KATEGORIE [rozwiń]

Psychologia

W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.

74,54 zł
105,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 105,00 zł

78,08 zł
110,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 110,00 zł

34,92 zł
58,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,05 zł

49,01 zł
57,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 57,00 zł

47,21 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,21 zł

42,91 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,91 zł

158,64 zł
199,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 170,72 zł
Okładka książki PAKIET Niespokojne pokolenie/białe/ + Niewolnicy dopaminy

105,90 zł 71,65 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 71,65 zł

Pokolenie Z stało się pierwszym pokoleniem w historii, które dorastało z urządzeniem w kieszeni odwracającym uwagę od otoczenia, a wciągającym do alternatywnego wszechświata, który był ekscytujący, uzależniający, niestabilny i – jak się okazało – niewłaściwy dla dzieci i młodzieży. Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu.
Okładka książki Niosąca Ducha

34,90 zł 19,14 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,44 zł

Czy da się pisać o Maryi w taki sposób, że czytelnik – wciągnięty w wir opisywanych wydarzeń, osób i świadectw – traci poczucie upływającego czasu i chce tylko jednego: by ta lektura trwała jak najdłużej? Małgorzata Forysiak udowadnia, że to możliwe. Czytając tę książkę, dowiesz się m.in.: kim jest Pneumatofora i na czym polega fenomen Jej ikony; co miał na myśli św. Maksymilian Kolbe, gdy mówił, że „istotą” Maryi jest Niepokalane Poczęcie; co o narodzinach Jezusa mówią apokryfy i mistyczki: św. Brygida, bł. Katarzyna Emmerich czy Maria z Ágredy; dlaczego Maryja była obecna pod krzyżem, a zabrakło jej przy grobie; dlaczego Maryja przeżyła aż trzy Pięćdziesiątnice; dlaczego dogmat o Wniebowzięciu Maryi przez wieki wzbudzał tak wielkie dyskusje i kontrowersje; dlaczego czasy ostateczne będą należały do Ducha Świętego i Maryi. Autorka doskonale odnajduje się w roli zarówno detektywa tropiącego i odkrywającego niesamowite fakty z przeszłości, jak i kogoś, kto uważnie czyta i objaśnia współczesnym językiem duchowe bogactwo dogmatów, wypowiedzi papieży, pism świętych i mistyków, a także współczesnych teologów. Jednak przede wszystkim ta książka jest pięknym, przejmującym i osobistym świadectwem – świadectwem miłości do Maryi, która światu niesie Ducha.
Okładka książki Transformacja rynku mediów elektronicznych w perspektywie innowacji technologicznych

99,90 zł 65,91 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 65,91 zł

Monografia osadzana została w obszarze nauk o komunikacji społecznej i mediach, i z tego też względu dorobek teoretyków i badaczy mediów stanowi jej zasadniczy trzon, ale w celu nakreślenia szerszej perspektywy badawczej zaprezentowano również ustalenia i opracowania autorów reprezentujących nauki o zarządzaniu i jakości oraz ekonomię. Biorąc pod uwagę, że niniejsze opracowanie ma charakter teoriopoznawczy jego podstawę stanowi systematyczny przegląd literatury. Dokonano zatem ekspozycji aktualnej wiedzy z zakresu transformacji rynku mediów elektronicznych w perspektywie innowacji technologicznych, zidentyfikowane zostały kluczowe obszary zainteresowań badaczy przedmiotu, jak również możliwe stało się wskazanie możliwych do naukowej eksploracji przestrzeni badawczych. Niniejsza praca, jakkolwiek mająca charakter teoriopoznawczy wpisuje się w nurt badań odnoszących się do dyskusji na temat trendów na rynku medialnym w perspektywie transformacji w kontekście innowacji technologicznych. Książka składa się z pięciu rozdziałów, w obrębie których przyjęto następującą logikę wywodu: rozdział pierwszy zawiera ustalenia o charakterze generalnym i określa ramy koncepcyjne pracy, natomiast kolejne trzy rozdziały prezentują w perspektywie wskazanych koncepcji badawczych i trendów rynkowych przebieg procesu transformacji na rynku mediów. Ostatni, piąty rozdział poświęcony został zagadnieniu wpływu sztucznej inteligencji na rynek mediów, co nadaje mu w znacznej mierze charakter predykcyjny. Zaprezentowane w monografii podejście badawcze stanowi głos w toczącej się dyskusji o przyszłości rynku mediów, kierunku oraz istocie zachodzących w jego ramach przeobrażeń. Książka skierowana jest zarówno do badaczy zainteresowanych problematyką przeobrażeń zachodzących na rynku mediów, jak i do praktyków, którzy na co dzień zajmują się zarządzaniem przedsiębiorstwami medialnymi, a także decydentów mających wpływ na istotę regulacji prawnych dotyczących mediów.
Okładka książki Linoskoczek

49,90 zł 27,69 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,62 zł

Pierwsza próba wnikliwego opisu duchowego świata ks. Jana Kaczkowskiego! Dlaczego wielu z nas ksiądz Jan wciąż pomaga? Jak udawało mu się zachować spokój i niezależność – także w sytuacjach napięć, konfliktów i niejednoznaczności? Na czym polegała jego umiejętność łączenia ludzi stojących po dwóch różnych stronach? „Johnny” konsekwentnie wymykał się jakimkolwiek etykietom i schematom kościelnych podziałów. Mało tego, prowokował słowem i działaniem, które na pierwszy rzut oka mogły wydawać się sprzeczne. Miłośnik tradycji i liturgii trydenckiej, a jednocześnie człowiek nadzwyczaj spontaniczny, bezpośredni – momentami wręcz nieobliczalny. Jego specyficzne poczucie humoru, często zabarwione ironią, jednych ujmowało, drugich potrafiło bulwersować. Bioetyk w kwestiach życia wierny nauczaniu Kościoła, a jednocześnie gość na Przystanku Woodstock. Choć stanowczo podkreślał, że „najważniejsza jest nieobłudna jedność Kościoła”, o duchownych potrafił wypowiadać się w mediach bardzo krytycznie, nie raz pozwalając sobie na uszczypliwości. Człowiek o niespożytej energii i ogromnej woli życia, a jednocześnie założyciel hospicjum w Pucku i duszpasterz, który uczył innych myśleć o śmierci – ponadto z czasem sam zaczął nazywać siebie „onkocelebrytą”. Elżbieta Wiater proponuje pięć ujęć, które pozwalają zobaczyć księdza Jana Kaczkowskiego z bliska. I na nowo odkryć jego fenomen. Elżbieta Wiater - doktor teologii, historyk, autorka licznych książek m.in. Hildegarda z Bingen. Mistyczka z charakterem, Mistyczki i wojowniczki. Kobiety, które zmieniały Kościół, Milczący kaznodzieja. Brat Gwala Torbiński OP. Mieszka w Krakowie.
Okładka książki W punkt

99,90 zł 57,83 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,83 zł

Chris Niedenthal od pół wieku jest świadkiem historii - tej wielkiej i tej małej. Niezależnie od tego, czy obserwował budowę Dworca Centralnego, brutalne akcje ZOMO, fabrykę Leninów w Moskwie, strajk w Hucie Warszawa, protesty studentów w Chinach, kilometrowe kolejki przed stacjami benzynowymi CPN, pielgrzymkę do Kalwarii Pacławskiej, targ w Grójcu, spacer pierwszego sekretarza KC PZPR Wojciecha Jaruzelskiego na ostatnie PRL-owskie wybory parlamentarne czy codzienne życie Polaków - udawało mu się uchwycić kwintesencję zdarzenia, emocje, ciężar chwili.W kontynuacji bestsellerowej książki Właściwy moment Chris Niedenthal zabiera nas w podróż zarówno przez przełomowe, jak i pozornie nieistotne momenty naszych czasów, a każdemu z ponad dwustu zdjęć towarzyszy opowieść o okolicznościach, w jakich powstały te niezapomniane kadry.Niedenthal, jeden z najsłynniejszych reporterów na świecie, był tam, gdzie działa się historia, i pozwala nam lepiej zrozumieć otaczający nas świat.
Okładka książki Fitopolis

54,90 zł 33,34 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,10 zł

W ciągu zaledwie kilku dekad prastare zwyczaje ludzkości uległy rewolucyjnym zmianom. Nasz gatunek, który jeszcze niedawno żył w otoczeniu przyrody, zamieszkując tereny zróżnicowane krajobrazowo, krok po kroku, czy może kilometr po kilometrze, redukował obszar swojej aktywności, aż większość jego przedstawicieli zgromadziła się w miastach. Zakres tej rewolucji można porównać wyłącznie z tą, która nastąpiła 12 tysięcy lat temu: przejściem od trybu życia łowiecko-zbierackiego na rolniczy. Sukces życia miejskiego wymaga ciągłego i rosnącego w niewyobrażalnym tempie przepływu zasobów i energii, a jak wiemy, nie są one niewyczerpane. Ponadto globalne ocieplenie może w istotny sposób przekształcić środowisko obszarów zurbanizowanych i przyczynić się do powstania w nim niekorzystnych warunków. Oto dlaczego tak istotne stało się przywrócenie przyrody w przestrzeń życia człowieka. Miasta przyszłości czy te dopiero budowane, czy odnawiane muszą stać się fitopolis, miejscami, w których relacje pomiędzy roślinami a zwierzętami cechuje naturalna harmonia. Nie ma ważniejszego tematu dla losów gatunku ludzkiego. Stefano Mancuso - wybitny botanik, naukowiec kierujący słynnym Międzynarodowym Laboratorium Neurobiologii Roślin (LINV) Uniwersytetu Florenckiego, dyrektor naukowy Fondazione per il Futuro delle Citta [Fundacji dla Przyszłości Miast], członek założyciel organizacji International Society for Plant Signaling & Behavior. Autor publikacji tłumaczonych na ponad dwadzieścia języków. W wydawnictwie Libra PL ukazały się do tej pory przekłady jego dwóch książek: Naród Roślin (2023) i Niezwykłe podróże roślin (2024).
Okładka książki Polskie szlaki ikon

79,91 zł 46,10 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,34 zł

Książka ta jest przewodnikiem po miejscach, w których można zetknąć się z fascynującym światem ikon. Prowadzi czytelnika zarówno do cerkwi i muzeów, jak i do kościołów rzymskokatolickich. Polskie szlaki ikon wiodą przez wielokulturowe Podkarpacie i Podlasie, duże ośrodki miejskie: Warszawę, Kraków, Wrocław i Lublin, a także miejsca mniej oczywiste jak Czarnca, Szamotuły czy Biały Bór. Ukazują wielowiekową tradycję malarstwa wschodniego na ziemiach polskich: od średniowiecznych malowideł w cerkwi w Posadzie Rybotyckiej i bizantyjskich fresków fundacji króla Władysława Jagiełły w katedrze w Sandomierzu oraz kaplicy zamkowej w Lublinie, po współczesne polichromie w świątyniach prawosławnych w Białymstoku i Hajnówce. Na kartach książki znajdziemy opowieści o najsłynniejszych sanktuariach i wędrówkach cudownych wizerunków, o drewnianych cerkwiach wpisanych na Listę światowego dziedzictwa UNESCO, a także o wybitnych twórcach ikon XX wieku Jerzym Nowosielskim i Adamie Stalony-Dobrzańskim. Maria i Przemysław Pilichowie - nestorzy polskiego krajoznawstwa, przewodnicy i wykładowcy. Autorzy licznych publikacji, m.in.: Polska. Ilustrowany przewodnik, Wielcy polscy podróżnicy, którzy odkrywali świat, Wybitni polscy odkrywcy i podróżnicy oraz Nasi Nobliści: 56 laureatów znad Wisły, Odry i Niemna. Od kilku lat szczególnie interesują się tematyką mniejszości narodowych i religijnych, co znalazło wyraz w książce Warszawa wielu kultur. Są stałymi współpracownikami miesięczników Skarpa Warszawska i Przegląd Prawosławny.
Okładka książki Opowieść wigilijna księdza Skruckiego

29,90 zł 27,96 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,96 zł

Ksiądz Tomasz, internetowy duszpasterz młodzieży, zawsze idzie z duchem czasu - do momentu gdy musi skonfrontować się z zupełnie innym duchem"Opowieść wigilijna księdza Skruckiego" to powieść o nowoczesności i starożytności, prawdzie i. kłamstwie, ale również o miłosierdziu i sprawiedliwości. O wyborze, polegającym na uzmysłowieniu sobie, kogo naprawdę chce naśladować kapłan. W swej najnowszej powieści Krystian Kratiuk nawiązuje do najsłynniejszego dzieła Charlesa Dickensa nie tylko tytułem -do jego bohatera bowiem, tak jak do Ebenezera Scrooge'ą, również przybywa wysłannik zaświatów, aby ukazać rzeczywistość * zupełnie inną niż ta, która na co dzień go otacza - przypomnieć mu Prawdę, Drogę i Zycie.
Okładka książki Kalendarz kadrowo-płacowy 2026 na biurko

59,00 zł 50,75 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,83 zł

Kalendarz kadrowo-płacowy to nie tylko elegancki terminarz na biurko, ale przede wszystkim praktyczne narzędzie pracy każdego specjalisty ds. kadr i płac. Oprócz klasycznego układu miesięcy, kalendarz zawiera bogaty zestaw tabel, wykresów, schematów i podsumowań, które w przejrzysty sposób przedstawiają najważniejsze zagadnienia kadrowe i prawne. Kalendarz opracowany został w sposób czytelny, praktyczny i nowoczesny ? idealny do codziennego wykorzystania w dziale kadr, HR czy księgowości. Dzięki niemu każdy kadrowiec ma pod ręką kluczowe dane, bez konieczności przeszukiwania przepisów.
Okładka książki Informator kadrowy 2026

89,00 zł 76,53 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 67,63 zł

Informator kadrowy 2026? to praktyczne, coroczne wydawnictwo stworzone z myślą o osobach zajmujących się sprawami pracowniczymi, rozliczeniami wynagrodzeń oraz prowadzeniem dokumentacji kadrowo-płacowej. Publikacja stanowi nieocenione wsparcie dla działów HR, kadr i płac w jednostkach sektora finansów publicznych, samorządach, szkołach, urzędach i przedsiębiorstwach prywatnych. Informator został opracowany w sposób przejrzysty, dzięki czemu nie tylko ułatwia szybkie odnalezienie potrzebnych informacji, ale także stanowi praktyczne narzędzie w codziennej pracy kadrowca. Z tym informatorem będziesz miał: - wszystkie najważniejsze wskaźniki, limity i stawki obowiązujące w 2026 roku zawsze pod ręką. - pewność, że korzystasz z informacji opracowanych przez ekspertów, zgodnych z aktualnymi regulacjami. - szybki dostęp do potrzebnych danych kadrowych, terminów i wyliczeń. ? oszczędność czasu, bo nie musisz szukać zmian w różnych źródłach lub samodzielnie obliczać poszczególne wskaźniki - idealne narzędzie do codziennego wykorzystania w jednostkach budżetowych i firmach prywatnych.
Okładka książki Siara. I nic nie jest jasne

59,99 zł 38,39 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,39 zł

Pierwsza biografia Janusza Rewińskiego. Aktor, kabareciarz, polityk i rolnik. Był człowiekiem zagadkowym: prywatnie cichym i zamkniętym w sobie, na scenie i przed kamerą pełnym ekspresji. Polacy pokochali go jako niezapomnianego Siarę. Wypowiedziane przez niego w „Kilerze” słowa „Mają rozmach skurwysyny” weszły do polskiej popkultury, stając się czymś więcej niż tylko filmowym cytatem. Wielu do dziś wspomina jego występy w kabarecie Tey, role dyrektora w „Kabarecie Olgi Lipińskiej” i biznesmena w „Tygrysach Europy” czy satyryczny program „Ale plama”. Beata Biały zagląda pod maskę, którą nosił Janusz Rewiński. Pokazuje chłopca z Żar – samotnego, małomównego, a jednocześnie obdarzonego niezwykłym darem rozśmieszania. To historia, jakiej nie zobaczycie w kinie ani nie usłyszycie od sąsiada. Ożywiają ją wspomnienia jego syna Aleksandra, Krzysztofa Piaseckiego, Pawła Deląga, Beaty Ścibakówny, Krystyny Tkacz i wielu innych bliskich mu osób. Jak naprawdę wyglądało życie człowieka, który bawił miliony, a sam najczęściej milczał? Chciałoby się powiedzieć: „Siara. I wszystko jasne”. Ale tak naprawdę… nic nie jest jasne.
Okładka książki Myśleć metafizycznie

79,99 zł 51,18 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,18 zł

Czy w epoce „postmetafizycznej” nadal warto pytać o metafizykę? Karol Tarnowski – jeden z najwybitniejszych współczesnych polskich filozofów religii – odpowiada na to pytanie twierdząco. Myśleć metafizycznie to zbiór esejów, rozpraw i rozmów, które ukazują, że pragnienie metafizyczne – potrzeba orientacji w świecie i pytanie o całościowy sens – jest nieusuwalnym wymiarem ludzkiego doświadczenia. Autor, w dialogu z Kantem, Heideggerem, Lévinasem czy Tischnerem, pokazuje, że metafizyka nie musi być systemem abstrakcyjnych pojęć, lecz jest czytaniem świata w świetle wartości prawdy i piękna. Szczególne miejsce zajmuje tu problem dobra, rozumianego jako wezwanie i obietnica ocalenia w świecie na zakręcie. Najnowsza książka Karola Tarnowskiego to zaproszenie do samodzielnego myślenia, które nie godzi się na redukcję ludzkiego życia do „nagich faktów”. To propozycja metafizyki otwartej, zakorzenionej w doświadczeniu, a zarazem głęboko związanej z nadzieją.
Okładka książki Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji. Duże Litery

66,00 zł


Czternaście kobiet – czternaście intymnych i szczerych rozmów o przepaści, znad której można zawrócić. Ich świadectwa mierzenia się z depresją to opowieści o przekraczaniu siebie, niestawianiu granic, pracowaniu ponad siły i braku odpoczynku. Opowieści o zaciskaniu zębów, braniu się w garść, dawaniu sobie rady. O ignorowaniu sygnałów płynących z ciała. To historie o dbaniu o to, by wszyscy wokół byli otoczeni opieką i zadowoleni. Grzeczne, perfekcyjne, oddane córki, matki, żony, partnerki, pracownice. To świadectwa, w których wiele kobiet odnajdzie własne doświadczenia, emocje, myśli, słowa. Swoje marzenia, złudzenia, problemy i tęsknoty. Mam nadzieję, że ta książka będzie wsparciem dla każdego, kto zmaga się z depresją. Bo depresję da się wyleczyć. Trzeba tylko zrobić pierwszy krok. Krok po pomoc. Po moc. Żeby odzyskać siebie. Małgorzata Serafin – prezenterka telewizyjna, dziennikarka newsowa. Pracę w mediach rozpoczęła w Superstacji, gdzie prowadziła programy „Raport” i „Finał dnia”, później związana była z Telewizją Polską. Na antenie TVP 1 prowadziła wywiady z politykami w programie „Polityka przy kawie”. Współtworzyła pasmo poranne i serwis „Info dzień” w TVP Info, a także telewizję w Wirtualnej Polsce. Była wydawczynią i prowadzącą serwisów informacyjnych. Po 11 latach w mediach mikrofon zamieniła na nożyczki i została fryzjerką. W trakcie pandemii doświadczyła kryzysu psychicznego po którym zaczęła dzielić się swoim świadectwem leczenia depresji. Na Youtubie prowadzi podcast „Bez farbowania”, do którego zaprasza osoby po kryzysach psychicznych. Autorka podcastu „W Czułym Zwierciadle” min. o DDA, uzależnieniach, dorosłych w spektrum autyzmu i z ADHD realizowanego dla miesięcznika „Zwierciadło”. Współautorka wraz z Markiem Sekielskim książki „Jest ok. To dlaczego nie chcę żyć?”(2024). Prywatnie kocha odkurzać, układać puzzle i jeść chipsy.
Okładka książki Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość

49,90 zł 39,41 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,41 zł

• Zaakceptuj to, kim jesteś • Zbuduj poczucie własnej wartości • Odkryj swoje pasje i przekonania • Przestań porównywać się z innymi • Osiągnij to, czego pragniesz • Zostaw niepewność za sobą Każdy człowiek, bez wyjątku, przychodzi na ten świat, mając wartość i znaczenie. Absolutnie każdy. Również ty. Zdrowa samoocena oznacza, że masz silne poczucie własnej wartości. Rozumiesz i akceptujesz swoje słabości, a także doceniasz swoje mocne strony i cieszysz się nimi. Mając zdrową samoocenę, uznajesz wrodzoną wartość każdego człowieka – w tym również siebie. Wielu z nas nadmiernie koncentruje się na swoich niedoskonałościach. To błąd! Ważne jest zrozumienie, że wszyscy jesteśmy wartościowi. Każdy z nas ma wspaniałe, wyjątkowe cechy – po prostu ich nie dostrzegamy i nie cenimy, ponieważ skupiamy się na tym, czego w sobie nie lubimy. Wyolbrzymiamy swoje wady i niedoskonałości, a bagatelizujemy zalety i osiągnięcia. To rzutuje na nasze ogólne nastawienie – wobec relacji z ludźmi, własnych dokonań, własnych działań – niczym chmura, która nieustannie rzuca na nas swój cień. Jak zmienić takie nastawienie – jak przegonić chmury samokrytyki i odkryć własną wartość? Jest to szczególnie istotne w okresie dorastania, kiedy samoocena spada. Nastolatki często zmagają się z niepokojem, niewiarą w siebie, samokrytyką, stresem, nadmiernym zamartwianiem i innymi przytłaczającymi emocjami. Do tego dochodzą presja ze strony rówieśników, obawa przed oceną innych czy trudności w szkole. Wszystko to składa się na trudną do zniesienia mieszankę emocji i znacząco obniża samoocenę, wpływając na każdą sferę życia. Niniejszy poradnik, napisany lekkim i bezpośrednim językiem, jest naszpikowany ćwiczeniami, przykładami i wskazówkami. Pomoże ci odkryć twoją wrodzoną wartość, wzmocnić poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. W rezultacie będziesz podejmować racjonalne decyzje, zbudujesz zdrową samoocenę, nauczysz się akceptować swoje słabości oraz doceniać mocne strony. Zrozumiesz, że jesteś wyjątkową i wartościową osobą dokładnie taki, jaki jesteś.
Okładka książki Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość

54,90 zł 43,37 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 43,37 zł

Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą. „Nic mi nie wychodzi”, „Nie jestem wystarczająco dobra”, „To mnie przerasta” –automatyczne myśli naznaczone samokrytycyzmem mają ogromny wpływ nie tylko na nasz nastrój, ale przede wszystkim na poczucie własnej wartości. Nadmierne skupianie się na własnych niedoskonałościach i potknięciach rzutuje na każdą sferę naszego życia. Blokuje nasze działania, zniechęca do podejmowania samodzielnych decyzji, prowadzi do wycofywania się z zamierzonych planów w poczuciu, że i tak nie podołamy ich realizacji. Jest przyczyną stresu, przesadnej koncentracji na problemach i nadwrażliwości na krytykę. A to, jak postrzegamy samych siebie, znacząco wpływa na nasze relacje z ludźmi oraz na poczucie satysfakcji, zadowolenia i szczęścia. Jeżeli masz skłonność do samokrytyki, kwestionowania własnych umiejętności lub ciągłego porównywania się z innymi, to najwyższa pora przyjrzeć się temu, jak traktujesz siebie – aby to zmienić. Niniejszy poradnik pomoże ci w pełni zaakceptować i docenić siebie, wraz z twoimi niedoskonałościami i słabościami. Uwolnisz się od zwątpienia, odkryjesz swoje mocne strony, spojrzysz na siebie z troską i empatią. Zrozumiesz, że samokrytyka oparta na porównaniach z innymi nie jest dobrą miarą twojej prawdziwej wartości. Opisane w książce techniki i ćwiczenia pozwolą ci wykonać milowy krok w kierunku zmiany podejścia do siebie. Dzięki nim odkryjesz swoją wrodzoną wartość, dowiesz się, jak wyjść poza własne ograniczenia, i spojrzysz na siebie w całej swej złożoności z życzliwością i współczuciem, które stanowi doskonałe antidotum na samokrytykę. W poradniku znajdziesz także najnowszą wiedzę na temat plastyczności ludzkiego mózgu oraz informacje o tym, w jaki sposób sen, aktywność fizyczna i odżywianie oddziałują na twoje samopoczucie. Dzięki realistycznej i doceniającej opinii o sobie: wzmocnisz pewność siebie i wiarę we własne możliwości; masz większą motywację do działania i wprowadzania zmian w życiu; jesteś w stanie podejmować ryzyko; rzadziej kwestionujesz swoje postępowanie, gdy coś idzie nie tak; podejmujesz lepsze, niezależne decyzje; mniej się martwisz; traktujesz siebie z życzliwością, akceptacją i współczuciem.
Okładka książki W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

44,90 zł 35,46 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,46 zł

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz.W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: • przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania • nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach • przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy • zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości • odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną
Okładka książki Sposoby widzenia. Kolekcja Muzeum Sztuki w Łodzi

140,00 zł 85,02 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 85,02 zł

Katalog towarzyszący najnowszej odsłonie stałej ekspozycji Muzeum Sztuki w Łodzi, przekrojowej wystawie sztuki nowoczesnej i współczesnej złożonej z prac ponad 200 twórców z Polski i ze świata. Ksiażka zawiera fotografie oraz opisy kuratorskie większości prac prezentowanych na wystawie. Publikacja jest również opowieścią o kolekcji i historii Muzeum Sztuki w Łodzi, jednego z najważniejszych ośrodków awangardy i eksperymentu artystycznego w Europie od lat 30. XX wieku. Wystawa składa się z trzynastu rozdziałów tematycznych, w których dzieła awangardy spotykają się ze sztuką współczesną. Tytuły rozdziałów zaczerpnięte zostały z prac znajdujących się w kolekcji. Każdy z nich skupia się wokół innego wątku, traktując sztukę jako punkt wyjścia do refleksji nad percepcją, doświadczaniem świata i porządkowaniem doświadczeń. Dotykają one zarówno relacji między widzeniem a procesami poznawczymi pamięcią, przestrzenią czy wiedzą, jak i społecznych aspektów patrzenia, zależnych od kultury, tradycji czy ekonomii. Poprzez sztukę wystawa stawia pytania: czym jest bycie widzianym, a co oznacza pozostawać niewidocznym? Artyści i artystki udostępniają nam swój punkt widzenia pomagają zrozumieć wielość sposobów tworzenia i odczytywania obrazów. Podkreślają relacyjny charakter spojrzenia i związaną z nim władzę kto patrzy, na kogo i z jakiej pozycji. Wystawa pokazuje że nasze postrzeganie rzeczywistości zależy od wielu czynników wiedzy, pozycji, a także dostępnej technologii. Sposoby widzenia ukazują różnorodność języków wizualnych od realizmu po abstrakcję, a jednocześnie podkreślają płynność granic między nimi. Niniejsza publikacja odzwierciedla strukturę ekspozycji, przywołując prace kluczowe dla każdego z rozdziałów. Uzupełniają ją trzy eseje. Pierwszy z nich daje wgląd w proces powstawania wystawy z perspektywy zespołu kuratorskiego. Rekonstruuje metody i dyskusje toczone przy jej powstawaniu, osadzając je w historii i specyfice Muzeum Sztuki. Teksty Mieke Bal oraz Łukasza Zaremby wskazują alternatywne sposoby lektury wystawy, którą poszerzają o dodatkowe konteksty związane zarówno z muzealną kolekcją, jak i z szerszym ujęciem kultury wizualnej. Wystawa Sposoby widzenia prezentuje prace artystek i artystów, których łączy podobna ciekawość wobec możliwości nowych technologii, ale też krytyczne spojrzenie na ich relację z widzem. Korzystają oni z różnych środków artystycznych od najwcześniejszych filmów awangardowych testujących możliwości medium, przez sztukę wideo lat 60. i 70., która analizuje między innymi mechanizmy manipulacji stosowane przez środki masowego przekazu, po sztukę feministyczną, rozwijającą się dzięki przenośnym kamerom, które pozwoliły artystkom ominąć zdominowany przez mężczyzn przemysł filmowy. W jednej z najnowszych prac kolekcji wideo Jury Shusta Nasiona szyszek sosnowych wykorzystano nagrania wykonane telefonami komórkowymi przez migrantów uwięzionych na granicy polsko-białoruskiej, dokumentujące obecny tam od 2021 roku kryzys humanitarny. Rozwój narzędzi pozwalających na filmową rejestrację rzeczywistości nie tylko przynosi nowe, zapośredniczone przez technologię sposoby widzenia i wyrażania, lecz także poszerza zasób obrazów kultury wizualnej o perspektywy dotąd marginalizowane.
Okładka książki Ćwiczenia. Czytamy z Fretką cz.10 Babcia i dziadek

19,01 zł 17,54 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,54 zł

Zeszyt ćwiczeń wspomagających naukę czytania metodą sylabową cz. 10. ćwiczenia ze zdaniami i tekstami z wyrazami złożonymi z sylab zamkniętych i otwartych. Babcia i dziadek. Zdania 4 to dziesiąty zeszyt z serii Czytamy z Fretką ćwiczenia. Znajduje się w nim 100 różnych zadań dotyczących czytania zdań i tekstów zbudowanych z wyrazów złożonych z sylab otwartych i zamkniętych w różnych konfiguracjach. Wykonując proponowane aktywności, dziecko ma również możliwość ćwiczenia czytania ze zrozumieniem oraz rozwijania kompetencji językowej i komunikacyjnej. W zeszycie są dwie gry planszowe Zeszyt Zenka i Notatnik Niny, dzięki którym można doskonalić czytanie zdań zbudowanych z wyrazów złożonych z sylab zamkniętych i otwartych, a także rozwijać funkcje językowe, obie w wersji kolorowej i czarno-białej z instrukcjami i propozycjami ćwiczeń dodatkowych. Dziecko może pokolorować obrazki i potem wielokrotnie korzystać z plansz, które samo współtworzyło.
Opakowanie Ćwiczenia. Czytamy z Fretką cz.9 Wiosna. Wyrazy 3

19,01 zł 17,54 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,54 zł

Zeszyt ćwiczeń wspomagających naukę czytania metodą sylabową cz.9. ćwiczenia z sylabami zamkniętymi oraz wyrazami i zdaniami złożonymi z wyrazów z sylabami otwartymi i zamkniętymi. WIOSNA Wyrazy 3 to dziewiąty zeszyt z serii Czytamy z Fretką ćwiczenia. Znajduje się w nim 120 różnych zadań dotyczących czytania sylab zamkniętych, wyrazów jednosylabowych, wyrazów zbudowanych z sylab otwartych i zamkniętych w różnych konfiguracjach oraz zdań z takimi wyrazami.Wykonując proponowane aktywności, dziecko ma również możliwość rozwijania kompetencji językowej i komunikacyjnej oraz ćwiczenia małej i dużej motoryki. W zeszycie są dwie gry planszowe Balony Bogdana i Szalik Szymka, dzięki którym można doskonalić funkcje słuchowe i czytanie wyrazów złożonych z sylab zamkniętych i otwartych, obie w wersji kolorowej i czarno-białej z instrukcjami, spisami obrazków i propozycjami ćwiczeń dodatkowych. Dziecko może pokolorować obrazki i potem wielokrotnie korzystać z plansz, które samo współtworzyło. Ćwiczenia są uzupełnieniem i rozszerzeniem materiału książeczki Czytamy z Fretką. Wiosna. Wyrazy 3 (część 9)
Okładka książki Daj Mi pić. Adoracje Najświętszego Sakramentu

34,95 zł 28,31 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,31 zł

Rozmowa z Bogiem Szukasz rozważań, które ułatwią Ci rozmowę z Bogiem? Sięgnij po książkę Daj mi pić s. Bożeny Marii Hanusiak. Jej treść stanowi pomoc w przeżywaniu adoracji Najświętszego Sakramentu. Rozważania wypływają z osobistej modlitwy autorki, ukształtowanej przez wieloletnie doświadczenie życia pustelniczego i głęboką zażyłość duchową z Bogiem.Miłość i obecność Obecny w Najświętszym Sakramencie Jezus, spragniony naszej miłości i obecności, zaprasza Cię do siebie i mówi jak do Samarytanki przy studni: Daj Mi pić (J 4, 7). Przyjdź na to wyjątkowe spotkanie ze Zbawicielem. Trwaj przy Nim, a On obdaruje Cię całą miłością swego Serca.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,90 zł
Okładka książki Gra życia

39,90 zł
49,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,45 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,60 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,95 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,10 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,04 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,70 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,62 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,73 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,95 zł
Okładka książki Kod emocji

28,55 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,87 zł
Okładka książki Kod serca

31,15 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,58 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 43,90 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj