Rozmowy o motywacji, które pojawią się w książce - rozmówcy:Maciej Orłoś, Lech Wałęsa, Maryla Rodowicz, Zbigniew Boniek, Zbigniew Wodecki, Dorota Wellman i Marcin Prokop, Artur Barciś, Tony Gordon, Blair Singer, Hanna Gronkiewicz-Waltz, Agata Młynarska, Danuta Huebner, Jurek Owsiak, Wojciech Malajkat, Marek Kamiński, Anna Dymna, Mateusz Kusznierewicz, Tadeusz Mazowiecki, Robert Cialdini, Tomasz Kammel, Tomek Józefacki, Jacek Santorski, Witold Orłowski, Dorota Warakomska, Kaziemierz Marcinkiewicz, Jacek Walkiewicz, Janusz Czapiński, Jack Canfield, Artur Partyka

Wiedza duchowa to nie tylko mistyczna, tajemnicza i nieodgadniona siła, której nie można zbadać. Możliwe jest całkiem praktycznie wykorzystanie jej w codziennym życiu. Wymaga to czasu oraz pokierowania adepta tej sztuki, lecz dzięki książkom takim jak ta stopniowo staje się to coraz łatwiejsze. Zaglądając tu odkryjesz, że to, czego się bałeś i unikałeś do tej pory ze względu na niezrozumienie może okazać się Twoim wybawieniem. Przedstawiamy praktyczną wiedzę na temat jak osiągnąć spokój i spełnienie w życiu na zawsze porzucając gniew.Wiedza duchowa to nie tylko mistyczna, tajemnicza i nieodgadniona siła, której nie można zbadać. Możliwe jest całkiem praktycznie wykorzystanie jej w codziennym życiu. Wymaga to czasu oraz pokierowania adepta tej sztuki, lecz dzięki książkom takim jak ta stopniowo staje się to coraz łatwiejsze. Zaglądając tu odkryjesz, że to, czego się bałeś i unikałeś do tej pory ze względu na niezrozumienie może okazać się Twoim wybawieniem. Przedstawiamy praktyczną wiedzę na temat jak osiągnąć spokój i spełnienie w życiu na zawsze porzucając gniew.   Badania potwierdzają, że nawet małe codzienne ćwiczenia mogą poprawić sposób funkcjonowania naszego mózgu. Autor, Rick Hanson jest neuropsychologiem, nauczycielem medytacji oraz współautorem książki Mózg Buddy, która stała się bestsellerem w wielu krajach. Twierdzi on, że przychodzimy na świat z takim samym potencjałem możliwości, natomiast dopiero później wypracowujemy w sobie praktyczne umiejętności. Teraz proponuje zestaw ćwiczeń, dzięki którym rozwiniesz swój mózg i będzie on funkcjonował jak mózg Buddy, jednego z najbardziej oświeconych ludzi w historii. Wystarczy tylko jedno krótkie ćwiczenie dziennie by Twój mózg zwiększył zdolność regeneracji oraz uodpornił się na szkodliwe czynniki. Dzięki temu uchronisz się przed stresem, poprawisz nastrój oraz odnajdziesz emocjonalną równowagę. Rozwiniesz także umiejętność koncentracji, jasnego myślenia i radzenia sobie z uczuciami. Zaproponowane przez Autora ćwiczenia są tak proste, że ich wykonywanie szybko wpadnie w rutynę i będzie zajmować zaledwie kilka minut dziennie. Sam będziesz zaskoczony skutecznością i efektami, jakie dzięki nim osiągniesz. Zdołasz tak zharmonizować swój mózg, że bez problemu przystosuje się do zmieniających się warunków, a dzięki temu zwiększysz swoje poczucie bezpieczeństwa oraz własnej wartości. Te proste ćwiczenia z pewnością zapoczątkują proces osobistej przemiany. Z łatwością pozbędziesz się zazdrości, nienawiści, lęku, a zastąpisz je zadowoleniem, spokojem i miłością. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków. FRAGMENT KSIĄŻKI: Żeby poczynić jakiekolwiek kroki dla poprawy swojego dobrobytu — jak te opisane w niniejszej książce — musisz być po swojej stronie. Nie przeciwko innym, ale dla siebie. Dla wielu osób okazuje się to trudniejsze, niż może się wydawać. Może zostałeś wychowany w przekonaniu, że liczysz się mniej od innych ludzi. Może byłeś blokowany lub krytykowany, kiedy próbowałeś się bronić. Może głęboko w swoim wnętrzu czujesz, że nie zasługujesz na szczęście. Pomyśl, co oznacza być dla kogoś przyjacielem. Następnie postaw sobie pytanie: Czy jestem tego typu przyjacielem dla samego siebie*. Jeżeli nie, to możliwe, że jesteś dla siebie zbyt surowy, zbyt szybko odnosisz wrażenie, iż czegoś ci brakuje, często lekceważysz codzienne osiągnięcia. Albo niewystarczająco zdecydowanie bronisz się przed wykorzystywaniem, bez przekonania mówisz innym o swoich potrzebach. Możliwe, że pogodziłeś się ze swoim bólem lub ociągasz się z wykonywaniem rzeczy — zarówno w myślach, jak i w świecie zewnętrznym — które mogłyby poprawić twoje życie. Poza tym - w jaki sposób miałbyś prawdziwie pomagać innym, jeżeli nie zaczniesz od udzielenia pomocy samemu sobie?

Współczesny świat otacza nas masą błyskotek, gadżetów i pozornych usprawnień codzienności. Towarzyszy nam nieustanny natłok informacji i związanych z nimi obowiązków. Każdy kolejny dzień przeistacza się w gonitwę, podczas której coraz bardziej zapominamy o tym, co się naprawdę w życiu liczy. Już dzisiaj możesz przełamać ten zaklęty krąg i wraz z Autorką tej książki odnaleźć swoje prawdziwe JA. Agnieszka Kawula osiągnęła to podczas swojej podróży przez Indie. To, co ją tam spotkało, doprowadziło do powstania publikacji określanej mianem polskiego odpowiednika kultowego ,,Jedz, módl się i kochaj"". Autorka poznała tam bramina, astrologa, nauczyciela jogi, medytacji oraz przyjaciela w jednej osobie. Odmienił on jej życie, a teraz jest w stanie pomóc każdemu, kto będzie gotów skorzystać z jego rad. Ty również możesz dowiedzieć się, jakie mądrości życiowe ma do przekazania hinduski mistrz. Dzięki niemu zdołasz wsłuchać się w siebie i poznać swoje prawdziwe potrzeby oraz pragnienia. Podobnie jak Autorka, wynurzysz się z morza codziennych frustracji i odnajdziesz spokój dotychczas zarezerwowany dla mistrzów medytacji. Poznasz również moc korzyści, jakie może nieść za sobą naturalne oczyszczanie organizmu i inne techniki zaczerpnięte z indyjskiej kultury. Książka wskazuje kierunek rozwoju osobistego prowadzący ku prawdziwej duchowej wolności. Oferuje chwile wytchnienia, dzięki którym nawet najbardziej uciążliwe codzienne obowiązki nie będą w stanie zakłócić Twojego wewnętrznego spokoju. Czas na Twoją duchową metamorfozę!

Celem pracy jest opracowanie zintegrowanego modelu kompetencji pracowniczych wraz z opisaniem dynamiki wzajemnych interakcji, jakie zachodzą pomiędzy poszczególnymi elementami składowymi kompetencji. Publikacja prezentuje nowy wielowymiarowy model kompetencji pracowniczych oparty na triadzie wiedza – umiejętności – postawy, w której wiedza jest źródłem dla umiejętności. Metodologia pracy oparta została na koncepcji refleksyjnego praktyka. Zgodnie z przyjętą metodą, podstawą do prowadzonej refleksji było projektowanie kolejnych wersji modelu kompetencji, które następnie weryfikowane były w oparciu o osobiste praktyczne doświadczenia autora, na które składa się siedemnastoletnie doświadczenie w prowadzeniu projektów doradztwa organizacyjnego w obszarze zarządzania personelem organizacji. W projektowaniu zintegrowanego modelu kompetencji pracowniczych wykorzystana została także metoda analizy przypadków. Metodą objęte zostały 33 systemy kompetencyjne realnie stosowane w polskich firmach i w polskich oddziałach firm zagranicznych. Na oryginalność opracowania składają się następujące czynniki: – systematyzacja i analiza czynników kształtujących strukturę kompetencji pracowniczych oraz ich odniesienie do strategii konkurencyjności, – identyfikacja i ocena systemów kompetencji funkcjonujących w wybranych organizacjach gospodarczych, – propozycja zintegrowanego modelu uwzględniającego czynniki racjonalne i emocjonalne, ich strukturę i dynamikę oraz powiązania występujące pomiędzy wyróżnionymi elementami, – ukazanie mechanizmów kształtowania składowych zintegrowanego modelu kompetencji ze szczególnym uwzględnieniem uwarunkowań kulturowych.

Książka Zmiany zachowań ludzi w organizacji. Uwarunkowania i kierunki ewolucji jest wynikiem prac zespołu badawczego działającego w Katedrze Zarządzania na Wydziale Zarządzania Uniwersytetu Łódzkiego. Autorki w trakcie cyklicznych spotkań o charakterze seminariów naukowych poddawały analizie wybrane aspekty funkcjonowania jednostki w ramach organizacji. Zróżnicowane doświadczenie, odrębne obszary zainteresowań naukowych i zawodowych sprawiają, że zawarte w książce rozważania mają charakter diagnozy identyfikacyjnej łączącej różne perspektywy oraz wskazującej kierunki dalszych badań. Recenzowana książka porusza bardzo aktualną problematykę, cieszącą się zainteresowaniem zarówno środowisk naukowych, jak i praktyków. Jej zaletą jest to, że porządkuje złożoną problematykę zachowań ludzi rozpatrywaną przez pryzmat wielu nauk. Jest udaną próbą przedstawienia różnych podejść dotyczących zachowania człowieka w zmieniającej się organizacji. (...) Jest to dojrzała praca, która skłania do refleksji nad wieloaspektowym charakterem zarządzania ludźmi w organizacji. Książka może stanowić wartościową lekturę dla studentów zarządzania i nauk pokrewnych, dla kadry menedżerskiej (różnych szczebli) oraz dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć i poznać ludzkie zachowania i dzięki temu udoskonalić swoje umiejętności postępowania z ludźmi. Z recenzji wydawniczej dr hab. Elżbiety Jędrych, prof. PŁ

Demencja. Trafna diagnoza to zbiór ciekawych przypadków dotyczących objawów otępienia zarówno częstych, jak i rzadko spotykanych w praktyce klinicznej neurologa czy psychiatry. W rozdziałach omówiono: skargi chorego, wywiad (w tym rodzinny), badania laboratoryjne (również ocenę zdolności poznawczych MMSE, MRI, EEG), rozpoznanie, dalszy przebieg choroby. Każdy przypadek zakończony jest dyskusją. W niektórych częściach zostały również omówione testy i badanie neuropatologiczne zilustrowane kolorowymi mikrofotografiami. Celem książki jest wzmocnienie u Czytelników umiejętności diagnostycznych dzięki dokładnej analizie przedstawianych wzorców, przy użyciu współczesnych klasyfikacji rozpoznań i narzędzi. Po lekturze Czytelnik będzie zdolny rozróżnić chorych wymagających wsparcia, dokładniejszego śledzenia rozwoju choroby lub natychmiastowego skierowania do specjalistycznych ośrodków.

Ewa jest jedną z najbardziej oryginalnych, prowokujących i niezwykłych osób, które poznałem w ciągu ostatnich kilkunastu lat. Jej głęboka i wnikliwa książka wciąga do czytania, zmusza do myślenia, korci do natychmiastowego działania. Jest kwintesencją całej wiedzy o radości, szczęściu i dającej się spełnić wymarzonej przyszłości. prof. dr hab. Zbigniew Królicki

Podręcznik małych i duzych kroków dla pszukującej duszy. Dodatkowo trzy nowe eseje niepublikowane w wydaniu drukowanym. Ewa jest jedną z najabrdziej oryginalnych, prowokujących i niezwykłaych osób, które poznałem w ciągu ostatnich kilkunastu lat. Jej głęboka i wnikliwa książka wciąga do czytania, zmusza do myslenia, korci do natychmiastowego działania. Jest kwintesencją całej wiedzy o radości, szczęściu i dającej się spelnić wymarzonej przyszłości. prof. dr hab. Zbigniew Królicki Czyta Autorka Czas nagrania 12 godz 30 min

Zmiany towarzyszą nam od chwili poczęcia aż do śmierci - a może i po niej. Zachodzą wokół nas dosłownie w każdej milisekundzie życia. Umysł i ciało człowieka zostały zaprojektowane w taki sposób, że nie tylko radzą sobie świetnie z tymi nieustannymi zmianami, ale i rozwijają się dzięki nim. Niniejsza książka została napisana, aby pomóc ci w zrozumieniu, czym jest zmiana i jak możesz ją wywołać, a także abyś uwierzył, że możesz zaakceptować efekty zmian i potrafisz radzić sobie z nimi we wszelkich okolicznościach. Jesteś zarówno strategiem zmian, jak i ich sprawcą, obdarowanym niepowtarzalnymi zdolnościami, umiejącym przekształcać własną przyszłość i wywierać pozytywny wpływ na świat. Książka ta jest tak pomyślana, by umożliwić ci rozpoznanie własnych dążeń oraz uwolnić cię od lęków i błędnych przekonań. Dzięki temu rozwiniesz swój potencjał i umiejętnie skorzystasz z okazji, które zawiera każda sytuacja. Bez względu na to, jakie były twoje dotychczasowe doświadczenia, tkwią w tobie siły i zdolności, pozwalające świadomie zmienić sposób myślenia, uwolnić się od wcześniejszych wzorców i wykorzystać nieuchronność zmian jako naturalny element wielkiego eksperymentu, który nazywamy Życiem. Książka ta to twój przewodnik w procesie poznania, kim naprawdę jesteś, kim chcesz być i co chciałbyś osiągnąć. W wymiarze praktycznym powstała ona, by wyposażyć cię w narzędzia osobistej przemiany, które zostały wyekstrahowane z moich kursów oraz z doświadczenia milionów Czytelników, twórców zmian z całego świata. Narzędzia te znajdą zastosowanie w każdej sytuacji, w jakiej możesz się znaleźć. Umożliwią dokonanie w twoim życiu takich modyfikacji, które dadzą ci szansę osobistego rozwoju. W książce, którą trzymasz w ręku, znajdziesz wiele wypowiedzi wybitnych sprawców zmian oraz opisy sytuacji ludzi, którzy, chcąc wprowadzić pozytywną zmianę w swoim życiu, stosowali mapy myśli i inne techniki pracy umysłowej. Uzyskasz również możliwość zwracania się o pomoc do osobistych „mistrzów przemian", u których będziesz mógł szukać inspiracji na każdym etapie podejmowanych działań. Znajdziesz też punkty kontrolne w formularzu „współczynnika myślenia nastawionego na zmiany", które pozwolą ci zachować świeżość i kierunek.

Zasadniczy temat książki stanowi próba znalezienia odpowiedzi na pytanie: Dlaczego właśnie ta, a nie inna osoba zapadła na raka? Podstawowym założeniem autorów ni jest traktowanie choroby jako problemu czysto fizycznego, ale raczej jako problemu całego człowieka, obejmującego oprócz ciała także umysł i emocje.

Najlepszym odzwierciedleniem treści zawartej w książce są słowa samego autora : Chaciałbym abyś dzięki tej książce nie tylko szedł, ale i biegł, a nawet fruwał. Żebyś stał się artystą uczenia się. Żebyś błyszczał, święcił rewelacyjne sukcesy, nie kując i nie ryjąc po nocach, tylko mając więcej czasu na wiele innych wartościowych rzeczy w życiu. I żeby tylko twoją tajemnicą zostało, jak niewiele wysiłku w to włożyłeś... W książce tej namawiam do uczenia się inaczej. Chciałbym, abyś świadomie porzucił mechaniczne uczenie się (czyt. kucie), a zaczął zapamiętywać z wyobraźnią, z wykorzystaniem całego potencjału mózgu i żeby ci się tego chciało. Żebyś uczył się wedle własnych strategii, we własnym stylu. Przekonasz się, że nauka może być zabawą. Wrócisz do pamięci doskonałej. Już nigdy nauka nie będzie dla ciebie ciężarem i udręką. Zobaczysz również, że na dobrej pamięci można zarobić. Odblokujesz swój niezwykły potencjał twórczy, pobudzisz wyobraźnię, odkryjesz, co to jest prawdziwy zapał i działanie z entuzjazmem.

Opanowanie umiejętności czytania szybko, płynnie i bez wysiłku uznane zostało przez miliony ludzi na całym świecie za jedno z najważniejszych i najkorzystniejszych osiągnięć w ich życiu. We wprowadzeniu zapoznasz się z głównymi celami Podręcznika szybkiego czytania i z jego układem, obejmującym pięć części. Wyjaśniono tu także budowę każdego z rozdziałów i pokazano, w jaki sposób szybko zapoznać się z niniejszym kursem szybkiego czytania. Cele podręcznika szybkiego czytania Książka ma spełniać sześć podstawowych celów: 1. Znacznie zwiększyć szybkość twojego czytania. 2. Utrzymać i poprawić zrozumienie. 3. Zapoznać cię lepiej z funkcjonowaniem twoich oczu i mózgu, co pomoże ci bardziej efektywnie korzystać z nich podczas czytania i uczenia się, a także sprawniej posługiwać się nimi w codziennym życiu osobistym i zawodowym. 4. Pomóc ci wzbogacić zarówno słownictwo, jak i wiedzę ogólną. 5. Oszczędzić czas. 6. Dodać ci pewności siebie. FRAGMENT KSIĄŻKI: TWORZENIE MAP MYŚLI Posługując się podstawową wiedzą z zakresu funkcjonowania umysłu możliwe staje się przeszkolenie ludzi tak, aby potrafili poradzić sobie z problemami w każdej z wymienionych na początku dziedzin, poprawiając swoje możliwości często nawet o 500 proc. Jedną z nowoczesnych metod robienia takich postępów jest tworzenie map myśli. W tradycyjnym notowaniu, bez względu na to, czy służyć ma ono zapamiętaniu informacji, przygotowaniu do wypowiedzi pisemnej lub ustnej, uporządkowaniu myśli, analizie problemu, planowaniu czy też twórczemu myśleniu, standardem jest linearny sposób prezentacji: zdania, krótkie wyliczenia i numerycznie albo alfabetycznie uporządkowane listy. Metody te, z powodu braku kolorów, wizualnego rytmu, obrazu i związków przestrzennych, ograniczają zdolności umysłu i dosłownie hamują każdy z wymienionych wcześniej procesów myślowych. W przeciwieństwie do tego, tworzenie map myśli wykorzystuje pełen zakres możliwości mózgu, umieszczając obraz w centrum strony, aby ułatwić zapamiętywanie i twórcze uogólnianie idei, a następnie rozgałęziając się w sieć skojarzeń odzwierciedlających wewnętrzne struktury mózgu. Korzystając z tego podejścia, na przygotowanie wystąpień potrzebujesz nie dni, lecz minut; problemy mogą być rozpatrywane bardziej wyczerpująco i szybciej rozwiązywane; kiepska pamięć - zamieniona w doskonałą, a osoby myślące kreatywnie w miejsce króciutkiej listy pomysłów mogą generować je w nieskończoność. SUPERSZYBKIE CZYTANIE ROZSZERZONE - ZESPOŁY DO ZADAŃ INTELEKTUALNYCH Łącząc tworzenie map myśli z nowymi technikami czytania su-perszybkiego i w szerokim zakresie (umożliwiają one przekroczenie szybkości 1000 słów na minutę przy jednoczesnym doskonałym zrozumieniu, a nawet efektywne czytanie 10 tyś. słów na minutę), można utworzyć zespoły do zadań intelektualnych. Czytając z tak zaawansowaną szybkością, tworząc szczegółowe mapy myśli ujmujące zarys książki oraz jej rozdziały, wymieniając te informacje z wykorzystaniem zaawansowanej techniki tworzenia map myśli i umiejętności prezentacji, cztery osoby mogą każdego dnia zdobyć...

Wszystko można zmienić, trzeba tylko wiedzieć, na czym nam zależy i dlaczego; co nowego ta zmiana przyniesie. Różnica między patrzeniem a obserwowaniem Świadomość siebie, świadomość innych Wyobraźnia i wizualizacja Znaczenie ruchu dla nauki, pamięci, twórczości Ćwiczenia z zakresu gimnastyki umysłu Obraz siebie a udana autoprezentacja Formułowanie satysfakcjonujących celów Warto odkrywać swoje marzenia, pragnienia, działać, ryzykując popełnienie błędu. Co prawda bezpieczniej jest, pozostawać w sferze marzeń, tyle, że wtedy niczego się nie osiąga... Warto również zadbać, by życie nie zepchnęło nas na ścieżkę, po której nie chcemy iść. Być wolnym, świadomie wybierać i zgadzać się na wszystkie konsekwencje twego wyboru.

Dr Edward do Bono uważany jest za niekwestionowany w świecie autorytet w zakresie kształcenia umiejętności myślenia. Kursy przez niego opracowane wykorzystywane są w wielu krajach. Jest autorem ponad 60 książek, które przełożono na niezliczone języki. Szeroko znany jest jako twórca koncepcji myślenia lateralnego. - Jak uwolnić się od pułapek logicznego myślenia? - Jak stymulować mózg do twórczego działania? - Jak zwycięsko wychodzić z sytuacji bez wyjścia? Myślenie schematami bywa męczące. Logika potrafi czasem stłamsić każdego. Umysł jest niczym rekin, musi stale przeć naprzód i szukać zdrowej pożywki dla siebie. Nie czekaj więc, aż Twój rekin sam zostanie pożarty albo zaczynie pływać brzuchem do góry. Edward de Bono proponuje Ci podróż do krainy myślenia lateralnego -- wolnego od blokad, twórczego i wyzwalającego. Poprowadzi Cię nieznanymi ścieżkami, wskaże drogę prowadzącą do rozwiązań, które nigdy wcześniej nie przyszły by Ci do głowy. Jeśli nie lubisz zadowalać się tym, co dał Ci los, i uważasz, że masz jeszcze całkiem sporo do osiągnięcia -- odważ się! Wyjdź poza myślenie wertykalne, które ciągnie Cię w dół. Ta książka jest studnią intrygujących przykładów oraz skutecznych technik, dzięki którym zaczniesz postrzegać otaczający Cię świat w zupełnie nowy sposób. To nie magiczna sztuczka -- to świadomość i praktyka.

Czas, w którym znajdujemy się obecnie, to powstała z wieku informacji epoka inteligencji. Aby zaś w pełni korzystać ze swojej inteligencji powinniśmy wiedzieć, jak efektywnie używać mózgu, jak posługiwać się pamięcią, jak myśleć twórczo. Tu właśnie na scenę wkraczają mapy myśli. Podejmowanie decyzji i analiza skuteczności; Planowanie strategiczne w firmie; Analiza funkcjonowania i precyzowania calów; Identyfikacja i rozwiązywanie problemów; Podnoszenie efektywności pracowników i coaching; Twórcze myślenie, zaawansowany brainstroming; Planowanie dnia i zarządzanie czasem.

Książka poświęcona jest temu JA, które każdy człowiek nosi w sobie. Rodzimy się bez "instrukcji użycia" i nie potrafimy odkryć wielkich możliwości, które jak zaklęty dżin, zamknięte są w naszym wnętrzu. Książka pokazuje, jak uwolnić tego wielkiego ducha i zaprząc go do pracy dla siebie.

Poradnik dla wszystkich, którzy chcą czytać szybciej i , co istotne rozumieć i zapamiętywać więcej (nie chodzi przecież tylko o tempo). W książce konkretne porady i ćwiczenia dotyczące poprawy koncentracji i zdolności zapamiętywania oraz planowania treningu.

Sztuka mówienia NIE! Książka, którą można by nazwać podręcznikiem asertywności. Doskonale pokazuje i krok po kroku uczy, jak umiejętnie, skutecznie i bez krzywdzenia innych mówić "nie". Autorka pokazuje, jak zarówno sytuacje zwyczajne, jak i trudne wymagają naszej asertywności i jak się nią posługiwać. Czytelnik może na przykładach obserwować korzyści płynące z posługiwania się asertywnością i przekonać się jak może ona zmieniać tok rozmowy i poprawiać komunikację.

Dawno, dawno temu (zanim jeszcze istniał czas) było sobie królestwo zwane Błogostanem. Jedynie to królestwo wtedy istniało, a było tak ogromne, że wszystko stanowiło jego część. W krainie tej królowały radość, pokój i miłość, a ponieważ jej istotą była doskonałość, nie było tam żadnych problemów. Całe królestwo żyło w kosmicznej symfonii doskonałości. Anielskie dźwięki dziecięcych chórów wypełniały powietrze radosnym uniesieniem. Wszędzie rozbrzmiewała najsłodsza muzyka. Życie w Błogostanie było w gruncie rzeczy jednym, ciągłym pasmem radosnych akordów. Ale... niektórym zaczynało się to nudzić. Spowszedniały im pokój, harmonia, radość. Dla żądnych przygody Aniołów wszystko to stało się oklepane i nudne. One zaś lubiły ryzyko i nieznane. Postanowiły więc wspomnieć o tym swojemu Stwórcy... Wstęp ...po zboczach góry pnie się wiele ścieżek, każda na szczyt... Przygoda tej książki Naszym celem jest stać się wydrążoną trzciną dla uzdrawiającej muzyki życia. Ram Dass Książka ta spłynęła na mnie darem łaski jak uzdrawiająca muzyka życia, gdy siedziałam przy kole garncarskim w Medyni Głogowskiej kilka tygodni temu. Ten anielski podszept inspiracji był absolutnym objawieniem! Natychmiast zaczęłam pisać ten III tom TRYLOGII ŻYCIA. Już od dawna nosiłam się z upowszechnieniem mojej opowieści o ziemskich aniołach w formie pisanej. Ułożyłam ją dla uczestników treningu rozwoju osobistego w Silnej Nowej w połowie lat 90. jako „bajkę na dobranoc”, wspierającą proces transformacji metaforę. Słuchacze przyjęli tę opowieść z radością i entuzjazmem. Spodobała się tak bardzo, że w pewnym sensie stała się legendą moich zajęć i uczestnicy kolejnych treningów po prostu domagali się słuchania tej anielskiej przypowieści. Mówili, że jest „balsamem dla ich spragnionych dusz...” Zatem przez lata chętnie ją opowiadałam, z przyjemnością słuchając żywiołowych wybuchów śmiechu, jakie wywoływała. Człowiek jest jak dom o czterech pokojach – jest w nim pokój ciała, pokój umysłu, pokój emocji i pokój ducha. Powiedzenie hinduskie Już od dawna zamierzałam też spisać praktyki psychofizycznego oczyszczania, których uczę na wiosennych programach holistycznego (całościowego) odtruwania organizmu (zwanych „detox”). W trakcie tego programu oczyszczamy b/ ciało b/ (ćwiczymy jogę, pijemy zioła, soki i glinkę oraz regularnie płuczemy jelito grube), b/ umysł b/ (zdobywamy nową wiedzę, uczymy się pozytywnie myśleć i zarządzać swoim intelektem), b/ emocje b/ (budujemy kompetencje osobiste – intrapersonalne – ucząc się mądrze zarządzać swoimi emocjami, i społeczne – interpersonalne -– nawiązując głębokie więzi między sobą) oraz b/ ducha b/ (wracamy do źródła, przebywając w ciszy, kontemplując swoją relację z Bogiem i wszechświatem, rewidując swój światopogląd, modląc się, praktykując sztukę świadomego oddechu i budując nowy system wierzeń). Po 10 dniach uczestnicy wyjeżdżają kryształowo czyści na wszystkich poziomach, silni, napełnieni dobrą energią, pełni witalności, radości życia i entuzjazmu. Zawsze możesz zacząć od nowa. Zawsze możesz zacząć robić porządki w „domu” swojej tożsamości. Psychika, czyli Twój umysł, zarządza zachowaniami, działaniami. Konieczny jest impuls nerwowy, aby otworzyć oczy, podnieść się lub usiąść, ruszyć nogą, zrobić krok itd. Umysł, czyli psychika, zarządza też czynnościami wewnętrznymi, takimi jak utrzymanie temperatury ciała, jego wilgotności, wzrostem włosów i paznokci, trawieniem i wydalaniem. Cokolwiek się dzieje w nas czy z nami, przez impulsy nerwowe zaangażowana jest w to nasza psychika. Również myślenie odbywa się w drodze wymiany impulsów nerwowych. Zbieranie informacji, czyli percepcja zewnętrzna, angażuje umysł. Potem musisz skupić uwagę, aby spostrzeżenie porównać z dotychczasowymi, skojarzyć i zapamiętać. Musisz też skupić uwagę, aby to, co spostrzegasz, nazwać. A nazywanie jest ważnym etapem myślenia. Dopiero wtedy bowiem nadajemy znaczenia. Z kolei uczucia – te też są sprawą Twojej psychiki, czyli umysłu. Funkcjonują na poziomie fizjologii jako strumienie hormonów i kolejne impulsy nerwowe, ale dla nas czytelne są przede wszystkim jako zjawiska psychiczne, poczucie ciepła, lekkości, radości lub przeciwnie – ciężaru w klatce piersiowej, skurczu w żołądku, obezwładniającego lęku. Wreszcie duchowość. Przebywając w tym „pokoju” masz kontakt z tym, w co wierzysz, co jest dla ciebie ważne, co najważniejsze. Tu Twój umysł nadaje sens pewnym ideom. Co jest najistotniejsze dla Ciebie? Jakim ideom nadajesz największe znaczenie emocjonalne? To, w co wierzysz, zamieniasz w czyn, myśląc o tym przywiązujesz się do tego emocjonalnie i Twoja wiara umacnia się. Tak działa samospełniająca się przepowiednia i tak Ty sam(a) programujesz swój los. Tak zajrzeliśmy do wszystkich czterech pokoi, którymi włada Twój umysł, czyli psychika. Wierzę, że świadomie i odpowiedzialnie żyjący człowiek codziennie robi „obchód” swojej tożsamości... Niemal od dwudziestu lat uczę, jak to czynić, inspiruję do oczyszczania i porządkowania swojego życia. Porządki te dają podwaliny lepszej przyszłości dla następnych pokoleń i wcale nie muszą być okupione wielkim wysiłkiem i surową powagą. Jest to po prostu umiejętność – czyli coś, co się umie robić. A na zdobycie nowej umiejętności życiowej składa się kilku etapów. Aby coś umieć, trzeba: 1. Zauważyć , że nie umiesz. 2. Bardzo chcieć się tego nauczyć. 3. Uwierzyć, że to możliwe, że możesz tego dokonać. 4. Wiedzieć, jak to robić (tu potrzebujesz nauczyciela, który nie tylko umie to, co Ty chcesz umieć, ale potrafi nauczyć, jak umieć…). 5. A potem pozostaje b/ ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć W tej książce znajdziesz wiele sposobów na oczyszczanie swojego życia i wzmacnianie swojej energii życiowej. Wszystkie są proste, niektóre wręcz śmiesznie proste. Ale pamiętaj, że różnicę uczyni nie to, czy wierzysz, że one działają, ale to, czy wprowadzisz je w swoje życie! Życie jest jak pudełko czekoladek – nigdy nie wiesz, co ci się trafi. Forrest Gump Baw się tym! Myślę, że powaga, często towarzysząca rozwojowi osobistemu, jest zupełnie „przeterminowanym” przyzwyczajeniem. Trochę tak jak wiele wyznawanych przez ludzi przekonań, które są już nieaktualne i należałoby im przybić pieczątkę z datą ważności. Życie jest boską komedią, zatem nie traktuj siebie zbyt poważnie. Możesz uczyć się żyć lepiej i godniej, zachowując przy tym poczucie humoru i pogodę ducha. Możesz porządkować swoje życie i dokonywać dobrych zmian z łatwością i elegancją. Możesz zdobywać nową wiedzę przez inspirację w atmosferze radości i wsparcia. Na tej cudownej planecie Ziemia obowiązują trzy zasady: * PRZYCZYNY I SKUTKU * MIŁOŚCI/WYBACZENIA * WSPÓLNEGO ROZWOJU Uczenie się jest naczelnym sensem życia. Rozwój ludzi jest wspólny. Jeżeli uda się coś osiągnąć jednemu z nas – to tak, jakbyśmy wszyscy to osiągnęli! Wielki światowy nauczyciel Paramahansa Yogananda mawiał, że ci, którzy podejmują pracę nad sobą i swoją świadomością, robią to nie tylko dla siebie, ale też dla siedmiu pokoleń wstecz i siedmiu pokoleń do przodu. Gdy po raz pierwszy usłyszałam to zdanie na szkoleniu u Christiny Thomas w jej Instytucie Światła Wewnętrznego (Inner Light Institute), byłam zdumiona, a jednocześnie głęboko zmotywowana. Jeżeli moja praca wewnętrzna będzie służyć moim dzieciom, wnukom, prawnukom, prawnukom, praprawnukom i jeszcze ich dzieciom... to warto się do tego solidnie przyłożyć. Włożony przeze mnie wysiłek ewidentnie posłużył mojemu synowi Maciejowi, który spotkał na swojej drodze pięknego anioła o migdałowych oczach, Magdalenę. Pokochał Madzię całym sercem, nie przywiązując się do tego, czy ta miłość będzie odwzajemniona czy też nie. Po kilku tygodniach znajomości powiedział do mnie: „Wiesz, mamo, kocham Magdę bardzo, lecz jeżeli nie będzie z tego związku nic więcej niż przyjaźń, to wiem, że mam przyjaciółkę do końca życia”. Wasze dzieci są nauczycielami w przebraniu. Słuchajcie ich uważnie! Ja tak odebrałam tę lekcję dobrego związku: najpierw rzeczy najważniejsze, czyli przyjaźń, wzajemny szacunek i działanie na rzecz dobra tej osoby. Scott Peck w swojej pięknej książce i/ Drogą mniej uczęszczaną i/ pisze, że „miłość to działanie na rzecz pełnego rozwinięcia potencjału drugiego człowieka”. Tak łatwo jest nawracać innych, tak trudno jest nawrócić samego siebie. Rozwój nie musi być trudny, żmudny i nudny. Może być wspaniałą zabawą, która podniesie jakość Twojego życia i Twoich relacji z ludźmi. Baw się dobrze, czytając tę książkę! Otwórz ją na dowolnej stronie. Przyjmij to, co przyjąć w tym momencie możesz, odrzuć to, czego przyjąć nie możesz. A przede wszystkim wprowadź kilka z moich sugestii do swojego codziennego życia – ćwicz nowe zachowania, trenuj nowe nawyki. Doceń swoją zdolność do zmiany samego siebie. Zmiana jest możliwa, jesteś w stanie się zmienić, zasługujesz na dobre zmiany... Nosisz Boską iskrę w centrum swojego jestestwa. Jesteś obdarzona (obdarzony) łaską światła i mądrości... Namaste! Co oznacza: Świętuję to miejsce w Tobie, w którym wszyscy jesteśmy jednością! Ewa Foley pałac w Nieznanicach koło Częstochowy, lipiec 2003 PS. Miłość i radość są wszędzie obecne. Nie mogą jednak przyjść do Ciebie z wizytą, jeśli Ciebie nie ma. Bądź obecny (obecna) w swoim życiu!

Lekcje Józefa egipskiego to nagranie, które od dwóch lat nieprzerwanie znajduje się na listach bestsellerów. Jego wyjątkowość potwierdzają ludzie, którzy dzięki niemu zmienili swoje życie na lepsze. To słowa, które dają moc, nadzieję i natchnienie do działania. I mało tego - konkretne narzędzia. słowa o talentach, pasji, które należy rozwijać, by się realizować słowa o zarabianiu pieniędzy słowa o honorze słowa o zawierzeniu Bogu, nawet w najtrudniejszych warunkach