KATEGORIE [rozwiń]

Uroda

W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.

27,99 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,89 zł

34,83 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,71 zł

33,59 zł
59,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,47 zł

39,67 zł
69,60 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,53 zł

36,35 zł
69,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,25 zł

30,08 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,08 zł

60,29 zł
99,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,98 zł

34,86 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,74 zł

31,79 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,68 zł

37,66 zł
59,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,36 zł

44,78 zł
69,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,64 zł
Okładka książki Mikrobiom w kosmetologii, trychologii i dermatologii

119,00 zł 102,21 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 101,97 zł

Mikrobiom w kosmetologii, trychologii i dermatologii - przewodnik po fascynującym świecie mikroorganizmów skóryWyobraź sobie, że Twoja skóra jest jak precyzyjnie ułożona kostka Rubika - każdy element to mikroorganizm, który odgrywa kluczową rolę w zachowaniu jej zdrowia. Doktor n. med. Claudia Musiał w swojej najnowszej książce zabiera czytelników w podróż po niezwykłym uniwersum mikrobioty, łącząc solidną wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem.Publikacja przedstawia m.in. wpływ mikrobioty na kondycję skóry - w szczególności twarzy i głowy - oraz włosów, jej znaczenie w etiopatogenezie dermatoz, a także rolę diety, suplementacji, probiotyków i prebiotyków w zachowaniu równowagi skóry. Zawiera również omówienie mikrobiomu jelitowego i jego ścisłej korelacji ze zdrowiem skóry.Książka to kompendium wiedzy dla dermatologów, kosmetologów, trychologów, a także wszystkich pasjonatów nowoczesnej pielęgnacji opartej na najnowszych badaniach. Dzięki klarownym wyjaśnieniom i praktycznym wskazówkom może stać się nieocenionym narzędziem w pracy ze skórą - od gabinetu specjalisty po codzienną pielęgnację w domu.
Okładka książki Pułapki diagnostyczne oznaczania hormonów, białek i przeciwciał

129,00 zł 110,67 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 110,41 zł

Publikacja stanowi doskonałe źródło wiedzy dotyczące nietypowych przyczyn niezgodności wyniku laboratoryjnego z obrazem klinicznym pacjenta.Profesor Krystyna Sztefko - ceniona specjalistka z zakresu diagnostyki laboratoryjnej - przygotowała pełne opracowanie dotyczące ograniczeń metod immunochemicznych, wszystkich znanych obecnie interferencji analitycznych, z którymi zmagają się od lat diagności laboratoryjni, oznaczając hormony, białka swoiste i przeciwciała.Książka adresowana jest do diagnostów laboratoryjnych, lekarzy endokrynologów, onkologów, nefrologów, diabetologów i wszystkich, którzy na co dzień korzystają z wyników oznaczeń immunochemicznych. Będzie podstawowym źródłem wiedzy dla studentów analityki medycznej, a także studentów kierunku lekarskiego.
Okładka książki Choroby układu sercowo-naczyniowego u dzieci

229,01 zł 196,70 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 196,24 zł

Z radością oddajemy w Państwa ręce Choroby układu sercowo-naczyniowego u dzieci pod znakomitą redakcją prof. dr hab. n. med. Bożeny Werner. Autorami rozdziałów są doświadczeni klinicyści z Kliniki Kardiologii Wieku Dziecięcego i Pediatrii Ogólnej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Zaletą publikacji jest jej przystępność, szeroki zakres wiedzy, bogata szata ilustracyjna, duża liczba algorytmów, schematów postępowania i tabel.Książka stanowi cenne źródło wiedzy dla studentów medycyny oraz pediatrów i szerokiej rzeszy lekarzy różnych specjalności, a także pomoc dydaktyczną w przygotowaniu do egzaminów specjalizacyjnych z pediatrii, kardiologii dziecięcej i kardiologii.Mamy nadzieję, że nasza książka przyczyni się do zwiększenia umiejętności lekarzy w zakresie diagnostyki i leczenia chorób serca u dzieci, a dla studentów będzie inspiracją do zainteresowania się kardiologią dziecięcą.
Okładka książki Między mózgiem a wątrobą. Wybrane choroby z pogranicza hepatologii, neurologii i chorób metaboliczny

99,00 zł 84,93 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 72,06 zł

Książka pod redakcją naukową Sabiny Więcek, Justyny Paprockiej i Ireny Jankowskiej łączy wiedzę hepatologiczną, neurologiczną, pediatryczną i radiologiczną. Autorzy - uznani specjaliści z różnych dziedzin - omawiają m.in.:neurowątrobowe interakcje i ich mechanizmy,objawy neurologiczne w przebiegu chorób wątroby,encefalopatię wątrobową jako kluczowy objaw dekompensacji marskości,świąd skóry, jego przyczyny i leczenie,wrodzone choroby metaboliczne (ASMD, choroba Gauchera, choroba Niemanna-Picka typu C, glikogenozy, zaburzenia glikozylacji białek),zaburzenia gospodarki miedzi (choroba Wilsona i choroba Menkesa),powikłania dietoterapii i polekowe uszkodzenia wątroby.Publikacja skierowana jest do lekarzy praktyków - hepatologów, neurologów, pediatrów, radiologów, a także wszystkich specjalistów zajmujących się diagnostyką i terapią chorób metabolicznych oraz interdyscyplinarnym podejściem do pacjenta.To nie tylko podręcznik, ale również przewodnik po nowoczesnym spojrzeniu na medycynę, w której narządy nie funkcjonują w izolacji, lecz w sieci dynamicznych zależności.
Okładka książki Kardiochirurgia z elementami kardiologii interwencyjnej i chirurgii naczyniowej

599,00 zł 514,48 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 448,41 zł

Podręcznik, jakiego w Polsce do tej pory nie było - kompleksowe, nowoczesne i interdyscyplinarne opracowanie, które łączy klasyczne zagadnienia kardiochirurgii z dynamicznie rozwijającymi się dziedzinami kardiologii interwencyjnej, chirurgii naczyniowej oraz transplantologii klinicznej. Dzięki temu stanowi ono nie tylko solidne źródło wiedzy teoretycznej, ale również praktyczny przewodnik po współczesnych metodach leczenia pacjentów z chorobami układu sercowo-naczyniowego.Publikacja powstała pod redakcją naukową wybitnego eksperta - prof. dr hab. n. med. Mariusza Kuśmierczyka, jednego z liderów polskiej kardiochirurgii.Zespół autorski złożony z ekspertów-praktyków to specjaliści z wiodących ośrodków klinicznych i akademickich w Polsce.Przygotowali oni bogaty materiał dydaktyczny, oparty o najnowsze rekomendacje towarzystw naukowych, a dopełniają go liczne ilustracje, schematy operacyjne, zdjęcia śródoperacyjne oraz tabele, a także unikalne filmy ilustrujące metody chirurgiczne i endowaskularne, a także przedstawiające badania obrazowe.W publikacji przedstawiono diagnostykę i leczenie zachowawcze, chirurgiczne i przezcewnikowe wad zastawkowych (aortalnej, mitralnej, trójdzielnej i wielozastawkowych). Osobny rozdział poświęcono chorobie wieńcowej, uwzględniając przewlekłe i ostre zespoły wieńcowe, chorobę wieńcową z niską frakcją wyrzutową, tętniaki lewej komory i powikłania zawału serca. Kolejna część podręcznika dotyczy tętniaków aorty (wstępującej, łuku aorty, piersiowej i piersiowo-brzusznej i ostrym zespołom aortalnym. Kolejne rozdziały poświęcono zatorowości płucnej i zakrzepowo-zatorowemu nadciśnieniu płucnemu i chirurgicznemu leczeniu zaburzeń rytmu serca. Duży rozdział ukazuje leczenie niewydolności serca i kardiomiopatii, a w nim - mechaniczne wspomaganie serca, kwalifikacja do przeszczepu serca, techniki operacyjne, opieka po transplantacji i immunosupresja. Przedstawiono także możliwości przeszczepień wielonarządowych, Dalsza część publikacji omawia wady wrodzone u dzieci i młodzieży oraz wady nabyte i infekcyjne zapalenie wsierdzia. Ostatni rozdział poświęcono zastosowaniu najnowszych technologii w kardiochirurgii i robotyce.Podręcznik jest przeznaczony dla lekarzy specjalizujących się w kardiochirurgii, kardiologii, chirurgii naczyniowej i transplantologii. Skorzystają z niego także praktykujący klinicyści, poszukujący dodatkowej wiedzy oraz studenci kierunków lekarskich.
Okładka książki Białaczki u dzieci

129,00 zł 110,81 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 110,55 zł

Białaczki u dzieci to książka o grupie najczęstszych nowotworów u dzieci, pokazująca różne oblicza tej grupy chorób. Jest to wszechstronna publikacja zawierająca aktualny stan wiedzy klinicznej i laboratoryjnej na temat białaczek u dzieci. Książka łączy wiedzę ugruntowaną, obejmującą podstawy kliniczne i laboratoryjne oraz wiedzę nowoczesną, opartą na najnowszych, ale już sprawdzonych odkryciach, które wchodzą do codziennej praktyki i przyczyniają się do wzrostu poziomu opieki nad pacjentami.Publikacja skierowana jest do lekarzy oddziałów onkologii i hematologii dziecięcej, a także do wszystkich innych specjalistów, którzy zajmują się diagnozowaniem i monitorowaniem białaczek na poziomie laboratoryjnym.
Okładka książki Ocena funkcji stawu kolanowego, powrotu do sportu oraz jakości życia pacjentów po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego

79,00 zł 67,86 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 67,70 zł

Publikacja pt. Ocena funkcji stawu kolanowego, powrotu do sportu oraz jakości życia pacjentów po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego opiera się na rozprawie doktorskiej dr. Bartłomieja Kacprzaka, obronionej na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Praca ma charakter interdyscyplinarny i koncentruje się na ocenie skuteczności leczenia operacyjnego uszkodzeń ACL, z uwzględnieniem funkcji stawu kolanowego, jakości życia pacjentów oraz tempa powrotu do aktywności fizycznej.Badania objęły 93 pacjentów i wykorzystano zróżnicowane narzędzia diagnostyczne - testy kliniczne, kwestionariusze jakości życia, rezonans magnetyczny oraz testy funkcjonalne. Autor przedstawił autorski protokół rehabilitacyjny zakładający wczesne uruchamianie kończyny bez stosowania ortezy. Wyniki wskazują na wysoką skuteczność takiego podejścia - większość pacjentów powróciła do codziennej aktywności w ciągu tygodnia, a do sportu po 3-4 miesiącach.Publikacja Ocena funkcji stawu kolanowego, powrotu do sportu oraz jakości życia pacjentów po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego ma wysoką wartość praktyczną i może stanowić cenne źródło dla lekarzy ortopedów, fizjoterapeutów oraz specjalistów medycyny sportowej.
Okładka książki 4H i 4T Odwracalne przyczyny nagłego zatrzymania krążenia

99,00 zł 85,04 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 74,11 zł

Zasady 4H i 4T trzeba mieć wykute na blachę, a algorytmy nieustannie powtarzać i pamiętać. Książka, którą oddajemy w ręce czytelników, nie jest tylko powtórzeniem treści z wytycznych, lecz dogłębnym rozwinięciem klinicznym skrótów wykorzystywanych w sytuacji nagłego zatrzymania krążenia. W ratowaniu nie chodzi jedynie o resuscytację. Najważniejsze to nie dopuścić do NZK. Specjaliści medyczni zajmujący się pacjentem w stanie nagłym bardzo często rozpoczynają analizę 4H i 4T dopiero wtedy, kiedy NZK wystąpi. Punkt widzenia Autorów książki jest inny i wyraźnie pokazuje, że wcześniejsze połączenie parametrów, wywiadu chorobowego oraz kontekstu klinicznego pacjenta może przynieść lepszy efekt, ukierunkowany na zapobieganie NZK. Jak podkreśla redaktor naukowy książki dr hab. T. Ilczak, prof. UBB: Jestem pewny, że po uważnej lekturze książki, czytelnicy zyskają nie tylko dogłębną wiedzę teoretyczną, lecz także unikatowe i krytyczne spojrzenie na rzeczy z pozoru oczywiste, które odpowiednio osadzone w czasie postępowania ratunkowego, mogą bezpośrednio wpłynąć na zmniejszenie występowania epizodów NZK. Wybitni i wyjątkowi specjaliści, pasjonaci medycyny, omawiając szczegóły anatomiczne, fizjologiczne i biochemiczne, pokazują, że organizm to precyzyjnie zaprojektowany system. I jak w każdym systemie złożonym z wielu składowych, wczesne wykrycie problemu zmniejsza negatywne konsekwencje dla jego działania. Sekcja 4H: Hipoksja (hypoxia) – Tomasz Ilczak Hipowolemia (hypovolemia) – Tomasz Ilczak, Paweł Kukla Hipotermia (hypothermia/hyperthermia) – Sylweriusz Kosiński, Tomasz Darocha Zaburzenia elektrolitowe (hypokalemia/hyperkalemia etc.) – Michał Werner Sekcja 4T: Odma prężna (tension pneumothorax) – Jacek Pietrzyk Tamponada osierdzia (tamponade) – Roch Pakuła Zatrucia (toxins) – Małgorzata Rak Tromboembolia płucna i wiencowa (thrombosis) – Ewa Peszek-Przybyła, Marek Jędrzejek Podsumowanie, czyli 4H i 4T w warunkach podstawowego ZRM, na podstawie EBM – Magdalena Augustyn
Okładka książki Ruch ma moc

59,99 zł 33,59 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,19 zł

Masz wrażenie, że twoje ciało nie działa jak dawniej? Jelita się buntują, hormony szaleją, a ból nie mija? Albo wciąż brakuje ci energii i dobrego nastroju? Diety i suplementy mogą pomóc, ale często zapominamy, że najbardziej naturalną formą dbania o zdrowie jest ruch. Regularny, świadomy, w trosce o własne ciało. Aktywność fizyczna nie jest karą za zjedzony deser czy przykrą koniecznością. To najprostszy sposób, by codziennie inwestować w swoje zdrowie.Dowiedz się, jak dobrać ćwiczenia, żeby:zmniejszyć stany zapalne,rozkręcić trawienie,zminimalizować przewlekły ból,zredukować stres,wesprzeć odporność,przywrócić naturalną równowagę hormonalną,poprawić jakość snu,zadbać o serce, stawy i kręgosłup,dodać sobie energii.Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na cały twój organizm oraz stan psychiczny i często działa skuteczniej niż niejeden lek. A co najlepsze: jest całkowicie darmowa. Dlaczego więc nie spróbować? Bez spiny, wyrzeczeń i presji perfekcji. Wystarczą chęci i kilka minut dziennie.Nie szukaj wymówek. Szukaj zdrowia w ruchu!
Okładka książki O terapii menopauzy. Czego ginekolog ci nie powie

59,99 zł 33,59 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,19 zł

Nie pytaj, czy stosować terapię w okresie menopauzy. Zapytaj, jaką.Menopauzy doświadczy każda dziewczyna, wcześniej czy później. Jak nie dać się objawom tej transformacji - dowiedzą się te, które trafią na mądrego lekarza. Lub przeczytają tę książkę.Po sukcesie bestsellerowego poradnika O menopauzie. Czego ginekolog ci nie powie czas na część drugą: o sposobach na najbardziej dokuczliwe objawy. Nie tylko te flagowe, jak uderzenia gorąca, tycie, zamrożony bark, ale też te mniej charakterystyczne - wypadanie włosów, spadek libido czy problemy z koncentracją (to naprawdę ja drugi but odłożyłam do lodówki?).Przytaczamy najnowsze naukowe doniesienia i odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania. Co warto zbadać? Co suplementować? Jakie nawyki wprowadzić? Czy HTZ (dziś nazywana HTM - Hormonalną Terapią Menopauzalną) jest dla wszystkich kobiet? Kiedy ją najlepiej włączyć (i czemu nie za późno?). Czy hormony można brać do końca życia? I jak to robić najlepiej? W bonusie: przepis na "złotą terapię HTM" rekomendowaną przez doktora Tadeusza.Z życzeniami zdrowia i dobrego samopoczuciaAnna Augustyn-Protas i dr Tadeusz Oleszczuk
Okładka książki Shoes A-Z. 45th Ed.

113,00 zł 76,83 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 76,60 zł

Step inside one of the world’s most enviable closets to celebrate the empowering, sensual, playful, and practical shoe. Hundreds of groundbreaking designs, ephemera, and sketches are featured in this volume, a follow-up to Fashion Designers A–Z, from the most coveted labels such as Christian Louboutin, Manolo Blahník, Gucci, Roger Vivier, and more.
Opakowanie Gumka do włosów ozdobna 4x3,5cm MIX

3,38 zł 2,06 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 2,06 zł

Gumka do włosów ozdobna 4x3,5cmMIX - wysyłka losowa
Opakowanie Bransoletka dwukolorowa 20,8cm MIX

3,08 zł 2,01 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 2,01 zł

Bransoletka dwukolorowa 20,8cm MIXMIX - wysyłka losowa
Opakowanie Bronsoletka na magnes 20cm MIX

4,19 zł 2,55 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 2,54 zł

Bronsoletka na magnes 20cmMIX - wysyłka losowa
Opakowanie Gumek do włosów 12x8cm 4szt

4,99 zł 3,04 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 3,03 zł

Gumek do włosów 12x8cm 4sztMIX - wysyłka losowa
Opakowanie Opaska na włosy z ozdobną kokardką MIX

5,79 zł 3,54 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 3,52 zł

opaska na włosy z ozdobną kokardką; 14,5x13,5cm, PPB. .MIX - wysyłka losowa.
Okładka książki Zdrowie skarbem natury. Zawał serca i udar mózgu

10,62 zł 5,84 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 7,51 zł

Książka przeznaczona jest przede wszystkim dla tych z Państwa, którzy cierpią na choroby układu sercowo-naczyniowego oraz muszą radzić sobie z codziennymi dolegliwościami związanymi z układem krążenia. Znajdziecie tu Drodzy Czytelnicy szereg porad, wskazówek, informacji jak można sobie radzić i wzmacniać zdrowie profilaktycznie w zakresie wykorzystywania niekonwencjonalnych metod i produktów leczniczych - naturalnych, wspomagających leczenie zasadnicze, jak choćby zioła, specjalistyczne masaże czy też nalewki i porady dietetyczne, z których możemy korzystać na co dzień.
Okładka książki Siostry w bólu. Historie o endometriozie

49,99 zł 37,83 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,24 zł

To książka pisana w bólach.Endometrialnych, gdy tkanki błony śluzowej macicy osadzają się na innych organach, powodując ich zniekształcenia, sklejenia, czasem niepłodność i niewyobrażalne cierpienie.W bólach setek osób, których dramatyczne historie tu opowiedziane rzucają światło dzienne na to, co ukryte, wstydliwe, lekceważone. Osób latami pozostawionych samym sobie.Ta książka to krzyk niezgody na cierpienie. Na unikanie tematu. Na zwalanie winy na kobiety. Żeby nikogo więcej to już nie spotkało, a diagnoza i leczenie były wreszcie dostępne nie tylko dla najbogatszych.Podziwiam uważność i zaangażowanie, z jakimi Maja napisała tę książkę - pełną zarówno rzetelnej wiedzy, jak i szczerych świadectw. Dziękuję Ci, Maju, że oddajesz głos kobietom z endometriozą, wspierasz, edukujesz. Siostry w bólu to kolejny ważny krok w budowaniu świadomości ginekologicznego patient experience, wezwanie do poważnego traktowania utrudniającego życie bólu, a przede wszystkim dzielenie się czułością i siłą.Aga Szuścik, autorka książki GinekoLOGICZNIEOto wstrząsająca i prawdziwa opowieść o bólu. To może być endometrioza, ale też migrena czy bóle porodowe - każdy ból kojarzony z kobiecością. Boli? Widocznie musi. Taka uroda. Nie histeryzuj. Inne mają gorzej. Mnie też bolało. Czytałam tę książkę, myśląc o tysiącach kobiet, które codziennie wiją się z bólu. Krzyczą, stojąc pod prysznicem, przykładają sobie woreczek z lodem albo termofor, marząc o chwili spokoju.Bo jest to też książka o marzeniach o tym, by bóle przestało. Opowieść o walce, determinacji, o poszukiwaniu prawdy i remedium. Historia świata, który narzucał ból kobiet zaważając, strasząc je, ośmieszając. Który słucha krzyku i płaczu i stara się je pomóc. Żeby już nie bolało. Żeby to nie było tylko marzeniem.Karolina Korwin-Piotrowska
Okładka książki Uzdrawiający nerw błędny. Nowa nauka o nerwie błędnym i jak wykorzystać jego lecznicze działanie

74,70 zł 42,57 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,42 zł

Nerw błędny to potężny kanał komunikacji między mózgiem a ciałem - kluczowy dla odporności, trawienia, równowagi emocjonalnej i radzenia sobie ze stresem. Ten przełomowy poradnik, oparty na najnowszych odkryciach neuroimmunologii, pokazuje, jak naturalnie stymulować jego działanie. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować układ przywspółczulny, zredukować stany zapalne i uruchomić wrodzony system samoleczenia. Dzięki praktycznym ćwiczeniom i terapiom naturalnym odzyskasz zdrowie i równowagę bez farmakologii. Poznasz codzienne rytuały, które regulują układ nerwowy i wspierają regenerację. Wprowadź proste sposoby na stres do codziennej rutyny. Kup i zacznij działać świadomie - dla siebie i swojego ciała. Zdrowie zaczyna się od nerwu błędnego - poznaj jego niezwykłą moc!
Okładka książki Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanie

69,60 zł 39,60 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,51 zł

Czujesz napięcie w ciele, zmęczenie i brak spokoju? Często chorujesz, czujesz się bez sił? Sięgnij po książkę, która pomoże ci odzyskać równowagę psychiczną i wewnętrzne ukojenie. Ćwiczenia somatyczne, oparte na neuronauce, psychosomatyce i neuroplastyczności, to skuteczne sposoby na spięcie w ciele, stres, stany lękowe i niepokój. Poznasz techniki relaksacji i metody radzenia sobie z napięciem, które działają tam, gdzie zawodzi medycyna. Nauczysz się, jak wyciszyć układ nerwowy, poradzić sobie ze stanami lękowymi i niepokojem, poprawić równowagę psychiczną i jakość snu. Ta książka wspiera samoakceptację i poczucie własnej wartości. Zredukuj stres i odzyskaj kontrolę nad swoim ciałem.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,73 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,42 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,61 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,69 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,78 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Okładka książki Sól

22,39 zł
39,30 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,31 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,48 zł
Okładka książki Jod leczy

30,25 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,15 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,15 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,16 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj