Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Odkryj terapię, która łączy tysiącletnią tradycję z nowoczesną wiedzą medyczną.Ta książka to kompleksowe i rzetelne opracowanie poświęcone hirudoterapii – terapii z wykorzystaniem pijawek lekarskich, która w ostatnich latach wraca do gabinetów jako świadomie stosowana metoda wspierania zdrowia. Autor prowadzi Czytelnika od historycznych i kulturowych korzeni tej praktyki, przez biologiczne podstawy jej działania, aż po realia współczesnej pracy terapeutycznej.Dowiesz się:- jak działa ślina pijawki lekarskiej i dlaczego jej składniki wpływają na krzepnięcie krwi, mikrokrążenie oraz procesy zapalne,- w jakich dolegliwościach hirudoterapia znajduje zastosowanie,- jak wygląda bezpieczne i etyczne prowadzenie zabiegów,- jak przygotować pacjenta do terapii i jak interpretować naturalne reakcje organizmu po zabiegu,- jakie znaczenie ma właściwy dobór miejsc aplikacji oraz seria zabiegów.Autor szczególną uwagę poświęca bezpieczeństwu i standardom postępowania – od zasad aseptyki, przez przechowywanie pijawek, po opiekę pozabiegową. Równie istotny jest wymiar psychologiczny terapii: budowanie relacji, praca z emocjami pacjenta i świadoma komunikacja, które realnie wpływają na efekty leczenia.W książce znajdziesz także liczne opisy przypadków z praktyki gabinetowej – zarówno dotyczące powszechnych dolegliwości bólowych, problemów naczyniowych i stanów zapalnych, jak i trudniejszych, przewlekłych schorzeń, w których terapia wspiera naturalne procesy regeneracyjne organizmu.To publikacja dla osób zainteresowanych medycyną naturalną i komplementarną, terapeutów, studentów kierunków medycznych oraz wszystkich, którzy chcą zrozumieć, na czym polega współczesna, odpowiedzialnie prowadzona hirudoterapia.Jeśli szukasz wiedzy opartej na biologii, doświadczeniu klinicznym i holistycznym spojrzeniu na zdrowie – ta książka pokaże Ci, że pijawka lekarska nie jest reliktem przeszłości, lecz świadomie wykorzystywanym narzędziem wspierania procesów zdrowienia i poprawy jakości życia. Publikacja została wzbogacona ilustracjami i shcematami.
JEDYNA KSIĄŻKA ZE ZDJĘCIAMI LIŚCI NATURALNEJ WIELKOŚCI! Teraz KAŻDY będzie mógł rozpoznać drzewo. Genialnie proste: wystarczy, że przyłożysz znaleziony liść do zdjęcia w książce, porównasz go z fotografią i już na pierwszy rzut oka wiesz, co to za drzewo – bez obawy, że pomylisz gatunki. 64 najpowszechniej występujące drzewa liściaste i iglaste z lasu, parku i ogrodu. Nowatorska forma i maksimum treści: • cechy charakterystyczne liścia • opis drzewa i mnóstwo cennych informacji • artystyczny rysunek przedstawiający pokrój każdego drzewa • ciekawe zdjęcia owoców, szyszek i kory.
JEDYNY TAKI PRZEWODNIK — KIESZONKOWY FORMAT, WIEDZA JAK Z ENCYKLOPEDII! Kod kolorów ułatwi ci rozpoznawanie. Odkryj pasję zbierania dzikich ziół i owoców! Nigdy rozpoznawanie dzikich ziół i owoców nie było tak łatwe, a zbieranie tak przyjemne, m.in. dzięki podziałowi według miejsc występowania oznaczonych kodem kolorów. Lebiodka świetnie czuje się na suchych łąkach, smaczną pokrzywę można znaleźć w lesie, kwiaty maku polnego należy zbierać przed południem, czosnek niedźwiedzi łatwo pomylić z jego trującym sobowtórem – konwalią... 140 gatunków jadalnych dzikich ziół i owoców oraz ich trujących sobowtórów — według typowych miejsc ich występowania: w lesie, na łące, nad wodą, na polu, na drzewach i krzewach. — według pory zbiorów: wiosna, wczesne lato, lato i jesień. Nowatorska forma i maksimum treści: — Opis gatunku, jego występowanie, zastosowanie i ostrzeżenia — Ponad 200 zdjęć i 206 rysunków — Rady jak rozpoznawać i zbierać rośliny — Przepisy kulinarne
Publikacja stanowi praktyczny atlas poświęcony ultrasonografii tarczycy, ze szczególnym uwzględnieniem diagnostyki zmian ogniskowych gruczołu. Książka jest kontynuacją wydanego wcześniej Atlasu USG dla lekarzy rodzinnych dotyczącego autoimmunologicznych chorób tarczycy i rozwija jego tematykę, koncentrując się na jednym z najważniejszych wyzwań współczesnej diagnostyki – wczesnym wykrywaniu raka tarczycy. Badanie ultrasonograficzne odgrywa kluczową rolę w ocenie zmian ogniskowych tarczycy, umożliwiając nieinwazyjną analizę ich cech morfologicznych oraz ocenę ryzyka złośliwości. Dynamiczny rozwój technologii obrazowania oraz stale aktualizowane wytyczne kliniczne sprawiają, że lekarze wykonujący badania USG powinni systematycznie poszerzać swoją wiedzę i doskonalić umiejętności interpretacji obrazów. Celem książki jest stworzenie przejrzystego i praktycznego przewodnika po obrazach ultrasonograficznych zmian ogniskowych tarczycy. Publikacja łączy wiedzę teoretyczną z doświadczeniem klinicznym, oferując liczne przykłady obrazów USG uzupełnione o materiały cytologiczne. Dzięki temu stanowi cenne narzędzie dla lekarzy medycyny rodzinnej oraz radiologów i endokrynologów, wspierając ich w codziennej praktyce diagnostycznej i w podejmowaniu trafnych decyzji klinicznych.
Farmakologia w kosmetologii – nowoczesny podręcznik dla studentów Farmakologia jest jednym z najważniejszych, ale jednocześnie najbardziej wymagających przedmiotów w kształceniu kosmetologów. Publikacja stanowi nowoczesne opracowanie farmakologii w ujęciu kosmetologicznym, przygotowane specjalnie z myślą o studentach kosmetologii. Autorzy – nauczyciele akademiccy oraz praktycy z wieloletnim doświadczeniem dydaktycznym i zawodowym – stworzyli ją na podstawie pracy ze studentami i obserwacji ich trudności w nauce tego przedmiotu. Dzięki temu książka koncentruje się na tym, co jest naprawdę ważne w praktyce przyszłego kosmetologa. Dużym atutem publikacji jest graficzny i przejrzysty sposób prezentacji wiedzy. Schematy, zestawienia i uporządkowane treści pomagają szybciej zrozumieć mechanizmy działania leków oraz skuteczniej zapamiętywać materiał. Dzięki temu nauka farmakologii staje się bardziej logiczna, przystępna i mniej stresująca. W książce czytelnik znajdzie m.in. zagadnienia dotyczące: podstawowych pojęć farmakologicznych oraz klasyfikacji leków, dróg podania i przenikania substancji przez skórę, mechanizmów działania leków i substancji aktywnych w dermatologii i kosmetologii, biotransformacji i przemian chemicznych leków, suplementów diety i dermokosmetyków, niesteroidowych leków przeciwzapalnych, antybiotyków stosowanych w chorobach skóry. Kosmetologia jest dynamicznie rozwijającą się dziedziną nauk medycznych, a kosmetolog coraz częściej współpracuje z lekarzami oraz innymi specjalistami ochrony zdrowia. Dlatego znajomość farmakologii jest niezbędna, aby prowadzić pacjenta zgodnie z aktualnymi standardami europejskimi i światowymi. To książka, która pomaga zrozumieć farmakologię w kontekście kosmetologii, uporządkować wiedzę i przygotować się zarówno do zajęć, jak i do przyszłej pracy zawodowej.
Plaże z pasiastymi parasolami, tętniące życiem targi, toskańskie krajobrazy i brzegi jeziora Como - ta kolorowanka w stylu dolce vita to idealny sposób na relaks i oderwanie się od codzienności. Wypełniaj pola według kodów kolorów, a ilustracje będą odsłaniać się krok po kroku.Na odwrocie każdej strony znajdziesz krótki opis sceny, który dopełni kolorową podróż po najpiękniejszych zakątkach Włoch.Kreatywny relaks gwarantowany.Relacja Relaks to wyjątkowa seria artystycznych kolorowanek dla dorosłych i młodzieży, trend, który podbija TikTok i Instagram. W tej kolekcji znajdą się publikacje z wyrafinowanymi, pełnymi detali ilustracjami francuskich grafików. To doskonały sposób na wyciszenie, odpoczynek i stworzenie swojej własnej, przytulnej strefy komfortu.W serii Kolorowanka po numerach ukazały się: Nowy Jork, Japonia, Paryż.
To idealna książka dla wszystkich miłośników piłki nożnej. W środku znajdziecie:- ponad 300 piłkarzy z całego świata, wśród nich m.in.: Robert Lewandowski, Lamine Yamal, Vinícius Júnior, Erling Haaland czy Kylian Mbappé- dane na temat najwybitniejszych zawodników i wschodzących gwiazd futbolu- 160 stron pełnych informacji, ciekawostek i zdjęć
Żyjesz, żeby jeść? Podróżujesz, żeby jeść?
Przed tobą cały świat – na wynos!
Burrito i obwarzanki, pad thai i biryani – codziennie sięga po nie 2,5 miliarda ludzi! W biegu, na ulicy, w drodze do pracy. W food truckach, budkach i restauracjach – na całym świecie o każdej porze dnia i nocy można zjeść smacznie i prosto. Jednak street food to nie tylko szybkie jedzenie. To przede wszystkim fenomen socjologiczny i kulturowy oraz znak naszych czasów – i właśnie o tym jest ta książka.
100 przepisów na proste do wykonania dania z całego świata, które możesz przygotować w domu
Potrawy wytrawne i słodkie, z mięsem i wege
Kosztowanie lokalnych produktów z różnych kuchni i kultur
Fakty i liczby, wielka historia i smaczne anegdoty – bo przecież świat kręci się wokół jedzenia.
Książka palce lizać!
Marcelle Ratafia jest pasjonatką kultury kulinarnej. Specjalistka od historii jedzenia i kina, a także krytyczka kulinarna, dziennikarka i badaczka slangu. Laureatka Prix Curnonsky – francuskiej nagrody gastronomicznej przyznawanej za wybitne osiągnięcia w dziedzinie literatury i krytyki kulinarnej. Jak każda prawdziwa Paryżanka spędziła życie na odkrywaniu street foodu.
Naładuj swoje mitochondria i ciesz się długim i zdrowym życiem
Długowieczność nie zaczyna się w futurystycznym laboratorium, lecz na twoim talerzu. Gdy dobrze odżywisz swoje mitochondria – wewnętrzne elektrownie – uruchomisz naturalne procesy odmładzania, zyskasz więcej energii i poprawisz zdrowie metaboliczne.
Dieta mitochondrialna nie jest kolejną dietą cud. To strategia życiowa, którą bez większego wysiłku wprowadzisz do swojej codzienności.
Magdalena Makarowska opracowała kompletny program MitoLongevity, w którym łączy najnowsze odkrycia naukowe z wieloletnią praktyką dyplomowanej dietetyczki klinicznej. Poznaj biohacki żywieniowe i wprowadź do swojego jadłospisu potrawy, które są niskoglikemiczne, przeciwzapalne, bogate w białko i błonnik, a do tego zniewalająco pyszne.
Dieta mitochondrialna to solidna dawka wiedzy oraz przepisy na kolorowe dania odpowiednie na każdy posiłek: śniadania, lunche na wynos, obiady i słodkie przekąski.
To książka, której potrzebujesz, by budować swoją długowieczność.
Magdalena Makarowska – dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka i dietetyczka bariatryczna od lat wspierająca kobiety w odzyskiwaniu zdrowia, energii i spokoju w relacji z jedzeniem. W swojej pracy łączy aktualną wiedzę medyczną z empatią oraz podejściem longevity – ukierunkowanym na długie życie w zdrowiu, sprawności i dobrostanie. Specjalizuje się w leczeniu insulinooporności, otyłości i zaburzeń metabolicznych, pokazując, że zmiana sposobu odżywiania się nie musi oznaczać restrykcji, lecz świadomą troskę o siebie przez lata. Autorka bestsellerowych poradników, które pomagają dbać o zdrowie przez całe życie, a nie tylko przez chwilę.
„Rozmowy o hemofilii” to wyjątkowa publikacja, która w poruszający i rzetelny sposób przybliża codzienność życia z hemofilią – jedną z najrzadszych i najbardziej wymagających chorób przewlekłych układu krzepnięcia. Książka stanowi podsumowanie rozmów przeprowadzonych przez doświadczone dziennikarki medyczne (Beatę Igielską i Katarzynę Lisowską) z pacjentami i ich opiekunami oraz specjalistami na co dzień zajmującymi się leczeniem hemofilii. Hemofilia, znana jako wrodzona skaza krwotoczna, wymaga stałej opieki i nowoczesnego leczenia prowadzonego przez lekarzy hematologów. W książce głos zabierają eksperci związani z ośrodkami leczenia zaburzeń krzepnięcia. Ich perspektywę uzupełniają osobiste historie pacjentów – dzieci i dorosłych – którzy opowiadają o wyzwaniach, przełomach terapeutycznych i nadziejach związanych z dynamicznym rozwojem medycyny. Publikacja wyróżnia się na rynku wydawniczym autentycznością i wielowymiarowym ujęciem tematu. To nie tylko rozmowy o leczeniu, ale także o codzienności, relacjach, pracy, rodzicielstwie i dorastaniu z chorobą przewlekłą. Szczególną wartość stanowią indywidualne refleksje rozmówców dotyczące najważniejszych osiągnięć w terapii hemofilii – od leczenia koncentratami czynników krzepnięcia po nowoczesne terapie profilaktyczne – oraz oczekiwań wobec przyszłości, w której coraz częściej mówi się o terapii genowej jako realnej szansie na przełom. Ogromnym atutem książki są również fotografie rozmówców – autentyczne, pełne emocji portrety, które stają się sercem tej publikacji. To właśnie twarze i historie bohaterów nadają jej osobisty, głęboko ludzki wymiar. „Rozmowy o hemofilii” to wartościowe źródło wiedzy i inspiracji dla lekarzy, pielęgniarek, fizjoterapeutów, psychologów oraz wszystkich specjalistów pracujących z pacjentami z zaburzeniami krzepnięcia. To także ważna lektura dla samych pacjentów, ich rodzin i opiekunów, którzy poszukują rzetelnych informacji, wsparcia i poczucia wspólnoty doświadczeń. To książka, która buduje most między medycyną a codziennym życiem – pokazując, że za każdą diagnozą stoi człowiek, jego historia i nadzieja.
Czy cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu? W jakim pożywieniu występuje go najwięcej? Jakie są konsekwencje zdrowotne związane z nadmiarem i niedoborem cholesterolu? W niniejszej książce Autor próbuje znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania. Warto pamiętać, iż odpowiednia dieta powinna być pierwszym krokiem podjętym w celu kontrolowania ilości cholesterolu we krwi. Dlatego też książkę uzupełniono najważniejszymi zasadami diety niskocholesterolowej, proponowanej przez dr hab. Jadwigę Biernat, pracownika Akademii Medycznej we Wrocławiu
Świat dawnych afiszów ma w sobie czar, który nie przemija. Zaprasza w podróż przez style i emocje minionych dekad – od wyrafinowanej elegancji art déco aż po odważną, dynamiczną grafikę lat sześćdziesiątych. W tej książce znajdziesz klimatyczne miejskie widoki, elegantki wsparte o balustradę, narciarzy szusujących po stoku, a także mosty, palmy, wiatraki i retro auta pędzące po nadmorskich wirażach. Każdą ilustrację możesz pokolorować metodą „kolorowania po numerach”, dzięki czemu krok po kroku odkryjesz pełnię kompozycji i zobaczysz, jak obraz ożywa w feerii intensywnych, energetycznych barw. To idealna propozycja dla miłośników nostalgii, grafiki retro i relaksującej kreatywności. Na końcu książki znajdują się wszystkie ilustracje w wersji kolorowej.
Natura nie zna pośpiechu, a jednak wciąż nas zadziwia. To w niej kryją się pierwotna mądrość i piękno, które od pokoleń uczą nas pokory. Góry, które zdają się rozmawiać z niebem. Rzeki, które nigdy nie znają spoczynku. Pustynie, które ukazują prawdę o samotności i o ciszy, bez której nie byłoby pełni życia. Każdy kontynent, każde miejsce na Ziemi możesz smakować oczami, wyobraźnią i sercem. Daj się zaprosić w podróż, która nie wymaga biletów lotniczych ani walizek, lecz jedynie chwili spokoju. To podróż w głąb świata, a zarazem w głąb siebie. Bo obcowanie z cudami natury jest zawsze spotkaniem z tym, co najpiękniejsze w nas samych. Przygotuj flamastry lub kredki, usiądź wygodnie i wybierz sobie obraz do kolorowania. Na końcu książki znajdziesz kolorowe wersje wszystkich ilustracji, a pod każdą planszą – legendę: kolory i przypisane im numery.
Edycja nowego podręcznika z „Położnictwa i ginekologii” tom 1-2 pod redakcją naukową prof. Piotra Sieroszewskiego, prof. Sebastiana Kwiatkowskiego i prof. Rafała Stojko zbiega się z 80-tymi urodzinami PZWL-u. To doskonała okazja, by podziękować kolejnym pokoleniom lekarzy za współtworzenie historii położniczo-ginekologicznej na stronach naszych książek. PZWL od początku wspierał wydania podręczników z tej szczególnej dziedziny medycyny. Nowoczesne, przejrzyste, bogate tematycznie, lecz jednocześnie syntetyczne opracowanie uwzględnia cele, potrzeby i obowiązki współczesnej medycyny, jej holistycznego rozumienia, a także zindywidualizowanego podejścia do pacjenta. Oba tomy „Położnictwa i ginekologii” czerpią inspirację z cenionych podręczników europejskich, opartych na zasadach EMB (Evidence Based Medicine). Autorzy wykorzystali aktualne treści dostępne w bazach publikacji i rekomendacjach towarzystw naukowych. Atrakcyjność tekstu została wzbogacona o liczne ryciny, tabele i zdjęcia, które z pewnością ułatwią przyswojenie często bardzo trudnej wiedzy. W II tomie podręcznika omówiono zagadnienia codziennej praktyki ambulatoryjnej, jak i wymagające wysokospecjalistycznego leczenia szpitalnego. Czytelnik znajdzie tu aktualne informacje dotyczące endokrynologii ginekologicznej, niepłodności, ginekologii onkologicznej, uroginekologii, profilaktyki onkologicznej, a także metod obrazowania i diagnostyki molekularnej. Współczesna ginekologia znajduje się obecnie w okresie dynamicznego rozwoju. Postęp w diagnostyce obrazowej, rozwój badań molekularnych i genetycznych, narzędzia chirurgii minimalnie inwazyjnej - laparoskopowej i robotycznej, zmieniają sposób leczenia chorób kobiecych. Opierając się na najnowszych wytycznych towarzystw naukowych (ESHRE, ACOG, FIGO) oraz wynikach badań klinicznych z ostatnich lat, autorzy – doświadczeni specjaliści z wiodących ośrodków – łączą teorię z praktyką. W obliczu globalnych zmian demograficznych, rosnącej prewalencji chorób przewlekłych u kobiet oraz wpływu czynników środowiskowych na reprodukcję, ten tom podkreśla interdyscyplinarne podejście do procesu leczenia nie omijając technik operacyjnych od prostych zabiegów po skomplikowane procedury onkologiczne. Jak zaznaczają Redaktorzy Naukowi podręcznika: Drugi tom „Położnictwa i Ginekologii” stanowi nowoczesne, kompleksowe opracowanie problemów ginekologii, przygotowane przez grono ekspertów, klinicystów, którzy na co dzień zajmują się nimi w swoich ośrodkach. Zadaniem Autorów było stworzenie podręcznika odpowiadającego realnym potrzebom lekarzy w trakcie specjalizacji, specjalistów ginekologii i położnictwa, a także przedstawicieli innych dziedzin medycyny współpracujących w opiece nad kobietą. Mamy nadzieję, że niniejszy tom stanie się ciekawym i praktycznym kompendium wiedzy, wspierającym lekarzy w podejmowaniu decyzji klinicznych zgodnych z aktualnym stanem nauki oraz najwyższymi standardami opieki medycznej.
Z serem, dżemem? Jeśli swoim gościom możesz zaproponować tylko takie naleśniki, to bardzo niedobrze.Od wieków wszak ludzie, zarówno z północy, jak i południa, biali i czarni, mali i duzi w swoim menu mają te bardzo cienkie placki z mleka, jajek i mąki smażone na patelni i nadziewane farszem. Sposobów na zrobienie naleśników są tysiące, można je podawać na słodko lub ostro, z lodami, mięsem, owocami, warzywami. Smakują oszczędnie żyjącym studentom, słynącym z zamiłowania do wykwintnej kuchni Francuzom, a nawet koronowanym głowom.Wystarczy tylko odpowiednio je przyrządzić, a w tym z pewnością pomoże Ci niniejsza książka. Znajdziesz w niej wiele sprawdzonych, tańszych czy droższych przepisów i na ciasto, i na farsz. Zadziw więc swoich najbliższych, przygotowując im niesamowitą i niezapomnianą ucztę!
Autorem publikacji jest prof. Wiesław W. Jędrzejczak, wybitny hematolog, pionier w dziedzinie molekularnych i komórkowych mechanizmów powstawania komórek krwi. Jest to drugie, uaktualnione wydanie publikacji z 2017 r. Książka może stanowić nieocenioną pomoc w stałym wdrażaniu i udostępnianiu najnowszych osiągnięć hematologii i transfuzjologii, aby pacjenci w całej Polsce uzyskali jednakowo kompetentną i skuteczną pomoc. Kompendium uwzględnia m.in. takie zagadnienia, jak: biologiczne podstawy przeszczepiania komórek krwiotwórczych, kwalifikacje i dobór dawcy, powikłania, opieka nad pacjentem po przeszczepie, zwalczanie zakażeń, bankowanie komórek krwiotwórczych. Autor rysuje także kierunki rozwoju przeszczepiania komórek krwiotwórczych w bliższej i dalszej przyszłości. W książce znajduje się również szczegółowe omówienie polskiego systemu przeszczepiania szpiku pod kątem prawnym, finansowym i instytucjonalnym.
Przewodnik po ziołowych recepturach – naturalnie dla zdrowia! Ponad 100 sprawdzonych przepisów na domowe preparaty ziołowe, które wspierają sen, odporność, nastrój i codzienne samopoczucie. Intuicyjny przewodnik pokazuje, jak łatwo włączyć zioła do codziennej pielęgnacji i samoleczenia. Odkryj moc natury i zadbaj o siebie w prosty, naturalny sposób.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
