KATEGORIE [rozwiń]

Psychologia

W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.

24,91 zł
33,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,91 zł

45,61 zł
79,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,76 zł

72,16 zł
99,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 72,16 zł

28,14 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,19 zł

35,11 zł
59,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,49 zł

57,59 zł
89,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 57,59 zł

22,02 zł
33,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,02 zł

34,92 zł
58,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,05 zł

108,99 zł
179,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 100,04 zł
Okładka książki Retrokaligrafia

19,50 zł 14,79 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 13,01 zł

Oddajemy do rąk czytelników kolejną po Kaligrafii artystycznej książkę służącą nabywaniu trudnej sztuki artystycznego pisania. Retrokaligrafia ma w zamierzeniu odgrywać rolę przewodnika po dawnych krojach pisma eleganckich i znakomicie nadających się do przygotowania okolicznościowych kartek, zaproszeń czy życzeń. Dzięki umieszczonej w publikacji liniaturze czytelnik może zapoznać się z kształtem ozdobnych liter i cyfr oraz poćwiczyć ich samodzielne wykonanie. Dodatkowo w książce zawarte zostały porady i ciekawostki dotyczące sztuki kaligrafii, a także inicjały i finaliki czyli ornamentacyjne elementy pozwalające rozpocząć i zakończyć retrokartkę w sposób niebanalny i uczynić z tekstów miniaturowe dzieła sztuki.
Okładka książki Mistrzowie emocji
nowość

59,00 zł 34,05 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,05 zł

Mistrzowie emocji. Warsztaty samoregulacji dla dzieci to praktyczna książka, która pomaga najmłodszym zrozumieć własne uczucia i nauczyć się nimi świadomie kierować. Pokazuje, że emocje nie są czymś złym lecz są ważną informacją o tym, co dzieje się w nas i wokół nas. Dzięki prostym ćwiczeniom, zabawom i przykładom dzieci uczą się rozpoznawać swoje stany emocjonalne oraz reagować na nie w spokojny i konstruktywny sposób. Książka wspiera rozwój umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, takimi jak złość, frustracja, stres czy lęk. Wprowadza także techniki wyciszania, koncentracji i odzyskiwania równowagi. Pomaga budować poczucie bezpieczeństwa i sprawczości w codziennych wyzwaniach. To narzędzie dla dzieci, które chcą lepiej rozumieć siebie, oraz dla dorosłych, którzy pragną wspierać ich rozwój emocjonalny. Warsztatowy charakter książki sprawia, że można z niej korzystać krok po kroku, w domu i w grupie. Dzięki niej dziecko może stać się prawdziwym mistrzem swoich emocji.
Okładka książki Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu
nowość

69,99 zł 44,78 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,78 zł

Niech cię usłyszą! Jak mówić, by zmienić świat Codziennie zabierasz głos. Prezentacja w pracy, rozmowa z szefem czy gorąca dyskusja przy wigilijnym stole – nie uciekniesz przed mówieniem. Jak więc sprawić, by to, co chcesz powiedzieć, zostało usłyszane? Jak rozmawiać, by zjednywać sobie ludzi? Jak przedstawiać swoje poglądy i przekonywać do nich innych? Terry Szuplat, wieloletni twórca przemówień Baracka Obamy, zdradza sekrety ekspertów z Białego Domu. Na podstawie swojego wyjątkowego doświadczenia – i wskazówek od samego prezydenta USA – przedstawia praktyczne porady, których nie znajdziesz nigdzie indziej. Przekonasz się, że każdy może mówić jak najpotężniejsi tego świata – i że wcale nie jest to trudne. Twój głos jest wyjątkowy i ma znaczenie. Dowiedz się, jak go odnaleźć i wykorzystać, by zmienić swoje życie i świat dokoła. Bo słowa mają moc – trzeba tylko wiedzieć, jak ich użyć.
Okładka książki Ogród, zasłona i krzyż. Książeczka z zabawami i kolorowanka
nowość

14,99 zł 9,73 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 9,67 zł

"Bardzo dawno temu tu, na tym świecie, był sobie ogród. W ogrodzie tym wszystko było wspaniałe. Świat wypełniały śmiechy, zabawy i radość. Nie działo się tam nigdy nic złego. Nie było nigdy nikogo smutnego. Ale pewnego dnia…" Odkryj cudowną opowieść Pisma Świętego, rozwiązując łamigłówki, zagadki i labirynty w tej pełnej zabawy książce z zadaniami.
Okładka książki Przyjaciel, który wybacza. Książeczka z zabawami i kolorowanka
nowość

14,99 zł 9,73 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 9,67 zł

Czy zdarza Ci się powiedzieć coś, zanim pomyślisz? Czy czasem popełniasz błędy? Czy zdarzyło Ci się zawieść przyjaciela? Piotr dobrze to znał — wciąż coś mu nie wychodziło. Mylił się raz za razem. Kto chciałby przyjaźnić się z kimś takim?! Poznaj Przyjaciela, który wybacza! Koloruj, rozwiązuj wykreślanki i łamigłówki w tej pełnej przygód książce z zadaniami.
Okładka książki Rozmowy o Maryi w Paryżu i Uniejowie

34,95 zł 28,31 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,31 zł

Różaniec ze św. Bogumiłem Rozmowy o Maryi w Paryżu i Uniejowie. Różaniec ze św. Bogumiłem to wyjątkowa propozycja autorstwa ks. Jerzego Jastrzębskiego, która łączy historię, teologię i modlitwę różańcową. Punktem wyjścia jest postać św. Bogumiła dwunastowiecznego świętego, który studiując w Paryżu wraz ze swoim bratem, słuchał kazań maryjnych św. Bernarda z Clairvaux w katedrze Katedra Notre Dame. To tam narodziła się jego szczególna miłość do Matki Bożej, którą po powrocie do Uniejowa rozwijał i szerzył.Pomoc w rozważaniu tajemnic różańcowych Książka stanowi pomoc w rozważaniu tajemnic różańcowych oraz zaproszenie do duchowej rozmowy o Maryi w łączności ze świętymi i pielgrzymami, którzy przez wieki przybywali do sarkofagu św. Bogumiła. Autor pokazuje, że różaniec nie jest jedynie powtarzaniem modlitw, lecz drogą prowadzącą do głębokiego spotkania z Bogiem przez Serce Maryi. To inspirująca lektura dla wszystkich, którzy pragną odnowić swoją modlitwę i odkryć na nowo piękno maryjnej duchowości.
Okładka książki Opowieść o Panu Jezusie

44,95 zł 36,41 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,41 zł

Historia zbawienia dla dzieci Opowieść o Panu Jezusie to wyjątkowa książeczka, która przedstawia całą historię zbawienia w formie przyjaznych dla dzieci wierszowanych opowieści od stworzenia świata, przez dzieje aniołów i pierwszych ludzi, narodziny Pana Jezusa w Betlejem oraz wydarzenia z Jego dzieciństwa, po ukrzyżowanie, zmartwychwstanie i wstąpienie do Nieba. Ale opowieść na tym się nie kończy. Autorka prowadzi czytelnika dalej, towarzyszy rodzącemu się Kościołowi oraz tłumaczy sens powtórnego przyjścia Pana.Poetyckie piękno i wyjątkowe ilustracje Tekst zachwyca bogactwem treści, poetyckim pięknem i ciepłem, które sprawiają, że lektura staje się prawdziwą przyjemnością. Całości dopełniają pełne dynamizmu i emocji ilustracje Artura Nowickiego. To doskonała propozycja dla najmłodszych oraz wartościowa pomoc w wychowaniu religijnym, z której z powodzeniem mogą korzystać rodzice, dziadkowie i katecheci.
Okładka książki Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację
nowość

59,90 zł 33,78 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,08 zł

Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentacjęJak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentacjęKażdy z nas od czasu do czasu musi kogoś do czegoś przekonać. Wygłosić przemowę, która zaowocuje awansem zawodowym, oklaskami albo randką. Niezależnie od tego, czy używamy siły głosu i mocy argumentów w celach prywatnych, czy też zawodowych jeśli chcemy być wysłuchani, musimy dać słuchającym coś specjalnego: musimy opowiedzieć im historię.W poprzednim zdaniu zawiera się właściwie cała tajemnica bycia skutecznym oratorem. Proste? Niekoniecznie. Ponieważ sama świadomość tego, że odbiorcy oczekują opowieści, nie wystarczy. Trzeba jeszcze wiedzieć, co im opowiedzieć i jak to zrobić, by historia zaowocowała w odpowiedni, oczekiwany przez nas sposób:na sceniew biznesiew szkole, na uczelniw procesie sprzedażyw networkinguprzed kamerąw sytuacjach osobistych i emocjonalnychZ tej książki dowiesz się, jak mówić skutecznie w każdej sytuacji, w której otwierasz usta, by się podzielić swoim przekazem w przemyślanej, angażującej i zrozumiałej dla innych formie.
Okładka książki Turystyka w służbie narodu
nowość

82,95 zł 60,46 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 61,80 zł

W książce Turystyka w służbie narodu. Przeszłość, dziedzictwo i nacjonalizm w Chinach turystyka analizowana jest jako narzędzie polityki wewnętrznej i zagranicznej, wykorzystywane przez Komunistyczną Partię Chin w celu rekonstruowania tożsamości narodowej. Główne tezy publikacji wskazują, że rozwój turystyki jest ściśle kontrolowany przez państwo, by przekazywać selektywne narracje nacjonalistyczne. Czerwona turystyka kreuje mit KPCh jako zbawiciela narodu, tanatoturystyka buduje patriotyzm poprzez traumy narodowe – jak „stulecie upokorzeń” – czy wojna z Japonią, a turystyka etniczna w Tybecie, Xinjiangu, Mongolii Wewnętrznej lub Yunnanie promuje wizję harmonijnego narodu, komodyfikując kultury mniejszości. Natomiast turystyka wyjazdowa Chińczyków wzmacnia soft i sharp power Pekinu, służąc ugruntowywaniu globalnej pozycji Chin. Książka stanowi znakomite, unikatowe studium na polskim, a ze względu na głębię rozważań i zasięg obszaru badawczego także na międzynarodowym rynku wydawniczym. Autorka wykorzystała wcześniejsze doświadczenia badawcze, legitymuje się też głęboką znajomością ChRL z autopsji, z racji częstych tam wyjazdów. Na tych podstawach powstała praca w Polsce pionierska, oparta na głębokiej znajomości tematyki oraz niezwykle obszernym materiale źródłowym. W sensie poznawczym jest to tom będący prawdziwą skarbnicą wiedzy, do którego chętnie zajrzą – a nawet będą musieli zajrzeć – inni badacze czy też studenci. Z recenzji prof. dr. hab. Bogdana J. Góralczyka Publikacja ma na celu analizę wielowymiarowej dziedziny życia społecznego – turystyki w kontekstach politycznym, gospodarczym, kulturowym. Dzieło posiada znaczącą wartość poznawczą, stanowiąc doskonale usystematyzowane i bogate w treści źródło informacji, a przy tym jest dojrzałym i obszernym opracowaniem naukowym, osadzonym w obszarze interdyscyplinarnych studiów, czerpiąc z dorobku nauk o polityce oraz stosunków międzynarodowych, a także częściowo z socjologii. Podjęta przez autorkę problematyka fenomenu turystyki krajowej i zagranicznej w kształtowanej przez państwo polityce wewnętrznej i międzynarodowej na przykładzie Chin ma charakter nowatorski i wypełnia istniejącą w literaturze naukowej lukę badawczą. Z recenzji dr hab. Anny Umińskiej-Woronieckiej Joanna Wardęga- doktor nauk politycznych, adiunkt w Instytucie Bliskiego i Dalekiego Wschodu Uniwersytetu Jagiellońskiego. Uczestniczka staży na Shanghai University i Xiamen University oraz profesor wizytująca na Beijing Foreign Studies University. Autorka monografii: Chiński nacjonalizm. Rekonstruowanie narodu w Chińskiej Republice Ludowej i Współczesne społeczeństwo chińskie. Konsekwencje przemian modernizacyjnych, kilkudziesięciu artykułów naukowych oraz redaktorka książek: China - Central and Eastern Europe Cross-Cultural Dialogue: Society, Business and Education in Transition i Współczesne Chiny w kontekście stosunków międzynarodowych. Jej zainteresowania naukowe dotyczą przede wszystkim przeobrażeń chińskiego nacjonalizmu, społecznych i politycznych zagadnień związanych z turystyką w Azji oraz przemian zachodzących we współczesnym Bhutanie.
Okładka książki 21 lekcji na XXI wiek
nowość

79,91 zł 50,06 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 50,73 zł

Jakie wyzwania stawia przed ludzkością teraźniejszość? Nowa książka autora światowych bestsellerów Sapiens i Homo deus. Krótka historia jutra. Yuval Noah Harari, słynny izraelski historyk i wizjoner, w swej najnowszej książce skupia się nie na przeszłości ani na możliwej przyszłości gatunku ludzkiego, lecz na problemach, w obliczu których stoimy obecnie. 21 lekcji na XXI wiek to zaproszenie czytelnika do wzięcia udziału w debacie na temat naszych czasów. Harari z właściwą sobie lekkością, w krótkich rozdziałach, omawia i analizuje zjawiska, które dziś definiują cywilizację homo sapiens i wpływają na jej losy. Donald Trump, Brexit, fake newsy, biotechnologia, sztuczna inteligencja, rozszerzona rzeczywistość, dewastacja środowiska naturalnego, kryzys uchodźczy, terroryzm, schyłek liberalizmu. Co te zjawiska naszej codzienności mówią o człowieku i współczesnym świecie? Harari, jak zwykle, stawia prowokacyjne pytania, ale i udziela błyskotliwych odpowiedzi, dzięki którym nasz coraz bardziej rozpędzony XXI wiek wydaje się choć trochę pojmowalny przez ludzki rozum. Książka 21 lekcji na XXI wiek zamyka hat trick Harariego... Jak zawsze jego tekst jest niezwykle elegancki, ludzki, ujmujący, a często też ironiczny. Caroline Sanderson, „The Bookseller”
Okładka książki Własnym tempem karty aktywności wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym
nowość

76,00 zł 57,37 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 57,37 zł

Zestaw zawiera 240 kart aktywności zaprojektowanych z myślą o wszechstronnym rozwoju dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym oraz o uczniach ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Na każdej karcie znajduje się proste, angażujące ćwiczenie, dostosowane do tempa pracy i do możliwości dziecka. Karty zostały podzielone na 6 obszarów:motoryka dużamotoryka małafunkcje słuchowo-językoweorientacja przestrzennakompetencje emocjonalno-społecznewiedza ogólna.Zestaw stanowi rewelacyjne narzędzie dla nauczycieli, pedagogów, terapeutów wczesnego wspomagania rozwoju oraz rodziców. Dzięki prostym poleceniom i wyjątkowej formie karty sprawdzą się:podczas pracy indywidualnej i grupowejw trakcie terapii pedagogicznej i zajęć rewalidacyjnychjako element rutyny dnia w placówce lub w domujako wsparcie dla dzieci potrzebujących jasnych sygnałów i struktur.Praca z kartami nie wymaga przygotowań i specjalistycznych narzędzi – wystarczy kilka prostych materiałów, takich jak ołówek, plastelina, klocki, kredki czy piłka, które posłużą do realizacji ćwiczeń i wspierania rozwoju motoryki oraz kreatywności dziecka.Świetnym uzupełnieniem pracy z kartami będzie korzystanie z publikacji Własnym tempem w świecie figur. Ćwiczeniawspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.
Okładka książki Własnym tempem w świecie figur ćwiczenia wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym
nowość

29,00 zł 21,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,90 zł

Dzieci codziennie widzą figury – w zabawkach, na znakach, na obrazkach… Ale czy wiedzą, jak się one nazywają? Ile mają boków? I co można z nich stworzyć?Publikacja zawiera 10 zestawów różnorodnych ćwiczeń, opracowanych z myślą o dzieciach w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym oraz o uczniach ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Zadania wspierają naturalny rozwój dziecka w kluczowych obszarach, takich jak:sprawność manualna i motoryka małakoordynacja wzrokowo-ruchowapercepcja wzrokowagrafomotorykakoncentracja uwagi.Ćwiczenia mogą być wykorzystywane w pracy indywidualnej lub grupowej – w domu, w przedszkolu lub w szkole, podczas terapii pedagogicznej, zajęć rewalidacyjnych lub wczesnego wspomagania rozwoju. To niezastąpiona pomoc dydaktyczna dla rodziców i opiekunów dzieci, dla nauczycieli wychowania przedszkolnego i edukacji wczesnoszkolnej, terapeutów pedagogicznych, pedagogów, psychologów i logopedów.Świetnym uzupełnieniem pracy z książką będzie korzystanie z zestawu Własnym tempem. Karty aktywności wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.
Okładka książki W Zielonej Dolinie
nowość

62,00 zł 37,75 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,75 zł

Pełna emocji i nieoczekiwanych zwrotów akcji powieść jest kontynuacją losów bohaterów książki Bilet do Kalifornii. Mieszkańcy Zielonej Doliny ciężko pracują, by odbudować dom i spełnić marzenie o własnej winnicy. Szybko okazuje się jednak, że nie wszystkie decyzje, które podjęli, były dobre. Nieoczekiwany zwrot akcji stawia przyjaciół przed nowymi wyzwaniami, a wkrótce pojawiają się kolejne.Jak sobie z nimi poradzą? Kto będzie miał okazję sprawdzić się w nowej roli? Czy wspólne plany nie ulegną zmianom?
Okładka książki To nie jest praca domowa część 3 dodawanie i odejmowanie w zakresie 20 bez przekraczania progu ćwiczenia nietypowe
nowość

29,00 zł 21,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,90 zł

Trzecia książka z serii To NIE jest praca domowa pt. Dodawanie i odejmowanie w zakresie 20 bez przekraczania progu.Zadania nietypowe obejmuje dodawanie i odejmowanie w zakresie 20 bez przekraczania progu – w formie nietypowych zadań. Propozycja ta skierowana jest do dzieci realizujących naukę na pierwszym szczeblu edukacyjnym (klasy 1–3), które pragną jak najlepiej zrozumieć nauczane w szkole treści. Publikacja może być z powodzeniem wykorzystywana w ramach zajęć realizowanych przez koła matematyczne w szkole, a także stanowić inspirację dla wszystkich osób, których zadaniem jest edukacja i wspomaganie rozwoju dzieci: nauczycieli, opiekunów, pedagogów i psychologów z poradni psychologiczno-pedagogicznych, jak również rodziców. 
Okładka książki Trening grafomotoryczny z rozgrzewką
nowość

33,00 zł 24,91 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,91 zł

Przygotowanie dziecka do pisania to znacznie więcej niż ćwiczenie dłoni i palców. To proces angażujący całe ciało – równowagę, koordynację ruchową, stabilizację posturalną, sprawność wzroku, a także pamięć i koncentrację.Publikacja została opracowana z myślą o dzieciach w wieku przedszkolnym. Sprawdzi się w pracy nauczycieli, terapeutów i rodziców, stanowiąc wartościowe narzędzie w przygotowaniu najmłodszych do nauki pisania. Zawarte w niej zadania łączą pracę przy stoliku z krótkimi aktywnościami ruchowymi, które poprzedzają każde ćwiczenie. Taka forma sprzyja rozwojowi motoryki małej i dużej oraz pomaga wydłużać czas koncentracji.Dzięki pracy z publikacją dziecko:rozwija sprawność dłoni i koordynację wzrokowo-ruchowąwzmacnia świadomość własnego ciała i orientację w przestrzeniuczy się koncentracji i planowania ruchuprzygotowuje się do nauki pisania w sposób naturalny i angażujący.Dodatkową motywacją są ilustracje do kolorowania i wycinania – dziecko może zebrać komplet 45 obrazków, dzięki czemu ćwiczenia zmieniają się w atrakcyjną formę zabawy.
Okładka książki Pieśni pogrzebowe. Harmonizacje organowe
nowość

79,00 zł 45,61 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,76 zł

Liturgia pogrzebu jest momentem ciszy, w której wybrzmiewa cała prawda o ludzkim życiu, jego kruchości, nadziei i wierze w życie wieczne. W tych najtrudniejszych chwilach ludzkiego życia muzyka nie jest ozdobą. Jest częścią integralną częścią modlitwy.Ten śpiewnik powstał z doświadczenia wieloletniej posługi organisty Pawła Piotrowskiego. Zawiera pieśni zakorzenione w wierze Kościoła i dostosowane do wspólnotowego śpiewu. Ich harmonia nie narzuca się - towarzyszy. Ich prostota nie upraszcza - prowadzi.To zbiór, który pomaga przeżyć ostatnie pożegnanie w godności, skupieniu i wierze, że śmierć nie jest ostatnim słowem. Został przygotowany z myślą o organistach i muzykach kościelnych, aby stanowił praktyczne wsparcie w odpowiedzialnej posłudze podczas liturgii pogrzebowej.Święta muzyka, jako śpiew połączony ze słowami, stanowi konieczną lub integralną część uroczystej liturgii. (Katechizm Kościoła Katolickiego, 1156).Piotr Siwicki (organista)
Okładka książki Cyfrowy detoks

24,99 zł 17,22 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,22 zł

ODŁĄCZ SIĘ. ODETCHNIJ. ODZYSKAJ PRAWDZIWE ŻYCIE.Czy czujesz, że Twój telefon nigdy nie daje Ci spokoju? Że powiadomienia kradną koncentrację, a czas online wypiera prawdziwe chwile? Zastanawiasz się, dlaczego coraz trudniej o skupienie, spokój i autentyczną radość z codzienności? Ta książka to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci odzyskać kontrolę nad technologią, zamiast pozwalać jej kontrolować Ciebie. Pokazuje, jak ograniczyć cyfrowe przeciążenie, odbudować uważność, wzmocnić kreatywność i przywrócić równowagę między światem online a offline — bez rezygnowania z nowoczesnego życia. Sięgnij po „Cyfrowy detoks“ i zrób pierwszy krok ku świadomej zmianie. Autor, specjalizujący się w prostych i skutecznych strategiach rozwoju osobistego, prowadzi Cię jasno i konkretnie przez proces odzyskiwania spokoju, skupienia i czasu dla siebie. MNIEJ EKRANU. WIĘCEJ ŻYCIA.
Okładka książki Jak przestać się martwić i zacząć żyć

39,99 zł 27,56 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,56 zł

Przestań się martwić – zacznij żyć pełnią życia!Czy martwisz się o pracę, pieniądze, rodzinę lub relacje? Czy stres i niepokój odbierają Ci radość dnia codziennego? Czy zastanawiasz się, jak uwolnić się od nawyku ciągłego zamartwiania się i wreszcie poczuć spokój?Dale Carnegie pokazuje praktyczne strategie, które pomogły milionom ludzi uwolnić się od destrukcyjnego nawyku martwienia się. W książce znajdziesz m.in. sposoby na ograniczenie codziennych zmartwień, metody radzenia sobie z krytyką, strategie poprawy samopoczucia i wskazówki na bardziej pozytywne, radosne życie.Sięgnij po tę książkę i odkryj, jak kontrolować stres, odzyskać spokój i zbudować szczęśliwszą, wolną od zmartwień codzienność. Dale Carnegie, mistrz sztuki budowania relacji i rozwoju osobistego, dzieli się doświadczeniem, które zmieniło życie milionów czytelników na całym świecie.Zmień swój sposób myślenia. Zmień swoje życie.
Okładka książki Terapia schematów emocjonalnych
nowość

99,00 zł 72,16 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 72,16 zł

Kompleksowy przewodnik terapii schematów emocjonalnych Skuteczna pomoc psychoterapeutyczna wymaga uchwycenia treści myśli pacjentów, a w szczególności tego, co sądzą o własnych uczuciach i jak na nie reagują. Robert L. Leahy przedstawia spójny, oparty na dowodach model schematów emocjonalnych, który rozszerza klasyczną perspektywę poznawczo-behawioralną (CBT) o metadoświadczeniowy wymiar pracy nad przekonaniami dotyczącymi emocji oraz sposobami ich regulacji. Autor dogłębnie analizuje kluczowe obszary praktyki terapeutycznej: zastosowanie skali schematów emocjonalnych (LESS i LESS-II), psychoedukację oraz normalizację trudnych doświadczeń przez powiązanie ich z celami i wartościami. Odwołując się do przykładów klinicznych, proponuje eksperymenty zwiększające elastyczność reakcji i poprawiające samoregulację. Książka zawiera przykładowe dialogi, scenariusze interwencji oraz procedury pomocne w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji czy zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Osobne rozdziały poświęcono pracy z emocjami zazdrości i zawiści, a także schematom w relacjach partnerskich. Leahy wyjaśnia, czym jest „niedopasowanie schematyczne” w diadzie pacjent–terapeuta; wskazuje, jak klinicysta może zadbać o własne granice i odporność oraz przełożyć refleksję nad emocjami na konkretne decyzje terapeutyczne. Terapia schematów emocjonalnych to kompendium wiedzy dla specjalistów różnych nurtów poszukujących sprawdzonych sposobów kształtowania kompetencji emocjonalnych u pacjenta. Robert L. Leahy, PhD– profesor psychologii klinicznej w Weill Cornell Medical College i dyrektor American Institute for Cognitive Therapy w Nowym Jorku. Jest cenionym autorem kilkudziesięciu publikacji adresowanych zarówno do specjalistów w dziedzinie psychiatrii i psychoterapii, jak również do szerokiego grona czytelników. W Polsce ukazały się miedzy innymi Techniki terapii poznawczej. Poradnik praktyka (WUJ, 2018) orazPokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie ( WUJ, 2014) oraz Gdybym tylko… (WUJ, 2023). Jest laureatem prestiżowej nagrody im. Aarona T. Becka. Jego książki przetłumaczono na 21 języków.
Okładka książki Jak odzyskać miłość do siebie
nowość

59,99 zł 35,11 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,49 zł

Jak odzyskać miłość do siebie– Poznaj swój cień i pokochaj siebie Dlaczego nie możemy znaleźć szczęścia? Dlaczego wciąż czujemy niepokój i szukamy doskonałości i spełnienia? Dlaczego trudno nam odczuwać prawdziwą radość? Dlaczego nie lubimy siebie? Stefanie Körber, dyplomowana psycholożka i psychoterapeutka, od dziesięcioleci zgłębia te pytania w swojej praktyce zawodowej. Odpowiedzi i wynikające z nich rozwiązania znajduje w pracy z cieniem. Dzięki bogatemu doświadczeniu autorka przekonała się, że wszyscy – zarówno ci młodsi z nas, jak i starsi, kobiety i mężczyźni, niezależnie od ścieżki życiowej, jaką przebyliśmy – spychamy pewne aspekty naszej osobowości w cień. Są to cechy, które choć z różnych powodów zostały wypchnięte poza obszar świadomości, to i tak towarzyszą nam na co dzień i wpływają na wszystko, co czujemy i robimy. Körber kieruje na ów cień terapeutyczny snop światła i zachęca do poznania tego, co się w nim kryje – a tym samym do wyzbycia się lęku, jaki w nas wzbudza. W ten sposób autorka otwiera przed nami drogę do wewnętrznego spokoju i rozwoju osobistego. Stefanie Körber‒ austriacka dyplomowana psycholożka i psychoterapeutka pracująca w nurcie terapeutycznym skoncentrowanym na kliencie. Po ukończeniu studiów w Niemczech otworzyła gabinet psychoterapeutyczny. Opracowała autorską metodę pracy z cieniem i w 2017 roku założyła w Wiedniu Institut für Schattenarbeit (Instytut Pracy z Cieniem).
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,05 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,90 zł
Okładka książki Gra życia

39,90 zł
49,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,75 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,34 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,45 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,90 zł
Okładka książki Kod serca

31,15 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,15 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,04 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,10 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,95 zł
Okładka książki Milejczyce

22,26 zł
39,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,26 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,95 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 129,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 10,00 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj