Komentarz do Księgi Sędziów tom 3 Trzeci tom komentarza do Księgi Sędziów obejmuje dwie zasadnicze części. Pierwsza omawia tradycje literackie poświęcone Samsonowi, ostatniej indywidualnej postaci wśród sędziów Izraela. Druga zawiera tak zwany podwójny apendyks, na który składają się: sekcja literacka dotycząca kryzysu religijnego wywołanego przez pokolenie Dana oraz sekcja relacjonująca kryzys polityczno-społeczny spowodowany niegościnnością i zbrodnią obywateli miasta Gibea w pokoleniu Beniamina.Rzetelny i przystępny Komentarz jest napisany bardzo rzetelnie naukowo i zarazem przystępnie. Treść została wyrażona pięknym, barwnym językiem, ubogaconym własnymi oryginalnymi spostrzeżeniami autora. Czytelnik, którym może być zarówno zaawansowany biblista, teolog, student nauk biblijnych i teologicznych, jak i każdy, kto pragnie pogłębić swoją wiedzę o tej księdze biblijnej, otrzyma w komentarzu cenną lekcję interpretacji tekstu Starego Testamentu.
Książka jest pierwszym w Polsce tego typu przewodnikiem biobibliograficznym zawierającym ponad 80 biogramów prekursorek i pionierek edukacji międzykulturowej, z wybranymi wątkami ich historii, przykładami dorobku oraz współczesnych form upamiętnienia ich dziedzictwa. Biogramy zostały opatrzone odesłaniami do publikacji poszczególnych postaci oraz opracowań na ich temat i dzieł kultury popularnej. (...)Publikacja nie tylko uzupełnia lukę w literaturze naukowej, prezentując nieznane historie kobiet działających w zróżnicowanych kulturowo środowiskach, lecz także stanowi wartościową inspirację do dalszych badań nad historią pedagogiki międzykulturowej.
Autorka zachęca do świadomego rozwijania relacji i pracy nad sobą, aby nie ulegać iluzjom i lepiej rozumieć partnera. Książka łączy teorię psychologiczną z praktycznymi wskazówkami, pokazując, jak troska, wzajemne zrozumienie i kultywowanie miłości mogą prowadzić do szczęśliwego i trwałego związku.
Diagnostyka radiologiczna w weterynarii to kompleksowe źródło informacji obejmujące zasady przeprowadzania diagnostyki radiologicznej i interpretacji uzyskanych wyników. Omawianym zagadnieniom towarzyszą wysokiej jakości obrazy radiograficzne, USG, MR i TK. Przyjazne dla użytkownika wskazówki pomagają rozwijać podstawowe umiejętności w zakresie ułożenia pacjenta, technik radiograficznych i środków bezpieczeństwa, różnicowania prawidłowych i nieprawidłowych warunków anatomicznych, właściwej interpretacji radiogramów oraz alternatywnych metod obrazowania. Aktualne, 7. wydanie zostało gruntownie zmienione i zawiera najnowsze osiągnięcia w tej dziedzinie, a także dodatkowe informacje na temat środków kontrastowych i radiografii stomatologicznej. W nowym wydaniu: Rozdział poświęcony środkom kontrastowym w tomografii komputerowej i rezonansie magnetycznym. Informacje na temat obrazowania cyfrowego pomagające zrozumieć najnowsze osiągnięcia w tej dziedzinie. Rozdział poświęcony radiologii stomatologicznej. Rozdział poświęcony obrazowaniu MR kręgosłupa zawierający najnowsze informacje na temat diagnostyki chorób rdzenia kręgowego za pomocą tomografii komputerowej i rezonansu magnetycznego. Omówienie procedur obrazowania ultrasonograficznego, takich jak ezofagogram, badanie górnego odcinka przewodu pokarmowego, urografia wydalnicza i cystografia oraz jak te procedury są wykonywane w dzisiejszej praktyce.
Księga jubileuszowa dla profesora Jacka Raciborskiego, wieloletniego pracownika Wydziału (wcześniej Instytutu) Socjologii Uniwersytetu Warszawskiego, przygotowana przez jego współpracowników i uczniów. Tom został podzielony na cztery części poświęcone odpowiednio relacjom między państwem i narodem, teoriom polityki, wyborom i zachowaniom wyborczym oraz obywatelstwu, a więc tematom stanowiącym zbiór obszarów najbardziej interesujących profesora Jacka Raciborskiego.Prof. dr hab. Jacek Raciborski - wieloletni pracownik Wydziału Socjologii Uniwersytetu Warszawskiego, w latach 2001-2022 kierownik najpierw Zakładu, a potem Katedry Socjologii Polityki, a w latach 1993-1997 pełniący obowiązki kierownika Zakładu Socjologii Polityki. Przez całe życie związany ze środowiskiem zakładu i katedry, którymi kierował. Założyciel i prezes Wydawnictwa Naukowego Scholar. Studia socjologiczne ukończył w 1979 roku, a doktoryzował się w 1985, broniąc rozprawy ""Przemiany ideologii socjalistycznej: Polska 1947-1956"". Stopień doktora habilitowanego otrzymał w 1998 roku na podstawie książki ""Polskie wybory. Zachowania wyborcze społeczeństwa polskiego 1989-1995"", która należy do najczęściej cytowanych prac w polskich naukach o polityce. Tytuł profesora uzyskał w 2013 roku na podstawie książki ""Obywatelstwo w perspektywie socjologicznej"". Autor lub współautor kilkunastu książek oraz ponad stu artykułów naukowych. Prowadził projekty badawcze finansowane przez Komitet Badań Naukowych, Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego oraz Narodowe Centrum Nauki. W 2014 roku reaktywował półrocznik ""Studia Socjologiczno-Polityczne. Seria Nowa"" i do dzisiaj pozostaje jego redaktorem naczelnym. Od 2010 roku jest członkiem Komitetu Socjologii Polskiej Akademii Nauk.
Gospodarowanie odpadami w pytaniach i odpowiedziach to publikacja dla przedsiębiorców, urzędników i specjalistów ds. ochrony środowiska. W prosty sposób odpowiada na kluczowe pytania o ewidencję, transport, magazynowanie, przetwarzanie i recykling odpadów. Ułatwia zrozumienie zawiłych przepisów i pomaga wdrożyć je w codziennej praktyce. Dzięki przykładom i wskazówkom pozwala uniknąć kosztownych błędów oraz zwiększyć efektywność działań proekologicznych.
Z tą książką:
• Poznasz aktualne przepisy odpadowe.
• Dowiesz się, jak prowadzić dokumentację i ewidencję.
• Nauczysz się planować recykling i minimalizować odpady.
• Unikniesz kar dzięki zgodności z prawem.
• Zyskasz praktyczne narzędzie do codziennej pracy.
Publikacja analizuje najczęstsze mity i fakty związane z zarządzaniem zarówno prywatnymi, jak i publicznymi placówkami medycznymi. Autorzy, bazując na doświadczeniu branżowym, pokazują, które popularne przekonania mają pokrycie w rzeczywistości, a które mogą prowadzić do błędnych decyzji. Książka łączy wiedzę z zakresu prawa, finansów, organizacji pracy, cyfryzacji i bezpieczeństwa danych. Oferuje konkretne wskazówki dla menedżerów, właścicieli oraz osób planujących wejście w sektor prywatnej i publicznej opieki zdrowotnej.
Z tą książką:
• rozpoznasz, które popularne teorie o zarządzaniu są prawdziwe, a które szkodliwe,
• dowiesz się, jak przygotować placówkę na kontrole NFZ, PIP, sanepidu i RPP,
• nauczysz się motywować personel i zapobiegać wypaleniu zawodowemu,
• poznasz zasady odpowiedzialności menedżerskiej i zawodowej w ochronie zdrowia,
• dowiesz się, jak wykorzystać cyfryzację, AI i cyberbezpieczeństwo w zarządzaniu,
• otrzymasz praktyczne wskazówki i procedury do wdrożenia w codziennej pracy – bez względu na formę własności placówki.
Sprawdzanie instalacji elektrycznych to publikacja, która omawia zasady i procedury sprawdzania instalacji elektrycznych w różnych typach obiektów. Zawiera instrukcje przeprowadzania pomiarów, oceny stanu technicznego i dokumentowania wyników. Uwzględnia obowiązujące przepisy, normy oraz aspekty bezpieczeństwa pracy. To niezbędne narzędzie dla elektryków, inspektorów i osób odpowiedzialnych za utrzymanie instalacji, które ułatwia eliminację zagrożeń i zapewnia zgodność z prawem.
Z tą książką:
• Dowiesz się, jak wykonać kontrolę instalacji krok po kroku.
• Poznasz obowiązujące przepisy i normy branżowe.
• Nauczysz się korzystać z narzędzi pomiarowych.
• Zyskasz wiedzę potrzebną do sporządzenia pełnej dokumentacji.
• Zwiększysz bezpieczeństwo użytkowników obiektu.
Kulisy Rodziny Soprano. Prawdziwa historia serialu Ostateczna historia przełomowego serialu telewizyjnego i hitu streamingowego Rodzina Soprano, pełna nieznanych wcześniej historii z planu i zza kulis. Gwiazdy serialu, Michael Imperioli i Steve Schirripa, przeprowadziły szczere rozmowy z niemal wszystkimi osobami zaangażowanymi w tworzenie Rodziny Soprano. I są gotowe ujawnić absolutnie wszystko.Kto wykonał telefon, który przekonał HBO do rozpoczęcia produkcji Rodziny Soprano? Jak zachowywał się James Gandolfini na planie? Jakie znaczenie mają te wszystkie jajka? I co się, do diabła, stało z Rosjaninem? Obsada i ekipa Rodziny Soprano znają wszystkie odpowiedzi i ujawniają, gdzie pochowano ciała.Książka autorstwa Michaela Imperioliego (Christopher Moltisanti) i Stevea Schirripy (Bobby Baccalieri) odkrywa sekrety rodziny Soprano w zaskakującej, zabawnej i szczerej publikacji. Kulisy Rodziny Soprano to ostateczna, zakulisowa historia przełomowego serialu HBO, który stał się globalnym fenomenem kulturowym, zapoczątkował nową Złotą Erę Telewizji i do dziś pozostaje jednym z najchętniej oglądanych seriali wszech czasów.Inspirowana niezwykle popularnym podcastem Talking Sopranos książka zawiera ekskluzywne wywiady z obsadą, ekipą, producentami, scenarzystami, reżyserami oraz oczywiście twórcą serialu Davidem Chaseem. Michael i Steve opowiadają wszystkie niesamowite historie, na które fani Rodziny Soprano czekali od premiery serialu w 1999 roku. Książka obejmuje całą historię jego powstawania od pierwszego pomysłu i castingu, aż po słynne przejście w czerń. Zawiera także odpowiedzi na pytania nadesłane przez fanów, obala popularne mity i ujawnia fakty, o które nikt spoza ekipy nawet nie wiedział, że warto zapytać.
Przestań szukać spokoju na zewnątrz.To Ty jesteś źródłem swojej przemiany. Kiedy nauczysz się zarządzać emocjami, myślami i stresem, świat sam zacznie się układać.Ta książka poprowadzi Cię krok po kroku przez proces wewnętrznej transformacji od bólu i chaosu do spokoju, pewności i harmonii. Dowiesz się, jak: uwolnić się od lęku, poczucia winy i potrzeby kontroli, zrozumieć swój cień i wykorzystać jego potencjał, ukoić zranione wewnętrzne dziecko, naprawić relacje, które odbierają Ci energię, żyć szczęśliwie nie pomimo siebie, lecz dzięki sobie. Jacek PonikiewskiO Autorze: Jacek Ponikiewski trener mentalny, który od 15 lat pomaga ludziom odzyskiwać wewnętrzną równowagę. Łączy naukę i doświadczenie, by pokazać, że prawdziwa siła rodzi się ze spokoju.W pracy korzysta z wiedzy o falach mózgowych, emocjach i biochemii ciała, tworząc skuteczne metody budowania odporności psychicznej. Współpracował z liderami i zespołami największych marek, m.in. Procter & Gamble, IBM, Orlen, Nestl, KGHM i HBO.
Dlaczego jeździmy do Zakopanego? Bo wszyscy jeżdżą do Zakopanego. A wszyscy jeżdżą do Zakopanego, bo Zakopane jest jedyne na świecie, prawdziwie polskie, może tu się wyleczyć i zabawić, wykazać dzielność zdobywając Tatry i podziwiać unikatową kulturę ludową, niespotykany gdzie indziej styl budownictwa, spotkać ministrów, piosenkarzy i pisarzy i poruszać się szlakami, którymi przed nami podążali wszyscy wielcy Polacy i nie tylko Polacy. A zatem poczuć się troszkę nimi. Prawda? Nieprawda? MitAle nie zawsze tak było. Kiedyś była tu niewielka wioseczka koło dymiącej huty żelaza, w Tatry chodzili tylko naukowcy i kłusownicy, a większość bywalców stanowili suchotnicy, leczący się górskim powietrzem, owczą serwatką, czyli żętycą i dyskusjami o pogodzie, psioczeniem na fatalne warunki w Zakopanem, uprawianiem małej i wielkiej polityki, a także narzekaniem na pazerność górali i podziwianiem ich niezależności w stosunku do tych, z których zdzierali finansową skórę. A jeszcze wcześniej nie było tu nawet górali, tylko góry i wydzierający lasom ziemię chłopi. I szukający przygód awanturnicy. Przygód, złota, i sławy.Czasy tatrzańskich zdobywców minęły i dziś dziennie w kolejce do zdobycia Giewontu stoi kilka tysięcy osób, kilkanaście tysięcy przepycha się do Morskiego Oka, a krupówkowy bruk szlifuje rocznie blisko pięć milionów osób. Kilkanaście procent polskiej populacji. Dla porównania - najbardziej znaną i największą grecką wyspę Kretę rocznie odwiedza dwa miliony turystów z całego świata. Dziś nikt już w Zakopanem nie leczy płuc piciem żętycy, w modzie są inne napoje, z góralską herbatą na czele. Do przeszłości odeszły peerelowskie dwutygodniowe pobyty w ośrodkach wczasowych, teraz wpada się tu najczęściej na weekendy, te długie i zwyczajne, czasem nawet na jeden-dwa dni, a także na jedną noc noc Sylwestra Marzeń.Dlaczego? Racjonalnie wytłumaczyć się tego nie da. Tam, gdzie prawdziwe zjawiska nie znajdują racjonalnych wytłumaczeń, pojawia się mitologia. Ale mit Zakopanego nie ma żadnego klarownego systemu, hierarchii, ani nawet chronologii. Pojawia się znikąd, rozwija się i mimo upływu lat ma się dobrze. Co więcej w polskim społeczeństwie jest jednym z niewielu mitów, wyznawanych przez większość społeczeństwa, bez względu na wiek, płeć i poglądy polityczne. I o tym jest ta książka.
W Świecie obiektów sugestywnych Christopher Bollas rozwija Freudowski opis tworzenia marzenia sennego, łącząc go z klinicznymi, teoretycznymi i kulturowymi spostrzeżeniami, by pokazać, że metod psychoanalityczna oferuje bogactwo sposobów rozumienia tego, co się tradycyjnie uznaje za świat zewnętrzny. Wychodząc od podstaw techniki swobodnych skojarzeń i analizy sposobu, w jaki architektura współdziała ze śnieniem oraz życiem jednostek i społeczności, Bollas ostatecznie poszerza zakres działania psychoanalizy przekracza jej związki z literaturą oraz kulturą i zmierza w kierunku rzeczywistych obiektów, które nas otaczają. Podobnie jak w odniesieniu do sugestywnych, zewnętrznych struktur obecnych w naszym środowisku, Bollas opisuje, w jaki sposób rodzina, z jej odziedziczonymi strukturami genetycznymi, stanowi wcześniej już istniejącą, nieświadomą formację, i pokazuje, że ta wielowymiarowa jednostka, to coś więcej niż tradycyjne, psychoanalityczne pojęcie trójkąta edypalnego. Bollas oferuje również fascynujący i kompleksowy przegląd ewolucji własnych teorii na przestrzeni ostatnich trzydziestu lat w okresie, w którym jego zdaniem, społeczeństwo Zachodu rozwinęło coraz bardziej lekceważący, a nawet aktywnie wrogi stosunek wobec nieświadomego życia. W całej książce napisanej przystępnym językiem, Bollas odrzuca uproszczoną koncepcję, jakoby życie psychiczne było zdeterminowane przez nieświadomość. Oferuje w zamian przekonujące studium tego, w jaki sposób nieświadome życie jest kształtowane przez cały wachlarz rozmaitych czynników wewnętrznych i zewnętrznych, a Freudowska Para zapewnia najlepszy sposób na uzyskanie wglądu w nasze sny, w nasze otoczenie, w nasze rodziny i w nasze życie psychiczne w ogóle.
Znakomicie napisana i wielostronnie dopełniana przez uważnie dobrane grono komentatorów, książka Lecha Kality Przyszłość dzieje się dziś. Psychoterapia w przyspieszającym świecie jest ważnym wydarzeniem poznawczym i praktycznym. Jej walor poznawczy to opisanie w spójnej narracji serii fundamentalnych wyzwań, jakie kształtują ludzką kondycję we współczesnym świecie. Podjęte w książce problemy, jak katastrofa klimatyczna, sztuczna inteligencja czy technologie regulacji płci nie tylko opisywane są z licznymi odwołaniami do aktualnych badań empirycznych, ale i do gęstego pola teorii społecznych i koncepcji filozoficznych.Czytanie tej książki wciąga w wir. Kalita sytuuje nas w jego centrum, w punkcie niewiedzy ulokowanym pośród galopujących zmian, które wywołaliśmy i które nie kontrolujemy; zmian, które same namnażają kolejne zmiany, otwierają raje i otchłanie, straszą, wabią i obiecują. Pogubieni, zafascynowani i przerażeni jednocześnie eksperymentujemy z możliwościami przez nie generowanymi i szukamy wsparcia, a czasem ratunku nierzadko w tych samych technologiach, które pozbawiają nas poczucia stabilności. ze wstępu prof. dra hab. Tomasza Szkudlarka.
Rozmowy o miłości, współczuciu i gniewie. Kiedy psychoanaliza spotyka neuronaukę to fascynująca podróż po emocjonalnym doświadczeniu istot ludzkich, po ich biologii i psychologii. Przewodnikiem w tej podróży jest dr Cezary Żechowski, psychiatra, psychoterapeuta i autor licznych publikacji w temacie zdrowia psychicznego. () Rozmawiając ze słuchaczami, pozostaje z nimi w żywym przepływie, opowiada o ludzkiej psychice w sposób przystępny dla szerokiego grona odbiorców. To ogromna wartość tej książki, ponieważ neuronauka i psychoanaliza często kojarzą się z niedostępnym, zamkniętym w gabinetach psychoanalitycznych czy na naukowych sympozjach światem. Różne podejścia psychologiczne, psychoanalityczne, psychiatryczne czy neuronaukowe mogą pomóc nam zrozumieć złożoność ludzkich istot w sposób, z którego możemy korzystać. () Książka, którą trzymają Państwo w rękach, nie jest książką psychologiczną, która niczego w człowieku nie zmienia. Oprócz przywoływanej literatury, która porusza w nas czucie, dodatkowo oryginalna forma rozmów z Cezarym Żechowskim ma w sobie właśnie coś z dobrej sztuki sztuki jasnego i prostego przekazu spraw ważnych oraz sztuki dialogu. W trakcie czytania czułam, że uczestniczę w rozmowie, moje skojarzenia mogły płynąć szerokim nurtem, przeżywałam różne emocje, które poruszały tkankę osobistych znaczeń. Dlatego też lektura tej książki nie była dla mnie kolejnym zetknięciem się z teorią, a raczej emocjonalnym doświadczeniem przypominającym zwiedzanie krainy ludzkich emocji wraz z przewodnikiem. Z Przedmowy Joanny Chmarzyńskiej-Golińskiej
Kolejny nasz przewodnik (po Żydowskim Krakowie, Podgórzu, Zabłociu, Kleparzu, Zwierzyńcu, Nowym świecie, Czerwonym Prądniku, Garbarach, Kleparzu, Okolicach Krakowa, Nowej Hucie) po jednej z części Krakowa. Jak zwykle bogato ilustrowany, jak zwykle niewielki, taki by można z nim iść na spacer chowając go do torebki czy do kieszeni. I jak zwykle profesjonalnie przygotowany prze milośników swojej małej ojczyzny. Tym razem Płaszowa.
Spowiedź to nie tylko sakrament to spotkanie z Miłosiernym Bogiem, który pragnie przemieniać ludzkie serca.W książce O spowiedzi. Rozmowy o pojednaniu o. Jacek Salij OP z niezwykłą łagodnością i duchową mądrością wprowadza czytelnika w głębię tego świętego misterium. To nie jest zwykły poradnik o spowiedzi.To towarzyszenie krok po kroku, pytanie po pytaniu, lęk po lęku aż do pełnego doświadczenia Bożej miłości, która przebacza, podnosi i odnawia. Autor pomaga zobaczyć, że:? każda spowiedź jest powrotem do domu Ojca,? prawdziwa skrucha rodzi się z miłości, nie ze strachu,? łaska przebaczenia realnie uzdrawia serce,? Bóg nigdy nie męczy się człowiekiem, który do Niego wraca. To książka, która otwiera oczy, koi sumienie i rozpala na nowo pragnienie pojednania.Idealna dla tych, którzy dawno nie byli u spowiedzi, szukają nawrócenia lub pragną odnowić relację z Bogiem. Wybrane atuty duchowe książki:-pomaga wejść w głęboką modlitwę poprzedzającą spowiedź,-tłumaczy sakrament pokuty językiem serca, nie tylko rozumu,-zachęca do zaufania Bożemu miłosierdziu,-przywraca odwagę tym, którzy doświadczają lęku lub wstydu,-prowadzi ku spotkaniu z Bogiem jako Ojcem pełnym czułości. Dla kogo?- dla osób pragnących odnowienia duchowego- dla tych, którzy chcą odkryć spowiedź na nowo- dla poszukujących pokoju serca i przebaczenia- dla wspólnot parafialnych, rekolekcyjnych i formacyjnych- dla kapłanów i spowiedników jako inspiracja duszpasterska
Niniejsza monografia rozszerza oraz porządkuje wiedzę na temat zabójstw w typie podstawowym, kwalifikowanym i uprzywilejowanym. W warstwie empirycznej przeprowadzono badanie 37 akt prawomocnie zakończonych spraw karnych w okręgu szczecińskim. Struktura pracy obejmuje: wstęp, dziewięć rozdziałów właściwych oraz podsumowanie i wnioski końcowe. Całość uzupełniają: streszczenie, wykaz skrótów, a także spis tabel i wykresów. Na końcu pracy zamieszczono również bibliografię zawierającą: wykaz aktów prawnych, orzecznictwa, sygnatury wykorzystanych akt oraz wykaz literatury. Z uwagi na specyfikę pracy zrezygnowano z podzielenia jej na dwie części: teoretyczną i empiryczną. Każdy rozdział monografii zawiera część teoretyczną oraz empiryczną, stanowiącą kompleksowe opracowanie danego zagadnienia.
CHOPIN. PÓŹNE LATA. ARTYSTA W CIENIU MIŁOŚCI I CHOROBYW drugim tomie wybitnej biografii Alan Walker towarzyszy artyście w okresie największych sukcesów i największych prób. W paryskich salonach, gdzie Chopin błyszczy jako kompozytor i pianista, otaczają go najwybitniejsze postacie epoki. A jednak to właśnie teraz rozpoczyna się jego najbardziej skomplikowana droga: okres choroby, wyczerpującej pracy i trudnych wyborów osobistych.W samym centrum tej opowieści stoi George Sand. To w jej domu w Nohant Chopin tworzy muzykę, która na zawsze odmieni historię romantyzmu. Walker z wyjątkową wnikliwością przedstawia ich związek, pełen namiętności, opiekuńczości, ale też konfliktów i nieporozumień.Biograf, korzystając z nowych materiałów i skrupulatnych badań, pokazuje, jak wielkie arcydzieła wyrastały z kruchości ciała, napięć codzienności i głębi uczuć. To portret artysty, którego życie nigdy nie było spokojne - ale zawsze było wielkie.
Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywianiaTo jest właśnie TA książka o zdrowym odżywianiu, którą MUSISZ przeczytaćZdarza Ci się stać w markecie, patrzeć na półki pełne produktów fit, eko, bio i zastanawiać się, czy to, co sklep tak zachwala, naprawdę jest zdrowe? A może masz już serdecznie dość słuchania dietetycznych mądrości w stylu "musisz pić dwa i pół litra wody dziennie", "śniadanie jest najważniejszym posiłkiem" albo "masło zabija, za to margaryna to samo zdrowie"? Czujesz, że robi Ci się od tego w głowie spożywczy miszmasz i że chyba zaraz sięgniesz po chipsy? Oczywiście z rozpaczy...STOP! Jeszcze nie otwieraj paczki!W zamian uświadom sobie, że wszyscy tkwimy po uszy w tym żywieniowym chaosie. Jak się z niego wydostać i jak zacząć jeść w sposób, który będzie naprawdę wspierał Twoje samopoczucie, Twoje ciało i Twoją psychikę? Najszybciej, najprościej i najskuteczniej zrobisz to z tym poradnikiem. Pisząc tę książkę, stawiałem sobie za cel przygotowanie dla Ciebie kompleksowej mapy zdrowego odżywiania jako dietetyk z kilkunastoletnim doświadczeniem chciałem stworzyć coś, co naprawdę pomaga, a nie tylko dobrze brzmi.Sięgnij po najnowszą książkę Jakuba Mauricza i dowiedz się między innymi:które produkty naprawdę służą Twojemu zdrowiu... a które tylko udają zdrowejak jeść, by nie chodzić głodnym, mieć energię i nie wpadać w cukrowe dołkiczy warto stosować w diecie zasadę 80/20co Ci da wyeliminowanie z jadłospisu pszenicy, cukru i tłuszczów trans... i z jakiej przyczyny nie powinno się popadać w żywieniowe skrajnościJakub Mauricz to jeden z bardziej rozpoznawalnych dietetyków od lat edukuje Polaków na temat zdrowego odżywiania i stylu życia. Spośród wielu świetnych specjalistów wyróżnia go to, że nie tylko nie ulega chwilowym trendom, ale też odważnie kwestionuje obowiązujące zasady. Nie unika niewygodnych pytań ani niepopularnych odpowiedzi. Taka jest również najnowsza książka Jakuba, tylko pozornie jedno z wielu dostępnych na rynku wydawnictw poświęconych zdrowemu odżywianiu. Prezentuje bowiem unikatową wiedzę i poglądy autora wykraczające daleko poza standardowe myślenie o odżywianiu i sztywne schematy postępowania. Szczerze polecam!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
