When the Harvard Business Review asked Robert Sutton for suggestions for its annual list of Breakthrough Ideas, he told them that the best business practice he knew of was 'the no asshole rule'. Sutton's piece became one of the most popular articles ever to appear in the HBR. Spurred on by the fear and despair that people expressed, the tricks they used to survive with dignity in asshole-infested places, the revenge stories that made him laugh out loud and the other small wins that they celebrated against mean-spirited people, Sutton was persuaded to write THE NO ASSHOLE RULE.
He believes passionately that civilised workplaces are not a naive dream, that they do exist, do bolster performance and that widespread contempt can be erased and replaced with mutual respect when a team or organisation is managed right. There is a huge temptation by executives and those in positions of authority to overlook this trait especially when exhibited by so-called producers, but Sutton shows how overall productivity suffers when the workplace is subjected to this kind of stress.
The bestselling author of THE MIRACLE MORNING shares the secret to unlocking your full potential - all day, every day.
And THE MIRACLE EQUATION now includes a brand new bonus chapter on maximising your MIRACLE MORNING.
Even after the incredible success of his book THE MIRACLE MORNING, Hal Elrod realized that he still had more to share with the world. What he had discovered was a timeless but overlooked formula for success. The world's top achievers have used it for centuries. He used it to thrive against seemingly insurmountable odds, from overcoming life-threatening health challenges to near financial collapse.
Happiness, calm and enlightenment need not be elusive concepts which we hear of in theory but are never able to capture. This funny, practical book by Andy Cope, the UK's first Dr of Happiness, will show you how to transform your thinking, change gear and find a fresh new perspective that will leave you better focused on the things that matter, much healthier and a great deal happier. Happiness is the definitive route map that shows you not only where, but also how.
It teaches you to harness your thoughts, memories, ideas and attention to embrace 'now', experience more joy and live a truly flourishing life. This book is a wake-up call to stop skimming the surface of life, take charge of your attitude and set your path for enlightenment. Buckle up.
You can expect peril, thrills, science and lots of laughter along the way.
Stress. It can sap our energy, undermine our health and even shorten our lives. It makes us more vulnerable to anxiety and depression, disconnection and disease.
Based on Jon Kabat-Zinn's renowned mindfulness-based stress reduction programme, this classic, ground-breaking work which gave rise to a whole new field in medicine and psychology - shows you how to use medically proven mind-body approaches derived from meditation and yoga to counteract stress, establish greater balance of body and mind, and stimulate well-being and healing. By engaging in these mindfulness practices and integrating them into your life from moment to moment and from day to day, you can learn to manage chronic pain, promote optimal healing, reduce anxiety and feelings of panic, and improve the overall quality of your life, relationships, and social networks. Full Catastrophe Living is a book for the young and the old, the well and the ill, and anyone trying to live a healthier and saner life in our fast-paced world.
Ken Robinson, author of the international bestseller The Element and the most viewed talk on TED.com, offers a practical guide to discovering your passions and natural aptitudes, and finding the point at which the two meet: Finding Your Element. The Element has inspired readers all over the world to change their lives and this new companion is a practical guide containing all the tools, techniques and resources you need to discover the depth of your abilities and unlock your potential. Among the questions it answers are: * How do I find out what my talents and passions are? * What if I love something I'm not good at - or I'm good at something I don't love? * What if I can't make a living from my Element? * How do I do help my children find their Element?No matter what you do, or where you are in life, if you're searching for your Element, this book will help you find it.
What really makes a relationship work? How can we stay interested in our partner for ever? How can we be happier in our marriage? Doctors John and Julie Gottman have spent over three decades studying the habits of 3000 couples. Within 10 minutes of meeting a couple, they can predict who will stay happily together or who will split up, with 94% accuracy. Based on their findings on the ingredients to a happy, lasting love life, they have now created an easy series of eight dates, spanning: - commitment & trust - conflict resolution- intimacy & sex - fun & adventure- work & money- family values - growth & spirituality- goals & aspirationsEight Dates draws on rigorous scientific and psychological research about how we fall in love using case studies of real-life couples whose relationships have improved after committing time to each other and following the dates.
Full of innovative exercises and conversation starters to explore ways to deepen each aspect of the relationship, Eight Dates is an essential resource that makes a relationship fulfilling. 'Can a marriage really be understood? Yes it can. Gottman shows us how' Malcolm Gladwell, author of Blink
Discover how to use the power of your feelings to create the success, love and joy you deserve, with emotional empowerment expert, Sarah Prout. For years it has been said, 'you can achieve anything you set your mind to'. But have you ever wondered why so many people struggle to achieve health, wealth and happiness? Why do we bottle-up our emotions and feel like life is happening to us, rather than for us?Dear Universe reveals the real answers to create abundance, love, freedom and joy in all areas of your life.
From the moment you open it's pages, you'll begin to understand your hidden, untapped power to guide your emotions and create the life you want, no matter what you're experiencing. Feeling powerless, anxious, lonely or sad? Simply turn to one of the 100 mini-meditations to rise above fear so you can honour your feelings and move towards what you desire. Wanting to feel more abundant, lucky, confident or inspired? Then turn to one of the 100 mini-meditations to embrace love so you can instantly transform your experience now.
Filled with practical guidance, soulful exercises and nuggets of wisdom, Dear Universe is your invitation to use the power of your emotions to achieve anything your heart desires.
Autor analizuje w przystępny sposób źródła, stan i kondycję teatru współczesnego oraz przedstawia swoją koncepcję powrotu do korzeni tej sztuki. Książka oprócz rozważań teoretycznych zawiera osobną część nader praktyczną, gdzie analizowany jest gest aktora, pojęcia techniki i scenografii teatralnej, rolę słowa, muzyki i ruchu scenicznego. Lektura konieczna nie tylko dla ludzi związanych z teatrem, ale również dla tych wszystkich, którzy chcą zrozumieć teatr współczesny.
Autorka monografii podjęła nowatorską, na gruncie pedagogiki, próbę badania bezdomności jako sytuacji innego, który będąc aktywnym podmiotem uczestniczy w życiu społecznym, a jednocześnie jest uwikłany w procesy demokratyzacji, wsparcia oraz społecznej integracji []. Publikacja odsłania wady demokratyzacji, ukryte mechanizmy naznaczania społecznego i utrwalania procesu wykluczania nosicieli piętna, dostarczając danych do konstrukcji bardziej przyjaznych programów wieloaspektowego wsparcia społecznego i aktywizacji osób bezdomnych. Przedstawione przykłady działań pomocowych ujawniają wadliwe mechanizmy utrwalania bezdomności, odsłaniają bezsilność systemu pomocy osobom doświadczającym bezdomności, ukazują problemy w przezwyciężaniu sytuacji trudnych, ale też współodpowiedzialność za trwanie w bezdomności. Z recenzji dr hab. Ewy Kantowicz, prof. UWM Publikacja jest efektem kilkuletniej pracy naukowo-badawczej autorki oraz jej wieloletniego działania na rzecz osób doświadczających bezdomności. Badaczka podjęła się ukazania przeszkód w procesie włączania społecznego bezdomnych mężczyzn i stowarzyszania się w kontekście mieszanych sytuacji społecznych, odsłaniając przejawy piętna podczas demokratyzacji oraz mechanizmy zniewalające jednostkę dążącą do upełnomocnienia. W sposób zdecydowany i odważny ujawnia słabości oferowanej pomocy, która zamiast wspierać, wydaje się podtrzymywać piętno. Nie pozostawia to złudzeń, że systemowo projektowana pomoc jest nie tylko nieskuteczna, lecz także krzywdząca dla osób, które potrzebują wsparcia. Opisane mechanizmy i strategie podtrzymywania stygmatyzacji oraz pozornej pomocy ukazują raczej próbę zarządzania bezdomnością, nie zaś jej rozwiązywania. Z recenzji dr hab. Małgorzaty Ciczkowskiej-Giedziun, prof. UWM
* Czy każdy z nas może odkryć w sobie psychopatę?
* Co sprawia, że w człowieku budzą się niebezpieczne instynkty?
* Czy można być psychopatą i o tym nie wiedzieć?
W fascynujący świat psychopatii zabiera nas ceniony amerykański psychiatra i neurobiolog. James Fallon, badając mózgi psychopatycznych morderców, ku swojemu zdziwieniu odkrył, że jego własny mózg wykazuje zmiany charakterystyczne dla tej grupy osób. Co więcej, dowiedział się, że kilku jego przodków w linii męskiej było mordercami, a przynajmniej podejrzewano ich o dokonanie zbrodni. Fakt ten nie tylko zakłócił życie osobiste i zawodowe Fallona, ale sprawił, że zakwestionował on własną tożsamość. Jeżeli chcecie przeczytać popularnonaukową książkę, która zawiera wszystkie najważniejsze informacje dotyczące biologicznych teorii zaburzenia osobowości typu psychopatycznego (wiem, że ani DSM, ani ICD nie zawiera terminu „psychopatia”, James Fallon też o tym pisze) to „Mózg Psychopaty” Jamesa Fallona będzie dobrą lekturą. Jan Gołębiowski profiler, psycholog kryminalny, biegły sądowy założyciel Centrum Psychologii Kryminalnej
Ostrzeżenie !
A więc to było tak, że pisaliśmy poradnik a wyszedł prawie horror.
Zatem kilka słów przestrogi (żebyś nie mówił, że nie ostrzegaliśmy).
W treści znajdziesz Czytelniku galerię wypaczeń, okrutnych (w swej niby nieuchwytności) narzędzi i metod, jak zniewolić jednostkę i zrobić z niej zakładnika, jeszcze na dodatek uzależnionego od fake newsów.
Z łatwością zauważysz, jak stosowana jest przemoc przez dezinformację i manipulację, w stosunku do bezbronnych, którzy nie znają jej metod.
Może się zdarzyć, że czytając ten poradnik z Twoich ust będzie chciał się wyrwać niemy krzyk „JPDL”, to może być reakcja, gdy zauważysz bardzo cieniutką granicę między faktami a fikcją, gdzie dezinformacja pomaga ją przekroczyć.
Ten poradnik opisuje jak dokonywane są przemiany społeczno – obyczajowe dzięki m.in. dezinformacji.
Dezinformacja jest już tak totalna, że większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak głęboko w tym siedzi i właśnie takie poradniki jak ten dają nadzieję, że można jeszcze tą swoją wolność krytycznego i realistycznego spojrzenia uratować.
Czytelniku, zwracaj w życiu uwagę na szczegóły, z nich bowiem głównie składa się życie.
Szczegóły, detale, których znaczenie ten poradnik właśnie podkreśla jako ważnych w kontekście rozprawienia się z dezinformacją .
Czasami będziesz musiał (w prawdziwym życiu, poza poradnikiem) wcielić się w rolę detektywa, aby odgadnąć, czy coś jest dezinformacją czy faktem. To zawsze się opłaca, choć dezinformatorzy zrobią wszystko, żeby Cię od tego odwieść.
Poradnik może także wstrząsnąć, kiedy zaczniesz odkrywać, że prawda nie jest prawdą, ideał nie jest ideałem, wartość nie jest wartością, a twoja codzienność jest kreowana przez innych.
I żeby nie straszyć dalej- kilka słów o tym, że toksyczna rzeczywistość serwowana przez dezinformację skutkuje zatracaniem więzi społecznych, wzajemnym atakowaniem, podziałami i już wiesz jak to dalej jest… Wykorzystanie dezinformacji skutkuje tworzeniem się nowego porządku, który bazuje na bezlitosnym wykorzystaniu społeczeństw.
Ten poradnik jest w znacznej części o mrocznej stronie ludzkości.
W treści znajdziesz także nową teorię ewolucji od homo sapiens do Mniemaniuszy. No i być może zechcesz kiedyś policzyć, ile razy w ciągu dnia jesteś okłamywany lub są to próby okłamania (miej pod ręką kalkulator).
I coś budującego na koniec: ucieczka z niewoli fake newsów może być trudniejsza niż z prawdziwego więzienia, ale jest dzięki temu poradnikowi możliwa.
Do zobaczenia w wolnym świecie.
Mądra i głęboko poruszająca książka wyjaśniająca, co naprawdę dzieje się pod powierzchnią rozpadających się relacji. Oparta na obszernych badaniach i licznych wywiadach jest nieocenionym przewodnikiem dla każdego, kto chce zrozumieć rozstanie, jego etapy i konsekwencje. Ujawnia proces, który zaczyna się w tajemnicy, ale stopniowo staje się publiczny, angażując nie tylko partnerów, ale także ich otoczenie. Jak i dlaczego kończą się relacje? Dlaczego partner nagle staje się niezadowolony i czy rzeczywiście dzieje się to tak nagle? Jakie sygnały wysyłają sobie partnerzy, aby wyrazić swoje wątpliwości dotyczące związku? I z jakiego powodu te sygnały tak często pozostają niezauważone? A w końcu - jak pogodzić się nie tylko z nieobecnością partnera i porzuceniem, lecz także z nową rzeczywistością, w której już nie tworzymy z nikim związku? Sztuka zrywania to poradnik łączący wiedzę na temat psychologii życia we dwoje z wywiadami przeprowadzonymi z ludźmi, którzy przeżyli proces rozstania. Opisuje przebieg procesu oddalania się od siebie do niedawna jeszcze bliskich sobie ludzi i pomaga w jego zrozumieniu. Może stanowić pomoc dla każdego, kto chciałby zapobiec rozpadowi związku lub przetrwać kryzys rozstania.
Bp Robert Barron lokuje katolicyzm na mapie współczesnej kultury intelektualnej Zachodu. Konfrontuje myśli wielkich współczesnych teologów (m.in. Hansa Ursa von Balthasara, Guardiniego, Ratzingera) z najważniejszymi postaciami nowożytności (Foucaultem, Habermasem i in.). Wychodzi poza ramy suchego dyskursu akademickiego i dzieli się osobistym doświadczeniem wiary. Wnikliwie komentuje zmagania współczesnego Kościoła, w tym skandale seksualne, problemy liberalizmu i relatywizmu. Przygląda się obecności chrześcijaństwa w kulturze masowej.
To jest książka o współczesnych polskich festiwalach muzycznych. Spędziliśmy na nich, w sumie, ponad miesiąc, podróżując zarówno do znanych metropolii, jak i do prowincjonalnych miasteczek, na wschodzie i zachodzie kraju (...). Prowadziliśmy badania w miesiącach, gdy nie prowadził ich prawie nikt; rejestrowaliśmy zachowania i emocje o ulotnym, choć bardzo znaczącym ciężarze; przyglądaliśmy się branży muzycznej pogrążonej w głębokim, niezawinionym kryzysie; opisaliśmy fragment czasu, który na nowo zdefiniował pojęcia wspólnoty, troski, wiedzy i dobra. Mamy nadzieję, że dzięki tej okoliczności nasze badania okażą się istotne w takich wymiarach, o jakich w ogóle nie byliśmy w stanie pomyśleć.
Waldemar Kuligowski, ze Wstępu
Ten zbiorek modlitw na Adwent i okres Bożego Narodzenia ma przede wszystkim na celu wzbudzić w nas tęsknotę do prawdziwej, gorącej wiary w łaskę, którą jest dla ludzi narodzenie Boga w stajence betlejemskiej. Po wtóre ma nam uzmysłowić, że Boże Narodzenie to nie tylko wydarzenie sprzed dwóch tysięcy lat, ale to wciąż isntniejąca rzeczywistość będąca przyczynkiem naszego zbawienia. Po trzecie ukazanie piękna wiary naszych ojców, piękna modlitwy i usuwanego przez nas powoli w kąt piękna zwyczajów związanych ze Świętami Bożego Narodzenia.
Fiat i Magnificat to dwa kluczowe momenty w życiu Maryi i tematy, które do dziś mają ogromne znaczenie w mariologii i pobożności maryjnej. Od wieków oświecają i inspirują chrześcijan, a zwłaszcza wielbicieli Matki Bożej, do praktykowania bezwarunkowej akceptacji woli Bożej i rewolucyjnego obwieszczenia, że Pan nasyci głodnych i wywyższy pokornych, a pysznych rozproszy i bogaczy odeśle z niczym. Maryja w Magnificat symbolizuje wiarę, która nabiera wymiaru społecznego. Matka Jezusa głosi, że zbawienie Boże ma wiele wspólnego ze sprawiedliwością dla ubogich, istnieje również autentyczne zobowiązanie wobec innych ludzi, naszych braci, zwłaszcza najbiedniejszych i najbardziej potrzebujących, oraz do niezbędnej transformacji społeczeństwa (św. Jan Paweł II). Książka stanowi owoc ponad dwunastu lat studiów, wykładów i misji ludowych autora, redemptorysty pracującego w Brazylii; także obserwacji, refleksji i bardzo wielu lektur. Jest próbą zrozumienia i pomocy w przejściu od często płytkiej i zwykłej pobożności maryjnej do rewolucyjnego stylu Magnificat i do zmiany w konkretnym życiu chrześcijanina, który wraz z tą wyjątkową modlitwą powinien nie tylko głosić sprawiedliwość i dobroć Boga, ale także wcielać je w swoje życie i czyny.
Tajemnice kabały. Jak wykorzystać modlitwę kabalistyczną? Kabała jest zorganizowana wokół Drzewa Życia przedstawionego jako piękny symbol o wielkiej mocy. dowiesz się, że składa się z 10 kul zwanych Sefirami i 22 ścieżek, z których każda ma własną energię. To stany istnienia, a niekoniecznie cele podróży. Z każdą Sefirą związane jest doświadczenie albo sposób pracy. Ta książka odsłoni przed tobą tajemną wiedzę i nauczy praktyk, które sprawią, że życie stanie się łatwiejsze. nauczysz się pracować z pozytywną energią, rozwiniesz swoja duchowość i umysł. Dzięki poradom Autora, czerpiącego z tajników astropsychologii i ezoteryki, nauczysz się pracować z aniołami i uzyskasz ich codzienne wsparcie. Wykorzystasz podświadomość, kryształy, symbole i wróżby, aby zadbać o swój rozwój duchowy.Poznaj swoje Symbole Życia i tajemnice Kabały Ponadto, ćwiczenia i praktyki, rytuały i zaklęcia, opisane przez Autora pozwolą ci porozumieć się z twoimi aniołami, czterema wielkimi Archaniołami, przewodnikami i własną duszą oraz umysłem. Otrzymasz rady, jak wzmocnić relacje oraz poznasz cel twojego życia. Dowiesz się, dlaczego powinieneś unikać pewnych sytuacji i przyjmować wyzwanie innych. Kabała przemówi przez symbole, które samodzielnie stworzysz. Wykorzystasz podświadomość i siłę intuicji, aby budować pozytywna energię.Uzyskaj cenne wsparcie każdego dnia. Kabała jak z niej korzystać? Nauki Kabały przede wszystkim urzeczywistniają się przez manifestacje każdej myśli i uczucia. Zapytasz, czym jest Kabała i jak z niej korzystać? Proste ćwiczenia przede wszystkim pozwolą ci poznać rolę Drzewa Życia oraz znaczenie każdej Sefiry. Odkryjesz nowe techniki medytacyjne dla każdej sfery i poznasz ich symbolikę. Zwiększysz energię medytacji i nauczysz się korzystać z modlitwy kabalistycznej. Poznasz moc Archaniołów i nauczysz się z nimi pracować, aby otrzymać codzienne wsparcie i ochronę. Zrozumiesz uniwersalne prawa, między innymi kreatywności, cykli, biegunowości, przyczyny i skutku oraz wiele innych. Nauczysz się je wykorzystywać do rozwiązywania codziennych problemów. Talia kart Tarota pomoże ci w odkrywaniu tajników kabały. Rytuały, zaklęcia, symbole, kryształy i wróżby nie będą miały przez tobą tajemnic. Modlitwa kabalistyczna umożliwi ci kontakt z czterema Archaniołami, od których uzyskasz codzienne wsparcie.Podążaj ścieżkami Kabały, odkryj moc intuicji i podświadomości, zadbaj o rozwój duchowy Ta książka przypomni ci, jak niezwykłą jesteś istotą. Zapewni ci moc i odpowiedzialność za każde słowo i uczynek na tej Ziemi. To twoje myśli i uczucia kształtują rzeczywistość, w której żyjesz. Podążanie ścieżkami Kabały zagwarantuje ci mądrość i doświadczenia, które pomogą wznieść się i w pełni przyjąć wyższe ja, i sprowadzić światło na Ziemię. Wiele elementów tej książki może wydać Ci się znajome: różne praktyki new age są rozszerzoną wersją jednego lub kilku doświadczeń na Drzewie Życia. Każda z 10 sfer Drzewa ma swoje odpowiedniki wśród bogów, bogiń, kryształów, kadzideł, planet czy Tarota. Odkryjesz ich wsparcie w zrozumieniu własnych praktyk.Poznaj siebie dzięki sprawdzonym praktykom Autor jest astrologiem, terapeutą poprzednich wcieleń, nauczycielem. Przez 25 lat studiował mądrość Kabały, aby dowiedzieć się więcej o sobie i zrealizować życiowy cel. Teraz naucza innych praktyki Kabały oraz pomaga dokonać pozytywnych i potężnych zmian w życiu. Opisane przez niego praktyki i medytacje pomogą Ci odpowiedzieć na pytania i zainspirują do zadawania kolejnych. Dowiesz się o sobie więcej, niż kiedykolwiek mogłeś sobie wyobrazić. Autor, praktykujący na co dzień tajniki astropsychologii i ezoteryki, podkreśla, że ta publikacja nie jest tylko do czytania, ale również do doświadczania. Wystarczy, że pozwolisz prowadzić się swoim przewodnikom.Zamów to, czego pragniesz!
Książka "O przyjemności" jest krótkim, nieakademickim esejem filozoficznym poświęconym tytułowemu zagadnieniu. Wychodząc od dwóch, dominujących sposobów rozumienia rozkoszy – określonych tu mianem konserwatywnego oraz liberalnego – autor poszukuje innej, alternatywnej drogi jej pojmowania i doświadczania. Takiej, która pozwoli postrzegać ją jako coś pozytywnego i wartego poszukiwania, wbrew wszelkim krytykom nihilistycznego hedonizmu, rzekomo dziś dominującego na Zachodzie. A zarazem jako coś relacyjnego i wspólnototwórczego, wbrew różnym atomizującym teoriom szczęścia, sprowadzającym je do indywidualnych doznań.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
