Czujesz się przytłoczony, dopada cię niepokój, stany lękowe i brak motywacji? Depresja i wypalenie to nie wyrok - często wynikają z ukrytych czynników, które można wyeliminować. Autor, naturopata i ekspert w zakresie rozwoju osobistego, ujawnia prawdziwe przyczyny depresji, pokazuje skuteczne sposoby na stres i podaje praktyczne narzędzia, by poprawić zdrowie psychiczne. Dowiesz się, jak dieta dla mózgu, zmiana nawyków i praca nad sobą mogą zmniejszyć zaburzenia emocjonalne i choroby związane z psychiką. Odkryjesz, jak odzyskać energię, radość i równowagę oraz zapobiec nawrotom kryzysów. Książka daje nadzieję, motywuje do działania i pokazuje, że droga do pełni sił jest w zasięgu ręki. To praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce zrozumieć siebie i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Ta książka to idealna pozycja dla wielbicieli kotów, ale także sposób, aby zachęcić dziecko do poznania przeróżnych przedstawicieli tego gatunku. Wyjątkowe fotografie 30 najciekawszych ras kotów z całego świata na długo przykują uwagę miłośników mruczących czworonogów. Równie interesujące okażą się ciekawostki oraz podstawowe dane dotyczące każdej rasy. Niniejsze wydanie z pewnością ułatwi wybór wymarzonego pupila.
Warszawa to stolica Polski leżąca w samym środku Europy. Dzięki temu wspaniałemu dwujęzycznemu wydaniu poznasz jej burzliwą historię i bogatą tradycję łączącą się w niebywały sposób z nowoczesnością. Warszawa to nie tylko wpisane na listę UNESCO Stare Miasto, Trakt Królewski czy Łazienki. Odkryjesz tu również liczne zamki, pałace, bazyliki, teatry, wieżowce, interaktywne muzea oraz wiele innych atrakcji. Wszystko to składa się na dynamicznie rozwijającą się metropolię położoną nad Wisłą.
Warsaw is the capital of Poland situated in the heart of Europe. Thanks to this wonderful bilingual edition, you will experience its turbulent history and rich tradition blending with the modernity in an unusual way. Warsaw offers more than just the UNESCO-listed Old Town, the Royal Route, and Łazienki Park. You will also discover numerous castles, palaces, basilicas, theaters, skyscrapers, interactive museums and a lot of other attractions. All of this creates a dynamically developing metropolis located on the Vistula River.
Ta książka z pewnością zachwyci każdego pasjonata piłki nożnej.- 240 stron,- ponad 300 piłkarzy z całego świata,- triumfatorzy najważniejszych rozgrywek klubowych i reprezentacyjnych,- gwiazdy futbolu i młode talenty,- Robert Lewandowski, Erling Haaland, Lamine Yamal, Kylian Mbapp i wielu, wielu innych,- szczegółowe opisy i mnóstwo zdjęć,- fakty i ciekawostki.
Ta książka to idealna pozycja dla wielbicieli kotów, ale także sposób, aby zachęcić dziecko do poznania przeróżnych przedstawicieli tego gatunku. Wyjątkowe fotografie 30 najciekawszych ras kotów z całego świata na długo przykują uwagę miłośników mruczących czworonogów. Równie interesujące okażą się ciekawostki oraz podstawowe dane dotyczące każdej rasy. Niniejsze wydanie z pewnością ułatwi wybór wymarzonego pupila.
Nie znajdziesz tu:
- żadnych strasznych wykresów,
- żadnych technicznych diagramów,
- żadnego żargonu.
Ta książka pozwoli ci poznać podstawowe zasady kompozycji i ekspozycji, wzbogaci twoją wiedzę o świetle i obiektywach, a przede wszystkim nauczy tak niezwykle ważnej sztuki widzenia, a wszystko to bez zbędnego technobełkotu.
Idealna dla użytkowników lustrzanek cyfrowych oraz aparatów kompaktowych, zawiera wiele praktycznych porad na temat technik, które zmienią twoje zdjęcia w dzieła sztuki, tak jak to miało miejsce w przypadku znakomitych zdjęć najwybitniejszych fotografików. Z pewnością zachęci cię, żeby wziąć do ręki aparat i spróbować.
Dotychczas sprzedano na świecie ponad 540 000 egz. tej książki!
W poradniku prezentujemy prace 50 najznakomitszych fotografików, a należą do nich:
NAJBARDZIEJ PROROCZA KSIĄŻKA XXI WIEKU! Co łączy wynalazek wynalazek koła, zagładę Pompejów, krach na Wall Street, Harry'ego Pottera i Internet? Dlaczego wszyscy prognostycy są oszustami? Co miłośnicy Katarzyny Wielkiej mogą nam powiedzieć o prawdopodobieństwie? Dlaczego nigdy nie powinieneś gonić ruszającego pociągu ani wierzyć codziennym gazetom? Bestsellerowa książka Nassima Nicholasa Taleba analizuje zjawisko Czarnych Łabędzi: niespodziewanych wydarzeń, które spadają na nas nagle i odciskają ogromne piętno na naszym życiu. Czy to będzie wybuch I wojny światowej, dojście Hitlera do władzy, zamachy z 11 września 2001 roku w Nowym Jorku, kryzys finansowy 2008 roku czy aktualna pandemia koronawirusa Covid-19, wydarzenia te całkowicie zmieniają podstawy naszego życia. Ich wpływ na los świata jest ogromny, ale są niemożliwe do przewidzenia, dopiero po ich wystąpieniu staramy się je zracjonalizować. "Połączenie niskiej przewidywalności i znacznych skutków dla otaczającej rzeczywistości czyni Czarnego Łabędzia wielką zagadką" - pisze Nassim Nicholas Taleb. I proponuje czytelnikowi rozwiązanie tej zagadki. Jego książka to niezmiernie ważna lektura dla wszystkich, którzy chcą żyć świadomie w dzisiejszym, pełnym niepewności i niebezpieczeństw, szybko zmieniającym się świecie. „Najbardziej proroczy głos ze wszystkich". GQ „Ta książka zmieniła współczesne myślenie". The Times „Czarny Łabędź zmienił mój pogląd na to, jak działa świat". Daniel Kahneman, laureat Nagrody Nobla Ponad 3 mln sprzedanych egzemplarzy na świecie. Przetłumaczona na 33 języki!
Nareszcie po latach ciężkiej pracy wydaję własną książkę. W tekście, który śledzicie wzrokiem, nie znajdziecie zwykłego opisu. Mógłbym napisać, że to zbiór poetyckich myśli, które gromadziłem przez lata jako nastolatek, ale znając życie, kiedy trzymacie książkę w rękach, ja albo uczę się do matury, rozwiązując arkusze z matematyki, albo mam to już za sobą i pracuję, bo muszę zarabiać pieniądze. Powiem tylko tyle: mam nadzieję, że ten utwór będzie zachętą dla innych młodych ludzi, aby nie bali się pokazać światu. Bo wiem, że istnieją i że jest ich wielu. Nie mam jednak pewności, czy potrafią się docenić na tyle, by uświadomić sobie, że to właśnie oni mogą zawojować świat.
Kulinarny rarytas sprzed 150 lat w stylowej oprawie graficznej. Urzekające autentyzmem połączenie prywatnej książki kucharskiej i poradnika gospodarstwa domowego. A zarazem – pełne smaczków świadectwo epoki i apetyczna porcja wiedzy na temat życia w ziemiańskim dworze. Domowy zbiór przepisów i porad, notowanych przez dziesięciolecia w tym samym zeszycie, zapoczątkowała w latach 40. XIX wieku Józefa z Łempickich Morawska, pani we dworze w Jurkowie niedaleko Leszna. W ślad za nią kolejne kobiety z jej rodziny gromadziły w nim różnorodne przepisy kulinarne – na konfitury z róży i sorbet z akacji, leguminy i pieczenie, potrawy codzienne i odświętne przysmaki. Ale także wypróbowane domowe sposoby na to, jak czyścić jedwabne suknie, tuczyć drób, sadzić tulipany, uprawiać szparagi i leczyć cholerę. Rękopis przetrwał do naszych czasów, a stworzona w ten sposób domowa księga urzeka staroświeckim stylem, intryguje pomysłowością i różnorodnością przepisów. Uzupełniona o wstęp wprowadzający w realia epoki, a także malarskie ilustracje oraz autentyczne zdjęcia i listy z archiwum rodzinnego, niczym wehikuł czasu pozwala zanurzyć się w atmosferę tętniącego życiem wielkopolskiego dworu.
Bibliofilskie wydanie łączne trzech tomów popularnego zbiorku "Mały poradnik życia". Doskonałe na prezent. Na 364 stronach zawarto aż 1560 przydatnych i refleksyjnych cytatów, porad i życiowych prawd.
Gerard Majella urodził się blisko 300 lat temu, jednak ludzie wciąż mówią o nim tak, jakby żył tuż obok. Był bratem redemptorystą, zmarł w wieku 29 lat. Jego obecność i modlitwa odczuwalne są w domach i szpitalach od Londynu po Los Angeles, od Monachium po Melbourne. Gdziekolwiek znajduje się niemowlę w niebezpieczeństwie, matka w potrzebie, chore dziecko, opuszczona i cierpiąca rodzina, tam można usłyszeć modlitwę do św. Gerarda. Nowe, rozszerzone i bogato ilustrowane wydanie popularnego modlitewnika zawiera biografię Świętego redemptorysty, nowennę, nabożeństwo i zbiór modlitw do niego, pomocne zwłaszcza dla małżeństw starających się o poczęcie oraz dla wszystkich matek spodziewających się dziecka, szczególnie mających problemy w ciąży i bliskich rozwiązania, których patronem jest Gerard.
Wszyscy ludzie, na różnych etapach życia, stają przed różnymi dylematami, koniecznością wyboru. Ten moment może być zaproszeniem do poszukiwania sensu, obecności Boga w życiu, odkrywania tego, czym jest tajemnicza wola Boża, w jaki sposób przeżywać cierpienia, które nas dotykają. Przewodnikiem w tej drodze będzie nam św. Gerard Majella. Doświadczenie spotkania ze zmartwychwstałym Chrystusem we własnym sercu było dla niego źródłem ciągle nowych energii do pełnienia misji życiowej i realizacji swego powołania. Dlatego dzisiaj może być inspiracją, towarzyszem podróży i orędownikiem nie tylko dla osób zakonnych, ale dla każdego wierzącego. Paweł Drobot CSsR doktor teologii, rekolekcjonista, kierownik duchowy, misjonarz miłosierdzia. Specjalizuje się w teologii ewangelizacji. Krajowy duszpasterz spotkań dla kobiet Dzielne Niewiasty, duszpasterz Wspólnoty i Szkoły Ewangelizacji Matki Bożej Nieustającej Pomocy, pełni także liczne funkcje w ramach Zgromadzenia Redemptorystów.
Jest to praktyczny poradnik dla Pań opracowany przede wszystkim pod kątem niezbędnych potrzeb domowych i wartości zdrowotnych, łatwych do samodzielnego zastosowania w warunkach domowych, bez potrzeby sięgania po leki farmakologiczne. W piątym numerze dowiedzą się Państwo na przykład: jak eukaliptus wyhodowany samodzielnie może pomóc przy zapaleniu oskrzeli, jak przygotować mleko ryżowe na mocny sen, jak przyrządzić leczniczy grzyb herbaciany, jak dziegieć brzozowy może pomóc chorym stawom, jakie ćwiczenia można wykonywać na bardziej efektywne działanie półkul mózgowych i narządów zmysłu itp.
Dobre słowo na co dzień Szukasz rozważań, z których można korzystać przez wszystkie dni roku? Poznaj zbiór modlitw na cały rok z serii #365. To owoc rozważań s. Bożeny Marii Hanusiak pust.Wyjątkowa autorka Autorka książki od wielu lat prowadzi życie pustelnicze. Pustelnicy od starożytności służą także umiejętnością słuchania, radą i pomocą w odczytywaniu tego, co się wydarza w życiu człowieka, w świetle słowa Bożego. Naprowadzają na drogę wiary w Boga i Bogu również przez słowo pisane.Owoc osobistej modlitwy Refleksje te są owocem osobistej modlitwy. Każda z nich rozpoczyna się cytatem z Pisma Świętego. Po nim w kilku zdaniach Autorka przybliża przekaz świętego tekstu współczesnemu czytelnikowi. Podsumowuje je modlitwa o pomoc w wypełnieniu tego, do czego wzywają słowa natchnione przez Ducha Świętego.Część serii Książka jest częścią serii #365, w której dotychczas ukazały się tytuły: Dzienniczek wdzięczności #365, W szkole Bożego miłosierdzia, Przypowieści na każdy dzień oraz Modlitwy na każdy czas.
Modlitwy do Skutecznych Świętych Szukasz modlitewnika, dzięki któremu powierzysz Bogu swoje sprawy, a także zaprzyjaźnisz się ze świętymi? Doskonale trafiłeś! W tej poręcznej książeczce znajdziesz modlitwy do świętych, znanych czytelnikom z modlitewników z serii Skuteczni święci.60 świętych i błogosławionych W książeczce zamieszczono modlitwy do 60 świętych i błogosławionych . Są to m.in. św. Anna, św. Barbara św. Faustyna Kowalska, św. Ignacy Loyola, św. Jan Maria Vianney, bł. Ulmowie, św. Jan Paweł II, św. Karol Acutis. i wielu innych. Modlitewny pomocnik Każda modlitwa poprzedzona jest grafiką z wizerunkiem danego świętego lub świętej. To doskonały modlitewny pomocnik na każdą potrzebę.
Prezentowana publikacja powstała z myślą o dzieciach, które mają trudności z rozpoznawaniem uczuć i emocji innych ludzi. Pomaga w uczeniu się tej umiejętności poprzez analizę wyglądu twarzy, szczególnie oczu, ust i brwi. W skład zestawu wchodzi 20 kart ze zdjęciami dzieci do wycięcia (łącznie 80 kartoników), plastikowe pudełko oraz zeszyt zawierający opis każdej emocji przedstawionej na kartach. Zadaniem ucznia jest wybranie spośród dostępnych fotografii zdjęć dzieci, które odczuwają tę samą emocję, oraz ułożenie ich w odpowiedniej kolejności w dołączonym pudełku. Jeśli dziecko dobrze ułoży zdjęcia, na odwrocie zobaczy buźkę symbolizującą omawianą emocję oraz jej nazwę.
To kompleksowa publikacja dla zarządców nieruchomości, którzy chcą skutecznie i profesjonalnie realizować swoje zadania. Książka omawia kluczowe aspekty pracy zarządcy: od przepisów prawa, przez organizację pracy, aż po kontakt z mieszkańcami i dostawcami usług. Autorzy dzielą się sprawdzonymi rozwiązaniami, studium przypadków oraz przykładami dokumentacji, które ułatwiają codzienne zarządzanie budynkami i wspólnotami mieszkaniowymi. To nie tylko teoria, ale praktyczne wskazówki, które można wdrożyć od zaraz.
"Ważne przepisy i normy dla elektryków, które wpłyną na Twoją pracę w 2026 roku!" to kompleksowe opracowanie, które pozwala przygotować się na nadchodzący rok w branży elektroinstalacyjnej. Publikacja omawia najważniejsze przepisy prawa, normy techniczne i wymagania BHP, które będą obowiązywać w 2026 roku. Autorzy w prosty sposób wyjaśniają, jak najważniejsze regulacje wpływają na codzienną pracę, jakie obowiązki spoczywają na elektrykach oraz jak uniknąć błędów podczas realizacji zadań. Z tą książką: Zyskujesz pewność, że Twoja praca będzie zgodna z aktualnymi normami i przepisami w 2026 roku Dowiadujesz się, jak interpretować nowe wymagania prawne i techniczne w praktyce Minimalizujesz ryzyko błędów i kar dzięki sprawdzonym wskazówkom ekspertów
To praktyczne kompendium dla osób zarządzających szpitalami, przychodniami i gabinetami medycznymi. Publikacja omawia kluczowe przepisy prawa, obowiązki związane z organizacją pracy personelu, zapewnianiem jakości świadczeń, nadzorem nad dokumentacją oraz bezpieczeństwem pacjentów. Zawiera wzory procedur, studia przypadków oraz wskazówki, jak skutecznie spełniać wymagania kontrolne i akredytacyjne. To narzędzie, które wspiera w codziennym, efektywnym zarządzaniu placówką.
Z tą książką:
Poznasz wszystkie obowiązki menedżera wynikające z aktualnych przepisów.
Dowiesz się, jak organizować pracę personelu i zapewniać wysoką jakość usług.
Otrzymasz gotowe procedury i wzory dokumentów ułatwiające codzienne zarządzanie.
Zyskasz wskazówki, jak przygotować placówkę do kontroli i akredytacji.
Podniesiesz swoje kompetencje menedżerskie i usprawnisz funkcjonowanie placówki.
Andrzej Wojtasik, współzałożyciel sieci restauracji Yatta Ramen, pasjonat japońskiej kuchni i entuzjasta ramenu, od lat popularyzuje to danie w Polsce. W swojej autorskiej książce kulinarnej prezentuje ponad 50 przepisów na ramen w wersji wegańskiej, inspirowanej bezmięsną kuchnią Japonii sprzed rewolucji Meiji oraz tradycjami kulinarnymi Chin i Korei.Pozostając wierny klasycznym zasadom przyrządzania ramenu, proponuje zarówno klasyczne, jak i bardziej nietypowe interpretacje - idealne dla każdego, kto chce spróbować swoich sił z jednym z najmodniejszych dań azjatyckich ostatnich lat. Ponadto w książce znaleźć można wiele fascynujących informacji o ramenie, listy niezbędnych składników oraz wiele praktycznych porad.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
