Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
W ręce czytelników oddajemy niezwykle ciekawą monografię autorstwa wybitnego logopedy prof. Zbigniewa Tarkowskiego. Jest to pierwsza publikacja na polskim rynku, w której psychogenne zaburzenia mowy zostały kompleksowo omówione i porównane w wymiarze teoretycznym, diagnostycznym i terapeutycznym.Książka przedstawia kilka nowatorskich koncepcji oraz opisuje autorskie metody diagnozy i terapii użyteczne w praktyce. Porusza również drażliwe, bardzo ważne zagadnienia takie jak problem nieudanych terapii.W monografii przedstawiono istotę psychogennych zaburzeń mowy, wyjaśniono naturę psychogennego jąkania, mutyzmu, giełkotu, afonii oraz opóźnionego rozwoju mowy. Omówiono zagadnienia związane z procesem diagnozowania psychogennych zaburzeń mowy w ujęciu międzynarodowych klasyfikacji DSM-5, ICD-11 oraz w podejściu systemowym. Autor przedstawił również różne strategie terapii, w tym metody autorskie takie jak psychoedukacja filmowa czy filmoterapia.Publikacja jest adresowana do psychologów, logopedów, lekarzy (psychiatrów, neurologów, pediatrów) i terapeutów.
Odpowiednia fizjoterapia w opiece paliatywnej może znacząco poprawić jakość życia pacjentów, redukując niektóre objawy oraz wspierając ich fizyczne i psychiczne funkcjonowanie w trudnym okresie choroby. Obecne wydanie, tak jak poprzednie, zawiera wskazówki dotyczące planowania, realizacji i oceny terapii, doboru metod i technik fizjoterapeutycznych, edukacji pacjentów, ich rodzin i osób najbliższych.W nowej edycji uwzględniono: aktualny stan rozwoju i organizacji specjalistycznej opieki paliatywnej, wszechstronne spojrzenie na sytuację kliniczną chorego objętego opieką paliatywną, nowe możliwości oraz specyfikę udzielanego przez fizjoterapeutę wsparcia, opis procesu umierania jako ostatniego okresu życia chorego, nowoczesne, strukturalne ujęcie kluczowych etapów fizjoterapii (diagnoza, planowanie, wdrażanie) oraz najnowsze zalecenia z zakresu interwencji fizjoterapeutycznych jako elementu wspomagającego niefarmakologiczne leczenie wybranych objawów. W publikacji Czytelnik znajdzie także studia przypadków.Nowe wydanie Fizjoterapii w opiece paliatywnej jest doskonałym źródłem wiedzy oraz wiadomości praktycznych dla fizjoterapeutów i fizjoterapeutek pracujących z pacjentami objętymi opieką paliatywną. Książka będzie również nieoceniona dla studentów kierunków medycznych, lekarzy, pielęgniarek oraz innych osób zaangażowanych w opiekę paliatywną.
Gruźlica towarzyszy ludzkości od tysiącleci. Niegdyś romantyzowana jako dolegliwość artystów, dziś jest chorobą ubóstwa, kroczącą szlakami niesprawiedliwości i nierówności, które dla niej przetarliśmy. W 2019 roku John Green spotkał Henry'ego młodego pacjenta chorego na gruźlicę z którym szybko się zaprzyjaźnił. Od czasu tego pierwszego spotkania Green stał się głośnym i zaangażowanym orędownikiem lepszego dostępu do leczenia i pogłębiania społecznej świadomości dotyczącej rażących nierówności w opiece zdrowotnej. Niedostatki te sprawiają, że ta uleczalna dziś choroba zakaźna pozostaje wciąż najbardziej śmiertelna każdego roku zabija 1,5 miliona ludzi. W książce Tuberkuloza. Śladami zabójczej infekcji John Green opowiada historię Henry'ego, przeplatając ją naukową i społeczną refleksją o tym, jak w ciągu wieków gruźlica ukształtowała nasz świat i jak nasze wybory będą kształtować przyszłość tej choroby.
This lip-smacking compendium of quirky and tasty snacks from around the world, features sweet, crunchy, chewy and salty treats like you wouldn't believe. Do you dare to dig in?
From cheese and onion flavoured chocolate bars in Ireland, to salted egg popcorn in Taiwan, and bacon gumballs in the USA, Snacks Around the World is packed with fun facts, awesome illustrations, and fascinating insights into food customs and traditions. This is the ultimate exploration of unique and wonderful bites from across the globe!
Inside Snacks Around the World:
More than 200 popular and unconventional snacks from all over the world including daring pairings, delicious sweet treats, adventurous eats, and bizarre morsels for the culinary curious
Introduces kids to the incredible variety of awesome foods from different countries as well as food festivals and interesting cultural traditions
Written with an engaging, informative, and lively tone to keep children - and even grown ups - entertained from the first page to the last
Fun features include the Anatomy of a Snack and Snack Spotlights, so young readers can learn even more about the cultural significance of snacks from different places
Written by Lisa M. Gerry, author of numerous children's books, including 100 Ways to Be Thankful, 100 Ways to Make the World Better, and Water! Why Every Drop Counts and How You Can Start Making Waves to Protect It
Stunning bold and colourfully illustrated cover with additional illustrations and photos throughout the internal pages
Chapters cover chewy, crunchy, sweet, and salty snacks from: the USA, Jamaica, Costa Rica, Canada, Cuba, Mexico, Brazil, South Korea, Taiwan, Thailand, Japan, China, Indonesia, Singapore, India, Philippines, Australia, UK, Portugal, Sweden, Greece, France, Spain, Turkey, South Africa, and many more
Must have tego lata!
Czas na przygodę! Zabierz swój ukochany Summer BookTok Journal, gdziekolwiek tylko chcesz. Wakacyjny obóz, city break, camping z przyjaciółkami, wielkomiejskie nicnierobienie czy wakacje na wsi - nie ma znaczenia, jak spędzasz lato, Twój journal będzie zawsze z Tobą. Podejmij nowe wyzwania, wypełnij wciągające quizy i szalone listy, dzięki którym nie będziesz się nudzić nawet przez chwilę. Uzupełniaj, rysuj, wklejaj i wycinaj.
Baw się świetnie nie tylko latem! xoxo @agatandbooks
Jeremy Sochan. Sportowi giganci
Skoro oboje rodzice byli koszykarzami, było wielce prawdopodobne, że syn pójdzie w ich ślady. Sportowe dynastie zdarzają się dosyć często, rzadziej jednak bywa tak, że młodsze pokolenie znacząco przerasta poprzednie. W przypadku tego chłopaka stało się to bardzo szybko.
Jeremy Sochan dostał się do ligi NBA, czyli elity światowego basketu, już jako nastolatek, co dobitnie świadczy o jego wielkim talencie.
Chociaż, jak na młodego człowieka przystało, nie brakuje mu fantazji, trzyma się z daleka od skandali. W NBA zarabia się miliony i wielu młodych koszykarzy bogactwo sprowadza na złą drogę. Sochanowi nie grozi, że uderzy mu do głowy woda sodowa.
Wychował się w zwyczajnej rodzinie, z dala od blichtru i medialnych reflektorów. I mimo że znalazł się wśród gwiazd i sam wyrasta na jedną z nich, pozostał tym samym Jeremym – spokojnym, uśmiechniętym, wybitnie utalentowanym sportowcem.
Jak to było – dowiesz się z tej książki.
WYREGULUJ SWOJE HORMONY I CIESZ SIĘ PEŁNIĄ ZDROWIA! ODKRYJ METODĘ OPARTĄ NA MEDYCYNIE STYLU ŻYCIA,KTÓRA PRZYWRACA NATURALNĄ RÓWNOWAGĘ.Wyniki badań w normie, a ty czujesz, że brakuje ci energii, jesteś ciągle zmęczona i rozdrażniona? Masz Hashimoto, PCOS, endometriozę lub doskwiera ci PMS? W dodatku toniesz w zalewie dobrych rad i zaleceń, które nie działają lub których po prostu nie rozumiesz? Ten przewodnik po zdrowiu kobiet pokaże ci, jak ogarnąć swoje hormony tak, by działały na twoją korzyść. Natalia Gondek proponuje nowatorskie podejście, które łączy w sobie konwencjonalne metody oraz naturalne sposoby wspierania zdrowia.Dowiedz się:jaka jest prawdziwa przyczyna zaburzeń, takich jak PCOS, Hashimoto,endometrioza, niedoczynność tarczycy czy PMS,gdzie kryją się niewidoczne zagrożenia, które rozregulowują twoje hormony,jak dopasować aktywność do odpowiednich faz cyklu,w jaki sposób dietą łagodzić objawy PMS,dlaczego zdrowe jelita to zdrowe hormony.Twoje codzienne wybory mają wpływ na to, jak się czujesz.Masz znacznie większą moc, niż myślisz.
Dowiedz się, jak złagodzić ból pleców, kręgosłupa, stawów i mięśni dzięki terapii punktów spustowych Każdy z nas, choć pewnie w różnym stopniu, zmagał się z fizycznym bólem. Niekiedy był on niewielki i mijał po kilku dniach. Innym razem potrafił porządnie dać się we znaki, utrudniając normalne funkcjonowanie. Zwykle ból fizyczny wiąże się z problemami dotyczącymi mięśni, stawów i kości. Jednak spektrum chorób i dolegliwości, którym towarzyszy, jest znacznie szersze. Na szczęście można skorzystać z prostych aktywności fizycznych dostępnych w ramach medycyny naturalnej. Oprócz masażu powięzi i akupresury, na szczególną uwagę zasługuje nowatorska terapia punktów spustowych. Dzięki tej książce odkryjesz doskonały sposób na ból mięśni, stawów, pleców i kręgosłupa. Nauczysz się stosować sprawdzone przez specjalistów techniki uzdrawiające. Będziesz wiedział, jak złagodzić ból przy użyciu samodzielnych metod.
W fascynującym świecie endokrynologii postęp naukowy i technologiczny w ostatnich latach był niezwykle dynamiczny. Znacząco rozwinęły się również możliwości diagnozowania, leczenia i monitorowania chorób. Celem Autorów tego podręcznika jest dostarczenie aktualnego, kompleksowego, a zarazem przystępnego źródła wiedzy na temat rozpoznawania i leczenia chorób endokrynologicznych u psów.
Książka została podzielona na dwie główne części. W pierwszej części skupiono się na podejściu problemowym, koncentrując się na najczęściej występujących nieprawidłowościach klinicznych i laboratoryjnych spotykanych u psów z chorobami endokrynologicznymi. Zawarto liczne algorytmy diagnostyczne, które krok po kroku prowadzą lekarza weterynarii przez proces rozpoznania i wdrożenia odpowiedniego leczenia. Ta część stanowi praktyczny przewodnik pomocny w codziennej pracy klinicznej.
Druga część poświęcona jest konkretnym jednostkom chorobowym. Każdy rozdział rozpoczyna się od omówienia anatomii i fizjologii danego gruczołu dokrewnego, a następnie wymieniane są objawy kliniczne, metody diagnostyczne oraz strategie leczenia. Rozdziały są bogato ilustrowane – zawierają tabele, schematy, algorytmy, zdjęcia oraz kody QR odsyłające do materiałów wideo, co ułatwia przyswajanie wiadomości i korzystanie z podręcznika.
Czy kiedykolwiek próbowałeś wprowadzić nowe, zdrowsze nawyki, ale zniechęcałeś się już po kilku dniach? Damon Zahariades w książce "Zacznij od małych kroków" pokazuje, że kluczem do trwałej zmiany są niewielkie, ale konsekwentne działania. Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom nauczysz się, jak: Tworzyć nawyki, które naprawdę się utrwalą,Wykorzystywać mechanizmy wyzwalaczy, rutyn i nagród,Pokonywać wewnętrzny opór i utrzymywać motywację. Niezależnie od tego, czy chcesz zacząć ćwiczyć, zdrowiej się odżywiać, wcześniej wstawać czy pracować bardziej efektywnie, ta metoda pomoże Ci osiągnąć sukces. Wszystko zaczyna się od jednej decyzji: zrobienia pierwszego drobnego kroku we właściwym kierunku. Nie potrzebujesz ogromnej siły woli ani motywacji wystarczy, że zaczniesz od małych kroków, które z czasem przyniosą wielkie rezultaty. Przekonaj się, jak drobne zmiany mogą odmienić Twoje życie na lepsze!
Twój mózg potrzebuje odpoczynku znajdź spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje! Czujesz, że Twój umysł nigdy nie zwalnia? Dla utrzymania przytomności wlewasz w siebie litry kawy i energetyków? Masz problemy z koncentracją i opanowaniem stresu, a Twój mózg wydaje się ciągle przeciążony? Kiedy przykładasz głowę do poduszki, trudno ci opanować gonitwę myśli? Brzmi znajomo? Dzięki praktycznym wskazówkom dowiesz się: jak poprawić koncentrację i zwiększyć energię,dlaczego ciągły stres szkodzi twojemu zdrowiu i jak go zminimalizować,jak zadbać o spokojny sen bez konieczności sięgania po farmaceutyki,w jaki sposób odzyskać wewnętrzną równowagę i poczucie kontroli,jak zmienić codzienne nawyki, by wspierały zdrowie twojego mózgu. To książka dla każdego, kto czuje, że jego myśli nieustannie pędzą i chce wreszcie zaznać spokoju. Opierając się na badaniach naukowych i wieloletnim doświadczeniu, autorka, dr Romie Mushtaq, doświadczona neurolog i ekspertka w dziedzinie wellness, proponuje proste i skuteczne rozwiązania możliwe do wdrożenia w codziennym życiu. Nie pozwól, aby przepracowany umysł rządził twoim życiem!
Rysunki do kolorowania mają za zadanie przenieść nas do czasów dzieciństwa. Sylwetki kotów syjamskich, perskich, sfinksów oraz dachowców, z których łatwo można odczytać ich stan emocjonalny, to antystresowa kolorowanka do wypełnienia własną treścią i uwolnienia myśli od wszelkich stresów. 365 cytatów dostarczy Czytelnikowi i Rysownikowi głębszej wiedzy o kotach.
Donna Jackson Nakazawa przedstawia historię mikroskopijnej komórki mózgowej, mikrogleju, która, choć jest tak ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, wciąż pozostaje niedoceniona. Autorka odkrywa tajemnice medycyny i inspiruje do refleksji nad siłą ludzkiego umysłu. Poznaj historię, która zmienia oblicze współczesnej nauki! Ta książka to fascynujące przedstawienie nowej nauki, które zmienia dotychczasowe rozumienie wielu schorzeń, od depresji i lęku po chorobę Alzheimera i przewlekły ból. Dementuje ona, tak powszechny, podział na umysł i ciało. Jest przypomnieniem, że duża część fizjologii człowieka nadal pozostaje tajemnicą.Maya Dusenbery, autorka Doing Harm
Odnoszą sukcesy i pną się w górę. Pieniądze, uznanie i dynamiczna kariera to niewątpliwe osiągnięcia, ale wszystko to dzieje się w cieniu uzależnienia od mefedronu. Problem młodych, zdolnych i ambitnych, którzy sięgają po używki, by lepiej dawać sobie radę, a w rzeczywistości przegrywać. Wszystko, włącznie z życiem. Niezwykły zapis ze środka, oddający rzeczywisty koszmar współczesnej narkomanii, która już dawno przestała być problemem osób pochodzących z patologicznych rodzin czy nizin społecznych. Szybciej, lepiej, mocniej, wyżej - to wszystko ma swoją cenę.Premiera planowana na 26.06 - Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Narkomanii.
Make quick, one-pot meals any time of the day - it's that easy.
The magic of one-pot cooking is a dream come true for those with a busy lifestyle. Recipes that are simple, healthy, and easy should be non-negotiable. This cookbook gives you just that - quick, delicious meals that take less than half the time.
Australian Women's Weekly One Pot shows you how to make stews, tray bakes, paella, pies, and other family-friendly recipes. Included in this recipe book are:
- More than 90 recipes and variations, all photographed and with a fresh, modern design
- Quick, easy and delicious meals using just one dish to save you time in both preparation and washing up
- Unique recipes not found in any of the other Australian Women's Weekly cookbooks
- Simple ingredients that are recognisable and readily available in all markets
- A range of cuisines, types of dishes and dietary needs, creating balanced everyday meals
- A mixture of classic recipes and innovative ideas
You can create a feast in just one pot! Low-carb food, easy dinners, and wholesome family favourites - all in a few simple steps. Packed full of recipes from all over the world, and covering both stove-top and oven cooking, this book shows you how to cook for flavour with ease and speed, in a single pot, pan, wok, or tray.
Recipes in this inspiring book are tried and tested and celebrate simplicity, great produce, and multicultural living.
The Australian Women's Weekly series of cookbooks are creative, accessible, reliable branded recipe books with fresh photography and a modern design. Other books in this series include Australian Women's Weekly Vegetarian, Australian Women's Weekly Baking, and Australian Women's Weekly Mediterranean.
Full of tasty and filling recipes, The Vegetarian Cookbook serves up 50 delicious dishes for breakfast, lunch, dinner, and snack time.
Ethical meals and sustainable living have become hot topics in our modern day society, but transitioning into the leafy lifestyle can prove challenging for children and adults alike! That's why you need inspirational ideas and riveting recipes to ease the transition! Introducing The Vegetarian Cookbook, jam-packed with delicious vegetarian recipes that are sure to have everyone asking for seconds!
Each recipe is carefully curated by an expert author and an experienced nutritionist on board to check there's a balance of vitamins, minerals, protein, and carbs throughout the book. So whether you have a fun-filled family plan to try veganuary this New Year, or you simply wish to minimise your meat consumption, this no-fuss vegetarian cookbook is the perfect start to a nourishing plant-based diet.
Dive straight in to discover:
-50 delicious vegetarian recipes for every meal time including snacks
-Food fact files and top tips throughout the book on how to achieve a balanced diet
-Expert advice ensuring every nutritional need is covered for growing young minds and bodies
This vegetarian diet book will encourage parents and children alike to eat plants while minimising meat consumption, proving to be a wonderful resource for healthy cooking ideas that will inspire the whole family to make more socially responsible meal choices. We understand that giving up meat can be difficult, that's why this vegetarian cookbook helps to ease the transition and will inspire you to create the most delicious meat-free meals!
With riveting recipe ideas for breakfast, lunch, dinner, as well as desserts and low-calorie snacks, this easy vegetarian recipe book provides all the information you need to make satisfying meals minus the meat! It also shows you the nutritional value of different ingredients to help you create the perfect plant-based plate and provide growing bodies and minds with the essential nutrients they need!
The pre-teen and teenager categories are often forgotten from cookbooks, but this all-encompassing veggie cookbook fills that gap by suggesting foods that will help with concentration, developing hormones, and overall mental well-being, all with easily-accessible vegetarian ingredients straight from your fridge! Proving the perfect vegetarian gift for the plant-based foodie in your life or budding young cooks looking to experiment with vegetarian cooking for the first time.
At DK we believe in the power of discovery. So why not explore this beautifully illustrated clean-eating cookbook, and cook up a storm with these fresh, simple and nutritious vegetarian recipes!
Invite your young baker into the kitchen and let them discover the joys of baking bread!
From the humble loaf and classic baguette to fancy focaccia and perfect pretzels, learn how to master the basics of breadmaking! With 20 sensational bread recipes from around the world, you'll be ready to impress your friends and family with your new skill.
See the story of bread come to life in this baking book for children. Inside, you'll find:
- Step-by-step recipes for more than 20 types of bread from around the world combined with technical spreads
- Suitable baking recipes for children aged 5-9 years, assisted by parents/carers
- Recipes are enhanced by spreads about the science of breadmaking - educational STEM content
- Fun facts about the history of bread and how it is made, including an insight into the flour milling process
- Beautifully illustrated, with a mixture of explanatory photography and diagrams
- Written by flour experts, Lizzie and Emily Munsey, part of a family that has been milling for over 100 years in Oxfordshire
Nutritious, delicious and great fun to bake together! Whether you're in the mood for scrumptious scones, simple sourdough or luscious cinnamon rolls, The Best Ever Bread Book shows you how to bake brilliant bread for every occasion. Each recipe is tried and tested and comes with illustrated, step-by-step instructions, and lots of helpful tips to ensure the perfect bake every time.
Jump into the craze of making bread from scratch, this beautiful recipe book will take you on a fascinating journey of discovery. Find out how flour is farmed and milled, discover the different grain flours and pulse flours, as well as the spectacular science behind the springy loaf. It's the perfect gift for children aged 5 to 9 who are interested in cooking and baking or keen to learn how to bake. Let the bake-off begin!
DK brings you a curated collection of all-new triple-tested vegan recipes from The Australian Women's Weekly. Take your vegan cooking to new heights with more than 90 balanced and enticing plant-based recipes to be enjoyed by all.
Australian Women's Weekly (AWW) is one of the most popular magazines in Australia, with an impressive collection of recipes too - helping you to create balanced and healthy meals each and every day, without compromising on flavour! From meat-free meals to plant-based puddings, take your cooking game to the next level with over 90 simple recipes perfect for finishing dinner with a flourish. A must-have volume for anyone seeking easy vegan recipes without slaving away in the kitchen all day!
Sure to get your taste buds tingling, this quick vegan cookbook promises:
- Over 90 vegan recipes suitable for all times of the year and a range of occasions.
- Ingredients are recognizable and readily available in all markets.
- Every recipe is triple-tested in The Australian Women's Weekly test kitchen and by their external recipe testers.
- Including a mixture of classic recipes and innovative ideas.
Create impressive and flavoursome everyday meals using fresh, versatile, and nourishing ingredients that will leave you feeling satisfied and your guests impressed. With beautifully photographed recipes, inspired by cuisine from all over the world - discover the exciting range of flavours you can create with your favourite plant-based foods.
At DK, we believe in the power of discovery.
So why stop there?
The Australian Women's Weekly's triple-tested, fuss-free recipes are trusted favourites around the world, and now you can also enjoy them with this collectible series of creative, accessible, and reliable recipe books.
Each book in the series features 80-100 recipes all photographed and with a fresh, modern design, covering a range of cuisines, types of dishes and dietary needs, creating balanced everyday meals.
Discover a broad range of bread, biscuits and baked goods with Australian Women's Weekly - Bakery and hone your health like never before with Australian Women's Weekly - Healthy Eating. Your taste buds are sure to thank you for it!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
