W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.
Niniejszy poradnik informuje w przystępny sposób o przyczynach i pokazuje mozliwe objawy choroby. Poza tym dostarcza obszernych informacji na temat różnych metod leczenia, podaje wiele potrzebnych wskazówek, w jaki sposób za pomocą zrównoważonego odżywiania i dostatecznej aktywności fizycznej zapobiegać i przeciwdziałać isteniejącym dolegliwościom.
Nowatorski poradnik przeznaczony dla amatorek pięknych paznokci, które nie zawsze mają czas i odpowiednie środki finansowe by korzystać z usług fachowców. Półki sklepowe uginają się pod ciężarem wszelkich dodatków do zdobienia paznokci i środków upiększających .Korzystając z tych dobrodziejstw można samemu wykazać inwencję twórczą i niewielkim kosztem uzyskać przepiękne , niebanalne i zadbane paznokcie.Autorka proponuje Wam 50 zdobień różnym stopniu trudności , na różne okazje , które można wykonać samodzielnie w domu .Do każdego zdobienia załączona jest szczegółowa instrukcja wykonania - krok po kroku, co znacznie ułatwi Wam pracę .Możecie również skorzystać z porad Autorki na temat samej pielęgnacji paznokci i ich przygotowania do zdobienia.Wspaniały poradnik dla niebanalnych kobiet.
Wszyscy doskonale wiemy, że owoce są zdrowie, a więc wartościowe dla naszej diety. Ale dlaczego są zdrowe i korzystne dla naszego zdrowia dowiemy się właśnie z tej książki. Dodatkowym atutem są przepisy kulinarne na przetwory z owoców.
Książka opisuje 30 gatunków roślin leczniczych. Jest to popularne, nieprofesjonalne opracowanie, informujące o możliwościach ziołolecznictwa na podstawie pojedynczych przypadków skutecznego działania ziół obserwowanych przez autorkę. Znajdziemy tu kilka gatunków roślin mniej znanych w Polsce. Przypisywane niektórym ziołom właściwości lecznicze nie zawsze są zgodne z aktualnym stanem wiedzy.
Kosmetolog i autorka kilku książek w swojej kolejnej publikacji informuje o najnowszych zabiegach przeprowadzanych obecnie w gabinetach kosmetycznych, opisuje podstawowe kłopoty z pielęgnacją cery, włosów lub paznokci, odpowiada na typowe zapytania, wyjaśnia, na czym polegają modne metody odmładzania, radzi, jak wykorzystywać mądrość natury w pielęgnacji ciała. A wszystko to napisane przystępnym językiem, w prostej formie pytań i odpowiedzi
Nabierz energii, zredukuj stres, buduj tkankę mięśniową, schudnij i popraw formę dzięki bestsellerowemu poradnikowi o odżywianiu dla sportowców. Czołowa sportowa dietetyczka pokazuje, jak uzyskać maksymalne efekty, wykorzystując potrawy i posiłki, które lubisz jeść. Książka bazuje na najświeższych badaniach nad odżywianiem, nawadnianiem, witaminami, suplementami oraz rolą węglowodanów i białka podczas wysiłku. Daje odpowiedzi na nurtujące cię pytania o to, co jeść przed treningiem, w jego trakcie i po zakończeniu, a także jak osiągnąć optymalną regenerację. Bez względu na to, czy przygotowujesz się do startu w zawodach, czy po prostu lubisz aktywność fizyczną. Jeśli chcesz się wreszcie skutecznie odchudzić, marzysz, by już nigdy nie zabrakło ci energii do treningu, szukasz sposobu na poprawę zdrowia i formy sportowej – właśnie znalazłeś sprzymierzeńca, któremu możesz w pełni zaufać.
Zbiór artykułów prezentujących problematykę zdrowia i obrazu ciała – na przykładach takich grup, jak dzieci z dysfunkcją słuchu, osoby rozważające możliwość wszczepienia implantu ślimakowego, chorzy na reumatoidalne zapalenie stawów, ludzie cierpiący na choroby zapalne jelit - przyjmując perspektywę interdyscyplinarną, ze szczególnym uwzględnieniem znaczenia czynników psychologicznych, społecznych oraz kulturowych. Zebrane tu teksty są owocem badań nad zjawiskami związanymi z postrzeganiem zdrowia, choroby i niepełnosprawności, a także nad czynnikami warunkującymi radzenie sobie w sytuacji występowania problemów zdrowotnych i zmian w obrazie własnego ciała. Publikacja adresowana do psychologów, socjologów, pedagogów, lekarzy, pielęgniarek, fizjoterapeutów, pracowników socjalnych oraz wszystkich osób zainteresowanych społeczno-kulturowym kontekstem zdrowia i obrazu własnego ciała.
Korzystając krok po kroku z prostych objaśnień i wyrazistych ilustracji czytelnik dowiaduje się, jak za pomocą rąk łagodzić liczne dolegliwości. Można łagodzić stresy wywołane trudnościami współczesnego życia masażem całego ciała albo ograniczyć zabieg do zwalczania jakiejś dolegliwości miejscowej, np. sztywności karku, bólu krzyża albo niestrawności.
Drodzy Czytelnicy! Książka ta ma charakter informacyjny; zawiera szereg porad i zaleceń leczniczych opracowanych zgodnie z najlepszą wiedzą i starannie sprawdzonych przez autorów i wydawnictwo, co jednak nie gwarantuje ich skuteczności. Autorzy ani wydawnictwo nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne szkody zdrowotne, materialne lub majątkowe poniesione przez czytelników tej książki. Należy zdawać sobie sprawę z tego, że każdy organizm ma charakter indywidualny to, co korzystne jest dla jednego człowieka może być odmienne dla drugiego, w związku z tym, przed zastosowaniem praktycznym jakiegokolwiek przepisu czy porady leczniczej z tej książki, należy koniecznie skonsultować się z lekarzem i tylko pod jego nadzorem może odbywać się zażywanie bądź stosowanie tych przepisów i porad.
Cukrzyca (typu 1 lub typu 2) od dawna uważana jest za nieuleczalną. Lekarze są tak nauczeni i tak informują pacjentów. Pomimo faktu, że stale pojawiają się nowe leki, choroba osiągnęła rozmiar epidemii, niestety u coraz młodszych pokoleń. (W Polsce już ponad 2 miliony osób cierpi na cukrzycę). W książce ,,Diabetyczna Rewolucja"", dr Robert O. Young prezentuje kompleksowe podejście do choroby - w celu całkowitego wyleczenia. Opierając się na wieloletnich badaniach prowadzonych w swojej klinice, dr Young stworzył podręcznik jak zarządzać dolegliwościami związanymi z cukrzycą, a także wskazał drogę do wyleczenia. Dieta dr Younga jest oparta na równowadze kwasowo-zasadowej i balansie pH. Zakwaszenie płynów organizmu z powodu naszej diety i współczesnego stylu życia jest przyczyną wielu chorób; dlatego też, w celu odzyskania naszego zdrowia staje się konieczne, aby zminimalizować zakwaszenie i przywrócić równowagę pH.
W niniejszej książce znajdziesz odpowiedzi m.in. na następujące pytania: Czy istnieje idealny sposób żywienia? Czy na Twój stan psychiczny ma wpływ żywienie? Co jest ważniejsze: jeść, aby żyć, czy żyć, aby jeść? Czy produkty żywieniowe to tylko paliwo chemiczne dla naszych ciał? Jak naprawić swój instynkt żywieniowy? Czy jedzenie determinuje naszą osobowość? Co jest najważniejsze w pożywieniu? Jak przygotować dietę spersonalizowaną - dostosowaną indywidualnie do Ciebie?
Znasz już wszystkie diety, odchudzasz się od lat, a efektów jak nie było tak nie ma. Chcesz to w końcu zmienić? Sięgnij po tę książkę! Pozbywanie się zbędnych kilogramów to nie tylko dieta. Odchudzanie z Konradem Gacą, specjalistą żywieniowym z międzynarodowym tytułem Certified Nutrition Specialist, to przemyślany, wieloetapowy proces, który pozwoli Ci skutecznie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Z Konradem Gacą, odzyskasz prawidłową wagę, zdrowie i dobry wygląd. Odzyskasz też radość z życia, które dotychczas zdemolowały Ci zbędne kilogramy. Koniecznie przeczytaj książkę Konrada Gacy, żeby: ♦ stracić zbędne kilogramy i zyskać nowe, zdrowe życie. ♦ zrozumieć na czym polega mądre odchudzanie ♦ uniknąć błędów w dążeniu do szczupłej sylwetki ♦ otrzymać pomoc i ogromną dawkę motywacji niezbędnej przy odchudzaniu ♦ poznać inspirujące historie ludzi, którzy już schudli 40-170 kg i od lat cieszą się znakomitą formą ♦ zrozumieć, czym jest efekt jo-jo i jak go uniknąć ♦ zobaczyć jak bezpiecznie trenować.
Siedem duchowych praw jogi pomaga dołączyć do ćwiczeń fizycznych nieodłącznie związaną z jogą duchowość. Deepak Chopra i David Simon w inspirujący sposób wyjaśniają, jak joga przyczynia się do zjednoczenia ciała, umysłu i ducha, a także do wczucia się w cudowny rytm wszechświata. Autorzy zawarli głęboką i rozległą tradycję jogi w jednej przejrzystej książce, która każdemu uprzystępnia tę wiedzę [...] Ta książka w praktyczny sposób ułatwia dotarcie do wewnętrznej świadomości, która jest zarówno źródłem jak i celem jogi. Dzięki niej joga przestaje być tajemnicą i trafia do świata praktycznego. To bez wątpienia najbardziej treściwa książka o jodze. Nie tylko opisuje filozofię i technikę, ale także pokazuje rzeczywistość w taki sposób, że możliwe jest uleczenie siebie i całej naszej planety.
Pomimo znajdujących się już na rynku wydawniczym pozycji dotyczących metod odnowy biologicznej oraz intensyfikacji wypoczynku, istnieje wciąż luka jeśli chodzi o publikacje, które w sposób kompleksowy zawierałyby całokształt zagadnień związanych z metodami restytucji powysiłkowej. Lukę tę znakomicie wypełnia przedstawiona mi do recenzji praca pod redakcją Roberta Walaszka, dotycząca masażu.
Książka ,,Co strzyka w kolanie. Przystępnie o ortopedii"", czwarta pozycja serii Z MEDYCYNĄ NA ,,TY"", oprócz ogólnych informacji o budowie i funkcjonowaniu układu kostnego poradnik zawiera opis związanych z nim dolegliwości. Chorobom wieku dziecięcego i chorobom występującym u dorosłych zostały poświęcone osobne rozdziały. Opisano w nich, na czym polegają nieprawidłowości w rozwoju kości, jakie są przyczyny ich powstawania, w jaki sposób można im zapobiegać, a w jaki - leczyć je. Na końcu omówiono nowotwory rozwijające się pierwotnie w tkance kostnej i przerzuty nowotworowe z kości. Zbigniew Szymczak od 15 lat leczy schorzenia ortopedyczne zarówno u dzieci, jak i u dorosłych; zajmuje się leczeniem zachowawczym i chirurgicznym. W tym czasie przeprowadził liczne operacje tkanki kostnej, m. in. operacje wydłużania kończyn metodą Ilizarowa, zabiegi wszczepiania endoprotezy stawu biodrowego i inne. Problemy opisane w książce są mu więc dobrze znane nie tylko z teorii, ale i z codziennej praktyki zawodowej. Zbigniew Szymczak przez wiele lat był związany z harcerstwem. Jest m. in. autorem przeznaczonego dla harcerzy podręcznika na temat udzielania pierwszej pomocy.
W publikacji omówiono zagadnienia niezbędne do nowoczesnego, progresywnego zarządzania w ochronie zdrowia, którego istota polega na łączeniu licznych dyscyplin wiedzy (ekonomii, prawa, psychologii, socjologii) przy jednoczesnym uwzględnieniu perspektywy mikro i makrospołecznej oraz społecznych uwarunkowań dotyczących procesu decyzyjnego. Autorzy podjęli próbę rozpoznania problemów niezbędnych do zrozumienia procesów zachodzących w sferze zdrowia, które wymuszają nowe, dogłębne podejście do zarządzania. Dodatkowo omówili metody wykorzystywane w zarządzaniu progresywnym podmiotem leczniczym.
Książka Zarządzanie progresywne zdrowiem. Kierunki, strategie, metody wzbogacona została o liczne propozycje konkretnych rozwiązań, które ułatwią każdemu podmiotowi leczniczemu oraz instytucjom sterującym sektorem ochrony zdrowia podejmowanie strategicznych decyzji.
Dzięki niezwykłym właściwościom naturalnej glinki możecie zachować lub odzyskać dobre zdrowie i promienny wygląd. Jest ona już wykorzystywana w leczeniu przez naturopatów na całym świecie. `Uzdrawiająca glinka` to kompletny przewodnik po historii glinki i jej zastosowaniach w sferze zdrowia i urody. Przeczytacie tutaj, gdzie zaopatrzyć się w glinkę i jak ją używać - są to metody proste, w typie `zrób to sam`, które możemy realizować w domach, małym kosztem (oczywiście porównując je do kosztów leczenia zdobyczami nowoczesnej farmaceutyki).?
Dyplomowany lekarz, czołowy ekspert profilaktyki i odwracania procesów chorobowych wyjaśnia, w jaki sposób możesz stać się odporny na przeziębienia, grypę i inne infekcje. Kluczem do uzyskania takich efektów są niewielkie zmiany, jakich możesz dokonać w swoim jadłospisie. To niewłaściwe wybory żywieniowe sprawiają, że zapadasz na choroby, skraca się długość Twojego życia oraz wydajesz fortunę na leczenie. Dzięki dokonaniu zmian w codziennej diecie, dostarczysz swojemu organizmowi składniki odżywcze, które odpowiadają za budowanie odporności. Modyfikacje jadłospisu będą nie tylko skuteczne, ale i przyjemne - wszystko za sprawą osiemdziesięciu znakomitych przepisów sprawdzonych przez Autora książki. Od teraz każdy posiłek będzie dosłownie „na zdrowie”!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
