Czy twoi podwładni w pełni wykorzystują swój potencjał? Czy twój zespół – być może jest to grupa pracowników, być może grupa studentów, a być może twoja rodzina – wspina się na wyżyny swoich możliwości? Don Shula, legenda NFL, i Ken Blanchard, konsultant cieszący się ogromnym uznaniem połączyli siły, by w książce Każdy jest trenerem przedstawić swoje sekrety dotyczące inspirowania innych do osiągania wielkich rzeczy. Filozofię przedstawioną w książce można sprowadzić do prostego skrótu, odwołującego się do najważniejszych zasad skutecznego przywództwa: C – conviction-driven, czyli wierność przekonaniom Nigdy nie rezygnuj ze swoich przekonań! O – overlearning, czyli nieustanne uczenie się Ćwicz aż do osiągnięcia doskonałości! A – audible-ready, czyli reagowanie na zmiany sytuacji Zmieniaj plan, jeśli sytuacja tego wymaga! C – consistency, czyli konsekwencja w działaniu Reaguj w sposób przewidywalny! H – honesty-based, czyli uczciwość Zamieniaj słowa w czyny! Shula i Blanchard, naprawdę zgrany duet, razem wyjaśniają istotę założeń składających się na powyższy skrót. Najpierw Shula wyjaśnia, jak zasady te przekładają się na pracę na boisku, a później Blanchard tłumaczy, jak może je wykorzystać lider. Na końcu książki zamieszczony został test umożliwiający dokonanie oceny poziomu własnych kompetencji coachingowych. Każdy jest trenerem to książka, która pomoże ci odkryć w sobie pierwiastek doskonałości. O AUTORACH Ken Blanchard jest światowej klasy konsultantem, liderem organizacji i autorem bądź współautorem wielu książek, w tym bestsellerowego Jednominutowego menedżera. Don Shula sześciokrotnie stawał do walki o Super Bowl – pięciokrotnie z drużyną Miami Dolphins i raz z Baltimore Colts. Nikomu przed nim nigdy się to nie udało. Magazyn „Sports Illustrated” przyznał mu tytuł Człowieka Sportu roku 1993, pragnąc uczcić w ten sposób trenera mającego na swoim koncie największą liczbę zwycięstw. W styczniu 1996 trener Shula ogłosił, że kończy swoją 25-letnią pracę z Miami Dolphins i przechodzi na emeryturę.

O miłości dużo już napisano i wciąż wiele się pisze. Ta książka nie jest jeszcze jedną rozprawą o miłości osobistej ani poradnikiem, jak praktykować miłość. Próbuje raczej umożliwić doświadczenie takiej płaszczyzny więzi, która przekracza "ja kocham ciebie", "ty kochasz mnie". Jest to płaszczyzna jedności ze wszystkim i z każdym. Przekracza ona antropocentryczne widzenie świata i nasz ego-centryzm. W centrum uwagi umieszcza ostateczną rzeczywistość oraz odwołuje się do podstaw naszego bytu. Tutaj moje ja nie jest oddzielone od innych, lecz podobne jest do jednej z wielu fal na oceanie. Na tej płaszczyźnie nikt nie może wypaść z miłości. Nikt jej nie może utracić. Jest to płaszczyzna mistycznej więzi, doświadczenia jedności wszelkiego bytu. Swoje życie pojmuję jako historię człowieka i Boga. Dlatego razem z sufickim mistykiem, Ibr Arabim, wołam: "Podążam za religią miłości, dokądkolwiek ciągnie jej karawana, ponieważ miłość jest mi religią i wiarą". Willigis Jäger Willigis Jäger, benedyktyn i mistrz zen, czerpie inspiracje z mistyki chrześcijańskiej i z zen. Jego wizja integralnej duchowości jednoczy wielką skarbnicę wschodniej i zachodniej mądrości, uwzględniając jednocześnie najnowsze odkrycia nauki. Jest założycielem Benediktushof w Holzkirchen, Centrum Dróg Duchowych, gdzie żyje i pracuje, oraz współzałożycielem Domu Medytacji Sonnenhof w Schwarzwaldzie. Założył Würzburską Szkołę Kontemplacji, Fundację Mądrość Wschodu i Zachodu oraz linię zen Willigis Jäger. W swoich kursach, wykładach i publikacjach wskazuje drogę do głębokiego doświadczenia duchowego, które jest źródłem prawdziwej odnowy na wszystkich poziomach ludzkich i społecznych. Autor wydanych u nas książek: Fala jest morzem, Tu i teraz. Myśli na każdy dzień, Życie nigdy się nie kończy. O chorobie, starości i śmierci, Fitness, wellness a duchowość.

Autorka w przystępny sposób wyjaśnia pojęcia homofobii, dyskryminacji (m.in. ze względu na płeć i orientację seksualną) obcości i tolerancji. Na konkretnych przykładach wskazuje jakie zagrożenia powodować mogą wrogie stereotypy, uprzedzenia i wynikające z nich dyskryminacja oraz wykluczenie konkretnych osób i całych grup społecznych. Laszuk obala nie tylko stereotypy dotyczące osób nieheteroseksulanych, przywołuje również wyobrażenia o homofobach. Daje jasne wskazówki jak postępować, by w codziennym życiu nie ranić innych i by wzajemnie uczyć się tolerancji oraz życzliwych zachowań i postaw. Na końcu książki czytelnicy znajdą słowniczek trudnych pojęć, a także adresy organizacji pomagających osobom doświadczającym przemocy i dyskryminacji. "Mała książka o homofobii" to kolejna polska książka w serii "Bez Tabu", przeznaczona jest dla uczniów ostatnich klas szkoły podstawowej i gimnazjalistów.

Po adaptacji szwedzkich tytułów "Małej książki o demokracji" i "Małej książki o feminizmie" Magdalena Środa napisała "Małą książkę o tolerancji". Autorka w przystępny sposób wyjaśnia pojęcie tolerancji i jego historię. Na konkretnych przykładach wskazuje jakie zagrożenia powodują wrogie stereotypy, uprzedzenia i wynikające z nich dyskryminacja i wykluczenie konkretnych osób i całych grup społecznych. Historia pokazuje, że dawniej Polska była krajem wieloetnicznym, gdzie współistniały różne religie i narody. Obecnie, po przystąpieniu do Wspólnoty Europejskiej musimy odnowić piękną tradycję wielokulturowości, do czego zachęca profesor Środa. Oprócz filozoficznych pojęć i socjologicznych kategorii m.in. "obcości" i "poprawności politycznej" autorka daje konkretne wskazówki jak postępować, aby w codziennym życiu nie ranić innych, by wzajemnie uczyć się tolerancji oraz życzliwych zachowań i postaw. "Mała książka o tolerancji" to kolejna polska książka w serii "Bez Tabu", przeznaczona jest dla uczniów ostatnich klas szkoły podstawowej i gimnazjalistów.

Największą zaletą ?Pochwały wątpliwości? jest odwaga przypominania rzeczy najważniejszych i dlatego ? tak łatwo zapominanych. Przede wszystkim ? obrona uniwersalnych, ponadczasowych osiągnięć myśli ludzkiej przed z jednej strony fundamentalizmem (zarówno religijnym jak I świeckim), a z drugiej przed wszechogarniającym relatywizmem i tak modnym dzisiaj postmodernizmem. Jak piszą autorzy Każdy światopgląd jakoś umiejscawia człowieka. Fundamentalizm czyni to zarówno w wersji rekonkwisty, jak i w wersjach subkulturowych. Tożsamość ma być uważana za rzecz oczywistą, wyposażoną w oczywistą słuszność. I dalej Jeżeli ktoś ceni wolność oraz społeczeństwo, w którym wolność została zinstytucjonalizowana przez liberalną demokrację I konstytucyjne państwo fundamentalizm musi postrzegać jako poważne zagrożenie. Fundamentalizm, czy to religijny, czy świecki, jest zawsze wrogiem wolności.Ale z drugiej strony czeka na nas pułapka sceptycyzmu, relatywizmu czy postmodernizmu (wszelkich -izmów). Wedle Bergera I Zijdervelda większość teorii postmodernizmu twierdzi, że wszystkie interpretacje są równorzędne, co oczywiście zwiastowałoby koniec wszelkich badań naukowych historii i społeczeństwa. Niektórzy teoretycy postmodernizmu utrzymują, że poza tymi interpretacjami nic nie istnieje, co jest bliskie klinicznej definicji schizofrenii, stanu, w którym człowiek nie jest w stanie odróżnić rzeczywistości od własnych fantazji. Mówiąc prościej, istnieje ogromna różnica między postmodernizmem a socjologią nauki, rozumianą jako nauka empiryczna.Wszystkie postacie relatywizmu przeczą zdroworozsądkowemu doświadczaniu codziennego życia...Czy mamy zatem wyjście z pułapki zastawionej na nas przez z jednej strony fundamentalizm a z drugiej relatywizm? Tak odpowiadają autorzy: tym wyjściem jest Pochwała wątpliwości.

Nowy poradnik dla rodziców, którzy przechodzą to jeszcze raz Seks po narodzeniu dziecka. Słowa te wypowiadane są ściszonym głosem na placach zabaw i przyjęciach dla dzieci przez towarzyszących swoim pociechom ojców i matki. Owszem, możemy o tym plotkować z naszymi najbliższymi przyjaciółkami, albo żartować z tego pijąc piwo z kumplami. Kiedy jednak przychodzi co do czego i trzeba porozmawiać z partnerem lub partnerką o tym, co się tak naprawdę dzieje (a właściwie się nie dzieje, bo w tym właśnie szkopuł) w sypialni, coraz więcej świeżo upieczonych rodziców nabiera wody w usta. Czy ty też należysz do klubu pozbawionych snu i seksu? Ian Kerner i Heidi Raykeil, choć różni ich prawie wszystko zgadzają się co do jednego - seks ma wielkie znaczenie. To spoiwo, które łączy partnerów i sprawia, że dwoje ludzi łączy coś więcej niż mieszkanie i dziecko. Miłość w czasach kolki to zabawna książka, która pomoże rodzicom uwolnić się od dotychczasowych tabu i zakochać się w sobie na nowo. Dr Ian Kerner jest autorem takich bestsellerów, jak Jej orgazm najpierw, czy Jego orgazm później. Współpracuje z "Today" i "Cosmopolitan". Mieszka w Nowym Jorku z żoną i dwoma synami. Heidi Raykeil jest autorką książki Confessions of a Naughty Mommy (Zwierzenia niegrzecznej mamusi) i prowadzi rubrykę poświęconą tematyce seksualnej na portalu LiteraryMama.com. Mieszka w Seattle z mężem i dwiema córkami.

Doskonały upominek dla fanek Janusza Leona Wiśniewskiego Na taki upominek miłośniczki książek Janusza Leona Wiśniewskiego czekały bardzo długo. Czułość oraz inne cząstki elementarne to elegancko wydany notatnik, zawierający wybrane sentencje z bestsellerowych powieści pisarza. Na każdej ze stylowo zdobionych stron dziennika czytelniczki znajdą miejsce na własne zapiski – tuż obok cytatów ze swoich ulubionych książek. Doskonały prezent, który skróci oczekiwanie na premierę kolejnej książki Wiśniewskiego. JANUSZ L. WIŚNIEWSKI - doktor informatyki i doktor habilitowany chemii, naukowiec i pisarz, autor bestsellerowych powieści S@motność w Sieci, Los powtórzony, a także zbiorów opowiadań Zespoły napięć, Intymna teoria względności oraz Molekuły emocji. Ostatnio w Wydawnictwie Literackim opublikował Czy mężczyźni są światu potrzebni? Obecnie mieszka i pracuje we Frankfurcie nad Menem. Na swojej stronie internetowej (www.wisniewski.net) pisze: „Panie, pomóż mi być takim człowiekiem, za jakiego bierze mnie mój pies...”.

Znakomity podręcznik, który każdego wprowadzi w tajniki trudnej sztuki komunikowania się. Autor potraktował to zagadnienie wszechstronnie i w sposób niezwykle przystępny przedstawił zarówno kwestie teoretyczne, jak i praktyczne. Zainteresowany czytelnik może zatem przeczytać książkę w całości (co na pewno się zdarzy studentom zmagającym się z teorią komunikacji) lub sięgnąć do wybranych rozdziałów, żeby dowiedzieć się na przykład, jak zdobyć pracę, poprowadzić przesłuchanie czy negocjacje z terrorystami, bądź też – po prostu – jak skutecznie porozumiewać się z innymi, aby osiągnąć pożądany efekt. Warto przy tym zaznaczyć, że lektura to lekka, łatwa i przyjemna, ponieważ niekwestionowaną zaletą tej książki są liczne anegdoty i błyskotliwe puenty. Publikacja ta z pewnością stanie się obowiązkową lekturą dla studentów, dziennikarzy oraz polityków. Autor rozwija takie zagadnienia, jak sztuka argumentowania i dyskutowania, perswazja, komunikacja niewerbalna i umiejętność czytania między wierszami. Zajmuje się także technikami manipulacyjnymi, mechanizmami zmian postaw oraz technikami wywierania wpływu na ludzi. Wiele miejsca poświęca zagadnieniom kłamania i oszukiwania, technikom przesłuchania i negocjacjom kryzysowym, a także innym kwestiom praktycznym. Książka składa się z 15 wykładów, a poszczególne rozdziały mogą być czytane w dowolnej kolejności.Argumentacja, perswazja, manipulacjaSpis treści Wykład 1. Komunikacja - wstępne pojęcia i klasyfikacje Wykład 2. Zawartość informacyjna komunikatu 2.1. Literalna treść wypowiedzi 2.1.1. Dygresja: Jak się obrażać 2.2. Rola kontekstu 2.3. Zasada ekonomii w komunikacji 2.3.1. Dygresja: Jak rodzą się słowa 2.4. Komunikaty i sytuacje komunikacyjne 2.5. Interpretacja wadliwego komunikatu 2.5.1. Dygresja: Dawkowanie uprzejmości 2.6. Filtry komunikacyjne - pełność i spójność 2.7. Luki konwersacyjne Wykład 3. Podtekst i komunikacja niedosłowna 3.1. Znaczenie dosłowne i niedosłowne 3.1.1. Dygresja: Dlaczego nie aresztowano ministra? 3.2. Aluzja, ironia, metafora 3.2.1. Dygresja: Styl aluzyjny 3.3. Metafora jako sposób pojmowania świata - teoria Lakoffa i Johnsona 3.4. Przesyłanie podtekstu w dialogu - teoria Grice’a 3.4.1. Dygresja: Jak się wyłgać od odpowiedzi 3.5. Komizm Wykład 4. Sztuka wnioskowania 4.1. Struktura komunikatu werbalnego 4.2. Kategorie składniowe 4.3. Schematy zdaniowe 4.4. Podstawy klasycznej logiki zdaniowej 4.5. Wnioskowania dedukcyjne niższych rzędów 4.6. Logika nazw 4.7. Logika predykatów 4.8. Wnioskowania dedukcyjne wyższych rzędów Wykład 5. Sztuka argumentacji 5.1. Rys historyczny 5.2. Przykłady argumentów 5.3. Struktura argumentu potocznego 5.4. Ocena argumentu – zasady ogólne 5.5. Obliczanie stopnia akceptowalności tezy 5.6. Ocena argumentów w praktyce Wykład 6. Sztuka dyskutowania 6.1. Spór słowny - uwagi ogólne 6.2. Argumenty i kontrargumenty w dyskusji 6.3. Formalne teorie dyskusji 6.4. Typowe błędy w argumentacji 6.4.1. Generalizacja 6.4.2. Brak związku logicznego 6.4.3. Użycie błędnych schematów rachunku zdań 6.4.4. Błędy kwantyfikacji i modalności 6.4.5. Błędy związku przyczynowo-skutkowego 6.4.6. Równia pochyła 6.4.7. Argument z autorytetu 6.4.8. Niejasność i wieloznaczność 6.4.9. Błędne koło 6.5. Nieuczciwe chwyty w dyskusji 6.5.1. Przytyki osobiste 6.5.2. Fałszywa przesłanka 6.5.3. Argumentacja pozorowana 6.5.4. Celowe irytowanie przeciwnika 6.5.5. Nieobiektywne oceny 6.5.6. Przerzucenie ciężaru dowodu Wykład 7. Perswazja 7.1. Wypowiedź jako działanie - teoria Austina i Searle'a 7.2. Pojęcie perswazji 7.3. Kontekst i skutek wypowiedzi 7.4. Proste akty perswazyjne 7.5. Skuteczność prostych aktów perswazyjnych 7.6. Cel minimalny i znaczenie perswazyjne wypowiedzi 7.6.1. Dygresja: Jak nudzić 7.7. Perswazja jako proces 7.7.1. Dygresja: Jak się maskować 7.8. Osiągalność celów Wykład 8. Dwutorowość procesu perswazyjnego 8.1. Wprowadzenie 8.2. Badania doświadczalne nad perswazją 8.3. Dwutorowość perswazji i tak zwany model ELM 8.4. Centralne kategorie teoretyczne ELM 8.5. Podstawowe postulaty ELM 8.6. Fundament empiryczny ELM Wykład 9. Naiwne taktyki manipulacyjne - 1. Presja i szantaż 9.1. Perswazja bezpośrednia i pośrednia 9.2. Presja w komunikacji międzyludzkiej 9.3. Szantaż i jego odmiany 9.4. Struktura szantażu 9.5. Obrona przed presją i szantażem 9.5.1. Zdarta płyta 9.5.2. Gra na zwłokę 9.5.3. Przedefiniowanie sytuacji 9.5.4. Przyjęcie szantażu 9.6. Problemy etyczne Wykład 10. Naiwne taktyki manipulacyjne - 2. Kłamstwo 10.1. Wprowadzenie 10.2. Kłamstwo - problemy pojęciowe 10.3. Wykrywanie kłamstwa - rys historyczny 10.4. Wykrywanie kłamstwa - aspekty logiczne 10.5. Warunki stosowalności logicznych kryteriów prawdy Wykład 11. Czynnik psychologiczny w perswazji 11.1. Perswazja a manipulacja 11.2. Mechanizm wzajemności 11.2.1. Dygresja: Jak być niewdzięcznym 11.3. Mechanizm konsekwencji 11.4. Mechanizm konformizmu 11.4.1. Dygresja: Efekt stada 11.4.2. Dygresja: Jak popełniać gafy 11.5. Mechanizm sympatii 11.5.1. Dygresja: Jak nie krytykować 11.6. Mechanizm autorytetu 11.6.1. Dygresja: Efekt pasterza 11.7. Mechanizm niedostępności 11.8. Inne wybrane techniki perswazyjne 11.8.1. Kontrast 11.8.2. Racjonalizacja 11.8.3. Kompromis 11.8.4. Wiarygodność 11.8.5. Relaks 11.8.6. Powtarzanie Wykład 12. Komunikacja niewerbalna 12.1. Przekaz językowy a przekaz niewerbalny 12.2. Typy sygnałów niewerbalnych 12.3. Ogólne zasady interpretacji sygnałów niewerbalnych 12.4. Sygnały cech nadawcy i jego nastawienia do odbiorcy 12.5. Proksemika i zależności grupowe 12.6. O tak zwanych niewerbalnych oznakach fałszu 12.7. Niebezpieczeństwa amatorskich prób wykrywania kłamstwa Wykład 13. Manipulacje komunikacyjne w praktyce - 1. Przesłuchanie podejrzanego 13.1. Przesłuchanie jako zdarzenie komunikacyjne 13.2. Struktura przesłuchania 13.3. Podstawowe taktyki werbalne w przesłuchaniu 13.3.1. Oskarżenie 13.3.2. "Rozgrzeszenie" 13.3.3. "Usprawiedliwienie" 13.3.4. Prowokacja 13.4. Pomocnicze taktyki werbalne 13.5. Symptomy kłamstwa i analiza behawioralna 13.6. Taktyki niewerbalne 13.7. Problemy etyczne Wykład 14. Manipulacje komunikacyjne w praktyce - 2. Negocjacje z terrorystą 14.1. Wprowadzenie 14.2. Podstawowe pojęcia teorii negocjacji 14.3. Przełamywanie oporu w negocjacjach 14.4. Porywacze i zakładnicy - charakterystyka sytuacji 14.5. Znaczenie czasu w negocjacjach kryzysowych 14.6. Syndrom sztokholmski 14.7. Fazy negocjacji 14.8. Ogólne zasady negocjowania z porywaczem 14.9. Wybrane taktyki szczegółowe Wykład 15. Manipulacje komunikacyjne w praktyce – 3. Starania o zatrudnienie 15.1. Kandydat na rynku pracy 15.2. List motywacyjny 15.3. Curriculum vitae (CV) 15.4. Rozmowa kwalifikacyjna 15.5. Typowe pytania w rozmowie kwalifikacyjnej Bibliografia Indeksy

Metody wywierania wpływu na ludzi budzą nie tylko zainteresowanie – niekiedy można odnieść wrażenie, że umiejętność manipulowania innymi należy do najbardziej pożądanych. Ale jak manipulować, a jednocześnie nie przekraczać granic przyzwoitości? Rozwiązanie tego dylematu kryje się w tej książce – klasyczne techniki wywierania wpływu, takie jak „stopa w drzwiach”, „drzwiami w twarz” czy „niska piłka” i wiele innych, zostały zilustrowane nowymi przykładami oraz anegdotami, które nie tylko bawią, lecz także uczą. Czytelniku, do dzieła! Ty też potrafisz wywierać wpływ, musisz się jedynie dowiedzieć, jak to robić skutecznie, a zarazem uczciwie.

Małżeńskie historie o przebaczeniu Wtedy Piotr zbliżył się do Niego i zapytał: «Panie, ile razy mam przebaczyć, jeśli mój brat wykroczy przeciwko mnie? Czy aż siedem razy?». Jezus mu odrzekł: «Nie mówię ci, że aż siedem razy, lecz aż siedemdziesiąt siedem razy. (Mt 18, 21–22) Przebaczyć 77 razy, znaczy przebaczyć zawsze. Wtedy, gdy zostaliśmy po raz kolejny boleśnie zranieni. Kiedy oskarżono nas niesprawiedliwie. Kiedy zostaliśmy zdradzeni… Ludzie zakochani przeważnie tryskają radością i energią, są przekonani, że cały świat należy do nich, że razem uda im się pokonać wszelkie przeciwności. Biorąc ślub, składają w rękach drugiej osoby całe swoje życie i szczęście. Dlatego, gdy w małżeństwie pojawia się złość, rozczarowanie, niezrozumienie, wielu osobom wydaje się, że świat wali im się na głowę. Krytyka w ustach kochanej osoby wydaje się dużo bardziej bolesna. Jej złość dotyka do głębi. Bez nieustannego, wzajemnego przebaczenia małżonkowie się rozchodzą. W świecie, w którym rozwód traktuje się często jako przykrą, ale jednak konieczność, małżonkowie potrzebują szczególnie mocnej miłości, ale także rad, jak kształtować świadomie relacje z drugą osobą. A mądrej miłości nie da się przecież nauczyć ani w szkole, ani na trwających przeważnie kilka godzin kursach przedmałżeńskich. Trzeba się jej uczyć całe życie. I z tego powodu oraz z przekonania, że kryzys małżeński można pokonać, powstała ta książka.

Postępowanie zabezpieczające w sprawach o rozwód jest pierwszą w polskiej literaturze prawniczej próbą całościowego ujęcia tej problematyki. Większość zagadnień można również odnieść do spraw o separację i unieważnienie małżeństwa. W pracy wnikliwie omówione są przesłanki zabezpieczenia roszczeń pieniężnych w sprawach o rozwód, np. alimentów, oraz roszczeń niepieniężnych dotyczących np. kontaktów z dzieckiem, wydania jednemu z małżonków opuszczającemu wspólne mieszkanie potrzebnych mu przedmiotów, sposobu korzystania ze wspólnego mieszkania. Autor omawia również przebieg postępowania zabezpieczającego, jego cele i funkcje oraz przytacza poglądy doktryny i aktualne orzecznictwo. Książka jest adresowana zarówno do sędziów, adwokatów, radców prawnych, jak i studentów prawa. Może także pomóc każdemu, kto jest zainteresowany tą problematyką.

Dzięki tej książce czytelnik może się dowiedzieć jak: - Rozmawiać z pacjentem - Zebrać wywiad od pacjenta - Prawidłowo przeprowadzić badanie kliniczne - Sformułować wnioski z uwzględnieniem rozpoznania różnicowego - Uszeregować rozpoznań zgodnie ze stopniem prawdopodobieństwa występowań schorzeń w danym przypadku - Wykorzystać wyniki badania w celu potwierdzenia lub odrzucenia rozpoznania

Akcja „Romansu biurkowego...” toczy się w ciągu jednego roku w oddziale istniejącego w wirtualnej rzeczywistości banku, do złudzenia przypominającego biuro z historyjek Scotta Adamsa o Dilbercie, w którym pracę znalazł dorosły już Mikołajek z opowieści Sempé i Goscinnego. Teksty publikowane były przez pięć lat w intranecie Banku Zachodniego WBK. Kiedy wiosną 2009 roku kryzys spowodował, że przestały się ukazywać, jedna z pracownic banku wysłała autorowi e-mail: : No, niestety, tego się właśnie obawiałam, że po kawie, herbacie, wodzie z dystrybutora, dofinansowanym kursie języka angielskiego itd... obetną także Pana felietony. Wielka szkoda L. (...) bo dla mnie jest to większa strata niż kawa, herbata, itd.” Czyta: Tomasz Kammel

"Sposób na umieranie" to opowieść rodziców Jane (w wieku dwudziestu pięciu lat Jane Zorza dowiedziała się, że ma raka - umarła pięć miesięcy później), którzy prosto i otwarcie ukazują wyjątkowo okrutny przebieg śmiertelnej choroby córki. Bezmiarowi cierpienia i fizycznego bólu nie mógł już sprostać ani szpital, ani ich pełna poświęcenia domowa opieka. Skazani na bierność obserwacji przerażających zmagań Jane z wyniszczającą chorobą, znaleźli jednak pomoc w hospicjum, gdzie ból stał się do zniesienia, strach przed śmiercią do pokonania, a miejsce braku nadziei i rozpaczy zajęło poczucie doniosłości tego, co ma nastąpić .

Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik. [] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc. Z przedmowy Aarona T. Becka * KsiążkaRadość życia"", czyli jak zwyciężyć depresję pomoże ci: rozpoznać, co powoduje wahania nastroju, zdławić negatywne uczucia w zarodku, poradzić sobie z poczuciem winy, przezwyciężyć uzależnienie od miłości i akceptacji, zbudować poczucie własnej wartości, cieszyć się pełnią życia każdego dnia.

Jest to piąte wydanie tej ważnej dla kształtowania prawidłowych stosunków majątkowych w rodzinie książki. Stosowne regulacje Kodeksu rodzinnego i opiekuńczego uległy istotnej zmianie w 2004 roku. Ustawą z 17 czerwca 2004 roku wprowadzono nowe rodzaje ustrojów majątkowych, inne uregulowanie majątku osobistego, a co za tym idzie, odmienny od dotychczasowego sposób egzekucji wierzytelności z różnego rodzaju majątków. Autorka analizuje zarówno poprzednie, jak i obecne uregulowania, główny nacisk kładąc jednak na interpretację nowych przepisów.

Samo przeczytanie książki nie wystarczy, ale przerobienie zawartych w niej ćwiczeń i zadań w formie bezpośrednich rozmów z przyjaciółmi, kolegami czy z grupą, ułatwi rozwijanie asertywności i ocenianie swoich postępów. Sue Bishop jest trenerką i konsultantką psychologiczną. Napisała kilka książek poświęconych treningowi psychologicznemu. Asertywność oznacza umiejętność zdecydowanego wyrażania własnych uczuć bez niepotrzebnej agresywności lub manipulowania innymi. Książka Sue Bishop pokazuje, że przez rozwijanie asertywności i poznawanie swoich mocnych i słabych stron można się nauczyć modyfikować zachowanie w interakcjach społecznych, co sprzyja karierze i sukcesom towarzyskim. Jest to rodzaj poradnika, który za pomocą licznych przykładów i ćwiczeń przybliża takie tematy jak: znaczenie wyboru właściwego zachowania, kontrolowanie napięcia, samoświadomość i samoocena, relacje, wyrażanie próśb i odmawianie, postępowanie z kłopotliwymi ludźmi, trudne sytuacje.

Wspomnienia kochającego ojca - nowy tytuł w serii LABIRYNTY. KOLEKCJA PROZY. To książka o wszystkich rzeczach, których dowiedziałem się o sobie, ale przede wszystkim o tym, czego nauczyłem się o mojej córce, tam w górach. (...) Nauczyłem się z nią być, a potem pozwoliłem jej odejść. Cierpieli z powodu bólu mięśni, dotkliwego zimna, opuchniętych kolan i złych nastrojów. Podziwiali zachody słońca, świętowali drobne i wielkie zwycięstwa. Stworzyli nierozerwalną więź. Nie pozwól mi odejść jest opowieścią o wspólnych wyprawach Davida i jego nastoletniej córki, Chery. To mądra, a zarazem zabawna historia o dorastaniu i tworzeniu głębokich relacji z najbliższymi. David W. Pierce opublikował wiele opowiadań w Alfred Hitchcock’s Mystery Magazine oraz Ellery Queen’s Mystery Magazine. Wykłada na Middle Tennessee State University. Z żoną Chondą i synem Zacharym mieszka w Murfreesboro w Tennessee.

Jak pobudzić mózg, aby uzyskać wymarzone ciało 50% mózgu bierze udział w widzeniu. Twój wygląd ma duży wpływ na twoje samopoczucie. I jedno, i drugie przyczynia się do twoich sukcesów w pracy i relacjach z bliskimi. To nie zwykła próżność - tu chodzi o twoje zdrowie. Aby wyglądać i czuć się jak najlepiej, musisz najpierw pomyśleć o swoim mózgu i zoptymalizować jego działanie. Mieszkam w Newport Beach, w Kalifornii. Często nazywa się nas „plastikowym społeczeństwem", bo na naszych ulicach i plażach można zobaczyć więcej silikonu niż niemal gdziekolwiek indziej. Jeden z moich znajomych mawia, że Bóg nigdy nie sprowadzi potopu na Newport Beach, bo wszystkie kobiety unosiłyby się na wodzie. Większość ludzi na całym świecie, nie tylko w naszym mieście, bardziej przejmuje się swoją twarzą, piersiami, brzuchem, pośladkami i muskulaturą niż mózgiem. Ale to mózg jest kluczem do tego, by mieć taką twarz, piersi, brzuch, pośladki i ogólny stan zdrowia, na jakich zawsze ci zależało. Właśnie dysfunkcje mózgu w dużej mierze rujnują nam ciała i powodują przedwczesne starzenie się. To twój mózg podrywa cię rano z łóżka, żebyś poćwiczył - dzięki temu będziesz mieć silniejsze, szczuplejsze ciało. To on każe ci wcisnąć guzik „drzemki" i odłożyć gimnastykę na później. To twój mózg odpycha cię od stołu, informując, że już masz dosyć, albo pozwala ci spałaszować drugą miseczkę lodów czekoladowych, przez co wyglądasz i czujesz się jak klucha. To twój mózg zarządza twoim stresem i relaksuje cię, tak że tryskasz energią. A jeśli nie kontrolujesz tego stresu, wysyła sygnały do pozostałych części ciała i sprawia, że na twojej skórze tworzą się zmarszczki. To twój mózg odrzuca papierosy, nadmiar kofeiny i alkohol, dzięki czemu wyglądasz i czujesz się zdrowo, albo pozwala ci palić, wypić trzeci kubek kawy lub trzeci kieliszek wina, przez co każdy układ w twoim organizmie wygląda i czuje się starzej. Mózg to centrum dowodzenia twojego organizmu. Jeśli chcesz mieć lepsze cialo, ZA WSZE musisz zaczynać od poprawienia dzialania mózgu. Moje zainteresowanie związkiem między mózgiem i ciałem zaczęło się ponad trzydzieści lat temu. Kiedy byłem studentem college'u, na mój sposób myślenia wpłynęły prace O. Carla Simontona, onkologa, który uczył pacjentów, jak za pomocą wizualizacji pobudzać system odpornościowy do walki z rakiem. Studiując medycynę, skończyłem kurs hipnozy medycznej i zacząłem dostrzegać, jak duży może mieć ona wpływ na leczenie organizmu. Na własne oczy przekonałem się, że hipnoza pomaga w leczeniu bólów głowy, zespołu jelita drażliwego, bólu, bezsenności, drżenia rąk w chorobie Parkinsona, arytmii serca oraz otyłości. Następnie poznałem technikę leczenia zwaną biofeedbackiem (czyli biologicznym sprzężeniem zwrotnym) i okazało się, że kiedy nauczyłem pacjentów, jak za pomocą mózgu ogrzać dłonie albo oddychać brzuchem, całe ich ciało wchodziło w stan relaksu, co pomagało zredukować stres, obniżyć ciśnienie krwi i zwalczać bóle głowy. Brakujące ogniwo Dopiero w 1991 roku naprawdę zacząłem rozumieć związek między mózgiem a ciałem. To wtedy rozpocząłem badania nad wykorzystaniem obrazowania mózgu, jakie wykonujemy dziś w Amen Clinics. Przeprowadzamy badanie zwane tomografią SPECT, które pokazuje przepływ krwi w mózgu i schemat jego aktywności. SPECT to skrót od angielskiej nazwy single photon emission computed tomography (tomografia emisyjna pojedynczego fotonu). W przeciwieństwie do badań MRI (rezonans magnetyczny) i CAT (tomografia komputerowa), przedstawiających anatomię mózgu, skany SPECT pozwalają przyjrzeć się jego funkcjonowaniu. Możliwość oglądania mózgu w ogromnym stopniu zmieniła moje życie, zarówno zawodowe, jak i osobiste. Kiedy zleciłem pierwszą tomografię, byłem psychiatrą już od prawie dziesięciu lat i miałem świadomość, że nie dysponuję wszystkimi potrzebnymi informacjami, aby zapewnić najlepsze leczenie moim pacjentom. Po wykonaniu tego badania z zachwytem odkryłem, że skany SPECT dają mi kluczowe informacje o funkcjonowaniu mózgu, których nie mógłbym zdobyć poprzez samą rozmowę z pacjentem. Tomografia emisyjna pomogła mnie i moim kolegom skuteczniej leczyć. Od 1991 roku w Amen Clinics wykonano ponad 55 tysięcy tomografii mózgu. To więcej niż w jakiejkolwiek innej organizacji na świecie. Analizowanie skanów w kontekście historii choroby poszczególnych pacjentów pomogło nam lepiej diagnozować i leczyć szerokie spektrum problemów, takich jak ADD (zaburzenia uwagi), depresja, lęk, gniew, problemy z uczeniem się, kłopoty z pamięcią, urazy mózgu oraz uzależnienia. W dodatku odkryłem, że kiedy poprawiam funkcjonowanie mózgu moich pacjentów, pomagam im także udoskonalić ciało i podnieść ogólną jakość życia. Spektakularnym tego dowodem może być domowy kurs, mający leczyć lęk i depresję, który opracowałem kilka lat temu. Aby go przetestować, poprosiliśmy o pomoc dziewięćdziesiąt osób, które wzięły udział w programie pilotażowym. Rezultaty były zdumiewające. Zgodnie z moimi oczekiwaniami u większości uczestników znacznie obniżył się poziom lęku i depresji. Ale to jeszcze nie wszystko. Wiele z tych osób stwierdziło, że w ciągu dwunastotygodniowego programu schudło o 10-15 kilogramów. Ten zaskakujący efekt pokazał nam, że kiedy ludzie pomagają swoim mózgom, pomagają także swoim ciałom. Wreszcie udało im się pozbyć zbędnych kilogramów, które próbowali zrzucić od lat. [...] Ze wstępu do książki Zmień swój mózg, zmień swoje ciało. Zmień swój mózg zmień swoje ciało Spis Treści Część I. Mózg - podstawowe informacje Wstęp. Brakujące ogniwo Jak pobudzić mózg, żeby uzyskać wymarzone ciało Rozdział l. Związek mózgu i ciała Jak zmienić mózg i ciało - dziesięć podstawowych zasad Część II. Zmień swój mózg, zmień swoją wagę Rozdział 2. Apetyt i zachcianki Jak wzmocnić siłę woli i zapanować nad pragnieniami, które przeszkadzają ci w osiągnięciu celów Rozdział 3. Zdrowa waga Jak wykorzystać mózg do uzyskania optymalnej wagi Rozdział 4. Prawidłowe odżywianie Nakarm mózg, żeby wyglądać i czuć się młodziej Rozdział 5. Aktywność fizyczna Ćwicz ciało, aby wzmocnić mózg Część III. Zmień swój mózg, wzmocnij swoje ciało i wypiękniej Rozdział 6. Piękna skóra Jak mózg koi i wygładza skórę Rozdział 7. Równowaga hormonalna Zadbaj o hormony, aby cofnąć czas Rozdział 8. Zdrowe serce Jak za pomocą mózgu wzmocnić i ukoić serce Rozdział 9. Koncentracja i energia Jak tryskać energią i nie tracić z oczu swoich celów Część IV. Zmień swój mózg, podnieś witalność, zasmakuj miłości Rozdział 10. Zdrowy sen Daj odpocząć mózgowi, by zapewnić sobie szczuplejszą sylwetkę i gładszą skórę Rozdział 11. Pokonaj stres Daj się mózgowi odprężyć, aby wygładzić zmarszczki i wzmocnić układ odpornościowy Rozdział 12. Dobra pamięć Pamiętaj, co musisz codziennie zrobić Rozdział 13. Opanowanie automatycznych negatywnych myśli Myślenie wyszczuplające, odmładzające i uszczęśliwiające Rozdział 14. Seks i namiętność Kochaj się, aby naładować mózg i ciało Rozdział 15. Zdrowy mózg Lecz zaburzenia mózgu, aby chronić się przed chorobami fizycznymi Rozdział 16. Zmień swój mózg, zmień swoje ciało, zmień innych ludzi Jak twój mózg wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne twojego otoczenia Aneks A. Piętnaście ważnych liczb, które trzeba znać Aneks B. Skrócony kwestionariusz dotyczący funkcjonowania poszczególnych obszarów mózgu, opracowany w Amen Clinics Aneks C. Suplementy Uwaga nt. bibliografii Podziękowania O autorze Indeks

Kompendium wiedzy o komunikowaniu się między ludźmi pisane z perspektywy psychologicznej, a także socjokulturowej i filozoficznej. Zawiera bogaty wybór tekstów naukowych oraz popularnonaukowych z zakresu komunikacji werbalnej i niewerbalnej. W książce omówiono: - rozwijanie umiejętności posługiwania się słowem, - docieranie do tajemnicy twórczej mocy języka, - interpretację zachowań niewerbalnych, mowę ciała, międzynarodowy słownik gestów, rolę dotyku, - różne style ekspresji u kobiet i mężczyzn, - rozwijanie umiejętności słuchania, odkrywanie własnych barier komunikacyjnych, - samospełniające się proroctwa interpersonalne, - specyfikę komunikacji w przyjaźni, rodzinie, z bliskim partnerem, - komunikację międzykulturową.