Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Bogaty i inspirujący zbiór niezwykle atrakcyjnych splotów szydełkowych. W propozycjach zawartych w tej książce i zilustrowanych fotografiami wykorzystano różne rodzaje włóczek i nici. Wykonane z nich ściegi często naśladują delikatne, zwiewne koronki. W książce opisano wykonanie krok po kroku wzorów ażurowych i koronkowych, filetów, różnych motywów, splotów irlandzkich i tunezyjskich (afgańskich) oraz wzorów do obrębiania chust, narzut, serwet i obrusów.
Każdy z kryształów ma własną energię czerpiąc z niej, możemy przywrócić równowagę emocjonalną oraz uspokoić ciało, umysł i ducha. Z ich dobroczynnych właściwości korzystamy w przeróżny sposób: kładąc kryształy bezpośrednio na skórze, nosząc jako biżuterię, wykorzystując podczas medytacji albo po prostu umieszczając je w naszym otoczeniu. Te niezwykłe kamienie mogą przynieść niezliczone korzyści, a nawet stać się katalizatorami zmian w naszym życiu. W poradniku przedstawiono dwadzieścia najbardziej podstawowych kryształów, szczególnie skutecznych w leczeniu kobiecych dolegliwości fizycznych i emocjonalnych, oraz dziesięć kryształów dodatkowych, poszerzających zakres możliwości terapeutycznych. Znajdziemy tu też: - wskazówki dotyczące właściwego doboru i zastosowania kryształów,- porady dla kobiet na każdym etapie życia,- informacje dotyczące powiązania kryształów z poszczególnymi czakrami,- zalecenia w walce z bólami menstruacyjnymi, problemami z zasypianiem, stresem, lękiem czy dolegliwościami towarzyszącymi menopauzie. Catherine Mayet praktykowała leczenie za pomocą kryształów (litoterapię) w Paryżu, Brukseli i Londynie. Jest również grafolożką, geobiololożką i energoterapeutką. Obecnie zajmuje się głównie rozwojem Irisame, techniki terapeutycznej wykorzystującej moc starannie dobranych zdjęć, stosowanej do leczenia emocjonalnych blokad i przywracania równowagi energetycznej. Nathalh Remy jest litoterapeutką, terapeutką reiki, zajmuje się również stawianiem tarota. Kryształy są dla niej bramą do świata duchowego i kluczem do rozwoju osobistego.
Prawie 30 pomysłów na to, jak stworzyć własny papierowy świat
Papier, choć jest materiałem nietrwałym, może zachwycić formą. Już od najdawniejszych czasów odgrywał szczególną rolę w życiu Japończyków. Tam powstała sztuka origami.
Początkowo, kiedy papier był bardzo cenny i trudno dostępny, origami miało charakter sztuki sakralnej – w Japonii składanki robiono i wykorzystywano podczas ważnych ceremonii. Dziś origami służy zabawie, ale może też być wspaniałą formą rozwijania zdolności manualnych, wyobraźni i cierpliwości. A ponadto potrafi być niezwykle relaksujące!
Modele przedstawione w książce podzielono ze względu na stopień trudności. Każdy z nich został dokładnie opisany i zilustrowany. Samodzielnie zrobione zwierzęta, kwiaty, samochody czy pudełka można wykorzystać do stworzenia fascynującego, papierowego świata zabawy.
Create your own beautiful origami art with this all-in-one kit that includes everything you need to get started: an easy-to-follow instruction guide and elegantly patterned origami paper.
In the kit’s guide, you will learn how easy it is to make visually stunning paper creations with clear, step-by-step instructions and illustrations. The included origami paper features delicate patterns recalling the traditional designs used in Asian art and in Japanese kimono fabrics.
Traditional Japanese Origami includes:
64-page full-color instruction book
80 sheets of gorgeously illustrated origami paper
Whether you are looking for a fun family activity, a new creative hobby, or a gift for the crafter in your life, this origami kit is the perfect choice.
Delve into the world of Charles Rennie Mackintosh and his Glasgow School of Art-trained contemporaries who forged a unique and distinct vision in both art and architecture at the end of the Victorian era.
The Glasgow Style is the name given to the work of a group of young designers and architects working in Glasgow from 1890–1914. At its centre were four young friends who had trained at Glasgow School of Art; two architects and two artists – Charles Rennie Mackintosh, Herbert MacNair, Margaret Macdonald and Frances Macdonald – who were simply known by their friends and contemporaries as ‘The Four’.
Their work was a personal vision in the new international style of the 1890s, Art Nouveau, and is perhaps best known for Mackintosh’s architecture and furniture. But at the root of this new style was a graphic language which all four shared.
Charles Rennie Mackintosh and the Art of The Four presents the most coherent story to date of this important group, concentrating on the entirety of their artistic imagery and output, far beyond the best known work of the 1890s, and charting the constantly changing relationships between the artists and their work.
Nauka o psychice w zachodnim świecie stanowi zróżnicowaną kompilację teorii, systemów i metod, a naukowcy wciąż nie umieją jednoznacznie odpowiedzieć na mnóstwo pytań. Gdzie się kończy ""normalne"", a zaczyna ""nienormalne""? Na czym polega związek pomiędzy ciałem a umysłem? Czym w ogóle jest umysł? Wydaje się, że joga może pomóc w zrozumieniu wielu zagadnień analizowanych przez zachodnią psychologię. Niejednokrotnie udowodniła przecież swoją moc. Problem w tym, że symbolika służąca do wyrażania koncepcji jogi w żaden sposób nie daje się dopasować do naukowego żargonu świata Zachodu.Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośród koncepcji psychologicznych jogi można w przetworzonej formie znaleźć w zachodniej psychologii. Na obecnym etapie rozwoju współczesnej psychologii natomiast warto przełożyć nauki joginów na język i koncepcje zrozumiałe dla człowieka Zachodu. Zintegrowanie tych dwóch systemów psychologii przyniesie nam - mieszkańcom zachodniego świata - ogromne korzyści.W książce między innymi: relacje między ciałem a umysłem oddech a kontrola przepływu energii jak starożytni i współcześni rozumieją psyche świadomość i nieświadomość jak świadomie rozwijać swój umysł czym są czakramy i jak wpływają na świadomośćJoga: lekarstwo dla zabieganych ludzi Zachodu!
Powstanie samolotu Reggiane (właściwie Caproni-Reggiane) RE. 2000 "Falco" I to bezpośredni wynik realizacji rozpoczętego już w styczniu 1933 roku programu rozwoju Regia Aeronautica tzw. "Programma R".Jednym z wykonywanych zadań, było wprowadzenie do jednostek nowoczesnego samolotu myśliwskiego. Pod koniec lat trzydziestych XX wieku rozwój włoskich samolotów myśliwskich hamował brak nowoczesnego silnika o odpowiedniej mocy, dlatego przewidywano, że do napędu myśliwców zostaną użyte silniki Fiata: A.74 o mocy 618 kW (840 KM) i A.80 o mocy 736 kW (100 KM) oraz silniki Piaggio P.XI także o mocy 736 kW (1000 KM). Wszystkie wymienione typy to silniki gwiazdowe, chłodzone powietrzem.
Playing games can be so enjoyable but don't you often find yourself playing the same old games time and time again? Well, why not let Ivan Brett inspire you with over 99 games to entertain any gathering of friends or family? Inside The Floor is Lava you'll find 100 games to satisfy any busy family and most require no equipment other than pencil and paper. There's everything from fiendish brain teasers and number puzzles to witty wordplays and physical challenges. You'll find something for everyone to enjoy and avoid the whole family resorting to screen-time! In short, this is a how-to for turning time together into quality time together.
From tiny ponies to heavy draught horses and rapid thoroughbreds, explore the history and variety of this noble animal that helped shape human history.
A stunning celebration of the equine world, The Horse Encyclopedia is a fully illustrated book about horses and ponies, featuring over 150 breeds and types, including all those recognized by national horse societies.
First domesticated around 6000 years ago, horses rapidly became invaluable to humans. They pulled chariots and ploughs, and became essential to transport and war. In this comprehensve volume, you will discover breeds from all over the world, from imposing Shires whose ancestors carried knights in chainmail into battle, to thoroughbreds bred to run like the wind, and Lipizzanas that can execute exquisite dressage moves such as the capriole where they jump with all four feet off the ground.
The Horse Encyclopedia gives concise details of each breed, including its origins and anatomy, as well as famous individuals such as Secretariat, who is widely regarded as one of the greatest racehorses of all.
This dazzling guide also includes expert advice on horse care, feeding and grooming, and horse health, making this a truly wonderful gift for all horse riders and equine enthusiasts.
Poznaj podstawy lepienia z gliny i zacznij eksperymentować po swojemu!Kubki, w których kawa smakuje lepiej, talerze, z których aż chce się jeść, ale też wazony, kolczyki czy inne przedmioty, które mają po prostu cieszyć oko. To właśnie ceramika. Trend, który z dnia na dzień staje się coraz bardziej popularny i przestaje być zajęciem wyłącznie dla profesjonalistów. Na całym świecie rośnie liczba osób odkrywających, że z wody i kawałka gliny może powstać coś pięknego. A że przy okazji pobrudzisz sobie ręce? To nawet lepiej!Martę i Olka, znanych jako trzaskceramics, śledzi na Instagramie ponad sześćdziesiąt tysięcy osób. Ich pracownia artystyczna stała się symbolem współczesnej polskiej ceramiki.W książce dzielą się swoim wieloletnim doświadczeniem. Od czego zacząć? Jakich materiałów i technik użyć? Jak toczyć, żeby utoczyć dobrze? Jakszkliwić i wypalać? Jak odnaleźć własny styl? I wreszcie -dlaczego wcale nie trzeba mieć w domu pieca.Słowem - jak czerpać z lepienia radość.
Książka Wojtka Szatkowskiego to źródło wspaniałych inspiracji dla wszystkich, którzy chcą wejść w ekscytujący świat nart skiturowych. Wraz z jego przewodnikiem można bezpiecznie przemierzać polskie góry, trzeba tylko odważyć się na ten pierwszy krok... Gorąco polecam! Adam Gomola Fragment I Każdy czas w górach jest piękny. Jednak dla mnie – narciarza skiturowego – największą radością i przyjemnością jest wiosna. Jestem wtedy w formie, jakże więc przyjemne jest spadanie szybkim skrętem w puchu śnieżnym otwartym stokiem. Każdy skręt daje przyjemność z techniki, ale i z tego, że czas upływa, a pasja została. W tym roku zaczął się mój 37 sezon na skiturach. Dużo tego było. Tych zjazdów i podejść. Kilka razy miałem poczucie wręcz fenomenalnej sprawności. Pamiętam te dni, jakby wydarzyły się wczoraj. Być w morzu gór i mieć absolutną pewność swego ciała, czasu i miejsca. To wyjątkowe i wspaniałe uczucie – kolejne doświadczenie górskiej wolności. Wielu tego doświadczyło. Będąc pośród dziesiątek i setek górskich szczytów, uświadamiamy sobie, jak małą jesteśmy (choć ważną) cząstką mikrokosmosu. Nabieramy większego szacunku do przyrody, do ludzi i siebie. Fragment II Dojeżdżamy na koniec do Przełączki pod Osiną, pokonujemy Wierch nad Majdanem (wytrwali mogą zrobić ładny zjazd na stronę Żubraczego). To ostatnia leśna góra na trasie dzisiejszej wycieczki. Z Honu pędzimy skręt w skręt, a następnie długim szusem w stronę dawnego wyciągu. Mijamy górną stację (zielony, rozlatujący się domek) i podporę przywaloną bukiem. Wjeżdżamy w przecinkę, którą zjeżdżamy stromo (około 30 stopni nachylenia) do bacówki PTTK. Po odpoczynku możemy jeszcze powtórzyć zjazd z Honu, który w wielkich śniegach da się przedłużyć jeszcze o kilkaset metrów.
Najliczniej wytwarzanym w czasie II wojny światowej czołgiem w Niemczech był PzKpfw IV Sd Kfz 161. Na bazie jego podwozia (i czołgu PzKpfw III) i kadłuba zostało skonstruowanych wiele pojazdów pancernych o różnorodnych zastosowaniach. W niniejszym opracowaniu przedstawione zostanie ciężkie działo samobieżne: 8,8 cm Pak 43/1 L/71 Fgst auf Geschutzwagen III und IV Sf - Sd Kfz 164 Nashorn/Hornisse.
W swojej wieloletniej aktywności trenerskiej częstokroć stwierdzałem istotny dylemat w ogólnym wyszkoleniu młodzieży: niedostateczna znajomość historii szachów oraz lekceważenie spuścizny dawnych mistrzów.
Wydarzenia turniejowe w przeszłości były dla większości młodych dyskutantów mało interesujące. Zajmowano się w głównej mierze współczesną rywalizacją z udziałem czołówki światowej. Tłumaczono się też brakiem motywacji do studiowania „historycznych” partii, które z uwagi na obecnie dynamiczny rozwój teorii debiutów nie przedstawiają w ich ocenie większych wartości praktycznych.
Całkowicie błędna argumentacja! Właśnie dociekliwość w zakresie rozwoju królewskiej gry na przestrzeni wieków oraz badanie twórczości dawnych mistrzów wzbogacają ogólną wiedzę o wartościach erudycyjnych naszej dyscypliny.
Dlatego doświadczeni trenerzy w swoich zajęciach znajdują też czas na przekazanie swym podopiecznym wiedzy o kolosalnej ewolucji, jaką przeszły szachy w ciągu ostatnich dziesięcioleci.
Niezwykle istotne jest zapoznanie się z dorobkiem twórczym mistrzów świata. Czego można się nauczyć od nich? Z całą pewnością bardzo wiele. Każdy z nich był bowiem najwybitniejszym graczem swoich czasów i na drodze do tytułu najsilniejszego zawodnika globu musiał pokonać elitę najlepszych z najlepszych oponentów w rozgrywkach eliminacyjnych i w końcu zwyciężyć w meczu finałowym! W tych trudnych i emocjonujących spotkaniach musiał wykorzystać wszystkie swoje umiejętności oraz wiedzę, aby rozłożyć na łopatki wielu znakomitych przeciwników!
Zmagania tytanów szachów zawsze cieszyły się wielkim zainteresowaniem mediów na całym świecie. Wydarzenia te zostały następnie uwiecznione w fachowych publikacjach i dzięki temu pamięć o nich nigdy nie ulegnie zapomnieniu.
Także polska literatura szachowa wzbogaciła się w ostatnich czasach o liczne wartościowe tematyczne opracowania. W 2017 roku ukazała się w wydawnictwie „Caissa” książka „Mistrzowie świata i ich 400 kombinacji szachowych”. Autorzy Jacek Gajewski i Jerzy Konikowski przedstawili na 308 stronach zarys historii mistrzostw świata mężczyzn, obszerne biografie wszystkich wirtuozów 64 pól oraz 400 kombinacji z ich praktyki turniejowej.
Publikacja spotkała się w kraju z pozytywnym przyjęciem, aczkolwiek niektórzy Czytelnicy zwrócili uwagę na brak w niej zbioru ciekawych partii. Wydawnictwo „Caissa” postanowiło zatem spełnić życzenie entuzjastów królewskiej gry i zaproponowało mi realizację tej koncepcji.
Na mundialu w Katarze zobaczymy sporo gwiazd futbolu światowego formatu, najlepszych z najlepszych, którzy potrafią zachwycić miliony. Ich gra, gole, podania, spektakularne zwody oraz nieprawdopodobne interwencje, to jest coś, co kibice kochają najbardziej.Komplet trzech książek; Napastnicy, Bramkarze oraz Obrońcy i Pomocnicy
Providing independence, a sense of reward and a closeness to nature, cycling offers one of the best modes of exploration. With more people packing their panniers each year, Grand Bikepacking Journeys compiles the most iconic routes that any long distance cyclist aims to complete.
In this follow-up to the hugely successful Bikepacking, cyclist-extraordinaire Stefan Amato proposes global must-ride itineraries: the Iditarod across Alaska, the Trans-Pyrenees between France and Spain, the Cross Cape route in South Africa, and many more. Describing the history and geography of each route along with hidden gems, Stefan gives handy tips on planning, equipment, and tackling the unique challenges discovered along the way.
This book will inspire readers of all levels to get on their bike, whilst providing obsessed pedallers with something to aim for too.
The Surf Atlas is a collection of the world’s most unique, unusual, and iconic surf destinations. Surf beneath the northern lights in Norway, warm yourself up on Ghana’s equatorial waves, or dance down your longboard in Waikiki. This book has it all.
Extended across six regions—Africa, Asia, Europe, Central and South America, North America, Oceania and the Pacific—The Surf Atlas celebrates exploration, adventure, and the dizzying diversity of our surfing world. It’s time to ovewith the tides, so grab your board—surf’s up!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
