Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęścieBestseller New York TimesaWartościowy poradnik, pełen rozwiązań, za pomocą których odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysłGretchen Rubin, autorka książki 4 tendencje . Poznaj profile osobowości, aby żyć i działać skuteczniejWspółczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla świata. Mózg współczesnego człowieka pływa w oceanie intensywnych bodźców i jest w perfidny sposób manipulowany. W rezultacie stajemy się samotni, zalęknieni, nieufni, skłonni do chorowania i otyłości. Wydaje się, że z tej matni nie ma ucieczki.Dzięki tej książce, która prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych, dowiesz się, dlaczego tak się dzieje ? i że wcale nie musi tak być! Zidentyfikujesz mentalne manipulacje, szkodzące każdemu człowiekowi, ale również poznasz narzędzia, za pomocą których zmienisz swoje myślenie, by rozważniej i sprawniej podejmować decyzje, a także poprawisz relacje z innymi ludźmi i rozwiniesz zdrowe nawyki. W efekcie odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysł. Znakomitym uzupełnieniem treści jest dziesięciodniowy program treningowy wraz z planem dietetycznym, którego wdrożenie pozwoli Ci rozpocząć nowe, lepsze życie. Szybko się przekonasz, że szczęście jest w Twoim zasięgu!W tej książce między innymi:zasady świadomego przeprogramowania mózguważne szczegóły funkcjonowania ludzkiego umysłuhakowanie własnego mózgu i zastosowanie metody TIMEznaczenie praktyk medytacyjnych i mindfulnessprzepisy na posiłki, które służą mózgowiJeśli zechcesz być szczęśliwy - znajdziesz szczęście!
Publikacja Pewny start. Poziom F. Codziennik. Komunikacja to 120 bogato ilustrowanych kart zawierających ćwiczenia o zróżnicowanym stopniu trudności doskonalące umiejętność komunikowania się z otoczeniem. Materiał zgodny z podstawą programową. Przykładowa tematyka:zmysły i obserwacja świata,emocje rozpoznawanie, radzenie sobie, stres,przemoc agresja, hejt, bullying, wykluczanie,kulturalne zachowanie w różnych sytuacjach społecznych,planowanie i organizacja wydarzeń, świąt, wycieczek,odczytywanie instrukcji, przepisów i posługiwanie się mapą,autoprezentacja, prowadzenie rozmowy, wyrażanie opinii,wzywanie i proszenie o pomoc,akceptowanie różnic i zmian w przyrodzie, ciele i życiu. Cele publikacji: usprawnianie komunikacji z rówieśnikami i dorosłymi, rozwój kompetencji emocjonalno-społecznych. Tematyka nawiązuje do codzienności uczniów, a ćwiczenia odnoszą się do sytuacji szkolnych i rodzinnych. Publikacja zawiera teksty do czytania, gry, instrukcje, przepisy oraz pytania inspirujące do swobodnych wypowiedzi.
Nowe świadectwa. Nowe odkrycia. Ta sama fascynująca tajemnica.Doświadczenia z pogranicza śmierci zebrane podczas badań i pracy nad "Życiem po życiu" stały się kanwą do napisania kolejnej książki. Doktor Raymond Moody kontynuował swoje prace badawcze na setkach ludzi, którzy doświadczyli zjawiska śmierci klinicznej. W "Refleksjach nad życiem po życiu" skupił się na nowych, nieopisanych wcześniej przypadkach oraz poświęcił uwagę wizji pośmiertnego miasta światła, królestwu zagubionych duchów, samobójstwom i zjawisku nadprzyrodzonego ocalenia.Książka "Refleksje nad życiem po życiu" została pomyślana jako kontynuacja i uzupełnienie bestsellerowego "Życia po życiu". Publikacja zawiera liczne świadectwa uczestników takich przeżyć oraz przemyślenia dotyczące ich wpływu na życie i sposób postrzegania śmierci.
Kardiopsychiatria. Wybrane zagadnienia
Pod redakcją prof. Agnieszki Kapłon-Cieślickiej oraz prof. Adama Wichniaka
Książka koncentruje się na interdyscyplinarnym podejściu do zdrowia pacjenta i szeroko omawia z jednej strony zaburzenia psychiczne występujące u pacjentów z chorobami układu krążenia, a z drugiej – zagadnienia związane z somatyzacją objawów u pacjentów z zaburzeniami psychicznymi. Ukazuje ona, że istnieją istotne i wielokierunkowe psychologiczne oraz fizjologiczne powiązania między chorobami układu krążenia a zaburzeniami psychicznymi. Uzasadnia też, jak ważne jest multidyscyplinarne podejście do omawianego w książce tematu. Stan psychiczny pacjenta jest zawsze związany z przebiegiem i rokowaniem chorób organicznych, lepiej więc go nie ignorować, ponieważ może to pogarszać wyniki leczenia. Książka dokładnie analizuje wpływ zaburzeń sfery psychicznej na rozwój choroby układu krążenia, ukazując ich wzajemne powiązania i negatywny wpływ na rokowanie pacjenta. Materiał opisuje występujące zaburzenia funkcji poznawczych – percepcji, uwagi i pamięci – u pacjentów kardiologicznych oraz przedstawia metody ich diagnostyki i rehabilitacji neuropsychologicznej. Dopełnieniem całości jest omówienie roli stylu życia (snu, diety, aktywności fizycznej) w prewencji i leczeniu zarówno chorób sercowo-naczyniowych, jak i zaburzeń psychicznych, akcentuje przy tym znaczenie terapii poznawczo-behawioralnej i farmakoterapii w zintegrowanej opiece nad pacjentem.
Dane techniczne:
Wydawca: Medical Education
Rok wydania: 2025
Wydanie: I
Liczba stron: 180
Oprawa: miękka
ISBN: 9788367696968
Szalony, kto nie chce wyżej, jeżeli może. Studia i materiały do badań nad życiem i twórczością Heleny Modrzejewskiej to szesnasty już tom serii wydawniczej Arte et Ratione, dedykowanej studiom nad osobowością, dorobkiem artystycznym i znaczeniem dla narodowej kultury jednej tylko artystki. Wieloletnie starania admiratorów najznakomitszej polskiej aktorki i 15 lat istnienia poświęconej jej serii publikacji nie mają w polskiej teatrologii precedensu; zresztą sama Modrzejewska jest zjawiskiem niepowtarzalnym. Tom 16. jest pokłosiem kolejnego dorocznego seminarium urodzinowego Modrzejewskiej, które tradycyjnie miało miejsce w październiku w gościnnych progach Muzeum Narodowego w Krakowie Dom Jana Matejki przy ul. Floriańskiej. Zapraszając do udziału w seminarium pod hasłem zapożyczonym od Modrzejewskiej Szalony, kto nie chce wyżej, jeżeli może zwracaliśmy uwagę na to, że artystka wielokrotnie w swoim życiu przekraczała granice artystyczne, społeczne, polityczne, a nawet obyczajowe. Wytyczyła ścieżki, którymi podążyli żądni sławy i uznania następcy. Stanowiła wzór do naśladowania zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn z różnych sfer społecznych.
Ferenc Liszt – wirtuoz, przyjaciel i wyznawca – kreśli żarliwy portret Fryderyka Chopina, „najbardziej eterycznego, subtelnego i delikatnego spośród poetów dźwięku” . Ta klasyczna biografia z 1863 roku nie jest suchym życiorysem, lecz muzycznym esejem o narodzinach nowego języka fortepianu: od nokturnów i preludiów po polonezy i mazurki, w których bije serce dawnej Polski. Liszt z pasją tłumaczy tajemnice rubata, barw i harmonii, unikając „naukowego żargonu”, a jednocześnie prowadzi czytelnika przez labirynt melodii i znaczeń, jakie Chopin wpisał w swoje dzieła . W tle pojawiają się Heine, Delacroix, Mickiewicz i George Sand, zaś opis ostatnich dni kompozytora porusza jak marsz żałobny. To książka o sztuce wymagającej ofiary, o dumie i melancholii, o muzyce, która przemienia ból w piękno. Dla miłośników Chopina – lektura obowiązkowa; dla wszystkich – klucz do zrozumienia, skąd bierze się jego cud.
Nowe tłumaczenie.
Pełna wersja książki.
Ta książka jest podręcznikiem, do którego można wracać wielokrotnie. Zawarte w niej aluzje, przedstawiają myśli i spostrzeżenia mające swoje spełnieniew codzienności państwa Chińskiego. Można uznać, że aluzje nachodzą wręcz na pewną filozofię państwa, które dziś stało się jednym z najważniejszych pod względem gospodarczym jak i politycznym na światowej scenie polityki międzynarodowej. Jak to się stało, że konsekwencją Myśli Konfucjańskich stworzono społeczeństwo potężne i tak znaczące w XXI wieku? Jednocześnie można znaleźć tu aluzje, które mogą odnosić się także do codziennego życia, i to także dla mieszkańców państw zachodnich. Warto poznać myśli, które stworzyły coś potężnego i nie można dziś temu w żaden sposób zaprzeczyć.
W książce omówiono wyzwania stojące przed miastami w obszarze prawnej ochrony klimatu. Zagadnienia te zostały zilustrowane na przykładzie wybranych miast polskich, metropolii europejskich i pozaeuropejskich, które można określić mianem "miast przyszłości".W publikacji czytelnik znajdzie m.in. odpowiedzi na pytania:- co powinny robić miasta, aby stać się miastami neutralnymi klimatycznie, zielonymi i odpornymi na zmiany klimatu;- na czym polega zrównoważone zarządzanie klimatem;- jakie są najważniejsze instrumenty polityki klimatycznej;- jak kształtuje się rola mieszkańców i NGO'S w walce ze zmianami klimatu;- jak wyglądają przykładowe uchwały w zakresie prowadzenia miejskiej polityki klimatycznej.Poradnik zawiera wzory najważniejszych uchwał i decyzji związanych z miejską polityką klimatyczną prowadzoną przez miasta.Książka jest przeznaczona dla najważniejszych "interesariuszy miasta", w szczególności: administracji publicznej, społeczności lokalnej, organizacji pozarządowych, instytucji edukacyjnych i innych podmiotów biorących udział w rozwoju eko-miast.
46 mindfulnessowych kart inspirowanych słowiańskimi wierzeniami.Pomagają zatrzymać się, uważniej spojrzeć na rzeczywistość i dostrzec to, czego naprawdę w danej chwili potrzebujesz.W talii znajdziesz 34 ilustrowane karty z wizerunkami słowiańskich bogów, demonów i świętych drzew i 12 kart afirmacyjnych, wspierających pozytywne myślenie. Do zestawu dołączona jest książeczka z opisami kart, praktycznymi poradami i zadaniami.Możesz korzystać z kart intuicyjnie:wyjmij losową kartę jako odpowiedź na pytanie lub wskazówkę w rozwiązaniu problemu,wylosuj trzy karty na cały tydzień i wprowadź w życie ich przesłania,wyciągnij jedną kartę i pracuj z nią tak długo, aż poczujesz zmianę - dopiero wtedy sięgnij po kolejną,jeśli trafisz na afirmację, powtarzaj ją codziennie, aż stanie się naturalną częścią twojego myślenia.Niech ta talia stanie się twoim przewodnikiem - korzystaj z niej tak, jak podpowiada ci intuicja i pozwól, by słowiańska mądrość wspierała cię w codzienności.
Uzdrawiam twoje serce z wewnętrznego paraliżu. Sprawiam, że odnajdujesz na nowo radość bycia domownikiem Boga. Chodzisz w światłości Chrystusa podtrzymywany Jego łaską. Duch Święty mówi nieustannie do Kościoła oraz do każdego człowieka. Krocząc z Nim w codzienności, przetrwasz każdą próbę. Siostra Bożena Maria Hanusiak, autorka bestsellerów Maryja mówi do ciebie oraz Bóg Ojciec mówi do ciebie, dzieli się z nami rozważaniami zebranymi w niezwykłym dzienniku. Znajdziesz tu medytacje i fragmenty Pisma Świętego na każdy dzień roku. W tym wyjątkowym tomie Duch Święty uczy nas: - jak zaufać Bogu i odkryć bogactwo słowa Bożego, - jak zobaczyć prawdę o naszym życiu z jego słabością i grzechem, ale też poznać i zachwycić się nieskończoną Bożą miłością. Zawierz Bogu swoją codzienność i pozwól, aby On działał i przemieniał twoje życie każdego dnia. S. BOŻENA MARIA HANUSIAK – pustelnica Archidiecezji Krakowskiej, autorka książek, m.in.: Bóg Ojciec mówi do ciebie, Maryja mówi do ciebie, Modlitewnik do św. Józefa, Różaniec z orędziami Maryi oraz Ja Jestem.
Maryja pragnie mówić do twojego serca. Codziennie. Ten wyjątkowy dziennik zawiera przesłania Matki Bożej, krótkie medytacje oraz cytaty z Pisma Świętego przeznaczone na każdy dzień roku. Dzięki niemu odkryjesz, jak wielką miłością i troską otacza nas Maryja, a Ona stanie się twoją najbliższą przyjaciółką, powierniczką codziennych spraw i nauczycielką żywej wiary. Maryja najwierniej kroczyła śladami Jezusa, towarzyszyła Mu od poczęcia aż po krzyż oraz zmartwychwstanie. Takiej wierności pragnie nauczyć każdego z nas. Przeżyj cały rok, podążając dzień po dniu za Tą, która zaufała do końca. s. Bożena Maria Hanusiak – pustelnica Archidiecezji Krakowskiej, autorka m.in. Modlitewnika do św. Józefa oraz Różańca z orędziami Maryi.
Dotknij tajemnicy Boskiego Serca Z daleka przenikasz moje zamysły, widzisz moje działanie i mój spoczynek. (Ps 139, 2–3) W dzisiejszym świecie pełnym niepokoju i samotności wiele osób potrzebuje osobistego kontaktu z Bogiem. Książka Ja Jestem s. Bożeny Marii Hanusiak to głębokie rozważania, w których Jezus kieruje słowa pełne miłości i pokoju do człowieka – swojego dziecka. Bóg jest wszędzie, ale szczególnie obecny jest w Najświętszym Sakramencie i tę obecność warto sobie uświadamiać każdego dnia. Słowa zapisane przez s. Bożenę Marię są wezwaniem do trwania przed Nim w pokorze i ufności, a także w łączności z Matką Bożą i świętymi. S. BOŻENA MARIA HANUSIAK– pustelnica Archidiecezji Krakowskiej, autorka książek: Bóg Ojciec mówi do ciebie, Maryja mówi do ciebie, Modlitewnik do św. Józefa oraz Różaniec z orędziami Maryi.
Kto ma władzę, ten ma telewizję.Dzieje peerelowskiej TVP ukazane poprzez sylwetki dziesięciu prezesów Radiokomitetu.Dziewięciu z nich było komunistycznymi aparatczykami. Ośmiu należało do partii, jeden służył w jednostkach NKWD, dwaj związani byli ze służbami specjalnymi PRL, jeden z opozycją antykomunistyczną. Kilku uważało się za intelektualistów, jeden był nim naprawdę. Trzech spisywało wspomnienia. Czterech doświadczyło utraty wolności jeden siedział w więzieniu w II RP, drugi w PRL, trzeci za młodu trafił do aresztu, a jeszcze inny w stanie wojennym został internowany.Wokół nich krążyli ich protegowani oraz ci, którzy popadli w niełaskę. Twórcy programów, ulubieńcy telewizyjnej publiczności, prezenterzy w mundurach.To opowieść o ludziach i systemie, w którym ekran telewizora był kluczowym narzędziem władzy.
Kto ma władzę, ten ma telewizję.Dzieje peerelowskiej TVP ukazane poprzez sylwetki dziesięciu prezesów Radiokomitetu.Dziewięciu z nich było komunistycznymi aparatczykami. Ośmiu należało do partii, jeden służył w jednostkach NKWD, dwaj związani byli ze służbami specjalnymi PRL, jeden z opozycją antykomunistyczną. Kilku uważało się za intelektualistów, jeden był nim naprawdę. Trzech spisywało wspomnienia. Czterech doświadczyło utraty wolności jeden siedział w więzieniu w II RP, drugi w PRL, trzeci za młodu trafił do aresztu, a jeszcze inny w stanie wojennym został internowany.Wokół nich krążyli ich protegowani oraz ci, którzy popadli w niełaskę. Twórcy programów, ulubieńcy telewizyjnej publiczności, prezenterzy w mundurach.To opowieść o ludziach i systemie, w którym ekran telewizora był kluczowym narzędziem władzy.
Książka zawiera ponad 60 przepisów inspirowanych ulubionymi postaciami, miejscami i wątkami z kultowej serii powieści autorstwa Sarah J. Maas. Każda z receptur kryje w sobie odrobinę magii, dzięki której zabierze was w niezwykłą podróż, pozwalającą poczuć się jak na uczcie w Prythianie.
W dniu, w którym u męża Emmy Heming Willis, Bruce’a Willisa, zdiagnozowano otępienie czołowo-skroniowe (FTD), otrzymali jedynie broszurę i polecenie, aby zgłosić się ponownie za kilka miesięcy. Emma wyszła z gabinetu lekarskiego sparaliżowana strachem, zdezorientowana i w poczuciu, że jej świat właśnie się rozpadł. W książce Nieoczekiwana podróż Emma opisała to, co sama chciałaby otrzymać w dniu diagnozy Bruce’a: przewodnik, który pomaga przejść przez skomplikowane, bolesne i zmieniające życie doświadczenie, jakim jest opieka nad ukochaną osobą. Łącząc swoją osobistą podróż jako partnerki opiekunki z najnowszymi badaniami i spostrzeżeniami czołowych światowych ekspertów w dziedzinie demencji, opieki i medycyny integracyjnej, oferuje wskazówki i mądrość, których tak bardzo potrzebują opiekunowie na całym świecie. I mówi im – nie jesteście sami.
Papież Benedykt XVI wyraził wolę, by ta książka została opublikowana dopiero po jego śmierci. Odkryj głębię jego prorockiego nauczania! To bardzo osobista książka Benedykta XVI, który u kresu życia zaczął porządkować liczne swoje wypowiedzi i pisma z czasu, kiedy był już papieżem emerytem. Czytelnik znajdzie tu, oprócz szeregu niepublikowanych jeszcze tekstów papieża Benedykta, również te znane, jednak poszerzone i duchowo pogłębione przez samego autora. Stanowią one jego prawdziwy testament duchowy. Nie chcę już niczego wydawać za życia. Wściekłość wrogich mi środowisk w Niemczech jest tak silna, że pojawienie się w druku jakiegokolwiek mojego słowa wywołuje natychmiast z ich strony morderczą wrzawę. Chcę oszczędzić tego sobie i chrześcijaństwu. BENEDYKT XVI Ta książka jest głosem świadka prawdziwej wiary, który do końca pozostał wierny Prawdzie, a jego ostatnim życzeniem było, aby każdy chrześcijan potrafił o tę Prawdę zawalczyć na nowo. Oto wielkość Benedykta XVI, który może nie „wyjął z zawiasów” kolejnego po Hunach „straszliwego tyrana”, ale swoim genialnym nauczaniem poważnie naruszył zawiasy liberalnej „dyktatury relatywizmu” – jak tyrana tego zwykł nazywać. Papież emeryt pisze, że Jan Paweł II żył długo po to, by móc obiektywne centrum wiary także subiektywnie przyjąć za swoje i uzdalniać innych do jego przyjęcia. Myślę, że dokładnie z tych powodów Benedykt XVI żył jeszcze dłużej. KS. JERZY SZYMIK
Dobra Nowina opowiedziana na nowoNie byli świętymi. Byli ludźmi – głodnymi, zmęczonymi, zazdrosnymi i pełnymi wątpliwości. A jednak wystarczyło, że On przemówił, by porzucili swoje łodzie, domy, przeszłość… i poszli. Bo z Nim wszystko nabierało sensu.Przesłanie ożywia Ewangelię. To opowieść o Jezusie – proroku z Nazaretu, który nie przybył, by zadowalać tłumy, lecz by głosić słowo zdolne poruszyć sumienia i odmienić serca.Znane postacie powracają tu jako osoby z krwi i kości: Piotr – impulsywny i lojalny, Judasz – rozdarty wewnętrznie, Mateusz – próbujący porzucić mentalność poborcy. Obok nich pojawiają się też nowi bohaterowie, którzy wnoszą świeżą perspektywę i stawiają pytania bliskie współczesnemu czytelnikowi.Bo Ewangelia to nie tylko dzieje Boga, który stał się człowiekiem. To również historia ludzi, których dotknęło Jego słowo – i których życie nigdy już nie było takie samo..
Wewnętrzna przemiana i potęga podświadomości. Kreuj rzeczywistość poprzez myśli, emocje, nawyki i wiarę w siebieDlaczego świat jest tak niesprawiedliwie urządzony? Ktoś wiedzie radosne i dostatnie życie, a ktoś inny jest biedny i nieszczęśliwy. Jedni ciągle się martwią i smucą, inni są pełni wiary i pewności siebie. Tak dużo życzliwych, hojnych ludzi cierpi, podczas gdy wielu niemoralnych egoistów odnosi sukcesy i ma się świetnie. Czy to kwestia przypadku, czy jednak ma to jakieś wytłumaczenie?Odpowiedź na te pytania istnieje. Każdy człowiek, łącznie z Tobą, posiada potężne wewnętrzne moce, dzięki którym może otworzyć drzwi zamknięte przez lęk i wejść do wymarzonego życia. Wiedza, jak tego dokonać, jest zawarta w tej książce. Dzięki niej poznasz podstawowe prawa umysłu i fundamentalne zasady pozytywnego myślenia. Ich znajomość pozwoli Ci ruszyć w stronę pewności siebie, zdrowia i dobrostanu, bogactwa i sukcesu, jak również harmonijnych relacji z innymi ludźmi. Siłą własnego umysłu możesz sprawić, że staniesz się tym, kim chcesz, będziesz robić, co chcesz, i otrzymywać to, czego pragniesz i w co wierzysz. Wystarczy, że pozwolisz, aby ta książka była Twoim osobistym przewodnikiem, który powiedzie Cię ku głębszemu szczęściu i spełnionemu życiu.Twój umysł jest kluczem do Twojej wolności!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
