Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Oddajemy do rąk czytelników drugą część trylogii poświęconej kombustiologii. Na polskim rynku wydawniczym brakowało współczesnego opracowania dla szerokiej grupy specjalistów włączonych w proces leczenia oparzeń.
Pomysłodawcy książki, wybitni lekarze chirurgii plastycznej, zaprosili do współtworzenia rozdziałów specjalistów, z którymi współpracują na co dzień: anestezjologów, lekarzy medycyny ratunkowej, ratowników medycznych, strażaków, fizjoterapeutów. Dzięki temu powstała interdyscyplinarna publikacja omawiająca praktyczne zagadnienia dotyczące trudnej tematyki oparzeń.
W książce omówiono fakty i mity dotyczące oparzeń oraz tak ważne zagadnienia jak: pierwsza pomoc i kwalifikowana pierwsza pomoc na miejscu zdarzenia, enzymatyczne oczyszczanie rany oparzeniowej, leczenie ran, rodzaje opatrunków, leczenie przeciwbólowe, ambulatoryjne, substytuty skóry ludzkiej, oparzenia domowe i słoneczne, żywienie kliniczne w oparzeniach, oparzenia dróg oddechowych, elementy chirurgii rekonstrukcyjnej, kryteria rozpoznania sepsy, fizjoterapia oparzonych, a także leczenie oparzeń u osób starszych.
LABIRYNTY antystresowe dla dorosłych...sa zabójcze dla czasu i relaksują. Pokazują, że dążąc do celu wystarczająco długo i ucząc się na własnych błedach, zawsze jesteś w stanie znaleźć jakieś wyjście z trudnej sytuacji. Ponadto, przy którymś z kolei labiryncie, zauważysz, że zawsze masz przynajmniej dwie pewne drogi, które zaprowadzą Cie do celu. Trzeba je sobie tylko uświadomić.Życzymy wielu godzin świetnej zabawy.
SUDOKU antystresowe to doskonały sposób na wyciszenie i trening uważności. Pokazują, że dzięki cierpliwości i analitycznemu podejściu, nawet największy chaos można zmienić w uporządkowaną strukturę. Uczą, że każdy problem podobnie jak puste pole na planszy ma swoje logiczne rozwiązanie, a kluczem do sukcesu jest nieustępliwość w dążeniu do celu.
Ponadto przy kolejnej rozwiązanej łamigłówce zauważysz, że każda decyzja ma swoje miejsce i znaczenie, a błędy są jedynie lekcja, która przybliża Cię do finału. Trzeba tylko zaufać własnemu logicznemu myśleniu.
Odkryj kulisy najbardziej wymagającego i emocjonującego sportu na świecie wraz z ekspertem, który śledzi Formułę 1 od ponad dwóch dekad. Wyjątkowym dopełnieniem tej opowieści jest przedmowa samej legendy F1 - Guenthera Steinera. Formuła 1 to najbardziej bezwzględny sport na świecie. Dla kierowców to miliony dolarów zainwestowane w jedną, niepewną szansę na dotarcie na szczyt przy realnym ryzyku, że ich kariera legnie w gruzach, zanim w ogóle ukończą szkołę. To bezlitosne przeciążenia fizyczne, nierozerwalnie związane z prowadzeniem najszybszych maszyn świata, oraz temperatury w kokpicie sięgające 60 stopni Celsjusza. To wreszcie wycieńczająca presja psychiczna, niczym zaciskające się imadło, wywołana ciągłymi podróżami, statusem celebryty i oczekiwaniem nadludzkich wyników ze strony własnej, zespołu oraz niemal miliarda kibiców śledzących ten sport na całej planecie. Dla tysiącosobowych zespołów to zaangażowanie przez 24 godziny na dobę i wielomiliardowe wydatki na projektowanie, produkcję i wystawianie dwóch bolidów do wyścigów, które co dwa tygodnie okrążają glob. Tutaj wymaga się perfekcji w każdym calu tej precyzyjnej, doskonale naoliwionej machiny niezależnie od tego, czy mowa o aspektach technicznych, mechanicznych, komercyjnych czy logistycznych. Nie dowozisz wyników? Wylatujesz, a nienasycona bestia pędzi dalej. Stewart Bell, który relacjonuje ten sport od ponad dwudziestu lat, zabiera Cię za kulisy i pokazuje pełny obraz życia wewnątrz Formuły 1 wykraczający daleko poza to, co mogliście zobaczyć w hitowym serialu Netfliksa "Formuła 1: Jazda o życie".
Podręcznik przeznaczony dla lekarzy specjalizujących się w chorobach wewnętrznych i w dziedzinach wywodzących się z interny, lekarzy specjalistów, lekarzy rodzinnych pragnących pogłębić swoją wiedzę oraz studentów medycyny. Zawiera informacje na temat chorób układów: krążenia, oddechowego, pokarmowego, wewnątrzwydzielniczego, moczowego, krwiotwórczego oraz: chorób reumatycznych, chorób alergicznych, wybranych chorób układu nerwowego, chorób zakaźnych, zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej i równowagi kwasowo-zasadowej, zatruć i zaburzeń odżywiania. Obejmuje także podstawowe zagadnienia onkologii klinicznej, opieki paliatywnej, medycyny podróży oraz metodologii EBM. Uwzględniono najnowsze wytyczne i stanowiska ekspertów (2025, 2026) dotyczące m.in. następujących zagadnień: Miażdżyca i ryzyko sercowo-naczynioweDyslipidemieNagłe zatrzymanie krążeniaZapalenie mięśnia sercowegoZapalenie osierdziaWady sercaChoroby sercowo-naczyniowe a ciążaAstmaPrzewlekła obturacyjna choroba płucRozstrzenie oskrzeliChoroby śródmiąższowe płucDyspepsjaEozynofilowe zapalenie przełykuZespół jelita drażliwegoZapalenie błony śluzowej żołądka wywołane przez Helicobacter pyloriCeliakiaUchyłkowatość i choroba uchyłkowa okrężnicyRak jelita grubegoChoroby czynnościowe przewodu pokarmowegoOstre zapalenie trzustkiTorbiele trzustkiPrzewlekłe wirusowe zapalenie wątroby typu BAutoimmunologiczne zapalenie wątrobyZakrzepica żyły wrotnejNiedoczynność tarczycyNiedoczynność przytarczycZespół CushingaHiperaldosteronizm pierwotnyCukrzycaZakażenia układu moczowegoNefropatia IgAPrzewlekła choroba nerekChłoniaki nie-HodgkinaChłoniak HodgkinaPrzewlekła białaczka szpikowaReumatoidalne zapalenie stawówToczeń rumieniowaty układowyZapalenia naczyńSpondyloartropatia osiowaSepsa Nowe rozdziały:Nabyty zespół długiego QTPolipy pęcherzyka żółciowegoWykrywanie Helicobacter pylori w materiale tkankowym
Trzecie wydanie Podręcznika karate, zmienione i znacznie rozszerzone kontynuuje tradycję tej najpopularniejszej książki o sztukach walki w ostatnim czterdziestoleciu. Ponad trzy tysiące zdjęć i rysunków, unikalne metody treningowe, przedstawione w sposób metodyczny przez prekursora karate w Polsce - posiadaczan najwyższego stopnia mistrzowskiego 10. dan - hanshi Tomasza Piotrkowicza. Książka przeznaczona dla praktyków różnych sztuk walki, jak: kick-boxing, krav maga, taekwondo, jujitsu, muay-thai oraz karate różnych stylów i szkół.
Twoje życie za chwilę się zmieni. Zapomnij o przeżywaniu dwóch identycznych dni czy zastanawianiu się, co wydarzy się jutro. Dołącz do czegoś wielkiego.
Oczywiście, jeśli sobie poradzisz. Nie każdy nadaje się do tej pracy. Myślisz, że tobie się uda? Te łamigłówki, gry umysłowe, zagadki wizualne i wyzwania logiczne przetestują twoją sprawność umysłową i dadzą ci odpowiedź na pytanie, czy możesz zostać następnym kluczowym elementem projektu Czerwona Królowa.
"Wyzwanie Czerwona Królowa" to:
Interaktywne wejście do uniwersum Reina Roja dla fanów Juana Gómeza-Jurado
Zestaw łamigłówek, zagadek wizualnych i testów logicznych w klimacie tajnej rekrutacji
Idealny wybór dla czytelników thrillerów, którzy lubią sprawdzać swoją spostrzegawczość i dedukcję
Czytelnicy, którzy znają uniwersum Reina Roja, rozpoznają kluczowe postacie i wydarzenia z serii. Natomiast ci, którzy są jeszcze przed lekturą, zostaną wprowadzeni w wydarzenia najpopularniejszej sagi Juana Gómeza-Jurado.
Strata ukochanej osoby jest jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakie mogą spotkać człowieka. Bolesne jest nie tylko jej doświadczanie, lecz także bycie jej świadkiem, choćby z tego powodu, że jesteśmy niezdolni do zaradzenia jej.
Z tekstu
W pierwszym tomie klasycznej trylogii John Bowlby omówił teorię przywiązania i wyjaśnił, w jaki sposób więzi emocjonalne wytworzone na początku życia człowieka stają się podstawą budowania relacji na jego dalszych etapach.
Drugi tom dotyczył problemów związanych z lękiem separacyjnym – dystresu występującego podczas separacji i często pojawiającego się w jej następstwie lęku. Bowlby omówił kwestię lękowego przywiązania oraz różnic w indywidualnej podatności na strach.
Przełomowy wkład Bowlby’ego w rozumienie przywiązania kończy się analizą straty. W trzecim tomie autor podejmuje zagadnienie straty obiektu przywiązania i reakcji na to doświadczenie na kolejnych etapach rozwoju. Analizuje zdrowy i powikłany przebieg żałoby, jej bezpośrednie i odległe konsekwencje oraz związek ze zdrowiem psychicznym osoby dotkniętej stratą.
Doświadczenie kliniczne i lektura dostępnych nam danych nie pozostawiają wątpliwości co do słuszności (…) twierdzenia o tym, że wiele chorób psychicznych stanowi wyraz patologicznej żałoby – lub że do takich chorób zalicza się wiele przypadków stanu lękowego, choroby depresyjnej i histerii, a także więcej niż jeden rodzaj zaburzeń charakteru.
> KRÓTKIE WPROWADZENIE – książki, które zmieniają sposób myślenia !Autor przedstawia najważniejsze zagadnienia z zakresu współczesnej onkologii. Porządkuje dotychczasową wiedzę i zachęca do krytycznej refleksji nad tym, jak nauka, medycyna i środki masowego przekazu kształtują nasze rozumienie choroby nowotworowej. Dzięki jego przewodnikowi można spojrzeć na raka nie tylko jak na diagnozę, lecz także jak na złożone zjawisko biologiczne, społeczne i ekonomiczne – jedno z kluczowych wyzwań współczesnego świata. Nowotwór złośliwy w tym ujęciu przestaje być jedynie kategorią medyczną, a jawi się jako problem cywilizacyjny, który wymaga współdziałania lekarzy, badaczy, polityków i całego społeczeństwa.Nick James – wybitny onkolog kliniczny związany z brytyjskimi ośrodkami akademickimi. Od lat prowadzi przełomowe prace badawcze nad rakiem prostaty i pęcherza moczowego oraz kieruje badaniami klinicznymi. Łączy doświadczenie lekarza praktyka z perspektywą naukowca.Aneta Balcerczyk – biolog molekularna (Katedra Biologii Nowotworów i Epigenetyki, Wydział Biologii i Ochrony Środowiska, Uniwersytet Łódzki) zajmująca się badaniem epigenetycznych mechanizmów regulacji metabolizmu komórek, w tym nowotworowych, w kontekście syndromu metabolicznego.Kamila Soboska – biolog molekularna (Katedra Biologii Nowotworów i Epigenetyki, Wydział Biologii i Ochrony Środowiska, Uniwersytet Łódzki) interesująca się rolą badań podstawowych w rozwoju nowoczesnych metod diagnostyki i leczenia chorób nowotworowych.*Interdyscyplinarna seria KRÓTKIE WPROWADZENIE piórem uznanych ekspertów skupionych wokół Uniwersytetu Oksfordzkiego przybliża aktualną wiedzę na temat współczesnego świata i pomaga go zrozumieć. W atrakcyjny sposób prezentuje najważniejsze zagadnienia XXI w. – od kultury, religii, historii przez nauki przyrodnicze po technikę. To publikacje popularnonaukowe, które w formule przystępnej, dalekiej od akademickiego wykładu, prezentują wybrane kwestie.Książki idealne zarówno jako wprowadzenie do nowych tematów, jak i uzupełnienie wiedzy o tym, co nas pasjonuje. Najnowsze fakty, analizy ekspertów, błyskotliwe interpretacje.Opiekę merytoryczną nad polską edycją serii sprawują naukowcy z Uniwersytetu Łódzkiego: prof. Krystyna Kujawińska Courtney, prof. Ewa Gajewska, prof. Aneta Pawłowska, dr Piotr Piotrowski, prof. Maciej Potz, prof. Piotr Stalmaszczyk, prof. Wojciech Woźniak.Uniwersytet Łódzki) zajmująca się badaniem epigenetycznych mechanizmów regulacji metabolizmu komórek, w tym nowotworowych, w kontekście syndromu metabolicznego. Kamila Soboska – biolog molekularna (Katedra Biologii Nowotworów i Epigenetyki, Wydział Biologii i Ochrony Środowiska, Uniwersytet Łódzki) interesująca się rolą badań podstawowych w rozwoju nowoczesnych metod diagnostyki i leczenia chorób nowotworowych. * Interdyscyplinarna seria KRÓTKIE WPROWADZENIE piórem uznanych ekspertów skupionych wokół Uniwersytetu Oksfordzkiego przybliża aktualną wiedzę na temat współczesnego świata i pomaga go zrozumieć. W atrakcyjny sposób prezentuje najważniejsze zagadnienia XXI w. – od kultury, religii, historii przez nauki przyrodnicze po technikę. To publikacje popularnonaukowe, które w formule przystępnej, dalekiej od akademickiego wykładu, prezentują wybrane kwestie. Książki idealne zarówno jako wprowadzenie do nowych tematów, jak i uzupełnienie wiedzy o tym, co nas pasjonuje. Najnowsze fakty, analizy ekspertów, błyskotliwe interpretacje. Opiekę merytoryczną nad polską edycją serii sprawują naukowcy z Uniwersytetu Łódzkiego: prof. Krystyna Kujawińska Courtney, prof. Ewa Gajewska, prof. Aneta Pawłowska, dr Piotr Piotrowski, prof. Maciej Potz, prof. Piotr Stalmaszczyk, prof. Wojciech Woźniak.
Dive into the rich world of whisky with this pocket guide to the most iconic brands and blends across the globe. From the smoky allure of a fine Islay Scotch to the sweet warmth of a classic Kentucky Bourbon, discover the unique flavours, histories, and craftsmanship that make each whisky distinct. Perfect for connoisseurs and curious sippers alike, this book is packed with fascinating facts, tasting notes and insider tips to elevate your appreciation for this timeless spirit.Whether you’re expanding your personal collection or seeking the perfect gift for a whisky lover, The Pocket Whisky is your essential companion to exploring the world’s finest drams. Gemini Pockets From little guides to soothe your soul to all-access passes to the lives of pop icons, and from quizzes and puzzles for literature lovers to books on food, nature, fashion and more, Gemini Pockets are the perfect fit for your life and interests.
Do you want to liven up your indoor space, but have no idea where to start? Are you looking to improve your productivity, reduce your stress, or even improve your health? If so, The Pocket Houseplants is the perfect companion. Houseplants don't just make any space more beautiful – they've also been shown to offer real physical and mental health benefits. From the delicate Bonsai to the hardy Snake Plant, this pocket guide profiles the most popular indoor plants, highlighting their care needs, unique qualities and fascinating history.Packed with tips, trivia and inspiration, it's ideal for both complete beginners and seasoned plant lovers. By the end, you'll be well on your way to becoming a proud plant parent!Gemini PocketsFrom little guides to soothe your soul to all-access passes to the lives of pop icons, and from quizzes and puzzles for literature lovers to books on food, nature, fashion and more, Gemini Pockets are the perfect fit for your life and interests.
Współczesny świat stanowi ogromne wyzwanie dla ludzkiego układu nerwowego. Nadmiar bodźców może prowadzić do szybkiego przestymulowania, szczególnie wśród osób neuroatypowych. Odpowiedzi na pytanie, jak pomóc sobie i swoim najbliższym, poszukuje wielu, ale tylko nielicznym udało się znaleźć skuteczne metody uspokojenia układu nerwowego.Protokół Safe and Sound, opisany w książce "Safe and Sound. Jak odzyskać poczucie bezpieczeństwa i zapewnić regulację układu nerwowego", to przełomowa terapia oparta na teorii poliwagalnej, która wykorzystuje działanie autonomicznego układu nerwowego i nerwu błędnego do regulacji zdrowia i zachowania. U jej podstaw leży muzyka - słuchanie odpowiednio przefiltrowanych dźwięków umożliwia układowi nerwowemu powrót do równowagi.Dzięki temu poradnikowi poznasz:zasady terapii SSP;dowody naukowe wykazujące pozytywny wpływ SSP na problemy dysregulacji emocjonalnej, trudności w interakcjach społecznych i nadwrażliwości słuchowej;prawdziwe historie zmiany życia pacjentów z problemami, takimi jak depresja, lęk, uzależnienia, żałoba, długi covid, radzenie sobie z tożsamością płciową, choroba Parkinsona, autyzm, ADHD i wieloma innymi.Z odkryć autorów, doktora Stephena W. Porgesa i Karen Onderko, korzystają już dziś specjaliści z wielu dziedzin: pediatrzy, psychologowie, terapeuci zajęciowi czy logopedzi. Wiedza zawarta w książce może być także ważna dla rodziców dzieci z zaburzeniami neurorozwojowymi czy zaburzeniami genetycznymi.Protokół SSP - realne wsparcie dla układu nerwowego
Holistyczny plan, który pomoże ci zachować energię, zdrowie i radość życia na kolejne dekadyKobiety stoją na czele rewolucji długowieczności i potrzebują zaufanego źródła wiedzy, które pomoże im nie tylko żyć dłużej, ale przede wszystkim dobrze funkcjonować w dojrzałym wieku.Kobiety żyją średnio o pięć lat dłużej niż mężczyźni.Pięćdziesięcioletnia kobieta ma przed sobą jeszcze około 35 lat życia.Kobiety stanowią aż 80% stulatków - najszybciej rosnącej grupy populacji na świecie.Statystyki pokazują, że dłuższe życie nie zawsze oznacza jego lepszą jakość. Ostatnie lata często upływają pod znakiem problemów zdrowotnych i przewlekłych dolegliwości. Tymczasem badania wskazują, że od 70 do 90% czynników wpływających na zdrowie i długowieczność zależy od stylu życia, a nie od genów. Mimo to wiele kobiet nie wykorzystuje możliwości, które mogłyby realnie wydłużyć życie i poprawić jego jakość.Maddy Dychtwald, opierając się na aktualnych badaniach naukowych dotyczących starzenia się, długowieczności oraz wyzwań zdrowotnych kobiet, stworzyła kompleksowy plan holistyczny, który pomaga kobietom świadomie wpływać na kolejne dekady swojego życia.
Czy chrapanie u dziecka to jedynie uciążliwy objaw, czy sygnał poważnego problemu zdrowotnego? Kiedy należy podejrzewać obturacyjny bezdech senny i jakie mogą być konsekwencje jego nierozpoznania?
Zaburzenia oddychania podczas snu dotyczą znacznej liczby dzieci – od noworodków po młodzież – i mogą prowadzić do przewlekłego niedotlenienia organizmu, zaburzeń rozwoju, problemów z koncentracją, nauką oraz funkcjonowaniem układu sercowo-naczyniowego. Wczesne rozpoznanie i właściwe postępowanie mają kluczowe znaczenie dla zdrowia i jakości życia małych pacjentów.
Chrapanie i bezdechy u dzieci to kompleksowe opracowanie przygotowane przez interdyscyplinarny zespół doświadczonych specjalistów. Autorzy przedstawiają aktualną wiedzę dotyczącą fizjologii snu, diagnostyki zaburzeń oddychania, nowoczesnych metod oceny drożności dróg oddechowych oraz najczęstszych przyczyn chrapania i bezdechów. Omawiają również zasady leczenia oraz odległe następstwa nieleczonych zaburzeń, uwzględniając perspektywę otolaryngologa, pediatry, neonatologa, neurologa, pulmonologa, endokrynologa i chirurga szczękowo-twarzowego.
Praktyczny charakter publikacji, liczne wskazówki diagnostyczne oraz interdyscyplinarne spojrzenie sprawiają, że książka stanowi cenne źródło wiedzy dla otolaryngologów, pediatrów, lekarzy rodzinnych oraz wszystkich specjalistów zajmujących się diagnostyką i leczeniem dzieci z zaburzeniami oddychania podczas snu.
Pierwszy rok życia dziecka to okres szczególnej podatności na zakażenia oraz ogromnych wyzwań diagnostycznych i terapeutycznych. Obraz kliniczny chorób infekcyjnych u noworodków i niemowląt bywa niecharakterystyczny, a szybkie rozpoznanie i właściwe postępowanie mają kluczowe znaczenie dla zdrowia i życia najmłodszych pacjentów.
Choroby infekcyjne wieku niemowlęcego. Kompendium to praktyczny przewodnik przygotowany przez wybitnych specjalistów z zakresu neonatologii, pediatrii i chorób zakaźnych. Publikacja przedstawia aktualne zasady profilaktyki, diagnostyki i leczenia zakażeń u noworodków i niemowląt, zgodne z obowiązującymi rekomendacjami polskimi oraz wytycznymi europejskimi i amerykańskimi.
W książce omówiono zarówno najczęściej występujące choroby infekcyjne, jak i współczesne wyzwania związane z pojawianiem się nowych patogenów oraz nawrotem chorób, które ponownie stają się istotnym problemem klinicznym. Przejrzysty układ treści, liczne tabele, schematy diagnostyczne i praktyczne wskazówki umożliwiają szybkie odnalezienie potrzebnych informacji i wspierają podejmowanie trafnych decyzji w codziennej praktyce lekarskiej.
To niezbędne kompendium dla pediatrów, neonatologów, lekarzy rodzinnych, lekarzy w trakcie specjalizacji oraz wszystkich specjalistów sprawujących opiekę nad noworodkami i niemowlętami.
Menopauza to temat, który dotyczy każdej kobiety. Jest coraz częściej omawiany w mediach i pracach naukowych, jednak dyskusja skupia się na łagodzeni objawów. A co, jeśli są inne czynniki, na które warto zwrócić uwagę?
Książka Menopauza od środka. Zadbaj o jelita, przywrócić równowagę mikrobiomu, odzyskaj energię i dobre samopoczucie to skoncentrowane na jelitach podejście do zdrowia kobiet w okresie okołomenopauzalnym i menopauzalnym. Skład mikrobiomu jelitowego zmienia się w ciągu życia kobiety, co nie pozostaje bez znaczenia dla ogólnego dobrostanu ciała. Najnowsze badania sugerują dwukierunkową zależność między poziomem estrogenu i progesteronu a mikroorganizmami. Zmiany hormonalne powodują, że organizm kobiety staje się bardziej podatny na stany zapalne, a one mogą negatywnie wpływać na układ odpornościowy, metabolizm, zdrowie kości i wiele innych.
Cynthia Thurlow, pielęgniarka i propagatorka zdrowia, w swojej książce pomaga kobietom zrozumieć związek między stanem mikrobiomu a objawami menopauzy. Dostarcza wiedzy w zakresie zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej, sposobu odżywiania czy radzenia sobie ze stresem. Oferuje praktyczne wskazówki, które pomagają zmniejszyć wpływ menopauzy na organizm i samopoczucie.
To książka dla wszystkich kobiet, które chcą zrozumieć zasady działania swojego organizmu i oswoić temat menopauzy. Które poszukują pełniejszej wiedzy i konkretnych porad, które będą mogły z łatwością wprowadzić w życie.
Od jelit zaczyna się zdrowie! Odzyskaj równowagę w okresie menopauzy
ODKRYJ MOC POLSKICH ZIÓŁ I ROŚLIN!
Zioła od wieków wspierały ludzi w trosce o zdrowie i urodę. Były podstawą domowej apteki, ważnym składnikiem diety i źródłem bliskości z naturą. Mają ogromne spektrum działania, dlatego warto korzystać z nich na co dzień.
Ta książka jest praktycznym przewodnikiem po świecie polskich ziół. Dowiesz się z niej między innymi jak:
• zbierać, suszyć i przechowywać zioła
• przygotowywać przetwory, napoje, napary, syropy, nalewki, maceraty, octy, wina i wiele innych
• wykorzystywać zioła w kuchni, leczeniu i pielęgnacji ciała
Autorka łączy wiedzę zielarską z wieloletnim doświadczeniem. To książka dla początkujących i zaawansowanych miłośników ziół, którzy chcą samodzielnie tworzyć naturalne preparaty, gotować z wykorzystaniem dzikich roślin oraz odnaleźć spokój płynący z życia bliżej natury.
O autorce
Małgorzata Kaczmarczyk
Od lat zajmuje się ziołami oraz ich powszechnym wykorzystaniem.
Ukończyła studia podyplomowe „Uprawa i przetwarzanie ziół” na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie oraz hortiterapię w Krośnie.
Z pasji do roślin stworzyła markę naturalnych kosmetyków Ziołowa Wyspa, w której wiedza zielarska łączy się z nowoczesną pielęgnacją opartą na roślinnych składnikach.
Odkryj Łódź z dawnych lat - w kadrach pełnych detali, śladów codzienności i historii. Zebrane w albumie archiwalne fotografie prowadzą przez ulice, fabryki, podwórza, stadiony i salony. Zobaczysz miasto tętniące życiem: z tramwajami, robotnikami wychodzącymi z fabryk, sportowcami na boiskach i ludźmi podczas ważnych wydarzeń. Miasto znane z przemysłu, ale też z kultury i różnorodności. Album przypomina, jak bardzo Łódź się zmieniła, ale też jak wiele zostało - w architekturze, atmosferze i pamięci ludzi.
Substancje psychoaktywne należą do najpoważniejszych wyzwań współczesnej medycyny i zdrowia publicznego. Zmieniający się rynek narkotyków i nowych substancji psychoaktywnych sprawia, że lekarze oraz inni specjaliści coraz częściej stają przed koniecznością szybkiego rozpoznania objawów zatrucia, właściwej diagnostyki i skutecznego leczenia pacjentów.Narkotyki, "dopalacze" i człowiek - toksyczne związki to pierwsze tak kompleksowe opracowanie, które w przystępny sposób łączy najnowszą wiedzę naukową z doświadczeniem klinicznym ekspertów zajmujących się toksykologią. Publikacja przedstawia mechanizmy działania substancji psychoaktywnych, ich wpływ na organizm, następstwa zdrowotne, zasady postępowania w ostrych zatruciach oraz problematykę uzależnień. Omawia również aspekty prawne i społeczne, epidemiologię oraz wyzwania związane z profilaktyką i opieką nad pacjentem.Szczególną wartość książki stanowi praktyczne ujęcie zagadnień - autorzy pokazują, kiedy podejrzewać używanie substancji psychoaktywnych, jak rozmawiać z pacjentem, jakie badania wykonać oraz jak podejmować właściwe decyzje terapeutyczne. Całość uzupełnia drugi tom, który zawiera szczegółowe omówienie najważniejszych grup narkotyków i nowych substancji psychoaktywnych, z uwzględnieniem ich toksyczności, objawów zatrucia i metod leczenia.To niezbędna lektura dla lekarzy, ratowników medycznych, psychiatrów, psychologów, terapeutów uzależnień oraz wszystkich specjalistów, którzy chcą lepiej rozumieć konsekwencje używania substancji psychoaktywnych i skuteczniej pomagać swoim pacjentom.Dwutomowa publikacja to przewodnik po jednym z najważniejszych problemów zdrowia publicznego XXI wieku, podkreślający znaczenie interdyscyplinarnej współpracy oraz holistycznego podejścia do pacjenta.
Każdy poród jest inny. Każda kobieta niesie ze sobą własną historię – pełną emocji, pytań, obaw i wspomnień o tej jednej chwili, która zmienia wszystko.
„Rozmowy o porodzie" to nie poradnik pełen nakazów i medycznych definicji. To szczera opowieść o tym, czego naprawdę doświadczają kobiety, partnerzy i personel medyczny w chwili narodzin dziecka. O strachu i odwadze. O bezradności i zaufaniu. O tym, że nawet najbardziej nieprzewidywalny poród może stać się dobrą historią.
Doświadczeni lekarze ginekolodzy-położnicy opowiadają o tym, czego nie widać w kartach pacjenta: o emocjach, które zostają z nimi na zawsze, o chwilach granicznych i o sile, jaka rodzi się razem z dzieckiem.
Współczesne położnictwo to świat technologii, procedur i wiedzy. Ale przede wszystkim – świat ludzi. Ta książka oddaje mu głos
***
Co naprawdę dzieje się na sali porodowej? Jak wygląda poród oczami lekarzy, położnych, partnerów i samych kobiet? I dlaczego każda historia narodzin jest inna?
„Rozmowy o porodzie” to szczera, poruszająca i niezwykle autentyczna opowieść o ciąży, porodzie oraz współczesnym rodzicielstwie. Książka oparta jest na rozmowach z doświadczonymi lekarzami ginekologii i położnictwa – lek. Wojciechem J. Falęckim oraz dr. hab. n. med. i n. o zdr.Michałem Lipą, prof. PIM MSWiA – którzy z empatią, humorem i ogromnym profesjonalizmem pokazują kulisy swojej codziennej pracy.
To nie jest medyczny podręcznik pełen trudnych terminów. To zapis prawdziwych historii, emocji i doświadczeń: wzruszeń na porodówce, trudnych decyzji, ciąż „z zaskoczenia”, porodów rodzinnych, lęków przyszłych rodziców i momentów, które zostają w pamięci na całe życie. Autorzy w prosty i przystępny sposób tłumaczą kwestie medyczne, jednocześnie nie unikając tematów trudnych i bardzo ludzkich.
Książka pokazuje współczesne położnictwo bez idealizacji – z jednej strony pełne technologii i procedur, z drugiej niezwykle intymne, oparte na relacji, zaufaniu i emocjach. Czytelnik poznaje historie kobiet w różnym wieku i różnych sytuacjach życiowych, a także rolę partnerów, położnych oraz całego zespołu medycznego.
To publikacja dla:
przyszłych rodziców,
kobiet przygotowujących się do porodu,
partnerów chcących lepiej zrozumieć emocje związane z narodzinami dziecka,
studentów medycyny i osób związanych z opieką okołoporodową,
wszystkich czytelników zainteresowanych prawdziwymi historiami z życia lekarzy.
„Rozmowy o porodzie” pomagają oswoić lęk, uporządkować wiedzę i spojrzeć na poród z większym spokojem. To książka, która wzrusza, daje poczucie bezpieczeństwa i pokazuje, że za każdym narodzinami stoi wyjątkowa historia człowieka.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
