„W trakcie swojej wieloletniej praktyki lekarza ogólnego często spotykałem się z pacjentami, którzy określali swoje dolegliwości słowami: »Boli mnie tutaj«". Dziś dzięki symbiologii, interpretacji chińskich nazw i znaczenia punktów akupunkturowych, możemy zrozumieć swoją historię osobistą i rodzinną oraz uzyskać dostęp do przyczyny swoich napięć i bólów. Każdy punkt odpowiada określonej potrzebie, blokadzie lub zranieniu. Ta książka, łącząca tradycyjną medycynę chińską z nową medycyną, ukazuje lekarzom, weterynarzom, akupunkturzystom, energoterapeutom, osteopatom i pacjentom związki między energią a symboliką ciała. „Każdy jest zdolny do głębokiego wsłuchania się w swoje ciało"

Zwierzęta chorują na bardzo wiele znanych i ludziom chorób, jednak są schorzenia spowodowane inną budową narządów i organów co zmniejsza lub wręcz uniemożliwia wystąpienie choroby u zwierząt. Przykładem takim może być układ krążenia. Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca tylko my ludzie ? odpowiedź znajdziemy właśnie w budowie układu krążenia. Ludzie mają niestabilną budowę ścian naczyń krwionośnych, co jak dowodzą badania jest główną przyczyną chorób sercowo - naczyniowych, a nie jak uważano dotychczas poziom cholesterolu.   Niniejsza książka dokumentuje pionierskie odkrycia medyczne, eliminujące zawały serca, udary mózgu, nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca, arytmię oraz inne choroby cywilizacyjne. Dr med. Matthias Rath, znany na arenie międzynarodowej naukowiec i lekarz, dokonał przełomu w badaniach komórkowych nad witaminami. Przełom ten pozwala uratować miliony istnień ludzkich i pokonać największego, współczesnego wroga - śmierć z powodu chorób serca. Dwukrotny laureat nagrody Nobla - dr Linus Pauling, krótko przed swoją śmiercią w roku 1994 zwrócił się do dra Ratha ze słowami: "Twoje odkrycia są tak ważne, bo dotyczą milionów ludzi i zagrażają wielkim gałęziom przemysłu. Pewnego dnia mogą wybuchnąć wojny, których jedynym celem będzie zahamowanie dostępu do rozpowszechniania twoich przełomowych odkryć. Wówczas nadejdzie czas próby, kiedy będziesz musiał stawić opór!" Ten czas z pewnością nadszedł teraz, wraz z wybuchem wojny w Iraku. Poprzez międzynarodową kampanię informacyjną, prowadzoną w dzienniku New York Times i w innych gazetach, dr Rath zwraca uwagę na to, że największe korzyści z tej wojny i kolejnych międzynarodowych kryzysów osiągają grupy interesu stojące za wielkimi koncernami farmaceutycznymi i petrochemicznymi. Jako człowiek, naukowiec i lekarz dr Matthias Rath przeciwstawia się temu pozornie niezwyciężonnemu kartelowi gospodarczo-politycznemu. Książka ta jest autentycznym raportem o jednym z największych przełomów w medycynie. Książka Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca tylko my ludzie napisana została przez naukowca i lekarza, który od początku tworzył ten przełom w medycynie. Dwa ostatnie rozdziały dokumentują rozstrzygające odkrycia, stworzenie całkowicie nowego rozumienia powodów chorób serca oraz wsparcie, jakiego udzielił tym badaniom dwukrotny laureat Nagrody Nobla Linus Pauling. Możesz w niej także przeczytać o tym, jak odkrycia naukowe, opisane w tej książce, rozpętały jedną z największych batalii w historii Stanów Zjednoczonych - „Batalię o wolność witaminową 1992 - 1994". Książka dokumentuje historyczne zwycięstwo milionów Amerykanów nad FDA (Food and Drug Administration - Urząd ds. Żywienia i Lekarstw) i przemysłem farmaceutycznym. Jeden z ustępów w Ustawie o Dodatkowych Substancjach Odżywczych, Zdrowiu i Edukacji (Dietary Supple-ment Health and Education Act - DSHEA) z sierpnia 1994 roku zezwalał w końcu na swobodne rozpowszechnianie informacji o związku zdrowia z witaminami i umożliwił swobodny dostęp do naturalnych substancji odżywczych. Książka ta demaskuje przemysł farmaceutyczny jako warty bilion dolarów inwestycyjny przemysł „profitu z chorób". Koniec epidemii choroby sercowo-naczyniowej jest nie tylko logiczną konsekwencją natury, ale też odpowiedzią wielu ludzi na mój apel o prawie do zdrowia. Reakcją na wiadomość, że zawały serca i udary mózgu są skutkiem chronicznego niedoboru witamin, było zorganizowanie się firm farmaceutycznych w jeden międzynarodowy kartel, chroniący bez skrupułów swój rynek. Strategicznym jego założeniem było wyeliminowanie „konkurencji" w postaci skutecznych, naturalnych metod leczenia a nadrzędnym celem - niedopuszczenie do rozpowszechnienia informacji na temat roli witamin i innych nie podlegających opatentowaniu naturalnych substancji w ochronie zdrowia i naturalnej profilaktyce. Moja książka ukaże ci fakty bezkompromisowej walki koncernów farmaceutycznych o zachowanie swojego rynku inwestycyjnego, którego obroty zależą od eskalacji chorób. Roczne obroty rynku leków recepturowych, stosowanych przy chorobach układu krążenia, w samych Stanach Zjednoczonych przekraczają 100 miliardów dolarów. Leki te, włączając beta-blokery, inhibitory ACE, blokery wapnia, leki obniżające poziom cholesterolu i wiele innych - zaledwie likwidują objawy, nie sięgając podstawowej, komórkowej przyczyny choroby. Nie jest to niespodzianką ani zbiegiem okoliczności. Wynika to z oczywistego faktu, że przemysł farmaceutyczny jest przemysłem inwestycyjnym; jego rynkiem są Twoje choroby w Twoim ciele, a jego przyszłość uzależniona jest od dalszego istnienia chorób. Zapobieganie, leczenie przyczyn, a ponad wszystko eliminacja chorób zagrażają potężnym interesom finansowym, kryjącym się za fasadą przemysłu farmaceutycznego. Odkrycie, że określone składniki odżywcze mogą zapobiegać chorobom serca i leczyć je na poziomie komórkowym stwarza fundamentalne zagrożenie dla samej istoty całego farmaceutycznego przemysłu inwestycyjnego. Nie mogąc zaprzeczyć potwierdzonej przez naukę prawdzie moich odkryć oraz faktowi, że zwierzęta nie mają zawałów serca, ponieważ wytwarzają własną witaminę C, lobbyści przemysłu farmaceutycznego przedsięwzięli zakrojone na ogólnoświatową skalę działania, mające na celu zablokowanie rozprzestrzeniania się tych informacji oraz wywieranie nacisku na narodowe i międzynarodowe ciała legislacyjne, włączając w to Komisję Organizacji Narodów Zjednoczonych „Codex Alimentarius" (Komisja Standardów Żywieniowych). Nieetycznym, priorytetowym celem lobby farmaceutycznego jest zakazanie wszelkich ustaleń na temat związku zdrowia z naturalnymi, nie podlegającymi patentom sposobami terapii we wszystkich krajach członkowskich ONZ, czyli na całym świecie. Kup zestaw książek "Nigdy więcej chorób serca" Louis J. Ignarro oraz "Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca tylko my ludzie" Dr med. Matthias Rath. Razem taniej!   Fragment książki Drodzy czytelnicy, Największa „epidemia" na świecie spowodowana została przez zawały serca, udary mózgu i inne formy choroby ser-cowo-naczyniowej i pochłonęła już miliony ludzkich istnień. Dziś wiemy, że ta „sercowo-naczyniowa epidemia" nie jest tak naprawdę chorobą, lecz skutkiem długotrwałego niedoboru witamin i innych niezbędnych składników odżywczych w milionach komórek naszego ciała. Wiemy również, że można temu zapobiec. Książka ta dokumentuje przełom naukowy, który umożliwia zwycięstwo nad śmiercią z powodu chorób serca, a tym samym ratuje życie milionów ludzi na całym świecie. „Epidemia sercowo-naczyniowa" stanowi jeden z najpoważniejszych problemów ekonomicznych w Ameryce i innych krajach. Roczne bezpośrednie i pośrednie koszty związane z tą chorobą wynoszą wiele miliardów dolarów. Książka ta pokazuje, w jaki sposób można zaoszczędzić większość tych pieniędzy i przeznaczyć na inne ważne cele społeczne. Ta sama „epidemia sercowo-naczyniowa" stanowi również źródło zysku dla jednego z największych przemysłów inwestycyjnych na świecie - farmaceutycznego „profitu z chorób". Jej koniec stanowić będzie w sposób nieunikniony koniec interesów przemysłu farmaceutycznego w takiej formie, w jakiej istnieją one dziś. Dlatego właśnie moją książkę uznano za niebezpieczną i umieszczono „na indeksie". Biorąc pod uwagę fakt, że przemysł farmaceutyczny, będący największym i najbardziej dochodowym przemysłem inwestycyjnym na świecie, prowadzi walkę z odkryciami opisanymi w tej książce, nie dziwi mnie, że nie słyszałeś wcześniej o tych odkryciach. Przemysł farmaceutyczny kupuje wpływy w mediach, środowisku lekarskim i polityce, jest też największym sponsorem obecnej administracji Stanów Zjednoczonych. Oznacza to, że im szybciej zostanie rozpowszechnione przesłanie książki, tym wcześniej zakończone zostaną działania, których jedynym celem jest czerpanie korzyści finansowych z nieszczęścia milionów ludzi. Radykalne zmiany na całym świecie, wynikające ostatecznie z tych odkryć, były od początku przewidziane i rozumiane przez dwukrotnego laureata Nagrody Nobla - Linusa Paulinga. Niedługo przed śmiercią powiedział mi: „Twoje odkrycia są tak ważne, ponieważ dotyczą milionów ludzi i zagrażają wielkim gałęziom przemysłu. Pewnego dnia mogą wybuchnąć wojny, których jedynym celem będzie zahamowanie dostępu do rozpowszechnienia twoich przełomowych odkryć. Wówczas nadejdzie czas próby, kiedy będziesz musiał stawić opór!". Właśnie z tego powodu zdecydowałem się opublikować w dzienniku New York Times i innych wiodących, międzynarodowych gazetach informacje demaskujące interesy ekonomiczne pewnych grup, wykorzystujących wojnę w Iraku i kryzysy międzynarodowe dla swoich celów. Należą do nich przede wszystkim przemysł farmaceutyczny i petrochemiczny, z grupą Rockefellera jako głównym inwestorem. Korzyści zdrowotne płynące z rozpowszechnienia odkryć opisanych w tej książce są oszałamiające i dotyczą mieszkańców całego świata. Dzięki zastosowaniu wiedzy w polityce zdrowotnej, najważniejsze przyczyny chorób i śmierci na całym świecie, przede wszystkim zawały serca, udary mózgu i inne choroby cywilizacyjne zostaną skutecznie zwalczone. Książka ta zawiera wskazówki dotyczące sposobu realizacji tego celu. Ponad sześć miliardów ludzi dziś i miliardy w przyszłych pokoleniach, skorzystają bezpośrednio z zakończenia „farmaceutycznego profitu z chorób". Dziś wspólnie możemy ocalić życie milionów ludzkich istnień oraz zaoszczędzić na kosztach opieki medycznej, które liczy się w miliardach dolarów. Książka ta jest praktycznym przewodnikiem informującym o tym, co już teraz możesz zrobić - tam gdzie mieszkasz. „Wyzwolenie dla zdrowia ludzkiego" jest największym ruchem wolnościowym wszechczasów. Jest on zakrojony na skalę światową i wywiera bezpośredni wpływ na zdrowie i życie sześciu miliardów ludzi, którzy dziś żyją na naszej planecie, jak również na zdrowie i życie przyszłych pokoleń. Książka ta jest apelem do Ciebie, abyś wziął udział w tym wielkim zadaniu - dla swoich dzieci i wnuków. Jedynym zbliżonym do tego ruchu, historycznie udokumentowanym zjawiskiem było „wyzwolenie z analfabetyzmu" w średniowiecznej Europie. 500 lat temu wraz z wynalezieniem druku oraz przetłumaczeniem Biblii na język powszechnie zrozumiały, miliony ludzi zaczęły domagać się swojego prawa do umiejętności czytania i pisania. Władcy tamtych czasów wiedzieli, że wiedza oznacza władzę, a oni nie mieli zamiaru się nią dzielić. Ale miliony ludzi nie pytały o ich pozwolenie. Zjednoczyli siły, pokonali „mroczny okres" średniowiecza i przygotowali grunt dla epoki Renesansu, a tym samym dla postępu, jakiego ludzkość jeszcze nie widziała - aż do dnia dzisiejszego. Dziś ludzkość może oczekiwać jeszcze większych korzyści, związanych z wyzwoleniem spod jarzma „profitu z chorób"- przede wszystkim eliminacji najbardziej powszechnych chorób naszych czasów. Osiągnięcie tego celu wymagać będzie jednak wspólnego wysiłku. Wszyscy musimy pracować na rzecz tworzenia świata, w którym zdrowie, pokój i sprawiedliwość społeczna są zasadą, a nie wyjątkiem. Książka ta przybliża nas do tego celu.    Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca tylko my ludzie Spis treści Słowo wstępne 10 Wstęp 13 Wiek XXI - wiekiem zwycięstwa nad chorobami serca Jakie korzyści możesz odnieść od razu po przeczytaniu tej książki Dziesięciopunktowy program optymalizacji zdrowia i funkcji układu krążenia Naturalne komórkowe składniki odżywcze dla zachowania zdrowia Komórkowe składniki odżywcze - bioenergia dla milionów komórek Medycyna komórkowa - naturalna kontrola nad chorobami układu krążenia Miażdżyca, zawał serca i udar mózgu 39 Komórkowe składniki odżywcze w profilaktyce i terapii wspomagającej Fakty na temat choroby wieńcowej W jaki sposób Programy Zdrowia Komórkowego pomagają pacjentom z chorobą wieńcową Badania kliniczne z wybranymi składnikami odżywczymi Dodatkowe informacje na temat roli komórkowych składników odżywczych w chorobach serca i układu krążenia Dlaczego naturalne składniki odżywcze hamują miażdżycę Wysoki poziom cholesterolu i inne drugorzędne czynniki ryzyka w chorobie sercowo-naczyniowej 87 Komórkowe składniki odżywcze w zapobieganiu i terapii wspomagającej Cholesterol jest tylko drugorzędnym czynnikiem ryzyka Dlaczego Programy Zdrowia Komórkowego pomagają pacjentom z podwyższonym poziomem cholesterolu Badania kliniczne z wybranymi składnikami odżywczymi przy zaburzeniach metabolizmu tłuszczów Nadciśnienie tętnicze 109 Komórkowe składniki odżywcze w zapobieganiu i terapii wspomagającej Fakty na temat nadciśnienia tętniczego Dlaczego wybrane składniki odżywcze pomagają pacjentom cierpiącym na nadciśnienie tętnicze Dodatkowe informacje na temat komórkowych składników odżywczych przy nadciśnieniu tętniczym Wykaz specjalnych składników odżywczych przy nadciśnieniu tętniczym Niewydolność serca 121 Komórkowe składniki odżywcze w zapobieganiu i terapii wspomagającej Fakty na temat niewydolności serca Dlaczego Programy Zdrowia Komórkowego pomagają pacjentom z niewydolnością serca Katastrofalne skutki niekompleksowego leczenia niewydolności serca Wykaz wybranych składników odżywczych przy niewydolności serca Zaburzenia rytmu i przewodnictwa serca (arytmia) 143 Komórkowe składniki odżywcze w zapobieganiu i terapii wspomagającej Zaburzenia rytmu i przewodnictwa serca - przełom medycyny komórkowej Dlaczego Programy Zdrowia Komórkowego pomagają pacjentom z arytmia Badania kliniczne z wybranymi składnikami odżywczymi przy arytmii Wykaz specjalnych składników odżywczych przy arytmii Cukrzyca 159 Komórkowe składniki odżywcze w zapobieganiu i terapii wspomagającej Dlaczego cukrzyca prowadzi do choroby sercowo-naczyniowej Wykaz specjalnych komórkowych składników odżywczych przy cukrzycy Dodatkowe informacje na temat składników odżywczych przy cukrzycy Dlaczego Programy Zdrowia Komórkowego pomagają pacjentom cierpiącym na cukrzycę Kliniczny dowód: witamina C obniża poziom cukru we krwi i zapotrzebowanie na insulinę Wybrane problemy chorób serca i układu krążenia 179 Komórkowe składniki odżywcze w zapobieganiu i terapii wspomagającej przy dusznicy bolesnej po zawale serca po operacji wszczepienia bypassów po angioplastyce (balonikowaniu) naczyń wieńcowych Badania kliniczne z komórkowymi składnikami odżywczymi Zewnętrzne i dziedziczone czynniki ryzyka w chorobie sercowo-naczyniowej 205 Komórkowe składniki odżywcze zmniejszają ryzyko chorób serca i układu krążenia przy: niezdrowej diecie paleniu tytoniu stresie hormonalnych środkach antykoncepcyjnych lekach moczopędnych i innych dializie interwencji chirurgicznej dziedziczonych i genetycznych czynnikach ryzyka zawału serca Medycyna komórkowa 221 Komórkowe składniki odżywcze źródłem bioenergii Założenia medycyny komórkowej Naukowe fakty o komórkowych składnikach odżywczych Medycyna konwencjonalna kontra medycyna komórkowa - porównanie Pytania i odpowiedzi na temat komórkowych składników odżywczych Eliminacja chorób serca 249 Dlaczego wcześniej nie słyszałeś o tym przełomie w medycynie Dziesięć praw przemysłu farmaceutycznego Oszukańcze sztuczki farmaceutycznego „profitu z chorób" Początek nowej ery ludzkiego zdrowia Kamienie milowe na drodze do wyeliminowania chorób serca Podstawy nowego systemu opieki zdrowotnej Dokumentacja 295 Przełomowy wykład drą Ratha wygłoszony w Stanford Medical School Perspektywa zwycięstwa nad śmiercią z powodu chorób serca Zdrowie dla wszystkich do roku 2020 Konstytucja dla pokojowego, zdrowego i sprawiedliwego świata Petycja w sprawie wolności witaminowej O Autorze Badania kliniczne: Naturalne cofanie się choroby sercowo-naczyniowej Podziękowania Bibliografia

Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie. Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji. Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia: • Anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców; • Wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłupa. • Dobrze wiedzieć, które dolegliwości wymagają natychmiastowej interwencji medycznej, a które tylko wizyty u lekarza rodzinnego; • Dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne, kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy, • Leczenie ciepłem i hydroterapią, • Właściwe pozycje podczas snu; • Rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne, fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.

OPC Fundament ludzkiego zdrowia Każdego roku 100.000 osób umiera na skutek działań ubocznych i interakcji lekarstw. Natura nie zna żadnych pigułek, kas chorych ani maszyny do zabijania, czyli przemysłu farmaceutycznego. Wszystko w życiu ma solidne podstawy, dom, język obcy a także nasze naturalne zdrowie załamuje się pod wpływem słabych fundamentów. W książce tej Franz chce przekazać swoim bliźnim odwagę i wiedzę, aby decydując o sobie, odzyskali siły witalne. Tajemnica jego witalności i sił umysłowych to ekstrakt z pestek winogron, naturalne minerały, witamina C i czysta woda.

Ta energia ma swoje źródło w ośrodku, który na-zywa się kunda (zbiornik wody), a samą energię nazywa się kundalini. Nie jest ona niczym tajemnym ani mistycznym, to po prostu nasza energia życiowa, uśpiona i czekająca na przebudzenie. Energia to pewna moc, jaką mamy do dyspozycji. Dzięki energii możemy działać, tworzyć, wypoczywać i żyć – bez energii nawet wypoczynek nie jest możliwy. Każda energia wymaga znajomości pewnych zasad, jak można się nią bezpiecznie posługiwać. Ich nieznajomość prowadzi do zjawisk takich, jak nadużycie władzy, manipulacje czy działanie na szkodę innych ludzi. Podobnie jest z energią wewnętrzną naszej świadomości. Jej otwarciu musi towarzyszyć poznanie reguł jej używania. Człowiek świadomy to nie tylko ktoś, kto zdaje sobie sprawę z wielu zjawisk, ale także ktoś taki, kto przyjmuje odpowiedzialność za to, co robi ze swoim życiem i jak wpływa na życie innych ludzi. Rozbudzona energia sprawi, że zaczniesz żyć inaczej, zmieni się hierarchia Twoich wartości. Trudno to nawet nazwać zmianą, gdyż wcześniej nie miałeś hierarchii wartości, raczej przyjmowałeś ją od swojego otoczenia. Dopiero przebudzona świadomość, kwestionująca wszystko „pewne”, „bezpieczne” i „gwarantowane”, może tworzyć swoją hierarchię wartości. Narodzi się w Tobie nowe życie: zaczniesz patrzeć na świat ze świeżością, jakiej wcześniej nie znałeś. Każdy dzień będzie intrygujący, nowy, żywy, wreszcie będziesz mieć poczucie, że warto żyć i warto doświadczać różnych rzeczy w życiu, nie tylko tkwić w jednym, niezmiennym działaniu, rutynowo powtarzanym co dzień, od urlopu do urlopu.

Cholesterol naukowe kłamstwo Celem tej publikacji jest obalenie jednego z najpowszechniejszych mitów. Badaniami nad rzekomym związkiem między cholesterolem a chorobą wieńcową autor tej książki, Uffe Ravnskov, zajmuje się od lat dziewięćdziesiątych. Na przestrzeni tego okresu opublikował już kilkadziesiąt wyrażających krytykę artykułów, z których każdy cechował się rzetelnością i logicznością oraz poparty był faktami i analizami klinicznymi. Dzięki publikacji tych artykułów w najsłynniejszych i najbardziej cenionych publikacjach na świecie, temat cholesterolu został przywołany na nowo, a dotychczasowe poglądy naukowców poddano powtórnej interpretacji. Uffe Ravnskov urodził się w 1934 roku w Kopenhadze. Po studiach medycznych otrzymał stopień doktora. W niniejszym opracowaniu wskazuje nie tylko na błędy, zaniedbania i pewną tendencyjność, ale także na kłamstwa, których dopuszczano się, aby osiągnąć zamierzone i w pełni ukartowane efekty. Książka napisana jest przystępnym językiem. Dzięki temu przedstawione w niej treści medyczne zrozumiałe są dla każdego. Autor bazuje tylko i wyłącznie na faktach i wynikach badań klinicznych, nie pozostawiając pola na uzasadnianie poglądów domysłami, teoriami hipotetycznymi czy własną, subiektywną opinią. Książkę tłumaczył Jerzy Zięba, autor bestsellera "Ukryte Terapie".

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.

Uzależnienie to powszechny problem kliniczny – problem, w którego kontekście zaangażowanie personelu terapeutycznego może przesądzać o kwestiach życia i śmierci. Dzięki lekturze tego niezbędnego podręcznika praktycy dowiedzą się, jak mogą skutecznie pomagać klientom cierpiącym na zaburzenia spowodowane używaniem substancji psychoaktywnych. Świetnie napisany, podręcznik zawiera podstawy wiedzy przydatnej specjalistom i innym praktykom. Autorzy są jednymi z najlepszych ekspertów w swojej dziedzinie; przedstawiają najbardziej aktualne koncepcje diagnostyczne i terapeutyczne oraz omawiają praktyczne, szczegółowo opracowane narzędzia kliniczne. Autorzy podręcznika objaśniają najnowsze dokonania naukowe i pokazują, jak można je wykorzystać w praktyce klinicznej. Omawiają pełne spektrum form pomocy – od badań przesiewowych i oceny diagnostycznej, przez detoksykację i zindywidualizowaną rehabilitację po terapię podtrzymującą zmiany. Przedstawiając wachlarz metod terapeutycznych, które znalazły umocowanie w badaniach naukowych, w poszczególnych rozdziałach szczegółowo opisują założenia terapii poznawczo-behawioralnej, terapii opartej na filozofii dwunastu kroków, terapii motywującej, farmakoterapii i pracy z rodzinami. Poruszają najważniejsze kwestie kliniczne, w tym między innymi sposoby reagowania na opór, wspierania klientów w wypełnianiu zaleceń terapeutycznych, postępowania z zaburzeniami współwystępującymi czy korzystania z duchowych form wsparcia w procesie zdrowienia. To doskonała synteza – świetny przewodnik po dziedzinie uzależnień, napisany między innymi przez twórcę dialogu motywującego, jednej z najbardziej przydatnych innowacji w pracy z pacjentami, którzy borykają się z problemami związanymi z zachowaniami nałogowymi. Klarownie napisany, podręcznik pogłębia wiedzę, rozwija umiejętności i kształtuje postawy adeptów i mistrzów w terapii uzależnień. Bardziej doświadczeni terapeuci również znajdą w tej książce wiele cennych informacji i spostrzeżeń. dr Richard J. Frances, Wydział Psychiatrii, New York University Medical Schooln

Prezentowana książka jest odpowiedzią na potrzeby środowiska pracowników służb społecznych, ale także studentów pracy socjalnej, którzy dopiero zdobywają podstawy tak trudnej „sztuki” pracy z osobą uzależnioną. Publikacja stanowi kompendium wiedzy i być pomocną zarówno dla specjalistów, jak i innych osób, którzy zapragną zdobyć więcej informacji na temat tego ważnego problemu społecznego. W publikacji Autorzy omówili, jak pracować w pomocy społecznej z osobą uzależnioną i jej rodziną, a w szczególności: - wyjaśnili istotę uzależnienia, - przedstawili wybrane problemy, na jakie może napotkać pracownik socjalny w pracy z uzależnioną osobą i jej rodziną, - opisali profilaktykę uzależnień - jako przykład usług socjalnych.

Ulga w stawach dłoni, nadgarstków i kolan Autorytety medycyny konwencjonalnej utrzymują, że nie ma lekarstwa na reumatoidalne zapalenie stawów. Chorobę tę leczy się przy zastosowaniu takich medykamentów jak kwas acetylosalicylowy i niesteroidowe leki przeciwzapalne, które wzmagają destrukcyjną naturę choroby. Tymczasem naturalne metody leczenia nie tylko łagodzą symptomy, lecz również są ukierunkowane na ukryte problemy ogólnoustrojowe, związane z ową chorobą. O ile tylko stawy i zaatakowane organy nie zostały nieodwracalnie uszkodzone, reumatoidalne zapalenie stawów może być uleczalne. Książka zawiera informacje na temat stosowania odpowiedniej diety przy tym schorzeniu, jak również suplementów, przeciwutleniaczy i ziół. Przedstawia też związek choroby z zespołem nieszczelnego jelita oraz alternatywne metody leczenia.

Na sukces sportowca składa się wiele czynników: godziny treningów, sprawność fizyczna, wysokiej jakości sprzęt, nieco szczęścia. Na tym jednak nie kończy się lista. Aby zawodnik mógł w pełni zaprezen¬tować swe sportowe możliwości, potrzebuje także rozwijać cechy o charakterze psychologicznym, takie jak pewność siebie, pozytywne przekonania, umiejęt¬ność radzenia sobie z czynnikami zakłócającymi, poczucie własnej skuteczności. Zespoły z kolei pracują m.in. nad efektywnym stawianiem celów drużynowych i skuteczną komunikacją. Współpraca ze sportowcem wymaga od psychologa nie tylko umiejętności profesjonalnych, lecz także znajomości konkretnej dyscypliny sportu i jej specyfiki oraz stałej refleksji nad poziomem własnej pracy. „Psychologia sportu” to książka przedstawiająca praktyczne aspekty pracy psychologa sportu. Jej zaletą jest podejście wykorzystujące analizę przypadku. Znajdą w niej Państwo autentyczne historie wspierania sportowców przez psychologów wraz z analizą skuteczności interwencji i opisem jej przebiegu. Zaprezentowane historie dotyczą wspierania indywidualnych sportowców i całych drużyn, a także problematyki związanej z miejscem psychologa w sztabie szkoleniowym.

Książka:przedstawia podstawowe zagadnienia dotyczące nadwagi i otyłości,krytycznie analizuje koncepcje teoretyczne stosowane jako podstawy interwencji psychologicznych służących leczeniu i prewencji otyłości,przybliża standardy przeprowadzania eksperymentów, służących testowaniu wpływu określonych czynników na ludzkie zdrowie,zawiera opisy interwencji psychologicznych oraz ocenę ich efektywności.Gwałtowny wzrost częstości występowania otyłości i nadwagi w ostatnich latach sprawił, że problemy związane z nadmierną wagą znalazły się w centrum zainteresowania praktyków zajmujących się zdrowiem, jakością życia, funkcjonowaniem społecznym i psychicznym. Proponowana książka zawiera przegląd najnowszych badań światowych dotyczących tego, jak psychologowie oddziałują na ludzi, by rozpoczęli i utrzymali aktywny tryb życia oraz zalecaną dietę.

Ćwiczenia i dieta dla kobiet pragnących zachować piękną i zgrabną sylwetkę. Porady doświadczonego trenera.

Ta książka to zbiór porad i sposobów na to by cieszyć się zdrowiem, swoistą filozofią jest sposób odżywiania polegający na jedzeniu pokarmów kwaśnych, surowych i zimnych, dowodzi to, że nie tylko witaminy czy sole mineralne są ważne dla organizmu równie ważną jest natura pożywienia. Filozofia zdrowia to publikacja oparta na prawdach medycyny chińskiej. Według której zdrowie zależy od energii i jej krążenia w ciele ludzkim, sprzyja temu prawidłowy dobór pokarmów lub ziół. Coraz częściej zaglądamy do starych przepisów opartych o dawne receptury zdając sobie sprawę, że tylko to jest zdrowe co naturalne.Ta książka to zbiór porad i sposobów na to by cieszyć się zdrowiem, swoistą filozofią jest sposób odżywiania polegający na jedzeniu pokarmów kwaśnych, surowych i zimnych, dowodzi to, że nie tylko witaminy czy sole mineralne są ważne dla organizmu równie ważną jest natura pożywienia. Filozofia zdrowia to publikacja oparta na prawdach medycyny chińskiej. Według której zdrowie zależy od energii i jej krążenia w ciele ludzkim, sprzyja temu prawidłowy dobór pokarmów lub ziół. Coraz częściej zaglądamy do starych przepisów opartych o dawne receptury zdając sobie sprawę, że tylko to jest zdrowe co naturalne.   Filozofia zdrowia to nowatorska książka o energii pożywienia i jej zależności z chorobami, której autorka Anna Ciesielska łączy mądrość Dalekiego Wschodu z polskimi realiami. Wg medycyny chińskiej, zdrowie zależy od prawidłowego krążenia energii w kanałach ciała zwanych meridianami. Zaburzenia tych procesów można regulować przez nakłuwanie właściwych punktów (akupunktura) lub - dużo prościej - dzięki właściwemu doborowi pokarmów lub ziół! Tego drugiego dotyczy książka Filozofia zdrowia. Kup zestaw książek Anny Ciesielskiej. Razem taniej! W ostatnich czasach na naszym rynku ukazuje się duża ilość książek i broszur poświęconych zdrowiu, i prawidłowemu odżywianiu. Jednak żadne ze znanych mi opracowań nie podchodzi do zdrowia i sposobu odżywiania w sposób przedstawiony przez autorkę recenzowanej książki Filozofia zdrowia. Od Tysięcy lat wiadomym jest (głów-nie w Chinach i na Dalekim Wschodzie), że zdrowym jest ten osobnik, u którego energia życiowa Tchi krąży prawidłowo w swoich kanałach zwanych kanałami akupunkturowymi. Zaburzenia krążenia, czyli niedobór lub nadmiar energii, zawsze doprowadza po jakimś czasie do powstania choroby. Cala uwaga lekarzy chińskich była i jest skupiona na takim leczeniu, które usunie zaburzenia w krążeniu energii. W ten sposób została rozwinięta profilaktyka, czyli zapobieganie powstawaniu chorób. Można tego dokonać albo poprzez nakłuwanie odpowiednich punktów na ciele (czyli zabiegi akupunktury) albo dużo prościej - spożywać odpowiednie pokarmy lub zioła, które również przywrócą równowagę. Anna Ciesielska autorka książki Filozofia zdrowia w sposób jasny i kompetentny przedstawia, jak to należy praktycznie wykonać. Na wstępie znajdziemy opis Zasady Pięciu Elementów, które stanowią podstawę całej medycyny chińskiej. Podano również opis kanałów, w których krąży energia w powiązaniu z Zasadą Pięciu Elementów. Nie jest to lektura prosta dla zwykłego czytelnika, lecz osoba uważna, zwracająca baczną uwagę na otaczające ją zdarzenia, łatwo dostrzeże, ile jest w tych opisach prawdy. Czytając o.objawach niektórych chorób, znajdziemy zadziwiająco dużo związków, które dotychczas nam umykały, czy na które nie zwracaliśmy uwagi. Opis czynników wpływających na równowagę jin-jang jest przedstawiony bardzo przejrzyście. Opis wpływu różnych smaków, wpływu klimatu na naszą energię dostarcza praktycznych uwag. jak należy postępować w określonych zaburzeniach równowagi energii. Opis niektórych chorób cywilizacji (otyłość, osteoporoza, alergia, cukrzyca itd.) daje wiele praktycznych wskazówek dla osób na nie cierpiących. Szkoda, że autorka nie opisała w tym rozdziale większej ilości chorób. Analiza produktów odżywiania pod kątem Pięciu Elementów jest bardzo interesująca i w takiej formie rzadko przedstawiana. Można z tego rozdziału wyciągnąć wiele indywidualnych wskazówek co do produktów, które należałoby wziąć pod uwagę przy układaniu własnej diety. Książkę kończą przepisy kulinarne potraktowane pod kątem doboru odpowiednich proporcji smaków. Jest to niespotykany dotychczas układ. niezwykle ciekawy i pożyteczny. Myślę, że książka Filozofia zdrowia Pani Anny Ciesielskiej uzupełnia dużą lukę w sposobie doboru odpowiednich produktów żywnościowych pod kątem sprawdzanej przez tysiące łat Zasady Pięciu Elementów. Jest to cenna pozycja na naszym rynku, tym bardziej, że osoby, które zaczną się stosować do rad zawartych w książce Filozofia zdrowia, na pewno nie pożałują, a wręcz będą zaskoczone poprawą swojego zdrowia. Dr n. med. Andrzej Frydrychowski FRAGMENT KSIĄŻKI: Przez całe moje dojrzałe i schorowane życie dręczyły mnie pytania, dlaczego choruję, skoro staram się żyć zgodnie z dostępną mi wiedzą. Dlaczego tak samo chorują ci, którzy dbają o zdrowie, jak i ci, którzy tego nie czynią? Dlaczego obowiązujące zalecenia dietetyczne i żywieniowe nie są skuteczne? Przez lata zmagań z chorobami motorem moich myśli była pewność, że muszą istnieć uniwersalne reguły prawidłowego żywienia. Byłam pewna, że popełniamy kardynalny błąd w naszych witaminowych zabiegach i staraniach o zdrowie. W kulminacyjnym momencie mojej życiowej udręki poznałam zasady medycyny chińskiej. Klasyczne określenia dotyczące narządów i fizjologii organizmu według zasady jin-jang i Pięciu Przemian oraz cała filozofia Tao były dla mnie objawieniem i drogowskazem w zrozumieniu życia, sił nim kierujących i jego sensu. Wówczas rozpoczęłam okres mozolnego i drobiazgowego sprawdzania, w jaki sposób reguły te odnoszą się do naszych realiów klimatycznych i tradycji żywieniowej, w jaki sposób oddziałują na nasze życie. Przez wiele lat analizowałam naturę naszych surowców spożywczych, ich wpływ na zdrowie i związek z najczęściej występującymi dolegliwościami : chorobami. W miarę zagłębiania się w wiedzę i nabyte doświadczenia byłam coraz bardziej przerażona, bowiem uświadomiłam sobie, j.k wiele zależy od nas w utrzymaniu właściwej jakości naszego życia i jak niewiele potrzeba, aby rodziły się zdrowe maluchy aby przepały chorować dzieci, aby młodzież była spokojna i zrównoważona, aby dorosłe życie nie było pasmem zmartwień i biegania od lekarza do apteki, aby starość była samodzielna, pogodna i spokojna. Dzięki nowej świadomości dostrzegłam ilość błędów popełnianych przez ludzi widziałam, jak w swej niewiedzy przygotowują i kompletują obie i swoim najbliższym choroby i cierpienia. Ze spisu treści: Zasady jin-jang i pięciu elemetnów; Czynniki równowagi jin-jang w organizmie; Niedobory i nadmiary energii w organizmie; Choroby; Produkty spożywcze; Przepisy kulinarne.

Borwin Bandelow, światowej sławy psychoterapeuta, zdaje się potwierdzać tezę, że niewiele dzieli geniusza od szaleńca. Właśnie pod tym kątem analizuje gwiazdy – ikony naszych czasów, które zawładnęły masową wyobraźnią, czasem płacąc za to niewspółmiernie wysoką cenę. Wśród omawianych przezeń zaburzeń, na które cierpią opisywani celebryci, są narcyzm, borderline i seksoholizm, a także fobie, uzależnienia i perwersje. Poznajemy je nie na anonimowych przypadkach pana X czy Z, tylko na przykładzie Marilyn Monroe, Klausa Kinskiego, Michaela Jacksona, Jenis Joplin, Elvisa Presleya i innych. Wszystkie szczegóły z życia gwiazd pochodzą z ich autoryzowanych biografii. Ta pasjonująca książka zaintryguje nie tylko psychiatrów i terapeutów, ale również szerokie grono czytelników.

Młodość wydaje się być ograniczonym czasem stanem naszego ciała i duszy, jednak odpowiednie praktyki mogą umożliwić zachowanie młodości na dłużej. W książce "Tajemnice źródła wiecznej młodości" autor w oparciu o zdobyte w swoim życiu doświadczenia oraz spotkania z określonymi osobami prezentuje wskazówki i ćwiczenia, które pozwolą czytelnikowi cieszyć się młodością na dłużej. Ich konsekwentne zastosowanie pozwala każdemu, niezależnie od wieku, cieszyć się młodością i energią, oraz przez długie lata żyć szczęśliwie i radośnie.Młodość wydaje się być ograniczonym czasem stanem naszego ciała i duszy, jednak odpowiednie praktyki mogą umożliwić zachowanie młodości na dłużej. W książce "Tajemnice źródła wiecznej młodości" autor w oparciu o zdobyte w swoim życiu doświadczenia oraz spotkania z określonymi osobami prezentuje wskazówki i ćwiczenia, które pozwolą czytelnikowi cieszyć się młodością na dłużej. Ich konsekwentne zastosowanie pozwala każdemu, niezależnie od wieku, cieszyć się młodością i energią, oraz przez długie lata żyć szczęśliwie i radośnie. Jest to książka dla tych, którzy pragną jak najdłużej zachować młodość, zdrowie, witalność, oraz dla tych, którzy czytali Źródło wiecznej młodości Petera Keldera i chcą dowiedzieć się czegoś więcej na temat cudownej skuteczności tybetańskich rytuałów. W kolejnych rozdziałach, których autorami są pisarze, naukowcy, dziennikarze, czytelnicy znajdą między innymi: - przypomnienie historii opisanej przez Petera Keldera - o jego spotkaniu z pułkownikiem Bradfordem i tajemnicy pięciu tybetańskich rytuałów; - relacje ludzi, którzy stosowali pięć rytuałów - i dzięki nim odmłodnieli, odzyskali zdrowie, energię i chęć życia; - przypomnienie - wraz z dokładnymi wskazówkami, zdjęciami i komentarzami - pięciu tybetańskich rytuałów; - szczegółowe zalecenia dotyczące właściwego sposobu odżywiania i prawidłowego łączenia produktów żywnościowych; - wypowiedzi lekarzy na temat zasad działania i skuteczności pięciu rytuałów; - propozycje ćwiczeń uzupełniających oraz kilka uwag i rad dotyczących jogi, jako sztuki wywodzącej się z tych samych korzeni co pięć rytuałów. Tajemnice źródła wiecznej młodości to kompendium praktycznej wiedzy, która - konsekwentnie stosowana w codziennym życiu - pozwala każdemu, niezależnie od wieku, cieszyć się dobrym zdrowiem i młodzieńczą energią oraz przez długie lata żyć radośnie i szczęśliwie Ze wstępu Ta książka wprowadzi cię w idee, techniki i wiedzę, które mogą napełnić cię mocą, poprawić stan twojego zdrowia, zwiększyć radość życia i spowodować, że będziesz żyć dłużej. Jednak nawet tego nie zauważysz, pochłonięty radością i pełnią życia. Często spotykam ludzi, którzy zaczynają żyć pełnią życia dopiero wtedy, gdy doświadczą poważnej choroby i muszą zmierzyć się z własną śmiertelnością. Kiedy do tego dochodzi, przeżywają oni duchowe i fizyczne odrodzenie, tak silne, że może ono poprawić stan ich zdrowia, a nawet całkowicie ich wyleczyć. Wraz z tym procesem odnowy kończy się proces starzenia, a zaczyna się odmładzanie. Nie czekaj, proszę, aż staniesz w obliczu śmierci. Uruchom proces odmładzania już teraz. Ta książka ma ci w tym właśnie pomóc. Znajdziesz w niej cudowny zestaw prostych ćwiczeń zwanych pięcioma rytuałami. Ponadto otrzymasz mnóstwo związanych z nimi informacji o odżywianiu, oddychaniu, energii głosu i wielu innych sprawach. Przeczytasz o tym, jak doświadczali rozwoju duchowego ludzie stosujący pięć rytuałów. Znajdziesz również rady i spostrzeżenia lekarzy, którzy podzielą się z tobą swoją wiedzą. (...) Kup zestaw książek Peter Kelder. Razem taniej!  Tajemnice źródła wiecznej młodości Spis treści Przedmowa 7 Od wydawcy 11 Rozdział l Poszukiwanie źródła młodości 17 Rozdział 2 Ludzie Zachodu poszukują magii i tajemnicy Tybetu 27 Rozdział 3 Prawdziwe historie o uzdrawianiu i odmładzaniu 49 Rozdział 4 Tajemnice energii pięciu rytuałów 83 Rozdział 5 Pięć rytuałów i joga: ćwiczenia, które pomagają być zdrowym i długo żyć. 125 Rozdział 6 Łączenie produktów żywnościowych i inne porady dotyczące żywienia 197 Rozdział 7 Energia głosu, dźwięku i medytacji 237 Rozdział 8 Rozmowa z doktorem Robertem Thurmanem 267 Posłowie 281 DODATEK A Jak założyć własny Klub Himalajski 285 DODATEK B Doświadczenia osób wykonujących pięć rytuałów.287 DODATEK C Tradycja hatha-jogi Jak znaleźć odpowiednią szkołę jogi 299 DODATEK A Jak znaleźć odpowiedniego nauczyciela hatha-jogi 317

Dokuczają Ci ciągłe bóle pleców? Mimo młodego wieku uskarżasz się na straszne migreny? Chcesz skończyć z leczeniem każdego przeziębienia za pomocą silnych środków chemicznych? Zamierzasz poprawić własną sylwetkę i samopoczucie? Dobrze trafiłeś! Bądź zdrów! Naturalne metody samoleczenia"" to świetny przewodnik dla wszystkich pragnących poznać arkana sięgającej pradziejów medycyny naturalnej. Dowiedzieć się z niego możesz wiele na temat akupunktury, apiterapii, jogi, hydroterapii, masażu, a także innych naturalnych sposobów na to, by w dobrej formie dożyć późnej starości. Dzięki temu kompendium Daniela Nowotczyńskiego uświadomisz sobie, jak wielka moc tkwi w wodzie, ziołach, kwiatach, kamieniach, odpowiedniej diecie itd. Jeśli zatem na sercu leży Ci zdrowie Twoje i Twoich najbliższych, skorzystaj z rad zawartych w tej książce. Z pewnością się opłaci!

Bóle i urazy kręgosłupa należą do najczęściej dzisiaj spotykanych dolegliwości. W jaki sposób zmniejszyć ryzyko urazu i poradzić sobie z intensywnym bólem? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Państwo w tej książce.

W dzisiejszych czasach stres jest nieodłącznym kompanem. Ale czy sprzymierzeńcem? Zgiełk, pośpiech, natłok zbędnych i niezbędnych informacji, konflikty, których często nie umiemy uniknąć, bezrobocie, zanieczyszczone środowisko oraz kryzys wartości wywołują wrażenie, że świat stanął na głowie. Nie mogąc odnaleźć się w tym wszystkim, padamy ofiarą stresu.   Z niniejszej książki dowiesz się, jak się z nim rozprawić. Elżbieta Książek zebrała najważniejsze i najbardziej skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem, tj. jogę, aromaterapię, trening relaksacyjny (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy Reiki (tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania).   Nie pozostaje Ci nic innego, jak zaszyć się w zaciszu swego domu, otoczyć wonią kojącego twój umysł olejku i umościć się wygodnie w fotelu. Pozwól sobie na chwilę luksusowego w tych czasach relaksu i naucz się utrzymywać tę harmonię jak najdłużej!

Mało kto może powiedzieć, że jest w pełni zdrowy. Sądzimy, że dolegliwości, choroby i rozmaite bolączki są nam po prostu pisane. Nic bardziej mylnego. Twoje ciało jest z natury zaprogramowane na bycie zdrowym i pełnym energii witalnej przez cały czas trwania życia, a choroby są wynikiem niewłaściwych nawyków i nieodpowiedniej diety. Choć trudno w to uwierzyć, większość trapiących nas dolegliwości jest wywoływana przez zaburzenia w wątrobie, nerkach, układzie pokarmowym bądź odwodnienie. Autorzy tej książki rzucają nowe światło na najpopularniejsze choroby i ukazują, w jaki sposób je sami wywołaliśmy poprzez nieświadome zaburzanie funkcjonowania poszczególnych organów. Jednocześnie zdradzają proste, a zarazem niezwykle skuteczne sposoby oczyszczania ciała, nawadniania go, odżywiania i wprowadzania nawyków sprzyjających zdrowiu. Dzięki tej publikacji zapobiegniesz schorzeniom układu krążenia, wątroby i innych organów wewnętrznych, płuc, kości, systemu nerwowego oraz narządów zmysłów. Poprawisz także stan swojego zdrowia dzięki zsynchronizowaniu rytmu swojego funkcjonowania z rytmem natury. Jest to poradnik dla każdego, kto chce odzyskać zdrowie w sposób w pełni naturalny i pozbawiony jakichkolwiek leków. Jego autorzy korzystają zarówno z najnowszych odkryć medycyny, jak i Ajurwedy. Opisują praktyczne ćwiczenia fizyczne, wyjaśniają cykle biologiczne, moc emocji i reakcje ciała na stres. Ta książka to Twoja recepta na zdrowie!