Long recognized as the leading technical reference in its field, Pediatric Sonography, 6th Edition, provides up-to-date guidance on sonographic image decision-making, examination, and interpretation in both children and adolescents. Edited by Dr. Marilyn Siegel, this text is an ideal resource for both radiologists and sonographers, offering clinically-focused information on each organ system and the disease processes associated with it. •Contains more than 2,100 images, including color Doppler images and full-color illustrations; 85% have been updated for this edition•Covers all aspects of sonography in children and adolescents, including imaging techniques, instrumentation, examination, and diagnosis•Depicts the presentation of normal anatomy and identifies technical errors that may affect interpretation of the sonographic image•Reflects a new focus on clinically relevant content and more concise staging information throughout
Fully updated and newly streamlined, The Adult Hip: Hip Arthroplasty Surgery, Fourth Edition, remains a must-have reference for orthopaedic surgeons at all levels of training and experience. New editors Drs. Paul E. Beaulé, John C. Clohisy, and Christopher L. Peters carry on the tradition of Drs. Callaghan, Rosenberg and Rubash, leading a “who’s who” team of preeminent authorities who address every aspect of open and arthroscopic hip surgery, equipping you to effectively manage a full range of adult hip surgery patients and achieve optimal outcomes. This comprehensive resource features a fully refreshed table of contents, a more contemporary, global focus, an expansive use of full-color photos throughout, and much more.•Covers everything that today’s practicing hip surgeon or trainee needs to know: hip anatomy and surgical approaches, basic science, clinical science, total hip arthroplasty, hip resurfacing arthroplasty, complex primary total hip arthroplasty, complications, and revision total hip arthroplasty—all fully illustrated in vibrant color•Features all-new “opening perspectives” from invited leaders in the field, who provide summaries of the historical challenges and shortcomings of specific aspects of hip arthroplasty, significant recent innovations, the potential risks or pitfalls of such innovations and new trends, and a vision for what is next in each specialized area•Contains extensively revised content throughout, including 15 all-new chapters on Coating Technology; Dual Mobility; Advanced Imaging and Software for Preoperative Planning and Execution; Navigation and Robotics; Anesthesia, Perioperative Pain Management, and Blood Management in Total Hip Replacement; Fluted Taper Stems in Primary Total Hip Arthroplasty; Future Innovations in Resurfacing Designs; and more•Brings you up to date with a defining new opening chapter that presents a contemporary and global discussion on the history of total hip arthroplasty/replacement, and a final chapter that discusses unique challenges within the field overall
Survivalowe patenty w szkoleniu SERECzy z puszki po konserwie można zrobić kuchenkę, lampę albo narzędzie do zdobycia pożywienia? W survivalu wszystko zależy od wiedzy i pomysłowości.Ta książka to zbiór praktycznych patentów wypracowanych podczas szkoleń SERE, a także wieloletniej służby wojskowej. Autorzy pokazują, jak ze składników racji żywnościowych, opakowań, butelek czy innych elementów, również tych traktowanych jako odpady, stworzyć sprzęt, który może pomóc przetrwać w terenie.Dowiesz się, jak improwizować narzędzia, pozyskiwać wodę, rozpalać ogień, budować schronienie i wykorzystywać każdy dostępny materiał. To praktyczny przewodnik dla pasjonatów survivalu, bushcraftu i militariów jak również wszystkich, którzy chcą być przygotowani na sytuacje kryzysowe.W survivalu bowiem najważniejszym zasobem nie jest sprzęt. Jest nim Twoja wyobraźnia.Książka dla czytelników powyżej czternastego roku życia.
Odkryj ponad 50 najlepszych wegańskich przepisów z polskich produktów sezonowych!Dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Odkryj bogactwo darów każdej z pór roku: wiosenne warzywa liściaste, letnie zioła, jesienne owoce, zimowe bulwy... Matka Natura dba o różnorodność naszego jadłospisu. Wystarczy tylko wyczuć jej rytm. Sezonowość to klucz do prawidłowo zbilansowanej diety. Warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. W ten sposób nie tylko dbamy o swoje zdrowie, lecz także wspieramy lokalnych sprzedawców. Ta książka ci w tym pomoże!Znajdziesz tu informacje o:korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej,makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina oraz zbilansowanej diecie,źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów,składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia.Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska i Ewa Sypnik-Pogorzelska to dyplomowane dietetyczki z powołaniem i założycielki Poradni Dietetycznej Dietosfera. Autorki licznych książek i artykułów. Występowały w programach poradnikowych i lifestylowych dla telewizji Kuchnia+, Polsat i TVN.
„Nie sposób zrozumieć istoty szachów, nie spojrzawszy na nie oczami Capablanki”.Michaił BotwinnikTa klasyczna publikacja autorstwa wybitnego kubańskiego szachisty, po raz pierwszy wydana w 1921 roku, do dziś pozostaje jednym z najbardziej przenikliwych wykładów szachowej strategii. To książka dla tych, którzy chcą zrozumieć logikę stojącą za każdym ruchem i nauczyć się myśleć przy szachownicy jak arcymistrz.Capablanca, słynący z niezwykłej prostoty i precyzji stylu, w klarowny i elegancki sposób odsłania fundamenty gry pozycyjnej, ilustrując zasady własnymi partiami oraz przykładami z pojedynków największych mistrzów swojej epoki. Dzięki temu czytelnik uczy się od jednego z najdoskonalszych praktyków w historii.Krok po kroku omawia:• podstawy strategii szachowej,• zasady wprowadzania figur i planowania,• rolę inicjatywy w szachach,• kontrolę centrum szachownicy,• strategię rozgrywania szachowych końcówek.To książka dla każdego, kto chce zrozumieć szachy głębiej – i grać prościej, a jednocześnie silniej.José Raúl Capablanca (1888–1942) jest uważany za jednego z najwybitniejszych szachistów w historii, niezrównanego wirtuoza gry pozycyjnej. Tytuł mistrza świata zdobył w 1921 roku, pokonawszy Emanuela Laskera. Cieszył się wtedy sławą niezwyciężonego, gdyż na swojej drodze do tej godności przegrał zaledwie kilka partii turniejowych. Po niespodziewanej porażce w meczu z Aleksandrem Alechinem w 1927 roku nie zdołał odzyskać szachowego tronu, lecz aż do wybuchu drugiej wojny światowej pozostawał w ścisłej czołówce arcymistrzów.
Oto książka dla wszystkich, którzy wierzą, że miłość i jedzenie mają wspólne źródło – serce. Jej autorzy – Zuza i Dominik, twórcy instagramowego profilu Miłość od kuchni – łączą kulinarną kreatywność z perfekcyjnym wykonaniem, dzięki czemu ich dania są pyszne i sycą nie tylko żołądek, lecz także oczy i duszę.W tej książce autorzy zebrali rodzinne przepisy z dwóch krańców Polski (Pomorza i Śląska), by stworzyć niesamowite smaki i aromaty, bazujące na tradycyjnych potrawach, i dodali do tego inspiracje ze świata. Głodni nietuzinkowych kulinarnych pomysłów znajdą tu przepisy na:• śniadania na dobry początek dnia (tosty, jajka, pankejki),• przepyszne i urozmaicone obiady (kotlety, zapiekanki, kluski),• domowe, zdrowsze wersje fast foodów (nuggetsy, burgery, pizza),• przekąski na duży i mały głód (tortille, chipsy),• kuszące desery (lava cake, placuszki, drożdżówki).Zuza Jagodzińska — Pomorzanka, która z miłości do gotowania i do Dominika przeprowadziła się na Śląsk. Jest źródłem pomysłów i kreatywności, wnosi do kuchni świeżość smaków znanych z rodzinnego regionu. Uwielbia tworzyć wariacje na temat klasycznych dań i przekąsek.Dominik Cichoński — Ślązak i serce Miłości od kuchni, mistrz tradycyjnych obiadów i domowych fast foodów, który zaraża pasją do gotowania wszystkich wokół. Perfekcjonista, który dba o każdy detal i potrafi zrealizować nawet najbardziej szalony pomysł Zuzy. Wnosi do ich kuchni śląskie tradycje i swojskie smaki.W duecie łączą kuchnie z dwóch krańców Polski w jedno wyjątkowe doświadczenie!
Odkryj pasję, która przynosi radość, spokój i satysfakcję. I pozwól, by twój dom wypełnił się kolorem.Dzięki temu praktycznemu i inspirującemu przewodnikowi krok po kroku nauczysz się przekształcać naturalne kamienie w kolorowe dekoracje. Znajdziesz tu 30 różnorodnych projektów: od prostych wzorów dla początkujących po bardziej złożone kompozycje inspirowane naturą i motywami dekoracyjnymi. Czytelne instrukcje oraz kolorowe fotografie sprawiają, że każdy może spróbować swoich sił i rozpocząć przygodę z jednym z najpopularniejszych hobby ostatnich lat – bez względu na wiek i doświadczenie.Z książki w przystępny sposób dowiesz się:• jakich farb używać do malowania kamieni,• jak przygotować kamienie do malowania,• czym zabezpieczyć pomalowany kamień,• jakimi pisakami i mazakami malować kamienie.Malowanie kamieni to nie tylko hobby. To sposób na wyciszenie i odzyskanie wewnętrznej równowagi, kreatywna przyjemność i bliski kontakt z naturą. Każdy kamień jest niepowtarzalny – tak jak dzieło, które z niego powstanie. To ty decydujesz, o kolorach, wzorach i charakterze swoich prac. Ta książka pomoże ci odnaleźć własny styl i odkryć, jak wiele radości może dać tworzenie czegoś pięknego z najprostszych darów natury.
Prawdziwa historia, a przede wszystkim praktyczny poradnik o ziołowej czarnej maści, która diagnozuje oraz usuwa raka piersi i skóry.
Słowo „maść” kojarzy się zwykle z kremem, stosowanym w leczeniu doraźnych dolegliwości. Tymczasem czarna maść to narzędzie diagnostyczne medycyny naturalnej, mające wskazywać obecność nowotworu w organizmie. Jak działa czarna maść? Preparat nakład się na obszar, w którym podejrzewa się zmianę nowotworową i pozostawia na 24 godziny, po czym zmywa ciepłą wodą. Przez pierwsze dni większość osób nie odczuwa żadnych reakcji, ponieważ rak piersi lub skóry może znajdować się głęboko w tkance. Jednak w ciągu około 14 dni nowotwór zostaje usunięty, co świadczy o jego złośliwym charakterze. Czarna maść działa selektywnie na komórki nowotworowe, oddzielając je od zdrowej skóry, która pozostaje nienaruszona.
W książce znajdziesz twarde fakty, poruszającą historię oraz silne emocje, a także część praktyczną poświęconą stosowaniu czarnej maści i liczne świadectwa wyleczenia.
Zapraszamy do lektury!
Dlaczego coraz trudniej rozmawiać z ludźmi, którzy myślą inaczej niż my?Czy unikasz osób zdecydowanie przeciwnych imigracji? A może tych, które popierają prawa osób transpłciowych? Przeciwników aborcji? Zwolenników legalizacji narkotyków?Lubimy uważać się za ludzi tolerancyjnych, ale w praktyce wielu z nas wpada w pułapkę poglądyzmu, czyli unika interakcji z osobami o radykalnie innych przekonaniach.W swojej odważnej i niezwykle aktualnej książce Paul Dolan pokazuje, jak łatwo dzielimy się na przeciwstawne obozy i jak wysoką cenę za to płacimy. Odwołując się do badań z różnych dziedzin nauk społecznych, przekonuje, że patrzenie na świat tylko z jednej perspektywy prowadzi do błędnych decyzji i niepotrzebnych konfliktów.Ta książka nie tylko diagnozuje problem. Oferuje też konkretne, proste narzędzia, które pomagają budować większą otwartość, ciekawość i wzajemne zrozumienie - w rozmowach z bliskimi, w pracy i w życiu publicznym.
Leczenie zaburzeń odżywiania w adolescencji to trudny i długotrwały proces, w którym ważne są indywidualne podejście, elastyczny plan terapii i zaangażowanie bliskich pacjenta. Niniejsza książka to praktyczny przewodnik dla klinicystów. Zawiera kompleksowe, oparte na dowodach strategie terapeutyczne służące leczeniu anoreksji, bulimii i napadowego objadania się, które można stosować w ramach pracy indywidualnej, grupowej i z rodziną. Przedstawiony w niej program terapii integracyjnej łączy elementy wiodących podejść terapeutycznych: terapii ze wsparciem rodziny, terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii skoncentrowanej na współczuciu, terapii ekspozycyjnej oraz treningu świadomości apetytu. Program ten upraszcza złożoność procesu leczenia, zapewniając skalowalny, elastyczny i łatwy do wdrożenia model pracy, który można dostosować do potrzeb młodego pacjenta i jego rodziny na każdym etapie terapii – od odbudowy zdrowego wzorca jedzenia przez pracę nad akceptacją ciała po zapobieganie nawrotom choroby. Książka stanowi nieocenione źródło wiedzy dla wszystkich specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, którzy pracują z młodzieżą z zaburzeniami odżywiania. Jej integralną częścią jest publikacja "Terapia integracyjna w leczeniu zaburzeń odżywiania u nastolatków. Komplet materiałów do realizacji programu terapeutycznego", zawierająca wszystkie formularze wykorzystywane w trakcie terapii, przygotowane w formie do wydruku.
Czy pamięć może być lepsza w 5 minut? Okazuje się że przeprowadzone przez NIHR badania, na osobach w wieku 50+, dowiodły iż już 3 minuty codziennych, systematycznych i różnorodnych ćwiczeń pamięciowych mogą wpłynąć na poprawę myślenia, pamięci, koncentracji i rozwiązywania problemów.Pamięć pogarsza się wraz z wiekiem i jest to normalny proces starzenia się ludzkiego organizmu. Jednak czasem pamięć pogarsza się szybciej niż byśmy tego oczekiwali. To zjawisko uzależnione jest od wielu czynników: od tego czy w naszym życiu jest przewlekły stres, brak witaminy B, kiedy chorujemy na depresję czy mamy choroby neurologiczne. W takich przypadkach pamięć pogarsza się w szybszym tempie.Już po 30 roku życia możemy doświadczać pierwszych objawów starzenia mózgu a tym samym zapominania. Odpowiedzą na brak pamięci jest ćwiczenie jej. Zadania przygotowane w książce są na tyle różnorodne by pobudzić każdy obszar naszego mózgu. W książce znajdują się łamigłówki, ćwiczenia i zadania wspierające, koncentrację myślenie, zdolności językowe, kojarzenie, uwagę, umiejętności matematyczne ale także koordynację wzrokowo ruchową czy umiejętność rozwiązywania problemów.Codzienne krótkie ćwiczenie różnorodnych obszarów mózgu może się przyczynić do naszego lepszego funkcjonowania a tym samym może zapobiegać wielu chorobom neurodegeneracyjnym lub pomagać w leczeniu ich. Wystarczy pięć minut systematycznych ćwiczeń by poczuć się lepiej.
To książka dla tych, którzy chcą przekroczyć próg zwyczajnego świata i zrobić pierwszy krok na ścieżce poznania tajemnic magii.
Od wieków ludzie szukają odpowiedzi w tym, co ukryte w symbolach, energiach i dawnych praktykach magicznych. Magia fascynuje, przyciąga i budzi respekt, ale jej prawdziwe poznanie zaczyna się od wiedzy.
Ta książka jest przewodnikiem po świecie magii i okultyzmu dla tych, którzy czują, że rzeczywistość kryje znacznie więcej, niż widać na pierwszy rzut oka. Czytelnik znajdzie tu wprowadzenie do sztuki magicznej: znaczenie znaków zodiaku, właściwości kamieni i ziół, a także przegląd różnych panteonów i bóstw, które od wieków towarzyszą praktykom duchowym i magicznym.
Autorka wprowadza również w zagadnienia magii praktycznej, pokazując, jak świadomie i odpowiedzialnie pracować z energią oraz jakie zasady bezpieczeństwa obowiązują w świecie rytuałów i praktyk magicznych.
To książka dla tych, którzy chcą przekroczyć próg zwyczajnego świata i zrobić pierwszy krok na ścieżce poznania tajemnic magii.
Odkrywanie prawdy o sobie Czy można przejść przez trudne doświadczenia z nadzieją w sercu? Lustro przeciwności to książka, która prowadzi czytelnika przez doświadczenia, które zna każdy: choroba, utrata pracy, rozpad relacji czy po prostu ciche zmęczenie codziennością. Psalmy stają się tu przewodnikiem, który pozwala nazwać trudne emocje i odnaleźć nadzieję nawet w najciemniejszych momentach.Spotkanie z ciemną stroną życia Brat Piotr Kwiatek OFMCap zachęca, by stanąć twarzą w twarz z trudnymi emocjami. Gniew, odrzucenie, poczucie winy czy grzech nie są tu pomijane ani upiększane są nazwane, przeżyte i ofiarowane Bogu. Psalmy Dawida stają się przewodnikiem w podróży przez mroki życia, ucząc, jak w bólu dojrzewać i odnajdywać nadzieję. Uzupełnieniem książki są praktyczne ćwiczenia, które pomagają dostrzec coś więcej niż echo własnego strachu: głos Boga, który nigdy nie opuszcza.Część serii Książka jest częścią serii Psalmoterapia w praktyce, zapraszającej czytelnika do podróży w głąb siebie.To nie zbiór gotowych recept ani technik motywacyjnych, lecz odważna anatomia duszy, w której każde słowo psalmu staje się kluczem do zrozumienia pragnień, ran i duchowej tęsknoty człowieka. Dzięki temu możesz odkryć drogę do prawdziwego życia i głębszego spotkania z Bogiem.
Czule, czarująco i tajemniczo o kolebce Europy Plaże na Krecie, nurkowanie na Zakintos, zachody słońca na Santorini to znają wszyscy. Omiń tłumy turystów i daj się porwać fascynującej Grecji, innej niż ta z przewodników.Szafran, mastyks i figa to pełne pasji zmysłowe opowieści o zielonych wzgórzach i błękitnych zatokach, o winnicach, życiodajnych owocach i groźnych truciznach. Odwiedź z nami pachnące łąki, ateńskie targowiska, przyjrzyj się zbierającym żywicę Eubejczykom, wsłuchaj w gąsienice jedwabników żerujące w Tracji i weź udział w zbiorze oliwek w starym kreteńskim gaju. Zanurz się w świat antycznych mitów, zrozum bogate dziedzictwo regionu i poczuj smak śródziemnomorskiej kuchni.Uzupełnieniem książki są przepiękne fotografie autora. Tomasz Piotr Kozłowski - biolog i przyrodnik. Po raz pierwszy poleciał nad Morze Egejskie jako nastolatek i od tego czasu wracał do Hellady 65 razy. Popularyzator kultury i przyrody Grecji, autor licznych publikacji poświęconych temu krajowi. Jego blog Greckimi Drogami od lat gromadzi czytelników ceniących wyjątkową perspektywę, łączącą kulturę z przyrodą. Nałogowy słuchacz muzyki, miłośnik obserwacji przyrody i rodzinnej genealogii.
Poznaj sekret ludzkich relacji, który zmieni Twoje życie! Ta książka to światowy bestseller, który od dziesięcioleci pomaga milionom ludzi zdobywać sympatię, budować autorytet i skutecznie wpływać na innych – bez manipulacji, bez presji, z pełnym szacunkiem. To potężne, sprawdzone w praktyce zasady komunikacji, które działają w biznesie, sprzedaży, przywództwie i życiu prywatnym. Nauczysz się, jak zjednywać sobie ludzi od pierwszego spotkania, jak przekonywać z klasą oraz jak zamieniać konflikty w współpracę. Jeśli chcesz, by inni słuchali Cię z uwagą, ufali Twoim decyzjom i chętnie podążali za Twoimi pomysłami – ta książka stanie się Twoim przewodnikiem. Ponadczasowy klasyk sukcesu. Jedna książka, która może zmienić wszystkie Twoje relacje.
Trzaskać drzwiami już umiemy, czas nauczyć się rozmawiać
\Pewnego dnia pod twoim dachem pojawił się nieznany ci dotąd człowiek – nastolatek. Już nie dziecko, a jeszcze nie dorosły. Ktoś, kto kiedyś słuchał cię jak zaczarowany, a dziś stroi fochy i ma własne zdanie na każdy temat. Czy da się porozumieć z tą nową osobą?
Monika Janiszewska i Renata Korolczuk o wskazówki poprosiły samych nastolatków. Tak powstał wyjątkowy przewodnik po rozmowach, które dojrzewający młodzi ludzie chcieliby przeprowadzać ze swoimi dorosłymi. Bo wzajemne pretensje jeszcze nikogo do siebie nie zbliżyły.
Przekonaj się, jak dotrzeć do swojego dorastającego dziecka, które tak jak ty ma swoje problemy, i to nie mniej ważne. Spraw, by to u ciebie szukało pomocy. Bo pod buntem kryje się potrzeba zrozumienia i akceptacji, o czym ci przecież nigdy nie powie.
Monika Janiszewska – autorka artykułów z zakresu psychologii, współautorka szeregu poradników dla rodziców, w tym wydanego w Znaku Nie spieprz tego. Jak zachować więź z dzieckiem?
Renata Korolczuk – nauczycielka, trenerka, edukatorka, tutorka, socjoterapeutka, na co dzień związana z Młodzieżowym Ośrodkiem Socjoterapii MOS nr 1 „SOS”. Tworzy i realizuje różne projekty edukacyjne, profilaktyczne i wychowawcze. Od 25 lat pracuje z dziećmi i młodzieżą oraz rodzicami.
Zaloguj się i zniknij to książka, która przystępnie wyjaśnia procesy związane z funkcjonowaniem gospodarki cyfrowej i ukazuje ich znaczenie dla przeciętnego użytkownika platform społecznościowych. Autorka analizuje mechanizmy monetyzacji danych, paradoks prywatności oraz rolę algorytmów w kształtowaniu zachowań online. Omawiając wpływ kapitalizmu nadzoru na codzienne życie, zastanawia się nad tym, jak dane stały się walutą, a zaufanie głównym zasobem w relacjach cyfrowych. Monografia łączy teorię z badaniami empirycznymi, oferując czytelnikowi zarówno rzetelną analizę, jak i praktyczne wnioski, które pomogą świadomie poruszać się w świecie mediów społecznościowych. Monika Hapek podejmuje ważny temat rozdźwięku między funkcjonowaniem prywatności a jej postrzeganiem w mediach społecznościowych oraz roli zaufania, które kształtuje postawy użytkowników serwisów społecznościowych. Opisuje praktyki organizacji mediów społecznościowych, które mają zwiększyć zaufanie użytkowników do platform i przekonać ich do tego, że kontrolują powierzone im dane. Badanie ilościowe zostało uzupełnione badaniem jakościowym. W rezultacie otrzymaliśmy nie tylko zestawienie deklaracji użytkowników dotyczące ich wiedzy na temat prywatności i funkcjonowania serwisów społecznościowych, lecz także wgląd w motywacje i rzeczywisty sposób działania. Z recenzji dr hab. Doroty Marquardt Monika Hapek – doktor nauk o komunikacji społecznej i mediach, badaczka mediów cyfrowych, związana z Instytutem Kultury Uniwersytetu Jagiellońskiego. Absolwentka zarządzania reklamą oraz kulturoznawstwa. Przez 15 lat pracowała w branży reklamowej, gdzie zdobywała doświadczenie w zakresie strategii komunikacyjnych i marketingu. Autorka licznych publikacji naukowych dotyczących prywatności, zaufania, sztucznej inteligencji i nowych technologii w mediach. Współautorka prac poświęconych dostępności kultury, marketingowi immersyjnemu i analizie fake newsów. Zaangażowana w międzynarodowe projekty finansowane z programów Horyzont Europa i Erasmus+.
Pedagogia uciśnionych jedna z najważniejszych książek w zakresie nauk społecznych XX wieku to przenikliwa analiza edukacji jako pola konfliktu, gdzie rozstrzyga się, kto ma prawo głosu, interpretowania rzeczywistości i decydowania o jej kształcie. Freire dowodzi, że edukacja jest aktem politycznym, który może przyczynić się do utrwalenia dominacji lub stać się praktyką wyzwoleńczą procesem, w którym uciśnieni mają szansę odzyskać podmiotowość poprzez wnikliwe odczytywanie rzeczywistości, wspólne nadawanie jej znaczeń i przekuwanie tej świadomości w działanie. Pedagogia uciśnionych jest kluczowym punktem odniesienia dla wszystkich, którzy traktują edukację jako narzędzie krytycznej refleksji i przemiany społecznej, i pozostanie aktualna tak długo, jak długo istnieć będą nierówności, wykluczenie i ucisk.
Wypróbuj najlepsze przepisy na wegetariańskie dania kuchni śródziemnomorskiej!Gaspacho z portugalskiego Alentejo, ormiańskie eech z bulgurem i ziołami, smażone pierożki z ziemniakami albo risotto z pesto z czosnku niedźwiedziego. "Zielonym do góry" z cyklu "W kuchni z Kieżunem" to zbiór ponad 50 przepisów na najbardziej smakowite jarskie potrawy z Włoch, Grecji, Turcji, Hiszpanii i Portugalii."W kuchni z Kieżunem" to nowa seria książek znanego ze swoich podróżniczych oraz kulturalno-kulinarnych opowieści Bartka Kieżuna. Tym razem autor m.in. bestsellerowej "Italii do zjedzenia" wychodzi naprzeciw wszystkim, którzy chcieliby przede wszystkim sami gotować i piec, korzystając z podsuwanych przez niego inspiracji. Seria "W kuchni z Kieżunem" to selekcja najlepszych przepisów znanych z poprzednich publikacji autora ujęta w formie wygodnej książki kucharskiej - idealnej towarzyszki kuchennych eksperymentów.
My, kobiety, potrafimy iść przez życie z uśmiechem na ustach, nawet wtedy, gdy w środku wszystko się rozpada. Zakładamy piękne ubrania, robimy makijaż, poprawiamy włosy przed lustrem i wychodzimy do świata, który widzi nas jako silne, poukładane i radzące sobie ze wszystkim. A jednak gdzieś głęboko w środku nosimy historie, o których rzadko mówimy głośno. Historie o zmęczeniu, którego nie leczy weekend, ani urlop. O emocjach, które tłumimy, żeby „jakoś funkcjonować”. O chwilach, kiedy świat oczekuje od nas siły, a w środku czujemy się tak, jakbyśmy rozpadały się na milion drobnych kawałków. „Bez upiększeń” to szczera, poruszająca i inspirująca opowieść Aleksandry Sieczko o drodze kobiety, która przez lata spełniała cudze oczekiwania, aż w końcu odważyła się zatrzymać i zadać sobie najważniejsze pytanie: Kim jestem naprawdę? Czy to naprawdę moje życie? To historia o kryzysach, przebudzeniu i powrocie do siebie, do swojego JA. O odnajdywaniu wewnętrznej siły wtedy, gdy wydaje się, że już jej nie ma. Bo życie rzadko bywa idealne. Ale może być piękne i prawdziwe bez upiększeń. W tej książce autorka prowadzi czytelniczkę przez swoją historię, z którą każda z kobiet może się zidentyfikować: pracę w wymagającym zawodzie, intensywną karierę i presję sukcesu, doświadczenia macierzyństwa i straty dziecka, momenty wypalenia, kryzysów i zwątpienia, aż po duchowe przebudzenie i decyzję, by przestać udawać, że wszystko jest w porządku. To książka o emocjach, których często nie mamy odwagi wypowiedzieć. O zmęczeniu, które narasta latami. O wewnętrznych testach, które życie stawia nam wtedy, gdy najmniej się ich spodziewamy. Ale przede wszystkim jest to książka o odnajdywaniu swojej prawdy. O odzyskiwaniu głosu. O odwadze, by wreszcie powiedzieć: „chcę żyć po swojemu”. Jeśli czujesz, że w Twoim życiu coś domaga się uwagi - ta książka może być początkiem tej rozmowy. Nie idealnej. Nie wygładzonej. Nie instagramowej. Tylko prawdziwej. Bez upiększeń. Bo, jak mówi Ola w książce: „Siła nie polega na tym, że nigdy się nie rozpadasz. Siła polega na tym, że potrafisz poskładać siebie na nowo.”
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
