Podręcznik terapeuty zawiera gotowy protokół pracy z pacjentem zmagającym się z uzależnieniem. Dostarcza szczegółowych informacji pomagających terapeucie w zrozumieniu uzależnienia z perspektywy poznawczo-behawioralnej. Każdy rozdział składa się z części teoretycznej, objaśniającej zagadnienia związane z terapią, oraz części praktycznej, zawierającej zalecaną strategię terapeutyczną w postaci konkretnych ćwiczeń. Uzupełnienie podręcznika terapeuty stanowi Poradnik pacjenta, który jest swoistym zeszytem ćwiczeń do samodzielnej pracy nad sobą. Umieszczony przy każdym rozdziale kod QR pozwala na pobranie poszczególnych edukacji wraz z ćwiczeniami. Mogą być wykorzystane jako gotowe arkusze w trakcie prowadzonych zajęć.
Jak być stanowczym i nie pozwolić sobą rządzić.Ta książka pokaże ci, jak stworzyć skuteczną tarczę chroniącą przed ludźmi, którzy usiłują cię zdominować, wpędzić w poczucie winy albo wykorzystać twoją dobroduszność. Nauczysz się odmawiać, dzięki czemu będziesz miał więcej wolnego czasu i wreszcie będziesz mógł zająć się tym, co naprawdę lubisz robić. Z mniejszym bagażem zmęczenia i stresu będziesz działać skuteczniej. Mówiąc "nie", zyskasz czas na ważne dla ciebie sprawy oraz dla ludzi, których naprawdę kochasz. W rzeczywistości staniesz się osobą bardziej wymagającą wobec życia.Czy to nie byłoby miłe?W jaki sposób możesz zostać odnoszącym sukcesy bykiem, sięgać po to, na czym ci zależy, nie odczuwając przy tym zewnętrznej presji? Rozwiązanie już masz. Mądrość tej książki czeka na ciebie.Jill Brooke jest pisarką, dziennikarką i trenerką rodzin patchworkowych. Współpracowała z CBS, była korespondentką CNN, a jej teksty pojawiały się m. in. w "The New York Times", "Forbes FYI", "Chicago Tribune", "Harper's Bazaar", "New York Magazine", "New York Post" i "New York Daily News". Jej umiejętność dyplomacji sprawia, że jest ekspertką w dziedzinie rozwodów. Od ponad dekady żyje w kochającej rodzinie patchworkowej z synem i dwiema pasierbicami.
Śmierć dziecka - koszmar wszystkich rodziców.Ponad stuletni profesor wydaje ostatnie tchnienie w klinice eutanazyjnej w Szwajcarii, co spotyka się z powszechnym zrozumieniem jako rozsądna decyzja.W jednym ze szwedzkich więzień osadzony odmawia jedzenia, co prowadzi do jego śmierci - nikt go nie powstrzymuje.Człowiek jest jedyną istotą, która sama odbiera sobie życie - próba samobójcza jest częstszą przyczyną zgonu niż wojny i morderstwa razem wzięte. W dwunastu rozdziałach profesor psychiatrii Christian Rck rzuca nieco światła na ten tragiczny w skutkach czyn i różne jego niuanse.Szwecja jako pierwszy kraj na świecie zamierza ograniczyć liczbę samobójstw do zera, chociaż szwedzkie społeczeństwo w dużym stopniu popiera samobójstwa wspomagane. Kto ma prawo umrzeć i o czym mówi sam fakt, że w ogóle dochodzi do samobójstw? Czy zdołamy lepiej zrozumieć życie, z całym jego pięknem i kruchością, jeśli zestawimy je z tym, co najkoszmarniejsze? Rck pisze w swojej książce także o nadziei - o tym, jak człowiek odnajduje poczucie, że życie ma sens.Czym więc właściwie jest życie warte życia?Książka zdobyła prestiżową nagrodę August Prize 2024 w kategorii Najlepsza książka non-fiction. W uzasadnieniu werdyktu jury pisze:Książka o samobójstwie w historii, kulturze i ludzkiej świadomości. Christian Rck, profesor psychiatrii z Instytutu Karolinska w Szwecji, pisze z ogromną wrażliwością, głębokim zrozumieniem i niezwykłą klarownością o tym wyjątkowo trudnym zagadnieniu. Choć na pierwszy rzut oka tekst wydaje się anegdotyczny, jednak krótkie historie osób, które odebrały sobie życie, chciały to zrobić lub obawiały się tego, tworzą spójną, poruszającą całość. Książka przemawia do tych, którzy doświadczyli mroku życia, tych, którzy stali obok, oraz tych, którzy tylko słyszeli o tym, nie będąc bezpośrednio zaangażowani. To publikacja, która przełamuje wszystkie tabu otaczające ten temat.Christian Rck jest psychiatrą, profesorem psychiatrii w sztokholmskim Instytucie Karolinska, doradcą do spraw naukowych w American Foundation for Suicide Prevention oraz jednym z ekspertów w największym szwedzkim dzienniku "Dagens Nyheter". "Życie warte życia" to jego druga książka, wcześniej napisał Olyckliga i paradiset. Varfr mr vi dligt nr allt r s bra? (2020, Nieszczęśliwi w raju. Dlaczego czujemy się tak źle, kiedy mamy tak dobrze?).
Książka Droga orła jest zbiorem dwudziestu krótkich esejów poświęconych Prologowi Ewangelii św. Jana, zainspirowanych tradycją chrześcijańskiego platonizmu. Tytułowy orzeł – który już w Iliadzie Homera obdarzony jest wzrokiem nie tylko patrzącym szeroko, ale dostrzegającym z wysoka nawet drobne szczegóły – to symbol filozoficznej kontemplacji, która ogarnia rzeczywistość jako sensowną i harmonijną całość. W swoich esejach autor sięga zarówno do starożytnych i średniowiecznych komentarzy do Prologu Ewangelii św. Jana (Orygenes, Jan Chryzostom, Augustyn, Eriugena, Tomasz z Akwinu), jak i do pisarzy nowożytnych, takich jak B. Pascal, A. Mickiewicz, J.R.R. Tolkien czy C.S. Lewis. Książka stanowi próbę znalezienia odpowiedzi na kryzys sensu we współczesnej kulturze, pogrążonej we fragmentacji i polaryzacji.
Mateusz Stróżyński
Mateusz Stróżyński, prof. dr hab., filolog klasyczny, filozof, psycholog i psychoterapeuta. Badacz tradycji platońskiej od antyku do czasów współczesnych, związany z Uniwersytetem Adama Mickiewicza w Poznaniu i z Cambridge Centre for the Study of Platonism. Współzałożyciel i redaktor Antigone, największego w ostatnich latach czasopisma anglojęzycznego popularyzującego kulturę antyczną. Autor kilkudziesięciu artykułów naukowych i kilku książek, m.in. Filozofia jako terapia w pismach Marka Aureliusza, Plotyna i Augustyna (Wydawnictwo UAM, 2014); Adam Mickiewicz, Metaphysical Poems, ed. J. Fiećko, M. Stróżyński (Brill, 2023) oraz Plotinus on the Contemplation of the Intelligible World: Faces of Being and Mirrors of Intellect (Cambridge University Press, 2024).
W prowizorycznym studio podcastowym, zorganizowanym z tyłu kampera, były żołnierz i niedoszły policjant Markus Heger bada sprawy kryminalne. ""Krzyk, którego nikt nie usłyszał"" miał być cyklem audycji o siedmioletniej Leah Forsberg, która zaginęła w Fagernes 15 lat temu, jednak zakończył się już po jednym odcinku. Mimo że ciała nigdy nie odnaleziono, za winnego zabójstwa dziewczynki uznano jej ojca. Kiedy znika zainteresowana tematem młoda dziennikarka, Markus wraca do sprawy Leah, a nowe informacje każą mu zadać sobie pytanie: czy rzeczywiście właściwa osoba trafiła za kratki?Zdarzenia nabierają tempa, a jednocześnie coraz silniej do głosu dochodzi przeszłość Markusa, o której próbował zapomnieć. Nieobecny w jego życiu ojciec pisze do niego z więzienia, prosząc o spotkanie. Być może rozmowa z ojcem nie tylko pomoże w odbudowaniu rodzinnej relacji, lecz rzuci także nowe światło na śledztwo.Bardzo wciągająca.""Stavanger Aftenblad""Osobno są wspaniali, ale razem stanowią, moim zdaniem, najlepszy kryminalny duet Norwegii, a to, że połączyli siły, jest prawdziwym prezentem dla wszystkich miłośników gatunku. [] To bez wątpienia jedna z najlepszych powieści kryminalnych roku. Można by szukać podobnej książki za granicą [], ale nikt jeszcze nie stworzył czegoś tak wszechstronnego. []Podczas lektury nieraz można się spocić razem z Hegerem.Randaberg24 Historia opowiedziana jest w tak angażujący sposób, że czytelnik pozostaje zaintrygowany od pierwszej do ostatniej strony. [] To kryminalna współpraca na najwyższym poziomie. Uwielbiam w niej wszystko. Styl Fjella i Horsta jest orzeźwiający, a ich język - żywy, dialogi są świetne i niezwykle barwne, podobnie jak przedstawienie bohaterów, świata i historii. To po prostu świeże, nowe i ekscytujące. Po lekturze Krzyku jedno jest pewne: chcemy więcej Markusa Hegera!Krimlitteratur
Rodzicielstwo stało się w ostatnich latach wyjątkowo trudną, wręcz - wydaje się - nie do udźwignięcia, rolą społeczną.Książka stara się rozwikłać, co sprawia, że tak trudno dzisiaj jest być rodzicem (zwłaszcza nastoletniego dziecka). Proponuje, co zrobić, żeby było łatwiej.Główną osią narracyjną tekstu są wywiady przeprowadzone przez dziennikarkę Krystynę Romanowską z doktor Agnieszką Dąbrowską, specjalistką psychiatrii dzieci i młodzieży oraz doktor Martą Niedźwiedzką, psychoterapeutką. Wskazują one na istnienie pewnych mechanizmów, które mogą znacznie ułatwić komunikację z nastolatkami na gruncie poznawczo-behawioralnym.Czego boi się współczesny dorosły? Jak mądrze i skutecznie postawić granice? Jak sobie radzić z samotnym rodzicielstwem? Czy parentyfikacja i foch to tez rodzaj przemocy? Co jeśli dziecko bierze? Czym jest rodzinna terapia? Jak wspomóc rodzeństwo dziecka, które ma problem?
Tytuł Kreatywny Umysł a Sukces (ang. Creative Mind and Success) autorstwa Ernesta Holmesa, amerykańskiego pisarza, który stał się kluczową postacią swoich czasów, jako współtwórca ruchu Nowej Myśli. Sztuka tworzenia i świadomej manifestacji jest tematem spekulacji, rozważań i dyskusji od wielu lat, podczas gdy autentyczni praktycy tych zasad wspieranych afirmacjami, cieszą się nieustającym sukcesem w wielu dziedzinach swojego życia. Moc wypowiadanego słowa, pieniądze jako idea duchowa, prawo przyciągania, sposoby wyjścia z niechcianych sytuacji życiowych i sporo praktycznych zastosowań, oto tematy omawiane w tej książce. Treść została pomyślana tak, aby przekazać uporządkowany proces i doprowadzić do przebudzenia aspektu fizycznego, mentalnego i duchowego wewnątrz nas samych, co prowadzi do trwałej prosperity i sukcesu we wszystkich dziedzinach życia. Osiąga się to dzięki zastosowaniu specyficznych technik pracy z myślami i z afirmacjami, technik zaczerpniętych z mistycznego chrześcijaństwa, przeplatanych pewnymi technikami z filozofii Dalekiego Wschodu.
Słyszałeś kiedykolwiek o medycynie tybetańskiej? To rodzaj dalekowschodniej medycyny ludowej, której korzenie sięgają starożytności. Zakłada ona, że najlepszym sposobem eliminacji chorób jest leczenie holistyczne, uznające integralność ciała, umysłu i ducha. Dzięki tej książce poznasz zalety medycyny naturalnej i ziołolecznictwa. Nauczysz się praktykować proste terapie manualne (w tym leczenie przez dotyk), masaż tybetański i jogę, odkryjesz uzdrawiającą moc roślin leczniczych i ziół na odporność, a także wykorzystasz dietę do poprawy swojego zdrowia.
Ta książka to obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy chcieliby poznać praktyczne aspekty masażu Tai-Nu i tym samym wzbogacić swój warsztat zawodowy. Dzięki niej nauczysz się bezpiecznej i skutecznej techniki uzdrawiającej, która sprawdzi się w leczeniu wielu powszechnych chorób i dolegliwości. Przywrócisz zdrowie swoim pacjentom, regulując przepływ energii qi w meridianach zgodnie z zasadami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Korzystając z tego podręcznika dla masażystów, nie tylko uśmierzysz ból stawów czy poradzisz sobie z dysfunkcjami mięśni, stawów i kości, ale też wyeliminujesz infekcje dróg oddechowych czy problemy z układem trawiennym. Zastosuj prostą i bezpieczną terapię na wiele dolegliwości!
Nie wiesz, jak zacząć przygodę z buddyzmem? Wydaje ci się, że wkroczenie na ścieżkę filozofii Wschodu wymaga za dużo czasu? Nic bardziej mylnego. Ta książka jest idealnym rozwiązaniem. Zawiera 365 medytacji, afirmacji i refleksji, dzięki którym zadbasz o rozwój osobisty i duchowy. Medytacje uzdrawiające i medytacje na sen staną się twoją naturalną terapią. Poświęcisz na buddyjską praktykę jedynie kilka minut dziennie. Wykorzystasz praktyczne ćwiczenia umysłu, aby w pełni czerpać ze świadomości oraz odkrywać tajniki podświadomości. Afirmacje na dobry dzień wprowadzą cię w pozytywny nastrój i pozwolą żyć w zgodzie ze sobą. Znajdziesz wewnętrzny spokój oraz równowagę między ciałem i umysłem. Odkryj mądrości Buddy na cały rok.
Na nasze zdrowie wpływa nie tylko kondycja fizyczna, ale też stan umysłu i ducha. Dlatego powinniśmy zadbać o holistyczne podejście do uzdrawiania. Dzięki zrównoważeniu wszystkich elementów, energia zacznie prawidłowo płynąć przez czakry, a nasza świadomość pomoże w utrzymaniu zdrowia na każdej płaszczyźnie. Autor jest znanym na całym świecie nauczycielem i uzdrowicielem. W tej książce opisuje techniki holistycznego uzdrawiania: pranicznego, aurycznego i czakralnego. Krok po kroku nauczysz się widzieć i odczytywać aurę oraz stosować widzenie na odległość, aby określić rodzaj schorzenia. Może mieć ono podłoże fizyczne, psychiczne, a nawet karmiczne, ale za pomocą szczegółowo opisanych ćwiczeń zdołaszodzyskać równowagę i zdrowie. Masz w sobie moc by uzdrawiać.
Twoja podświadomość skrywa ogromną wiedzę na Twój temat. Abyś mógł z niej skorzystać, powinieneś posiąść wiedzę o tym, jak otworzyć trzecie oko. Dzięki tej publikacji przede wszystkim poznasz wszystkie aspekty prawidłowej pracy szyszynki, która ma decydujący wpływ na otwarcie trzeciego oka. Odkryjesz zasady pracy z energią oraz uzdrawiania i psychologii kwantowej. Dowiesz się, jak wykorzystać tę wiedzę do podejmowania życiowych decyzji, odzyskania zdrowia czy planowania przyszłości. Poznasz naturalne terapie, afirmacje i medytacje, które ułatwią Ci otwarcie trzeciego oka. Odkryjesz swój kwantowy umysł i wykorzystasz go do realizowania swoich celów. Czerp z nieograniczonej wiedzy wszechświata.
Praca z kartami Tarota jest jak rozmowa z najlepszym i najwierniejszym przyjacielem. Talia zawsze cię wysłucha i udzieli porady. Jedyna trudność to taka czy zechcesz wysłuchać i zrozumieć co chce ci przekazać. Dzięki tej książce poznasz znaczenie symboli kart Tarota i nauczysz się pracować z kultową już talią Ridera Waite’a. Kiedy nie masz czasu na pełen rozkład, odczytaj wróżbę z jednej karty. Jak to zrobić? Jedno pytanie. Jedna karta. A Twoje życie z pewnością zmieni się nie do poznania. Oprócz interpretacji symboli kart Tarota, dowiesz się na czym polega wróżenie z jednej karty, poznasz też bardziej skomplikowane rozkłady. Zrozumiesz też dlaczego afirmacje są tak ważne dla uspokojenia umysłu i serca. Jedna karta Tarota wskaże ci odpowiedź na Twoje pytanie.
Ilustrowany kolorowymi planszami i fotografiami przewodnik po myśliwcach taktycznych, bombowcach, samolotach rozpoznawczych, transportowych, szkolnych i śmigłowcach lotnictwa wojskowego Rosji od lat 90. do dziś. Książka zawiera opisy samolotów i śmigłowców, od najnowszego myśliwca o cechach utrudnionej wykrywalności Suchoj Su-57, śmigłowca szturmowego Kamow Ka-52, samolotu transportowego Antonow An-148, aż po samolot szturmowy Su-25, samolot transportowy Iljuszyn Ił-76 czy samolot myśliwski Suchoj Su-27 w jego licznych odmianach. Wiele z tych samolotów wykorzystano w ostatnich konfliktach na Kaukazie, w Syrii i w Ukrainie. Plansze barwne ukazują oznakowanie i schemat kamuflażu, a w tabelach podano dokładne dane techniczne.
Książka Jak żyć po koreańsku sięga głęboko w kulturę koreańską, wyjaśnia, co to znaczy być Koreańczykiem, pokazuje ich sposób myślenia i ujawnia, co lubią robić i z kim.
Niezależnie od tego, czy będzie to koreański zdobywca Oscarów Parasite, eksplozja zainteresowania K-popem, bibimbap, za którym szaleją smakosze, czy moda na koreański wzorzec urody, Korea ma swoje pięć minut w historii.
Ale co właściwie wiesz o prawdziwej Korei, o tym, co sądzą o tym niesamowitym kraju jego obywatele?
Dostajesz do ręki pouczający przewodnik kulturalny, który rzuci światło na fascynującą historię Korei i oszałamiające położenie geograficzne, na wyjątkowe zwyczaje i osobliwości codziennego życia.
Są tu szczegółowo omówione główne filary ożywionego życia kulturalnego i stylu, rozwój branży filmowej, unikalne zachowania koreańskiej społeczności aktywnych fanów, dziwactwa świata mody i wiele innych aspektów życia.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak umówić się z Koreanką/Koreańczykiem na randkę, dowiedzieć się, gdzie miejscowi spędzają wakacje, nauczyć się właściwego sposobu jedzenia koreańskich potraw lub używania sztuki nunchi dla wzbogacenia inteligencji emocjonalnej, nie możesz przegapić tego przewodnika po sercu i duszy Korei.
Krótka historia nauki to nowego rodzaju wprowadzenie do tematu nauki. Opisując 60 kluczowych eksperymentów, od badań Archimedesa nad wypornością po odkrycie ciemnej materii, a następnie łącząc je z historią nauki, a także z najważniejszymi teoriami i metodami, książka w klarowny sposób wyjaśnia przełomowe dokonania nauki. Przystępna i zwięzła, znakomicie zilustrowana, bogata w treść, zawierająca mnóstwo niezbędnych informacji pozbawionych naukowego żargonu, pozwala czytelnikowi nacieszyć się fascynującą historią na temat wiedzy naukowej. Tom Jackson napisał ponad 200 książek i jest współautorem wielu innych. Współpracował z Brianem Mayem, Patrickiem Moorem, Marcusem de Sautoy’em i Carolem Vordermanem i zajmował się szerokim spektrum tematów, od salamandry meksykańskiej po zoroastryzm. Jego specjalnością jest historia naturalna, astronomia, technologia i wszystko to, co wiąże się z nauką.
Książka ma pomóc placówkom medycznym w przygotowaniu do procedury akredytacyjnej wymaganej przez ustawę o jakości w opiece zdrowotnej i bezpieczeństwie pacjenta wraz z jej aktami wykonawczymi. Publikacja podkreśla ważność dokonania akredytacji, jej pozytywny wpływ na pacjenta poprzez porządkowanie procesów, a także ułatwia samoocenę placówek i przygotowanie do formalnej weryfikacji. Książka jest przeznaczona dla podmiotów leczniczych publicznych i niepublicznych, które dzięki przeprowadzeniu akredytacji zyskują wymierne korzyści finansowe. Stanowi też cenną lekturę dla pracowników Narodowego Funduszu Zdrowia. Zainteresuje również sędziów, radców prawnych i adwokatów.
Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji!"Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce". Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.- "Library Journal"
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
