Twoja droga do wolności, spokoju i siły wewnętrznejCzy zdarza ci się mówić "tak", choć w środku krzyczysz "nie"? A może godzisz się na wszystko, czego oczekują od ciebie inni, bo boisz się odrzucenia, konfliktu albo poczucia winy?Jeśli chcesz się nauczyć stawiania granic, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dzięki niej zrozumiesz, że asertywność nie jest twardą tarczą, lecz sztuką bycia w zgodzie ze sobą - z szacunkiem zarówno do własnych emocji, jak i dla innych ludzi. Poradnik krok po kroku poprowadzi cię przez wszystkie kluczowe obszary asertywności. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy powiedzieć "tak", a kiedy odmówić - bez wyrzutów sumienia i utraty relacji. Odkryjesz, jak dojrzałość emocjonalna i uważność wspierają twoją zdolność do bycia autentycznym. Poznasz rolę samowspółczucia, które daje ci siłę. Dowiesz się, jak podejmować świadome wybory, komunikować swoje potrzeby z odwagą i łagodnością, jak radzić sobie z presją otoczenia, rozpoznawać manipulację w relacji i wypalenie relacyjne. Nauczysz się radzić sobie z krytyką, a przede wszystkim - zyskać moc bycia sobą.Poradnik z ćwiczeniami na naukę asertywnościAleksandra Borowska - coach i trenerka kompetencji społecznych. Pasjonatka połączenia świadomości z działaniem i tworzenia kultur organizacyjnych opartych na bezpieczeństwie psychologicznym. Praktyk analizy transakcyjnej i nauczycielka akademicka, która ceni sobie autentyczne, szczere i efektywne relacje ze swoim studentkami oraz studentami.
18 POMYSŁÓW NA OKAZANIE MIŁOŚCI MĘŻOWI to świeże spojrzenie na to, czego pragną mężczyźni. Poradnik napisany ze współczesnej, polskiej perspektywy. Ta książka pobudza do działania!Miejsce na ocenę przy każdym pomyśle ukierunkuje Cię, na czym się skupić, by Twój mąż był zadowolony.Pytania rozwojowe z przestrzenią na notatki pomogą Ci właściwie wdrożyć pomysły w życie.Dodatek 4 KROKI DO LEPSZEGO MAŁŻEŃSTWA pomoze poukładać życiowe priorytety, by stworzyć bardziej udany zwiazek.Polecamy zastosowanie wraz z książką 18 POMYSŁÓW NA OKAZANIE MIŁOŚCI ŻONIE!Pewnie jesteś dobrą żoną. Być może część z tych pomysłów już i tak zdążyłaś wcześniej w Waszym małżeństwie zastosować. Jednak czytanie o tym doda wiatru w żagle w kwestiach, w których może nie do końca Ci się chciało.Fragment ze wstępuCzy są tu jakieś małżeństwa? - spytał mężczyzna, podnosząc w górę rękę i tym samym wskazując, byśmy podobnym gestem przyznali się do owego statusu.To naprawdę duży kościół, więc ludzi było sporo. Wiele siedzących razem par podniosło ręce.My bardzo się ucieszyliśmy, że ktoś rozkręca tego typu inicjatywy, ponieważ relacje małżeńskie leżą nam na sercu i pragniemy widzieć więcej trwałych, szczęśliwych, świecących przykładem, żyjących dla Boga małżeństw.Kto z Was chodził na randki przed ślubem? - Na to pytanie wiele par podniosło ręce.A kto z Was był na randce w ostatnich miesiącach?Liczba podniesionych rąk była naprawdę niewielka. Aż się rozejrzeliśmy, bo poza nami nieśmiało przyznało się tylko kilka par, jakby trochę ze wstydem.Czyli takie przeciętne, uczęszczające do kościoła małżeństwo nie chodzi na randki?Po tym przypadkowym odkryciu nie mogłam się otrząsnąć. Daniel trochę mocniej niż ja stąpa po ziemi i nie było to dla niego aż takim zaskoczeniem, lecz tym bardziej oboje coraz mocniej dostrzegaliśmy potrzebę napisania tych książek. Dla nas i zaprzyjaźnionych z nami małżeństw to zupełnie oczywiste, że o relację trzeba dbać. Jednak widocznie nie dla wszystkich. Może niektórzy właśnie potrzebują takich konkretnych pomysłów i w ich związku to będzie odkrycie Ameryki? Może nie mieli nigdzie wokół dobrych wzorców i uważają, że o współmałżonka zabiega się przed ślubem, a później się tylko wspólnie żyje i tyle.A przecież Wasza relacja powinna być dużo, dużo lepsza niż tylko egzystowanie obok
Książka, która pobudza do działania!Miejsce na ocenę przy każdym pomyśle ukierunkuje Cię, na czym się skupić, by twój współmałżonek był szczęśliwyPytania rozwojowe z przestrzenią na notatki pomogą Ci właściwie wdrożyć pomysły w życiePraktyczne porady ułatwią mądre oszczędzanie przy organizowaniu randek czy wycieczekKilkanaście lat małżeństwa nauczyło nas, że nawet mając dzieci, kredyt hipoteczny, własną firmę, wymagającą pracę w korporacji i wiele, wiele innych obowiązków, można, trzeba i WARTO ZAINWESTOWAĆ W MAŁŻEŃSTWO
Ten modlitewnik to cicha i serdeczna rozmowa z Maryją, która - jak najlepsza mama - zna dziecięce radości, lęki, pytania i łzy. To zaproszenie dla dzieci do wejścia w świat rozmyślań, opowieści i doświadczeń, które przeżywała Matka Boża. Każda modlitwa prowadzi dziecko przez różne stany serca: od ciszy i zamyślenia, przez, współczucie i potrzebę pomocy, aż po radość i uważność. Maryja ukazana jest tu jako Ta, która słucha, współczuje, pomaga i opowiada o Bogu. Dziecko prowadzi rozmyślania z Matką Bożą nad rożnymi etapami Jej życia i odnosi je do życia własnej mamy. Całość dopełniają pogodne ilustracje, a ich przejrzysta forma sprawia, że książeczka świetnie sprawdzi się zarówno w domu, jak i w przedszkolu, szkole czy parafii. Dodatkową zaletą są pomysły na kreatywne zadania - do wspólnej pracy z dzieckiem.
W świecie, w którym dezinformacja żywieniowa i rosnące problemy zdrowotne stanowią jedno z największych wyzwań cywilizacyjnych, rola dietetyka jest ważniejsza niż kiedykolwiek. Autorzy podręcznika "Vademecum dietetykiw praktyce" podkreślają znaczenie rzetelnej edukacji, opartej na wiarygodnych źródłach i dowodach naukowych, które są fundamentem skutecznej profilaktyki i terapii. Książka ma za zadanie wspierać specjalistów w świadomym i profesjonalnym prowadzeniu pacjentów, od poziomu indywidualnego doradztwa, przez żywienie zbiorowe, aż po działania w obszarze zdrowia publicznego.Publikacja została opracowana w formie trzytomowego kompendium, dzięki czemu każdy czytelnik może stopniowo i w uporządkowany sposób zgłębiać kluczowe zagadnienia dietetyczne.W drugim tomie omówiono m.in. następujące tematy:pacjent w gabinecie dietetyka,ogólne zasady żywienia dzieci,dieta kobiety ciężarnej i karmiącej piersią,ogólne zasady żywienia seniorów,żywienie sportowcówpraktyczne aspekty bilansowania jadłospisów,specjalne potrzeby żywieniowe pacjentów w trakcie procesu afirmacji płciedukacja żywieniowaplanowanie edukacji żywieniowej dla grup zorganizowanych oraz przygotowywanie projektów lokalnych i krajowychsuplementacjażywienie zbiorowe: żłobki, przedszkola, szkoły, sanatoriaJednym z największych atutów podręcznika jest jego praktyczny charakter. Został przygotowany z myślą o współczesnych odbiorcach - treści są uporządkowane, syntetyczne i przedstawione w atrakcyjnej wizualnie formie, co znacząco ułatwia naukę i szybkie odnajdywanie potrzebnych informacji.Książkę wyróżniają:przejrzyste tabele, schematy i wykresy,pytania testowe,podsumowania najważniejszych faktów na końcu rozdziałów,ciekawostki ułatwiające zapamiętywanie kluczowych informacji,opisy przypadków klinicznych, dzięki którym łatwiej przełożyć teorię na realną pracę z pacjentem.Vademecum dietetyki w praktyce to wyjątkowa publikacja stworzona z myślą o studentach dietetyki, młodych specjalistach oraz wszystkich osobach pracujących w obszarze żywienia człowieka, które chcą poszerzyć swoje kompetencje i pracować zgodnie z aktualnymi standardami naukowymi.
Przygotuj się na niezwykłą przygodę!
Nie potrzebujesz różdżki ani tajemnych zaklęć, by na nią wyruszyć!
Stwórz świat Harry’ego Pottera w swoim domu. Wyczaruj najlepsze urodziny, wesele
i imprezę halloweenową, zorganizuj wieczór filmowy z przekąskami dla prawdziwych czarodziejów albo po prostu spróbuj ulubionego ciasta Wiktora Kruma!
Ta książka pokazuje, jak zamienić każdy dzień i każdą okazję w fantastyczne wydarzenie bez angażowania wedding plannera ani zespołu skrzatów domowych.
Ten oficjalny, licencjonowany przewodnik po przyjęciach, zabawach i przepisach rodem z Hogwartu to prawdziwa skarbnica pomysłów dla początkujących i doświadczonych organizatorów, mugoli oraz dla każdego rodzica, który chce spełniać marzenia – swoje i swojego dziecka – przez cały rok!
Niech Twój dom stanie się miejscem, w którym dzieci czują się jak w szkole czarodziejów, a Ty odkrywasz radość i magię ukryte w codzienności. Bo wyjątkowa atmosfera nie potrzebuje okazji – każdy moment jest dobry, by tworzyć wspomnienia, które zostaną na zawsze.
Prawdziwa magia zaczyna się w wyobraźni – i w twoim domu!
"Eucharystia. Tam, gdzie mieszka Pan Jezus" to ciepła i mądra opowieść, która pomaga najmłodszym odkryć największą tajemnicę wiary - obecność Jezusa w Najświętszym Sakramencie. Książka w prosty, a zarazem głęboki sposób wyjaśnia znaczenie Eucharystii, jej symbole oraz to, dlaczego jest ona sercem życia chrześcijańskiego.Dzieci poznają tu słowa samego Pana Jezusa, uczą się, czym jest Msza święta, i spotykają świętych, którzy szczególnie umiłowali Eucharystię - jak św. Tarsycjusz czy św. Jan Paweł II. Wzruszające cytaty Papieża Polaka, skierowane do najmłodszych, pomagają jeszcze lepiej zrozumieć, jak wielkim darem jest Komunia święta.Tekst Kingi Rybarczyk, uzupełniony pięknymi ilustracjami Katarzyny Kotlińskiej, prowadzi dziecko do miejsca, gdzie naprawdę mieszka Jezus - i zaprasza, by Go pokochać.
Poznaj region skupiający Grecję w soczewce i odkryj znaczenie miejsc, wydarzeń oraz symboli, które ukształtowały europejską cywilizację.Podróż przez trzy i pół tysiąca lat kształtowania się Półwyspu Peloponeskiego – miejsca, gdzie mity splatają się z faktami, a antyczne ruiny kontrastują z nowoczesnością. Dzięki tej książce kraina ta staje się bardziej dostępna, zrozumiała i bliska.W tym przewodniku oprócz opisów najważniejszych zabytków i atrakcji turystycznych znajdziesz rys historyczny, praktyczne porady i refleksje płynące z podróży autora. Oparty na rzetelnej wiedzy, a zarazem przesiąknięty doświadczeniem prowadzi czytelnika przez najpiękniejsze zakątki oraz dziedzictwo Peloponezu, pozwalając świadomie zgłębiać jego różnorodność. Z połączenia tych elementów powstała publikacja, która jest nie tylko zbiorem informacji, ale i żywą opowieścią.Michał Glejzer – ur. 1961, historyk i miłośnik podróży, samorządowiec, nauczyciel, współorganizator wycieczek dla dzieci i młodzieży po Polsce i Europie. Pasjonat bałkańskiej historii i kultury, twórca podcastu „Bałkany i ja” na YouTube. Grecję, zwłaszcza tę kontynentalną i daleką od turystycznego blichtru, przemierzył wzdłuż i wszerz. Fascynacja magią Peloponezu sprawiła, że swoją wiedzą i wrażeniami postanowił podzielić się z czytelnikami.
Dzieci również mogą się wypalić.Dzieci niemal całkowicie poddają się dyktatowi społeczeństwa, w którym liczy się tylko sukces – i ponoszą tego bolesne konsekwencje. Presja wywierana na nie jest nie do wytrzymania. Muszą mieć perfekcyjną stylizację na występ w klasie, idealne oceny, a po lekcjach i dodatkowej godzinie języka obcego biegną na trening i naukę gry na pianinie. Doświadczony psychiatra profesor Michael Schulte-Markwort codziennie diagnozuje u dzieci i młodzieży wypalenie. Swoją książką chciałby nami wstrząsnąć i wywołać dyskusję na temat stresu, który towarzyszy najmłodszym. Nauka i chodzenie do szkoły powinny być dla nich przyjemnością. Tymczasem żyją w świecie, który gna je bez tchu od jednej przeszkody do następnej i zmusza do walki o wątpliwe wartości. To ważne, by dzieci we właściwym czasie sygnalizowały, kiedy żąda się od nich zbyt wiele. Te, które bez szemrania wykonują wszystko, czego się od nich wymaga, nie wyrosną na ludzi krytycznych, mających możliwość kształtowania świata.
Autor bestsellerowej Cyfrowej demencji postuluje radykalne ograniczenie cyfrowej konsumpcji - dla dobra całego społeczeństwa.Cyfryzacja naszej codzienności prze naprzód ogromnymi krokami - z tragicznym skutkiem dla naszego zdrowia. Dawniej internet służył swobodnej wymianie informacji. Dziś zamienił się w światową dzielnicę czerwonych latarni i potwora inwigilacji.Psychiatra i uznany badacz mózgu prof. Manfred Spitzer na podstawie współczesnych badań naukowych pokazuje, że taki rozwój wypadków jest zagrożeniem dla każdego z nas. Szczególnie narażone są dzieci i młodzież, ponieważ zakłócone zostają ich procesy rozwojowe.Oddając mediom cyfrowym kontrolę nad wszystkimi sferami naszego życia, godzinami grając w gry online czy wsiąkając w internetowe sieci społeczne, zapadamy na cyberchoroby.
Biała obwoluta okolicznościowa Pamiątka I Komunii Świętej Najnowsze wydanie cenionej Biblii Warszawsko-Praskiej w przekładzie biskupa Kazimierza Romaniuka, przygotowane w nowym, poręcznym formacie. Publikacja została opracowana z myślą o młodzieży oraz wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć treść Pisma Świętego. Książkę poprzedza 32-stronicowy wstęp edukacyjny, który w przystępny sposób wprowadza w najważniejsze zagadnienia biblijne m.in. powstawanie Biblii, kształtowanie się jej kanonu, biblijny obraz świata i człowieka, znaczenie Bożego natchnienia oraz zasady czytania i interpretacji tekstów biblijnych.
Najnowsze wydanie cenionej Biblii Warszawsko-Praskiej w przekładzie biskupa Kazimierza Romaniuka, przygotowane w nowym, poręcznym formacie. Publikacja została opracowana z myślą o młodzieży oraz wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć treść Pisma Świętego. Książkę poprzedza 32-stronicowy wstęp edukacyjny, który w przystępny sposób wprowadza w najważniejsze zagadnienia biblijne m.in. powstawanie Biblii, kształtowanie się jej kanonu, biblijny obraz świata i człowieka, znaczenie Bożego natchnienia oraz zasady czytania i interpretacji tekstów biblijnych.
Wypraszaj łaski u potężnego orędownika! Ta wyjątkowa książeczka zawiera najpiękniejsze litanie, nowenny i modlitwy do św. Józefa, w tym niezwykłe nabożeństwo pierwszych śród miesiąca, podarowane nam w Itapirandze przez samego świętego. Modlitwy te pomogą ci w rozwiązaniu wielu problemów i trudności. Sprawią, że Józef z Nazaretu przygarnie cię z czułością swoimi ojcowskimi ramionami, zapewni ci poczucie bezpieczeństwa i otoczy cię troską, z jaką dbał o Jezusa i Maryję.
Głośna i od lat wyczekiwana w Polsce książka Budując most przynosi odważne wezwanie do spotkania między przedstawicielami Kościoła katolickiego a społecznością LGBT+. Jej autor, amerykański jezuita o. James Martin, ze smutkiem obserwuje przepaść, jaka rozdzieliła te dwie grupy mimo gorącego zaangażowania części osób LGBT+ w rozwijanie swojej duchowości, jak również ich aktywności we wspólnocie wiary. Jako ratunek o. Martin przedstawia poruszającą wizję budowania relacji opartej na wzajemnym zrozumieniu i pojednaniu w duchu Ewangelii, a także na głęboko przemyślanych słowach Katechizmu mówiących o szacunku, współczuciu i delikatności. Jak podkreśla, pierwszy krok w tym kierunku powinien wykonać Kościół instytucjonalny, ponieważ to właśnie on sprawił, że katolicy LGBT czują się marginalizowani, a nie na odwrót. Obok analizy możliwych dróg porozumienia i przywołania dających nadzieję przykładów sytuacji, gdy stało się to możliwe, publikacja zawiera materiały duchowe dla osób LGBT+, ich przyjaciół oraz rodzin, wspierające modlitwę i wewnętrzny rozwój.
Warto poznać działania aniołów, żeby zrozumieć, jak wielką rolę powierzył im Pan Bóg, wysyłając ich na Ziemię. Związane z nimi obyczaje oraz obrzędy, przekazywane z pokolenia na pokolenia, bardzo silnie zakorzeniły się w kulturze. Ich opisy znajdziemy zarówno w Starym, jak i Nowym Testamencie.Tradycje częstokroć naprowadzały na pewne tropy połączone z lokalną tradycją. Jednak mnóstwo archaicznych opowieści niejednokrotnie kierowało badaczy w próżnię, ponieważ „urywały się” albo po prostu ich nie zapamiętano, gdyż były przekazywane ustnie. Prawdopodobnie dlatego starano się je uzupełniać lub modyfikować.
Bogato ilustrowany przewodnik prezentujący 1000 wyjątkowych stadionów piłkarskich z całego świata.
Publikacja obejmuje zarówno znane, ikoniczne areny miejskie, jak Camp Nou czy Wembley, jak i małe lokalne boiska. Książka przedstawia obiekty lig męskich i kobiecych, zawodowych oraz amatorskich, ukazując różnorodność miejsc, w których rozgrywane są mecze. Historie stadionów podkreślają ich historię i znaczenie dla kibiców oraz piłkarskiej społeczności.
To przekrojowe zestawienie stadionów - od tych z Europy i Ameryki Południowej po najdalsze regiony świata. Każda strona to opowieść o specyfice i historii miejsc, które każdy fan futbolu chciałby odwiedzić.
Ludzie od zawsze wierzyli, że oprócz świata, w którym żyją, istnieje też inny świat, niewidzialny na co dzień, zaludniony przez bogów, duchy i nadnaturalne stworzenia. Co więcej, uważali, że w pewnych określonych okolicznościach oba światy nakładają się na siebie, a wówczas granica pomiędzy nimi staje się wyjątkowo cienka i łatwa do przekroczenia. Stąd też wzięły się rozmaite obrzędy, zwyczaje i tabu, dzięki którym zapewniano sobie przychylność istot mieszkających po drugiej stronie doczesności oraz ochronę przed złymi mocami. Japońska encyklopedia świata nadprzyrodzonego wprowadza Czytelnika w świat dawnych wierzeń i kultury japońskiej, których przejawy widoczne i praktykowane są do dzisiaj. Jakie bariery ochronne otaczają chramy? Dlaczego uważano, że demony nadchodzą od północnego wschodu? W jaki sposób zapasy sumo wiążą się z odpędzaniem zła? Itsuki Asazato, znawca japońskiego folkloru i autor licznych opracowań na ten temat, uchyla rąbka tajemnicy. Przekład z języka japońskiego: Adrianna Piątek
Edycja limitowana z barwionymi kartkami. Słowiański zielnik, jakiego do tej pory nie było!Poznaj magiczną moc ziół i ich patronek.Którą Boginią jesteś?Na początku były Trzy. Trzy Boginie.Ta, która stwarza. Ta, która nagradza. I ta, która niszczy.Biała, czerwona i czarna.Biała (dziewczyna) przynosi światło. Jest początkiem i nowym życiem.Czerwona (matka) to kreacja i pełnia.I czarna (starucha), która spycha nas w mrok, byśmy następnie mogły się odrodzić.Na początku były Trzy. A tak naprawdę Jedna. Trójbogini wpisana w Koło Życia.Słowiańskie Boginie Ziół to nie tylko historia trzech Bogiń: Dziewanny Bogini wiosny i życia, Mokosz Bogini Matki i Matki Ziemi oraz Marzanny Bogini zimy i śmierci.To przede wszystkim słowiański zielnik. Każdej z Bogiń były poświęcone szczególne zioła z wyjątkowymi właściwościami.Dlaczego nasięźrzał był zwany miłośnicą, dziewanna dziwoszką, a bylica zielem zapomnienia? Co dziurawiec miał wspólnego z boginkami, a jarzębina z rusałkami?Każda ze słowiańskich bogiń została w wyjątkowy sposób sportretowana przez Martę Jamróg artystkę z Jasielskiej Pracowni Ikon.
Od publikacji pierwszego wydania w świecie sprzedano miliony egzemplarzy Potęgi podświadomości autorstwa doktora Josepha Murphyego. Książka nieustannie zdobywa rzesze zwolenników w kolejnych pokoleniach.
Coach i doradca C. James Jensen uzupełnił ceniony poradnik doktora Murphyego o nowe lekcje i narzędzia do ćwiczeń afirmacji, wizualizacji, medytacji oraz umiejętności przywódczych aby wyzwolić moce twojej podświadomości i zagwarantować ci pełnię życia.
Uwolnij moc swojej podświadomości już dziś dzięki tej odkrywczej interpretacji ponadczasowych nauk doktora Josepha Murphyego. Odkryj, jak łatwo usunąć bariery dzielące cię od realizacji marzeń. Wykorzystaj proponowane metody, uruchamiając procesy osobistego rozwoju i całkowicie odmień swoje życie.
Poznaj Tokio od kuchni!W Tokio łatwo się zakochać. Spędzając w nim jedynie parę dni, nie sposób jednak w pełni go posmakować. Ci, którzy raz tu trafili, odliczają dni do następnego przylotu - zawsze coś zostaje nieodhaczone, nieopowiedziane, niedojedzone.Aby poznać prawdziwe oblicze stolicy Japonii, potrzebny jest czas, wolne tempo i odpowiedni przewodnik.Zamiast stać w długich kolejkach turystów, dotrzesz do miejsc, które cieszą się uznaniem mieszkańców. Odwiedzisz nie tylko popularne dzielnice, takie jak rozrywkowa Ginza czy "tokijskie stare miasto" Asakusa, ale także rejony poza utartymi szlakami, które rzadko trafiają do programów wycieczek. Dowiesz się, gdzie wypić kawę, jakich tokijskich specjałów spróbować i jak odnaleźć się w menu lokalnych restauracji.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
