W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.
Bo talent to dopiero początekKilkanaście lat temu cały świat oszalał na punkcie Freddy'ego Adu, największego talentu w historii piłki nożnej. W tym samym czasie Robert Lewandowski uchodził za słabszego z dwójki młodych napastników Znicza PruszkówDlaczego największe sukcesy odnoszą jednostki, na które nikt nie stawiał? Jak to możliwe, że kolejne wydawnictwa odrzucały Harry'ego Pottera, a nauczyciel muzyki z Liverpoolu przegapił aż dwóch Beatlesów w jednej klasie?Inspirujący i unikalny przewodnik. Nie tylko dla polujących na prawdziwe diamenty menedżerów, headhunterów, trenerów i nauczycieli. Przede wszystkim dla tych, którzy chcą rozwijać wielki talent u siebie albo swojego dziecka.
A gdyby to dzieci mogły wymyślić smartfona na nowo?
Carlo Acutis – wyjątkowy nastolatek, patron internetu i Boży influencer – zmarł na rok przed prezentacją pierwszego iPhone’a. Mimo to zdążył założyć konto w mediach społecznościowych i poznać świat internetu, który dziś porywa dzieci na całym świecie. I to dosłownie porywa! Carlo przewidział, jakie szanse i zagrożenia daje nam wirtualna rzeczywistość, i zostawił nam skuteczne sposoby na to, by mądrze korzystać z najnowszych technologii.
W siedmiu zabawnych opowiadaniach poznajemy grupkę dzieci, które tworzą idealne urządzenie elektroniczne. Wraz z bohaterami uczymy się, jak radzić sobie z mediami społecznościowymi, zakupami w sieci, ochroną wizerunku i danych, dezinformacją, uzależnieniem od telefonu czy przemocą w internecie.
To niezbędna, oparta na poradach ekspertów i inspirująca do ważnych rozmów instrukcja obsługi, która powinna być dołączana do każdego pierwszego smartfona lub tabletu, nieraz będących prezentem z okazji Pierwszej Komunii.
Lektura obowiązkowa zarówno dla dzieci, jak i rodziców oraz dziadków.
Jak bez poczucia winy wyznaczać granice, które czynią nas wolnymi Wszystko, co musisz wiedzieć o wyznaczaniu granic w swoim życiu, na mniej niż 100 stronach Cierpienie emocjonalne nie wynika z tego, co się dzieje w naszym życiu, ale z tego, jak na to reagujemy. Każda wyznaczona przez nas granica pozwala stworzyć przestrzeń dla innych działań i reakcji w obliczu kolejnej podobnej sytuacji, która kiedyś spowodowała nasze cierpienie Przestrzeń, którą tworzymy w sobie, jest źródłem nieskończonych możliwości osiągnięcia spokoju i doświadczenia życia na nowo. Ta książka została napisana, żeby pomóc wam nauczyć się, jak stworzyć tę przestrzeń, abyście zawsze znaleźli w swoim życiu miejsce na miłość i radość, niezależnie od tego, co się w nim wydarzy.
Pieśni przygodne od wieków towarzyszyły życiu codziennemu, będąc integralną częścią obrzędów, spotkań towarzyskich i świąt. Ich uniwersalny charakter sprawia, że pozostają żywe w różnorodnych formach muzykowania, niezależnie od czasu czy miejsca. Opracowania fortepianowe pieśni przygodnych mają na celu zachowanie tego dziedzictwa w przystępnej i artystycznie rozwiniętej formie. Fortepian, jako instrument o niezwykle szerokiej skali dźwiękowej i wszechstronnych możliwościach wykonawczych, pozwala na uchwycenie zarówno prostoty, jak i głębi emocjonalnej pieśni ludowych oraz tradycyjnych. Niniejszy zbór opracowań ma za zadanie nie tylko oddać pierwotny charakter utworów, ale również wzbogacić je o nowe walory brzmieniowe. W doborze utworów oraz ich opracowaniach położono szczególny nacisk na autentyczność melodii, harmonię oraz idiomatyczne podejście do techniki fortepianowej. Wprowadzone zostały elementy ozdobnikowe, polifonia oraz wariacyjne opracowania, by ukazać bogactwo folkloru w nowej, bardziej wyrafinowanej odsłonie. Opracowania te mają służyć nie tylko jako materiał edukacyjny, ale także chcą być inspiracją do dalszych poszukiwań artystycznych i interpretacyjnych pieśni przygodnych. Zachęcają do eksplorowania tradycyjnych pieśni poprzez nowoczesne środki wykonawcze, co czyni je bliższymi współczesnemu odbiorcy. Niech niniejszy tom stanie się pomostem między dawnymi melodiami a współczesnym światem dźwięków, łącząc tradycję z nowoczesnością oraz inspirując kolejne pokolenia do odkrywania piękna pieśni przygodnych na fortepianie.
Odkryj niewidzialne mechanizmy, które sterują twoim życiem
Beatriz Cazurro zaprasza do niezapomnianej podróży w głąb siebie. Pokazuje, w jaki sposób nieuświadomione emocjonalne wzorce z naszej przeszłości wpływają na to, jak dziś reagujemy, porozumiewamy się i budujemy więzi, jako rodzice i jako dorosłe dzieci własnych rodziców. Uczy, jak rozpoznawać to, co ukryte – niewypowiedziane emocje i doświadczenia, które nadal kierują naszym zachowaniem.
To książka o budowaniu wewnętrznego bezpieczeństwa, o regulowaniu emocji i o tym, jak tworzyć relacje rodzinne oparte na autentyczności, a nie na dawnych ranach.
Dzięki niej nauczysz się:
rozpoznawać niewidoczne emocjonalne wzorce, które wpływają na twoje reakcje,
budować więzi z dziećmi oparte na zaufaniu i bezpieczeństwie, a nie na kontroli czy strachu,
zauważać subtelne sygnały, które wysyła dziecko, zanim pojawią się trudne zachowania,
odróżniać realne potrzeby bliskich od własnych, nieuświadomionych lęków i oczekiwań,
komunikować się na co dzień w sposób, który wzmacnia więzi, zamiast wystawiać je na próbę,
rozumieć wpływ, jaki wywierasz na bliskich tym, co mówisz, ale też tym, co przemilczasz,
tworzyć dom, w którym wszyscy czują się dostrzeżeni i wysłuchani.
To książka dla tych, którzy pragną świadomych i szczęśliwych relacji z najbliższymi.
Czy masz wrażenie, że innym znacznie łatwiej przychodzi nawiązywanie znajomości i utrzymywanie bliskich relacji, podczas gdy dla ciebie jest to trudne lub niezręczne? A może nawet w otoczeniu przyjaciół doskwierają ci samotność i poczucie, że nigdzie nie pasujesz?
To wrażenie „odłączenia” lub wyalienowania towarzyszy wielu osobom i jest odpowiedzią twojego mózgu na przewidywane zagrożenie. Możesz jednak sforsować ten niewidzialny mur, a ta książka wyjaśni ci, jak to zrobić. Sięgnij po nią, jeśli chcesz:
opierać się bodźcom, które sprawiają, że nieświadomie się wycofujesz,
wypracować zdrowy balans między potrzebą samotności a pragnieniem bliskości,
opanować sztukę small-talku, aktywnego słuchania i „czytania otoczenia”,
poznać sztukę regulacji psychicznej, która ochroni twoje relacje,
stawiać granice i dbać o innych, nie rezygnując z siebie,
panować nad pozawerbalnymi sygnałami, które wysyłasz innym,
krok po kroku budować satysfakcjonujące relacje oparte na zaufaniu i szczerości.
Dzięki przystępnie podanej wiedzy, praktycznym ćwiczeniom i autorefleksji pokonasz schematy, które zamiast chronić, tylko cię izolują, a także stworzysz wspierającą, nierozerwalną sieć rozwijających relacji.
Przestań odkładać marzenia na później – najlepszy moment jest teraz!
Być może pragniesz w swoim życiu zmiany, ale wciąż zwlekasz z działaniem, czekając na moment, w którym „będziesz gotowy”. Tymczasem prawdziwy rozwój zaczyna się nie wtedy, gdy wszystko idealnie się układa, ale gdy odważymy się ruszyć w nieznane. Dzięki tej książce nauczysz się przełamywać mentalne blokady – od perfekcjonizmu, przez niezdecydowanie, aż po syndrom oszusta – które nie pozwalają ci sięgnąć po więcej.
Dowiesz się z niej, jak:
rozpocząć realizację pomysłu, nawet gdy brakuje ci wiedzy, planu czy zasobów,
stworzyć środowisko, które będzie cię wspierało w osiąganiu twoich celów,
zamieniać niepowodzenia w wartościowe lekcje, a nie dowody, że się „nie nadajesz”,
planować działanie bez czekania na „idealne warunki”,
opanować lęk przed oceną i wzmacniać pewność siebie,
wykształcić nawyk działania na przekór wewnętrznemu sabotażyście.
Nieważne, czy marzysz o własnym biznesie, kreatywnym projekcie, zmianie stylu życia czy po prostu zwiększeniu pewności siebie – ta książka doda ci odwagi, by zrobić pierwszy krok. A potem kolejny.
Czy byłaś kiedyś w związku, w którym druga osoba za wszelką cenę unikała poważnych rozmów i kazała ci się domyślać, co myśli i czuje? Albo czułaś, że stawia ci niejasne oczekiwania, które bezskutecznie próbowałaś spełnić? A może uparcie wracała do twojego życia za każdym razem, gdy już ci się wydawało, że wreszcie zamknęłaś tamten rozdział?
Pamiętaj, że w zdrowym związku nie musisz grać w emocjonalne szachy, poświęcać się, rezygnować ze swoich potrzeb ani prosić o uwagę i troskę.
Ta książka nauczy cię, jak tworzyć relacje, w których partnerzy czują się bezpiecznie i stabilnie oraz zawsze mogą liczyć na otwartą i szczerą komunikację, słowem – są odpowiedzialni afektywnie. Dowiesz się także, jak:
rozpoznawać najczęstsze metody manipulacji w związkach – również te stosowane nieświadomie,
rozpoznawać potrzeby emocjonalne kryjące się za raniącymi zachowaniami,
tworzyć relacje oparte na bezpiecznym stylu przywiązania i poczuciu własnej wartości,
zauważać objawy emocjonalnego uzależnienia, które więzi cię w toksycznych schematach,
rozwiązywać konflikty tak, by minimalizować szkody,
odpowiednio reagować na ciche dni, sprzeczne sygnały i wybuchy emocji,
wybierać partnerów odpowiedzialnych afektywnie.
Ta książka to przewodnik po nowoczesnym podejściu do miłości: takim, w którym emocje są ważne, ale równie ważna jest odpowiedzialność za to, jak je komunikujemy. Dzięki niemu zrozumiesz, że masz prawo oczekiwać relacji opartych na trosce, transparentności i wzajemnym szacunku – i że dobra miłość to nie coś, co się przytrafia, lecz coś, co świadomie kształtujemy.
Skoro nawet dziecko potrafi zabić, czy to oznacza, że istnieją urodzeni mordercy?
Jako psychiatra sądowy Duncan Harding pracował nie tylko z seryjnymi mordercami i psychopatami, lecz także z pozornie niewinnymi dziećmi i nastolatkami. Wszyscy oni popełnili okrutne, sadystyczne zbrodnie. Zadaniem Hardinga było ocenić stan psychiczny oskarżonych i zrozumieć ich motywacje. Dlaczego dwunastoletni chłopiec podpalił twarz swojego kolegi? Czy nieśmiały nastolatek naprawdę słyszał głosy, które kazały mu zabić? A co kierowało dziewczyną, która pewnego dnia doszczętnie spaliła swój rodzinny dom? Czy osoby, które dopuściły się takich czynów, mają jeszcze szansę wyjść na prostą?
W tej książce Harding dzieli się z czytelnikami sprawami, o których nie umie zapomnieć, a zaglądając do umysłu przestępców i zbrodniarzy – zarówno dorosłych, jak i młodocianych – dociera do źródeł najmroczniejszych skłonności człowieka.
"W najgłębszej warstwie lektury jest chyba tak, że to nie my czytamy Platona. To Platon czyta nas".Co się stanie, gdy zamiast traktować dzieła antycznego mędrca jak pomnik z brązu, odważymy się wejść z nimi w żywy dialog? Czego dziś nauczy nas Platon?Jan Tokarski w swojej najnowszej książce podejmuje się fascynującego zadania: przeprowadza nas przez niemal wszystkie dialogi Platona, szukając w nich odpowiedzi na pytania współczesności.Kompasem jest Sokrates, mistrz "nie-wiedzy" i nauczyciel zadawania pytań, który nie daje gotowych recept, lecz budzi uśpioną w nas zdolność myślenia. Myślenia rozumianego jako ćwiczenie duchowe, które ma moc nas odmienić.Platon od nowa to nie akademicki podręcznik, lecz porywająca opowieść o człowieku, który stał się obcym wśród swoich, bo odważył się pytać o sens życia. O jego uczniu, który otworzył wrota do krainy idei. O nas samych, bo w każdym z nas drzemie filozof.
To książka, której nie da się czytać w oderwaniu od jej autora.Eligiusz Niewiadomski malarz, krytyk, pedantyczny znawca historii sztuki wszedł do historii Polski nie tylko dzięki swojej erudycji, lecz przede wszystkim przez czyn, który wstrząsnął młodą II Rzecząpospolitą. 16 grudnia 1922 roku, w atmosferze skrajnych politycznych napięć, zastrzelił w warszawskiej Zachęcie prezydenta Gabriela Narutowicza. Zrobił to świadomie, w przekonaniu, że broni narodu przed upadkiem.W tamtym czasie ulice Warszawy pulsowały gniewem. Gazety podgrzewały konflikt, prawica i lewica widziały w sobie nawzajem śmiertelne zagrożenie, a wybór nowego prezydenta stał się zapalnikiem dla tych, którzy wierzyli, że polityka wymaga ofiary. Niewiadomski człowiek o wielkiej ambicji i coraz bardziej skrajnym światopoglądzie dał się porwać temu nastrojowi. W jego myśleniu sztuka, moralność i polityka zlały się w jedną obsesję. Zamach był jej tragicznym finałem. Malarstwo polskie XIX i XX w. Niewiadomski kończył pisać w więzieniu, w ostatnich tygodniach życia. To praca niezwykle rzetelna, napisana przez autora, który znał polskie malarstwo jak mało kto, a przy tym traktował je jako narzędzie budowania narodowej świadomości. Jego analizy są ostre, pełne pasji, momentami przesadnie kategoryczne takie, jak on sam.Całość została opatrzona wnikliwym wstępem i rozbudowanymi przypisami Agnieszki Kijas krytyczki sztuki i autorki licznych książek o malarstwie które porządkują fakty, wyjaśniają kontekst epoki i pokazują, jak bardzo osobiste przekonania Niewiadomskiego wpływały zarówno na jego twórczość, jak i na decyzje, które doprowadziły go do zbrodni.Ta książka nie prosi o rehabilitację swojego autora. Prosi o zrozumienie epoki, w której powstała: czasu, gdy sztukę traktowano niemal jak broń, a idee potrafiły prowadzić na szczyt albo na śmierć. To jeden z najciekawszych, a zarazem najbardziej niewygodnych głosów w polskiej historii sztuki. Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce poznać nie tylko obrazy, lecz również ludzi i namiętności, które je kształtowały.
Gdańsk miasto kultury, tradycji, historii, architektury oraz tętniącej współczesności z niezwykłą atmosferą.Album przedstawia najważniejsze zabytki, muzea oraz inne miejsca, które budują jego niepowtarzalny charakter. Od majestatycznych, historycznych budowli i wąskich uliczek Starego Miasta po nowoczesne obiekty i nadmorskie przestrzenie.To zaproszenie do odkrywania miasta, przygotowane z myślą zarówno o polskich, jak i zagranicznych turystach. Gdańsk a city of culture, tradition, history, architecture and vibrant modernity with a unique atmosphere. The album presents the most important monuments, museums and other places which contribute to its unique character. From majestic, historic buildings and narrow streets of the Old Town to modern facilities and seaside areas. It is an invitation to discover the city, prepared with both Polish and foreign tourists in mind.
Innowacyjny przewodnik po tworzeniu gier terenowych,,Książka nie jest podręcznikiem jak zrobić grę. Jest zestawem klocków, z których każda osoba posiadająca choć minimum doświadczenia w ich tworzeniu będzie w stanie stworzyć wartościową i ciekawą aktywność. Chciałbym dostać taki materiał lata temu, kiedy zaczynałem tworzyć gry jako przyboczny, wódz gromady czy też później organizując większe wydarzenia harcerskie. Moc pomocy i inspiracji.Autor ma wiedzę, umiejętności, doświadczenie, które widać i na dodatek potrafi swój warsztat w spójny sposób ułożyć i wytłumaczyć.Co ważne dla mnie - autor zwraca uwagę na aspekty wychowawcze gier i zauważa jak działają one na psychikę harcerzy. To inspirujące studium podpowiadające jak robić gry dobre i wybitne.""hm. Piotr Wiśnioch Seria powstała we współpracy dwóch bliskich sobie harcerskich środowisk publicystycznychŁączy je pragnienie kierunku. Jakobstaf, prosty w formie, lecz genialny w zamyśle, był w rękach żeglarza jak klucz do nieba - laską, która odmierzała wysokość gwiazd nad horyzontem i wskazywała drogę przez niezmierzoną pustkę morza. Azymut to przecież wyznaczony kierunek, wskazujący, gdzie iść, nawet gdy wszystko wokół jest niepewne.Oba są symbolem ludzkiej potrzeby odnalezienia się w przestrzeni, a w naszym przypadku odzwierciedlają pragnienie nadawania kierunku naszej harcerskiej pracy. Wszakże każdy świadomy wychowawca powinien wiedzieć, dokąd zmierza.Dotychczas w serii ukazała się pozycja 101 zuchowych gier i zabaw, adresowana do zuchmistrzyń i zuchmistrzów szukających inspiracji do wartościowych i atrakcyjnych zajęć w gromadach.
To praktyczne opracowanie dla wszystkich osób pracujących w edukacji specjalnej i wspierającej nauczycieli wspomagających, pedagogów, psychologów, logopedów, terapeutów oraz dyrektorów placówek oświatowych. Publikacja łączy obowiązujące przepisy prawa oświatowego z realnymi przykładami pracy w szkole i przedszkolu, a także gotowymi wzorami dokumentów. Dzięki temu stanowi niezastąpione źródło wiedzy i praktyczne narzędzie wspierające codzienną organizację pracy oraz prawidłowe prowadzenie dokumentacji nauczycieli wspomagających.
Książka, którą oddajemy w ręce Czytelników, powstała z myślą o tych, którzy na co dzień pracują z książką i czytelnikiem bibliotekarzach, nauczycielach, animatorach kultury oraz wszystkich osobach zaangażowanych w promocję czytelnictwa wśród dzieci i młodzieży. Jej celem jest pokazanie, że konkurs czytelniczy może być nie tylko sprawdzianem wiedzy, lecz przede wszystkim atrakcyjną formą spotkania z literaturą, inspiracją do uważnej lektury oraz punktem wyjścia do rozmowy o wartościach, emocjach i świecie przedstawionym w książkach. Każdy z konkursów został pomyślany tak, aby rozwijać inne kompetencje czytelnicze: uważność, pamięć, rozumienie tekstu, logiczne myślenie, umiejętność interpretacji, a także wrażliwość językową i kulturową. Proponowane zadania pytania, krzyżówki, quizy można elastycznie dostosowywać do wieku uczestników, poziomu ich zaawansowania oraz specyfiki danej biblioteki czy szkoły. Publikacja nie narzuca jednego modelu pracy, lecz inspiruje do twórczego działania i modyfikowania scenariuszy zgodnie z potrzebami odbiorców. Wierzymy, że zawarte w książce materiały staną się praktycznym wsparciem w codziennej pracy z czytelnikami oraz zachętą do organizowania konkursów, które budują pozytywne skojarzenia z książką i biblioteką. Literatura niezależnie od epoki i gatunku ma ogromną moc angażowania, rozwijania wyobraźni i kształtowania postaw. Konkursy czytelnicze są jednym z najlepszych sposobów, by tę moc wydobyć i przekazać kolejnym pokoleniom czytelników.
Zestaw plakietek i etykietek służy do przenoszenia obrazów z rzeczywistości na obrazki, uświadamianiu dziecku, że słowo (napis) oznacza konkretną rzecz, czynność czy sytuację oraz do nauki czytania. Uczy dziecko rozumienia pytań oraz udzielania odpowiedzi.Zestaw ten służy do nauki stosowania odpowiedniej formy rzeczownika i zastosowania przyimka (do, z, od) w odpowiedzi na pytanie: Do kogo? Z kim? Od kogo? ( w liczbie mnogiej) - poprzez podawanie plakietek i etykietek lub wypowiedź. Służy do nauki czytania globalnego wyrażeń przyimkowych np.: do panów, z panami, od panów Zestaw zawiera: - 27 elementów obrazkowych - 30 etykietek opisowych - opis przykładowych ćwiczeń Materiał: tektura Opakowanie: woreczek + pudełko tekturowe
Dialektyczna terapia behawioralna (DBT) jest rozbudowanym i spójnym systemem terapeutycznym. Dla wielu osób - zarówno pacjentów, jak i terapeutów - przy pierwszym kontakcie może być doświadczeniem przytłaczającym: liczne, specyficzne strategie terapeutyczne, jasno zdefiniowana struktura pracy oraz bogaty zestaw umiejętności wymagają czasu, wysiłku i cierpliwości. Sam proces uczenia się umiejętności DBT bywa wyzwaniem - nie tylko intelektualnym, ale przede wszystkim praktycznym i emocjonalnym.Jednocześnie u podstaw DBT leży proste, a zarazem fundamentalne założenie: naszym celem jest poszukiwanie skutecznych sposobów budowania życia wartego przeżycia. Co to oznacza w praktyce, nie jest uniwersalne - dla każdej osoby ta droga wygląda inaczej, zależnie od jej historii, zasobów, wartości i aktualnych trudności. Książka DBT for Life stanowi kolejną, niezwykle wartościową ścieżkę uczenia się umiejętności DBT. W przystępny, klarowny i osadzony w codziennym doświadczeniu sposób pokazuje, jak umiejętności te mogą być realnie wplecione w życie - poza salą terapeutyczną, poza podręcznikowymi definicjami i schematami.Nie spotkałem dotąd publikacji, która w tak dostępny i jednocześnie wierny duchowi DBT sposób przedstawiałaby naukę i stosowanie jej umiejętności. Jestem przekonany, że dla wielu osób książka ta stanie się skutecznym, a przede wszystkim życiowo użytecznym narzędziem wspierającym proces zmiany - krok po kroku, w tempie dopasowanym do czytelnika. lek. Bartłomiej Taurogiński specjalista w dziedzinach psychiatrii dzieci i młodzieży oraz psychoterapii dzieci i młodzieży, certyfikowany psychoterapeuta PTTPB, psychoterapeuta DBT Serdecznie polecam DBT for Life, przede wszystkim osobom zainteresowanym nabyciem umiejętności DBT do polepszenia zdrowia psychicznego i jakości życia. Diana Partington ma zadziwiającą umiejętność do przekładania złożonych pojęć na zrozumiały język, co pozwala czytelnikowi łatwo zaznajomić się z podstawami DBT. Swoje doświadczenie łączy z pięknymi ilustracjami i praktycznymi poradami. To czyni książkę obowiązkową pozycją dla wszystkich osób będących na drodze do emocjonalnego dobrostanu. Menahal Begawala, Licencjonowany Terapeuta Zdrowia Psychicznego, Specjalista terapii traumy, Dyrektor Haven Mental Health Counseling (Nowy Jork, USA) Materiały są przystępne, a anegdoty nieocenione naprawdę pomagają zobaczyć umiejętności w akcji. Żałuję, że nie miałam DBT for Life, kiedy zaczynałam! Będę polecać ją moim pacjentom i współpracownikom. Sharla Mize, Terapeutka DBT, Terapeutka i Instruktorka PESI (Professional Education Systems Institute)
Neurokarty - Gimnastyka dla UmysłuGotowy zestaw ćwiczeń, który wspiera i uczy koncentracji oraz wyciszenia u dzieci w wieku 5-12 lat.Ćwiczenia oparte na ruchu i rysowaniu oburącz angażują obie strony ciała, dzięki czemu pomagają dziecku szybciej wrócić do skupienia.Sprawdzają się w domu, szkole i gabinecie -- szczególnie u dzieci, które:- łatwo się rozpraszają- mają trudność z utrzymaniem uwagi- potrzebują wyciszenia przed naukąWspiera i rozwija:- koncentrację- koordynację wzrokowo-ruchową- regulację emocji- przygotowanie do nauki czytania i pisaniaZestaw zawiera:- 70 kart A4- instrukcję pracy- 2 eBooki- pisaki suchościeralne, naklejki, drewnianą układankę Nagroda ,,Świat Przyjazny Dziecku"" 2026 Nagroda Rodziców 2025Ćwiczenia, które pomagają dziecku wrócić do skupienia -- i stopniowo je rozwijać
Nie pozwól, by ktokolwiek rządził twoimi wyborami, emocjami i czasem!
Manipulatorzy otaczają cię ze wszystkich stron. Są obecni w mediach, w polityce, w pracy, a może nawet siedzą z tobą przy stole w twoim własnym domu. Nie zawsze wykorzystują swoje techniki w pełni świadomie, ale ich cel pozostaje ten sam – osiągnąć zarówno finansowe, jak i emocjonalne korzyści twoim kosztem. Ich metody można jednak przejrzeć, a kiedy już zaczniesz dostrzegać pewne wzorce zachowania i komunikacji, z łatwością nauczysz się przed nimi bronić.
Z tej książki dowiesz się:
jaka jest różnica między wywieraniem wpływu, perswazją czy flirtem a manipulacją,
czym się charakteryzują trzy typy manipulatorów: mroczni, biali i szarzy,
czy masz cechy idealnej ofiary, które przyciągają manipulatorów,
po czym poznać, że ktoś tobą manipuluje i jak temu zaradzić,
jak uchronić się przed manipulacją w związku, w rodzinie i w pracy,
jakim technikom manipulacji ulegają ekstrawertycy, a jakim introwertycy.
To jedyna książka o manipulacji, jakiej potrzebujesz, by żyć w pełni świadomie i niezależnie.
Gdy tracisz bliską osobę, żałoba nie kończy się na emocjach. Często objawia się napięciem w ciele, zaburzeniami snu, spadkiem energii i poczuciem ciągłego zagrożenia. Książka pokazuje, jak żałoba wpływa na ciało i dlaczego organizm reaguje w ten sposób po stracie. Autorka w przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy biologiczne stojące za tymi objawami, pomagając lepiej zrozumieć własne doświadczenie.To praktyczny poradnik oparty na neurobiologii i pracy klinicznej. Znajdziesz w nim konkretne wskazówki, jak wspierać układ nerwowy i stopniowo odzyskiwać równowagę: sposoby regulowania napięcia i stresu wyjaśnienie związków między emocjami a objawami fizycznymi proste strategie poprawy snu, energii i poczucia bezpieczeństwaKsiążka nie ocenia, nie narzuca tempa i nie próbuje ""naprawiać"" żałoby. Pomaga uważnie słuchać sygnałów płynących z ciała, zadbać o zdrowie i odbudować relację z samym sobą po stracie. To wartościowa propozycja dla każdego, kto szuka rzetelnej, empatycznej pomocy opartej na wiedzy naukowej.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
