Energetyczne sposoby odnowy organizmu
Organizm ludzki – to system wyjątkowy. Potrafi zwalczyć każdą chorobę. Długość życia narządów i układów ciała jest wprost niebywała. Wątroba może funkcjonować około 500 lat, w przybliżeniu tyle samo trwa czas nieprzerwanej pracy innych narządów wewnętrznych. Jednakże człowiek w ciągu 50–60 lat potrafi tak zniszczyć swoje ciało, że lekarstwa stają się niezbędne do życia.
Nawet w poważnych stanach chorobowych organizm ma jeszcze szansę na regenerację i normalną pracę. Należy mu tylko pomóc. Trzeba nauczyć się rozumieć język ciała, umieć wsłuchiwać się w sygnały narządów i układów wewnętrznych, aby pomóc organizmowi walczyć z chorobami. Treścią niniejszej książki są niekonwencjonalne metody szybkiej samopomocy.
System uzdrawiania i odnowy organizmu, doprowadzenia go do stanu równowagi stanowi połączenie pradawnych sposobów leczenia, metod wiejskich znachorów, mędrców i uzdrowicieli z oryginalnymi autorskimi praktykami. Tysiące ludzi zna system praktyk uzdrawiających. Dzięki niemu chorzy otrzymują możliwość powrotu do zdrowia, zdrowi – zatrzymania procesu przekwitania i starzenia się. Celowe i systematyczne działania pomogą na nowo odzyskać utraconą energię, witalność, radość życia, odkryć wewnętrzne możliwości, nauczyć się pomagać innym. Takie zadanie warte jest osobistego wysiłku.
Treścią książki są niekonwencjonalne metody szybkiej samopomocy.
System uzdrawiania i odnowy organizmu, doprowadzenia go do stanu równowagi stanowi połączenie pradawnych sposobów leczenia, metod wiejskich znachorów, mędrców i uzdrowicieli z oryginalnymi autorskimi praktykami. Celowe i systematyczne działania pomogą na nowo odzyskać utraconą energię, witalność, radość życia, odkryć wewnętrzne możliwości, nauczyć się pomagać innym.
BOŻENA CYRAN - dietoterapeutka, autorka książek pt. "Odnowa na talerzu" i "Kuchnia zdrowia i młodości", w swojej nowej książce zaleca, aby odżywiać się odpowiednio do warunków panujących w przyrodzie, czyli zgodnie z porami roku. Opierając się na zasadzie Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej oraz na na makrobiotyce, podaje wskazówki jak żyć, aby zachować zdrowie i wewnętrzną harmonię.
Bożena Żak-Cyran - dietetyczka i dietoterapeutka zajmująca się zdrowym odżywianiem od ponad 20 lat. Autorka pięciu książek wydanych nakładem Wydawnictwa Galaktyka: Odnowa na talerzu, Kuchnia zdrowia i młodości, Jedz i żyj zgodnie z porami roku, Energia zdrowia i pożywienia oraz Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą.
Bożena Żak-Cyran organizuje cyklicznie kursy „Gotujmy dla zdrowia", „Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą" oraz „Jak zwyciężyć raka" - z wykorzystaniem metody z zakresu psychoonkologii Carla Simontona. W swojej pracy opiera się m.in. na zasadach makrobiotyki i chińskim modelu pięciu przemian, a także na osobistym doświadczeniu powrotu do zdrowia po przebytej chorobie nowotworowej.
Alchemia pożywienia to obszerne źródło wiedzy na temat leczniczych właściwości pożywienia. Dokładny przegląd poszczególnych grup (zboża, warzywa, strączkowe, owoce, orzechy, nasiona oraz produkty pochodzenia zwierzęcego) ma ułatwić czytelnikowi wybór produktów, których potrzebuje do wzmocnienia swojego organizmu zgodnie z indywidualnymi potrzebami. Autorka Bożena Żak-Cyran zachęca do spożywania świeżego, naturalnego pożywienia przygotowywanego tak, aby jak najpełniej wykorzystać zawarte w nim cenne składniki. Zwraca również uwagę na to, że nowa dietetyka nie klasyfikuje produktów według zawartości składników pokarmowych, ale według ich witalności.
Jej zdaniem pokarm przetworzony przemysłowo to posiłek martwy. Natomiast żywy biologicznie pokarm zapewnia człowiekowi energię. Wszyscy powinniśmy mieć to na uwadze, dokonując codziennych wyborów żywieniowych.
Pieczenie chleba na zakwasie to wyższa sztuka. Warto ją zgłębić ze względu na walory zdrowotne takiego wypieku. Spożywany powszechnie chleb, wypiekany z dodatkiem drożdży, często powoduje wzdęcia, niestrawność oraz przyczynia się do zaburzenia flory bakteryjnej jelit i wzrostu drożdżaków Candida. Proces fermentacji z udziałem zaczynu chlebowego prowadzi do całkowitej neutralizacji kwasu fitynowego zawartego w zbożach, rozwija frakcje błonnika i czyni go lżej strawnym, a bakterie kwasu mlekowego znajdujące się w chlebie na zakwasie wspomagają tworzenie się prawidłowej flory bakteryjnej jelit u człowieka.
Do książki załączona jest płyta DVD z instruktażem domowego wypieku chleba
Kup zestaw książek Bożeny Żak-Cyran. Razem taniej!
Zestaw pierwszy: Odnowa na talerzu, Alchemia pożywienia, Jedz i żyj zdrowo zgodnie z porami roku
Zestaw drugi: Odnowa na talerzu, Alchemia pożywienia, Energia życia energia pożywienia
Poznanie nowych źródeł energii dla naszego organizmu, zrozumienie jej przepływów, pomoże nam nabrać sił i chęci do działania, a także zrozumieć, że - jak powiedział Stuart Wilde - "Życie nie powinno być walką, lecz łagodnym przechodzeniem od jednego punktu do drugiego, bardzo przypominającym spacer doliną w słoneczny dzień".
Książka prezentuje unikalną i niemającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i figury. Proste i zrozumiałe ćwiczenia pomogą wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposób poprawić swój wygląd, skorygować wagę oraz ukształtować nową sylwetkę, pozbyć się chorób, skierować energię spalanego tłuszczu na dodatkowe odżywianie waznych narządów ciała, a także przywrócić młodzieńczą lekkość, świeżość spojrzenia i przeżywania.
Samouzdrawianie jest krokiem milowym ku zdrowemu i rozwiniętemu duchowo społeczeństwu. Zastosowanie Metody Silvy sprawia, że człowiek staje się panem własnego losu, czyni swoje życie szczęśliwszym, a także potrafi pomagać innym.
To prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę autentycznych wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki.
To pierwsza na polskim rynku wydawniczym pozycja tego rodzaju, tak szeroko omawiająca zagadnienie zdrowego odżywiania!
ponad 750 stron!
EKSPERCI POLECAJĄ:
Udana i potrzebna - tak jak współczesnemu człowiekowi potrzebna jest wiedza o żywieniu.
Iza Radecka, redaktor naczelna miesięcznika Zdrowie
Interesująca książka, która przybliża nam metody pozwalające w sposób mądry zadbać o swoje zdrowie. Z powodzeniem może służyć lekarzom, jak i pacjentom.
dr Grażyna Frunze, specjalista chorób wewnętrznych, specjalista tradycyjnej medycyny chińskiej
Autor podaje proste metody złagodzenia różnorodnych objawów chorobowych, niekiedy dające nadzieję uzdrowienia, nawet w przypadkach przewlekłych i ciężkich. Książka zawiera również niezwykle cenne wskazówki, które mogą wpłynąć na zmianę złych nawyków żywieniowych u osób z zaburzeniami odżywiania: z niedoborem masy ciała i otyłością.
dr n. chem. Urszula Pytasz, dietetyk z Kliniki Endokrynologii i Chorób Metabolicznych w CZMP
Leczenie za pomocą pożywienia jest obok farmakologii ziół najważniejszym elementem medycyny najstarszych kultur naszej cywilizacji. To bardzo szerokie zagadnienie, z którym niewiele wspólnego mają lansowane obecnie diety, ani zalecenia dietetyczne, nie uwzględniające energetyki narządowej. Lekarze nie posiadający dogłębnej wiedzy na temat odżywiania i zagubieni pacjenci najczęściej poszukują rozwiązań metodą prób i błędów.
W książce "Odżywianie dla zdrowia", zarówno specjaliści jak i laicy, znajdą rzetelną wiedzę o prawidłowym odżywianiu i jego istotnym wpływie na zdrowie. Pozycja ta zasługuje na miano obowiązkowego podręcznika nie tylko dla studentów medycyny i lekarzy, ale również dla każdego, kto świadomie chce wpływać na własne zdrowie.
dr n. med. Wiesława Stopińska, specjalista medycyny ogólnej i pediatra, lekarz rodzinny z umiejętnością homeopatii i medycyny orientalnej
To unikalne na polskim rynku kompendium wiedzy o odżywianiu, łączy nowoczesną naukę o żywieniu z wschodnimi tradycjami, opartymi na medycynie chińskiej. Książka dostarcza cennych informacji na temat leczenia poprzez zastosowanie diety odpowiadającej konstytucji danej osoby. Autor opisuje właściwości lecznicze różnorodnych pokarmów, w tym również mięsa, ale szczególnie poleca dietę roślinną, złożoną z produktów naturalnych.
Wiedza zawarta w tej książce pozwoli to uniknąć wielu błędów i uzyskać oczekiwane efekty stosowanej diety. Zachęcam do przeczytania tej wartościowej pozycji. Dowiemy się z niej, co należy jeść, aby cieszyć się zdrowiem.
Bożena Żak-Cyran, autorka książek o zdrowiu i żywieniu, dietetyczka i dietoterapeutka
Książka Paula Pitchforda zawiera kompleksowy i wyczerpujący opis produktów żywnościowych zarówno z punktu widzenia współczesnej wiedzy medycznej jak i tradycyjnej medycyny chińskiej.
Szczególnie ten drugi aspekt powinien przyciągnąć szerokie grono odbiorców zwłaszcza, że książka napisana jest w bardzo przystępny sposób. Autor poświęca wiele uwagi na przedstawienie podstawowych aspektów medycyny wschodu, umożliwiając czytelnikowi głębsze zrozumienie zagadnienia. Z pewnością jest to najlepsza na Polskim rynku książka omawiająca tę dietetykę.
Dr Mariusz Giżycki, specjalista medycyny chińskiej
Kompendium zawiera:
v przejrzyste wskazówki rozróżniania i stosowania podstawowych produktów spożywczych
v podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej, sztukę diagnozy pospolitych zaburzeń oraz rozpoznawania typu konstytucjonalnego własnego organizmu
v metody łagodnego przejścia z diety opartej na produktach zwierzęcych na dietę, w której przeważającą rolę odgrywają nierafinowane zboża i warzywa
v opisy poszczególnych produktów roślinnych i zwierzęcych oraz ponad 300 przepisów kulinarnych na uzdrawiające wegetariańskie dania
v informacje dotyczące odżywiania dzieci, zdrowia kobiet, odchudzania i głodówek leczniczych, a także leczenia dietą rozmaitych chorób m.in. zapalenia stawów czy uzależnienia od używek
Główną przyczyną niedokrwistości spowodowanej niedoborem żelaza są niedobory tego pierwiastka w diecie, związane z niewiedzą i wynikającymi z niej błędami żywieniowymi. Modyfikacja codziennego jadłospisu pozwala w większości przypadków odzyskać zdrowie. W książce znajdują się interesujące przepisy na potrawy bogate w żelazo i kwas foliowy - składniki, które są szczególnie ważne w profilaktyce anemii.
Niezbędne kompendium wiedzy dla każdego mężczyzny, który chce być sprawny, silny i zdrowy. Poziom testosteronu u mężczyzn systematycznie spada – i nie jest to wyłącznie kwestia wieku. Styl życia, przewlekły stres, niedobór snu, zła dieta realnie wpływają na kondycję fizyczną, psychiczną i hormonalną współczesnego mężczyzny. Jednocześnie rośnie liczba sprzecznych informacji. „Cudowne” suplementy, sterydy, obietnice wiecznej młodości. Każdy mówi co innego. Obietnice szybkich efektów często przesłaniają rzetelną wiedzę. Ta książka porządkuje fakty. To efekt 27 lat doświadczenia klinicznego i pracy z pacjentami. Rzetelne, medyczne spojrzenie na testosteron, zdrowie i męską równowagę. Dla mężczyzn, którzy szukają odpowiedzi – nie iluzji. Ta książka jest dla Ciebie, jeśli: - zauważasz spadek energii, libido, witalności, - chcesz w naturalny sposób poprawić poziom testosteronu planujesz ojcostwo i martwisz się o swoją płodność, - zastanawiasz się nad terapią zastępczą testosteronem, - szukasz rzetelnych, naukowych informacji.
Przez dekady badania nad starzeniem się prowadzono z męskiego punktu widzenia. Kobiece ciało bywało traktowane jako biologiczny wariant, wyjątek od reguły, źródło zmiennych, które komplikują analizę. Dr Łukasz Sobkowiak odchodzi od tego krzywdzącego uproszczenia. Zaprasza do spojrzenia na zdrowe starzenie się kobiet jako na autonomiczną, fascynującą opowieść – głęboko zakorzenioną w biologii molekularnej, a jednocześnie nierozerwalnie związaną z codziennymi wyborami i doświadczeniami życiowymi. Poznaj proste nawyki, które sprawią, że będziesz żyć nie tylko długo, ale i w zdrowiu. Dowiedz się, jak dzięki systematycznym działaniom, takim jak codzienny ruch, odpowiednia dieta, unikanie zagrożeń ze strony środowiska, zachować nie tylko kondycję fizyczną, ale także zdolności poznawcze. Ta książka pokaże ci, że niezależnie od wieku możesz zadbać o swój organizm – bez rewolucji, za to z konkretnym planem na to, by na długo zachować sprawność ciała i umysłu. Dr Łukasz Sobkowiak (ur. 1984) – biolog molekularny, popularyzator nauki, ekspert w dziedzinie regulacji ekspresji genów. Na stażu podoktorskim prowadził badania naukowe w Programie Terapii Genowych Człowieka na jednym z najlepszych uniwersytetów świata – w Stanford School of Medicine w Kalifornii. Po przejściu ze świata nauki do przemysłu pracował na stanowiskach menagerskich w działach medycznych światowych gigantów farmaceutycznych. Obecnie popularyzuje wiedzę o długowieczności i zdrowym stylu życia. Członek Polskiego Towarzystwa Biochemicznego, prowadzi konto na Instagramie, blog naukowy bioportal.info oraz podcast „Czas na długowieczność”.
Zmień dietę, a zmienisz swoje życie.
Andropauza dotyczy milionów mężczyzn, choć wciąż mówi się o niej zbyt rzadko. Spadek testosteronu, zmiany metaboliczne, obniżenie energii, problemy ze snem, koncentracją i nastrojem bywają traktowane jak „naturalne starzenie się”, z którym niewiele da się zrobić. Tymczasem codzienne wybory żywieniowe mają ogromny wpływ na to, jak mężczyzna przechodzi ten etap życia. Dieta w andropauzie to kompleksowy przewodnik, który pokazuje, jak poprzez jedzenie i styl życia realnie wspierać organizm w czasie zmian hormonalnych oraz odzyskiwać sprawczość, siłę i równowagę.
Autorka prowadzi czytelnika krok po kroku przez to, co dzieje się w męskim ciele – od pierwszych, często ignorowanych sygnałów andropauzy, przez najczęstsze objawy, aż po długofalowe konsekwencje, takie jak przyrost tkanki tłuszczowej, spadek masy mięśniowej, zaburzenia libido, problemy z sercem, snem, pamięcią i odpornością na stres. Opierając się na aktualnych badaniach naukowych i wytycznych medycznych, przystępnie wyjaśnia, w jaki sposób dieta może wspierać gospodarkę hormonalną, poprawiać samopoczucie i chronić zdrowie na kolejne dekady.
W książce znajdziesz nie tylko rzetelne wyjaśnienie procesów zachodzących w organizmie, lecz przede wszystkim konkretne rozwiązania: sprawdzone modele żywienia, listy kluczowych składników wspierających testosteron i metabolizm, praktyczne wskazówki na co dzień oraz strategie wzmacniania mięśni, serca, koncentracji i jakości snu. To także zestaw przepisów dostosowanych do potrzeb mężczyzn 40+ oraz praktyczny plan zmian, które można wprowadzać stopniowo – bez rewolucji i frustracji.
Ta książka powstała w odpowiedzi na pytania, które zadaje sobie dziś wielu mężczyzn: „Dlaczego czuję się inaczej niż kilka lat temu? Skąd ten spadek energii? Co mogę zrobić, żeby odzyskać formę i kontrolę nad swoim ciałem?”
Odpowiedź jest prostsza, niż się wydaje. Dieta w andropauzie to wiedza, wsparcie i konkretne narzędzia, dzięki którym przejdziesz ten etap świadomie, spokojniej i z większą troską o swoje zdrowie i jakość życia.
***
Sylwia Leszczyńska
dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, specjalistka w zakresie żywienia kobiet, założycielka Instytutu Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej „Sanvita”.
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, obecnie wykładowczyni tej uczelni.
Specjalizuje się w żywieniu mężczyzn w okresie andropauzalnym i kobiet menopauzalnym oraz w dietoterapii zaburzeń hormonalnych. Pracuje w oparciu o najnowsze badania naukowe, łączy medycynę opartą na faktach z praktycznym, indywidualnym podejściem do problemów pacjentek.
Pakiet: Dłonie pełne światła. Podręcznik uzdrawiania energią / Światło życia. Metody wyzwalania uzdrawiającej energii DWA BESTSELLERY ŚWIATOWEJ SŁAWY UZDROWICIELKI DUCHOWEJ TERAZ W PAKIECIE W SUPERCENIE! Książki wzbogaca unikatowy instruktażowy materiał ilustracyjny. DŁONIE PEŁNE ŚWIATŁAŚwiatowy bestseller medycyny niekonwencjonalnej uznany za najważniejszy podręcznik uzdrawiania energią.Światowej sławy uzdrowicielka duchowa BARBARA ANN BRENNAN w bestsellerze Dłonie pełne światła, sprzedanym w ponad 1 000 000 egzemplarzy w 26 językach, pokazuje, jak leczyć siebie i innych energią. Każdy człowiek ma własne pole energetyczne aurę, która otacza i przenika jego ciało fizyczne. Jej nierównowaga może stać się przyczyną wielu chorób. Naukowe badania ludzkiej aury dowodzą, że można ją wykorzystać w leczeniu. Na tym opiera się bioenergoterapia. Barbara Ann Brennan przedstawia praktyczne sposoby wykorzystania Pola Energetycznego Człowieka dla poprawy zdrowia:Jak odczytywać czakramy.Jakimi kolorami objawiają się w aurze ludzkie emocje.Jakie są wzorce aury i czakramów dla różnych typów charakterów.Jakie choroby powoduje energetyczne zaburzenie aury.Co to są blokady energetyczne i jak się przed nimi bronić.Co można zobaczyć dzięki widzeniu wewnętrznemu.Jak nauczyć się postrzegania ponadsłuchowego.Jak oczyszczać pole auryczne.Jak uzdrawiać kolorem i dźwiękiem. ŚWIATŁO ŻYCIAKontynuacja światowego bestsellera medycyny niekonwencjonalnej Dłonie pełne światła, najważniejszego podręcznika bioenergoterapii. Podsumowanie dalszych przełomowych badań BARBARY ANN BRENNAN nad ludzkim polem energetycznym (aurą). Światowej sławy uzdrowicielka przedstawia tu nowy pogląd na zdrowie, uzdrawianie i chorobę. Dowodzi, że dar uzdrawiania światło życia ma każdy z nas. Barbara Ann Brennan pokazuje praktyczne sposoby wykorzystania pola energetycznego człowieka, by osiągnąć pełnię zdrowia fizycznego, psychicznego i duchowego:Jak można maksymalnie wykorzystać swoją siłę uzdrawiającą.Na czym polega leczenie przez nakładanie dłoni.Czym jest doświadczenie holograficzne.Jakie są metody działania uzdrowiciela.Czym jest siedem etapów uzdrawiania.Jak tworzyć własny plan uzdrawiania.Jakie są medytacje i wizualizacje uzdrawiające.Jaki jest wpływ relacji międzyludzkich na zdrowie.Jak tworzyć zdrowe związki z innymi ludźmi.Jakie są trzy typy interakcji aurycznych.Jak przebiega sesja uzdrawiająca. BARBARA ANN BRENNAN amerykańska pionierka i innowatorka badania pola ludzkiej energii, autorka bestsellerów medycyny alternatywnej. Doktor filozofii, teologii i fizyki. Przez wiele lat pracowała jako fizyczka w NASA i prowadziła badania ludzkiego pola energetycznego. Założyła szkołę Barbara Brennan School of Healing. W 2011 roku znalazła się na liście Watkins Review 100 najbardziej wpływowych osób na świecie w dziedzinie duchowości.
Step inside one of the world’s most enviable closets to celebrate the empowering, sensual, playful, and practical shoe. Hundreds of groundbreaking designs, ephemera, and sketches are featured in this volume, a follow-up to Fashion Designers A–Z, from the most coveted labels such as Christian Louboutin, Manolo Blahník, Gucci, Roger Vivier, and more.
Alergie to plaga XXI wieku. Dawniej ludzie nie skarżyli się na katar sienny, nietolerancję glutenu czy wzdęty brzuch po wypiciu mleka. Dziś coraz więcej ludzi narzeka na kłopoty z układem pokarmowym. Ta tendencja postępuje od lat 80. ubiegłego wieku, a badacze wiążą ją ze wzrostem gospodarczym i nadmierną konsumpcją. Do tej listy należy dodać niezdrowy styl życia, który pandemia koronawirusa jeszcze bardziej pogłębiła (brak ruchu, tzw. śmieciowe jedzenie, nadmierny stres). Słowem – jest bardzo źle.Szacuje się, że do 2050 roku nawet połowa Europejczyków będzie skarżyła się na jakąś alergię pokarmową. Skąd te zatrważające dane? Z prostych naukowych obserwacji – coraz więcej małych dzieci ma objawy alergii pokarmowej. Lekarze mówią, że to z powodu zbyt szybkiego odstawienia dziecka od piersi. To mleko matki jest najzdrowsze. Oprócz tego, że zawiera wszystkie niezbędne składniki żywieniowe, to również posiada substancje zwiększające odporność organizmu, m.in. także na różnego rodzaju alergie.Ale to oczywiście tylko jedna z hipotez dużego wzrostu alergii pokarmowych. Nikt już nie kwestionuje tego, że stają się naszą codziennością. Encyklopedia Zdrowia to seria poradników dla osób zmagających sięz uciążliwymi dolegliwościami. Przybliżają one chorobę, jej przyczyny,skutki oraz dają receptę na dalsze życie po diagnozie.
„O ziołach i o mocy ich” Stefana Falimirza to zielnik wydany w 1534 roku, uznawany za pierwszą polską encyklopedię przyrodniczo-lekarską. Zawiera opisy ponad 300 roślin leczniczych oraz wiedzę z zakresu botaniki, medycyny, farmacji, astrologii i magii. Ilustrowany ponad 550 drzeworytami, dzieło porusza także tematykę zwierzat, kamieni, technik leczenia (np. bańki, upuszczanie krwi), porad zdrowotnych, a nawet barwienia tkanin. Było popularnym i cenionym źródłem wiedzy w XVI wieku, używanym także przez ówczesnych medyków.
Bestseller New York Timesa! Nieustająco pozytywna, pełna mądrości, łatwa w lekturze książka! dr Stephen P. Hinshaw, profesor psychologii, Uniwersytet Kalifornijski w Berkeley ADHD potrafi być przerażające - każdy dzień może się stać skrajnie trudnym wyzwaniem. To dlatego, że mózg osoby z ADHD działa inaczej. Nie trzeba z tym walczyć! O wiele mądrzej jest potraktować ADHD jak supermoc i codziennie korzystać z pokładów kreatywności, ze zdolności do hiperskupienia i z mnóstwa energii. Oto wyjątkowa książka, specjalnie napisana tak, by przemówiła do osoby z mózgiem ADHD. Jest odświeżająco szczera, zabawna i pełna praktycznych wskazówek, jak lepiej zrozumieć swój mózg i czerpać z jego wyjątkowych talentów. Dowiesz się, jak się mierzyć z wyzwaniami ADHD i jak odnajdywać równowagę w trudnych chwilach. Poznasz techniki i strategie, które pozwolą Ci poprawić związki z innymi i inaczej spojrzeć na tę wyjątkową cechę. Znajdziesz tu również quizy, bingo ADHD, listy dziesięciu ulubionych piosenek i filmów ADHD-owca, a także odę do spodni bojówek! Odzyskaj swoje szczęście i żyj na pełnych obrotach!
Poznaj sekrety dawnego ziołolecznictwa i stwórz swoją domową apteczkę!Receptury sprzed wieków przechowują wiedzę na temat ziół i metod leczenia za pomocą przygotowywanych z nich leków roślinnych. Dzięki zielnikowi poznasz właściwości lecznicze roślin, które rosną wokół nas, a odkrywanie sekretów ziołolecznictwa pozwoli ci docenić skarby, jakimi obdarzyła nas natura.Książka zawiera: Opis 45 roślin zielnych łatwych do uprawy w ogródku czy na balkonie. Dokładne wskazówki, jak je zbierać, suszyć i przechowywać. Dane dotyczące właściwości leczniczych poszczególnych roślin. Przepisy na nalewki, wina, soki, syropy, napary, okłady, kąpiele, maści i olejki lecznicze. Ciekawostki na temat ziół, nazewnictwa roślin, historii ziołolecznictwa i tradycyjnych metod leczenia.Zioła - uzdrawiająca moc natury!
Lekarz pomaga, ale natura leczy.HIPOKRATESTo prawdziwa skarbnica wiedzy na temat ziół! W książce znajdziemy nie tylko przepisy na szerokie zastosowanie ziół, poznamy ogromną moc ziołolecznictwa, ale też mnóstwo praktycznych porad jak utrzymać zdrowie i ciało w doskonałej kondycji. Poznamy także fundamentalną filozofię życia Mari Treben.Jej popularność w ubiegłym wieku nie znała granic. Wielu czciło ją jak świętą, w rzeczywistości była kobietą, która spędziła całe życie pracując z ziołami leczniczymi. Skuteczność jej ziołowych kuracji zadziwiła wielu sceptyków i została doceniona przez jej zwolenników.Dzięki rozległej wiedzy zielarskiej oraz przepisom i wskazówkom Maria Treben pomogła wielu ludziom odzyskać zdrowie, komfort i siłę. Jednak zawsze podkreślała z wielką skromnością, że skuteczne terapie są możliwe nie dzięki niej, ale dzięki dobroci Boga, który podarował ludziom zioła lecznicze.MARIA TREBEN zajęła w historii miejsce jednej z najważniejszych pionierek ziołolecznictwa. Przez wielu czczona niemal jak święta, w rzeczywistości była kobietą, która przez całe życie zajmowała się ziołami leczniczymi i jedyne, czego pragnęła, to dzielić się swoimi doświadczeniami z jak największą liczbą osób. Z biegiem lat popularność jej samej i jej dorobku nie straciła na znaczeniu.Wręcz przeciwnie, dzięki rosnącemu zainteresowaniu medycyną alternatywną napisane przez nią książki ponownie stają się aktualne.Książka zawiera wiele przepisów kulinarnych z zastosowaniem ziół.ZASTOSOWANIE ZIÓŁ w postaci herbat, nalewek, świeżego soku, a także stosowania jako składników okładów leczniczych oraz dodatków do kąpieli.Zawiera przepisy na lecznicze i terapeutyczne zastosowanie ziół.Książka dla miłośników ziołolecznictwa, ogrodnictwa, zielarstwa, dla wszystkich, którzy chcą żyć w zgodzie z naturą.
Trzytomowa "Kosmetologia" to jedyna pozycja na rynku wydawniczym, która obejmuje tematykę kosmetologiczną w sposób kompletny. Opracowanie powstało na podstawie piśmiennictwa naukowego, dostępnej literatury fachowej, wiedzy i doświadczenia praktycznego specjalistów wielu dziedzin z całej Polski.Podręcznik jest przeznaczony dla studentów kosmetologii i uczniów szkół kosmetycznych, kosmetologów oraz kosmetyczek. Może być również przydatny dermatologom, lekarzom medycyny estetycznej, menedżerom i szkoleniowcom branży estetycznej, wykładowcom na kierunku kosmetologia, producentom kosmetyków, konsumentom usług i osobom, które są zainteresowane tematyką zdrowia i urody, oraz specjalistom innych dziedzin, takich jak: fizjoterapia, dietetyka, farmacja, podologia, chemia kosmetyczna.Kosmetologia to jedyna pozycja na rynku wydawniczym z tej dziedziny, która kompletnie obejmuje tematykę kosmetologiczną. Mamy nadzieję, że stanie się ona pomocna w kształceniu i w pracy kosmetologów oraz wielu specjalistów dziedzin estetycznych, medycznych i chemicznych.
Powstrzymaj nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę! Masz nadciśnienie i lekarz zalecił ci przejście na dietę? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia tętniczego. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i terapii tego schorzenia. Może także być częścią codziennego racjonalnego stylu życia sprzyjającego zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. A poza tym posiłki zgodne z zaleceniami diety DASH są łatwe do przygotowania i smaczne! Z tej książki dowiesz się:co jeść, a czego nie, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka,jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca,jak łatwo i skutecznie zmienić swoje dotychczasowe nawyki,jak zdrowo schudnąć,jaki styl życia wypracować, aby skutecznie uzupełnić terapię dietą. Dodatkowo znajdziesz tu prawie sto przepisów na urozmaicone, smaczne posiłki na cały dzień. Agata Lewandowska dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
