KATEGORIE [rozwiń]

Rodzina

Rodzina jest dla nas niezmiennie ważna, a nawet najważniejsza. Rodzina jest wyzwaniem. W tej sferze zapraszamy po mnóstwo książek psychologicznych właśnie o rodzinie, roli rodziny w naszym życiu. Proponujemy szereg poradników, podręczników , powieści i opowieści opowiedzianych z dużym wyczuciem i wrażliwością, poruszajacych problemy zdrowia psychicznego dzieci i rodziców. Prezentowane publikacje opisują jak takie problemy, których jest przecież niemało w rodzinie są postrzegane i rozwiązywane. Autorzy proponowanych przez nas publikacji przedstawiają ciekawe pomysły na mierzenie się z problemami typowo małżeńskimi: seks, finanse, wychowywanie dzieci. Polecamy książki dla każdego, kto chce przyglądnąć się swojemu funkcjonowaniu w rodzinie. Polecamy ciekawą lekturę Anny Bimer dla wszystkich kobiet, bo wszystkie jesteśmy córkami : Być córką i nie zwariować.

34,68 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,68 zł

29,63 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,99 zł

34,54 zł
57,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,69 zł

25,94 zł
46,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,94 zł

35,39 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,39 zł

34,43 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,12 zł

34,08 zł
63,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,15 zł
Okładka książki Siostry w bólu. Historie o endometriozie
nowość

49,99 zł 35,39 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,39 zł

To książka pisana w bólach.Endometrialnych, gdy tkanki błony śluzowej macicy osadzają się na innych organach, powodując ich zniekształcenia, sklejenia, czasem niepłodność i niewyobrażalne cierpienie.W bólach setek osób, których dramatyczne historie tu opowiedziane rzucają światło dzienne na to, co ukryte, wstydliwe, lekceważone. Osób latami pozostawionych samym sobie.Ta książka to krzyk niezgody na cierpienie. Na unikanie tematu. Na zwalanie winy na kobiety. Żeby nikogo więcej to już nie spotkało, a diagnoza i leczenie były wreszcie dostępne nie tylko dla najbogatszych.Podziwiam uważność i zaangażowanie, z jakimi Maja napisała tę książkę - pełną zarówno rzetelnej wiedzy, jak i szczerych świadectw. Dziękuję Ci, Maju, że oddajesz głos kobietom z endometriozą, wspierasz, edukujesz. Siostry w bólu to kolejny ważny krok w budowaniu świadomości ginekologicznego patient experience, wezwanie do poważnego traktowania utrudniającego życie bólu, a przede wszystkim dzielenie się czułością i siłą.Aga Szuścik, autorka książki GinekoLOGICZNIEOto wstrząsająca i prawdziwa opowieść o bólu. To może być endometrioza, ale też migrena czy bóle porodowe - każdy ból kojarzony z kobiecością. Boli? Widocznie musi. Taka uroda. Nie histeryzuj. Inne mają gorzej. Mnie też bolało. Czytałam tę książkę, myśląc o tysiącach kobiet, które codziennie wiją się z bólu. Krzyczą, stojąc pod prysznicem, przykładają sobie woreczek z lodem albo termofor, marząc o chwili spokoju.Bo jest to też książka o marzeniach o tym, by bóle przestało. Opowieść o walce, determinacji, o poszukiwaniu prawdy i remedium. Historia świata, który narzucał ból kobiet zaważając, strasząc je, ośmieszając. Który słucha krzyku i płaczu i stara się je pomóc. Żeby już nie bolało. Żeby to nie było tylko marzeniem.Karolina Korwin-Piotrowska
Okładka książki Gdy twoje dziecko się okaleczaJak je zrozumieć, jak z nim rozmawiać i jak mu pomóc

69,90 zł 55,07 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,07 zł

To, że dziecko celowo zadaje sobie ból i się okalecza, jest dla rodzica jednym z najbardziej bolesnych i trudnych doświadczeń. To naturalne, że w takiej sytuacji czujesz przerażenie, bezsilność, lęk i masz poczucie winy. Nie wiesz, dlaczego dziecko to robi, więc szukasz wyjaśnienia i sposobu, by mu pomóc – choćby najmniejszego światełka w tunelu. Samookaleczanie najczęściej stanowi sposób radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami bądź rodzaj ucieczki od wewnętrznego odrętwienia i pustki. Nie oznacza, że twoje dziecko chce umrzeć, lecz że cierpi i nie potrafi inaczej sobie poradzić z uczuciami, które są nie do zniesienia. To również bezgłośne, choć bolesne wołanie o pomoc. Ten pełen empatii poradnik pomoże ci zrozumieć, co czuje twoje dziecko, a także podpowie, jak z nim rozmawiać i wspierać je bez osądzania i złości – oraz jak przetrwać trudny czas. Autor jest doświadczonym psychoterapeutą i ekspertem w zakresie terapii dialektyczno-behawioralnej, która jest uznawana za najskuteczniejsze podejście w przypadku autoagresji. Książka zawiera konkretne narzędzia pomocne w codziennym wspieraniu dziecka w kryzysie. Wraz z nimi oferuje nadzieję, że możliwe jest wyjście z trudnej sytuacji. Skierowana jest przede wszystkim do rodziców, ale przyda się także psychologom i terapeutom, którzy chcą lepiej zrozumieć wewnętrzny świat młodych ludzi i skutecznie im pomagać. Z tej książki dowiesz się: ·jak reagować – czego nie mówić, co powiedzieć i jak okazać dziecku wsparcie; ·jak prowadzić rozmowy, które nie ranią, lecz budują zaufanie; ·jakie narzędzia dialektyczno-behawioralne możesz wykorzystać; ·jakie formy przybiera autoagresja i co może oznaczać; ·jakie są przyczyny samookaleczeń; ·jak zadbać o siebie, by mieć siłę wspierać dziecko.
Okładka książki Kodeks rodzinny i opiekuńczy. Prawo o aktach stanu cywilnego. Przepisy

18,90 zł 13,52 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 13,52 zł

Najnowsze 15. wydanie książki zawiera ujednolicone teksty tytułowych aktów prawnych.Zmiany wchodzące w życie po 10 września 2025 r. oznaczono tekstem pochyłym (kursywą).WYKAZ ZMIANKODEKS RODZINNY I OPIEKUŃCZYod 8 października 2025 r. - ustawa z 24 czerwca 2025 r. o zmianie ustawy - Kodeks rodzinny i opiekuńczy (Dz.U. poz. 897)PRAWO O AKTACH STANU CYWILNEGOod 6 maja 2025 r. - obwieszczenie Marszałka Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej z 24 marca 2025 r. w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu ustawy - Prawo o aktach stanu cywilnego (Dz.U. poz. 594)od 9 sierpnia 2025 r. - ustawa z 25 czerwca 2025 r. o zmianie ustawy o informatyzacji działalności podmiotów realizujących zadania publiczne oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. poz. 1006)W publikacji zamieszczono skorowidze przedmiotowe ułatwiające odnalezienie poszczególnych instytucji, a zaakcentowane tłem tytuły nad artykułami ustaw objaśniają ich sens.Książka jest przeznaczona dla osób, którym niezbędna jest znajomość przepisów z zakresu prawa cywilnego, a także studentów.
Okładka książki Kodeks rodzinny i opiekuńczy. Komentarz
nowość

349,00 zł 250,23 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 249,85 zł

Stan prawny: 1 sierpnia 2025 r. z uwzględnieniem zmian wchodzących w życie w dniu 8 października 2025 r.Prezentowany komentarz w konstruktywny i zrozumiały sposób wyjaśnia problemy prawa rodzinnego budzące wątpliwości w praktyce. Nawiązuje do ustaw szczególnych, regulacji proceduralnych oraz przepisów kolizyjnych, np. dotyczących stosunków majątkowych małżeńskich, które doprecyzowują lub zmieniają sposób stosowania przepisów Kodeksu rodzinnego i opiekuńczego. Przedstawia również ewolucję regulacji ustawowej i towarzyszące jej zmiany poglądów doktryny i orzecznictwa.W drugim wydaniu komentarza uwzględniono zmiany w prawie oraz w stanowiskach prezentowanych przez doktrynę i judykaturę. Wskazano także, tam gdzie było to celowe, propozycje nowelizacji aktualnych rozwiązań opracowywanych przez Komisję Kodyfikacyjna Prawa Rodzinnego.W szczególności uwzględniono zmiany dotyczące:odrzucania i przyjęcia spadku w imieniu dziecka przez jego przedstawicieli ustawowych w kontekście zarządu jego majątkiem,pieczy zastępczej oraz przedstawiono ewolucję praktyki w zakresie orzekania kontaktów z dzieckiem, a także stosowania pieczy naprzemiennej,stosunków pomiędzy rodzicami a dziećmi, w tym prawa rodziców do występowania w imieniu i na rzecz ich dziecka w postępowaniu przed sądem lub innym organem państwowym oraz uznawania w systemie prawa polskiego kuratora dla osoby niepełnosprawnej i skutkach jego ustanowienia,wypłaty lub podziału środków zgromadzonych na ogólnoeuropejskim produkcie emerytalnym (OIPE) w przypadku ustania lub ograniczenia wspólności ustawowej majątkowej małżeńskiej.Przybliżono ponadto nową instytucję reprezentanta dziecka oraz kwestie związane z uwzględnianiem pomocy państwa w utrzymaniu dzieci i wysokością zasądzanych świadczeń alimentacyjnych na ich rzecz. Dokonano również analizy nowego orzecznictwa SN oraz ETPCz dotyczącego zagadnień związanych z zawieraniem małżeństwa oraz ustalaniem jego nieistnienia, a także omówiono niedostatki regulacji dotyczące ubezwłasnowolnienia w kontekście przeszkód małżeńskich.Autorzy - znakomici prawnicy z dużym doświadczeniem zawodowym i bogatym dorobkiem naukowym - wskazują pożądane sposoby rozwiązywania kwestii spornych w oparciu o piśmiennictwo oraz orzecznictwo Sądu Najwyższego i sądów powszechnych. Poruszają także tematy związane z prawem prywatnym międzynarodowym, czyli sytuacjami, w których w stosunkach rodzinnoprawnych występuje element prawa obcego, co dziś jest coraz częściej spotykaną okolicznością.Zaletami opracowania są ponadto:szczegółowa struktura wewnętrzna z jednolitym i przejrzystym podziałem zagadnień, dzięki której można łatwo wyszukać interesujące fragmenty;system przypisów dolnych, które umożliwiają czytelnikom zapoznanie się z drugim nurtem rozważań doktryny i judykatury, ściśle powiązanym z główną treścią komentarza.Książka jest przeznaczona zarówno dla praktyków prawa: sędziów, adwokatów, radców prawnych, notariuszy i komorników, jak i pracowników naukowych, kadry dydaktycznej oraz aplikantów zawodów prawniczych i studentów.
Okładka książki Obudź w dziecku olbrzyma

37,00 zł 24,34 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,34 zł

To ksiazka dla rodziców dzieci w wieku 0–9 lat oraz przyszłych rodziców. Znajdziesz tu konkretne wskazówki, które pomogą Ci rozwinąć potencjał dziecka, wzmocnić jego pewność siebie i zbudować z nim relację opartą na bliskości i zaufaniu. Bez nadmiaru teorii, za to z dużą dawką praktyki. W każdym dziecku drzemie „uśpiony olbrzym”. Twoją rolą jest go obudzić. Nie przez kary i nagrody. Nie przez idealny plan wychowawczy. Tylko przez codzienną obecność, uważność i mądre wsparcie. Ta książka pomoże Ci dostrzec potencjał Twojego dziecka i stworzyć warunki, w których będzie mógł rozkwitnąć. Bo najważniejsze decyzje wychowawcze nie dzieją się w wielkich momentach - tylko w zwykłej codzienności.
Okładka książki 101 porad rodzicielskich. Rodzic, rodzeństwo i relacje w rodzinie

37,00 zł 24,34 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,34 zł

Jak wspierać relacje w rodzinie, dogadywać się z dzieckiem i pomóc rodzeństwu się zrozumieć – bez krzyków, kar i poczucia winy? Ta książka to zbiór 101 krótkich, konkretnych porad na codzienne sytuacje, które dobrze znasz z własnego domu. Pomaga budować bliskie relacje między rodzicami a dziećmi i pomiędzy rodzeństwem. Ta książka pomoże Ci ogarnąć więcej. Możesz go czytać po kolei albo zaglądać wtedy, gdy coś się dzieje. Każda porada to osobny temat - zamknięty w kilku stronach, konkretny i bez owijania w bawełnę. Bez ściemy, że wychowasz dziecko „grzeczne i spokojne”. Za to z dużą dawką zdrowego rozsądku i doświadczenia, które naprawdę pomaga w codzienności.
Okładka książki Dziesięć rzeczy, które warto wiedzieć na temat zdrowia psychicznego dzieci
nowość

59,90 zł 34,43 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,12 zł

Praktyczny i przystępny przewodnik dla rodziców, oparty na ponad 20 latach doświadczenia klinicznego. Pomaga zrozumieć zachowanie dzieci i skutecznie wspierać ich zdrowie psychiczne w każdym wieku.Współczesne dzieci i młodzież coraz częściej zmagają się z problemami, takimi jak lęk, depresja, nadpobudliwość, wybuchy złości i agresji. Miewają niskie poczucie własnej wartości, kłopoty z koncentracją i trudności z rozpoznawaniem emocji. Dostęp do specjalistycznej pomocy bywa ograniczony, a oczekiwanie na konsultację może trwać latami.Dr Billy Garvey, pediatra rozwojowy z jednego z największych szpitali pediatrycznych na świecie, stworzył to praktyczne kompendium i dzieli się wiedzą i doświadczeniem, by pomóc rodzicom w zrozumieniu i wspieraniu zdrowia psychicznego ich dzieci.Autor podkreśla, że każde zachowanie ma swoje przyczyny i kontekst. W książce przedstawia dziesięć kluczowych zasad, które pomagają zrozumieć podstawy zdrowia psychicznego u dzieci.Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?Praktyczne wskazówki: Dr Garvey oferuje konkretne strategie, które można zastosować w codziennym życiu, aby wspierać zdrowie psychiczne dziecka.Empatyczne podejście: Książka jest napisana z dużą empatią i zrozumieniem dla wyzwań, przed którymi stoją zarówno dzieci, jak i ich rodzice.Prawdziwe historie: Autor dzieli się opowieściami z własnej praktyki klinicznej, przybliżając najczęstsze problemy ze zdrowiem psychicznym."Ta książka pomogła mi lepiej zrozumieć, jak wspierać emocjonalny rozwój mojego dziecka i skłoniła mnie do poszukiwania profesjonalnego wsparcia dla własnego zdrowia psychicznego. Napisana z empatią i zrozumieniem". - Frances Lyngcoln"Prosty, łatwy do zrozumienia przewodnik, pełen praktycznych wskazówek popartych badaniami i anegdotami". - Ebony
Okładka książki Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie
nowość

59,99 zł 36,40 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,27 zł

KSIĄŻKA, KTÓRĄ POWINIEN PRZECZYTAĆ KAŻDY MĘŻCZYZNA   jeśli chce żyć długo, aktywnie i w dobrym zdrowiu   Czy jestem wystarczająco męski?   Jak często powinienem uprawiać seks?   Jak być dobrym partnerem i ojcem?   Czy oglądanie pornografii jest szkodliwe? Cenieni eksperci: dr Robert Kowalczyk - psycholog, seksuolog kliniczny i psychoterapeuta - oraz dr Piotr Paweł Świniarski - urolog, androlog i lekarz medycyny seksualnej - w rozmowie z dziennikarzem Dawidem Krawczykiemodpowiadają na pytania, które mężczyźni często zadają sami sobie, ale chcieliby zadać ekspertowi. Specjaliści profesjonalnie i wyczerpująco, choć nie bez poczucia humoru, obalają stereotypy i dają praktyczne, sprawdzone porady, które można zastosować od zaraz. Dzięki unikatowemu połączeniu wiedzy z zakresu medycyny, psychologii i seksuologii autorzy podchodzą do tematu holistycznie i przekonują, że zdrowie to męska rzecz: począwszy od sprawności penisa i jąder oraz równowagi hormonalnej, przez relacje romantyczne, rodzinne i przyjacielskie, aż po presję społeczną związaną z postrzeganiem męskości.   Jedyny taki kompleksowy przewodnik po zdrowiu psychicznym i fizycznym dla mężczyzn w każdym wieku.   Bez tabu. Konkretnie. Po męsku. Dr n. med. Piotr Paweł Świniarski -specjalista urolog FEBU (Fellow of European Board of Urology), androlog kliniczny EAA (European Academy of Andrology), lekarz medycyny seksualnej FECSM (Fellow of the European Committee of Sexual Medicine). Specjalizuje się w rekonstrukcjach urogenitalnych oraz chirurgii męskich narządów płciowych, jedyny w Polsce proctor implantów prącia. Współwłaściciel Kliniki Andrologii i Zdrowia Seksualnego Menvita w Warszawie. Asystent w Katedrze Urologii i Andrologii CM UMK w Bydgoszczy. Autor i współautor licznych publikacji naukowych i dydaktycznych. Współpracuje jako ekspert z Fundacjami: SEXEDPL, Avalon, Rak'n'Roll.   Dr n. med. Robert Kowalczyk,- psycholog, certyfikowany seksuolog kliniczny Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, psychoterapeuta i biegły sądowy. Profesor w Katedrze Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Wykładowca na Uniwersytecie SWPS. Współzałożyciel Instytutu Psychoterapii i Terapii Seksuologicznej SPLOT, w którym prowadzi psychoterapie indywidualna oraz terapie par. Współautor wielu publikacji akademickich i popularnonaukowych, m.in. Piękno i seks, seks i piękno, Wstęp do seksuologii, Sex & Cook. Miłość od kuchni, Sztuka bycia razem, Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić, Sztuka rozstania.W każdą niedziele w radiu TOK FM współprowadzi SexAudycje. Dla "Vogue Polska" prowadzi podcast Meskie swiaty i Optimum. Wymieniony na liście 100 osób wspierających edukację seksualną w Polsce"Forbes" i SEXEDPL.   Dawid Krawczyk - dziennikarz, redaktor, tłumacz, autor książek i producent reportaży telewizyjnych, dziennikarz stołecznej "Gazety Wyborczej". Publikował m.in. w "Polityce", "Tygodniku Powszechnym", "Vogue Polska", Onet Premium, "Wysokich Obcasach" i "Krytyce Politycznej". Autor książki reporterskiej Cyrk polski oraz współautor książki Sztuka bycia razem. Współtworzył reportaże telewizyjne m.in. dla stacji BBC, Al Jazeera English, Euronews.
Okładka książki To nie moje. Jak rozmawiać z dziećmi o narkotykach, żeby to miało sens

49,90 zł 28,91 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,91 zł

NAJGORSZE SĄ TE ROZMOWY,KTÓRE SIĘ NIGDY NIE ODBYŁY!Nie mamy wpływu na to, czy nasze dziecko zetknie się z narkotykami. Na to, czy ktoś na imprezie zaproponuje mu "kreskę", zapali w jego towarzystwie marihuanę, czy jego znajomy uzależni się od stymulantów.Narkotyki biorą dzieciaki z "dobrych" i "złych domów", uczniowie szkół ze szczytów rankingów i tych zamykających stawkę.Ale MY jako RODZICE możemy wciąż zrobić naprawdę dużo, żeby wesprzeć nasze dzieci i zminimalizować ryzyko sięgnięcia przez nie po narkotyki, a jeśli zajdzie taka potrzeba wspólnie znaleźć drogę wyjścia z nałogu!Obserwacja, uważność, a przede wszystkim umiejętność rozmowy z dzieckiem to wartości i szanse, z których musimy skorzystać.Uświadomienie sobie tego, że świat naszych dzieci jest inny i że musimy się go uczyć, patrząc ich oczami, to ważny krok. Kolejnym jest zdobycie aktualnej i rzetelnej wiedzy o tym, jak wygląda rynek substancji psychoaktywnych.Co i jak biorą dzieci?Jakie są drogi wyjścia z nałogu?Jak reagować, gdy nastolatek przyjdzie podwpływem narkotyków?W jaki sposób namówić je do wizyty u terapeuty?Co robić, gdy znajomi naszego dziecka biorą?Jak rozmawiać o narkotykach z dzieckiem, które nie miało z nimi kontaktu?Jak to wszystko przetrwać?Rozmowy z dziećmi o narkotykach bywają bardzo trudne. Ten poradnik pomoże ci się do nich przygotować, tak żeby miały SENS.
Okładka książki 100 Porad jak wychować szczęśliwego i pewnego chłopca wyd. 2025

34,99 zł 19,13 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,44 zł

Pewny siebie syn to marzenie każdego rodzica. Pewność siebie to przepustka do szczęśliwszego i pełniejszego życia oraz gwarancja sukcesów na polu nauki, zabawy, miłości i komunikacji międzyludzkiej. Poziom pewności siebie zmienia się na różnych etapach życia chłopca. Rodzice mogą pomóc swojemu dziecku, jeśli zrozumieją, kiedy należy się spodziewać trudniejszych okresów. W tym praktycznym i mądrym poradniku Elizabeth Hartley-Brewer pokazuje rodzicom, jak: zrozumieć wyzwania i możliwości stojące przed chłopcami w dzisiejszym świecie; pomagać chłopcom rozwijać wewnętrzną siłę niezbędną do radzenia sobie z presją grupy rówieśniczej; panować nad zachowaniem chłopców w sposób rozwijający w nich pewność siebie; z wyczuciem reagować na problemy chłopców; wspierać chłopców w nauce samodyscypliny umożliwiającej osiąganie życiowych celów
Okładka książki Biologika Sukcesji Pokoleniowej. Sezon 5. Kobiety Sigma, Alfa, Beta

129,00 zł 78,16 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 73,14 zł

Sukcesja Pokoleniowa to nie tylko testamenty i strategie firmowe. To także niewidzialna praca kobiet, które od lat trzymają wszystko w ryzach ... choć zbyt rzadko stawia się je w centrum wydarzeń. W piątym sezonie BIOLOGIKI SUKCESJI POKOLENIOWEJ Paweł Piotr Nowak przygląda się sukcesji z kobiecej perspektywy ... od córek sukcesorek, przez matki godzące rodzinę z działalnością biznesową, aż po właścicielki, które dziś podejmują decyzje i budują firmę na własnych zasadach. To książka o emocjach, decyzjach, lojalności, dziedziczeniu i partnerstwie. Jak wygląda sukcesja oczami kobiet, które przez lata działały z tylnego siedzenia? Czy da się zabezpieczyć dzieci z dwóch małżeństw i nie wchodzić przy tym w konflikt? Dlaczego bez rozmowy z kobietą nie da się przeprowadzić żadnego procesu sukcesyjnego? Czym różni się sukcesorka Alfa od matki Sigma? Jak rozmawiać o pieniądzach, miłości i fundacji rodzinnej bez iluzji? To nie jest książka wyłącznie dla kobiet. To sezon dla każdego, kto chce zrozumieć, komu zawdzięcza więcej, niż mu się wydaje. Bez tej rozmowy sukcesja nie ma dalszego ciągu.
Okładka książki Małpi umysł. Jak uwolnić się od samokrytyki, natłoku myśli i zadbać o swoje granice?

36,90 zł 26,12 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,27 zł

Nie karm małpiego umysłu! Jak odzyskać emocjonalną wolność i zbudować siłę psychiczną? W tej książce znajdziesz przełomową metodę inspirowaną terapiami ACT i CBT. Poradnik rozwojowy polecany przez mistrzów terapii poznawczo-behawioralnej.Czy zdarza Ci się pozwalać ludziom wchodzić Ci na głowę? Czy bierzesz na siebie za dużo? A może czujesz wewnętrzne napięcie, żyjesz pod presją perfekcjonizmu albo zmagasz się z natłokiem myśli? Może lęk przed oceną, wystąpieniami publicznymi czy nieustanne roztrząsanie przeszłości odbiera Ci spokój i energię? Psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem odsłania trzy kluczowe systemy, które stoją za tymi objawami, i pokazuje, jak zmienić je w źródło psychologicznego wzrostu. Jej podejście oparte jest na 30-letnich badaniach naukowych. Przedstawione z lekkością, humorem i zdrowym dystansem.Co zyskasz?nauczysz się przekształcać logikę małpiego myślenia w psychologiczny wzrost,rozpoznasz mechanizmy, które odbierają Ci energię i motywację,poznasz techniki zwiększające efektywność i odporność psychiczną,poczujesz większą wolność emocjonalną i lekkość w podejmowaniu decyzji,pozbędziesz się nadmiaru natrętnych myśli,nauczysz się stawiać granice w swojej głowie.Autorka rozprawia się z psycho-mitami, które wzmacniają „małpią logikę”. Udowadnia, że:techniki relaksacyjne i medytacje nie zawsze są najlepszym rozwiązaniem,pozytywne myślenie i afirmacje nie pomogą każdemu,pełna kontrola nad umysłem i emocjami jest niemożliwa – nie możesz całkowicie uciszyć „małpki” w swojej głowie, ale możesz przestać ją dokarmiać.„Książka klarowna i przystępna. Nauczy cię prostych i skutecznych strategii, które pomogą okiełznać lęk i skłonności do zamartwiania się”.dr Dennis Greenberger, psycholog kliniczny, współautor światowego bestsellera Umysł ponad nastrojem„Ta książka to skarb dla osób poszukujących sposobu na oswojenie narastającego lęku i napięcia. Jennifer Shannon sięga po prostą metaforę małpiego umysłu i uzupełnia ją swoją wiedzą i prostymi wskazówkami, które zastosować może każdy. Jennifer Shannon połączyła to, co najlepsze w metodach poznawczo-behawioralnych (CBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), i stworzyła wspaniałe narzędzie do autoterapii. Można się z tej publikacji nauczyć, jak odzyskać siłę i skupić się na swojej podróży przez życie, a nie na zmartwieniach i lękach, które zawładnęły umysłem. Przyda się także psychoterapeutom. Gorąco polecam!”dr David Carbonell (PhD), psycholog kliniczny, autor W pułapce niepokoju „Książka rozpoczyna się świetnie napisanym omówieniem podstawowych schematów i nawyków myślowych, które utrwalają lęk. Następnie zaleca zestaw jasnych, konkretnych zmian w sposobie myślenia i strategiach zachowania, które pozwolą uleczyć lęk u jego źródeł. Koncepcja małpiego umysłu stanowi udaną i oryginalną myśl przewodnią. Przykłady i odniesienia do osobistej historii autorki czynią książkę zrozumiałą dla każdego czytelnika”.dr Edmund J. Bourne (PhD), psycholog, autor Lęk i fobia
Okładka książki Poznaj swoją złość, Pinku! Książka o złości...

49,90 zł 30,09 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,29 zł

Poznaj swoją złość, Pinku! Książka o złości i innych emocjach dla dzieci i dla rodziców trochę też Bestsellerowa seria o Pinku! Prawie PÓŁ MILIONA sprzedanych egzemplarzy! Kilkukrotnie nominowana do nagrody Bestsellery Empiku! Pink to mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Nie lubi występować - zawsze się wtedy denerwuje. Jest mu przykro, kiedy Fiszka go obgaduje. A złości się, gdy coś mu nie wychodzi albo ktoś go do czegoś zmusza. - Wygląda na to, że złość przejęła nad tobą kontrolę. Tak się czasem zdarza. - To ja nie chcę się złościć. Złość jest głupia. - Pinku, sama złość jest OK. Problem w tym, że gdy tracimy nad nią panowanie, mówimy lub robimy rzeczy, których potem żałujemy. - No właśnie! KAŻDY SIĘ CZASEM ZŁOŚCI, WIESZ? To normalne. Złość jest ważna i potrzebna, ponieważ staje w Twojej obronie. Mówi Ci, że się na coś nie zgadzasz, i daje energię do zmiany. Czasem jednak bywa ogromna i łatwo stracić nad nią panowanie. Ale wiesz co? Dobra wiadomość jest taka, że możesz wpływać na swoją złość - są na to sposoby. POZNAJ SWOJĄ ZŁOŚĆ I DOWIEDZ SIĘ, JAK SOBIE Z NIĄ RADZIĆ!
Okładka książki Trudne tematy dla mamy i taty. Jak wspierać dziecko, gdy tego potrzebuje

44,99 zł 23,39 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,71 zł

Praktyczna i inspirująca pomoc w wychowaniu dzieci w dynamicznym oraz pełnym wyzwań współczesnym świecie.Poradnik, który porusza zarówno "ponadczasowe" problemy, jak i nowe trudności, które stawia przed nami obecny świat. Książka pomoże każdemu rodzicowi podczas trudnych rozmów ze swoim dzieckiem. Autorka, Anna Jankowska, tłumaczy i pokazuje, czym jest wspierająca postawa rodzicielska oraz jak przekazywać dzieciom wartości i wzmacniać więzi rodzinne. Będzie także wsparciem przy wielu problemach i wyzwaniach, jakie czekają na rodziców.Bo choć uniwersalnej recepty na bycie dobrym rodzicem nie ma, to z sercem, wytrwałością i odpowiednią wiedzą można oswoić tę wymagającą rolę.
Okładka książki Jak mądrze wspierać dziecko w pokonywaniu problemów

54,90 zł 42,17 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,61 zł

Jak mądrze wspierać dziecko, gdy coś idzie nie po jego myśli?Jeśli kiedykolwiek zdarzyło ci się pomyśleć: "Mój nastolatek ma trudności i nie wiem, co robić", ta książka to twoja psychologiczna pierwsza pomoc.Ten praktyczny przewodnik, pokaże ci, jak przekształcać trudne momenty w siłę i rozwój - zarówno dziecka, jak i rodzica. Autorka, ekspertka w pracy z nastolatkami, tłumaczy, że to właśnie w sytuacjach niepowodzeń kształtuje się charakter i odporność psychiczna.Zawarta w książce metoda trzech kroków pomaga zrozumieć, co warto powiedzieć i jak się zachować, kiedy dziecko mierzy się z wyzwaniami. Osiem archetypów porażek - takich jak Buntownik, Wrażliwiec, Rezerwowy, Samotnik - to nie etykiety, ale drogowskazy, które pomagają reagować z empatią i skutecznością. Jeśli na przykład twoje dziecko spędza przerwy samotnie, unika kontaktów z rówieśnikami, to zamiast wpadać w panikę lub zmuszać je do "otwartości", naucz się rozpoznawać potrzeby stojące za jego zachowaniem - i towarzyszyć mu mądrze, bez presji.To książka, która uczy, jak być obecnym rodzicem, nie idealnym. Daje konkretne narzędzia i ukojenie w trudnych chwilach. A przede wszystkim - pokazuje, że porażki są nieodłączną częścią rozwoju, a nie przeszkodą do usunięcia.Twoje dziecko nie potrzebuje idealnych rozwiązań. Potrzebuje ciebie - spokojnego, przygotowanego i wspierającego rodzica.
Okładka książki Moje dziecko idzie do żłobka

50,00 zł 38,34 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,34 zł

Jak przygotować się do oddania dziecka do żłobka? Jakie formy opieki nad maluchami do lat trzech funkcjonują w Polsce? Co warto wiedzieć o wczesnodziecięcej edukacji i prawach rodziców? Ta książka to kompleksowy poradnik dla rodziców małych dzieci, którzy planują rozpocząć lub właśnie rozpoczęli przygodę ze żłobkiem. Autorki krok po kroku prowadzą czytelnika przez najważniejsze zagadnienia związane z opieką nad dzieckiem w wieku do lat trzech: od wyboru formy opieki, przez kwestie adaptacji, aż po świadome rodzicielstwo i organizację życia rodzinnego. Znajdziesz tu zarówno konkretne informacje prawne, jak i praktyczne wskazówki, poparte wiedzą z zakresu psychologii i pedagogiki. Książka odpowiada m.in. na pytania: -Jakie są różnice między żłobkiem publicznym a prywatnym? -Co warto wiedzieć o adaptacji dziecka do żłobka? -Jakie są prawa i obowiązki rodziców? -Jakie korzyści płyną z wczesnodziecięcej edukacji? -Jak mądrze organizować codzienność rodzinną? To nie tylko poradnik, ale również inspiracja dla rodziców, którzy chcą świadomie wspierać rozwój swojego dziecka już od najmłodszych lat. Skierowana jest do rodziców dzieci do lat 3, opiekunów, pedagogów wczesnodziecięcych, a także osób planujących rodzicielstwo.
Okładka książki W Paryżu dzieci nie grymaszą

49,90 zł 31,78 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,78 zł

Dziecko doprowadza cię do szału?Nie słucha poleceń?Rzuca jedzeniem?Krzyczy i kopie, żeby postawić na swoim?Pamela Druckerman przeżywała to samo! I postanowiła temu zaradzić.Z zazdrością śledziła wzrokiem grzeczne dzieci swoich francuskich sąsiadów, aż w końcu zaczęła podglądać samych sąsiadów, żeby poznać ich sekrety wychowawcze. W tej książce dzieli się pozyskaną wiedzą ze wszystkimi rodzicami.Nie przyszło mi wcześniej do głowy, że powinnam podziwiać francuski sposób wychowywania dzieci. Francja nie słynęła z niego w takim stopniu, jak z mody czy serów. Nikt nie odwiedzał Paryża po to, by poznawać tutejsze poglądy na budowanie autorytetu rodziców i radzenie sobie z poczuciem winy - pisze Pamela Druckerman.A może właśnie po to warto pojechać do Paryża, lub poznać zwyczaje jego mieszkańców wraz z amerykańska dziennikarką. Jeśli zastosujesz się do jej rad, będziesz miał w domu aniołka, który ma jednak własne zdanie i poglądy oraz sporo swobody, a na dodatek znajdziesz czas, żeby zadbać o siebie. Bo Francuzi wychodzą z założenia, że to dziecko ma przystosować się do stylu życia rodziców, a nie na odwrót.W Paryżu dzieci nie grymaszą to poradnik i wciągająca, zabawna powieść obyczajowa w jednym.
Okładka książki Jutro zostaję w domu

49,90 zł 39,31 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,26 zł

Piętnastoletni Claudio jest asem z fizyki, ale za każdym razem, gdy zostaje wywołany do odpowiedzi, ma atak paniki. Siedmioletni Marco był pogodnym chłopcem lubiącym szkołę, lecz od jakiegoś czasu na samą myśl o pakowaniu tornistra krzyczy i rozpaczliwie płacze. Trzynastoletnia Chiara, od kiedy w nowej klasie zaczyna doświadczać dręczenia, wymiotuje przed wyjściem do szkoły, a ostatecznie odmawia chodzenia do niej. Bohaterów tej książki łączy fobia szkolna – zaburzenie, które polega na odczuwaniu niezwykle silnego lęku w związku ze szkołą. Młodzi ludzie dotknięci tym zaburzeniem doświadczają bardzo intensywnych objawów somatycznych, takich jak tachykardia, drżenie czy trudności z oddychaniem, jak również problemów z mówieniem i ze snem. Konsekwencje fobii szkolnej zatem nie tylko zagrażają obecności na zajęciach i wynikom w nauce, ale także negatywnie wpływają na samopoczucie oraz zdrowie dzieci i nastolatków. Historie bohaterów uzupełnia obszerny komentarz psychiatry dzieci i młodzieży oraz psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej. Specjaliści odnoszą się do każdego przypadku i omawiają go z naukowego punktu widzenia – niezwykle przystępnym i zrozumiałym językiem. Przedstawiają przyczyny fobii szkolnej, sygnały ostrzegawcze, które powinny nas zaniepokoić, oraz zagrożenia, przede wszystkim jednak radzą, jak pomóc młodej osobie. Książka będzie pomocna dla: rodziców i bliskich, którzy chcą zrozumieć problem i pomóc dziecku; specjalistów – psychologów, pedagogów i nauczycieli, którzy pracują z młodymi ludźmi i potrzebują skutecznych narzędzi; nastolatków z fobią szkolną, które dzięki historiom swoich rówieśników lepiej zrozumieją własne problemy i poczują, że nie są same. Książkę dopełnia praktyczny przewodnik, w którym wyjaśniono: czym jest fobia szkolna i jak się objawia; jakie sygnały alarmowe wskazują na ryzyko jej rozwinięcia się; co mogą zrobić rodzice; na czym polega psychoterapia w przypadku fobii szkolnej; jak mogą pomóc nauczyciele.
Okładka książki Kodeks cywilny. Kodeks postępowania cywilnego. Dochodzenie roszczeń w postępowaniu grupowym. Kodeks rodzinny i opiekuńczy. Prawo prywatne międzynarodo

99,00 zł 70,87 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 70,87 zł

KODEKS CYWILNY od 13 lipca 2025 r. – ustawa z 21 maja 2025 r. o zmianie niektórych ustaw w celu deregulacji prawa gospodarczego i administracyjnego oraz doskonalenia zasad opracowywania prawa gospodarczego (Dz.U. poz. 769) → dotyczy: art. 7092, art. 70911, art. 70913 § 2. od 6 sierpnia 2025 r. – obwieszczenie Marszałka Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej z 25 lipca 2025 r. w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu ustawy – Kodeks cywilny (Dz.U. poz. 1071) po upływie 3 miesięcy od dnia ogłoszenia – ustawa z 5 sierpnia 2025 r. o zmianie ustawy – Kodeks postępowania cywilnego, ustawy – Kodeks cywilny oraz niektórych innych ustaw (druk sejmowy nr 1304; oczekuje na ogłoszenie w Dzienniku Ustaw) → dotyczy: art. 3855 § 11, art. 5564, art. 5565. KODEKS POSTĘPOWANIA CYWILNEGO od 1 czerwca 2025 r. – ustawa z 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia (Dz.U. poz. 620) → dotyczy: art. 833 § 11. od 18 kwietnia 2026 r. – ustawa z 5 sierpnia 2015 r. o zmianie ustawy o ochronie konkurencji i konsumentów oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. poz. 1634) → dotyczy: art. 47945. po upływie 14 dni od dnia ogłoszenia, od 1 marca 2026 r., od 1 czerwca 2026 r., od 1 marca 2027 r. – ustawa z 5 sierpnia 2025 r. o zmianie ustawy – Kodeks postępowania cywilnego, ustawy – Kodeks cywilny oraz niektórych innych ustaw (druk sejmowy nr 1304; oczekuje na ogłoszenie w Dzienniku Ustaw) → dotyczy: art. 89 § 11 i 12, art. 103 § 2 i 3 pkt 11, art. 1173 § 2 i 4, art. 125 § 5, art. 1251–1254, art. 126 § 3 i 5, art. 128 § 2–4, art. 129 § 2–3, art. 1301a, art. 1311a § 1–2, art. 1312, art. 132 § 1–18, art. 151 § 7, art. 1838 § 1, 2 i 4; art. 1839 § 3, art. 18312 § 22, art. 18313 § 1–2, art. 18314 § 1 i 21, art. 185 § 3, art. 2058 § 2, art. 223 § 1, art. 4583a, art. 50529 § 1, art. 50531 § 22, art. 5111b, art. 6943 § 32, art. 6944 § 22 pkt 1, art. 6944a § 1, art. 767 § 51, art. 781 § 1 i 12, art. 783 § 32 i 4, art. 795 § 21, art. 797 § 1, art. 1027 § 2. KODEKS RODZINNY I OPIEKUŃCZY od 8 października 2025 r. – ustawa z 24 czerwca 2025 r. o zmianie ustawy – Kodeks rodzinny i opiekuńczy (Dz.U. poz. 897) → dotyczy: art. 59. KOSZTY SĄDOWE W SPRAWACH CYWILNYCH od 13 lipca 2025 r. – ustawa z 21 maja 2025 r. o zmianie niektórych ustaw w celu deregulacji prawa gospodarczego i administracyjnego oraz doskonalenia zasad opracowywania prawa gospodarczego (Dz.U. poz. 769) → dotyczy: art. 96 ust. 1 pkt 6. od 1 marca 2026 r. – ustawa z 5 sierpnia 2025 r. o zmianie ustawy – Kodeks postępowania cywilnego, ustawy – Kodeks cywilny oraz niektórych innych ustaw (druk sejmowy nr 1304; oczekuje na ogłoszenie w Dzienniku Ustaw) → dotyczy: art. 79 ust. 1 pkt 2 lit. ab. po upływie miesiąca od dnia ogłoszenia – ustawa z 25 lipca 2025 r. o zmianie ustawy o kosztach sądowych w sprawach cywilnych (druk sejmowy nr 1242; oczekuje na ogłoszenie w Dzienniku Ustaw) → dotyczy: art. 13 ust. 2, art. 103 ust. 2 i 3. PRAWO O AKTACH STANU CYWILNEGO od 6 maja 2025 r. – obwieszczenie Marszałka Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej z 24 marca 2025 r. w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu ustawy – Prawo o aktach stanu cywilnego (Dz.U. poz. 594) od 9 sierpnia 2025 r. – ustawa z 25 czerwca 2025 r. o zmianie ustawy o informatyzacji działalności podmiotów realizujących zadania publiczne oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. poz. 1006) → dotyczy: art. 5a ust. 3. KSIĘGI WIECZYSTE I HIPOTEKA od 18 marca 2025 r. – obwieszczenie Marszałka Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej z 6 marca 2025 r. w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu ustawy o księgach wieczystych i hipotece (Dz.U. poz. 341) KOMORNICY SĄDOWI od 12 sierpnia 2025 r. – ustawa z 25 czerwca 2025 r. o zmianie ustawy o komornikach sądowych (Dz.U. poz. 1018) → dotyczy: art. 11 ust. 4 pkt 4, art. 16, art. 19 ust. 1 pkt 2, art. 131 ust. 2, art. 132, art. 144 ust. 1 pkt 4 i 5, art. 281. od 1 marca 2026 r. – ustawa z 5 sierpnia 2025 r. o zmianie ustawy – Kodeks postępowania cywilnego, ustawy – Kodeks cywilny oraz niektórych innych ustaw (druk sejmowy nr 1304; oczekuje na ogłoszenie w Dzienniku Ustaw) → dotyczy: art. 35a.
Okładka książki Rodzinne szczęście wyd. 2

39,90 zł 22,34 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,34 zł

Co jest dla człowieka wartością nadrzędną? Większość Polaków odpowiada zgodnie: Rodzina. To właśnie w jej kręgu najczęściej poszukujemy szczęścia, ponieważ życie człowieka – w wymiarze emocjonalnym, społecznym i duchowym – kształtuje się przede wszystkim w kontekście relacji rodzinnych.Niniejsza książka odwołuje się do fundamentalnych prawd o naturze człowieka, aby ukazać istotę małżeństwa, macierzyństwa, ojcostwa oraz więzi pomiędzy rodzeństwem. Autor podkreśla znaczenie tradycji, wspólnego świętowania oraz codziennego, świadomego bycia razem. Wskazuje także na konieczność podejmowania wysiłku w budowaniu dobrych relacji, które wymagają nie tylko wiedzy i wrażliwości, lecz także wzajemnego zrozumienia i dobrej woli.Książka zwraca uwagę, że harmonijna rodzina nie jest dziełem przypadku – powstaje dzięki cierpliwości, ustępstwom, zaufaniu i zakorzenieniu w wartościach transcendentnych. Fundamentem tego procesu jest zawierzenie Bogu – Temu, który sam wybrał rodzinę jako miejsce swego objawienia i towarzyszy jej zmaganiom, niezmiennym od tysięcy lat.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,91 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,84 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,10 zł
Okładka książki Ja i moje ADHD

43,26 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,31 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,01 zł
Okładka książki Samotność kobiet

31,84 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,84 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,72 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 64,48 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,91 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,61 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,51 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 69,35 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,08 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj