart. • Nie staraj się dogadać ze wszystkimi za wszelką cenę. Te i inne porady mają jeden zamysł: pokazać, że uwolnienie się spod ciężaru oczekiwań innych ludzi pozwoli nam zwrócić się ku temu, co faktycznie ma sens: byciu sobą i życiu wyłącznie swoim życiem.
Kolejna, XXX edycja.
Przewodnik zawiera informacje na temat stosowania antybiotyków w lecznictwie otwartym. Książka prezentuje kryteria doboru antybiotyków w kilkudziesięciu jednostkach chorobowych (z podaniem opcji terapeutycznych i standardowego dawkowania),
a także opis błędów i przyczyn niepowodzeń w antybiotykoterapii oraz interakcji antybiotyków z innymi lekami.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
