Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Nie poświęcasz mi tyle uwagi, co kiedyś". Nie zależy ci już na mnie".Między nami nie ma bliskości". Dlaczego nie powiesz mi po prostu, o co ci tak naprawdę chodzi?" Czy zdarzyło ci się kiedyś usłyszeć takie zdania, a może je wypowiadać?Czy razem z partnerem lub partnerką toczycie spory, które zamiast łagodzić konflikty, tylko je zaogniają? A może wasz związek układa siędobrze ale czujesz, że może być jeszcze lepszy? Zajrzyj za kulisy terapii par posłuchaj, jak toczą się rozmowy partnerów, którzy nie umieją się dogadać, i poczuj emocje, jakie im towarzyszą, gdy wreszcie im się to udaje. Zdziwisz się, jak bliskie okażą się ich problemy i pragnienia, a podążając ich śladem i ty nauczysz się pogłębiać relację z ukochaną osobą niezależnie od etapu, na jakim jest wasz związek. Przeprowadźcie razem Siedem rozmów wzmacniających związek, aby:przestać negocjować, a prawdziwie się otwierać,uchronić się przed wpadaniem w spiralę bezsensownych kłótni,rozpoznawać czułe punkty i przestać się ranić,wybaczać sobie błędy,pielęgnować więź przez czułość i dotyk,wysłuchiwać się tak, by nareszcie zrozumieć się nawzajem. Sue Johnson, terapeutka i autorka niezwykle skutecznej co potwierdzają badania metody uzdrawiania i wzmacniania więzi dzieli się w książce swoją praktyczną wiedzą. Prezentuje sposoby otwierania się przed sobą, które pozwoliły już milionom par zażegnać konflikty i zbliżyć się do siebie jak nigdy przedtem. To jak? Porozmawiamy?"
Nagłe stany w endokrynologii często stanowią zagrożenie życia i mogą zostać przeoczone u pacjentów bez wcześniejszej historii choroby endokrynologicznej.
Stany nagłe w endokrynologii to praktyczny przewodnik dla klinicystów, zapewniający niezbędne informacje dotyczące rozpoznawania i leczenia najczęstszych i najpoważniejszych stanów nagłych związanych z zaburzeniami hormonalnymi tarczycy, przytarczyc, przysadki oraz nadnerczy.
W PUBLIKACJI:
omówienie obrazu klinicznego, diagnostyki i leczenia poszczególnych stanów nagłych z wykorzystaniem najnowszych technik diagnostycznych i metod terapeutycznych;
nowoczesne opracowanie kluczowych tematów, takich jak: ostra tyreotoksykoza i przełom tarczycowy, nagłe stany okulistyczne w oftalmopatii Gravesa, cukrzycowa kwasica ketonowa, niedoczynność przysadki, powikłania pooperacyjne po zabiegach tarczycy, guz chromochłonny i wiele innych;
rozdziały poświęcone nagłym stanom związanym z guzami neuroendokrynnymi, a także występującym u pacjentek w ciąży oraz pacjentów pediatrycznych.
"Jestem pod wielkim wrażeniem. To są solidne podstawy; taki program treningowy może pomóc nawet doświadczonemu szermierzowi. Sam chętnie skorzystam z kilku wskazówek treningowych!" Abrahamson Goran Członek Komisji Technicznej, srebrny (1997) i brązowy (1998) medalista Mistrzostw Świata Międzynarodowej Federacji Szermierczej "Cenny podręcznik zarówno dla osób uczących się szermierki, jak i dla trenerów. Elaine Cheris czerpie ze swojego doświadczenia zarówno jako trener, jak i zawodnik olimpijski". Peter Jacobs Sekretarz/skarbnik oraz członek Komitetu Wykonawczego Międzynarodowej Federacji Szermierczej Szermierka to bardzo techniczny sport. Już w dziewięciu ciekawych i zabawnych krokach możesz się jej nauczyć! Szermierka: droga do sukcesu omawia wszystkie umiejętności niezbędne w szpadzie i florecie. Książka jest doskonałym przewodnikiem dla początkujących i rozwijających się szermierzy oraz cennym źródłem wskazówek dla instruktorów. Autorka Elaine Cheris dzieli się wiedzą, która uczyniła ją jedną z najbardziej wyróżniających się osób wśród zawodników i instruktorów szermierki w Stanach Zjednoczonych. W każdym rozdziale przedstawia jedną główną umiejętność, prezentuje ilustracje pokazujące, jak ją wykonać, a następnie proponuje serię ćwiczeń, aby opanować i udoskonalić tę umiejętność. Cheris trenowała wielu wybitnych międzynarodowych zawodników, a także gwiazdę muzyki pop Jimmy'ego Buffetta. W książce Szermierka: droga do sukcesu możesz otrzymać personalne wskazówki i zacząć naukę szermierki od razu we właściwy sposób. Książka jest częścią bardzo popularnej serii Steps To Success Activity Series, która ma ponad 1 milion egzemplarzy nakładu.
eria „Szermierka. Sztuka i sport” pod redakcją Andrzeja Nowakowskiego
Autor tych wspomnień ‒ Adam Papée ‒ to osobowość w rodzinie olimpijskiej zupełnie wyjątkowa, tytan energii, pracowitości i absolutnego oddania dla białej broni; aktywnie uczestniczył w organizacji sportu szermierczego w Polsce, był zdobywającym medale zawodnikiem, prezesem Polskiego Związku Szermierczego, sędzią krajowym i międzynarodowym. Niniejsze zapiski pozwalają poznać go nie tylko jako sportowca, ale też człowieka wojażującego po świecie i wyruszającego na szlaki z turystycznym plecakiem.
Thanks for stumbling across my wee book. I’m Jonny, aka The Hungry Hooker. I used to be a professional rugby player, but after an injury led to my retirement I jumped straight into my other passion, baking. It has totally changed my life and this book has all the recipes that have helped me find my way again. And they’re seriously delicious. If you enjoy baking without all the fuss, I’ve made this book for you. Jonny x
Whatever your baking skill, you’ll find treats you can tackle in this cookbook. With over 100 recipes, discover something perfect for:
Sunday morning brunch
Celebrating a birthday or anniversary
Treating your colleagues
Making with kids for the school fair
Or simply; enjoying by yourself, with a cuppa.
From traybakes and breads to cakes and buns, this is a book for bakers to fall in love with – from Jonny and his nanny’s kitchen to yours.
Explore the diverse cuisine of Spain’s Balearic Islands – Mallorca, Menorca, Ibiza, and Formentera – through 155 authentic home cooking recipes.
Located off the Spanish Mediterranean coast, the Balearic Islands are renowned for their natural beauty, yet their cuisine has been largely underappreciated. This evocative recipe collection transports readers to the family kitchens, cafes, and markets of the archipelago, revealing a distinct culinary heritage shaped by the region’s geography.
The islands’ most beloved dishes celebrate local produce, familiar Mediterranean ingredients – olive oil and garlic, rice and fresh fish – and resourceful cooking methods passed down for generations. From Menorcan-Style Stuffed Eggplant, Baked Fish with Spinach and Swiss Chard, Black Rice with Cuttlefish and Artichokes, and Pork with Wild Mushrooms to Baked Figs, Almond Cookies, and Formentera’s most famous dessert, Fresh Cheesecake with Mint, the book’s recipes include both sweet and savory classics.
Alongside the bounty of delicious dishes, acclaimed author Jeff Koehler presents vivid short essays highlighting culinary traditions, such as weekly village markets and St Martin’s Day festivities; local ingredients, including cured sausages and tomato preserves; and essential techniques, such as preparing a perfect sofregit. Illustrated with gorgeous photography of the food and local landscapes, The Spanish Mediterranean Islands Cookbook captures the essence of one of the world’s most enchanting destinations.
Lewis Hamilton. Sportowi giganci Po prostu supergwiazda. Nikt inny nie wszedł do Formuły 1 w tak spektakularny sposób. Nikt nie zdobył w niej tyle, co on. Nikt nie zrobił większej kariery, również poza torem. Krytykowany za styl życia. Wyśmiewany za decyzję, która miała odmienić jego karierę. Największa postać i najbardziej utytułowany zawodnik w historii F1. Wygrał ponad sto wyścigów i siedem razy został mistrzem świata, a pięć razy otarł się o mistrzostwo, między innymi w debiucie. Zdarzało się, że zdobywał i tracił tytuł na ostatnim okrążeniu w sezonie. LEWIS HAMILTON. To jego zaprasza się na czerwony dywan. To dla niego gwiazdy odwiedzają tory wyścigowe. To on umawiał się z piosenkarkami, a z jedną nawet nagrał utwór. Sprawdź, jak chłopiec, który ścigał się autkami na pilota, stał się kimś więcej niż kierowcą F1. Jak to było dowiesz się z tej książki
Sztuka manifestowania opiera się nie tylko na łączeniu ze wszechświatem, który wspiera nas w osiąganiu celów, ale także na zrozumieniu siebie i określeniu swoich prawdziwych pragnień i intencji.Ta książka pokazuje:-jak połączyć się ze swoją wewnętrzną czarownicą-jak kultywować pewność i wiarę w siebie-jak ustanawiać potężne intencje.Dzięki księdze nauczysz się wszystkich podstaw Wicca: pracy z cyklami słonecznymi i księżycowymi, bóstwami, symbolami i pięcioma magicznymi elementami, a także z tworzeniem świętej przestrzeni i "księgi cieni", aby wzmocnić swoje intencje i manifestacje.Wiccańskie rytuały i konkretne zaklęcia pomogą ci wyczarować pozytywność i przyciągnąć to, czego pragniesz.
W tej książce dziecko znajdzie wskazówki, jak w kilku prostych krokach narysować prawie 50 zwierząt i postaci (m.in. pieska, kotka, kaczuszkę, owieczkę, małpę, hienę, strusia, misia, tygrysa, pirata, klauna, szeryfa, Indianina, księżniczkę, czarodzieja i astronautę). Naukę rysowania uatrakcyjnią rymowane wierszyki.
Alergia jest coraz powszechniejszym schorzeniem, uznanym za problem cywilizacyjny. W Polsce na alergię choruje ok. 12 mln osób.Każdy lekarz, w tym także lekarz stomatolog, w swej praktyce spotyka pacjentów z alergią, dlatego warto podkreślić, jak ważną rolę w medycynie odgrywa znajomość pojęć związanych właśnie z alergią.Książka jest efektem współpracy alergologów ze stomatologami.W publikacji w zwięzły i praktyczny sposób opisano choroby alergiczne, z którymi może się zetknąć stomatolog w swej codziennej praktyce, postępowanie z pacjentem alergicznym - ze szczególnym podkreśleniem roli i zadań lekarza. Zawarto tutaj również opis możliwych reakcji na leki stosowane w stomatologii. W książce opisano dodatkowo cytotoksyczność i potencjał alergizujący materiałów stomatologicznych. Polecamy ponadto rozdział poświęcony chorobom zawodowym stomatologów i personelu medycznego.
Pierwsza na rynku wydawniczym publikacja w całości poświęcona pielęgniarstwu pulmonologicznemu.Autorzy, znani i cenieni specjaliści, przedstawili zagadnienia istotne dla opieki pulmonologicznej - od epidemiologii, czynników ryzyka, profilaktyki i diagnostyki chorób układu oddechowego, poprzez objawy kliniczne i leczenie, aż po szczegółowe zasady opieki pielęgniarskiej i monitorowania chorych.Publikacja adresowana jest do studentów kierunku pielęgniarstwo i innych kierunków medycznych, a także pielęgniarek czynnie zaangażowanych w opiekę nad chorymi ze schorzeniami układu oddechowego.
Książka powstała z myślą o pacjentach zmagających się z zespołem jelita drażliwego (IBS) i zespołem rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO).Wiadomości zawarte w publikacji opierają się na aktualnych badaniach i doniesieniach naukowych, ale jednocześnie przedstawione są w przystępny i dla każdego zrozumiały sposób. Cenne wskazówki i doświadczenia własne Autorek pozwalają lepiej zrozumieć swój organizm, objawy oraz specyfikę SIBO i IBS, a także poznać możliwe ścieżki diagnostyczne i terapeutyczne.W poradniku można znaleźć również informacje o:diecie,wsparciu suplementacyjnym,farmakoterapii, którą może zalecić lekarz,roli psychoterapii i osteopatii jako istotnych narzędzi wspierających zdrowie.
Trzecie wydanie książki „Dysfunkcje Odcinka Lędźwiowo-Krzyżowego” przedstawia solidną i fundamentalną wiedzę, opartą na badaniach naukowych, z zakresu anatomii i funkcji kręgosłupa oraz mechanizmów urazowych na niego oddziałujących. Znany na całym świecie specjalista od zagadnień związanych z biomechaniką i profilaktyką Stuart McGill prowadzi czytelników przezdiagnostykę różnicową dysfunkcji odcinka lędźwiowo-krzyżowego, w celu zidentyfikowania określonych czynników powodujących urazy i wyzwalających ból oraz stworzenia metod zapobiegania i rehabilitacji.
Przedstawienie badań opartych na dowodach naukowych i najnowocześniejszych sposobów ich zastosowania oraz 50 testów i ćwiczeń sprawia, że trzecie wydanie tej książki jest miarodajnymźródłem informacji niezbędnych do przeprowadzenia badania pacjentów i tworzenia lepszych programów interwencji, rehabilitacji i profilaktyki, które będą odpowiadały unikalnym potrzebom każdego pacjenta.
Trzecie, zmienione wydanie tej książki, zawiera szczegółowy opis zabiegów ortopedycznych oraz aktualne, bazujące na dowodach naukowych wytyczne, pozwalające na planowanie najlepszych programów rehabilitacyjnych. W każdym przypadku zanalizowano pełny przebieg dysfunkcji:: od postawienia diagnozy do zakończenia rehabilitacji pooperacyjnej. Dla każdej fazy rehabilitacji przedstawiono właściwe normy czasowe, cele, możliwe powikłania, konieczne środki ostrożności oraz odpowiednie procedury terapeutyczne.
Ta pozycja wydawnicza pozwala Ci w pełni odegrać swoją rolę w procesie rehabilitacji!
Książka zawiera bowiem::
- Zaktualizowany opis najnowszych zabiegów ortopedycznych i fizjoterapeutycznych obejmujący takie zagadnienia jak:: przeszczepy krążka międzykręgowego, chrząstki stawowej, terapię palucha koślawego i postępowanie terapeutyczne w przypadku biegaczy.
- Nowy, kolorowy projekt i ilustracje w przejrzysty sposób przedstawiające idee, procedury i zabiegi rehabilitacyjne.
- Uaktualnione okienka z opisem zalecanych ćwiczeń domowych pomagających pacjentom po powrocie ze szpitala.
- Informacje online zawierające domowe programy rehabilitacyjne oraz materiały informacyjne dla zaawansowanych (Exercise Pro), które można modyfikować.
- Opisy przypadków klinicznych z zamieszczonymi pytaniami pozwalające rozwijać umiejętność wnioskowania klinicznego.
- Zamieszczone we wszystkich rozdziałach sekcje pozwalające na rozwiązanie występujących problemów ze szczegółowym opisem potencjalnych pułapek w procesie leczenia każdej dysfunkcji.
Szczegółowe tabele dzielące proces rehabilitacji na proste do znalezienia etapy.
Współautorami tego opracowania są wybitni chirurdzy, którzy przedstawiają wskazania i zagadnienia związane z zabiegami operacyjnymi oraz opisują ich przebieg, a także fizjoterapeuci i terapeuci zajęciowi prezentujący wytyczne do rehabilitacji.
Niniejsza pozycja książkowa pokaże Ci jak dokonać badania przesiewowego w przypadku chorób układowych i innych stanów patologicznych, które mogą podszywać się pod zaburzenia nerwowo-mięśniowe i mięśniowo-szkieletowe. Publikacja zawiera zarówno czerwone (objawy alarmowe), jak i żółte flagi (objawy ostrzegawcze), dzięki którym będziesz w stanie rozpoznać nieprawidłowości z zakresu schorzeń spoza standardowej praktyki fizjoterapeutycznej.
NAJWAŻNIEJSZE DLA CZYTELNIKA CECHY KSIĄŻKI
- WYJĄTKOWOŚĆ POZYCJI! Pięciostopniowy model badania przesiewowego obejmujący naukową, obiektywną, wyważoną i metodologiczną analizę informacji zebranych z wywiadu chorobowego, ocenę czynników ryzyka, obrazu klinicznego, objawów współistniejących i wreszcie zawierający analityczne podsumowanie.
- WYJĄTKOWOŚĆ POZYCJI! Opisy przypadków, zaprezentowane w oparciu o wieloletnie doświadczenie kliniczne o zasięgu światowym, które pozwolą Ci wdrożyć właściwe postępowanie różnicujące oraz podjąć potencjalną decyzję o kontynuacji leczenia lub o skierowaniu chorego na konsultację lekarską.
POZYCJA ZAWIERA::
- Ocenę stanu pacjenta w odniesieniu do rekomendacji i standardów APTA
- NOWE treści dotyczące zdrowia kobiet, które poszerzają dotychczasową wiedzę i podnoszą rangę tej problematyki.
- Analityczne podsumowania z krótkim opisem, zawierające tabele, rubryki, pytania diagnostyczne, krytyczną ocenę obrazu klinicznego i przykłady kazuistyczne.
- Konkretne narzędzia badania przesiewowego i „checklisty” przydatne klinicznie.
Porywająca historia śmiałych pionierów neurochirurgiiKlasyka historii medycyny!Kruchy dom duszy to książka przedstawiająca powstanie i rozwój chirurgii mózgu. Potrzebna była prawdziwa rewolucja, zarówno technologiczna, jak i w sposobie myślenia samych lekarzy, aby neurochirurgia mogła stać się pełnoprawną gałęzią medycyny.W oparciu o dziesiątki eksperymentów na zwierzętach, a także na nieuleczalnie chorych pacjentach współtwórcy tej rewolucji przecierali niezbadane szlaki, ryzykując przeprowadzanie operacji, na jakie wcześniej nikt się nie odważył. Thorwald wyjątkowo barwnie opisał postaci Victora Horsleya, Harveya Cushingsa i Wildera Penfielda - prawdziwych pionierów neurochirurgii, niepospolitych lekarzy, którzy osiągnęli sukces, choć nieobce im były porażki, obawy i niepewności.Dzieło Thorwalda to nie tylko dzieje chirurgii mózgu, ale przede wszystkim historia walki człowieka o poznanie samego siebie.
Jeśli dokuczają Ci: nadkwasota i zgaga, wzdęcia, choroba wrzodowa, nieżyt i bóle żołądka, to pomocna okazać się może medycyna naturalna. W książce znajdziecie Państwo opisy produktów, diet i preparatów ziołoleczniczych przydatnych w leczeniu zaburzeń trawienia i schorzeń żołądkowych. Są tu ponadto przedstawione przepisy lecznicze do samodzielnego, domowego przygotowania, których stosowanie może złagodzić wymienione dolegliwości.
Od tysięcy lat psy uznawane są za najlepszych przyjaciół ludzi, ale nigdy wcześniej nasze relacje nie były tak ważne jak terazPrzy gwałtownych zmianach w dzisiejszym świecie, wysokich wskaźnikach lęku i depresji wiele osób w psach szuka ukojenia i stabilności. Czy po raz pierwszy wprowadzili do swojego życia futrzanych przyjaciół, czy pogłębiają już istniejące więzi, czują, że towarzystwo psa może zmienić ich życie. W jaki sposób?Najczystsza więź - łącząc przełomowe badania i poruszające historie z życia - analizuje nie tylko emocjonalne i społeczne korzyści wynikające z opieki nad psem, ale także naukę o tym, jak psy poprawiają nasze zdrowie, spostrzegawczość oraz zdolność koncentracji i przyswajania wiedzy. Co najważniejsze, przypominają nam o tym, co jest dobre na świecie - miłość, zaufanie, czułość, zabawa, świeże powietrze i słońce.Jen Golbeck, "internetowa psia mama", oraz Stacey Colino, wielokrotnie nagradzana pisarka naukowa, w zajmujący, zabawny i wzruszający sposób opowiadają o najszczerszej międzygatunkowej więzi.
Warstwa tekstowa książki umożliwia samodzielne odnalezienie opisywanych struktur z uwzględnieniem prawidłowego ułożenia pacjenta i terapeuty. Książka jest opatrzona bogatym materiałem ilustracyjnym - sposoby badania struktur zostały zobrazowane przy udziale specjalistki bodypaintingu.
SKRÓCONY SPIS TREŚCI:
Przedmowa
Wstęp
1. Kręgosłup lędźwiowy, żebro XII
2. Powierzchnia tylna miednicy
3. Powierzchnia przednia miednicy
4. Powierzchnia przednia uda
5. Kolano
6. Powierzchnia tylna uda
7. Powierzchnia tylna podudzia
8. Powierzchnia przednia i boczna podudzia, grzbiet stopy
9. Powierzchnia przyśrodkowa podudzia i stopy
10. Stopa
Czy od chwili ślubu naprawdę wszystko jest wspólne?Czy małżonkowie mogą mieć przed sobą sekrety?Jak dbać o swoją osobistą przestrzeń w relacji?Czy w związku trzeba mieć jednakowe pasje?Małżeństwo sprawia, że dwoje obcych i niezależnych od siebie ludzi, siłą miłości i małżeńskim węzłem, staje się jednością. Są jednak takie aspekty życia małżeńskiego, w których dostrzegamy, że niełatwo o jednomyślność. Czasem trudno rozpoznać, gdzie przebiega delikatna granica między "moje" a "nasze", na przykład w odniesieniu do duchowości męża i żony, więzi z rodzicami, wychowania dzieci czy rozumienia szczęścia. Te i inne kwestie są jak rośliny, które wnosimy ze sobą do związku i o które powinniśmy dbać razem, bo przecież stają się "nasze". Jeśli zaniechamy tej troski, możemy doprowadzić do tego, że najważniejszy kwiat - miłość - uschnie.Księża Jacek Bernacik i Krzysztof Porosło z właściwą sobie przenikliwością opowiadają o szukaniu balansu w tych wrażliwych, a tak istotnych dla każdego małżeństwa sferach. W prosty sposób wyjaśniają, jak mądrze łączyć przestrzenie "ja i my" oraz "moje i nasze" - tak by ich integrowanie przynosiło radość, pokój i harmonię.Ks. Jacek Bernacik i ks. Krzysztof Porosło - posługują w Kolegiacie św. Anny w Krakowie, gdzie głoszą konferencje na dwa głosy w serii "Żar ognia"
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
