Nauka o psychice w zachodnim świecie stanowi zróżnicowaną kompilację teorii, systemów i metod, a naukowcy wciąż nie umieją jednoznacznie odpowiedzieć na mnóstwo pytań. Gdzie się kończy ""normalne"", a zaczyna ""nienormalne""? Na czym polega związek pomiędzy ciałem a umysłem? Czym w ogóle jest umysł? Wydaje się, że joga może pomóc w zrozumieniu wielu zagadnień analizowanych przez zachodnią psychologię. Niejednokrotnie udowodniła przecież swoją moc. Problem w tym, że symbolika służąca do wyrażania koncepcji jogi w żaden sposób nie daje się dopasować do naukowego żargonu świata Zachodu.Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośród koncepcji psychologicznych jogi można w przetworzonej formie znaleźć w zachodniej psychologii. Na obecnym etapie rozwoju współczesnej psychologii natomiast warto przełożyć nauki joginów na język i koncepcje zrozumiałe dla człowieka Zachodu. Zintegrowanie tych dwóch systemów psychologii przyniesie nam - mieszkańcom zachodniego świata - ogromne korzyści.W książce między innymi: relacje między ciałem a umysłem oddech a kontrola przepływu energii jak starożytni i współcześni rozumieją psyche świadomość i nieświadomość jak świadomie rozwijać swój umysł czym są czakramy i jak wpływają na świadomośćJoga: lekarstwo dla zabieganych ludzi Zachodu!
Istnieje ogromna różnica między religią i duchowością. Religia to zbiór dogmatów, doktryn i rytuałów, w których nie ma miejsca na samodzielne myślenie i poszukiwania. W duchowości natomiast wszystkie ludzkie siły skierowane są ku samodzielnemu poszukiwaniu ostatecznej Prawdy. Niniejsza książka nie kwestionuje wiary, ale wskazuje drogę do boskiej miłości. Jest to praktyczny przewodnik opisujący najważniejsze drogi do oświecenia, którymi każdy z nas, jako niepowtarzalna istota, może podążać i osiągnąć spokój, harmonię i Prawdę.
Zaawansowane techniki jogi. Przemierz kolejny etap podróży wewnętrznej ` - od jaźni zwykłej do Jaźni najwyższej. Studia i praktyki pomogą Ci odnaleźć światło życia.`
FRAGMENT KSIĄŻKI:
Podczas medytacji staramy się zapomnieć o wielu psychologicznych przeszkodach, obowiązkach do spełnienia i uciekających myślach będących zwykłą cechą stanu czuwania. Nie próbujemy osiągnąć tego opróżniając umysł ze wszystkich myśli, co jest i tak niemożliwe, lecz pozwalając, aby umysł skupił się na jednym przedmiocie. Dzięki temu pomagamy naszemu umysłowi zatrzymać inne stresogenne procesy psychiczne, takie jak zmartwienia, planowanie, myślenie i rozumowanie. Adeptowi sztuki medytacji łatwiej będzie skupić się na jakimś obiekcie wewnętrznym. Najczęściej jest to dźwięk, choć czasami sugeruje się jakiś obraz. Dz czy obraz może być albo zewnętrzny, albo wewnętrzny. w zależności od stanu umysłu aspiranta. Dźwięki, które pomagają skoncentrować umysł podczas medytacji nazywane są mantrami. Mantry wywierają ogromny wpływ na poziomie mentalnym. Mantra może być słowem, zdaniem czy zestawem dźwięków, albo po prostu sylabą. Skoncentrowanie się na mantrze pomaga uczniom zapomnieć o bezużytecznych, rozpraszających procesach mentalnych oraz pozwala im wejść głębiej w siebie. Na całym świecie używa się wiele różnych rodzajów mantry, łącznie z takimi jak Om, Amen i Shalom, a wszystkie mają ten sam cel: skupienie umysłu. W niniejszej książce przedstawiamy mantrę podstawową. Najlepsze wyniki przyniesie regularne jej wykorzystywanie. We wszystkich wielkich tradycjach duchowych świata, starożytnych i współczesnych, istnieje jakiś system wymawiania takiej sylaby, dźwięku czy zestawu słów, które działają jak mantra.
W ośmiu wykładach Swami Rama z różnej perspektywy rozważa najważniejsze zadanie stojące przed człowiekiem - zrozumienie samego siebie. Karmę rozumianą jako pochodną czynów i stanów, symbolizuje sznur spleciony z wielu nici, który trzyma jaźń w niewoli cierpienia i skazuje ją na wielokrotne wcielenia.?
W książce Swami Rama uczy, że wszyscy jesteśmy mieszkańcami dwóch światów: zewnętrznego świata związków międzyludzkich, pracy, rodziny i społeczeństwa, oraz wewnętrznego świata naszej najgłębszej rzeczywistości. Największe ze wszystkich ludzkich osiągnięć polega na tym, by umiejętnie poruszać się po tych dwóch światach, by nauczyć się zachować równowagę w obu aspektach życia.
Książka wchodzi na "tereny", na które rzadko zapuszczają się nauczyciele jogi...
Autorzy książki nie wahają się poruszać zagadnień trudnych, idą dalej niż większość nauczycieli jogi dotykających wątków psychoterapeutycznych w swojej pracy, jak również dalej niż większość psychoterapeutów stosujących asany, pranajamę i medytację wobec swoich pacjentów...
Odważnie, dogłębnie i unikając uproszczeń porównują modele indyjskie do odkryć europejskich psychoterapeutów, szczególnie Freuda, Reicha i Junga.
Każdy temat poruszony przez nich zostaje w pełni wyczerpany.
Maciej Wielolób, nauczyciel jogi, specjalista terapii jogą, trener nauczycieli jogi
W książce tej śri Swami Rama po raz pierwszy dzieli się swoją wiedzą na temat zaawansowanych praktyk jogi.Przeczytasz o :- przygotowaniu do zaawansowanych praktyk pranayamy. Pozwoli ci to osiągnąć kontrolę nad układem nerwowym przez stworzenie właściwego środowiska, stosowanie odpowiedniej diety i regulację oddechu- swarodayi : nauce o oddechu- dhyanie : medytacji- przebudzeniu kundalini, które jest najwyższą manifestacją świadomości w ciele
Istota duchowego życia
„ Ścieżka medytacji i duchowości nie jest wycofaniem się ze świata opartego na frustracji czy strachu, ale umiejętnym procesem uczenia się istnienia zarówno w świecie, a jednak prowadzić życie duchowe. I nie musisz wyrzekać się świata.”
Każdy z nas chciałby lepiej poznać ścieżkę duchowości. Ten niewielki zbiór nauk Swami Ramy jest dla poważnego poszukiwacza nieocenionym źródłem porad i praktycznej wiedzy. Nie jesteś osamotniony w swoich wysiłkach, które mają cię doprowadzić do przemiany. Wspaniała życzliwość Swamijego i delikatne przewodnictwo są zawsze obecne w jego poezji, która zainspiruje cię, by dodać otuchy oraz wsparcia na ścieżce, jaką wybrałeś.
W niniejszej książce Swami Rama skłania nas, abyśmy wrócili do fundamentalnych wartości ludzkich, tych o których nauczają mędrcy-założyciele wielkich religii świata. Prosi nas, abyśmy zintegrowali te wartości z wizjami nauki, a dzięki temu stworzyli społeczeństwo bardziej oświecone i odnaleźli własną wewnętrzną prawdę.
Tę książkę należałoby raczej słuchać, aniżeli czytać. Wyjątkowy nauczyciel dzieli się w niej z nami przesłaniem i niezwykłą podróżą po swojej duchowej ścieżce, kierując nas do centrum naszej wewnętrznej świadomości. Bez względu na to czy nasze korzenie sięgają hinduizmu, czy chrześcijaństwa, słuchanie tej książki służy wzrastaniu w naszej i pełnej szacunku tradycji."" Siostra Francis Borgia Była Matka Przełożona Szkoły Sióstr Świętego Franciszka
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
