Wypalenie. Poradnik dla nastolatków...
Jak odnaleźć drogę do równowagi
-
Autor: Eliza Fricker Naomi Fisher
- ISBN: 9788368352870
- EAN: 9788368352870
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Insignis Media
- Format: 137x217 mm
- Język: polski
- Liczba stron: 200
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
31,35złCena detaliczna: 44,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,35 zł
x
Książka dla nastolatków doświadczających stresu szkolnego i wypalenia Szkoła cię przytłacza? Nic cię już nie cieszy? Masz dość wszystkiego? Czujesz zmęczenie, ale nie potrafisz odpocząć? Jeśli tak jest, to znak, że dopada cię wypalenie – twoja bateria się wyczerpuje i jedziesz na rezerwie. Ta książka może ci pomóc. Dzięki niej zrozumiesz, czym jest wypalenie, jak to się stało, że dotknęło właśnie ciebie, i co możesz zrobić, żeby odzyskać życie dające ci radość i satysfakcję. W naszym przewodniku podpowiemy ci, co może cię blokować, kiedy próbujesz wyjść na prostą, i podrzucimy kilka pomysłów na to, jak odkryć, co faktycznie pomaga, a co tylko ci szkodzi. Poznasz także autentyczne historie innych osób – może znajdziesz wśród nich sytuacje z własnego życia? A może dojdziesz do wniosku, że twoje samopoczucie nie jest jednak związane z wypaleniem? Wtedy dowiesz się, jak uchronić się przed nim w przyszłości. * Dr Naomi Fisher jest uznaną psycholożką, która pomaga nastolatkom w radzeniu sobie ze stresem oraz szkolnymi i życiowymi problemami, a Eliza Fricker to pisarka i ilustratorka.
