Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
PONADCZASOWY PRZEWODNIK PO GWIAZDOZBIORACH I UKŁADZIE SŁONECZNYM Przyjrzyj się szczegółowym mapom wszystkich 88 gwiazdozbiorów widocznych z półkuli północnej i południowej.
Poznaj wszystkie jasne gwiazdy i inne interesujące obiekty niebieskie.
Przeglądaj szczegółowe mapy Księżyca i opisy formacji na jego powierzchni.
Przeczytaj porady dotyczące wyboru lornetki i teleskopu na każdą kieszeń.
PRZEWODNIK COLLINSA TO KLASYKA ASTRONOMICZNA. DOWIEDZ SIĘ, CO MOŻNA ZOBACZYĆ NA NOCNYM NIEBIE!
W Polsce nalewki były robione od wieków, a sekrety receptur przekazywano z pokolenia na pokolenie. Ostatnio znów rośnie ich popularność w dużej mierze są to domowe rarytasy, które niegdyś były ozdobą babcinych i dziadkowych spiżarni oraz kredensów. Dobra nalewka to przede wszystkim wspaniały aromat, smak i kolor. Książka Polskie nalewki i wódki przekazuje podstawową wiedzę z zakresu komponowania tych trunków. Jej lektura pozwoli uniknąć błędów, usprawnić sposób zestawiania, znaleźć ciekawe receptury na nalewki zdrowotne, ziołowe, owocowe oraz wódki. Receptury dobrano z niezwykłą dbałości, po to by na naszych stołach zagościły nowe smaki wyśmienitych trunków. Niech dereniówka, wiśniówka czy mlekówka staną się chlubą i dumą gospodarzy, a także wyznacznikiem wyrafinowanego smaku i dobrych obyczajów.
Chociaż dzisiaj nie ma potrzeby robienia zapasów, a sklepowe półki są pełne różnorodnych artykułów, to domowe przetwórstwo wraca do łask. Głównie dlatego, że własnoręcznie zrobione przetwory nie zawierają sztucznych dodatków, od których tak gorliwie uciekamy we współczesnym, skażonym chemią świecie.
Zbiór najbardziej znanych przypowieści Jezusa, wyjaśnionych językiem prostym i przystępnym dla dzieci. Prawdziwa skarbnica pomysłów nauki przez zabawę, dająca wiele radości nie tylko dzieciom, lecz także rodzicom i nauczycielom. Zawiera propozycje gier, zabaw i zajęć manualnych, ilustrujących nauczanie Jezusa i przybliżających sens Ewangelii współczesnym odbiorcom. Doskonałe narzędzie pracy w domu i kościele
To kolejna publikacja Autora poświęcona neuropatiom kończyny górnej. Tym razem skupił się On na leczeniu operacyjnym. Przedstawił i szczegółowo omówił metody leczenia operacyjnego neuropatii uciskowych łokcia, nadgarstka i przedramienia. W książce obok wiadomości teoretycznych jest wiele uwag praktycznych niezwykle przydanych w czasie wykonywania operacji. Liczne, precyzyjnie wykonane ryciny ułatwiają zrozumienie omawianych zagadnień. Cennym uzupełnieniem publikacji, podnoszącym jej wartość merytoryczną i dydaktyczną, jest płyta DVD zawierająca fotografie i filmy przedstawiające techniki operacyjne stosowane w chirurgii nerwów.
Książka będzie szczególnie przydatna dla ortopedów i chirurgów, mogą z niej także korzystać studenci wydziałów lekarskich uczelni medycznych.
Jest to rzetelna, zgodna z aktualnym poziomem wiedzy książka, w której w 15 rozdziałach szczegółowo zaprezentowano większość diagnostycznych zastosowań badań doplerowskich we współczesnej obrazowej diagnostyce medycznej. W podręczniku przedstawiono technikę badania, możliwości diagnostyczne, wartość tych badań, ich ograniczenia i miejsce w całościowym algorytmie diagnostyki narządów i układów.
Kości towarzyszą ci od początku życia. Kiedy się urodziłeś niektóre z nich były miękkie i gąbczaste, ale teraz są twarde, jak skała. Kiedyś miałeś ich ponad trzysta, a teraz jesteś właścicielem dwustu sześciu bardzo ciekawych kości. To książka o kościach i ludzkim ciele
Pierwsza połowa XX wieku charakteryzowała się ogromnym rozkwitem badań w wielu dziedzinach nauki. Wśród badaczy wytyczających nowe kierunki rozwoju chemii organicznej znalazła się poznańska uczona Rufina Stella Ludwiczak. Jej szeroko zakrojone badania dotyczyły alkaloidów kory chinowej, syntezy związków rakotwórczych; w zakresie fitochemii izolowała i modyfikowała sterole oraz trójterpeny z roślin leczniczych i przemysłowych, a równocześnie syntetyzowała związki heterocykliczne o przypuszczalnym działaniu farmakologicznym. Przez całe swoje życie zawodowe konsekwentnie przeobrażała chemię organiczną z nauki teoretycznej w stosowaną, odkrywając nowe horyzonty przed farmacją i medycyną.
Skórę dostałeś jeszcze zanim się urodziłeś. Chodzi z tobą wszędzie i ciężko dla ciebie pracuje. Ale czy kiedykolwiek wcześniej myślałeś o niej? Przyjrzyj się dobrze skórze. Obleka każdego z nas. To książka o ludzkiej skórze.
To książka o kościach i ludzkim ciele. Kiedy ją przeczytasz, będziesz mógł zaskoczyć swoich przyjaciół wieloma nowinkami.
Ta książka to wyprawa w przestrzeń kosmiczną. Podróż zaczyna się na Słońcu, a kończy w najdalszych częściach Układu Słonecznego.
To książka o skórze. Dostałeś ją jeszcze zanim się urodziłeś. Obleka każdego z nas. Kiedy przeczytasz tę książkę, będziesz mógł zaskoczyć swoich przyjaciół wieloma nowinkami.
Pierwsza publikacja z serii adresowanej do radiologów oraz osób przygotowujących się do egzaminu specjalizacyjnego z radiologii klinicznej. Powinna stanowić doskonałą pomoc w codziennej praktyce lekarskiej.
Pierwszy tom dotyczy diagnostyki obrazowej narządów klatki piersiowej. Zawiera informacje ogólne, jak omówienie metod badania narządów klatki piersiowej, wiadomości z zakresu anatomii radiologicznej, oraz część szczegółową, w której omówiono poszczególne jednostki. Każda jednostka chorobowa omówiona jest według określonego schematu: dane kliniczne, metody obrazowania z uwzględnieniem skuteczności stosowanych metod i diagnostyki różnicowej, zwrócenie uwagi na najczęściej popełniane błędy. Każdy temat jest bogato ilustrowany.
Seria wydawana jest pod patronatem Polskiego Lekarskiego Towarzystwa Radiologicznego
Radość, przyjaźń, wybaczenie, miłość, odwaga, solidarność, uczciwość, szczerość, wdzięczność... To cnoty i wartości niezbędne, by wychować szczęśliwego, spełnionego i mądrego człowieka o harmonijnej osobowości i prawym sumieniu. Każdy z 52 rozdziałów (na każdy tydzień roku) proponuje wartość lub cnotę, nad którą pracujemy, zawsze w odniesieniu do codziennych doświadczeń dzieci. Wychodząc od fragmentów biblijnych i krótkiej refleksji, dzieci angażują się w zajęcia i zabawy, które stymulują ich pomysłowość i poszerzają ich zdolność rozumienia. Książka ta ? pełna gotowych pomysłów i propozycji dla rodziców, wychowawców, nauczycieli i katechetów ? zapewni dzieciom dobrą i atrakcyjną zabawę.
Książka zawiera 28 rozpraw prezentujących różne płaszczyzny społecznego podejścia do choroby i śmierci. Swoje badania przedstawili nie tylko historycy, ale również socjologowie, politologowie, ekonomiści i badacze zajmujący się organizacją polityki społecznej i zdrowotnej.
Suszenie żywności jest ekonomiczne i znacznie prostsze od wekowania i zamrażania, a suszone produkty zachowują wartości odżywcze i doskonały smak.
Dzięki tej książce poznasz sposoby suszenia żywności: owoców, warzyw, grzybów, ziaren, mięs i ziół. Dowiesz się, jak suszyć produkty w słońcu, piekarniku bądź w suszarce. Opisano w niej metody obróbki wstępnej niezbędnej do tego, by pokarmy zachowały świeży smak i jak najwięcej składników odżywczych. Doradzono, jaką wybrać suszarkę i jak pakować ususzoną żywność.
Autorka książki podpowiada także, jak wykorzystać suszone produkty: podaje przepisy na smaczne potrawy – przekąski, zupy, dania główne, desery, żywność dla niemowląt. Krok po kroku nauczysz się robić m.in. granolę, pomidorowe pesto, suszone mięso indyka, babeczki jabłkowo-wiśniowe, herbatki ziołowe, roladki owocowe, ciasto z dyni i mieszanki na zupę. Z suszonych produktów można zrobić także niebanalne upominki, np. saszetki potpourri.
Książka ta jest doskonała dla każdej dbającej o zdrowe odżywianie, praktycznej gospodyni.
Książka powstała, aby pomóc klinicystom jak najlepiej wykorzystać w codziennej praktyce istniejące obecnie zalecenia kliniczne dotyczące leczenia depresji. Książka ta umożliwia ogólne, pełne spojrzenie na problem depresji, co jest nieocenioną pomocą dla psychiatrów, lekarzy w trakcie specjalizacji, lekarzy pierwszego kontaktu oraz lekarzy i pielęgniarek w podstawowej opiece zdrowotnej.
Podstawy psychofarmakologii Stephena M. Stahla stały się rozstrzygającym źródłem informacji z zakresu psychofarmakologii i wciąż ugruntowują swoją pozycję podręcznika wyróżniającego się w tej dziedzinie. Trzecie wydanie zostało poprawione i rozszerzone. Uwzględniono w nim postępy w neurobiologii i najnowsze odkrycia kliniczne, wyjaśniające podstawowe dla farmakoterapii zaburzeń psychicznych pojęcia. W książce omówiono szczegółowo odkrycia kliniczne dotyczące stosowania leków przeciwpsychotycznych i przeciwdepresyjnych. Nowy, rozszerzony materiał obejmuje również informacje dotyczące zaburzeń snu, otyłości, uzależnienia, bólu przewlekłego i zaburzeń kontroli impulsów. W tekście znajdują się cztery nowe rozdziały na temat: genetyki w psychiatrii, leczenia bólu, leczenia zaburzeń funkcji poznawczych i leczenia zaburzeń snu. Tekst wzbogacono wizualnie. Liczba ilustracji zwiększyła się o 100%. "Podstawy psychofarmakologii" Stephena M. Stahla pozostają podstawowym tekstem dla studentów, naukowców, psychiatrów i innych osób związanych zawodowo z opieką psychiatryczną.
O sposobach na długie i zdrowe życie napisano ostatnio bardzo wiele. Mnożone są diety cud, zachwalane niezwykłe preparaty uzdrawiające i odmładzające. Wszystkich łudzi się w ten sposób, że zdrowie może być efektem zadziałania jakiegoś cudownego środka.
Tymczasem na nasze zdrowie, tak jak na trapiące nas choroby pracujemy latami.
Ta właśnie filozofia jest motywem przewodnim książki Droga do zdrowia.
Michał Tombak wyraźnie zaznacza, że zdrowie to ścisły związek tego co jemy, z tym jak oddychamy, jak dbamy o nasze ciało i psychikę.
Najciekawszy wniosek z tych książek zawiera się w znanej myśli:
nasze zdrowie jest w naszych rękach.
Co więcej przepisy autora umożliwiają poprawę zdrowia przez wykorzystanie naturalnych, łatwo dostępnych składnika bez tak charakterystycznego dzisiaj arsenału chemicznego.
Do Czytelników z książki Droga do zdrowia
Wszystkich ludzi można, według mnie, podzielić umownie na (bez urazy) "leniwych" i "pracowitych". "Leniwi" czekają na pomoc innych, troskę o swoje zdrowie składają na barki lekarzy, bioterapeutów itp. "Pracowici" chcą pomóc sobie sami, chcą poznać prawdziwe przyczyny swoich chorób, tylko nie zawsze wiedzą, jak to zrobić. Przeważnie dla nich - "pracowitych" - piszę swoje książki. Jeśli chodzi o leniwych, to radzę im zastanowić się nad starą wschodnią mądrością, która mówi: "Nikt nigdy nic nie robi, nie zaspo- kajając przy tym przede wszystkim swoich, a nie waszych potrzeb". I dlatego nigdy nie należy oddawać bezmyślnie w ręce innego człowieka najcenniejszego co macie - życia 1 zdrowia. Nie traćcie Państwo czasu w bezowocnym oczekiwaniu na "cudowne uzdrowienie", nikt nie zatroszczy się o was lepiej niż wy sami. Tylko sami możecie uczynić się zdrowszymi. I dlatego trzeba wykazać wolę i upór, być bez- litosnym wobec własnego lenistwa, uzbroić się w wiedzę, doświadczenie, szukać swojej drogi do zdrowia, a jak wiadomo - kto szuka, ten zawsze znajdzie.
Drodzy czytelnicy, zaoferowana wam książka Droga do zdrowia jest krótkim konspektem moich poprzednich książek: "Jak żyć długo i zdrowo", "Uleczyć nieuleczalne" część 1 oraz "Uleczyć nieuleczalne" część 2, która lada moment będzie udostępniona waszej uwadze.
Książka Droga do zdrowia którą trzymacie w rękach wyjaśnia, systematyzuje i uzupełnia informacje, zawarte w poprzednich pracach.
Na podstawie licznych listów i telefonów dochodzę do wniosku, że wiele osób popełnia duży błąd, starając się znaleźć w treści książek konkretny schemat leczenia swoich dolegliwości. Nie chciałbym się powtarzać, ale jeszcze raz pragnę podkreślić: nie ma uniwersalnej recepty na zdrowie. Wszystkie rady i polecenia należy rozpatrywać kompleksowo pod katem indywidualnych dolegliwości swojego organizmu.
Czytając Droga do zdrowia, przy każdej "cegiełce", która zawiera poradę, ćwiczenia lub przepisy, postawcie krzyżyk. Po przeczytaniu książki przekartkujcie ją i z zaznaczonych przez was "cegiełek" zacznijcie "budować" swoją drogę do zdrowia.
Życzę powodzenia
Michał Tombak
FRAGMENT KSIĄŻKI:
Zupełnie nie ma znaczenia ile mamy lat, zawsze możemy przesunąć wskazówki naszego „zegara biologicznego" ze starości na młodość. W tym celu należy nauczać się „wybierać" z pokładów pamięci wspomnienia o młodości, o pierwszej sympatii, o .wszystkich miłych chwilach, które przeżyliśmy. Przecież dla człowieka (szczególnie dla kobiet) nie ma lepszego lekarstwa na choroby jak miłość! Nieprzypadkowo dawniej kobiety przechowywały swoją suknię ślubną i od czasu do czasu wyjmowały, żeby się nią pozachwycać, a czasami nawet ubierały się w nią. Regularnie należy przeglądać zdjęcia, na których zostaliśmy utrwaleni w młodym wieku, częściej spotykać się z przyjaciółmi z młodości, ze szkoły. Takie spotkania dla naszego organizmu, naszej psychiki są swoistym eliksirem młodości. Stałe nastawienie psychiczne na młodość i zdrowie nie tylko hamuje nadejście starości, ale może przywrócić nam młodość. • Korzystając z podanych niżej rad możemy, zdobyć zdrowie, zatrzymać nadejście starości. 1. Kochaj siebie takim jakim jesteś. 2. Nigdy nikomu nie zazdrość. 3. Jeśli się sobie nie podobasz - zmień się. 4. Złość, obraza, krytyka siebie i innych, to najbardziej szkodliwe emocje dla zdrowia. 5. Jeśli coś postanowiłeś - działaj. 6. Pomagaj biednym, chorym, starym i czyń to z radością. 7. Nigdy nie myśl o chorobach, starości, śmierci. 8. Najlepszym lekarstwem na choroby i starość jest miłość. 9. Twoimi wrogami są: obżarstwo, chciwość, uleganie własnym słabościom. 10. Troski prowadzą do zejścia z tego świata. Westchnienia niszczą ciało człowieka. 11. Największym grzechem jest strach i podłość. 12. Najlepszym dniem - dzień dzisiejszy. 13. Najlepsze miasto to to, w którym ci się najlepiej powodzi.
Kup zestaw książek Michała Tombaka. Razem taniej!Droga do zdrowia
Spis treści
Do czytelników 5
Rozmowa z autorem 7-16
Czym jest choroba 17-23
Czy można żyć 150 lat 23-25
Brak zrozumienia własnego organizmu 25-29
Tajemnica zmarszczek 29-37
Wygląd - lustro zdrowia 37-62
Brak pozytywnego nastawienia do życia 63-74
Radość na starość
Recepty na młodość
Myśl, która leczy Jeśli boli dusza
Zaniedbany kręgosłup 74-96
Chory kręgosłup - chory człowiek Życie to ruch
Szybkim krokiem od zawału
Uzdrawiający chłód
Zestawy ćwiczeń 91-96
Przyczyny chorób narządów ruchu 96-136
Kwas moczowy - cichy zabójca
Oczyszczanie organizmu z kwasu moczowego
Cholesterol - „licznik" długowieczności
Oczyszczanie organizmu 137-139
Zewnętrzna higiena ciała 139-144
Wewnętrzna higiena ciała 144-167
Dodatkowe sposoby oczyszczania organizmu 167-179
Niedotlenienie organizmu 180-189
Woda: trucizna lub lekarstwo 190-199
Soki roślin - to źródło zdrowia 199-206
Woda uzdrowicielka 206-208
Nieprawidłowe odżywianie 209-226
Dieta przeciwko rakowi 226-234
Alfabetyczny spis chorób 236
Choroby od A do Z 237-287
Autorzy są farmaceutami pasjonującymi się homeopatią. Ich książka, będąca sumą praktycznego doświadczenia autorów, została napisana z myślą o farmaceutach, którym ma ułatwić szybkie udzielenie skutecznych porad w aptece. Część pierwsza książki - poświęcona leczeniu - jest napisana w formie porad schematów, które są wzbogacone o tabelki podsumowujące. Taki układ pozwala na szybkie znalezienie właściwych leków homeopatycznych na podstawie wyboru jednego lub kilku objawów lub też nazwy choroby. Część drugą stanowią krótkie wskazania lecznicze najczęściej stosowanych leków z homeopatycznej materia medica, będące cenną pomocą dla lekarzy i farmaceutów.
Książka zawiera kompendialny, nowoczesny zestaw informacji z zakresu psychiatrii klinicznej, skupiony wokół problemów rozpoznawania i leczenia zaburzeń psychicznych.
Jest to pozycja adresowana głównie do pierwszego kontaktu, studentów medycyny przygotowujących się do egzaminu, ale także psychologów czy personelu pielęgniarskiego.
Do polskiego wydania wprowadzono wiele uzupełnień; dotyczą one głównie leków psychotropowych, załączono również zalecenia Konsultanta Krajowego w dziedzinie psychiatrii dotyczące stosowania klozapiny oraz leków przeciwpsychotycznych drugiej generacji, co wzbogaci zakres zawartych w książce informacji.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?