Żyjemy w świecie, w którym jest nadmiar informacji i nietrudno o rozproszenie uwagi. Powszechny brak koncentracji, problemy z pamięcią powodują, że czujemy się wiecznie przytłoczeni i przeciążeni. Jesteśmy zmęczeni i zestresowani. Kluczem do mniej stresującego życia jest uporządkowanie naszego umysłu. Aby poznać różnego rodzaju sposoby i techniki jak poprawić pamięć, nastrój, mozliwości koncentracji i zwiększyć zapas enerii zapraszamy do zapoznania sie z odpowiednia lektura na ten temat. Polecamy w szczególności poradniki autorów takich jak: Daniel G. Amen, John C. Maxwell, Joseph Murphy zwłaszcza bestsellerowa Potęga podświadomości.
Akademia Umysłu® JUNIOR to seria programów, które rozwijają pamięć i koncentrację uwagi oraz wspomagają edukację wczesnoszkolną. Jednocześnie są wesołą i ciekawą zabawą. Posiadają rekomendacje psychologów i pedagogów. Dedykowane są dzieciom w wieku 5 - 9 lat. Poszczególne części są osadzone w różnych sceneriach i fabułach.
Część ZIMA nawiązuje do świątecznego, noworocznego, zimowego klimatu. Zawiera 20 ćwiczeń stymulujących rozwój intelektualny, każde o stopniowanej trudności. Początkowe poziomy są bardzo łatwe, a sukcesy, pochwały, nagrody i niespodzianki zachęcają dziecko do zmierzenia się z trudniejszymi zadaniami.
Dodatkową zaletą są ćwiczenia ruchowe (!). Gdy program uzna, że dziecko zbyt długo siedzi przed komputerem, automatycznie uruchamia animowanego ludzika, który zachęca do krótkiej gimnastyki.
Ćwiczenia zawierają elementy edukacyjne, a dziecko przez zabawę poznaje rzeczy ciekawe i przydatne na co dzień.
Dzięki tej grze dziecko nauczy się rozpoznawać ślady jakie na śniegu pozostawiają leśne zwierzęta, a także posłuchać odgłosów jakie wydają. Nauczy się rozpoznawać śpiew poszczególnych gatunków ptaków. Może wcielić się w świętego Mikołaja i rozdawać prezenty. Przy okazji zabawy z mapą pogody nauczy się rozpoznawać rejony geograficzne w Polsce.
Oprawą programu jest nietuzinkowa grafika, fascynujące tło muzyczne naturalnych instrumentów (fortepian, smyczki, dzwonki), efekty dźwiękowe (zimowe brzemienia, odgłosy zwierząt, gwar zabaw) pobudzają wyobraźnię i dają pożądane wzorce estetyczne.
Program to fantastyczna nauka i zabawa w jednym! Ofiarując go dziecku umożliwiasz mu lepszy rozwój. Zwłaszcza w młodym wieku, kiedy umysł jest chłonny i pojemny jak gąbka. A to, co wypracuje za młodu będzie mu procentować w przyszłości.
Wszystkie przyciski i polecenia są czytane przez lektorkę – sympatyczną tablicę Tabi. Dzięki temu z programu mogą korzystać dzieci, które jeszcze nie potrafią czytać.
Seria została wyróżniona w kategorii multimedia w XI edycji konkursu „Świat Przyjazny Dziecku” organizowanym przez Komitet Ochrony Praw Dziecka.
Zalecane wymagania sprzętowe:
System: Windows 2000/XP/Vista/7;
Procesor: 1.5 GHz;
RAM: 1GB,
Wolne miesce na dysku: 100MB;
Karta graficzna: 256 MB;
Karta dżwiękowa: zgodna z DirectX9;
Inne: Napęd DVD, Flash Player 10
W podręczniku zostały przedstawione zachowania jednostek i grup społecznych w organizacjach oraz metody przewidywania i kontrolowania tych zachowań. Autorka omówiła: istotę zachowań organizacyjnych, indywidualne mechanizmy zaangażowania człowieka w organizacji, zarządzanie zasobami ludzkimi w organizacji, współpracę w grupie, zespoły w organizacji, koncepcje efektywnego kierowania, przywództwo w organizacji, komunikowanie się w organizacji, efektywność organizacji a przeprowadzanie zmian, kulturę organizacyjną. Podręcznik wzbogacają liczne przykłady.
Podręcznik jest przeznaczony dla studentów ekonomii, zarządzania, politologii, socjologii, psychologii, dziennikarstwa oraz praktyków zarządzania, którym może pomóc w codziennej pracy.
Jeśli przytłacza cię codzienność, a stres związany z pracą i domem uniemożliwia poczucie szczęścia...
Jeśli nie docenia cię partner, rodzice, pracodawca i brak ci poczucia własnej wartości...
Jeśli nie potrafisz poradzić sobie z narastającymi problemami, a nie masz kogo poprosić o pomoc lub radę
POSŁUCHAJ AUDIOPORADNIKA EWY WOYDYŁŁO
Autorka nagrała go, wykorzystując teksty swoich książek i wieloletnie doświadczenie psychologa terapeuty. Rozumie twoje problemy, wie, jak radzić sobie ze stresem, uzależnieniem, depresją i co robić z kryzysem w związku. Podpowiada też, jak przeżywać lęki i opanowywać porażki, jak znaleźć czas dla siebie, zachować zdrowie i młodość, jak zaakceptować upływ czasu i jak świadomie kierować swoim życiem.
SŁUCHAJĄC EWY WOYDYŁŁO, POCZUJESZ SIĘ DOBRZE ZE SOBĄ
Praktyczny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę, pokochać siebie i uwierzyć w swoje możliwości. Autor przekonuje, że poczucie własnej wartości to warunek zdrowego rozwoju, satysfakcjonującego życia i udanych relacji z ludźmi. Aby je osiągnąć, należy w równym stopniu zadbać o rozwój fizyczny, umysłowy i duchowy. Jak to zrobić? W książce znajdziesz 10 niezwykle prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie, pozbędziesz się negatywnych myśli i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Metody i ćwiczenia polecane przez autora inspirują zarówno do autorefleksji, jak i do pracy nad sobą. Dzięki tej książce: • podniesiesz swoją samoocenę, • unikniesz złości, lęku i depresji, • będziesz czuć się dobrze w każdej sytuacji, • dowiesz się, jak dbać o ciało, umysł i rozwój duchowy.
Książka Napoleona Hilla Myśl i bogać się jest klasycznym osobistym poradnikiem motywującym działania prowadzące człowieka do zdobycia pierwszego miliona oraz do osiągnięcia przezeń perfekcyjnych umiejętności kierowania zespołem podległych mu pracowników, a także pełnego rozwoju własnej osobowości. Karen McCreadie wnikliwie analizuje trzydzieści podstawowych składników Hillowskiej formuły sukcesu i w przystępny sposób wskazuje, jak należy wprowadzać je w życie, by uległo ono gruntownej przemianie.
Wedle jego zaleceń, należy:
*Wytknąć sobie główny cel życiowy i dążyć konsekwentnie do jego osiągnięcia;
*Zachować w działaniu elastyczność i zdolność przekuwania porażek w sukcesy;
*Wykorzystywać potęgę języka i stale wzbogacać zasób słownictwa;
*Wspomagać się wiedzą i umiejętnościami współpracowników.
Współczesna interpretacja książki Napoleona Hilla nie jest jej prostym streszczeniem, lecz uwypukla nieprzemijające wartości jego dziełka, potwierdzane zarówno dzisiejszymi sukcesami biznesowymi, jak i badaniami naukowymi. Takie ujęcie puścizny myślowej Hilla, zawartej w jego programowym dziełku zatytułowanym wymownie Myśl i bogać się, dowodzi, że jest ono jedną z najcenniejszych książek, jakie kiedykolwiek napisano.
Trener motywacyjny Bob Doyle, jeden z bohaterów występujących w filmie Sekret, prostuje błędne wyobrażenia i mity na temat prawa przyciągania, oferując praktyczny i łatwy do zastosowania program tworzenia dostatku, powodzenia i radości w życiu. Doyle odnosi się wprost do obiekcji, pytań i wątpliwości, jakie nadal wiele osób ma w stosunku do przyciągania bogactwa i szczęścia.
Książka przedstawia praktyczne podejście do przejęcia kontroli nad swoim życiem i realizacji pragnień.
Bob Doyle wyjaśnia krok po kroku, jak możesz świadomie tworzyć swoje życie.
Dowiedz się, jak uporządkować najważniejsze obszary swojego życia i przejąć nad nimi kontrolę. Ta książka to zbiór narzędzi, wskazówek i sugestii, które mogą przyczynić się do tego, że staniesz się osobą działającą efektywniej i nauczysz się mądrzej gospodarować swoim czasem. Wiedzę zawartą w tej książce można wykorzystać do: § wytyczania jasnych celów oparte na wartościach § poznania skutecznych metod planowania § pozbywania się złych nawyków § rozwijania samodyscypliny i determinacji § zwalczania pokusy odkładania spraw na później § opanowania umiejętności skupiania się na wykonywanej pracy § dowiedzenia się, jak realizować więcej zadań w krótszym czasie § podniesienia na wyższy poziom swojej produktywności finansowej Liczy się efekt!
Kolejna książka z cyklu: o tym trzeba wiedzieć. Nic nie robić bez poczucia winy? Czy to w ogóle jeszcze możliwe? W dzisiejszym świecie, który nam tyle oferuje? W czasach kiedy społeczna presja, by osiągać w życiu wciąż „więcej i więcej”, jest tak silna? O tym, że umysł i dusza potrzebują ciszy, chwil jałowego biegu, zwykłej bezczynności, filozofowie wiedzą już od dawna, a od pewnego czasu prawdę tę odkrywa także nauka. W społeczeństwie przyśpieszenia i permanentnej komunikacji wszystkich ze wszystkimi chwile wytchnienia są niezwykle cenne. Ulrich Schnabel uświadamia nam na nowo, że od słodkiego nicnierobienia zależy nie tylko nasza kreatywność i pomysłowość – to także szansa, aby poznać samych siebie, odnowić swoją siłę woli. Przyznaje, że nie jest łatwo uwolnić się od nacisków otoczenia, które oczekuje, że nieustannie będziemy dyspozycyjni, skoro to możliwe. Dlatego stara się udzielić czytelnikowi jak najlepszej rady w sprawie leniuchowania. Czy okaże się pomocna? Czy dzięki książce rozpoznamy dręczące nas problemy? Przekonajmy się o tym sami. Pisze o tym w sposób bardzo przystępny i atrakcyjny, z poczuciem humoru, używa przykładów z życia i dokonań konkretnych osób (Galeria wielkich leniuchów i nie tylko). Książka ma charakter popularnonaukowy, ale i poradnikowy: zawiera testy, które można wykonać, i zestaw rad dotyczących innego niż obecnie obowiązujący modelu spędzania czasu wolnego, zmiany hierarchii wartości i związanego z tym przeorganizowania pracy zawodowej.
Już czas.
Możesz zmienić to wszystko, czego nie lubisz w swoim życiu. Możesz wreszcie wstać z kolan i poczuć, że żyjesz.
Możesz być szczęśliwa i wolna.
Daję słowo honoru.
Wiem, że to jest możliwe.
Bo ja tak zrobiłam.
To jest trzecie, zmienione i rozszerzone wydanie tej książki.
Napisałam ją w połowie na nowo.
Dla Ciebie.
Beata Pawlikowska
Doskonały menedżer porusza się we wszystkich obszarach rzeczywistości biznesowej. Musi radzić sobie z komunikacją, być kreatywny i stać na czele niczym prawdziwy lider. Musi także właściwie motywować pracowników i rozwiązywać problemy, ale to nie wszystko. Naprawdę świetny menedżer przeistoczy zbiór przypadkowo dobranych pracowników w prawdziwie zgraną grupę ludzi mocno zaangażowanych w działania firmy i autentycznie przekonanych o celowości własnych poczynań. Nie osiągnie tego efektu za pomocą zręcznych zabiegów dyplomatycznych. Jest to możliwe jedynie dzięki zbudowaniu znakomitych relacji z podwładnymi - relacji opartych na zaufaniu, fascynacji, właściwym podziale obowiązków i wykorzystaniu skrzętnie skrywanych przed otoczeniem przeróżnych talentów poszczególnych osób. Tylko tak można zbudować prawdziwy zespół marzeń. Jeśli czujesz, że jako menedżer osiągnąłeś już pewien poziom skuteczności, ale wciąż brakuje Ci umiejętności inspirowania ludzi i prowadzenia ich do zdobywania kolejnych, pozornie tylko niebosiężnych celów, koniecznie sięgnij po tę książkę. Znajdziesz w niej praktyczne i sprawdzone informacje dotyczące budowania więzi, włączania pracowników w swoje projekty i wywoływania w nich entuzjazmu, a także wyzwalania ich kreatywności i pomysłowości. Nauczysz się wdrażać strategie, dzięki którym podwładni uznają Cię za wspaniałego szefa i z pełnym przekonaniem będą dla Ciebie pracować, a ponadto dowiesz się nieco więcej o unikaniu konfliktów. Sam się przekonaj!
Ludzie rozumni żyją na Ziemi od setek tysięcy lat i prawdopodobnie tak samo długo wchodzą ze sobą w związki. Miłość i pożądanie to nieodłączne elementy naszej natury oraz kultury — i każdy chciałby doświadczyć ich w swoim życiu. Jednak nie wszystkim udaje się ta sztuka. Co sprawia, że jedni trwale wiążą się z wystrzałowymi partnerami, drudzy skaczą z kwiatka na kwiatek, a jeszcze inni nie mogą znaleźć swojej wymarzonej drugiej połówki? Jak się do tego zabrać, żeby nie schrzanić wszystkiego po drodze? Jeśli Twoim marzeniem jest znalezienie właściwej osoby i stworzenie fantastycznego związku, nie mogłeś trafić lepiej! W tej książce, napisanej przez specjalistów z Perfect Dating, znajdziesz dokładny opis wszystkich elementów udanego związku oraz porady dotyczące poszukiwania drugiej połówki. Dowiesz się, co robić i czego NIE robić, by zainteresować sobą „tę jedyną”, a także, jak pielęgnować uczucie, by wciąż na nowo dawało Wam radość. Odkryjesz, jak omijać rafy odmiennych poglądów, reakcji emocjonalnych czy oczekiwań. Z drugiej zaś strony zdobędziesz wiedzę o tym, jak zakończyć związek, jeśli mimo wszelkich starań okaże się toksyczny… Przeczytaj, przekonaj się, zastosuj! I zacznij żyć pełnią życia!
To NIE JEST kolejna TEORETYCZNA książka o zarządzaniu czasem! Oddajemy w Twoje ręce wypełniony przykładami oraz ćwiczeniami podręcznik, oferujący menedżerom, posiadaczom małych firm, dyrektorom generalnym i przedsiębiorcom skuteczne narzędzia, dzięki którym mogą działać lepiej, efektywniej i w bardziej zrównoważony sposób. Niezależnie od tego, jaki zawód wykonujesz, sprawdzone metody przedstawiane przez autora pozwolą Ci pokonać zarówno prokrastynację, jak i pracoholizm, uruchomią również w pełni Twój twórczy potencjał w pracy. Zyskaj przewagę konkurencyjną dzięki zastosowaniu efektywnych metod zarządzania sobą. W ciągu kilku tygodni osiągnij to, co zazwyczaj uzyskuje się podczas trwających latami kosztownych szkoleń z kadrą zarządzającą. Zwiększ swoją wydajność, wyeliminuj negatywne nawyki i zredukuj poziom stresu. Twoje nowe zwyczaje w krótkim czasie przyczynią się do osiągnięcia równowagi między pracą i sferą prywatną, dzięki czemu odzyskasz pełną kontrolę nad swoim życiem i czasem.
Uwielbiam Joe′a Vitale′a. Przeczytałem już chyba ponad pięć jego książek. Gdy tylko na stronie sensus.pl zobaczyłem tę publikację, postanowiłem, że muszę ją mieć. Szczerze mówiąc (a właściwie pisząc), w pierwszej chwili po odebraniu paczki byłem trochę zawiedziony - wydanie książki mi się zbytnio nie podobało. Jednak po chwili wziąłem się w garść i zacząłem czytać. Od razu zmieniłem zdanie. Książka ta jest rewelacyjna! Podsumowuje większość pozostałych publikacji Joe′a Vitale′a i poświęcona jest wielu ważnym kwestiom, które nie były nigdzie indziej poruszane. Jest ona (zresztą jak tytuł mówi) podręcznikiem życia, z którym każdy z nas powinien się zapoznać. Myślę, że powinna stać się lekturą szkolną, by każdy młody człowiek miał szansę poznać mądrość, którą stara nam się przekazać Joe Vitale. Dodatkowo, na korzyść tej publikacji wpływa jej struktura - krótkie rozdziały - które, moim zdaniem, ułatwiają czytanie. Pobudza ona również do myślenia - po skończeniu każdego rozdziału czytelnik powinien poświęcić choć trochę czasu i przemyśleć to, co autor starał się nam przekazać. Polecam tę książkę wszystkim, a przede wszystkim osobom młodym (tak mniej więcej od piętnastu lat), ponieważ naprawdę uczy ona, jak lepiej żyć i znaleźć szczęście. Uważam również, że publikacja ta idealnie nadaje się na prezent dla osoby, na której nam zależy. Gorąco polecam i zachęcam do przeczytania!
Pełna energii i wciągająca propozycja dla przedstawicieli młodego pokolenia, która pokazuje, jak być sobą, jak żyć naprawdę i jak z rozwagą podchodzić do własnego życia, a jednocześnie nie traktować ścieżki rozwoju duchowego tak cholernie poważnie.
Ethan Nichtern,
autor Your Emoticons Won’t Save You
Gorąco polecam tę książkę wszystkim, którzy chcą zmienić swoje życie i cały nasz świat. Przeczytaj ją, a potem wznieć rewolucję!
Noah Levine,
autor The Heart of the Revolution
Jesteś uduchowiony (ale niekoniecznie religijny)?
Rozczarował Cię świat i otaczająca Cię rzeczywistość?
Chcesz pogłębić relacje z ludźmi w świecie pozafacebookowym?
Jeśli chcesz czerpać z życia pełnymi garściami i szukasz dla siebie najlepszej drogi, ta książka będzie Twoim przewodnikiem po wyboistych ścieżkach. Poznaj proste techniki medytacyjne, by wykorzystać pełną moc swojego umysłu i ciała. Odkryj filozofię życiową, która otworzy Ci oczy na nowe, nieznane dotąd możliwości. Przeżywaj każdy dzień intensywnie i z niesłabnącą energią. Naucz się metod przejmowania pełnej kontroli nad własnym mikrokosmosem. Świat tylko czeka, byś ruszył śmiało przed siebie i odkrywał go kawałek po kawałku.Podziękowania (7)
Wprowadzenie (11)
CZĘŚĆ I PRZEDE WSZYSTKIM WEŹ SIĘ W GARŚĆ
1. Twoje życie to plac zabaw (15)
2. Śmiej się z obrazów w Twojej głowie (27)
3. Przejawiaj cechy tygrysa (37)
4. Wnikliwość w tworzeniu własnej mandali (45)
5. Podejdź łagodnie do swojego syndromu Hulka (57)
6. W chwili obecnej kryje się okazja (67)
7. Skoncentruj się na szczegółach swojego życia (75)
CZĘŚĆ II JAK URATOWAĆ ŚWIAT
8. Społeczeństwo otwartego serca (89)
9. Przejawianie cech lwa śnieżnego (101)
10. Seks, miłość i współczucie (113)
11. Jak zachować dyscyplinę, nawet z obciętą głową (125)
12. Na falach życia (135)
13. Rozświetlanie mrocznego świata (151)
CZĘŚĆ III ROZLUŹNIANIE SIĘ W PRZESTRZENI
14. Wyjmij strzałę z oka i wyraźniej zobacz świat (161)
15. Lot nieustraszonego garudy (173)
16. Przygotowania do buddyjskiej bar micwy (183)
17. Radość z kokosów przebudzenia (193)
18. Podrzyj wersję siebie z papier mâché (201)
19. Subtelne działania dzięki przestrzennemu umysłowi (209)
CZĘŚĆ IV RELAKS W MAGII
20. Śpiewanie pieśni wadżry (pod prysznicem) (223)
21. Autentyzm smoka (233)
22. Zatańcz Milarepę (245)
23. Szczera więź serca i umysłu (255)
24. Jak zamienić codzienność w magię (265)
25. Rozluźnij się i po prostu żyj (273)
Dodatkowe materiały (285)
Książka podejmuje próbę rozwikłania zagadki funkcjonowania międzynarodowych korporacji, porównując je do dziko żyjących plemion z różnych części świata. To współcześnie kształtujące się zjawisko pracy w grupie korporacyjnej możemy określić jako fenomen „trybalizmu korporacyjnego”. Książka integruje wiedzę z różnorodnych obszarów, min. ekonomii, antropologii i psychoanalizy, równocześnie ujmując ją z perspektyw: symboli, bohaterów, wierzeń i zwyczajów „współczesnych korporacyjnych plemion”. Jeśli prowadzisz lub zamierzasz prowadzić grupy biznesowe, korporacyjne to ta książka stanie się dla ciebie cennym źródłem nowego spojrzenia na twoją pracę z grupami. Publikacja przeznaczona jest dla trenerów biznesowych, coachów, psychologów, socjologów, a także studentów psychologii, ekonomii, marketingu i zarządzania, socjologii, zamierzających w przyszłości zająć się pracą z grupami.
Bądź odpowiedzialnie nieodpowiedzialna! Wyluzuj! To nie jest poradnik. Poradniki są dla grubasów i rozwodników. Jeśli szukasz książki, która powie ci, jak poradzić sobie z problemami, szukaj dalej. To nie książka o tym, jak być szczęśliwą. To książka o rządzeniu światem, o tym, jak stać się najbardziej pożądaną i najsilniejszą zołzą na świecie. Dzięki nam zrozumiesz, że jesteś cudowna i niesamowita. Staniesz się nieuchwytną dziewczyną, której pragną wszyscy! Zawsze będą się wokół ciebie kręcić faceci z pierwszej ligi. Pamiętaj, nie możesz godzić się na byle co. Zołzy dostają to, co najlepsze i najbardziej pożądane. Pamiętaj, zołzowatość to nie coś, co się posiada albo z czym się rodzi. To styl życia. Stan umysłu. Zołzowatość, w przeciwieństwie do urody, pochodzi z wnętrza. Ale o co tak naprawdę w tym wszystkim chodzi? Powiemy ci, jak kobieta może osiągnąć sukces w świecie zdominowanym przez mężczyzn. Damy ci pewność siebie i wiedzę potrzebną, by rządzić światem. Jeśli chciałaś być miła, wiesz już, że trafiłaś pod niewłaściwy adres. Powodzenia! Twoje Zołzy
Wywieranie wpływu na innych? Możesz się tego nauczyć! Perswazja to wyjątkowo cenna umiejętność,, choć jeszcze kilkadziesiąt lat temu postrzegano ją w kategoriach sztuki. A skoro tak, uważano, że zwykłemu śmiertelnikowi trudno jest ją opanować. Na szczęście tematem zainteresowali się naukowcy i okazało się, że perswazja jest nie tylko sztuką, ale i nauką! Rządzą nią naturalne prawa i ściśle określone reguły. Zatem nie tylko można się jej nauczyć, ale także zacząć jej nauczać. Dlatego firmy i organizacje coraz częściej decydują się szkolić w tej dziedzinie pracowników odpowiedzialnych za komunikację, aby potrafili egzekwować niezbędne zobowiązania i ustępstwa oraz dochodzili do porozumienia z partnerami. Wybitni autorzy tej książki przedstawiają szereg lekcji perswazji, które z pewnością warto przestudiować, przyswoić i zastosować. Poszczególne rozdziały (eseje) tej książki łączy jedna osoba - Robert Cialdini. Przedstawiono tu zarówno klasyczne, jak i nowatorskie przykłady badań opartych na jego pracach. Dotyczą one zasad psychologii społecznej, aktywowania norm społecznych, zachowań prospołecznych i nowych możliwości, jakie zrozumienie narzędzi wpływu otwiera przed wszystkimi. Książka ta stanowi doskonałe wprowadzenie dla tych czytelników, którzy nie znają jeszcze prac Cialdiniego. Natomiast ci, którzy już je znają, znajdą w niej interesujące, wartościowe analizy jego najważniejszych dokonań.
Rozmowy o motywacji, które pojawią się w książce - rozmówcy:Maciej Orłoś, Lech Wałęsa, Maryla Rodowicz, Zbigniew Boniek, Zbigniew Wodecki, Dorota Wellman i Marcin Prokop, Artur Barciś, Tony Gordon, Blair Singer, Hanna Gronkiewicz-Waltz, Agata Młynarska, Danuta Huebner, Jurek Owsiak, Wojciech Malajkat, Marek Kamiński, Anna Dymna, Mateusz Kusznierewicz, Tadeusz Mazowiecki, Robert Cialdini, Tomasz Kammel, Tomek Józefacki, Jacek Santorski, Witold Orłowski, Dorota Warakomska, Kaziemierz Marcinkiewicz, Jacek Walkiewicz, Janusz Czapiński, Jack Canfield, Artur Partyka
Wiedza duchowa to nie tylko mistyczna, tajemnicza i nieodgadniona siła, której nie można zbadać. Możliwe jest całkiem praktycznie wykorzystanie jej w codziennym życiu. Wymaga to czasu oraz pokierowania adepta tej sztuki, lecz dzięki książkom takim jak ta stopniowo staje się to coraz łatwiejsze. Zaglądając tu odkryjesz, że to, czego się bałeś i unikałeś do tej pory ze względu na niezrozumienie może okazać się Twoim wybawieniem. Przedstawiamy praktyczną wiedzę na temat jak osiągnąć spokój i spełnienie w życiu na zawsze porzucając gniew.Wiedza duchowa to nie tylko mistyczna, tajemnicza i nieodgadniona siła, której nie można zbadać. Możliwe jest całkiem praktycznie wykorzystanie jej w codziennym życiu. Wymaga to czasu oraz pokierowania adepta tej sztuki, lecz dzięki książkom takim jak ta stopniowo staje się to coraz łatwiejsze. Zaglądając tu odkryjesz, że to, czego się bałeś i unikałeś do tej pory ze względu na niezrozumienie może okazać się Twoim wybawieniem. Przedstawiamy praktyczną wiedzę na temat jak osiągnąć spokój i spełnienie w życiu na zawsze porzucając gniew.
Badania potwierdzają, że nawet małe codzienne ćwiczenia mogą poprawić sposób funkcjonowania naszego mózgu. Autor, Rick Hanson jest neuropsychologiem, nauczycielem medytacji oraz współautorem książki Mózg Buddy, która stała się bestsellerem w wielu krajach. Twierdzi on, że przychodzimy na świat z takim samym potencjałem możliwości, natomiast dopiero później wypracowujemy w sobie praktyczne umiejętności. Teraz proponuje zestaw ćwiczeń, dzięki którym rozwiniesz swój mózg i będzie on funkcjonował jak mózg Buddy, jednego z najbardziej oświeconych ludzi w historii.
Wystarczy tylko jedno krótkie ćwiczenie dziennie by Twój mózg zwiększył zdolność regeneracji oraz uodpornił się na szkodliwe czynniki. Dzięki temu uchronisz się przed stresem, poprawisz nastrój oraz odnajdziesz emocjonalną równowagę. Rozwiniesz także umiejętność koncentracji, jasnego myślenia i radzenia sobie z uczuciami.
Zaproponowane przez Autora ćwiczenia są tak proste, że ich wykonywanie szybko wpadnie w rutynę i będzie zajmować zaledwie kilka minut dziennie. Sam będziesz zaskoczony skutecznością i efektami, jakie dzięki nim osiągniesz. Zdołasz tak zharmonizować swój mózg, że bez problemu przystosuje się do zmieniających się warunków, a dzięki temu zwiększysz swoje poczucie bezpieczeństwa oraz własnej wartości.
Te proste ćwiczenia z pewnością zapoczątkują proces osobistej przemiany. Z łatwością pozbędziesz się zazdrości, nienawiści, lęku, a zastąpisz je zadowoleniem, spokojem i miłością.
Duże zmiany zaczynają się od małych kroków.
FRAGMENT KSIĄŻKI:
Żeby poczynić jakiekolwiek kroki dla poprawy swojego dobrobytu — jak te opisane w niniejszej książce — musisz być po swojej stronie. Nie przeciwko innym, ale dla siebie. Dla wielu osób okazuje się to trudniejsze, niż może się wydawać. Może zostałeś wychowany w przekonaniu, że liczysz się mniej od innych ludzi. Może byłeś blokowany lub krytykowany, kiedy próbowałeś się bronić. Może głęboko w swoim wnętrzu czujesz, że nie zasługujesz na szczęście. Pomyśl, co oznacza być dla kogoś przyjacielem. Następnie postaw sobie pytanie: Czy jestem tego typu przyjacielem dla samego siebie*. Jeżeli nie, to możliwe, że jesteś dla siebie zbyt surowy, zbyt szybko odnosisz wrażenie, iż czegoś ci brakuje, często lekceważysz codzienne osiągnięcia. Albo niewystarczająco zdecydowanie bronisz się przed wykorzystywaniem, bez przekonania mówisz innym o swoich potrzebach. Możliwe, że pogodziłeś się ze swoim bólem lub ociągasz się z wykonywaniem rzeczy — zarówno w myślach, jak i w świecie zewnętrznym — które mogłyby poprawić twoje życie. Poza tym - w jaki sposób miałbyś prawdziwie pomagać innym, jeżeli nie zaczniesz od udzielenia pomocy samemu sobie?
Współczesny świat otacza nas masą błyskotek, gadżetów i pozornych usprawnień codzienności. Towarzyszy nam nieustanny natłok informacji i związanych z nimi obowiązków. Każdy kolejny dzień przeistacza się w gonitwę, podczas której coraz bardziej zapominamy o tym, co się naprawdę w życiu liczy. Już dzisiaj możesz przełamać ten zaklęty krąg i wraz z Autorką tej książki odnaleźć swoje prawdziwe JA. Agnieszka Kawula osiągnęła to podczas swojej podróży przez Indie. To, co ją tam spotkało, doprowadziło do powstania publikacji określanej mianem polskiego odpowiednika kultowego ,,Jedz, módl się i kochaj"". Autorka poznała tam bramina, astrologa, nauczyciela jogi, medytacji oraz przyjaciela w jednej osobie. Odmienił on jej życie, a teraz jest w stanie pomóc każdemu, kto będzie gotów skorzystać z jego rad. Ty również możesz dowiedzieć się, jakie mądrości życiowe ma do przekazania hinduski mistrz. Dzięki niemu zdołasz wsłuchać się w siebie i poznać swoje prawdziwe potrzeby oraz pragnienia. Podobnie jak Autorka, wynurzysz się z morza codziennych frustracji i odnajdziesz spokój dotychczas zarezerwowany dla mistrzów medytacji. Poznasz również moc korzyści, jakie może nieść za sobą naturalne oczyszczanie organizmu i inne techniki zaczerpnięte z indyjskiej kultury. Książka wskazuje kierunek rozwoju osobistego prowadzący ku prawdziwej duchowej wolności. Oferuje chwile wytchnienia, dzięki którym nawet najbardziej uciążliwe codzienne obowiązki nie będą w stanie zakłócić Twojego wewnętrznego spokoju. Czas na Twoją duchową metamorfozę!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
