Czy znasz sześć ważnych dla Twojego zdrowia pszczelich sekretów? Profesor Henri Joyeux i dr Lilian Ceballos przedstawiają, jak działają produkty pszczelego ula:miódpropolispyłki i pierzgamleczkojady pszczeleW publikacji zawarli liczne dowody naukowe na przydatność pszczelich skarbów oraz wskazania dotyczące ich stosowania, tak w przypadku schorzeń lżejszych, jak i nowotworów. Pszczoły, strażniczki środowiska naturalnego, wytwarzają wszystko to, co służy ludzkiemu zdrowiu, a przy tym nie przynosi im uszczerbku. Musimy je chronić, aby one mogły chronić nas.To książka niezbędna w Twojej domowej apteczce od dzieciństwa do wieku podeszłego!
Pesto z czosnku niedźwiedziego4 garści liści czosnku niedźwiedziego3 łyżki zmielonych orzechów włoskich2 szklanki oleju rzepakowegoLiście czosnku niedźwiedziego mielimyz orzechami, dodając stopniowo olej.Na samym końcu doprawiamy.Takie pesto można przechowywać w słoiczkach w lodówce cały rok.Zdrowie to podstawa. Jego zachowanie w dużej mierze zależy od naszej odporności i genów. Aktywację wielu chorób dziedzicznych możemy jednak powstrzymać, a odporność wzmocnić właściwą dietą i aktywnością fizyczną. W niniejszej książce prezentujemy doskonałe, proste i efektywne przepisy, które wzmocnią naturalne mechanizmy obronne organizmu.KSIĄŻKA ZAWIERA:listę ziół leczniczych i roślin dezynfekującychsprawdzone przepisy kulinarne wzmacniające odpornośćwskazówki zastosowania roślin i miodów do celów leczniczychinformacje, jak przygotować się na zimęCZY WIESZ, ŻEkompot z malin działa przeciwgorączkowo?ziele czosnku niedźwiedziego obniża ciśnienie krwi?czosnaczek pospolity ma właściwości dezynfekujące?spożywanie mniszka lekarskiego na surowo pobudza przemianę materii?miód pszczeli stosuje się w leczeniu astmy oskrzelowej i kataru siennego?ZOBACZ MATERIAŁY AUDIOWIZUALNE DZIĘKI APLIKACJI PASCAL AR
TROSKA O SIEBIE I SWOICH BLISKICH ZACZYNA SIĘ OD... TALERZA
Trzynaście lat temu schudłem 70 kg i utrzymuję wagę do dzisiaj. Jak to robię? Dzięki zbawiennej monotonii.
Pozwoliła mi ona nie tylko zdrowo się odżywiać, ale także wyrobić proste nawyki, które ułatwiły codzienne przygotowywanie posiłków dla całej rodziny. Przestałem myśleć o tym, CO JEŚĆ. Zamiast tego zrozumiałem, że kluczowe jest pytanie „JAK JEŚĆ?”.
To był prawdziwy gamechanger, który na zawsze odmienił moje życie. I teraz najlepsze: nie muszę w tym wszystkim dawać z siebie 110%.
ZBAWIENNA MONOTONIA TO WYSTARCZAJĄCO DOBRA ZMIANA W JEDZENIU I ŻYCIU. TEŻ CHCESZ TAKIEJ ZMIANY?
Bazując na moim doświadczeniu oraz najnowszych badaniach i raportach, pokażę ci, jak:
* ochronić się przed gównianym jedzeniem,
* pracować nad nowymi nawykami w kuchni i poza nią,
* kupować jakościowe produkty i przygotowywać posiłki w domu, by nie spędzać całego dnia w kuchni,
* pielęgnować relacje, mieć czas dla siebie, rodziny i przyjaciół,
* wyrwać się z dysfunkcyjnego środowiska,
* zadbać o zdrowy sen i ruch.
ODWAL SIĘ OD SIEBIE I ZAUFAJ SOBIE W KUCHNI I POZA NIĄ!
Wszystkie moje życiowe doświadczenia z roślinami leczniczymi starałam się spisać w tej książce w jasny i przystępny sposób, by w miarę możliwości służyć radą i pomocą wszystkim, którzy ich potrzebują. Moje zioła lecznicze i propozycje receptur pomogły już wielu ludziom w trudnych sytuacjach, zarówno przy lżejszych dolegliwościach, jak i przy poważnych chorobach. Oby ta książka przyniosła pomoc i pociechę wszystkim, dla których ją napisałam! Książka zawiera Opisy ziół leczniczych m.in.: pokrzywa, skrzyp, krwawnik, dziurawiec, rdest ptasi, glistnik, rumianek, szałwia, żywokost, nagietek i wiele innych. Zastosowanie w leczeniu Treben podaje konkretne receptury i zalecenia dotyczące stosowania naparów, okładów, kąpieli czy nalewek. Świadectwa uzdrowień autorka przytacza historie ludzi, którzy odzyskali zdrowie dzięki terapii ziołami. Porady praktyczne kiedy i jak zbierać zioła, jak je przechowywać, przygotowywać i stosować. Duchowy aspekt leczenia Treben wierzyła, że zioła są darem Boga i że modlitwa może wspomóc proces zdrowienia. Każdy czytelnik bez trudu znajdzie w tej książce odpowiednie zioła na swoje dolegliwości, a dzięki licznym poradom także odpowiednio je zastosuje. Sprzyja temu przejrzysty układ książki oraz alfabetyczny spis chorób i dolegliwości.
Nowoczesne lasery zrewolucjonizowały obszar medycyny estetycznej i kosmetologii. Dziś trudno wyobrazić sobie skuteczną redukcję przebarwień, blizn, owłosienia czy oznak starzenia bez zastosowania technologii laserowej. Jednak, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty i uniknąć powikłań, niezbędna jest wiedza - zarówno teoretyczna, jak i praktyczna.Książka Terapia laserowa w medycynie estetycznej autorstwa wybitnej specjalistki - Agnieszki Surgiel-Gemzy - to pierwsze na polskim rynku tak kompleksowe opracowanie, które w przystępny sposób łączy fizyczne podstawy działania światła laserowego z jego praktycznym wykorzystaniem w gabinecie. Publikacja powstała w oparciu o aktualne doniesienia naukowe, obowiązujące wytyczne i wieloletnie doświadczenie autorki w pracy z pacjentami.Co znajdziesz w książce?podstawy teoretyczne - charakterystykę światła laserowego, mechanizmy oddziaływania z tkanką, dobór parametrów zabiegowych i klasyfikację urządzeń,szczegółowe omówienie procedur - zastosowanie laserów w redukcji owłosienia, hiperpigmentacji, zmian naczyniowych, blizn, rozstępów i tatuaży,nowoczesne terapie anti-aging - zabiegi slow-aging z wykorzystaniem laserów ablacyjnych i nieablacyjnych, redukcja cellulitu i tkanki tłuszczowej,leczenie wybranych dermatoz - łuszczycy, bielactwa, trądziku, łysienia czy grzybicy paznokci,bezpieczeństwo i praktyka - wywiad medyczny, przeciwwskazania, zasady ochrony pacjenta i personelu, protokoły postępowania przy powikłaniach,terapie łączone i nowe technologie - m.in. lasery pikosekundowe, frakcyjne czy fototerapia w nowoczesnym wydaniu.Dla kogo jest ta książka?dla lekarzy medycyny estetycznej i dermatologów,dla kosmetologów oraz studentów kierunków medycznych i kosmetologicznych,dla osób chcących poszerzyć swoją wiedzę o nowoczesne, bezpieczne i skuteczne metody terapeutyczne.Dlaczego warto?Terapia laserowa w medycynie estetycznej to praktyczny przewodnik, który nie tylko odpowiada na pytanie "jak to działa?", ale przede wszystkim - "jak to zastosować w gabinecie?". Dzięki tej książce nauczysz się świadomie dobierać metody laserowe do problemów skóry, minimalizować ryzyko powikłań i uzyskiwać przewidywalne efekty terapeutyczne.To nie tylko kompendium wiedzy - to także inspiracja do dalszego rozwoju i doskonalenia praktyki zawodowej.
Istnieje wiele naturalnych sposób leczenia, które każdy może stosować na własną rękę bez ryzyka wystąpienia skutków ubocznych. Mnóstwo produktów używanych na co dzień ma właściwości lecznicze. Wystarczy zajrzeć do spiżarni, lodówki lub domowego ogródka, by znaleźć leki na: ból głowy, przeziębienie, zapalenie ucha, niestrawność i wiele innych przypadłości. Terapie ziołowe działają wolniej od tradycyjnych leków, są za to skuteczne i nieszkodliwe. Nadużywanie leków przeciwbólowych, witamin i syntetycznych suplementów diety jest dzisiaj powszechne. Niestety, mimo że pomagają doraźnie, na dłuższą metę ich działanie jest negatywne. Naturalna apteka to nie tylko przewodnik po domowych kuracjach przydatnych w leczeniu różnych dolegliwości, ale również poradnik dla osób, które chcą być zdrowe i jak najdłużej cieszyć się siłami witalnymi organizmu. Dzięki tej książce Czytelnik odkryje nieznane właściwości produktów, których nierzadko używa na co dzień.
Poznaj praktyczne techniki treningu oddechowego i ćwiczenia hipoksyjne, które realnie zmniejszają stres i poprawiają jakość snu. Dzięki jasnym instrukcjom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać, wyciszyć układ nerwowy i zwiększyć własną odporność na codzienne napięcia. Oparta na najnowszych badaniach książka daje skuteczne narzędzia do budowania spokoju, energii i równowagi psychofizycznej. Autor - doświadczony lekarz i naukowiec - w przystępny sposób dzieli się wiedzą, którą możesz wykorzystać już od pierwszego dnia. Książka skierowana jest zarówno do osób zestresowanych, jak i sportowców oraz tych, którzy chcą zadbać o zdrowie naturalnymi metodami. Wybierz sprawdzony przewodnik ku lepszemu samopoczuciu i działaj dziś - zamów książkę i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać!
Nie liczy się tylko to, co jesz - liczy się to, co wchłaniasz. Ten poradnik, oparty na badaniach, uczy, jak zwiększyć przyswajanie witamin, minerałów i składników odżywczych, by wzmocnić odporność, obniżyć stany zapalne i odzyskać energię. Dowiesz się, jak mikrobiom, naturalne probiotyki, łączenie produktów oraz pory suplementacji (witamina C, witamina D) wpływają na efekty, jak budować dietę na odporność i jak dobrać najlepsze witaminy dla mężczyzn oraz najlepsze witaminy dla kobiet. W środku znajdziesz checklisty objawów niedoborów, alfabetyczny spis witamin i minerałów, wskazówki bezpieczeństwa (suplement-lek) oraz praktyczne schematy działań krok po kroku. Dzięki spersonalizowanym wskazówkom przestaniesz przepłacać za przypadkowe preparaty i zaczniesz stosować to, co naprawdę działa. To inwestycja w zdrowie, lepszy nastrój i dłuższe życie w dobrej formie. Dodaj do koszyka i zacznij świadomie wspierać odporność już dziś.
Czy wiesz, że możesz mieć piękną, szczupłą sylwetkę bez restrykcji i liczenia kalorii? Twoje ciało potrzebuje uwagi i zrozumienia, a nie kolejnej magicznej diety czy obciążających treningów.Małgorzata Zasańska - ekspertka biohackingu dla kobiet - pokazuje, jak wykorzystać najnowszą wiedzę z zakresu epigenetyki i gospodarki hormonalnej, aby odzyskać energię, spowolnić starzenie i poprawić samopoczucie dzięki prostym, codziennym nawykom.Poznaj najważniejsze biohacki:strategia "kolejności jedzenia", która pozwala kontrolować wagę bez liczenia kalorii,sposoby na obniżenie kortyzolu, by PMS nie rządził twoim życiem,sen, który dosłownie "spala tłuszcz i odmładza komórki",14-dniowy plan żywienia i treningu zsynchronizowany z cyklem miesiączkowym,post przerywany dopasowany do faz cyklu, by spalać tłuszcz bez efektu jojo,wytrawne śniadania, które stabilizują poziom glukozy,naturalne wsparcie mitochondriów, które zatrzymuje proces starzenia komórek,lista produktów sabotujących twoje hormony i zdrowe zamienniki, które przywracają równowagę.To mapa drogowa, która pokaże ci, jak wreszcie przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem, hormonami i samopoczuciem.
Masz zaburzenie odżywiania? To nie twoja wina. Twój mózg po prostu się tego nauczył. Może więc się też oduczyć.
Zaburzenia odżywiania nie są wyłącznie problemem związanym z zachowaniami czy kontrolowaniem wagi. To efekt wyuczonych, automatycznych reakcji nerwowych – przekonań, rytuałów, myśli i emocji – które przez lata wbudowały się w twój mózg i uwięziły go w sieci strachu. Ta książka pokaże ci, jak się z tego uwolnić.
Tabitha Farrar sama przeszła przez zaburzenie odżywiania i pomogła wyzdrowieć setkom innych osób. Teraz przedstawia konkretną metodę reorganizacji ścieżek nerwowych, stanowiącą brakujące ogniwo w procesie zdrowienia. Bo sama odbudowa zdolności jedzenia bez ograniczania się nie wystarczy: dopóki twój mózg działa według dawnych wzorców, nie osiągniesz prawdziwej wolności.
To kontynuacja i pogłębienie idei z Odżyw ciało, uzdrów mózg – tym razem skupione na praktycznej pracy z neuroplastycznością i przebudową połączeń nerwowych, które podtrzymują chorobę.
Dowiesz się, jak:
rozpoznać wyuczone reakcje (np. panika na widok jedzenia, potrzeba kompulsyjnego ruchu) i jak je przekierować,
działać przeciwko schematom – bo najskuteczniejsze są te wybory, które wydają się najtrudniejsze,
trenować mózg do reagowania inaczej – poprzez nowe połączenia nerwowe, wzmacniane działaniem, nie tylko myślą,
rozprawić się z tzw. neuro-autostradami – potężnymi wzorcami nerwowymi, które napędzają ortoreksję, przymus ruchu i lęk przed przybraniem na wadze,
zmienić przekonania – nie poprzez afirmacje, ale przez codzienne, neurologicznie znaczące wybory.
To przewodnik praktyczny. Bez owijania w bawełnę, z humorem i czułością.
Napisany przez osobę, która wie, jak wygląda życie z zaburzeniem odżywiania od środka — i jak się z niego wydostać.
Twój mózg nie jest twoim wrogiem. Potrzebuje tylko przewodnika, który wprowadzi go na nowe ścieżki.
„Nie ma być miło i przyjemnie. Ma być przejmująco, niekomfortowo, czasem zaskakująco. Jak w filmie Zanussiego czy na obrazie Beksińskiego” – pisze Stanisław Maksymowicz we wstępie do swojej najnowszej książki “Ukryta epidemia. Choroby cywilizacyjne Polaków”. Autor zaprasza czytelnika w podróż przez mroczne zakamarki codzienności – pełnej pułapek, które sami na siebie zastawiliśmy. To nie jest opowieść o chorobach w stylu podręcznika medycznego. To spojrzenie głębiej – poza schematy i sztywne ramy – w sam środek systemu społecznego, który te choroby wytwarza i podtrzymuje.
Z chirurgiczną precyzją Maksymowicz analizuje fenomen zdrowia i choroby, które – choć dobrze opisane przez akademicką medycynę – wciąż wymykają się naszej świadomości. Co niszczy i zabija współczesnego człowieka? Jak wpływają na to instytucje, mechanizmy społeczne i nasza codzienna rutyna? Autor pokazuje, że by zrozumieć chorobę, nie wystarczy traktować człowieka jak biologiczną maszynę. Trzeba zajrzeć głębiej – w kontekst, w którym żyjemy, pracujemy i umieramy.
„Medycyna jest nauką społeczną” – pisał Rudolf Virchow. To myśl, którą Maksymowicz uczynił punktem wyjścia. Wiele z tego, co nazywamy chorobą, jest w istocie produktem społeczeństwa. Zdrowie w cieniu postępu to książka błyskotliwa, prowokująca i wstrząsająca. Nie da się jej czytać bez poczucia dyskomfortu – i właśnie o to chodzi. Autor wymaga od czytelnika odwagi, by spojrzeć prawdzie w oczy i na nowo zrozumieć, czym jest zdrowie i choroba.
To nie jest kolejna książka o diecie.To przewodnik po zdrowiu, które zaczyna się na talerzu.Masz dość cudownych diet, modnych suplementów i złotych rad z internetu? Postaw na rzetelną wiedzę i jedzenie,które naprawdę leczy. Ta książka zmieniTwoje podejście do zdrowia - nie przez restrykcje i wyrzeczenia, lecz przezświadome, codzienne wybory. Dr Hanna Stolińska, ceniony dietetykkliniczny, udowadnia, że najskuteczniejszy suplement to dobre jedzenie i możesz po niego sięgnąć w każdej chwili. Wystarczy tylko świadomie wybrać to,co jest dla nas dobre.Znajdziesz tu m. in.:- praktyczne wskazówki, jak odżywiać się, by wzmacniać odporność i dobrąkondycję organizmu,- konkretne zalecenia przy insulinooporności, chorobach jelit,serca, skóry, autoimmunologicznych,przy zaburzeniach gospodarki hormonalneji przy innych jednostkach chorobowych,- strategie zakupowe i kuchenne, któreułatwią codzienne wybory,- obalenie szkodliwych mitów żywieniowych.Bez cudów. Bez szarlatanerii.Tylko sprawdzone rozwiązania,oparte na nauce i doświadczeniu klinicznym.Nie szukaj magicznych rozwiązań. One są w twojej kuchni. Bo dbanie o siebie jest takie przyjemne.To nie jest książka naukowa. To nie poradnik o tym, jak szybko schudnąć. To książka o czymś znacznie ważniejszym - o codzienności. O tym, jak patrzeć na siebie z większą czułością i zacząć traktować swoje ciało, czyli siebie, z należnym szacunkiem. O tym, jak się karmić z troską i nauczyć się traktować jedzenie poważnie. Bo zmiana nie polega na wprowadzeniu katorżniczej diety na chwilę. Zmiana zaczyna się w głowie. I na talerzu. Nie chciałam pisać kolejnej książki o modach żywieniowych. O tym, co jeść, a czego unikać. O tym, co "wolno", a co jest "zakazane". Chciałam uporządkować wszystkie te półprawdy, mity i przekłamania, które od lat krążą po internecie, siejąc zamęt i czyniąc wiele złego.
Chcesz odzyskać równowagę i pozbyć się przykrych stanów zapalnych? Ten poradnik pokaże ci, jak zadbać o zdrowe hormony, wykorzystując rośliny lecznicze, zioła na odporność oraz sprawdzone terapie naturalne. Dzięki prostym wskazówkom dowiesz się, jak ograniczyć objawy zaburzeń hormonalnych, wzmocnić odporność i poprawić nastrój. W końcu odkryjesz, że hormony kobiece i hormony żeńskie mogą pracować dla ciebie, a nie przeciwko tobie. Praktyczne porady w zakresie diety i aktywności fizycznej pomogą ci ustabilizować cykl, zwiększyć energię i wyciszyć drażliwe objawy. Ta książka to nie koszt, ale realna inwestycja w lepszą jakość życia. Zamów ją już dziś i przekonaj się, jak mała zmiana może przynieść wielkie korzyści!
"Zmagasz się z przewlekłym bólem, chorobami układu pokarmowego, zaburzeniami hormonalnymi, alergiami, bólami głowy lub nawracającą candidą? Tradycyjna Medycyna Chińska to skuteczna medycyna naturalna, która od tysięcy lat pomaga w samouzdrawianiu. Autorki pokazują, jak wykorzystać akupresurę, akupunkturę, refleksologię, ziołolecznictwo i rośliny lecznicze, aby wspierać zdrową wątrobę, zwalczać pasożyty w organizmie, poprawiać pamięć i przywracać równowagę ciała i umysłu. To terapie naturalne, które możesz stosować w domu - proste ćwiczenia, odpowiednia dieta i codzienne rytuały pozwolą ci odzyskać zdrowie, energię i spokój. Poznasz też sposoby na wzmocnienie odporności i ochronę organizmu przed nawrotami chorób. Twoje zdrowie jest w twoich rękach - zacznij działać naturalnie!"
Odkryj praktyczny 21-dniowy plan ajurwedyjskiego resetu, który pomoże ci odzyskać równowagę ciała, umysłu i emocji. Naucz się, jak poprawić sen, trawienie oraz podnieść poziom energii, korzystając ze sprawdzonych ajurwedyjskich rytuałów, naturalnych terapii i technik oddechowych. Poradnik oparty na wielopokoleniowej wiedzy autorki umożliwi ci odzyskanie spokoju i odporności na stres bez radykalnych zmian w życiu. Poznasz zasady diety ajurwedyjskiej oraz sposoby na oczyszczanie organizmu. Przekonaj się, że zdrowie i harmonia są na wyciągnięcie ręki! Zainwestuj w swoje dobre samopoczucie i zamów książkę już dziś. Naucz się słuchać swojego ciała - poczuj energię, spokój i lekkość życia!
Twoje zdrowie. Twoje zasady. Twój czas. Czas, by zadbać o siebie.
Stworzyłam ten poradnik z myślą o kobietach, które chcą czuć się dobrze w swoim ciele, mieć więcej siły, lepiej spać, jeść, rozumieć siebie i swoje potrzeby. Pracuję intensywnie, często pod presją czasu i oczekiwań. Wiem, że aby działać na pełnych obrotach, potrzebuję sprawnego ciała i spokojnego umysłu.
Dlatego systematycznie pogłębiam wiedzę na temat zdrowego stylu życia – opierając ją na dowodach naukowych, a nie chwilowych trendach. Nie znajdziesz tu radykalnych diet czy obietnic „cudownych zmian”. Znajdziesz za to praktyczne rozwiązania, sprawdzone przeze mnie i oparte na wiedzy ekspertów: lekarzy, dietetyków, psychoterapeutów i fizjoterapeutów.
Dowiesz się:
· jak mądrze się odżywiać i wspierać gospodarkę hormonalną,
· jak stworzyć warunki do zdrowego snu, który naprawdę regeneruje,
· jak skutecznie radzić sobie ze stresem i zadbać o emocje,
· jak budować odporność i rozwijać swoją sprawność fizyczną.
Mam nadzieję, że ta książka będzie dla Ciebie wsparciem, pomoże Ci wprowadzać zmiany, które są zgodne z Tobą, i będzie Ci towarzyszyć w drodze – nie do perfekcji, ale do dobrostanu.
Z serdecznością
Małgorzata Rozenek-Majdan
Trądzik różowaty bez tajemnic to praktyczny przewodnik po chorobie, która dotyka nie tylko skóry, lecz także samopoczucia i pewności siebie. Dermatolożka Danuta Nowicka i kosmetolożka Karolina Chilicka-Hebel w prosty sposób wyjaśniają przyczyny, przebieg i odmiany trądziku różowatego, omawiają rolę diety, stresu, pielęgnacji i nowoczesnych metod leczenia.To kompendium wiedzy, które pomaga odzyskać kontrolę nad skórą i pewność siebie.Znajdziesz tu:jasne wyjaśnienie mechanizmów powstawania trądziku różowatego,praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnacji i makijażu,informacje o współczesnych metodach terapii,odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają pacjenci w gabinecie.Książka skierowana jest do osób zmagających się z trądzikiem różowatym, a także do kosmetologów, którzy chcą lepiej zrozumieć tę chorobę i wspierać pacjentów w codziennym życiu.
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i stresu, warto zatrzymać się na chwilę, by zadbać o nasz organizm. Jest on częścią natury, o którą należy się troszczyć w sposób właściwy. Dlatego jednym z najważniejszych elementów tej troski jest stosowanie naturalnych środków leczniczych i wzmacniających nasz organizm. Czosnek pospolity jest w tym względzie niezwykle cenną rośliną. Znajduje szerokie zastosowanie w lecznictwie, jest cennym warzywem, bez którego nie może obyć się żadna kuchnia, a coraz częściej wykorzystywane są jego właściwości zwalczające choroby i szkodniki w uprawie roślin. Jest przyprawą używaną do wielu dań od setek lat. Jego znaczenie nie maleje, a wobec doświadczeń nękających nas chorób pochodzenia bakteryjnego i wirusowego – nawet rośnie. Kuracja czosnkiem jest przyjemna, gdyż ten lek przyjmuje się najczęściej w postaci oryginalnych potraw, a któż nie lubi chrupiących grzanek z masłem czosnkowym, spaghetti z pomidorami o delikatnej nucie czosnkowej, tradycyjnego polskiego żurku, sosów czosnkowych podawanych do mięs z grilla i wielu innych specjałów zaprezentowanych w tej książce, pozwalających zachować dobre zdrowie, zasmakować aromatycznych potraw i stosować skuteczne mikstury lecznicze.
Czosnek pospolity to roślina warzywna o bardzo cennych właściwościach leczniczych. Była już znana w starożytnym Egipcie, Mezopotamii czy Chinach i wykorzystywana jako składnik receptur leczniczych w dolegliwościach skórnych, chorób oczu, nerek. Stosowano ją jako lek przeciwpasożytniczy i antidotum na ukąszenia węży. Obecne badania naukowe kierują stosowanie czosnku głównie jako leku o silnym działaniu bakteriobójczym, przeciwwirusowym, przeciwgrzybicznym, przeciwpierwotniakowym oraz przeciwpasożytniczym. Można powiedzieć, że leczenie jest dość przyjemne gdyż formy w jakich przyjmuje się ten lek jest lubiana przez większość smakoszy oryginalnych potraw. Bo któż nie lubi chrupiących grzanek z masłem czosnkowym, spaghetti z pomidorami o delikatnej nucie czosnkowej, tradycyjnego polskiego żurku, sosów czosnkowych podawanych do mięs z grilla. Te i inne pyszne dania zaprezentowane w książce pozwolą zachować dobre zdrowie i zasmakować rożnych potraw i mikstur leczniczych. Zachęcamy do uprawy i stosowania tej cennej rośliny.
Szczęście to nie tylko stan umysłu - to również stan ciała.Autorka bestsellera "New York Timesa" Dzienniki wdzięczności.Na ogół jesteśmy przekonani, że mózg to superkomputer, który dyktuje ciału, jak ma się zachowywać i reagować. Nowe badania pokazują jednak, że często jest na odwrót: ciało reaguje pierwsze, a mózg odbiera i interpretuje wysyłane przez nie sygnały.Janice Kaplan przedstawia dowody na to, że nasze czujące ciała bywają mądrzejsze od myślących umysłów. Rozmawia z ekspertami i przybliża ich dokonania naukowe w charakterystyczny dla siebie, pełen humoru sposób. Wskazuje nieoczekiwane powiązania pomiędzy umysłem a ciałem, a także zdradza, które kolory są najszczęśliwsze i dlaczego wino najlepiej smakuje w Paryżu.Dowiedz się, jak dzięki ciału zwiększyć kreatywność i pewność siebie, i odkryj, jak radzić sobie z bólem. Znajdziesz tutaj wskazówki i strategie, które pomogą ci w zupełnie nowy sposób spojrzeć na własne ciało, tak by uczynić każdy dzień szczęśliwszym.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
