Psychologia: wprowadzenie to nowoczesny podręcznik autorstwa Edwarda Nęcki – wybitnego polskiego naukowca, twórcy oryginalnej teorii inteligencji i doświadczonego nauczyciela akademickiego. W 10 rozdziałach, w przystępny i zajmujący sposób, omówiona została zarówno specyfika samej dyscypliny, jak i jej podstawowe zagadnienia (takie jak zachowanie, uczenie się, emocje, motywacja, poznanie, inteligencja, osobowość) z uwzględnieniem historii i najnowszych badań. Książka jest przeznaczona dla słuchaczy pierwszych lat studiów psychologicznych oraz studentów tych kierunków, gdzie „Wstęp do psychologii” jest przedmiotem kursowym. Szczególnie cenię w wykładzie Edwarda Nęcki to, że konsekwentnie zwalcza naukę śmieciową, że nie pozwala zapomnieć czytelnikowi, że bez teoretycznie i metodologicznie mocnych badań naukowych nie jest możliwe udzielanie pomocy psychologicznej osobom jej potrzebującym. Owa pomoc, szerzej: praktyka psychologiczna, musi być – że odwołam się do modnego anglojęzycznego określenia – evidence-based practice. I to stanowisko Autora mocno wybrzmiewa w jego wykładzie. z recenzji prof. Jerzego Brzezińskiego Bardzo pozytywnie oceniam strukturę książki (…). Rozwiązanie zaproponowane przez autora ma tę ważną zaletę, że dostarcza spojrzenia na psychologię w całościowej perspektywie, co też znacznie zwiększa krąg potencjalnych czytelników książki. Z oczywistych względów będzie ona bardzo istotna dla studentów psychologii, ale nie tylko. Psychologia stała się bowiem jedną z kluczowych dziedzin w edukacji na wielu kierunkach studiów, z zakresu nauk humanistycznych, medycznych, politycznych, zarządzania i wielu innych. z recenzji prof. Czesława Nosala

Czy ty też masz wrażenie, że im bardziej poświęcasz się poszukiwaniu szczęścia, tym bardziej nieuchwytne się ono staje? Czy ty także tęsknisz za czasami dzieciństwa, gdy małe rzeczy sprawiały ci radość, a twoimi decyzjami kierowała żywa ciekawość świata?   Kto powiedział, że jako dorosły musisz wieść poważne, pełne obowiązków i stresujące życie? Wciąż możesz czuć radość dzięki zabawie. Nauka dowodzi, że ma ona zbawienny wpływ zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Co więcej, dzięki tej książce stanie się twoim nawykiem, a ty: nauczysz się w zdrowy sposób rozładowywać napięcie i stres, odważnie stawisz czoła nowym wyzwaniom, zaczniesz delektować się każdą chwilą, na nowo odkryjesz radość z poznawania świata i ludzi, będziesz mieć dobry humor nawet w pracy i już nigdy nie będziesz się nudzić! Wprowadzenie nawyku radości do swojej codzienności nie sprawi, że zaczniesz patrzeć na świat przez różowe okulary, ale pokonywanie trudności stanie się łatwiejsze, a codzienność – pełna wspaniałych doświadczeń.    

Separacja i rozwód rodziców jest trudnym przeżyciem dla każdego dziecka. Pragniesz oszczędzić swojemu dziecku przykrych doświadczeń, czasami jednak drugi rodzic zachowuje się tak, jakby wykorzystywał je do rozgrywek między wami. Co, jeśli zaczynasz odbierać niepokojące sygnały świadczące o tym, że twoje dziecko pada ofiarą manipulacji? Co robić, gdy ekspartner lub ekspartnerka usiłuje nastawić je przeciwko tobie? To książka dla ciebie, jeśli chcesz: • nauczyć się rozmawiać z dzieckiem o waszej sytuacji rodzinnej i o tym, co dzieje się w domu drugiego rodzica, • rozpoznawać ukryte metody manipulacji i skutecznie im przeciwdziałać, • uchronić dziecko przed efektami konfliktów między dorosłymi, • zadbać o bezpieczeństwo i prawidłowy rozwój dziecka w różnych systemach dzielenia się opieką, • skutecznie odpierać ataki toksycznego rodzica w instytucjach państwowych, a przede wszystkim nie pozwolić, by cokolwiek zagrażało zdrowiu psychofizycznemu twojego dziecka oraz waszej relacji. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Motywacja to przystępne wprowadzenie do motywacji i emocji, łączące badania klasyczne z tymi współczesnymi. Autor sięga po liczne przykłady z życia, by zainteresować uczących się oraz ożywić często trudne, teoretyczne koncepcje. Zrozumienie i stosowanie opisanych zasad motywacji pozwoli nie tylko wejrzeć w to, co motywuje nasze zachowanie, ale także dowiedzieć się, jak za pomocą wyznaczania celów zainicjować u siebie zmianę.Autor przyjmuje ewolucyjne podejście do badania motywacyjnych efektów relacji międzyludzkich, preferencji żywieniowych, strachu, muzyki i emocji, jednocześnie rozważając ważną rolę cech osobowości i potrzeb psychologicznych w rozumieniu rozmaitych motywacji. Uwzględnia również motywację w zachowaniach kompulsyjnych towarzyszących uzależnieniom od substancji, hazardu, gier internetowych i obsesyjnych ćwiczeń fizycznych. Wszystko to sprawia, że publikacja zapewnia naprawdę kompleksowy przegląd biologicznych, psychologicznych i środowiskowych źródeł motywacji.To lektura obowiązkowa dla wszystkich studentów spotykających się w trakcie edukacji z problematyką motywacji.Lambert Deckers jest nie tylko znakomitym specjalistą w obszarze motywacji, ale i świetnym, bardzo doświadczonym dydaktykiem (na swoim Uniwersytecie wykładał zagadnienia motywacji nieprzerwanie przez czterdzieści lat !). Pozwala mu to przedstawiać poszczególne, często bardzo złożone problemy w sposób zarówno wielce kompetentny, jak i niezwykle przystępny.Przedstawiając kolejno poszczególne zagadnienia dotyczące motywacji, autor używa swoistej triady narracyjnej - odwołuje się do mechanizmów biologicznych, psychologicznych i środowiskowych, uruchamiających i podtrzymujących rozmaite stany motywacyjne. Te ostatnie zaś nie są w ujęciu Autora czymś abstrakcyjnym ("bytem samym w sobie"), ale fenomenem wywołującym specyficzne reakcje behawioralne, afektywne i poznawcze.Nie mam najmniejszych wątpliwości, że wydanie tej książki po polsku jest nadzwyczaj pożądane. Powody są co najmniej dwa. Pierwszy to wysoka jakość książki i jej holistyczny charakter. Drugim powodem (równie istotnym) jest brak dobrego współczesnego podręcznika motywacji na polskim rynku i wynikające z tego oczywiste trudności w nauczaniu tego ważnego obszaru psychologii. Recenzowany podręcznik lukę tę może wypełnić w sposób znakomity.Z recenzji prof. dr hab. Dariusza Dolińskiego

Grupa doświadczonych superwizorów z Instytutu Analizy Grupowej "Rasztów" pod kierunkiem Joanny Skowrońskiej i Wiesławy Łodej-Sobańskiej przygotowała kompendium wiedzy na temat superwizji psychoterapii w podejściu grupowo-analitycznym. W trzech częściach publikacji Czytelnik znajdzie informacje na temat:1) Inspiracji i modeli teoretycznych: opisano tu takie zagadnienia, jak model superwizji grupowo-analitycznej opartej na swobodnie płynącej dyskusji grupowej, świadome i nieświadome wymiary superwizji, relacja pomieszczające-pomieszczane w superwizji jako doświadczenie wspierające pracę terapeutyczną z grupami i rozwój terapeuty2) Grupy superwizyjnej w działaniu: autorzy poruszyli tu m.in. zagadnienia superwizji zespołów, superwizji on-line, zagadnień etycznych w pracy superwizora, superwizji relacji terapeutycznej w pracy z pacjentami doświadczającymi problemów natury seksualnej, psychoz, a także superwizji osób szkolących się w zakresie psychoterapii.3) Superwizji relacji terapeutycznej w pracy z indywidualnym pacjentem: poruszono tu m. in. Kwestie sytuacji trudnych w psychoterapii, wewnętrznych grup odniesienia oraz przestrzeni potencjalnej, trzymania i pomieszczania. Krok po kroku przedstawiono przebieg procesu superwizji.Superwizja grupowo-analityczna to superwizja relacji terapeutycznej a nie, jak często pojmuje się ten proces superwizja pacjenta. Pacjenta odnajdujemy poprzez poznanie i zrozumienie relacji terapeutycznej, jaka powstaje pomiędzy nim a jego terapeutą i/lub grupą. W taki sposób w procesie superwizji wyłaniamy hipotezy na temat świata wewnętrznego pacjenta, relacji z jego wczesną grupą: rodziną i społecznym otoczeniem i współzależnościach w nim.Choć przedstawimy model superwizji w podejściu grupowo-analitycznym, jest to książka dla wszystkich psychoterapeutów i superwizorów, którzy w swoje praktyce superwizyjnej chcą korzystać z superwizji grupowej i/lub poszukują metod wspomagających rozwój międzyludzkich zasobów terapeuty, takich jak empatia czy zdolność odzwierciedlania.Z tekstuPolskie środowisko psychoterapeutyczne doczekało się bogatego, zarówno w treści teoretyczne jak i przykłady kliniczne, opracowania dotyczącego superwizji. Wydawałoby się, że jest to książka adresowana do superwizorów, ale tytuł "Superwizja. Wspólna droga" sugeruje, że wiele różnorodnych myśli na temat procesu psychoterapii znajdą w niej również psychoterapeuci, ponieważ proces psychoterapii został wzięty "pod lupę" całościowo.Z recenzji Hanny Pinkowskiej-Zielińskiej

Nic nie daje takiej wolności jak spokój ducha! Naucz się żyć na własnych warunkach Świadomie kształtuj własne nastawienie Wykorzystaj siłę autosugestii Napoleon Hill zdobył sławę i bogactwo, gdyż dzięki swojej pracowitości i determinacji odkrył prawa sukcesu i podzielił się tą bezcenną wiedzą z ludźmi. Mistrz jednak wiedział, że prawdziwy sukces w życiu ma inny wymiar i osiąga się go poprzez pomaganie drugiemu człowiekowi. W efekcie swojej wnikliwości Napoleon Hill dokładnie poznał ścieżkę, która prowadzi do najwyższego dobra dostępnego każdemu - do spokoju ducha. Nie osiągnął sukcesu ten, kto nie żyje w zgodzie z samym sobą i innymi. Napoleon Hill Książka zawiera niepublikowane dotychczas teksty Napoleona Hilla. Składa się z manuskryptów, które przekazał swojemu synowi, gdy ten powrócił z wojny z Korei. Część publikacji stanowią felietony, które miały zostać opublikowane w prasie, ale ostatecznie przeleżały niemal pół wieku w szufladzie. W tym unikatowym zbiorze znajdziesz inspirację i wiedzę, która pozwoli Ci uczynić pierwszy krok na ścieżce prowadzącej wprost do spokoju ducha i poczucia szczęścia w życiu! Ciesz się prawdziwym bogactwem: spokojem ducha! Uporaj się z troskami i ze zmartwieniami Uwolnij się od strachu i zwątpienia Zapanuj nad własnymi myślami Odkryj magiczną moc wiary w siebie Spokój ducha łagodzi biedę i jest ozdobą bogactwa.

Czy wiesz, jak zdolne może być Twoje dziecko? Czy wiesz, że nowo narodzone dziecko ma większa potencjalną inteligencję niż Leonardo da Vinci kiedykolwiek wykorzystał, a trzylatek może czytać, liczyć i mówić w dwóch językach? Pierwsze lata życia są kluczowe dla rozwoju dziecka i umożliwiają uwolnienie jego ogromnego potencjału. Dlatego jeśli chcesz zapewnić mu dobry start bez presji i stresu, sięgnij po ten poradnik. Autorzy doświadczenie psycholodzy i rodzice pokazują, jak rozwijać i kształtować nowe zdolności w codziennej zabawie. Dzięki licznym wskazówkom przekonasz się, że nauka czytania, matematyki czy języków obcych może być okazją do fantastycznej zabawy i sposobem na przyjemne spędzenie czasu. A uważność na emocje i indywidualne potrzeby malucha nie tylko obudzi w nim pasję odkrywcy, lecz także zapewni mu szczęśliwe dzieciństwo.W nowym wydaniu m.in.: nowe pomysły na zabawy, których nie znajdziesz w internecie podpowiedzi, jak przygotować dziecko do życia w cyfrowym świecie wskazówki, jak zatroszczyć się o siebie i swoje potrzeby, by uniknąć rodzicielskiego wypalenia

Książka jest pierwszym na rynku opracowaniem, które pozwala zarówno terapeutom par, jak i psychologom na poznanie integracyjnych sposobów pracy z parami wykazującymi złożone problemy w relacji. Jest doskonałą pomocą dla nowych terapeutów uczących się prowadzenia tej terapii w porządkowaniu wiedzy w tym zakresie, a także inspiracją dla tych terapeutów par, którzy mają trudność w wybraniu nurtu w pracy z parami, zachęcając do stosowania integracji w ramach różnych podejść. Duża zaletą publikacji są zawarte w niej przykłady pracy z parami, cytaty z sesji terapeutycznych oraz autoanalizy psychoterapeuty. Zaprezentowane procesy psychoterapeutyczne pozwalają na lepsze przyswojenie wiedzy teoretycznej oraz zwiększanie kompetencji odbiorców w ramach własnej praktyki. Z tego względu monografia może posłużyć jako podręcznik w terapii par. Skierowana jest przede wszystkim do psychologów, psychoterapeutów pracujących terapeutycznie z parami, a także z rodzinami. Patronat: Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Czy zależy Ci na kreowaniu pozytywnych relacji międzyludzkich? Czy pragniesz być liderem budzącym szacunek zamiast strachu? Czy chcesz tworzyć swoją charyzmę w oparciu o najwyższe standardy moralne? Czy zależy Ci na budowaniu swojego wizerunku opartego na etyce? Czy Twoim pragnieniem jest jasna i klarowna komunikacja? Czy po prostu… chcesz być lubiany?   Ten fenomenalnie napisany poradnik o komunikacji i budowaniu relacji międzyludzkich pozwoli w krótkim czasie wyjaśnić wszelkie niejasności i nauczy Cię, jak w pozytywny sposób funkcjonować w grupie zarówno jako lider, jak i jako partner. Autor, posługując się licznymi przykładami, na podstawie swojego ogromnego doświadczenia wskazuje najważniejsze aspekty w kreowaniu relacji opartych na wzajemnym szacunku oraz zaufaniu. Porusza się w realiach biznesowych, ale wypracowany przez niego model postępowania będzie idealny i do kreowania zachowania w pracy, i do rozwiązywania problemów komunikacji międzyludzkiej w życiu prywatnym, a także w codziennych sytuacjach.   Dodatkowym atutem książki jest żywy, interesujący styl i mnóstwo przykładów. Wszystko zaś zostało poparte solidną dawką wiedzy i pracy naukowej oraz szczyptą dobrego humoru, niekiedy przedstawianych z przymrużeniem oka.

„Czuć, że się istnieje” Wyobraź sobie, że jesteś bohaterką swojego życia. Masz w sobie siłę i determinację, aby osiągnąć swoje cele i spełnić marzenia. Wszystko zależy tylko od Ciebie. A teraz wyobraź sobie, że masz w swoich rękach książkę, która pomoże Ci uwolnić jeszcze większą moc Twojego umysłu i serca. "Czuć, że się istnieje" to właśnie ta książka. Autorka, Karolina W. Pułjan opowiada w niej historię kobiety, która nauczyła się cieszyć każdą chwilą życia i odważyła się spełnić swoje marzenia. W tej książce znajdziesz tajemnice, jak odnaleźć w sobie siłę do działania, jak pokonywać lęki i przeszkody, jak uwolnić swoje potencjały i odważyć się na zmiany. Czy kiedykolwiek czułaś się zagubiona, jakbyś zgubiła się w życiu? Czy szukałaś swojej prawdziwej tożsamości i sensu swojego istnienia? „Czuć, że się istnieje" to właśnie książka dla Ciebie. Odkryj swoją siłę i moc, aby odnaleźć swoją drogę do prawdziwego spełnienia. Karolina W. Pułjan dzieli się swoimi doświadczeniami i inspiruje Cię do przejęcia kontroli nad swoim życiem. Ta książka przypomni Ci, że jesteś bohaterką swojego życia i masz w sobie ogromną moc do zmiany swojego życia na lepsze. Autorka swoją siłą przekazu wciąga czytelnika w historię i pobudza jego wyobraźnię. „Czuć, że się istnieje" to nie tylko książka, to droga do spełnienia marzeń i osiągnięcia celów, które kiedyś wydawały się niemożliwe. Przygotuj się na niezapomnianą podróż, która zmieni Twoje życie na zawsze! Nie przegap tej okazji, aby poznać tajemnice sukcesu i spełnienia marzeń. Zamów już teraz książkę "Czuć, że się istnieje" i dołącz do grona kobiet, które odważnie kroczą przez życie i osiągają swoje cele! Opinie: Tak, to prawda. Każda z nas jest bohaterką swojego życia. Zgadzam się ze słowami Karoliny. Historia, którą opisuje, pokazuje wiele upadków, ale też wzlotów. Karolina pokazuje w swojej opowieści mocno to, że wszystko w naszym życiu jest kwestią wyboru. Nasze szczęście, zdrowie, to też nasz wybór. Bohaterka książki „Czuć, że się istnieje” - niejednokrotnie stawała w swoim życiu przed niełatwym wyborem. Natomiast jej determinacja pokazuje że wszystko jest możliwe. Najważniejsza jest decyzja. Cieszę się ogromnie, że jedną z decyzji Karoliny było napisanie tej książki. Dlatego, że ta historia, z którą po przeczytaniu pewnie się utożsamisz, wnosi wiele światła w codzienność. Natomiast codzienność jest kluczem do wszystkiego. Dominika Tajner-Wiśniewska Poznałam w swoim życiu wiele wspaniałych kobiet, którym ktoś odrąbał skrzydła. Jestem jedną z nich. Nie mamy wpływu na to, co wydarzyło się w dzieciństwie, jednak jako dorosłe kobiety możemy nad tym świadomie pracować, uwalniać się od kotwic i balastu, który nie pozwala nam korzystać ze swojego potencjału. To nie jest łatwa ani przyjemna praca, ale warta zachodu, bo chodzi o Ciebie. W dorosłym życiu także pozwalamy robić sobie krzywdę. Dlaczego? Bo chcemy być heroskami, które potrafią przenosić góry. Większość z nas myśli, że na miłość trzeba zasłużyć, pokazać się i choć potrafimy wskazać palcem swoich oprawców, prawda jest taka, że same, dzień po dniu, sobie te skrzydła podcinamy. Często nie wiemy, że można inaczej. Ta książka to historia wspaniałej kobiety, która pokazuje swoją siłę i słabość. Jest dla nas lekcją i instrukcją miłości własnej, szacunku i uważności na siebie. Pokazuje, jak zakochać się w sobie, bez szukania aprobaty w oczach innych, jak odzyskać siebie. Dziękuję Karolina za „Czuć, że się istnieje”, a Tobie drogi czytelniku niemal zazdroszczę, że przygoda, jaką jest przeczytanie tej książki, jest przed Tobą. Jako coach i kobieta mam tylko jedną prośbę, weź sobie przeczytane słowa głęboko do serca i zacznij swoją zmianę. Bo jesteś tego warta, taka jaka jesteś. Jesteś cudem do odkrycia, a nie zabawką do naprawienia. Barbara Lech – Coach i mentor pewności siebie. Szczęśliwie rozwiedziona mama dwójki. Róże mają ciernie, bohaterowie trudne doświadczenia. Sztuką jest wytrwać, nie zgasić światła nadziei. Nawet najpiękniejsze kwiaty potrzebują deszczu, by wzrastać. Tak tworzą się tęcze, cuda natury i tak narodziła się inspirująca opowieść, którą gości ta książka. Przechodząc przez trudności życiowe, mamy dwa wyjścia, poddać się lub ewoluować. Stać się kimś innym, nowym, doskonalszym. Gdy wydaje Ci się, że to już koniec i nie ma już nadziei, z pomocą przychodzą historie bohaterów, którzy postanowili żyć bez granic. Gdy mowa o super bohaterce mam na myśli jedną osobę, Karolinę”. Dawid Piątkowski – ekspert realnego życia. Autor. Inwestor. Anioł Biznesu. Filantrop. Podróżnik przez duże P, twórca. Misją Dawida jest zainspirować Cię do działania i tworzenia dobrej rzeczywistości. To książka, która pokazuje prawdziwą historię kobiety, bez koloryzowania i liftingu. Kobiety, która kiedyś się nie poddała i cały czas jest w drodze. Historia kobiety niewidocznej, która pragnęła czuć, że istnieje. Książka wypełniona jest nadzieją i inspiracją, że nieważne skąd wyruszasz, masz prawo iść, próbować, upadać i przede wszystkim czuć. Nie jesteś sama i zawsze możesz zacząć od nowa. Karolina, dziękuję za Twoje dowody.
 Beata Jurasz, Life & Business Coach, przedsiębiorca, autorka książek. Karolina w niesamowity sposób, poprzez swoją niełatwą historię, pokazuje jak ważne jest żyć zgodnie z samym sobą. Przez swoje życie zbiera doświadczenia, które mogą być inspiracją dla wielu kobiet. Karolina wiele razy doświadczyła trudnych sytuacji „bez wyjścia”, lecz w zaskakujący sposób pokazała, że można odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Jeżeli zastanawiasz się, czym jest miłość, marzenia oraz czy sens życia istnieje, śmiało sięgnij po tę pozycję. Daniel Kubach – Anioł Biznesu. Inwestor. Specjalista psychologii zarządzania. Jego misją jest inspirowanie ludzi do działania i stwarzanie im nieograniczonych możliwości. Jeśli chcesz poznać inspirującą historię kobiety z ogromnym bagażem doświadczeń, dla której największą wartością jest człowiek, a także życie tu i teraz, to świetny wybór. Karolina jasno pokazuje czym jest odwaga do życia własnym życiem i jakie są tego konsekwencje, oczywiście przy zachowaniu szacunku i dobrych relacji. Książka, którą trzymasz w ręku jest kluczem, dzięki któremu zobaczysz swoje życie z szerszej perspektywy i odważysz się żyć autentycznie, odważnie i w zgodzie ze sobą.
 Agata Limanówka - ekspert biznesu, mentor coach ICF, psycholog biznesu, autorka książek, pomysłodawca projektu „Doskonale Niedoskonali”.  Karolina, dałaś mi wielką radość. Dziękuję. Nie spodziewałem się. Taką lekturę, kiedy ktoś nie wie, co go czeka, a zostaje bardzo pozytywnie zaskoczony: właśnie to się wydarzyło, czytając Twoje życie. Tak, bo książka, to Twoje piękne życie. Tyle pasji, tyle miłości, zrozumiałaś, że ważne jest aby dodać więcej życia do lat naszego życia. Teraz wiem, jak bardzo jesteś ambitna i ze jesteś odważna. Brawo! Życzę wszystkim miłej lektury.
 Witold Casetti – prezenter telewizyjny, dziennikarz, przedsiębiorca i trener rozwoju osobistego. Poczuj, że istniejesz. Że możesz wszystko i wszystko zaczyna się od Ciebie. Ja w to wierzę. Karolina też i cudownie dzieli się tym z Wami. Agnieszka Rylik. Mistrzyni Świata w boksie zawodowym.  Książka, którą czyta się jednym tchem. Czuje się tutaj wiele emocji i siły wypływającej z prawdy. Myślę, że czytając te historię poczujesz również siebie, niezależnie od tego, czy jesteś krucha, wrażliwa, czy silna i zdecydowana. Jestem przekonana, że znajdziesz ziarenko inspiracji, aby sięgnąć do życia po więcej, ponieważ doświadczenie bohaterki pomoże Ci stworzyć Ci drogę do wolności. Ta historia to dowód, że niemożliwe jest do osiągnięcia. Jeśli czujesz, że jesteś teraz w sytuacji, która być może wydaje się być bez wyjścia, to koniecznie zajrzyj w tę historię. Gratuluję odwagi Karolino!”. Regina Bukowska – stylista i kreator dobrego wizerunku. Współtwórca projektu Time for detox. Gdy poznałam Karolinę, zobaczyłam elegancką, uśmiechniętą bizneswoman, która czuje się swobodnie nawet w bardzo wysokiej szpilce, bez momentu zachwiania. Perfekcyjna, pewna siebie. Gdy przeczytałam jej historię, poczułam wraz z nią, że jej biznesowy ubiór i twarz waży tyle, że ugina się nawet najwytrwalszy kręgosłup. Poczułam ból i ciężar razem z nią. Niewiele osób wie, jaka jest waga niezależności, ambicji, pasji, własnego biznesu, pracy i marzeń. Jak ciężka bywa miłość i wolność. Pod tymi kilogramami jest kobieta, która jest w stanie odeprzeć przytłaczającą masę swoją siłą, determinacją i dążeniem do celu. Na koniec historii, jeśli w nią uwierzysz, to wiesz, że jest w życiu kilka powodów, dla których warto walczyć, otwierać i zamykać drzwi, zupełnie jak w biznesie. Podajesz dłoń, mówisz dzień dobry lub do widzenia. Kobieta skierowana w dół potrafi unieść się z lekkością w górę, zrzucić ten ciężar i poczuć, że istnieje…
 Aneta Larysa Knap – projektantka mody. Prekursorka połączenia tradycji z nowoczesnością w branży odzieżowej. Właścicielka ekologicznej marki Folk Design. Producentka i organizatorka największego pokazu mody folk w kraju – Polki Folk. O Autorce  Karolina W. Pułjan Jestem autorką książek o tematyce rozwoju osobistego – piszę w nich o odwadze, poruszam często proces zmiany.  Tworząc zaglądam również do rozwoju duchowego, po to aby dać pełną wartość, jeśli chodzi o ucztę inspiracji i motywacji do wszelkich zmian oraz pełniejszej możliwości poznania siebie. Uważam, że rozwój osobisty powinien iść w parze z rozwojem duchowym i nie mam tu na myśli „kościoła”. To wszystko, często jest oplecione światem biznesu i przedsiębiorczości. Kobieta bez granic, lodowa dama – słyszałam już wiele ciekawych opinii na mój temat. Na co dzień jestem przede wszystkim samodzielną mamą Antka, Gosi i Zosi.
Marzenia towarzyszą mi od czasów dzieciństwa. Spełniłam i spełniam te, w które wierzę. I chyba tylko takie marzenia, w które wierzymy, mają realne szanse na powodzenie. Miłością mojego życia stał się Rzym i dzięki temu pokochałam całe Włochy. Chwilę przed tym odkryłam w sobie prawdziwy pociąg do podróży. Tą najważniejszą jest całe moje życie, natomiast odkrywanie fizyczne nowych miejsc, wpływa na mnie tak, że odkrywam coraz bardziej siebie. O tym opowiadam również na swoich social mediach: Facebook, Instagram, TikTok – staram się podążać za światem i dzięki temu możesz mnie lepiej poznać.

Spełniając marzenia dotyczące pisania treści, stałam się autorką artykułów branżowych dla portalu biznesowo-rozwojowego. W 2018 roku zostałam nagrodzona tytułem Tuza za promowanie i rozwój Network Marketingu w Polsce. W październiku 2019 roku ten sam portal, uznał mnie za jedną z bardziej medialnych osób w Polsce w Rankingu Osób Medialnych. Organizatorem był Rankingmlm.pl.

Od 2006 roku jestem przedsiębiorcą biznesu tradycyjnego, zaczynam realizację projektu „OSADA” – to taka deweloperka na szpilkach, jak mawia moja przyjaciółka Natalia. Pomiędzy tym wszystkim, zostałam absolwentką specjalizacji psychologia zarządzania biznesem na PWSBiJO w Poznaniu.
Jeśli już mnie znasz, to wiesz, jeśli dopiero poznajesz, przekonasz się, że nawet niebo nie jest limitem, a jedyna stałą w życiu jest zmiana. W czerwcu 2020 roku wydałam swoją pierwszą książkę pt: „Czuć, że się istnieje”. W lutym 2021 roku, premierę miała druga pozycja, w której jestem współautorką, pt. „Doskonale Niedoskonali tom III”. Jestem w trakcie pisania trzeciej….

Jak się dobrze przyjrzysz, możesz zaobserwować mnie na ‚swoim” niebie – tak, jestem aktualnie studentem pilotażu do licencji ATPL. Co to oznacza? To, że za chwilę zapakuję Cię w samolot i polecimy razem odkrywać świat.

Książka poświęcona trudnym emocjom i przytłaczającym doświadczeniom: niepewności, dyskomfortowi będącemu skutkiem porównań, złości, wypaleniu, perfekcjonizmowi, rozpaczy i żalowi oraz smutkowi i wstydowi, z którymi zderzamy się niemal na każdym kroku. Gdy zaś tak się dzieje, utykamy w miejscu, wstydzimy się i czujemy się odizolowani. Często nie potrafimy nawet uznać swoich przykrych emocji, nie mówiąc już o ich rozumieniu i panowaniu nad nimi. Ten przewodnik wyjątkowo ciepły, mądry i zabawny - pomoże zdobyć świadomość własnych uczuć i emocji, które wywołuje się u innych.

Dogłębne, integracyjne podejście pomagające uleczyć traumęTerapia akceptacji i zaangażowania skoncentrowana na traumie to elastyczny, kompleksowy model leczenia wielu problemów związanych z traumą, w tym zaburzenia stresowego pourazowego, zaburzeń lękowych i osobowości, depresji, uzależnień, krzywdy moralnej, przewlekłego bólu, wstydu, tendencji samobójczych, samookaleczania, bezsenności, żałoby powikłanej, problemów seksualnych czy agresji.Niniejsza książka, autorstwa cieszącego się uznaniem na całym świecie terapeuty i trenera ACT, jest skierowana do praktyków o różnym poziomie doświadczeniu. Zawiera omówienie nowatorskich strategii, które pozwalają uzdrowić przeszłość, żyć w teraźniejszości i budować przyszłość. Prezentowane techniki pracy z treściami poznawczymi, emocjami, wspomnieniami i ciałem zostały bogato zilustrowane przykładami z praktyki klinicznej, fragmentami rozmów z klientami, ćwiczeniami i metaforami. Autor podaje także wskazówki dotyczące wykorzystania zasobów innych modeli terapeutycznych, na przykład terapii EMDR czy przedłużonej ekspozycji.Dzięki przedstawionemu w książce podejściu - opartemu na współczuciu i ekspozycji - specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego będą mogli pomóc klientom:nawiązać kontakt z własnym ciałem i dostroić się do niego, by odzyskać poczucie ugruntowania;poradzić sobie tak z nadmiernym, jak z niedostatecznym pobudzeniem;uwolnić się od stanów dysocjacyjnych;przejść od nienawiści do siebie do samowspółczucia;wyzwolić się spod wpływu bolesnych myśli i emocji;rozwinąć zintegrowane poczucie Ja;przepracować traumatyczne wspomnienia;rozpoznać własne wartości i żyć zgodnie z nimi;doświadczyć potraumatycznego wzrostu.

Drogowskazy to podsumowanie przemyśleń i doświadczeń autora oraz innych pisarzy i animatorów ruchu Anonimowych Alkoholików dotyczących radzenia sobie z alkoholizmem i innymi uzależnieniami. Książka wytycza drogę od analizy przyczyn, poprzez opis różnych form i stadiów uzależnień, aż do zapisu działań, które musi podjąć każdy człowiek chcący nie tylko decydować o sobie, ale także nadać swemu życiu sens. W kwietniu 1983 roku musiałem przestać pić. Niedługo później trafiłem na pierwszy mityng Anonimowych Alkoholików. Po pół roku abstynencji pojechałem na czterotygodniową kurację odwykową. Tam pozbyłem się wszelkich złudzeń. Przekonałem się, że jestem alkoholikiem i że muszę zrezygnować z alkoholu pod każdą postacią. Dowiedziałem się, że alkoholizm wiązał się z niedojrzałością emocjonalną i brakiem podstawowych umiejętności życiowych, choćby takich jak rozpoznawanie i wyrażanie własnych uczuć, bezpieczne radzenie sobie z lękiem, złością i samotnością, nawiązywanie i utrzymywanie nieegoistycznych relacji z innymi ludźmi oraz wyznaczanie granic i umiejętność powiedzenia „nie”. I że bez tych zdolności trudno będzie mi zachować trzeźwość. (ze wstępu)

Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną oraz całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy. Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie.O czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa na temat objawów i leczenia depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, dlaczego nie trzeba bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję.

Interaktywne zabawki, media społecznościowe, aplikacje do niemal wszystkich funkcji życiowych w telefonie - prawdopodobnie to one wychowują twoje dziecko, mając większy wpływ na jego rozwój niż Ty sam! Tymczasem Twoje dziecko nie potrzebuje ich w takim zakresie, w jakim ich używa. Ty zaś masz pełną władzę, aby ograniczyć jego czas spędzany przed ekranem. Książka Kto wychowuje nasze dzieci? Big Tech, Big Business a życie naszych dzieci: - prezentuje mechanizmy marketingu skierowanego do dzieci; - otwiera oczy na perswazję, jakiej poddawane są dzieci, także pod płaszczykiem edukacji i wspomagania ich rozwoju; - pokazuje, w jaki sposób konsumpcjonizm nadwyręża dobrostan dzieci, prowadząc do wielu trudności emocjonalnych i osamotnienia. Autorka nie poprzestaje na krytyce społecznej i uświadamianiu zagrożeń związanych z konsumpcjonizmem, ale - co ważne: - podpowiada sposoby, w jakie możemy swoje dzieci ochronić; - uczy, jak przywrócić porządek, w którym dziecko nie jest targetem przemysłu technologicznego, zabawkarskiego czy rozrywkowego; - pomaga przeciwstawić się korporacjom przejmującym kontrolę nad życiem dzieci i być rodzicem zapewniającym dzieciństwo potrzebne do rozwoju. Mimo trudnego w konsekwencjach społecznych tematu autorka nie stroni od poczucia humoru i optymizmu, co czyni lekturę przyjemną i dającą siłę do odważnego i odpowiedzialnego rodzicielstwa oraz nadzieję na zmniejszenie siły oddziaływania Big Tech i Big Business na nasze dzieci.

Kiedy w wieku 29 lat u Alice Gendron zdiagnozowano ADHD, wiedziała, że nie pasuje do powszechnych stereotypów na temat ADHD. I wiedziała, że nie jest sama. ADHD dotyczy aż 10 procent ludzi na całym świecie.Czy można mieć ADHD i nadal potrafić się skupiać? Czy do postawienia diagnozy potrzebna jest nadpobudliwość? Ta książka wyjaśni wszystkie zawiłości!Dzięki niej dowiesz się:- Jak ADHD może wpłynąć na twoje codzienne życie, od ubierania się i podróżowania po randki i przygotowywanie kolacji?- Jak radzić sobie z silnymi emocjami po zdiagnozowaniu ADHD?- Co tak naprawdę oznaczają objawy ADHD?- I jak wreszcie zrozumieć siebie?Pełna życiowych wskazówek i codziennych trików, ta książka pokaże ci, jak można harmonijnie rozwijać się z ADHD.

Książka Mężczyzna multiorgazmiczny opiera się na liczących trzy tysiące lat praktykach seksualnych Wschodu.Do podobnych odkryć w dziedzinie seksu dotarł w latach czterdziestych ub. wieku Alfred Kinsey, znany amerykański seksuolog. Mimo to większość współczesnych mężczyzn jest nieświadoma swojego multiorgazmicznego potencjału.Dzięki autorom seksualność przestała być źródłem niepokoju, frustracji i wstydu, stając się cudownym doznaniem, w którym rozwijamy się i spełniamy. Przedstawione przez autorów w jasny i prosty sposób, udoskonalane przez stulecia techniki miłosne - są niezwykle skuteczne. Mogą znacznie polepszyć nie tylko kondycję seksualną, ale także ogólny stan zdrowia. Zaczynamy zdawać sobie sprawę, że postrzeganie seksu wykształcone przez zachodnią kulturę niewiele ma wspólnego z tym, co może osiągnąć dwoje ludzi, stosując opisane w książce techniki.Dodatkową korzyścią, jaką niesie ze sobą taka praktyka, jest przypływ sił witalnych.Mistrz Mantak Chia to znany na całym świecie nauczyciel sztuk taoistycznych, od tai chi po taoistyczną seksualność. Jest autorem wielu bestsellerów, między innymi: Kobieta multiorgazmiczna i Sekrety wielokrotnych orgazmów. Mieszka w Tajlandii, a wykłady i warsztaty prowadzi na całym świecie.Douglas Abrams jest autorem i wydawcą licznych książek i długoletnim adeptem taoistycznych praktyk seksualnych. Jest współautorem książki Sekrety wielokrotnych orgazmów.

Nauczanie bywa traktowane jak powołanie. Młodzi nauczyciele rozpoczynają pracę w szkole z myślą, że zmienią świat na lepsze. Szybko się okazuje, że mimo ogromnego poświęcenia i wielkiego wysiłku pożądane sukcesy nie przychodzą. Większość nauczycieli chce wykonywać swoją pracę jak najlepiej, często jednak powielają stare schematy i nauczają tak, jak sami byli uczeni, albo tak, jak im się wydaje, że należy uczyć. Niestety, te sposoby często nie zaspokajają potrzeb edukacyjnych współczesnych uczniów. Dzięki badaniom neurobiologów i psychologów poznawczych dziś dużo lepiej rozumiemy, jak działa mózg, gdy się uczymy. Ta książka została napisana z myślą o osobach, które chcą efektywnie uczyć, stosując osiągnięcia neurobiologii w praktyce. Dokładnie omówiono tu procesy zachodzące podczas zapamiętywania i czynniki, które mają największy wpływ na to, by było ono skuteczne. Przedstawiono techniki umożliwiające przywoływanie wiedzy u uczniów, a także przedyskutowano, w jaki sposób nauczyciel może pomóc uczniom w szybszym utrwalaniu koncepcji w pamięci długotrwałej, aby mogli myśleć i działać bardziej kreatywnie. Materiał zawarty w poradniku został zaprezentowany w sposób zrozumiały i atrakcyjny, dzięki czemu jest łatwo przyswajalny nawet dla osób nieobeznanych z działaniem mózgu! Dowiedz się, jak: stosować w nauczaniu wiedzę o procesach zachodzących w mózgu rozróżnić przyswajanie wiedzy deklaratywnej i proceduralnej pomagać uczniom w trwałym zapamiętywaniu materiału radzić sobie z prokrastynacją uczniów i budować dobre nawyki sprawić, aby klasa stała się dobrze funkcjonującą grupą utrzymać motywację uczniów, również podczas zajęć online Chcesz dobrze uczyć? Zrozum, jak działa mózg Twojego ucznia!

Umiejętne obchodzenie się z pieniędzmi wcale nie zależy wyłącznie od tego, co wiesz. Ważniejsze jest to, jak się zachowujesz. A zachowanie jest czymś, czego trudno nauczyć - nawet bardzo bystre osoby.Większość ludzi myśli, że pieniądze - inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe - to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co dokładnie należy robić. Jednak w prawdziwym życiu ludzie nie podejmują decyzji finansowych na podstawie arkuszy kalkulacyjnych. Podejmują je przy stole podczas kolacji albo na firmowym zebraniu, pod wpływem mieszanki takich czynników jak ich osobista historia, unikalny światopogląd, ego, duma, marketing i niezrozumiałe motywacje.W Psychologii pieniędzy Morgan Housel - wielokrotnie nagradzany autor - przedstawia 19 krótkich historii, w których opisuje różne dziwne sposoby myślenia o pieniądzach, a także uczy, jak lepiej zrozumieć jeden z najważniejszych tematów w naszym życiu.Morgan Housel przez wiele lat pracował w renomowanych instytucjach finansowych, zdobywając bogate doświadczenie w dziedzinie inwestycji i zarządzania portfelem. Jego wiedza i umiejętności zostały docenione przez liczne instytucje i media, a on sam jest cenionym ekspertem w dziedzinie psychologii pieniądza i zachowań finansowych.Housel znany jest ze swojego wyjątkowego podejścia do tematu finansów osobistych. Skupia się na psychologicznych aspektach związanych z pieniędzmi, jak wpływają one na nasze wybory i decyzje inwestycyjne. Jego prace skupiają się na rozumieniu emocjonalnych pułapek, które wpływają na podejmowanie decyzji finansowych, oraz na budowaniu długoterminowej perspektywy inwestycyjnej.Housel jest autorem bestsellerowej książki ""Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu"", która zdobyła uznanie czytelników zainteresowanych zarządzaniem finansami osobistymi. Książka została przetłumaczona na 53 języki i sprzedała się w ponad 3 mln egzemplarzy! Książka jest dostępna również w formacie audiobooka, co umożliwia słuchaczom wgłębienie się w świat psychologii pieniądza w dowolnym miejscu i czasie.Dzięki swojemu wszechstronnemu doświadczeniu i praktycznym spojrzeniu na temat finansów osobistych, Morgan Housel jest docenianym autorem i ekspertem, który przekazuje czytelnikom i słuchaczom cenne wskazówki dotyczące zarządzania pieniędzmi oraz psychologicznych aspektów związanych z inwestycjami i osiąganiem finansowej niezależności.

Przed kryzysem się nie schowasz. Ale możesz nauczyć się w nim poruszać Czasy nastały takie, że dobre informacje można dziś znaleźć tylko w serwisie pogodowym. Pod warunkiem że dotyczą one pogody na dany dzień, a nie na przykład klimatu, bo jeśli klimat, to zmiana, a skoro zmiana, to raczej nie na dobre... Pandemia, wojna, kryzys klimatyczny, kryzys ekonomiczny, kryzys demokracji, kryzys zaufania do instytucji, kryzys w sektorze ochrony zdrowia, kryzys w edukacji. Z każdej strony: nieszczęścia, recesje, fatalne prognozy. Jak żyć, jak się odnaleźć w tej rzeczywistości i nauczyć się w niej funkcjonować? W swojej najnowszej książce duet autorski Paulina i Roman Polkowie mierzy się z otaczającym nas światem i poszukuje odpowiedzi na pytanie, czym jest tak zwana nowa normalność, oznaczająca czas niepewności, częstych zmian, trudnych decyzji i opuszczania strefy komfortu. Autorzy udowadniają, że spokojne trzydziestolecie 1989 - 2019 w Europie Środkowej wcale nie było normą, tylko pewnego rodzaju przerywnikiem w burzliwej historii tego regionu. Opisują źródła już zaistniałych problemów. Wskazują, na jakie jeszcze wyzwania powinniśmy się przygotować. I dają nadzieję. Ponieważ nad kryzysem da się zapanować, można wyciągnąć z niego konstruktywne wnioski i - kto wie - może nawet "wygrać" go dla siebie. Zrozumieć przyczyny Poznać mechanizmy Zapanować nad lękiem Wykorzystać szanse Odnieść zwycięstwo