Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Proste przepisy na dania kuchni włoskiej
Wskazówki krok po kroku, informacje o rzeczywistym czasie przyrządzania
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające wykorzystania specjalistycznego sprzętu kuchennego
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane
Szybkie i proste przepisy na muffiny.
Wskazówki krok po kroku, informacje o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Proste i szybkie przepisy na przepyszne potrawy z warzyw.
Precyzyjne wskazówki krok po kroku
Realny czas przygotowania.
Wartości odżywcze każdego dnia
Wystarczy najbardziej podstawowe kuchenne wyposażenie .
Każdy przepis wypróbowany i dokładnie przetestowany.
Proste przepisy na pyszne i szybkie dania.
Precyzyjne wskazówki krok po kroku
Realny czas przygotowania
Wartości odżywcze jednej porcji każdego dania.
Wystarczy najbardziej podstawowe wyposażenie kuchni.
Każdy przepis został dokładnie przetestowany.
Proste i szybkie przepisy na przepyszne desery.
Precyzyjne wskazówki krok po kroku.
Realny czas przyrządzania.
Wartości odżywcze każdego dania.
Wystarczy najbardziej podstawowe kuchenne wyposażenie.
Dania łatwe w przygotowaniu.
Każdy przepis wypróbowany i dokładnie przetestowany.
Szybkie i proste przepisy na dania wegetariańskie
Wskazówki krok po kroku, informacje o rzeczywistym czasie przyrządzania
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające wykorzystania specjalistycznego sprzętu kuchennego
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane
Szybkie i proste przepisy na dania z drobiu
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane
Proste przepisy na pyszne i szybkie dania
Precyzyjne wskazówki krok po kroku
Realny czas przygotowania.
Wartości odżywcze jednej porcji każdego dnia
Wystarczy najbardziej podstawowe kuchenne wyposażenie .
Każdy przepis został dokładnie przetestowany.
Pyszne ciasta wszelkiego rodzaju - z owocami, kremami, torty i placki, babeczki i nie tylko.
Szybkie i proste przepisy na ciasta.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Proste i szybkie przepisy na dania z mielonego mięsa.
Wskazówki krok po kroku, informacje o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania niewymagające wykorzystania specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Każdy przepis wypróbowany i dokładnie przetestowany.
Proste i szybkie przepisy na dania jednogarnkowe.
Precyzyjne wskazówki krok po kroku. Realny czas przygotowania.
Wartości odżywcze każdego dnia.
Dania niewymagające wykorzystania specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Każdy przepis wypróbowany i dokładnie przetestowany.
Książka jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą doładować swoje akumulatory oraz zmienić styl życia na lepszy.
Znana propagatorka zdrowego stylu życia próbuje przybliżyć czytelnikom filozofię wellness, czyli dobrego życia. To znacznie więcej niż właściwa dieta i porcja ruchu, masaże i wizyty w spa. Podpowiada, co robić, by poczuć się pewniej i osiągnąć sukces na różnych płaszczyznach życia: zawodowej, prywatnej, emocjonalnej, finansowej.
Rozmawia ze specjalistami z dziedziny żywienia o tym, jak stosując odpowiednią dietę i prowadząc aktywny tryb życia, można zapobiegać rozmaitym dolegliwościom.
Namawia aktorów, dziennikarzy, polityków, którzy byli gośćmi jej programów telewizyjnych, do tego, by zdradzili, jak radzą sobie z różnymi problemami.
Małe ogrody mogą być pełnymi uroku, magicznymi zakątkami, jeśli tylko dobrze je urządzimy.
W tym nowoczesnym poradniku zebrano wszystkie najważniejsze informacje niezbędne przy zakładaniu i pielęgnacji małego ogrodu przydomowego: od pomysłu, jaki styl wybrać, poprzez wskazówki, jak najlepiej wykorzystać przestrzeń, aż po informacje, jakie posadzić rośliny.
Nowa książeczka z serii Świat w obrazkach przekazuje dzieciom wiedzę na temat żywienia. Wyjaśnia m.in. pochodzenie produktów spożywczych oraz informuje, jak niektóre z nich, np. czekolada, są wytwarzane, a inne - przetwarzane. Przystępne opisy i liczne ilustracje pomagają również zrozumieć istotny wpływ, jaki prawidłowe odżywianie ma na rozwój i odporność organizmu. W serii ,,Świat w obrazkach""m.in. ukazały się tytuły: Wieś, Zwierzęta, Przyroda, Ludzkie ciało, Ziemia, Konie, Muzyka, Rekordy zwierząt, Góry, Dinozaury i prehistoria, Las, Zwierzęta domowe, Zawody, Miasto, Transport, Morze, Dzieci świata, Smoki, Kosmos, Strażacy.
Piękny ogród tchnie zazwyczaj romantyzmem i intymnością. Poradnik pomoże nam utworzyć własne zaciszne miejsce pod gołym niebem i pozwoli rozkoszować się wolnym czasem.
Joga - dla zwiększenia energii życiowej.
Joga to trening ciała i umysłu: czujesz się zdrowo, lekko i odzyskujesz wewnętrzną równowagę.
Joga to piękna i zgrabna sylwetka.
Dynamiczne ćwiczenia pogłębiają oddech, poprawiają postawę oraz kondycję.
Z pozycjami jogi zdobędziesz siłę, energię i większy zakres ruchu.
odzienność dziecka z zespołem Aspergera okiem rodzica i terapeuty to rodzaj wyjątkowego poradnika napisanego przez osoby, które na co dzień pokonują wiele trudności związanych z opisanym problemem. Autorki, prywatnie mamy dzieci z zespołem Aspergera, przybliżają codzienne życie takich właśnie rodzin.
Książka, obok bogatej wiedzy teoretycznej przekazanej w przystępny sposób, zawiera praktyczne porady zilustrowane licznymi przykładami zaczerpniętymi z prawdziwych doświadczeń i przeżyć rodziców dzieci z zespołem Aspergera.
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami. Polecamy również książki: „Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego”, „Dbaj o kręgosłup” i „Masaż leczniczy kręgosłupa”.
Przystępnie napisany poradnik zawierający informacje o budowie i funkcjach ludzkiego mózgu i pamięci, a także chorobach (zaburzeniach psychicznych i neurologicznych) oraz badaniach diagnostycznych. Autorzy polecają również odpowiednią dietę i ćwiczenia.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
