Choć św. Rita nie pozostawiła po sobie ani jednego zapisanego słowa, dziś niewątpliwie jest jedną z najbardziej popularnych średniowiecznych świętych i patronką, do której zwracają się przede wszystkim osoby znajdujące się w trudnej, a nawet beznadziejnej sytuacji. Ta książka to propozycja rozważań różańcowych inspirowanych duchowością mistyczki z Casci.
Czy starasz się zadowolić innych, nawet kosztem siebie? Czy boisz się krytyki, konfliktów i konfrontacji? Czy uzależniasz swoje decyzje od aprobaty inny? Czy obawiasz się, że możesz kogoś zawieść, zirytować lub zranić? Czy starsza się spełniać oczekiwania innych, nawet w sytuacji skrajnego zmęczenia, braku sił i czasu? Jeśli na większość powyższych pytań odpowiadasz twierdząco, to ta książka jest właśnie dla Ciebie! People pleasing (syndrom zadowalacza) to zjawisko charakteryzujące się silną potrzebą jednostki do nadmiernego zadowalania innych osób, często kosztem zaniedbywania własnych potrzeb. People pleaserzy tak bardzo koncentrują się na tym czego oczekują od nich inni, że przestają zauważać siebie. Na pierwszy rzut oka wydają się być osobami, które zawsze potrafią się dostosować, nie wzbudzają niczyjej niechęci, złości ani rozczarowania. Jednak, gdy przyjrzymy się im bliżej, to okazuje się, że są to osoby, które tak bardzo obawiają się zawieść innych, że często mówią „tak”, pomimo, że w głębi duszy czują „nie”. Zmagają się z silną potrzebą dowartościowania, przynależności i ochrony poczucia własnej wartości. Doktor Ulrike Bossmann – psycholożka i psychoterapeutka – w swojej książce People Pleasing przedstawia skuteczne strategie i ćwiczenia, które pomogły wielu osobom poradzić sobie z syndromem zadowalacza. Autorka wskazuje jak ważne są umiejętności rozpoznawania własnych uczuć i potrzeb, korzystania z odczuć płynących z ciała, stawiania sensownych granic oraz dbania o siebie. Dzięki lekturze dowiesz się jak traktować siebie i innych z szacunkiem. Poznasz siebie (na nowo), a przede wszystkim nauczysz się, jak stawać się coraz bardziej widocznym jako człowiek, którym naprawdę jesteś. Z tekstu
Przez wieki był przekazywany z pokolenia na pokolenie, pożądany, skrywany i poszukiwany. Miał być znany największym umysłom w historii – od Platona i Galileusza po Beethovena, Edisona, Carnegiego i Einsteina. Teraz Sekret zostaje ujawniony całemu światu.„Sekret” Rhondy Byrne to jedna z najbardziej rozpoznawalnych książek poświęconych sile myśli, przekonań i świadomego kształtowania własnego życia. Od chwili pierwszego wydania stała się światowym fenomenem, inspirując miliony czytelników do przyjrzenia się temu, w jaki sposób ich sposób myślenia wpływa na podejmowane decyzje, codzienne wybory, relacje, poczucie własnej wartości i gotowość do sięgania po więcej.Punktem wyjścia książki jest idea prawa przyciągania – przekonanie, że to, na czym konsekwentnie skupiamy uwagę, jakie emocje wzmacniamy i jakie obrazy własnej przyszłości tworzymy, ma znaczenie dla sposobu, w jaki działamy i czego doświadczamy. Rhonda Byrne pokazuje, jak świadomie kierować uwagą na to, czego chcemy, zamiast nieustannie koncentrować się na brakach, lękach i ograniczeniach. Zachęca do pracy z własnymi myślami, wdzięcznością, intencją i wyobrażeniami, traktując je jako punkt wyjścia do zmiany podejścia do życia.„Sekret” nie jest jednak wyłącznie książką o marzeniach. To przede wszystkim zaproszenie do przyjrzenia się własnemu sposobowi myślenia: temu, czego od siebie oczekujemy, jakie przekonania uznajemy za prawdziwe i czy potrafimy dopuścić do siebie możliwość, że nasze życie może wyglądać inaczej niż dotychczas.Autorka prowadzi czytelnika przez kolejne obszary życia – od pieniędzy i pracy, przez relacje, zdrowie i poczucie szczęścia, aż po osobiste cele i spełnienie. Pokazuje, jak ważne jest nie tylko określenie tego, czego naprawdę pragniemy, lecz także nauczenie się zauważania dobra, które już jest obecne w naszym życiu, wzmacnianie poczucia sprawczości oraz budowanie przekonań sprzyjających działaniu.Z tej książki dowiesz się między innymi, jak: świadomiej kierować własnymi myślami i uwagą, rozpoznawać przekonania, które mogą ograniczać Twoje decyzje i możliwości, precyzyjniej określać swoje pragnienia i cele, wykorzystywać wdzięczność jako sposób zmiany codziennej perspektywy, częściej koncentrować się na możliwościach zamiast na brakach, budować w sobie większe oczekiwanie dobra i gotowość do jego przyjmowania, inaczej patrzeć na pieniądze, relacje, zdrowie i sukces, rozwijać poczucie wpływu na własne życie, świadomie tworzyć obraz przyszłości, do której chcesz zmierzać.Jednym z najważniejszych przesłań „Sekretu” jest to, że zmiana zaczyna się znacznie wcześniej niż w momencie osiągnięcia konkretnego celu. Zaczyna się wtedy, kiedy zmienia się sposób, w jaki człowiek myśli o sobie, swoich możliwościach i przyszłości. Kiedy zamiast nieustannie przewidywać porażkę zaczyna dopuszczać sukces. Zamiast skupiać się wyłącznie na tym, czego mu brakuje, zaczyna zauważać to, co już posiada i co może rozwijać.Rhonda Byrne odwołuje się do doświadczeń nauczycieli, autorów i ludzi sukcesu, których wypowiedzi składają się na wielogłosową opowieść o jednej idei: nasze nastawienie ma znaczenie. To, co powtarzamy sobie każdego dnia, czego oczekujemy i na czym skupiamy uwagę, może wpływać na sposób, w jaki interpretujemy rzeczywistość i jakie działania podejmujemy.Dlatego „Sekret” od lat trafia zarówno do osób zainteresowanych rozwojem osobistym, jak i do tych, które po prostu znalazły się w momencie zmiany. Może być punktem wyjścia dla kogoś, kto chce odważniej myśleć o swojej przyszłości, wyznaczyć sobie nowy cel, zmienić relację z pieniędzmi, odbudować wiarę we własne możliwości albo odzyskać poczucie, że nie musi jedynie reagować na to, co przynosi życie.To książka o nadziei, odpowiedzialności za własne nastawienie i odwadze, by wyobrazić sobie więcej.„Sekret” zachęca, by zamiast pytać wyłącznie: „Co może mi się przydarzyć?”, zacząć również pytać: „Co chcę stworzyć?”.Bo zanim zmieni się to, co widzimy wokół siebie, bardzo często najpierw musi zmienić się to, co uznajemy za możliwe.
To, co pragniesz dla siebie stworzyć, nie ma granic, ponieważ nieograniczona jest Twoja zdolność myślenia. Sekret. Karty Manifestacyjne to wyjątkowa talia 65 kart inspirowanych naukami Sekretu Rhondy Byrne. Każda karta przypomina o sile intencji, pozytywnego myślenia i świadomego kierowania uwagi na to, czego naprawdę pragniesz. W talii znajdziesz najważniejsze nauki Sekretu dotyczące manifestacji oraz proste, praktyczne wskazówki, które możesz wykorzystać w codziennym życiu. Karty zostały opracowane tak, aby inspirować, wzmacniać motywację i pomagać Ci koncentrować się na własnych celach, marzeniach i możliwościach. Jak korzystać z kart?Możesz losować jedną kartę każdego dnia, traktując ją jako myśl przewodnią i inspirację na najbliższe godziny. Możesz również sięgać po talię wtedy, gdy potrzebujesz dodatkowej motywacji, nowej perspektywy lub przypomnienia o tym, na czym chcesz się skupić. Karty poruszają tematy takie jak szczęście, zdrowie, bogactwo, relacje, świadome myślenie, wdzięczność i tworzenie własnej przyszłości. Dołączona 16-stronicowa broszura pomoże Ci lepiej zrozumieć zasady manifestacji i świadomie korzystać z talii. Niech każda karta będzie inspiracją do tego, by zatrzymać się na chwilę, skierować uwagę na swoje pragnienia i zrobić kolejny krok w stronę życia, którego chcesz.W zestawie: 65 kart manifestacyjnych 16-stronicowa broszura najważniejsze nauki Sekretu dotyczące manifestacji praktyczne wskazówki do wykorzystania w codziennym życiu Sekret. Karty Manifestacyjne wybierz myśl. Skup się na niej. Stwórz swoją przyszłość.
Czy ZUS zbankrutuje i nie wypłaci świadczeń? To pytanie widziałeś już w nagłówkach gazet lub słyszałeś podczas polemik i debat telewizyjnych. Zapewne nie zastanawiałeś się nad jego zasadnością ani nie analizowałeś odpowiedzi. Masz przecież jeszcze tyle lat pracy przed sobą… A kiedy tuż przed osiągnięciem wieku emerytalnego zaczniesz utyskiwać, że twoja emerytura będzie niska, niewiele uda ci się zmienić. Dlaczego warto już teraz zadbać o dobrą kondycję finansową na starość, sięgnąć po tę książkę i znaleźć odpowiedzi na pytania: ·Czy możesz sam ochronić się przed spadkiem stopy życiowej? ·Jak i ile oszczędzać na emeryturę? ·Dlaczego twój mózg wpędza cię w emerytalną biedę i jak wyjść z tej pułapki? ·Czy dobrą strategią zabezpieczenia jest posiadanie dzieci, dbanie o zdrowie i relacje z bliskimi? ·Co powinni zrobić politycy, by zapewnić Polakom godną przyszłość? Praktyczna strategia i nowatorskie podejście Publikacja jest efektem przemyśleń, rozmów, lektur, doświadczeń wdrożeniowych oraz szczegółowych analiz. Jej autorzy proponują całościową emerytalną strategię i przedstawiają unikalną metodę pozbycia się niepokoju towarzyszącego myśleniu o starości: Regułę Emerytalnego Poziomu Życia. Systemowe wyzwania i przełamywanie tabu Autorzy rekomendują odpowiednie polityki na poziomie państwa, nie zaklinając rzeczywistości i nie omijając tematów trudnych, takich jak: ·wiek emerytalny ·wysokie ryzyko niskich świadczeń w przyszłości ·nieuzasadnione przywileje dla wybranych grup zawodowych. „Nie jesteśmy fatalistami. Uważamy, że dobre decyzje podjęte dzisiaj przez nas i kreatorów polityk publicznych mogą uchronić miliony Polaków od wielkiego rozczarowania na stare lata. Nie tylko od rozczarowania, ale wręcz od emerytalnej nędzy” – wskazują. Świadome decyzje zamiast bierności Jeśli nie chcesz poddać się przekonaniu, że nic nie da się zrobić, poznaj zaproponowane w książce rozwiązania. Sprawdź, jak systemy emerytalne funkcjonują w innych krajach i jakie metody stosuje się na świecie, by uchronić obywateli przed kryzysem w dobie załamującej się demografii.
Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz? Dlaczego ludzie, którzy robią wszystko „właściwie”, tak często nie osiągają tego, czego chcą? Ciężko pracują, są zdyscyplinowani i ambitni – a mimo to ich wysiłek nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Ten bestseller „Wall Street Journal” pokazuje, że problemem nie jest brak zaangażowania ani talentu, lecz błędne wyobrażenie o tym, co naprawdę pozwala osiągnąć sukces. Eric Barker, opierając się na badaniach naukowych i nieoczywistych historiach, wyjaśnia, dlaczego wiele popularnych strategii prowadzi w ślepy zaułek – oraz gdzie w rzeczywistości warto kierować energię. W książce znajdziesz m.in.: powody, dla których najlepsi uczniowie rzadko osiągają finansową niezależność sytuacje, w których bycie miłym pomaga – i takie, w których skutecznie blokuje rozwój sposoby, w jakie słabości mogą stać się siłą co naprawdę buduje odporność psychiczną i determinację odpowiedź na pytanie, czy w sukcesie ważniejsze jest to, co wiesz, czy kogo znasz. Zmiana kierunku może przynieść więcej niż lata bezsensownej pracy. Przestań błądzić i zacznij działać tam, gdzie to naprawdę ma znaczenie.
Oto bezbożny szaleniec ścigający Bożego szaleńca aż na kraniec świata.Tak Javier Cercas zaczyna swoją książkę o pielgrzymce papieża Franciszka do Mongolii. To opowieść wyjątkowa z wielu powodów. Przede wszystkim dlatego, że po raz pierwszy w historii Watykan dopuścił jakiegokolwiek pisarza tak blisko papieża, do tego pisarza otwarcie antyklerykalnego i krytykującego Kościół. Ponadto papież udał się do Mongolii - buddyjskiego kraju, w którym mieszka raptem półtora tysiąca katolików, z punktu widzenia Europy peryferyjnego.Cercasowi udało się zamienić bardzo osobliwą propozycję napisania książki o papieskiej pielgrzymce w mistrzowską opowieść, thriller o największej tajemnicy w historii ludzkości. Jaką rolę odgrywają sprawy duchowe i transcendentalne w życiu człowieka? Jakie miejsce zajmuje w nim religia oraz pragnienie nieśmiertelności? I czy matka pisarza, gorliwa katoliczka, spotka się ze swoim mężem po śmierci?
Cześć, jestem Carlo Acutis. Być może słyszałeś, że nazywają mnie „świętym w trampkach” lub „Bożym influencerem”. Rzeczywiście – od zawsze interesowały mnie nowe technologie. Chciałem jednak nie tylko dobrze się nimi bawić, ale przede wszystkim wykorzystywać je, by pomagać innym. Dlatego gdy papież Leon XIV ogłosił mnie świętym, zaczęto nazywać mnie patronem internetu. Mam dla ciebie propozycję! Wyruszymy razem w podróż po świecie zagadek, łamigłówek, szyfrów i quizów. Przygotowałem dla ciebie również kilkadziesiąt wskazówek. Dowiesz się między innymi, jak być dobrym przyjacielem, jak mądrze korzystać z internetu i jak radzić sobie z trudnymi emocjami. Będziemy rozwiązywać krzyżówki, pokonywać labirynty i odkrywać kolejne tajemnice. Przy okazji lepiej się poznamy. Gotowy na wielką przygodę?
O sztuce umierania to poruszająca książka, która podejmuje temat śmierci jako nieuniknionej części ludzkiego doświadczenia. Autor ukazuje różne formy i odcienie odchodzenia - od fizycznego bólu po duchowe pogodzenie się z losem. Tekst balansuje między refleksją filozoficzną a emocjonalnym świadectwem, dzięki czemu czytelnik zostaje wciągnięty w głęboki proces myślenia o sensie życia.W książce nie brakuje poetyckiego języka, który łagodzi ciężar tematu, nadając mu wymiar piękna i transcendencji. Ta publikacja to to nie tylko opowieść o śmierci, ale też o odwadze, akceptacji i nadziei.
Hymn o miłości w tych rozważaniach wraca z uroczystych dekoracji do kuchni, tramwaju i zakrystii, stając się prostym przewodnikiem po codzienności. To nie jest kolejny ładny cytat do ramki, ale słowo, które możesz wziąć na ambonę, do rozmowy przy stole i do własnej modlitwy. Każdy fragment łączy obraz, krótką myśl, konkret do zastosowania i modlitwę, dzięki czemu łatwo z niego ułożyć homilię, konferencję lub rachunek sumienia. Znajdą tu coś dla siebie kaznodzieje, małżeństwa, rodzice, wspólnoty i każdy, kto chce kochać mądrzej, łagodniej i odważniej. Język jest prosty, obrazy bliskie, a nacisk kładziony na to, co naprawdę zmienia klimat domu, parafii i pracy. Czytając, dostajesz od razu jeden mały krok na dziś, który możesz zrobić jeszcze przed odłożeniem książki. Sięgnij po te strony, jeśli pragniesz, by wiara podnosiła, nadzieja prowadziła, a miłość – największa z trzech – miała w tobie konkretny ton, gest i wytrwałość.
Czy prorocy sprzed ponad dwóch i pół tysiąca lat mogą jeszcze przemawiać do współczesnego człowieka? Publikacja Prorocy mniejsi pokazuje, że głos starożytnych mężów Bożych pozostaje zaskakująco aktualny. W świecie pełnym niepokoju, moralnego chaosu i duchowej obojętności słowa Ozeasza, Joela, Amosa, Micheasza czy Malachiasza brzmią z niezwykłą mocą i świeżością. To nie tylko świadectwo, jak w dawnych czasach Bóg przemawiał do Izraela, lecz także przejmujące wezwanie do odnowienia osobistej relacji z Bogiem, odkrycia sensu sprawiedliwości, miłosierdzia i prawdziwej wiary. Nowy Przekład Dynamiczny oddaje te księgi językiem współczesnym, komunikatywnym i żywym, zachowując jednocześnie głębię oraz duchowy charakter biblijnego przesłania. Dzięki dynamicznemu podejściu translatorskiemu tekst staje się bliższy współczesnemu czytelnikowi, pozwalając lepiej uchwycić emocje prorockich wystąpień, dramatyzm historycznych wydarzeń oraz piękno poetyckiego języka Biblii. Prorocy mniejsi nie są jedynie kroniką dawnych napomnień. To z jednej strony księgi surowe w swym przesłaniu, a z drugiej pełne nadziei, przypominające, że nawet pośród kryzysu Bóg nie przestaje szukać człowieka. Celem ostrzeżeń prorockich jest zawsze poprowadzenie ku odnowie, a wezwanie do opamiętania się i nawrócenia jest jednocześnie zaproszeniem do doświadczenia Bożej łaskawości i miłosierdzia. W niniejszym wydaniu czytelnik otrzymuje możliwość spotkania z tekstem biblijnym w formie, która łączy szacunek dla oryginalnego przekazu z przystępnością współczesnego języka. To propozycja zarówno dla osób od lat studiujących Biblię, jak i dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją drogę odkrywania Pisma świętego. Prorocy mniejsi w Nowym Przekładzie Dynamicznym to zaproszenie do lektury, która nie zatrzymuje się na historii, lecz prowadzi do osobistego pytania: czy człowiek współczesny potrafi jeszcze usłyszeć głos starotestamentowych proroków? Prof. dr hab. Stanisław KoziaraUniwersytet Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie
3 maja 1641 roku Matka Boża Kalwaryjska zapłakała krwawymi łzami. To wydarzenie poruszyło mieszkańców okolic Kalwarii i zapoczątkowało historię jednego z najważniejszych sanktuariów maryjnych w Polsce. Powieść Pani Kalwaryjska ks. Jana Warty przenosi Czytelnika do XVII-wiecznej Rzeczypospolitej, pozwalając poznać codzienność ludzi tamtej epoki naznaczoną podziałami społecznymi i religijnymi, chorobami i ubóstwem, ale także głęboką wiarą w Bożą opiekę. Fascynująca historia cudownego obrazu Matki Bożej Kalwaryjskiej Co wydarzyło się w dworku w Kopytówce po tym, gdy na obrazie Maryi z Dzieciątkiem pojawiły się krwawe łzy? Jak zareagowali świadkowie tego wydarzenia? Dlaczego obraz ostatecznie trafił do Klasztoru Ojców Bernardynów w Kalwarii? Powieść ukazuje napięcie pomiędzy pobożnością ludu a ostrożnością kościelnych instytucji, które musiały zbadać duchowe podłoże niezwykłego zjawiska. Równocześnie pozwala odkryć wartość prostej i szczerej wiary oraz autentycznej pokory. Powieść historyczna osadzona w realiach XVII wieku Książka pozwala przenieść się do rzeczywistości dawnej Rzeczypospolitej. Poznajemy życie rodzin chłopskich i szlacheckich, obowiązujące konwenanse oraz sposób funkcjonowania Kościoła. Dzięki lekturze dowiadujemy się między innymi, w jaki sposób badano, czy dane zjawisko można uznać za cud. Subtelna stylizacja językowa i odtworzone tło historyczne sprawiają, że czujemy się nie tyle obserwatorami, ile uczestnikami przedstawionej historii. Wiara, cierpienie i nadzieja Pani Kalwaryjska to nie tylko opowieść o cudownym obrazie. To również historia ludzi, którzy próbują odkryć sens cierpienia i odnaleźć Boga w swoim życiu. Autor ukazuje różne postawy wobec cudów, a także napięcie pomiędzy szczerym pragnieniem doświadczenia Bożej łaski a ludzkimi interesami i ambicjami. W świecie pełnym podziałów pojawiają się jednak gesty solidarności i miłosierdzia wyrażone w bezinteresownej pomocy. Bohaterowie odkrywają, że Boże działanie nie ogranicza się wyłącznie do spektakularnych wydarzeń często objawia się w cichych poruszeniach serca, przebaczeniu i trosce o drugiego człowieka. Dlaczego warto przeczytać? poznasz historię cudownego obrazu Matki Bożej Kalwaryjskiej, odkryjesz początki sanktuarium w Kalwarii Zebrzydowskiej, które przyciąga dziś tysiące pielgrzymów, zanurzysz się w realiach XVIIwiecznej Polski, zobaczysz ówczesny świat oczami przedstawicieli różnych warstw społecznych, poznasz autentyczne wydarzenia i świadectwa, które stały się inspiracją dla fabuły, przeczytasz poruszającą historię napisaną językiem, który pozwala przenieść się w świat przedstawionych wydarzeń. To książka dla miłośników powieści historycznych, osób zainteresowanych historią Kościoła oraz wszystkich, którzy chcą lepiej poznać niezwykłe dzieje Matki Bożej Kalwaryjskiej i sanktuarium w Kalwarii Zebrzydowskiej.
Przestrzeń i wyobraźnia w zmianie społecznejTa książka jest rodzajem eksperymentu. Eksperymentalna jest przede wszystkim przedstawiona w niej formuła nauki społecznie zaangażowanej, wychodzącej poza akademię, choć zarazem potencjalnie zdolnej odmienić funkcjonowanie akademii. Oczywiście sama przez się praca ta żadnego kryzysu nie rozwiązuje, stanowi jednak wartościowy wkład w budowanie społecznej samowiedzy oraz pożądanych form społecznej wyobraźni i współpracy. Język wszystkich składających się na książkę esejów jest jasny, a w niektórych przypadkach ma wręcz walory literackie. Ten eksperyment nie jest w żadnym razie szalony. Przeciwnie, jest bardzo rozważny - chociaż i romantyczny.Z recenzji prof. dr hab. Małgorzaty KowalskiejNiezwykle oryginalna, a zarazem odważna propozycja naukowa. Oryginalna, ponieważ jej autorzy łączą klasyczny esej naukowy z formą apelu do różnych środowisk. Odważna zaś, bo w polskiej nauce zaangażowanie traktowane jest nader często z niezrozumiałą niechęcią. Świeżość tej książki polega właśnie na wychodzeniu poza schemat - zarówno w treści, jak i w formie. Jest ona wezwaniem do działania. Wezwaniem, co należy wyraźnie podkreślić, obudowanym pełnym naukowym oprzyrządowaniem. To nie dyskurs ideologiczny, lecz dyskurs społecznie zaangażowanych nauk społecznych i humanistycznych, które nie chcą postrzegać samych siebie jedynie w roli świadków zdarzeń, lecz chcą je współtworzyć.Z recenzji dr hab. Anny Siewierskiej, prof. URAutorki i autorzy: Bogdan Balicki, Bartłomiej Biga, Jakub Chabik, Franciszek Chwałczyk, Małgorzata Cząstka, Michał Dawidziuk, Jadwiga Elznerowicz, Paweł Ficek, Anna Giza, Jerzy Hausner, Magdalena Jelonek, Michał Krzykawski, Mikołaj Lewicki, Wiktoria Moczarska, Michał Możdżeń, Andrzej W. Nowak, Adam Pajor, Piotr F. Piasek, Agata Stasik, Maciej Wlazło, Michał Zaraś
Poznaj symbole, które pomagają uruchomić twoją sprawczość. Odkryj moc run!Połącz się ze swoją intuicją, lepiej poznaj własną osobowość i rozwiązuj problemy dzięki runom. Z pomocą wieloletniej praktyczki, Alexandry Chauran, nauczysz się, jak zadawać pytania o najważniejsze życiowe kwestie i interpretować odpowiedzi dotyczące miłości, kariery, zdrowia i wielu innych istotnych tematów.Poznając runy jako święte pismo, zyskasz zdolność kierowania energią: wprowadzenia harmonii do domu, osiągnięcia sukcesu w miejscu pracy czy ochrony siebie i bliskich. Odkryjesz też własny, tajemny język symboli - zrozumiały tylko dla ciebie. A gdy opanujesz cały runiczny alfabet, być może zaczniesz zauważać znaki ukryte w miejscach, w których wcześniej niczego nie widziałeś. I to właśnie jest prawdziwa magia run.Odkryj tradycyjny system wspierający cię tu i teraz. Runy wskazują kierunek. Ty tworzysz swoją drogę.
Pełna MOC inspiracji. Kalendarz 2027Kalendarz z inspirownikiem czy inspirownik z kalendarzem?To będzie zależeć od Ciebie: czy potraktujesz tę publikację jako tradycyjny kalendarz, czy zapiszesz w nim dziesiątki swoich myśli i w ten sposób stworzysz własny inspirownik. Własne źródło mocy słów.Po co nam inspiracje? Po to, aby nas codzienność nie przygniotła swoim ciężarem. Codzienne życie na ogół nie jest fascynujące. Potrzebujemy rutyny, aby ogarnąć wszystkie zadania wyjść z psem, wyrzucić śmieci, odebrać dziecko z przedszkolaA po co nam kalendarz? On nie zatrzyma dla nas czasu, ale pozwoli go zobaczyć w postaci naszej życiowej aktywności. Plan na każdy dzień zmniejszy stres wynikający z braku planowania nawet jeśli plany trzeba korygować.Kochaj wszystkie dni tygodnia, bo tak naprawdę każdy jest piękny. Przy każdym zapisz buźkę uśmiechniętą, a nie smutną. Zapisuj, bo zapomnisz. Stwórz własny inspirownik i skup się na energii każdego dnia. Na tej, którą wysyłasz innym, i na tej, którą odbierasz. Upływającym czasem się nie przejmuj. Czas istnieje tylko wtedy, gdy go mierzysz. Niech ten kalendarz Cię inspiruje.
Jak zrozumieć siebie i swoje dzieckoPełne spektrum rodzicielstwaOsoby autystyczne funkcjonują w systemie, który zbyt często ocenia ich rodzicielstwo neurotypową miarą. Niejednokrotnie płacą za to wstydem, poczuciem winy i przekonaniem, że wszystko robią nie tak.Pooky Knightsmith burzy ten schemat. Pokazuje, że hiperfokus, potrzeba przewidywalności czy dosłowność w komunikacji to nie deficyty, które należy kompensować, lecz konkretne zasoby przydatne w codziennej opiece nad dzieckiem.Autorka sięga po szeroki wachlarz życiowych doświadczeń: od pierwszych chwil z noworodkiem i planowania dnia, przez reagowanie na przeciążenie sensoryczne oraz meltdowny, aż po wzmacnianie relacji z dzieckiem i odkrywanie wspólnych pasji. Wyjaśnia również, jak ważne jest budowanie sieci wsparcia i kontakt z innymi autystycznymi rodzicami. W kolejnych rozdziałach omawia najtrudniejsze wyzwania i proponuje strategie radzenia sobie z nimi, zostawiając przestrzeń na refleksję oraz szukanie rozwiązań dostosowanych do własnych potrzeb.Ten praktyczny, wspierający przewodnik, pomoże Ci być wystarczająco dobrym rodzicem w zgodzie ze sobą i przy zachowaniu neuroróżnorodnej perspektywy.Choć coraz więcej osób otrzymuje diagnozę autyzmu w dorosłości, a wielu rodziców odkrywa własną neuroatypowość dopiero po diagnozie dziecka, wciąż zbyt mało mówimy o doświadczeniach autystycznych dorosłych, w związkach romantycznych czy w roli rodzica. Ta książka wypełnia ważną lukę, a jej szczególną wartością jest perspektywa autorki, która łączy wiedzę specjalistyczną z własnym doświadczeniem osoby autystycznej i matki neuroatypowych dzieci. Bez oceniania i narzucania jednej właściwej ścieżki pokazuje zarówno wyzwania związane z rodzicielstwem, jak i mocne strony autystycznych rodziców, które mogą okazać się cennym wsparciem w tej niezwykłej życiowej roli. W praktyczny i życzliwy sposób pomaga lepiej rozumieć siebie, zadbać o własne potrzeby oraz budować dobrą relację z dzieckiem - w zgodzie ze sobą, a nie z neurotypowymi oczekiwaniami.Tomasz Michałowicz, prezes Fundacji JimChciałabym mieć wehikuł czasu i móc przeczytać tę książkę 10 lat temu - moje życie jako neuroatypowej matki trójki dzieci w spektrum autyzmu byłoby wówczas o wiele łatwiejsze. To pierwsza w Polsce książka o rodzicielstwie przeznaczona dla osób w spektrum autyzmu.Choć jestem matką od kilkunastu lat, wiele się z niej nauczyłam.Agnieszka Sułkowska, Autyzm po ludzkuPooky Knightsmith, PhD - doktor nauk w zakresie psychologii klinicznej (Institute of Psychiatry, King's College London), wykładowczyni, psychoedukatorka i autorka książek. Specjalizuje się w badaniach nad zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży oraz neuroróżnorodnością, przekładając wiedzę naukową na praktyczne strategie stosowane w rodzinach oraz instytucjach edukacyjnych. Sama jest osobą autystyczną i matką neuroróżnorodnych dzieci.
Poradnik z ćwiczeniamiZnajdź swój klucz do zdrowieniaTrauma często odbiera poczucie bezpieczeństwa i wiarę w to, że po wstrząsającym wydarzeniu mamy jeszcze szansę na satysfakcjonujące życie. Powrót do równowagi jest jednak możliwy i nie musi oznaczać ponownego zanurzania się w bólu.Babette Rothschild i Vanessa Bear proponują osiem kluczy do bezpiecznej pracy z traumą - zestaw praktycznych narzędzi, z których możesz korzystać w swoim tempie i na własnych warunkach. Autorki poprowadzą cię przez kolejne etapy zdrowienia: od odbudowywania stabilności i nauki uważności, przez uwalnianie się od flashbacków i wstydu, aż po odzyskiwanie sprawczości i odnajdywanie sensu. Ćwiczenia angażujące ciało i wyobraźnię pomogą ci stopniowo odzyskiwać spokój oraz poczucie wpływu na własne życie.Osiem kluczy do bezpiecznego wyjścia z traumy to poradnik dla każdego, kto szuka stabilności po trudnych doświadczeniach. Sprawdzi się w samodzielnej pracy lub jako uzupełnienie terapii.Książka Rothschild i Bear uczy nas życia, które nie polega na ciągłej walce z własną traumą, lecz na jej uszanowaniu i zatroszczeniu się o nią. To wspaniały przewodnik w rozpoznawaniu tego, co służy naszemu układowi nerwowemu. Szczególnie cenne są dla mnie fragmenty poświęcone temu, że nie musimy opowiadać o swojej traumie, by zdrowieć. Będę tę książkę polecać swoim klientom i specjalistom pracującym z osobami po traumie.Sabina Sadecka, psycholożka i psychoterapeutka, autorka książki Powrót do ciała, twórczyni podcastu "Ładnie o Traumie"Rothschild i Bear przypominają o jednej z najważniejszych zasad terapii traumy - zdrowienie nie powinno prowadzić do ponownego przytłoczenia. Ich książka pomaga w powracaniu do stabilności, odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa i wpływu na własne życie, a także w coraz lepszym odróżnianiu przeszłości od teraźniejszości. Czyni to z poszanowaniem granic, potrzeb i tempa pracy osoby, która doświadczyła traumy. To mądry i praktyczny przewodnik.Igor Rotberg, psycholog, psychotraumatolog, certyfikowany psychoterapeutaOsiem kluczy do bezpiecznego wyjścia z traumy to skarbnica cennych informacji i praktycznych strategii. Będzie wsparciem zarówno dla osób po traumie, które samodzielnie dążą do uzdrowienia, jak i dla terapeutów oraz pacjentów wspólnie przechodzących przez ten proces.Janina Fisher, autorka książki Terapia osób, które przetrwały traumy złożone (WUJ, 2019)Babette Rothschild od kilkudziesięciu lat pracuje jako klinicystka. Jest autorką i redaktorką cenionych publikacji dotyczących terapii traumy i PTSD, w tym bestsellerowych pozycji Ciało pamięta. Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym (WUJ, 2014) oraz Ciało pamięta, tom 2: Rewolucja w terapii traumy (WUJ, 2021). Obecnie pisze i superwizuje, prowadzi też międzynarodowe wykłady, szkolenia i konsultacje.Vanessa Bear - psychoterapeutka, ekopsychoterapeutka oraz specjalistka terapii traumy. Pracuje z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi w ramach prywatnej praktyki, a także prowadząc szkolenia i warsztaty dla specjalistów. W pracy integruje EMDR, podejścia somatyczne oraz metody oparte na współczesnej wiedzy o traumie i funkcjonowaniu układu nerwowego. Jest współautorką książki Help for the Helper Workbook (wspólnie z Babette Rothschild) oraz twórczynią Wild & Well-Being Card Deck.
Publikacja stanowi kompleksowe opracowanie poświęcone zjawisku wymuszonych zaginięć w państwach Ameryki Łacińskiej, analizowanemu z perspektywy bezpieczeństwa personalnego, prawa międzynarodowego oraz nauk o bezpieczeństwie. Autor przedstawia genezę i ewolucję tej formy represji, ukazując jej rolę jako narzędzia terroru państwowego stosowanego przez reżimy autorytarne.Książka obejmuje zarówno historyczne doświadczenia Argentyny, Brazylii, Chile, Gwatemali i Urugwaju, jak i współczesne przypadki Wenezueli oraz Nikaragui. Szczegółowo omawia mechanizmy funkcjonowania aparatu represji, znaczenie Operación Cóndor, konsekwencje wymuszonych zaginięć dla jednostek i społeczeństw oraz działania podejmowane przez społeczność międzynarodową w celu zapobiegania tym zbrodniom i rozliczania ich sprawców.Opracowanie łączy analizę prawną, historyczną i politologiczną z oceną wpływu wymuszonych zaginięć na bezpieczeństwo personalne mieszkańców regionu. Publikację zamykają wnioski dotyczące sprawiedliwości tranzycyjnej oraz prognoza dalszego rozwoju zagrożeń dla praw człowieka w Ameryce Łacińskiej.Książka skierowana jest do badaczy, studentów oraz praktyków zajmujących się bezpieczeństwem, stosunkami międzynarodowymi, prawami człowieka, historią Ameryki Łacińskiej i naukami politycznymi. Stanowi również cenne źródło wiedzy dla wszystkich zainteresowanych problematyką współczesnych reżimów autorytarnych oraz ochrony praw człowieka.
"O schizofrenii" to książka, która w wyjątkowo szczery sposób opowiada o indywidualnym doświadczeniu tej wciąż tajemniczej choroby. Opisy poszczególnych objawów wraz z autentycznymi przykładami ich przeżywania dają wyobrażenie świata wewnętrznego osoby chorującej. Czytelnik znajdzie tu również wskazówki dotyczące adekwatnego wsparcia dla osób w kryzysie oraz żywy opis doświadczeń, błędów i postępów. Otrzyma też inspirujące przykłady działań, które pomagają w zdrowieniu i mogą być wsparciem w stawianiu kroków ku lepszemu życiu.Dwa rozdziały poświęcone są tematowi żałoby po zdrowiu oraz społecznego coming outu. Świadomość obu procesów wydaje się konieczna do uporania się z cierpieniem wynikającym z choroby psychicznej. A gdy to już się stanie, doświadczenie kryzysu może okazać się życiodajnym źródłem przemiany, odnalezienia drogi do siebie i życia, które jest wystarczająco dobre.
CZY SZCZĘŚCIU MOŻNA POMÓC? JAPOŃCZYCY WIERZĄ, ŻE TAK.Maneki-neko, lalka daruma czekająca na domalowanie drugiego oka, ochronne amulety omamori, papierowe żurawie i czerwone nici - w Japonii pomyślność można sobie zapewnić na wiele sposobów.Nobuo Suzuki zabiera czytelników w inspirującą podróż po świecie japońskich symboli, przesądów i rytuałów, które od wieków pomagają oswajać niepewność, przyciągać dobry los i z nadzieją patrzeć w przyszłość. Wyjaśnia również, dlaczego w kraju kojarzonym z dyscypliną, wytrwałością i ciężką pracą tak ważne miejsce zajmuje wiara w szczęście.To barwny przewodnik po kulturze Japonii oraz jej niezwykłej filozofii szczęścia i pomyślności. Łączy historie o najpopularniejszych japońskich talizmanach z prostymi ćwiczeniami, dzięki którym nauczysz się dostrzegać sprzyjające okazje, wzmacniać wiarę we własne możliwości i nadawać marzeniom konkretny kształt.Bo szczęście nie zawsze przychodzi samo. Czasem trzeba je do swojego życia zaprosić.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
